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Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.
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BJJ Corner

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Podcast traitant de l'actualité du jiu jitsu brésilien, des arts martiaux et d'un peu tout ce qui s'en rapproche de près ou de loin. Animé par les ceintures noires Rodolphe et Thibaut OLIVIER.
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Votre récap sport local de la saison 2023/2024 de football. La saison sportive locale s’achève. Si vous n’avez pas tout suivi cette saison ou que vous ne vous rappelez pas de tout, voici une petite série d'épisodes qui pourrait vous intéresser. Au programme aujourd’hui : un récap 100% football: retour sur la saison de l’équipe masculine sénior du R…
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Votre récap sport local de la saison 2023/2024 de basketball. La saison sportive locale s’achève. Si vous n’avez pas tout suivi cette saison ou que vous ne vous rappelez pas de tout, voici une petite série d'épisodes qui pourrait vous intéresser. Au programme aujourd’hui : un récap 100% basketball : retour sur la saison de l’équipe masculine sénior…
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Découvrez Alexandre Grothendieck : Podcast France Culture : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-grandes-traversees/naissance-d-un-prodige-6979092 YouTube : https://youtu.be/4dV5YXwb7zg?si=W761Xc5hpAqPxCBq Son de l'intro : YoungstaCPT - Back Like I never Left : https://open.spotify.com/track/71jc8iXYM0B9QM1HP16Wxf?si=Krh0YfYeRvCXmW…
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Votre récap sport local de la saison 2023/2024 de water-polo. La saison sportive locale s’achève. Si vous n’avez pas tout suivi cette saison ou que vous ne vous rappelez pas de tout, voici une petite série d'épisodes qui pourrait vous intéresser. Au programme aujourd’hui : un récap 100% water polo : retour sur la saison de la Team Strasbourg en Cha…
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Votre récap sport local de la saison 2023/2024 de handball. La saison sportive locale s’achève. Si vous n’avez pas tout suivi cette saison ou que vous ne vous rappelez pas de tout, voici une petite série d'épisodes qui pourrait vous intéresser. Au programme aujourd’hui : un récap 100% handball, retour sur la saison des PIRATHS en Ligue Féminine et …
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Votre récap sport local de la saison 2023/2024 de hockey-sur-glace et de volley-ball. La saison sportive locale s’achève. Si vous n’avez pas tout suivi cette saison ou que vous ne vous rappelez pas de tout, voici une petite série d'épisodes qui pourrait vous intéresser. Au programme aujourd’hui : Retour sur la saison de l’Étoile Noire en D1 de hock…
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Votre récap sport local du 6 au 19 mai. Au programme aujourd'hui : Fin de saison pour la SIG, les PIRATHS restent en ligue féminine, le SAHB se prépare pour les barrages, la Team Strasbourg se déplace à Paris pour les play-offs de water-polo, les résultats de fin de saison du Racing, l’équipe féminine du Racing rafle tout et un point sur les interr…
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Votre récap sport local du 22 au 28 avril. Au programme aujourd'hui : 31e journée des Élites Espoirs de basket, finale de la Coupe de France masculine de basket pour la SIG, un point sur la situation du SAHB et des PIRATHS en handball, dernier match de la saison régulière de water-polo pour la Team Strasbourg, Strasbourg-Nice à la Meinau et l’équip…
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Votre récap sport local du 15 au 21 avril. Au programme : Match décisif pour les féminines du Volley Mulhouse Alsace, 27e journée de Proligue, résultats du week-end de la SIG, finale des playoffs féminin de water-polo, derby de l’est pour la Team Strasbourg, retour sur les régionaux challenge de natation artistique, la fin d’une série pour le Racin…
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Votre récap sport local du 1er au 7 avril. Au programme aujourd’hui : Playoffs de volley féminin : le VMA est qualifié pour la suite, 24e journée de Proligue pour le SAHB, un point sur les résultats des équipes masculines de la SIG, objectif première place pour la Team Strasbourg et le Mulhouse water-polo et le Racing continue sa quête aux points e…
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Votre récap sport local du 18 au 24 mars. Au programme aujourd'hui : Un point sur les différentes équipes de la SIG, résultat de la 22e journée de Proligue, le Mulhouse water-polo en ligue des champions, les playoffs de hockey-sur-glace, la 15e journée de D2 féminine de football et dernière journée de la Ligue A féminine de volley-ball.…
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Votre récap sport local du 11 au 17 mars. Au programme aujourd’hui : 19e journée de la Ligue féminine de handball, les résultats de la SIG, objectif 3e place pour le Volley Mulhouse Alsace, les résultats du championnat Élite water-polo, début des playoffs de hockey-sur-glace et retour sur les matchs du RCSA.…
