Les meilleurs podcasts Amp Flava (2024)

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Episode solo : bilan de la saison 4 et suite (fin ?) de maman bosse 10:26

9M ago10:26

10:26

L'entrepreneuriat est-il vraiment la clé de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour les mères ? A l'heure du bilan de la saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat, je peux affirmer que la réponse est : NON ! À travers les interviews, les invitées ont montré que malgré la flexibilité offerte par l'entrepreneuriat, il ne s'agit pas d'un che…

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De la reprise du congé maternité à la reprise du salariat : Thi Nhu An Pham 34:23

10M ago34:23

34:23

Je suis ravie de boucler la boucle de cette saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat avec celle qui a consacré sa parenthèse entrepreneuriale à la reprise du travail après le congé maternité. Thi Nu an a accepté de revenir sur son parcours professionnel et sa maternité qui l'a conduit à la création du podcast et l'écriture du livre La Reprise. Vous d…

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Gérer son temps : conseils pour développer son activité, prendre soin de soi et de sa famille 13:10

10M ago13:10

13:10

La gestion du temps est un sujet central dans la vie d'une mère entrepreneure. Dans cet épisode spécial, Aurélie Ponziot, présidente du réseau Mampreneures France , nous offre des conseils sur la gestion du temps. Découvrez des stratégies éprouvées et des astuces pratiques pour transformer votre rapport au temps - de l'art de rattraper le temps per…

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[REDIFUSSION] Alexandra - Créer une entreprise entre mère et fille 35:33

10M ago35:33

35:33

Alexandra est journaliste - une profession qui lui a été inspirée par ses parents et qu’elle exerce avec passion. Elle est aussi réalisatrice et son 1er film, elle a choisi de le consacrer au métier de son mari, sapeur-pompier. Mais à la naissance de son fils elle comprend qu’elle ne pourra plus poursuivre ses activités comme avant. Elle cherche al…

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Dans l'assiette de Marie x L'assiette de Laetitia Fumex 17:10

11M ago17:10

17:10

L'épisode d'aujourd'hui est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Laetitia Fumex. Laetitia est diététicienne et créatrice du podcast l'Assiette, le podcast consacré à l'alimentation saine et la l'organisation. Parce que l'organisation des repas est un sujet qui compte pas mal dans nos vies de maman bosse avec toute la charge mentale q…

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Booster votre confiance : les 4 conseils pour bien démarrer 2024 ! 5:26

11M ago5:26

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Comment bien démarrer l'année en boostant sa confiance en soi ? Caroline membre du collectif nous donne 4 conseils pratiques pour démarrer la rentrée avec une confiance au sommet. Au programme de cet épisode : Soyez votre fan numéro 1 Prenez conscience de vos succès et réussites passées Fixer vous des objectifs réalisables Demandez de l'aide 🎁 Une …

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Entreprendre pour la santé des femmes : Audrey, fondatrice de Wounded Women 38:21

12M ago38:21

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Comment on passe de commerciale dans la défense à fondatrice d'une start-up dans la domaine de la santé de la femme ? Comment on fait de sa propre expérience de césarienne le coeur de son business? Comment on gère une grossesse pendant le lancement d'une entreprise ? C'est le parcours d'Audrey, fondatrice Wounded women, la marque de lingerie qui so…

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Savoir s'entourer : 5 conseils pour faire de son réseau un levier de développement 23:47

12M ago23:47

23:47

C'est quoi un réseau professionnel ? A quoi ça sert d'avoir un réseau ? Comment on le construit et on l'entretien ? Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 5 conseils pratiques pour faire de son réseau un levier de développement : 1 - Cultiver son réseau 2 - Développer un réseau de qualité…

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BONUS - Trois questions avant de se lancer dans l'entrepreneuriat en solo : les conseils de Flavie, créatrice du Board 3:41

12M ago3:41

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💡 Trois questions avant de se lancer en entrepreneuriat solo : dans ce bonus, Flavie, fondatrice du Board, partage en 3 minutes ses conseils essentiels pour les femmes entrepreneures. Explorez l'importance de la clarté dans vos aspirations Prendre du temps pour soi, pour sa bonne santé mentale et la durabilité de son entreprise Solo mais pas solita…

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Devenir solopreneure : le choix de Flavie, fondatrice du Board 39:00

1y ago39:00

39:00

Pourquoi faire le choix de se lancer en tant que solopreneure ? C'est le parcours de Flavie, fondatrice du Board , un média dédié aux solopreneurs, que je vous propose d'écouter. Découvrez comment cette maman de deux enfants a troqué sa carrière en entreprise, sur des postes de management à responsabilité, pour l'aventure de l'entrepreunariat en so…

