Les meilleurs podcasts A)plan Coaching (2024)

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Épisode #18 - Leadership Féminin : Audace & enthousiasme au premier plan 1:11:46

4h ago1:11:46

1:11:46

Plongez dans l'univers captivant du leadership féminin avec Annie Janelle, une figure emblématique du monde professionnel. En tant que stratège en leadership, mentor, coach, experte et conférencière internationale, Annie apporte une perspective unique et inspirante à chaque épisode. Au fil des discussions, Annie partage son parcours jalonné d'expér…

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[BDF#106] Les névroses des entrepreneurs 9:36

6h ago9:36

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[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derr…

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Affûtage : ce que je fais les derniers jours avant une course + prépa Marathon pour Tous 1:23:20

6h ago1:23:20

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Que faire dans les derniers jours avant une course ? C’est une période délicate entre la grosse partie de la préparation qui a été exigeante et la course pour laquelle nous nous sommes préparés. Je profite de cet épisode par vous proposer ma vision des choses car je suis en plein dedans. L’affûtage est une période compliquée car elle repose sur un …

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130. Mes 8 plus grands regrets en tant qu’entrepreneur 17:38

2h ago17:38

17:38

📌 Tu veux en savoir plus sur l'agenda de productivité que je lance dans quelques semaines ? Clique ici pour me laisser ton email En me laissant ton email, tu reçois les infos en avant-première et tu pourras mettre la main sur l'agenda de productivité avec un bonus exclusif ✌🏻 _ J’ai changé mon business à partir du moment où j’ai compris 2 choses : …

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283. Faire le point de mi-année sur son business 32:36

2h ago32:36

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Et si on faisait 5 exercices pour faire le point sur vos objectifs et préparer votre plan d’action pour la rentrée ? 🥳 __________ ➡️ ➡️ Pour garder une trace de vos réflexions, téléchargez le workbook : https://www.thebboost.fr/283 __________ L’été est (selon moi) le meilleur moment pour prendre du recul sur votre entreprise car le rythme ralenti. …

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Courir tôt le matin : mes 5 astuces — Le Conseil 89 38:48

2h ago38:48

38:48

S’il y a bien un truc que j’adore c’est courir tôt le matin. Courir très tôt même pour aller réveiller le soleil. Vous avez été plusieurs à me demander des conseils pour le faire vous aussi. Je vous propose donc 5 astuces pour vous aider et devenir vous aussi des adeptes du Boulangerun matinal. Courir tôt peut avoir de nombreux avantages. En cette …

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[BDF#105] Je culpabilise d'être en vacances 9:00

10h ago9:00

9:00

[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derr…

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Le Prix à Payer : rester fidèle ou changer de plan pour une course + prépa Marathon pour Tous 1:19:59

7h ago1:19:59

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Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ? Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennen…

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282. Couple : mon compagnon répond à vos questions 42:38

5h ago42:38

42:38

Est-ce qu’une femme entrepreneure qui réussit ça fait fuir les hommes ? Comment concilier vie de couple et entrepreneuriat ? Comment bien s’organiser au quotidien ? Dans cet épisode, je donne le micro à mon cher compagnon et ensemble on répond à toutes vos questions sur notre couple, et on vous partage notre vision de duo d’entrepreneur sur ces thé…

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Progresser en course à pied avec d’autres sports — Le Conseil 88 40:59

8h ago40:59

40:59

Est-ce que pratiquer d’autres sports est bénéfique pour la course à pied ? Ou sont-ils trop fatigants ? Cette question me permet de revenir sur l’entraînement croisé. Pourquoi il est bénéfique s’il est bien géré et comment bien l’intégrer. Et non il n’y a pas que le vélo, la natation et le renforcement. Cette semaine j’ai reçu une question de Perla…

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129. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business 15:10

1h ago15:10

15:10

Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici _ Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches. Et si l'automatisation te fait peur... Pas …

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Pleine Lune du 21 juillet 2024 : Le Pacte avec Moi-Même 🧡 29:17

3h ago29:17

29:17

Salut à Toi 💫 J'espère que tu vas très bien ! 🌸 Beaucoup d'intensité ces derniers jours, de profondeur... Et en faisant une petite rétrospective intérieure sur notre 10° Apéro Papote, je me disais "oui, c'était très intense et profond". Et merci encore à toutes les participantes pour leurs chaleureuses présences offertes aux unes et aux autres... C…

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Vacances d’été : comment je gère ma préparation + prépa Marathon pour Tous 1:05:34

10d ago1:05:34

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Comment gérer l’entraînement et la préparation d’une course pendant les vacances ? C’est une question que je me suis longtemps posée. D’autant plus en devenant papa car je ne veux pas gâcher ma préparation ni gâcher les vacances de la famille. En ce moment je prépare le Marathon Pour Tous. Cette préparation se fait alors que ma fille est en vacance…

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281. Avoir une communication impactante (et attirer les bons clients) 28:06

