Cheick souleymaneSore Ibn Alhaji Abdullah Sore Muslim Soufi Tijani respectant l'opinion de chaque musulman. Le Cheikh est né le 5/5 / 1977 dans le village de Sham, dans l'État de Bobo Delasso. Puis Cheikh prend une leçon de son père Alhaji Khalid Sore, Sheikh voyage à travers le Burkina Faso pour une connaissance, de là, Sheikh s'est rendu au Niger et au Nigéria pour apprendre, apprendre et apprendre de nombreux cheikhs et a écrit de nombreux livres, certains des noms de livres sont , Kawati ...
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Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale ...
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Le réseau de solidarité et d'affaires Blacknetwork lance son Podcast: KALIMANJARO. Le but est de diffuser un contenu pour former et inspirer les auditeurs en matière de développement économique, professionnel et personnel. Il s'agit de susciter l'étincelle qui leur permettra de gravir des montagnes. Nous croyons que le manque d'informations corrélé au manque d'ambition est un obstacle sur la voie de notre développement. Or, la diaspora africaine et afro descendante regorge non seulement de p ...
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Mali FM
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#245 WALE GBADAMOSI - OYEKANMI : 15 MILLIONS DE MARGE GRACE A L'AUDACE
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Dans cet épisode inspirant de Kalimanjaro, nous avons le privilège d'accueillir Wale Gbadamosi-Oyekanmi, un entrepreneur visionnaire et pionnier du marketing digital en France. Fondateur de Dare.Win, une agence de marketing et de stratégie de contenu devenue leader sur le marché français, Wale a su transformer sa passion en une entreprise florissan…
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#246 Maman GBADAMOSI : COMMENT TRANSMETTRE L'AUDACE ET L'ESTIME DE SOI A SES ENFANTS ?
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Dans cet épisode captivant de Kalimanjaro, nous avons l'immense honneur de recevoir la mère de Wale Gbadamosi-Oyekanmi, une femme dont la force et la détermination ont grandement influencé le parcours exceptionnel de son fils. Après notre conversation inspirante avec Wale, nous plongeons cette fois-ci dans l'histoire fascinante de sa mère. Ce témoi…
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#244 Guillaume NGANDO - Back To Africa - Edition Kenya
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Guillaume est originaire du Cameroun et vit aujourd'hui au Kenya où il a fondé une organisation à but non lucratif basée qui utilise le basketball pour autonomiser les personnes défavorisées à travers le bien-être, l'autonomisation des femmes, la santé mentale et l'éducation. A travers cet épisode, Guillaume nous partage le parcours qui l'a amené a…
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[FR] L’Évolution du Haut Niveau en Rugby avec Loic Louit | #318
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 🩸🏃♂️🚴♂️ Le Test de Lactate pour le Sportif: https://academy.upsidestrength.com/protocole41 INVITÉ: Loic Louit est directeur de la performance à l’Aviron Bayonnais, un club dans le Top 14 français. Chapitres: 0:00 - Introduction 0:46 - Début du Podcast 2:32 - Rug…
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#243 Moussa BAGAYOKO : 17,5 millions de C.A, 130 salariés et inconnu du grand public
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Dans cet épisode captivant de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, nous avons l'honneur d'accueillir Moussa Bagayoko, CEO de JAD Holding, un groupe d'entreprises pionnier dans l'innovation et le développement durable. 🌍🚀 Moussa nous emmène à travers son parcours inspirant, depuis son enfance au Mali jusqu'à ses études en France et ses débuts profe…
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[EN] THIS Will Make You Better at CrossFit with Gommaar D’Hulst || #317
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Gommaar D’Hulst is a sport scientist and researcher with a PhD in Sport Sciences and Biology from the University of Leuven, Belgium. Currently at ETH Zurich, he has a postdoctoral background in studying muscle growth regulation through nutrients and exercise, and has published…
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#242 Nizard BACAR : LE SECRET LE MIEUX GARDE DES STARS ( BOOBA, GIMS, KERY JAMES, TAYC)
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Nizard BACAR a fait l'essentiel de sa carrière dans l'industrie musicale. Il a occupé le poste de directeur artistique et de label manager dans la plupart des grandes maisons de disques. A cette occasion, il a cotoyé les plus grands. De ces rencontres, il tire de nombreux facteurs clés de réussite qu'il nous partage dans ce nouvel épisode. Nizard e…
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#241 Malick DIAWARA : L'AFRIQUE DOIT MAITRISER SON INFORMATION
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Dans ce nouvel épisode inspirant de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, nous accueillons Malick Diawara, journaliste et ancien responsable éditorial du site Le Point Afrique. 📰✨ Natif de Dakar, Malick a suivi de près l'évolution du continent africain et les relations entre l'Afrique et la France. Avec son expertise, il nous parle de son parcours,…