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[HORS-SERIE] La maison George Sand ramène sa fraise🍓 9:29

1y ago9:29

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Un épisode réalisé avec 8 inconnues en moins d'une semaine grâce à une 🍓. Mon secret ? Il s'appelle Nina Ramen. Du 13 au 17 novembre 2023, j'ai choisi de participer au challenge Je ramène ma fraise, lancé par Nina Ramen. Un challenge collectif pour pousser les femmes à prendre la parole en publiant chaque jour sur Linkedin. Les participantes du cha…

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Lancer son activité : 10 conseils pour ne pas perdre de temps - Aurélie Ponzio, présidente du Réseau Mampreneures 23:54

1y ago23:54

23:54

Comment lancer son activité dans de bonnes conditions et éviter de perdre du temps ? Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 10 conseils pour ne pas perdre de temps quand on lance son activité d'entrepreneure : 1 - Identifier ses valeurs 2 - Trouver son propre équilibre 3 - Garder du temps…

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Parentalité en entreprise : conversation de trois podcasteurs 42:39

1y ago42:39

42:39

A l'occasion de l'événement Les Nouveaux Pouvoirs organisé par Gaëlle Brouat et Claire Guillemain d'Echon le 23 novembre au Workstation de Courbevoie, nous avons enregistré un podcast à 4 voix. Pour cet épisode très spécial, Gaëlle nous interroge avec Carrières de parents et Papas Poules. Nous évoquons nos parcours, pourquoi nous avons décidé de la…

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Entrepreneuriat et maternité : les défis et les avantages de travailler en couple avec Cécile 34:01

1y ago34:01

34:01

Quel plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison de Maman bosse, sous le signe de l’entrepreneuriat au féminin. Et pour inaugurer cette saison, quoi de mieux que de vous présenter Cécile , maman bosse de 2 enfants de 8 et 6 ans, qui a monté La minut’Rit, une conciergerie d’entreprise avec Antoine, son mari et associé depuis 11 ans. Cécile a …

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📣 Entrepreneuriat, indépendance et épanouissement : ne manquez pas la saison 4 de Maman Bosse 5:51

1y ago5:51

5:51

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison du podcast, la quatrième déjà ! Et aujourd'hui dans cette bande annonce je vous parle des nouveautés de cette saison : - Première nouveauté : le timing. - Deuxième nouveauté : le sujet : chez maman bosse on traite évidemment toujours de carrière et d ematernité, mais j'ai décidé que cete sais…

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Carrière et Maternité : témoignage de Marie du collectif Maman Bosse X Vies d'infirmières par Charlotte K 25:16

1y ago25:16

25:16

Il a quelques mois dans la saison 3 , j'ai reçu Charlotte, infirmière de formation , à mon micro pour parler de son parcours de Maman bosse. Fondatrice de Charlotte K - organisme de reconversion pour les infirmières, Charlotte a souhaité me rendre la pareille pour partager mon expérience et mon point de vue de maman bosse. Cet épisode est une redif…

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Témoignage de Marie Maman Bosse X Ma Juste Valeur 49:46

1y ago49:46

49:46

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler de parler de rémunération et d'égalité salariale. Saviez-vous que les femmes gagnent en moyenne 15% de moins que les hommes et jusqu'à 24% selon les postes ? Ces chiffres issus dune étude de l'INSEE de 2021 montre bien l'ampleur du problème de l'égalité et je c…

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Toute seule je n'en n'avais pas la force : Marie x Make Me Healthy 41:30

1y ago41:30

41:30

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler d'un sujet hyper d'actualité en cette rentrée : l'organisation des repas ! Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que j'ai testé par mal de services, de méthodes, de sites et de livres pour trouver la bonne organisation. Si ça vous intéresse j'ai d'aille…

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Coup de 💜 : Toni en famille 6:57

1y ago6:57

6:57

Les Mamans Bosses ont eu le plaisir de voir en avant-première le film Toni en famille, réalisé par Nathan Ambrosioni avec Camille Cottin. Découvrez dans cet épisode bonus nos avis sur ce film. Synospsis : Antonia, dite Toni, élève seule ses cinq enfants. Un job à plein temps. Elle chante aussi le soir, dans des bars, car il faut bien nourrir sa fam…

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Etre mère n'enlève rien : Marie x Ça me travaille 33:56