2h ago28:06

28:06

Comment ne pas être ignoré sur les réseaux sociaux ? Comment mettre en place une communication qui soit impactante, mémorable et marque les esprits ... tout en restant authentique et fidèle à ses valeurs ? À travers cet épisode de podcast on aborde le sujet de la communication des entrepreneurs à travers un angle mindset aussi bien que stratégique,…

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Comment être plus confiant avant un objectif — Le Conseil #rediff 23:19

1d ago23:19

23:19

Clem Clem me demande comment être plus confiant à l'approche de ses objectifs. Il me demande donc des conseils en préparation mentale pour l’aider. Bien définir vos objectifs : https://champions.soulier.xyz/objectifs-efficaces-les-methodes-de-preparation-mentale-pour-atteindre-tes-resultats C’est un sujet important car nous avons tous manqué de con…

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128. Perte de sens, motivation et projets secrets : mon bilan du 2ème trimestre 2024 17:43

2d ago17:43

17:43

Reprends le contrôle sur tes objectifs et ton business avec Unstoppable ✨ Clique ici pour découvrir le programme _ Tu as envie que je t'accompagne à 360° ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici Prends ta place gratuite pour le Salon de la Micro-Entreprise le 23 & 24 septembre à Paris en cliquant …

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Zoé : celle qui a traversé la France à vélo seule et à son rythme #bikepacking 1:47:59

4d ago1:47:59

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Que faut-il vraiment pour partir à l’aventure à vélo ? Beaucoup d’entraînement ? De l’expérience ? Un super vélo ? Un matériel au top ? Zoé nous montre dans cet épisode qu’il ne faut rien de tout ça. Et finalement juste un peu d’envie de s’offrir des vacances différentes pour oser partir en bikepacking. Si vous hésitez à vous lancer cet été ou proc…

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280. Gérer les vacances d’été quand on est entrepreneur 24:26

6d ago24:26

24:26

Prendre des vacances quand on est entrepreneur ... c'est tout une aventure ! Entre la culpabilité de déconnecter, la nécessité de continuer à générer du CA, le besoin de se reposer et l'envie de continuer à avancer, il est parfois dur de faire la part des choses. Dans cet épisode on aborde les 3 moods possibles pendant vos vacances d'été, on parle …

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P****n de sortie longue — Objectif Marathon Pour Tous 45:52

7d ago45:52

45:52

La préparation d’une course comme le Marathon pour Tous est un enchainement de défis. Cette semaine je vais vous parler de celui de la sortie longue. C’est pour moi le défi le plus compliqué et ce n’est pas une question physique. C’est plus un défi mental et de motivation. Donc je vous partage mes astuces pour mieux les vivre et les faciliter. La s…

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Quand changer mes chaussures de running — Le Conseil 87 30:19

28d ago30:19

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Quand devez-vous vraiment changer vos chaussures de course à pied ? C’est une question qui revient souvent et qui est la suite logique de l’épisode de la semaine dernière. Aujourd’hui nous allons donc voir comment nous pouvons déterminer quand nos chaussures sont trop usées. Et je vous le dis, ce n’est pas une vraiment une question de kilomètres ou…

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Épisode #17 - Développement économique & stratégique 1:18:11

28d ago1:18:11

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Plongez dans un nouvel épisode captivant du podcast "Ceci n'est pas du coaching" avec notre invitée spéciale, Natalie Quirion ! Fondatrice d'Opportuna Conseil, Natalie est une entrepreneure passionnée et engagée. Dans cet épisode, nous explorons ensemble son parcours professionnel inspirant. Issue d'une famille d'entrepreneurs, Natalie a hérité de …

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127. Tu galères à atteindre tes objectifs ? Écoute cet épisode 🎯 15:39

12d ago15:39

15:39

Découvre Unstoppable ici : https://theminimalplan.com/unstoppable Dans Unstoppable, je t'apprends pas à pas à adopter un système simple et efficace pour te fixer les bons objectifs et les atteindre rapidement... Et développer ton business plus sereinement. ❗️ Le tarif et les bonus de lancement disparaissent dans quelques jours _ On est tout juste a…

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Devenir Marathonien avec les conseil du champion Yoann Kowal et Matéo Benoist-Fritsch 1:17:06

11d ago1:17:06

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Comment les athlètes et champions professionnels s’entraînent-ils ? Comment vivent-ils ? Comment pensent-ils ? Nous avons tous envie de le savoir. Et surtout nous nous nous demandons comment nous pouvons appliquer leurs conseils dans notre parcours à nous pour devenir Champion.ne du Monde de notre Monde. Toutefois je suis généralement un peu méfian…

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279. 10 leçons apprises en 10 ans d'entrepreneuriat 24:40

23d ago24:40

24:40

10 ans d'entrepreneuriat, plusieurs boîtes montées et de nombreuses vies vécues ... de juin 2014 à juillet 2024 la petite Aline est devenue grande ! Dans cet épisode je vous partage 10 leçons qui ont rythmé mon aventure entrepreneuriale, qu'elles soient mindset, développement personnel ou stratégiques. Bonne écoute 🎧 🎙️ N'oubliez pas de vous abonne…