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Votre récap sport local du 26 février au 3 mars. Au programme aujourd’hui : Le Racing stoppé par l’OL en Coupe de France, victoire du Sélestat Alsace Handball, week-end moins victorieux pour le Volley Mulhouse Alsace, la reprise du championnat Élite de water-polo, bilan mitigé pour les différentes équipes de la SIG et du Racing Club de Strasbourg.…
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Rendez-vous la vie plus facile avec Le Flow : leflow.ca. Transcript de l'épisode : Débordé(e), épuisé(e) et stressé(e). Est-ce que ces trois mots régissent votre monde? Pour beaucoup c’est le cas. Mais parce que vous foncez tête baissée, toujours à la limite, vous ne prenez pas le temps pour reconnaître qu'il existe des alternatives. Vous êtes dévo…
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Votre récap sport local du 19 au 25 février. Au programme aujourd’hui : Le Racing ne s’en sort pas à la Meinau, la SIG féminine enchaîne avec une quatrième défaite, côté handball les nouvelles ne sont pas meilleures et on terminera par les deux victoires du week-end pour le Volley Mulhouse Alsace et pour l’Étoile Noire.…
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Tout ce que vous devez savoir sur le concept de flow, ici : leflow.ca. Soundtracks = Miles Davis Quintet - E.S.P. Transcript de l'épisode : Herbie Hancock est un célèbre pianiste de jazz qui, au début de sa carrière, a joué dans le quintet de Miles Davis, le célèbre et fantasque trompettiste. C’est eux qu’on entend là. Herbie Hancock était tombé da…
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Réveillez le stoïcien qui est en vous avec Le Flow Solo : leflow.ca. Soundtrack = De Mthuda - Buya Ft Ami Faku 8D Projects DeepTouch Remix Trasncript de l'épisode : Il y a l’idée persistante qu’avec le bon mindset et une attitude positive, vous pouvez obtenir du monde ce que vous voulez. Cette idée est amplifiée par des concepts fumeux comme la loi…
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Changer votre vie sans faire la révolution avec Le Flow Solo : leflow.ca. Soundtrack = Arthur - Millennium Jive Transcript de l'épisode : Les personnes résilientes sont toujours à la recherche d'opportunités, elles sont le plus souvent en situation d’équilibre émotionnel et elles apprennent à éviter les réactions extrêmes. Et finalement, la conscie…
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Le sujet : Vous pouvez réagir aux situations, ou vous pouvez y répondre. C'est valable pour toutes les situations, en particulier pour les situations de crise. Avez-vous la bonne attitude en situation de crise? Affrontez vos défis plus sereinement : Visitez leflow.ca et choisissez votre formule. Soundtack de cet épisode = Amagroovies - Bekumnandi S…
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Entrepreneur(euse)s : venez participer au BOOTCAMP pour découvrir d'autres techniques tirées de la psychologie du sport qui vont vous aider à réaliser vos objectifs d'affaires sans pression ni stress. Soundtrack de cet épisode : Esta M - Siya Jhiva Rendez-moi service! Laissez un note/commentaire sur la plateforme sur laquelle vous écoutez ce podcas…
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Il y a plus d'une façon d'avoir du succès, à vous de définir celle qui vous convient et vous aide à grandir. Téléchargez le programme Le Ikigai ici : leflow.ca/go Soundtack de cet épisode = Brothers Of Peace - Bana Ba Skolo Découvrez la playlist Le Flow : King Kwaito & Friends Si vous ne l'avez pas déjà fait, laissez une note et un commentaire sur …
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Avoir un mental fort vous permet d'en faire plus, plus facilement et de briller dans les moments importants. Mais contrairement à ce que beaucoup croient, ce n'est pas une compétence réservée à des personnes hors du commun, c'est une aptitude que chacun peut développer - découvrez comment dans cet épisode. Visitez leflow.ca pour découvrir les servi…
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Faites l'expérience du flow plus souvent et boostez vos perfromances - visitez leflow.ca pour savoir comment. La playlist : King Kwaito & Friends Script de cet épisode : Le saviez-vous? Vous performez généralement mieux quand vous avez des délais serrés, en particulier si vous excellez dans la tâche que vous devez accomplir. Il y a une explication …
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Rendez l'atteinte de vos objectifs plus facile avec la psychologie du sport : leflow.ca - résultats garantis :-) Venez poser vos questions en direct et débattre de questions relatives au bien-être et à la performance : leflow.ca/live. Script de cet épisode : Travailler fort et avoir une bonne éthique de travail sont liés, mais il y a une différence…
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