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#240 - Mickael KAMDEM : ROOTS, CREER LE MEILLEUR MAGAZINE LIFESTYLE NOIR
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Dans cet épisode exceptionnel, nous avons le plaisir d'accueillir Michael Kamdem, le fondateur de ROOTS Magazine, le premier magazine afro haut de gamme gratuit spécialisé dans le lifestyle. 📖✨ Depuis 13 ans, Michael s'impose comme un leader en promouvant la Black Excellence en France, aux USA, au Royaume-Uni et en Afrique. 🌍✊🏽 Michael nous partage…
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#239 Salif KEITA : LA LEGENDE URBAINE, DE LA RUE A LA RENAISSANCE
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Dans cet épisode poignant de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, nous avons l'honneur d'accueillir Salif Keita, une véritable légende urbaine. 🌍 Après une cavale de 20 ans aux États-Unis et avoir purgé sa peine, Salif revient en force avec des projets ambitieux et son livre "1 style, 2 vies". 📚 Découvrez son parcours incroyable, de la rue à la ré…
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[EN] How to Qualify for the CrossFit Games with Claudia Gluck || #316
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Claudia Gluck is a professional CrossFit Athlete from France. She recently earned her first ticket for the CrossFit Games after finishing 6th in the highly competitive European semi-final (2024). EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/claudia_glk/ CONNECT: ► Subscribe …
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[FR] Comment faire Évoluer ton CrossFit avec Ruben Valero | #315
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Ruben Valero 29ans, head coach et créateur de EMF Training, organisation de coaching à distance et programmations en ligne.Licencié STAPS Montpellier, BF2 Haltérophilie Musculation, BF2 Force athlétique, préparateur physique, sa structure aujourd'hui est c…
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#238 Thibaut COLY : COMMENT VENDRE SON ENTREPRISE ET DEVENIR MILLIONNAIRE ?
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Dans ce nouvel épisode de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, nous avons l'honneur d'accueillir Thibaut Coly, un entrepreneur visionnaire au parcours remarquable. 🌟 Thibaut nous partage son incroyable aventure : de ses débuts chez EDF Energies Nouvelles à sa révélation chez SunPower Corporation, en passant par la création de sa propre entreprise …
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[EN] European Semi-Final 2024 Full Recap with Jelle Hoste || #314
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jelle Hoste, born on June 24, 1995, in Roeselare, Belgium. He is renowned as a professional athlete in the sport of CrossFit. Since 2024 he made the bold decision to temporarily set aside his senior IT consultant role at Delaware. This in order to pursue his goal to be the bes…
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#237 Chris d'HYCONIQ : COMMENT DEVENIR LE MEDIA N°1 DU RAP US ?
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Dans cet épisode inspirant de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, nous avons le plaisir de recevoir Chris Kapongo, alias Chris d'Hyconiq. 🎤 Chris est le fondateur du média Hyconiq, reconnu comme l'expert de l'univers hip-hop américain en France. 🇺🇸🇫🇷 Chris nous partage son incroyable parcours, depuis ses débuts en tant que blogueur en 2011 jusqu'…
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#236 MOULAYE FANNY: DE PILOTE DE LIGNE A L'ETOILE MICHELIN 👨🏾🍳
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Dans cet épisode captivant, nous avons l'honneur de recevoir Moulaye Fanny, chef pâtissier exceptionnel qui a récemment travaillé au sein du restaurant étoilé Michelin, La Cueillette en Nouvelle-Aquitaine. 🇫🇷 ✨ Moulaye partage avec nous son incroyable parcours, depuis son enfance en Afrique, ses ambitions de devenir pilote de ligne, son passage par…
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#235 MANU KEY : LA STAR DU RAP RECONVERTIE DANS LE SPORT ET L' ECRITURE
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Dans cet épisode exclusif de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, plongez dans l'univers captivant de Manu Key, membre emblématique de la Mafia K'1 Fry, dans cet épisode exclusif de Kalimanjaro. Rejoignez-nous alors que nous explorons le parcours extraordinaire de cet artiste et entrepreneur, depuis ses débuts dans le rap français jusqu'à sa recon…
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#234 Michael LEDOUX : GENERER 100 MILLIONS D'EUROS GRACE A LA FRANCHISE
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Dans cet épisode exclusif de Kalimanjaro, le podcast des ambitieux, plongez dans l'univers dynamique de Michael Ledoux, fondateur et CEO de TRANSAKAUTO France. Découvrez le parcours inspirant de cet entrepreneur visionnaire, depuis ses modestes débuts jusqu'à la création du leader français de l'intermédiation sur le marché des voitures d'occasion. …
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#233 Malia METELLA - OLY : De Sportive de haut niveau à Entrepreneure
2:04:14