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Courir avec les fortes chaleurs — Objectif Marathon Pour Tous 35:31

1M ago35:31

35:31

Préparer une course c’est aussi jouer avec la météo. Le gros défi du moment c’est de s’adapter aux températures élevées et soudaines. Pour préparer ce Marathon pour Tous il faut donc s’adapter à la chaleur et ne pas forcément l’éviter. Car on sait qu’il devrait faire chaud et lourd le jour de la course dont en plus le départ sera à 21h. La grosse p…

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Pourquoi et comment alterner les chaussures de running — Le Conseil 86 31:35

15d ago31:35

31:35

Est il vraiment nécessaire d'avoir plusieurs paires de chaussures pour la course à pied ? Vous avez entendu qu’il faut s’entraîner avec plusieurs paires de chaussures différentes et vous vous demandez si c’est vrai et quelle est l’utilité. Alors d’où vient conseil ? Je vais vous donner les raisons de faire ça, ce que disent les études scientifiques…

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126. 6 manières de se rassurer et de gérer l’incertitude en tant qu'entrepreneur 15:36

26d ago15:36

15:36

Quel est ton meilleur conseil / astuce pour faire face au stress de l'incertitude ? Envoie-moi un petit email pour le partager 💌 _ Le plus dur quand on est entrepreneur ou freelance ? Gérer le stress de l’incertitude financière et la difficulté à se projeter. Un gros client qui arrête son contrat, un lancement qui ne se passe pas comme prévu, une e…

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Courir mieux grâce au yoga, Pilates et une approche holistique avec Audrey 1:24:50

1M ago1:24:50

1:24:50

Est-ce que l’entraînement en course et en trail ce n’est que courir ? Alors vous allez sûrement me dire, bien entendu que non… tout en ne faisant peut-être pas autre chose que courir. Je le sais car je l’ai tellement fait !!! Alors bien entendu on pense au gainage et au renforcement musculaire mais allons plus loin. Dans cet épisode nous allons par…

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125. Burn out : comment éviter de se cramer quand on entreprend | Avec Annie Prevost 51:49

1M ago51:49

51:49

Le mot est partout... Il est sur les lèvres de dizaines d’entrepreneur.e.s, il fait peur : le burn out. Entreprendre, c’est se lancer avec passion dans la construction d’une entreprise, c’est mettre énormément de temps, d’énergie et de cœur dans un projet professionnel qui nous fait vibrer. Et si la passion pouvait devenir un piège ? Et si l’incert…

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278. 11 manières d’utiliser Chat GPT pour booster son business 24:45

1M ago24:45

24:45

En un an, j’ai dû économiser au moins 100 heures de travail grâce à ChatGPT ! (vous imaginez le nombre de mojitos en plus que ça fait ?! 🍹😂) Je sais que beaucoup ont des inquiétudes sur l’IA. Et si on voyait les choses différemment à propos de Chat GPT ? Imaginez avoir un assistant qui connaît tout et qui vous fait gagner du temps. 🌟 Je vous partag…

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Accepter de ralentir — Objectif Marathon Pour Tous 30:12

21d ago30:12

30:12

Quand faut-il ralentir dans sa préparation et comment accepter de ralentir ? Comment écouter et comprendre les signaux d’alertes dans une préparation ? C’est un vrai défi car nous craignons de rater notre course si nous ralentissons ou sautons une séance. Je l’ai vécu par le passé. Et je sais qu’il est plus important de ralentir pour récupérer que …

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Etre autonome sur des sorties très longues (eau + ravito) — Le Conseil 85 25:28

1M ago25:28

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Comment gérer sa logistique en eau et ravito quand on part courir trois heures ou plus, seul et sans sans assistance ? C’est la question posée par Jean-Yves qui prépare un 100km et doit faire des sorties très longues. Mais c’est une question qui se pose à ceux qui préparent des défis nécessitant des sorties qui font 3 heures ou plus (marathon, 24h,…

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124. Pourquoi tu te sens toujours débordé.e : 4 raisons (+ les solutions) 16:57

26d ago16:57

16:57

📌 Audit de productivité gratuit : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Aucun gourou de l’organisation n’osera te l’avouer, mais si tu te sens débordé.e, ce n’est peut-être pas une question d’organisation, mais une question …

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Le Tour du Monde à vélo sans sortir de France avec Vincent Brémond 1:50:51

1M ago1:50:51

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Partir à l’aventure, à pied, en courant ou à vélo, demande-t-il forcément une grosse logistique, une organisation super cadrée ? Et devons-nous forcément suivre une ligne définie par d’autres ou pouvons-nous tracer notre propre chemin pour créer des défis et aventures amusantes ? Vincent Brémond fait du vélo depuis son enfance. Après des périodes d…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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