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Stronger Things

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Chaque mois
 
Créé par Myriam Hocquel, Thibaud Saliné, Willy Georges et Julian Festor, le podcast Stronger Things parle de Sport, Santé, Performance et Business. Chaque mois nous abordons ces thèmes chaque mois en partageant nos points de vue.
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Tranquility du Jour

Kimberly Wilson

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Chaque mois
 
Your guide to living a full and meaningful life: creativity, entrepreneurship, mindfulness, travel, style, yoga, making a difference and all things tranquility. Hosted by author, therapist and creative entrepreneur Kimberly Wilson, who lives in DC and dreams of Paris.
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Home with Roxy Valade

Roxy Valade

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Chaque semaine+
 
Let's bring each other HOME where everything we were looking for was never lost. My name is Roxy and it is so freaking nice to know that you're taking the time to read about this podcast. This one is special, it is about stripping yourself naked so you can finally see through your purest truth. This is a raw and authentic conversation about every relationship we are holding inside of us. We'll talk through EVERY THING : money, sex, power, love, fantasy, family, wisdom, knowledge, business .. ...
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Dans cet épisode, nous analysons la programmation des demi-finales. Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et diplômée en micronutrition de l'université Paris-Descartes, Fondatrice de l'application RunYourLife ex…
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Dans cet épisode, on vous dit tout sur notre nouveau projet : All You Need Nutrition.De la genèse du projet, à la création des premiers produits dans le laboratoire.Si vous voulez être tenu au courant des prochains événements et de la vente privée alors rdv ici : allyouneed-nutrition.com Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myr…
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On vous dit tout sur le 24.3Notre avis sur l'Open 2024 et une discussion autour de CrossFit.comDans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et diplômée en micronutrition de l'université Paris-Descartes, Fondatrice de l…
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Et voila le 24.2. Dans cet épisode, on vous partage nos avis mais aussi nos stratégies. On parle de comment aborder ce wod, le stimulus recherché, et ce que Dave Castro essaie de tester.On vous donne aussi tous les conseils sur comment l'implémenter dans une box.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - E…
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Le début de la saison 2024 des CrossFit Games. Découvrez nos conseils et notre avis sur le 24.1 Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et diplômée en micronutrition de l'université Paris-Descartes, Fondatrice de …
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Dans cet épisode on reçoit Emeric Pochon, Owner de CrossFit Gerland à Lyon qui compte aujourd'hui 900 membres. Avec son équipe, Emeric utilise l'Open chaque année pour renforcer les liens qu'il a avec ses clients et aussi pour les aider à se fixer des objectifs.Il nous explique pourquoi l'Open est central à la culture de sa box.Nous évoquons aussi …
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with returning guest Tim Mooney. Hear about our latest passions and challenges, how we’ve made it 20 years, why we’re unmarried and childless by choice, how we navigate living in a tiny space, and more. Plus, we have a BIG announcement! Pour a cuppa tea and tune in! Link in bio. ✨ Direct downloa…
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Quatrième Journée des Wodapalooza 2024. Victoire de la team GOWODDans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et diplômée en micronutrition de l'université Paris-Descartes, Fondatrice de l'application RunYourLife ex-at…
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Troisième Journée des Wodapalooza 2024.On résume la première journée de la Team Gowod en catégorie équipe élite.Avec 3 top 3, la Team composée de Willy, Justin Medeiros et Jay Crouch est première au classement avant d'attaquer la deuxième et dernière journée de cette édition 2024.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocq…
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Deuxième Journée des Wodapalooza 2024. Aujourd'hui on retrouve Willy Georges pour discuter de sa préparation pour la Team Gowod avec Justin Medeiros et Jay Crouch.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et diplômé…
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Premier mini podcast de la série Wodapalooza 2024. Avec Thibaud, on vous partage la nouvelle saison CrossFit, les premiers moments à Miami et le programme des prochains jours de cette édition 2024 des WODAPALOOZADans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membr…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share my Year in Review. Hear my top 10 highlights, what went well, what didn't go so well, dreams for 2024, and more PLUS a variety of resources for you! Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, Apple Podcast, Amazon. Visit kimberlywilson.com/podcast for more. New to Tranquility du Jo…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share a holiday message and a preview of what's coming in 2024 (hello, Substack, a reimagined Coterie, a Year of Tranquility digital course). Grab your journal, a cuppa tea, and settle in for this heartfelt musing. Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, Apple Podcast, Amazon. Visit k…
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Dans cet épisode, on parle de la Force. L'entraînement, la physiologie, la nutrition... on évoque tout ce qui peut avoir un impact sur ce qu'on préfère dans la condition physique. Pour les curieux, notre projet : allyouneed-nutrition.com Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit cer…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with returning guest Britt Bravo about creating, clarifying, and living our Big Vision. Learn the components of a Big Vision, how to bring yours to life, tips to help make you Big Vision real, and much more! Grab your journal, a cuppa tea, and tune in! Direct download: Tranquility du Jour #621: …