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Dans cet épisode spécial de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, longez dans l'univers inspirant de Malia Metella, ancienne championne de natation de renommée mondiale, . De ses débuts modestes en Guyane à sa consécration sur les podiums européens et olympiques, Malia partage les moments forts de sa carrière et les défis qu'elle a relevés avec dét…
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[EN] Data, Culture & Coaching in Performance Sports with David Lipman || #313
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: David has degrees in exercise physiology, podiatry and medicine. He has worked across the spectrum of athletes to clinical populations at levels of recreational to elite in these fields. In the physical performance world he has coached both team and endurance sports as well as…
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#232 - Elisabeth MORENO : CONVERSATION AVEC UNE FEMME D'AFFAIRES, UNE MINISTRE, UNE LEADER
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Dans ce nouvel épisode de Kalimanjaro, plongez au cœur de l'expérience exceptionnelle d'Elisabeth Moreno, entrepreneure et présidente du fonds d'investissement Ring Africa. Découvrez comment une carrière remarquable dans le domaine des affaires l'a menée à occuper des postes de leadership tant dans le secteur privé que dans le domaine politique. À …
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[EN] Breaking the 500m Indoor Rower World Record with Phil Clapp & Jonny Wale || #312
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FREE 👉 The Guide to Training Zones: https://bit.ly/trainingzoneguide GUESTS: Phil, 206cm, 122kg. 500 WR & 4x world champ indoors. 3 x maxi72 world champion. Current team member for alpha+ in the 52 super series. Former Henley royal regatta winner & GB junior squad rower. Jonny Wale is a performance scientist with the Ineos Grenadiers EPISODE LINKS:…
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#231 Terry GEOFFROY : L'ART DE BIEN VENDRE
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Dans cet épisode spécial de Kalimanjaro, nous mettons en lumière Terry Geoffroy, entrepreneur et expert en vente. À travers son entreprise DIGITAL CONSULTING ACADEMY, Terry forme les futurs entrepreneurs à l'art de la vente, tout en accompagnant les grandes entreprises dans leurs stratégies de vente. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine…
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#230 : Brigitte HOUSSOU Conversation avec une BOSS... Lady
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Retrouvez dans ce nouvel épisode de Kalimanjaro le podcast des ambitieux, Brigitte Houssou une cheffe d'entreprise passionnée et visionnaire qui met en lumière la richesse de la cuisine africaine à travers, en outre, la Villa Maasaï. La Villa Maasaï est le premier restaurant gastronomique africain à Paris. Aux côtés de ses quatre frères, Brigitte d…
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[FR] Comment Devenir Champion du Monde en Rameur Indoor avec Loïc Schalbetter | #311
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: 26 ans, sprinter 500m et relais 2000m. Champions du monde relai homme 2023-2024. Vice champion du monde relai mixte 2023-2024. Record suisse 500m 1:15.7. Encore étudiant à l’UNIL, en stage en ce moment. Coach aviron indoor LIENS: ► Instagram: https://www.i…
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#229 Marie - Yvonne d'Almeida : un incubateur pour créer des CHAMPIONS AFRICAINS
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Alors qu'elle est née en France, Marie - Yvonne a vécu au Sénégal pendant plusieurs année. Elle y a travaillé, puis elle y a entrepris ce qui lui a permis d'acquérir une connaissance du marché local et un réseau solide. Durant ces années, elle a remarqué que les géants industriels sont rarement locaux. Elle veut mettre ses compétences et son réseau…
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[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Nouchka SIMIC est diététicienne du sport LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/nouchka.diet/ ► Youtube: https://www.youtube.com/@nouchkadiet CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upside…
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#228 Berthet ONE : L'artiste aux 1000 vies signé par BOOBA
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On présente souvent Berthet One comme un braqueur de bijouteries qui s'est reconverti dans la bande dessinée. Mais quand on l'écoute on perçoit surtout un homme déterminé qui a perdu trop de temps dans sa vie à ne pas courir après ses rêves. Berthet est un artiste qui veut aller le plus loin possible et ne se donne plus de limite. Il nous explique …
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[FR] La Polyvalence Sportive et son Expression avec David Rivera | #309
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: David est le gérant de Basics Overall Fitness and Martial Arts à Vich, en Suisse. Il est aussi à l’origine des SportAddict Summer Camps. LIENS: ► Instagram David: https://www.instagram.com/d_nzel/ ► Instagram Basics ❌: https://www.instagram.com/basics_bx/ …