1y ago33:56

33:56

La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de partager ma vision, mon expérience et mon ressenti de maman bosse. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Violette et Célia, les créatrices du podcast Ca me travaille . On a parlé ensemble du rapport du travail qui change souvent quand on …

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Dans la tête des mamans bosses 30:37

1+ y ago30:37

30:37

Si vous êtes une fidèle auditrice de Maman Bosse, vous savez que Maman Bosse est un projet collectif. Sur une idée un peu folle, un ras le bol et une solitude trop grande pour moi j'ai lancé un appel sur les réseaux… Peu à peu, le collectif s’est formé autour de moi, autour de Maman Bosse. J'ai lancé le mouvement et des femmes ont accepté de monter…

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Hélène - Devenir mère et directrice générale en même temps 37:00

1+ y ago37:00

37:00

Pour clôturer cette saison 3, j'avais envie de vous proposer un témoignage porteur d'espoir et d'optimisme. Je suis profondément convaincue que c'est en ayant autour de nous des exemples de femmes qui accèdent à des postes à responsabilité que les lignes bougent en entreprise. Hélène est en un parfait exemple, puisqu'il y a deux ans elle est devenu…

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Maelan - Ma fille m'a rendu féministe et militante 27:51

1+ y ago27:51

27:51

Bienvenue sur Maman Bosse, le premier podcast collectif qui traite du sujet carrière et maternité. Que signifie vraiment être une maman bosse aujourd’hui ? Quelle est la réalité de la place des mères dans le monde du travail ? Comment les maman bosse surmontent les obstacles et atteignent leurs objectifs ? Aujourd’hui Maelan nous raconte comment sa…

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Comment négocier sa rémunération ? 11:45

1+ y ago11:45

11:45

Réponse d'experte - Marjorie Llombart répond à la question "Comment négocier sa rémunération ?". Les sujets abordés dans l'épisode : Les critères pour déterminer son salaire : la valeur créée pour l'entreprise, vos diplômes et votre parcours, la pression concurrentielle, la relation à votre manager 4 conseils pratiques pour réussir sa négociation :…

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Choisir de privilégier la qualité à la quantité de temps 22:30

1+ y ago22:30

22:30

Bienvenue sur Maman Bosse, le premier podcast collectif qui traite du sujet carrière et maternité. Que signifie vraiment être une maman bosse aujourd’hui ? Quelle est la réalité de la place des mères dans le monde du travail ? Comment les maman bosse surmontent les obstacles et atteignent leurs objectifs ? Aujourd'hui vous allez faire la connaissan…

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FAVORIS | 5 coups de 💜, trucs et astuces de nos vies de mamans bosses 16:39

1+ y ago16:39

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Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du collectif partagent les choses utiles de leur quotidien, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : Pomodoro : méthode de gestion du temps pour se concentrer sur une tâche. Les vidéos et sites préférés de Wenwen quand el…

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Le rôle des entreprises face aux violences sexistes et sexuelles 15:08

1+ y ago15:08

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Réponse d'experte - Nadège Dazy répond à la question : "Les violences sexistes et sexuelles : quel est le rôle et les obligations des entreprises ? ". Mee too, balance ton porc, sexisme ordinaire ou bienveillant, harcèlement, agression… Voilà des termes que nous avons tous et toutes entendu ces dernières années. On en entend parler dans le monde du…

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Audrey - Ma carrière à toute épreuve 46:31

1+ y ago46:31

46:31

Engagée très jeune dans l’armée, Audrey est la maman de 2 enfants, de 12 et 7 ans. Elle a connu une carrière à toute épreuve : une vie de militaire sur le terrain puis dans le domaine juridique,une dépression post-partum, une reprise d’études à 38 ans, une période de chômage et une reconversion réussie. Dans son portrait, vous découvrirez comment l…

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Anne - Prendre des risques et inventer ses métiers 44:13

1+ y ago44:13

44:13

Je suis ravie d’accueillir à mon micro une consœur podcasteuse, Anne, créatrice de Il était une fois le Bijou . Mais avant de se lancer dans l’univers du podcast, Anne a eu plusieurs vies professionnelles. Cette maman de 3 grands enfants (26 ans, 24 ans et 18 ans) et attachée de presse de formation a connu une carrière pleine de rebondissements : t…

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Pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail (et c'est normal) ? 9:27

1+ y ago9:27

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Réponse d'experte - Amandine Gicquel répond à la question "Pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail (et c'est normal) ? ". Après deux chroniques sur la préparation du congé maternité et les premiers mois de reprise, Amandine nous explique aujourd’hui pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail… et pourquoi c’est p…