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I do a bit of looking back and take you along on the journey. Sharing a play by play of 2023's unfolding (full "Year in Review" still to come), reflection on a comment about how "we've grown up together," and a preview of what's coming in 2024 (hello, Substack, a reimagined Coterie, a Year of Tranquili…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with returning guest Scott Stabile about his new book Enough As You Are. Learn ways our relationship with ourselves informs how we show up in the world, why "living in your truth" is so important, ways to stay grounded in a tumultuous time, and tips to truly love yourself as you are. http://traf…
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Dans cet épisode, nous répondons à vos questions.On y aborde l'entraînement, le mindset et la nutrition. On vous dévoile également quelques projets.Quelques liens concernant cet épisode : Notre projet commun (inscrivez vous) : www.allyn-nutrition.comFormation I2f évoqué par Myms : https://institut2f.catalogueformpro.comRessources CrossFit : https:/…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I delve into the art of cultivating tranquility through intentional deceleration and simplification. With insightful tips and personal anecdotes, I invite listeners to explore the beauty of embracing a more deliberate, unhurried way of living. Get an inside peek into life lately, my simplification jour…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with psychic medium Bill Philipps about his new book Soul Searching. Learn about the connection between our conscious and subconscious self to connect spiritually, our inner child and our search for soul, daily intention setting, and more. Direct download: Tranquility du Jour #617: Soul Searchin…
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Découvrez Victor Hoffer, un des athlètes les plus talentueux de notre discipline.Victor nous raconte son passif de gymnaste, sa découverte du CrossFit à CrossFit Grillen au côté de @willygeorges On évoque sa rencontre avec Matt Fraser et la Team HWPO ainsi que sa préparation pour le Rogue Invitational et bien sûr on parle de 2024 et des CrossFit Ga…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share a variety of ways to nourish your mental health in midlife. From staying active, to a eating a healthy diet, to embracing change, be inspired to savor this time of life. Direct download: Tranquility du Jour #616: Mental Health in Midlife Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, A…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with creative voice artist Anne Flosnik. We discuss her journey from nurse to award winning audio book narrator. Learn her book narrating rituals, tips to find your own voice, and inside scoop on audiobooks. Be reminded that it's never too late to learn new things and begin again, especially in …
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share tips on embracing the serenity of September. Thank you for listening and growing up with me over the past 18 years of this podcast! Direct download: Tranquility du Jour #614: September Serenity Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, Apple Podcast, Amazon. Visit kimberlywilson.c…
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Dans cet épisode, découvrez les coulisses du sponsoring sportif et plus particulièrement le sponsoring d'athlète.Comment et quand s'intéresser au sponsoring en tant qu'athlète en devenir ?Comment éviter les erreurs et préparer sa carrière de la meilleure manière ?On aborde tous ces sujets et vous donne des pistes.Dans chaque épisode de Stronger Thi…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with serial entrepreneur Angela Gargano about the creation of her yummy skin care line, Lola Arnao. We discuss her journey from yoga studio owner and wine sommelier to creating a clean beauty brand. Learn the art of slow beauty and how to create your own nourishing routines. Direct download: Tra…
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Nous avons la chance d'accueillir Jeff Adler, qui a récemment gagné les CrossFit Games 2023 et sa Coach Caroline Lambray.Jeff nous parle de ses Games, les hauts et les bas, ses émotions et ses moments préférés.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre …
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share a peek into life lately. Hear what I’m reading, working on, delighting in, and struggling with (hello, solo parenting and more surgery). Thank you for listening and growing up with me over the past 18 years of this podcast! Direct download: Tranquility du Jour #612: Life Lately Subscribe in you…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Belinda Alexandra about her new book, Emboldened: On Finding the Fire to Keep Going When All Seems Lost. Belinda shares her journey of facing a traumatic event and how she found inspiration in the stories of courageous individuals who overcame challenges. We discuss the importance of resili…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share my nine-month journey back to the ballet stage after a hip replacement. You'll learn the challenges, joys, time commitments, and resources involved in pursing this passion. I invite listeners to reconnect with their own passions, offer a four-step plan to purse a dream, and provide journaling p…
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Dans cet épisode, nous accueillons Even Thomas (Allout Training), Entraîneur spécialisé dans l'endurance, et plus particulièrement au triathlon et au trail. Il a pu développer une expertise lors des 10 dernières années au sein du 27ème bataillon des Chasseurs Alpins à Annecy où il a pu être l'une des pièces maitresses du club des sports et de la pr…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Charlotte Dallison about career transitions, vintage fashion, writing, living out of a suitcase, and how to be fabulous. Direct download: Tranquility du Jour #609: How to be Fabulous Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, Apple Podcast, Amazon. Visit kimberlywilson.com/podc…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share a peek into planning, packing, and savoring Paris with my mom. Thank you for listening and growing up with me over the past 18 years of this podcast! Direct download: Tranquility du Jour #608: Paris Planning & Packing Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, Apple Podcast, Amazon…