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#227 : Jean Yves BRAGBO - L'investisseur Africain - Lever 3 Millions pour investir en Afrique
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Après avoir grandi dans un milieu modeste en Côte d'Ivoire, Jean Yves s'est donné une mission améliorer sa conditions et celles des africains. Il a choisi pour cela de devenir investisseur. Il nous explique dans cet épisode comment cette quête l'a conduit au Maroc, en France, à Dubaï avant de revenir en Cote d'Ivoire. Ce trajet il l'a documenté sur…
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[EN] Improve Your Training By Embracing The Process - Emma Tall || #308
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FREE 👉 The Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide Improve your Breathing 👉 https://academy.upsidestrength.com/respiratory-training-bwb GUEST: Emma Tall is 32 years old and lives in Sweden with her partner David Shorunke. She started CrossFit 2016 while living in the Netherlands and working at IKEA. Before that she swam for 12 years a…
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#226 Elie WAGUE : IMPACTER LE MONDE GRACE A LA BLOCKCHAIN ET L'INTELLIGENCE ARTIFICIELLE
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Découvrez l'incroyable parcours d'Eli Wague dans le nouvel épisode de Kalimanjaro, le podcast des ambitieux 🚀 Eli, fondateur visionnaire, révèle les coulisses de Diama, sa startup révolutionnaire offrant des services de commercial virtuel via la blockchain. 🌟 Cet épisode captivant met en lumière son parcours d'entrepreneur, les leçons tirées d'éche…
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Retour (Salé) sur les Championnats de France de Rameur Indoor 2024 avec Vincent Foulonneau | #307
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Vincent Foulonneau est le quadruple champion de France 30-39 au 500m sur rameur indoor. Ancien chercheur de l'INSEP, il est aujourd’hui chargé de cours en master de nutrition à l'EDNH de Toulouse. LIENS: ► Instagram 1: https://www.instagram.com/vin_health_…
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#225 Christian DZELLAT - NKOUSSOU : GRIOKIDS sur la route de PIXAR
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Christian DZELLAT-NKOUSSOU a lancé Griokids, la première🥇application audio jeunesse dédiée aux cultures Africaines et Caribéennes. Après la marque de t-shirt en 2004 (NOFI), le média en 2014 (NOFI), 2024 est le projet de la transmission. Il s'agit d'éduquer la jeunesse. D'où lui est venue cette idée ? Quelle est sa stratégie ? Jusqu'ou souhaite-t-i…
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#224 Sebastien LUISSAINT - Les nouvelles technologies pour régler le problème de la faim de la monde
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Sebastien est ingénieur et fils d'agriculteur. Il constate que les agriculteurs qui ont une place essentielle dans la chaîne alimentaire ont eux même faim. ça le révolte. Il met donc ses compétences en informatique au service de l'agriculture avec un objectif : régler le problème de la faim dans le monde. Il nous équipe comment il procède dans ce n…
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[FR] Manon Angonese sur l’Échec Scolaire et les Travers de l’Équitation | #306
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Manon est une athlète de CrossFit professionnelle LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/manon_angonese.whiteshark/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram:…
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[FR] Comment Prendre Soin de Son Périnée: Santé, Sport et Grossesse avec Lise et Laura (WIP) | #305
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones Dans cet épisode enrichissant de notre podcast, nous plongeons au cœur de la santé du périnée, un sujet essentiel souvent négligé. Nous débutons par souligner son importance cruciale pour notre bien-être quotidien, avant de naviguer vers les troubles urinaires et …
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#223 Joel BOURAIMA : Coacher Omar SY, Kanye West et la Star Ac'
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Joel BOURAIMA a toujours tout donné. Et c'est ce qui lui a permis de réussir. Donner tout pour ne pas regretter de ne pas en avoir fait assez. Donner avec générosité sans rien attendre en retour. Cette méthode qui lui a permis de travailler avec les plus grands. Pour se procurer le livre de Joe : https://www.amazon.fr/Coach-Joe-Toujours-D%C3%A9velo…
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#222 Roseline LALOUPE : Linkedin sourit aux audacieux
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Roseline est une influenceuse Linkedin. Elle a été Top Voice à 3 reprises, sa communauté sur la plateforme s'élève à 87000 personnes. Son astuce pour réussir sur le réseau social, c'est l'audace. Elle nous explique comment ce trait de caractère lui a permis de performer et d'accéder à de nombreuses opportunités. Retrouvez là sur Linkedin au lien su…
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[FR] Claudia Gluck sur Comment Évoluer pour Progresser en CrossFit | #304