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Bonus Morgane - Skincare & Entrepreneuriat 5:34

1+ y ago5:34

5:34

“La salle de bains c’est l’endroit où j’ai mes idées”… c’est avec cette phrase de Morgane que démarre cet épisode bonus spécial skincare ! Caroline, experte beauté et membre du collectif Maman Bosse a voulu connaître la routine beauté de son invitée… et surprise, c’est un moment qui compte beaucoup dans la vie d’entrepreneuse de Morgane ! ------- R…

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Morgane - Dépasser ses limites et ses croyances grâce à l'entrepreneuriat 32:23

1+ y ago32:23

32:23

Morgane est une maman bosse qui fait partie de ses femmes ambitieuses qui ont pris leur vie en main pour créer celle dont elle rêve. Cette bretonne a réalisé un grand écart tant dans sa vie professionnelle que personnelle et a su tirer les leçons de ce chemin semé d’embûches…. “dans la vie tout est possible” est son leitmotiv. Mais qui est Morgane …

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FAVORIS | Petits comptes entre amis, SOS mains abîmées, jeu de feedbacks, podcast entrepreneuriat et rituel de bain sensoriel 15:08

1+ y ago15:08

15:08

Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du projet vous partage les choses utiles de leur quotidien de maman, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : - Tricount : application pour faire ses comptes entre amis. Application idéale et gratuite pour les voyages, le…

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L'argent quand on est une femme entrepreneure 12:02

1+ y ago12:02

12:02

Réponse d'experte - Marjorie Llombart traite du sujet de la relation à l'argent quand on est indépendante. Les sujets abordés dans l'épisode : - Quels sont les freins des femmes à la réussite financière ? - Quels sont les critères à prendre en compte pour fixer ses tarifs ? - Comment lever les freins qui empêchent de gagner plus d'argent ? Webinair…

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Isabelle - Réussir en se faisant confiance 38:42

1+ y ago38:42

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A 44 ans, maman de 4 garçons entre 16 et 3 ans et membre du ComEx d’une entreprise bancaire n’a jamais fait de plan de carrière. Que ce soit pour avoir ses enfants ou pour changer de poste, elle n’a toujours écouté que ses envies du moment et son intuition. C’est ainsi que, au gré des opportunités et des rencontres, elle a évolué du marketing à la …

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{REDIFFUSION} Sophie - Quand les conditions de travail menacent une grossesse 34:22

1+ y ago34:22

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Aujourd’hui je vous embarque pour une plongée dans l’univers artistique de Sophie. Passionnée depuis son adolescence, Sophie a su très jeune que c’est dans le domaine de l’art qu’elle souhaitait évoluer. Pour payer ses études et son loyer parisien elle a multiplié les petits boulots… et puis sa vie professionnelle à continué ainsi. Parce que dans l…

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Stéphanie - La parentalité au coeur des vies d'artistes 36:01

2y ago36:01

36:01

Maman de 3 enfants, Stéphanie est comédienne, autrice et metteure en scène. Cette "intermamante" du spectacle s’est très vite rendu compte que la vie d’artiste est difficile à concilier avec une vie de maman. Également cofondatrice de la compagnie théâtrale MAPS en Belgique, elle décide alors de créer une résidence d'écriture enfants admis. L'objec…

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Les violences sexistes et sexuelles : comment les définir et les identifier ? 17:12

2y ago17:12

17:12

Réponse d'experte - Nadège Dazy répond à la question : "Les violences sexistes et sexuelles : comment les définir et identifier ? ". Mee too, balance ton porc, sexisme ordinaire ou bienveillant, harcèlement, agression… Voilà des termes que nous avons tous et toutes entendu ces dernières années. On en entend parler dans le monde du travail, le monde…

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Sylvie - La carrière d'une mère célibataire 37:14

2y ago37:14

37:14

Maman d’une fille de 9 ans et d’un garçon de 7 ans, Sylvie est à la tête d’une famille monoparentale. Entrée dans la vie active après le bac, elle a multiplié les expériences afin d’évoluer professionnellement. Mais c’est quelques mois après la naissance de son fils que la vie de Sylvie bascule : elle se retrouve seule, au chômage, avec deux enfant…

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FAVORIS | Budget vacances, sommeil et geste bien-être, produits ménagers écologiques et rédaction CV 16:16

2y ago16:16

16:16

Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du projet vous partage les choses utiles de leur quotidien de maman, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : - Revolut : application de gestion de finances personnelles, pratique pour les voyages internationaux - L'eau d…