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Dans cet épisode nous accueillons JefffAdler, récent vainqueur de la North East American Semi Final.Jeff évoque sa préparation, sa motivation, sa manière de s'entraîner et nous parle de l'évolution de sa vie et de sa carrière.Merci à Jeff, Caroline et CrossFit Wonderland pour leur temps.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myri…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Alisa Kennedy Jones about The Empress, midlife, and her go-to products. The Empress is about obsessively curating a less hellish peri/menopause one product at a time so that you can unlock the power of women’s wisdom at midlife to live your best life. http://traffic.libsyn.com/hiptranquilch…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I share a peek into life lately. Hear what I’m reading, working on, delighting in, and struggling with. Thank you for listening and growing up with me over the past 18 years of this podcast! Direct download: Tranquility du Jour #606: Life Lately Subscribe in your favorite podcast app such as Spotify, A…
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2ème Questions Réponses de la saison.On parle de motivation, nutrition, supplémentation, la gestion des contrats avec les sponsors et on répond à toutes vos questions.Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez:♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coach en nutrition et dip…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Denise-Marie Nieman about getting a new hip just a few months apart. We share signs that something was amiss, what we tried before a full replacement, what caused the hip breakdown, recovery challenges, and more. This show answers many questions I've received over the past year in a convers…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I answer more of your questions from the 600th Podcast Soiree. Learn tips for living in a small space, nurturing friendships over the years, and sustaining creative energy. Thank you for listening and growing up with me over the past 18 years of this podcast! Direct download: Tranquility du Jour #604: …
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Chris Bailey about his new book How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity in Anxious Times. Learn how to be a bouncer for your mind, what a novelty bias is, the opposite of calm, how striving can make us less productive, and more. Direct download: Tranquility du Jour #603: Ho…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I answer your questions from the 600th Podcast Soiree. Learn tips to deal with life's upsets, what most helps me live in alignment with my dreams, and what I'm most excited about learning moving forward. More answers to your questions to come! Thank you for listening and growing up with me over the pas…
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Dans cet épisode, nous abordons le fameux surentrainement. On vous donnera plusieurs façons de le diagnostiquer pour le prévenir et pleins d'outils et de recommendations sur comment l'éviter. Quelques Liens évoqués dans le podcast Le Guide du Level 1 : http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_L1_Guide_french.pdf Questionnaire sur le surentrainement…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Lauren Brownstein about her new book Be Well, Do Good: Self-Care and Renewal for Nonprofit Professionals and Other Do-Gooders. Learn how to incorporate self-care into the work you do, how gratitude has had a big impact on Lauren, and ways to let your light shine at work and beyond. Direct d…
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Dans cet épisode, nous parlons de la performance magistrale de Mal O'Brien sur le 23.3 et nous abordons les différentes stratégies pour prendre du plaisir et performer sur ce dernier test avant les quarts. Bon courage pour ce dernier test Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez: ♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit c…
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Dans cet épisode, nous abordons le premier test de l'Open, le 23.2 Vous y trouverez nos conseils et les différentes stratégies possibles pour l'aborder. Bon courage pour ce deuxième test Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez: ♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneur de CrossFit certifié de niveau 3 et membre du Seminar Staff, coac…
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In this week’s celebratory edition of Tranquility du Jour, Tim and I share a peek into life lately, reflect on the past, and discuss the future. I also offer a few reflection questions (see below), share how midlife is influencing my work, how planning (and prioritizing) keep me focused, give an update on my memoir, and more! It was a joy to be wit…
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Dans cet épisode, nous abordons le premier test de l'Open, le 23.1 Vous y trouverez nos conseils et les différentes stratégies possibles pour l'aborder. Nous évoquons aussi Gowod et l'annonce en live à Madrid et en français sur les réseaux. Bon courage pour ce premier test Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez: ♥︎Myriam Hocquel @c…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Olia Tsopela from The Dancer Next Door about her ballet and grief journey. You'll hear how she's navigating the recent loss of her mom, how movement and CBT have helped the process, and how dance can be a form of therapy. http://traffic.libsyn.com/hiptranquilchick/tdj599.mp3 Direct download…
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Dans cet épisode, nous parlons de la préparation de l'Open. Willy, Thib et Myms vous partage leur meilleur conseil pour tenter de vous sentir au mieux et profiter (un minimum) de ces trois semaines de fun pour la plupart et de stress pour les meilleurs. Dans chaque épisode de Stronger Things vous retrouverez: ♥︎Myriam Hocquel @coachmyms - Entraîneu…
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In this week’s edition of Tranquility du Jour, I chat with Minda Zetlin about her book Career Self-Care. Learn how taking care of yourself as a radical act, the power of journaling, ways to deal with toxic people, how mindfulness helps in work and life, and more! Direct download: Tranquility du Jour #598: Career Self-Care Subscribe in your favorite…
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