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Claudia est une athlète de CrossFit professionnelle. Elle a récemment été nommée championne de France 2023. Sujets abordés: Semi finale CrossFit à Berlin (2023), prise de masse musculaire et course à pied, changer de mode de planification pour la performa…
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#221 James ALLEY : Devenir le leader des Studios de Podcast en Europe
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James a été véritablement piqué au virus de l'entrepreneuriat. Il a d'abord créé une agence de création de contenus sur TikTok, puis une société qui commercialisait un produit d'hygiène dentaire avant de lancer studio de podcast, Podspace qui occupe une place de leader en France voire en Europe. Et il travaille déjà à la suite. Comment mène-t-il se…
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#220 : LENNY MBUNGA - HUMOUR, BUSINESS & PANAFRICANISME
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Lenny MBUNGA est un humoriste panafricain. De quoi s’agit il ? Comment fait il de l’humour avec des sujets lourds comme le panafricanisme ? Comment fait il pour que son humour touche au delà de la communauté noire ? Pourquoi est il indépendant ? Quel est le business modele de l’humour ? Pour soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/kalimanjaro/ …
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[FR] Benoit Brume sur la Highline & Comment Repousser ses Limites | #303
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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Highlineur professionel, à la fois athlète de haut niveau et organisateur de projet. Je marche la ou les oiseaux volent. Sujets abordés: Comment Benoit a découvert la slackline, sa transition vers les highlines, la sécurité dans le sport, le free-solo en highline, c…
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[FR] Nicolas Vandel sur la Prépa Physique de l’Endurance | #302
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Nicolas Vandel, fondateur de Agile training, accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. Du 10 kms à l'Ultra-Trail, en passant par le marathon ou la Spartan Race. Il a également ét…
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CASH BLACK #8 : Comment être financé pour entreprendre en Afrique ? avec Hervé Mbongu
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Il est possible de lever des fonds pour entreprendre en Afrique quand mais ce type de levée répond à des exigences très spécifiques. Quelles sont elles ? La mission d'Hervé Mbongu est de vous préparer pour être finançable et à faciliter votre atterrissage sur le continent. Si vous avez besoin d'être accompagné, faites le savoir en remplissant le fo…
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#219 - Sidy KOUYATE : Créer une banque 100% Africaine
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Sidi KOUYATE est informaticien mais il a un rêve. A l'occasion du décès de sa mère, alors qu'il ne trouve pas de solutions pour envoyer de l'argent pour son enterrement, il se met en tête de créer une solution de transfert d'argent. A partir de là, il voit plus loin et réalise que ce qu'il manque à l'Afrique, c'est une banque pour investir dans les…
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[FR] David Jeker sur le Test d’Effort au Lactate & l’Entraînement en Endurance || #301
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Gratuit 👉 Guide des Zones d’Entraînement: https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr INVITÉ: J’occupe présentement le poste de conseiller en recherche et innovation à l’Institut national du sport du Québec. En parallèle, j’accompagne des athlètes d’endurance dans la poursuite de leurs objectifs. Je pratique moi-même des sports d’endurance de…
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#218 Yann BALIKOUZOU : Dans la tête d'un agent de joueurs NBA
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Comment accompagne - t - on un jeune joueur pour qu'il intègre la prestigieuse ligue de basket NBA ? Quels sont les stratégies que les agents utilisent pour trouver les meilleurs joueurs ? Yann BALIKOUZOU, ancien joueur français a accompagné deux joueurs en NBA. Il nous permet de mieux comprendre le fonctionnement de cette ligue prestigieuse. Pour …
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[FR] Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || #114 (Rediffusion)
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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2 LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/prehabrugby/ ► Twitter: https://twitter.com/LLOUITSPORT ► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0 SUJETS: 0:00 - Intro 1:05 - Start 1:15 - Background 7:30 -…
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[FR] Gaël Lefebvre, Haltérophilie, Erreurs, Programmation, CrossFit || #111 (Rediffusion)
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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: J’ai commencé avec le rugby depuis le plus jeune âge possible au SuAgen. J’y suis resté longtemps jusqu’à -18 ans. Après de nombreuses blessures j’ai pas su revenir fort, & écœuré de mon niveau j’ai fini par arrêter. Dans le même moment, direction bordeaux pour fair…
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