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Gérer les premiers mois de reprise après son congé maternité 9:06

2y ago9:06

9:06

Réponse d'experte - Amandine Gicquel répond à la question "Comment gérer les premiers mois de reprise après son congé maternité ?". Dans cet épisode, il est question de transition, d’indulgence, de patience, d’organisation, de lâcher prise et d’écoute. Au delà des mots et des concepts, vous trouverez dans cette chronique des conseils utiles, mais s…

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Virginie - Devenir aidante de sa maman 55:18

2y ago55:18

55:18

Virginie est une working-mom qui mène une carrière brillante dans le domaine du marketing et des achats. Après 12 ans d’expatriation à Londres, elle rentre avec son mari et ses deux enfants en France, notamment pour se rapprocher des siens. Très vite la maladie rare qui touche sa famille se déclare chez sa maman. Entre répartition des tâches, organ…

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Interroger son rapport à l'argent 13:59

2y ago13:59

13:59

Réponse d'experte - Marjorie Llombart nous invite à interroger notre rapport personnel à l'argent. Les sujets abordés dans l'épisode : - Pourquoi questionner notre relation à l'argent ? - Comment construire une relation saine à l'argent ? - D'où viennent nos croyances et nos comportements avec l'argent ? Pour aller plus loin, Marjorie propose un ex…

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Tiphaine - J’ai écourté mon congé maternité qui menaçait ma santé mentale 28:44

2y ago28:44

28:44

Pour Tiphaine la maternité a toujours été une évidence, une envie profonde. Mais, psychologue du travail, elle considère son travail comme une partie intégrante de son identité. A tel point que le mettre en pause pour accueillir son bébé a fini par menacer sa santé mentale. Elle a donc choisi d’écourter son congé maternité, non sans un profond déch…

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Sexisme et stéréotypes : quels liens ? 15:13

2y ago15:13

15:13

Réponse d'experte - Nadège Dazy répond à la question : "Sexisme et stéréotype : quels liens ? ". Mee too, balance ton porc, sexisme ordinaire ou bienveillant, harcèlement, agression… Voilà des termes que nous avons tous et toutes entendu ces dernières années. On en entend parler dans le monde du travail, le monde politique, le monde du spectacle, d…

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FAVORIS | Planification des repas, activités créatives, s'intéresser à l'art, mode enfantine et organisation pour les vacances 14:56

2y ago14:56

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Première édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du projet vous partage les choses utiles de leur quotidien de maman, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : - Hello Fresh : box de préparation de repas - le code MAMANBOSSE vous donne droit à 90 € de remise sur les 4 pr…

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Charlotte - J'ai réinventé mon métier d'infirmière 32:29

2y ago32:29

32:29

Charlotte, maman de 2 filles de 7 et 5 ans, a exercé son métier d'infirmière pendant 6 ans. Du bloc opératoire à l’EHPAD, elle se rend compte que son métier devient de plus en plus difficile. Et entre les problèmes qu’elle ramène à la maison et les horaires décalés, son métier est difficilement compatible avec sa vie de famille. Elle sait que la pr…

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TAG PODCAST | Les épisodes et les créateurs de podcast que j'apprécie, mes coups de 🤍 10:41

2y ago10:41

10:41

Un épisode spécial où je partage les projets, les épisodes et les créateurs de podcast que j'aime. Merci à mes collègues de podcast pour m'avoir suivi dans cette idée un peu folle de partage... et si vous avez envie de voir votre podcasteur préféré réalisé ce TAG envoyez lui un petit mot 😉 🎧 Les projets et les créateurs cités : CERNO l'anti-enquête…

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5 conseils pour préparer son retour de congé maternité 10:24

2y ago10:24

10:24

Réponse d'experte - Amandine Gicquel vous livre : "5 conseils pour préparer son congé maternité". Les sujets abordés dans l'épisode : - Rester indulgente avec soi-même - Le concept de personne ressource - L'organisation personnelle - Les questions à se poser - Faire le point sur sa vie Amandine Gicquel est coach certifiée spécialisée dans le dévelo…

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Marion - Entreprendre en patience 32:55

2y ago32:55

32:55

J’ai choisi d’inaugurer cette saison 3 avec Marion, la créatrice et fondatrice des 100 vœux et je suis sûre que comme moi comme vous avez déjà entendu parler de sa célèbre couverture. Comme l'explique si bien cette maman de 2 garçons, la création des 100 vœux est intimement liée à la maternité. C'est en effet, à la naissance de sa nièce que Marion …

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