Vitamine public
[search 0]
Plus
Téléchargez l'application!
show episodes
 
Artwork

1
Vitamine Tech

Futura

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Chaque semaine
 
Vitamine Tech, c'est votre concentré d'énergie 100% tech, à retrouver toutes les semaines sur Futura Podcast. Tous les mercredis, retrouvez Adèle Ndjaki pour un point sur l'actu du moment, dans un format dynamique et accessible à toutes celles et ceux qui viennent tout juste de se connecter au réseau. Hi-tech, smartphones, intelligence artificielle, ordinateurs, internet, crypto, robots et objets connectés sont à retrouver dans Vitamine Tech.
  continue reading
 
Artwork

1
Révolutions alimentaires !

Louise Browaeys

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Chaque mois
 
Un podcast Darwin Nutrition, le média qui explore le meilleur de l'alimentation. Comment manger plus de protéines végétales ? Quels aliments peut-on fermenter ? Le cru est il toujours meilleur pour la santé que le cuit ? A t'on besoin de prendre des vitamines ? Tous les mois, Révolutions Alimentaires ! explore un sujet porteur d'avenir sur l'alimentation, avec un peu de décryptage, beaucoup de conseils pratiques, et des invité.e.s. Notre podcast est présenté par Louise Browaeys, ingénieure a ...
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast hebdomadaire vitaminé : prendre une dose quotidienne de bien-être saupoudrée d'une pointe de ludisme. A chaque épisode, des sujets tel l'estime de soi, la communication, l'épanouissement,productivité... contenant pleins d'antidotes, de messages positifs et de petits plans d'actions pour améliorer son quotidien. Pilule D'optimisme est prescrit et publié par Alexandre Wattier, un optimiste des temps modernes
  continue reading
 
Artwork

1
Dans la Tête d'un Coureur

Sunday Night Productions

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Chaque semaine+
 
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
  continue reading
 
Dans ces Chroniques Biologiques, vous serez surpris d'apprendre les liens inattendus qui peuvent exister entre des éléments apparemment sans rapport. Quel est le lien entre l'île de Pâques et la quête de la jeunesse éternelle ? Entre le combat de David et Goliath et les voies nerveuses de notre vision ? Entre le cyclope rencontré par Ulysse et le rôle du fœtus dans le déclenchement de l'accouchement ? Pour avoir la réponse à ces étranges questions, suivez simplement ces Chroniques Biologique ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nutritik

Andréas

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Chaque mois
 
Nutritik est un site nutrition proposant des informations pratiques et ludiques pour mieux vous alimenter et optimiser votre santé et votre longévité.
  continue reading
 
Artwork
 
Passer un cap en musculation. Rentrer en détail dans l'entrainement: techniquement, physiologiquement, mais aussi psychologiquement. Ici vous trouverez des réflexions sur les méthodes d’entraînements, des résumés de livre, des interviews et tables rondes avec des intervenants très divers liés à la musculation et à l'entrainement, et parfois d'autres podcasts plus légers. Abonnez vous dès maintenant, faites vous plaisir avec n'importe quel épisode et partagez le avec un ami de confiance qui e ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
L’intelligence artificielle n’en finit plus de nous impressionner ! Aujourd'hui, on plonge dans une découverte fascinante : des chercheurs ont réussi à décoder un papyrus antique de 2000 ans, carbonisés il y a des millions d'années par le Vésuve. Un exploit signé IA qui pourrait bien réécrire l'histoire de l’Antiquité ! Prêt à voyager dans le temps…
  continue reading
 
Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment no…
  continue reading
 
Vous l’avez déjà ressenti, ce nœud au ventre avant une course ? Ces nuits agitées la veille d’une compétition ? Ce départ trop rapide parce que l’adrénaline vous emporte ? Le stress avant une course est une réaction normale… et même utile. Mais mal géré, il peut ruiner vos performances, vous épuiser mentalement et physiquement. Dans cet épisode, on…
  continue reading
 
Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Objectif Marathon de Schneider Electric Marathon de Paris ici Sortie Longue : Les secrets pour gagner en endurance sans s’épuiser Les sorties longues sont souvent considérées comme le pilier de l’entraînement marathon. Pourtant, de nombreux coureurs ne savent pas comment les structurer pour maximiser leu…
  continue reading
 
Retrouvez l'ensemble des épisodes du podcast Jeunes Pousses : le rendez-vous de l'innovation positive et à impact de Futura ici L'horlogerie au cœur de la transmission - Valérie Ferret (Dassault Systèmes) et François Simon-Fustier (Chronospedia – accéléré au 3DEXPERIENCE Lab/Dassault Systèmes) Comment préserver un savoir-faire artisanal ancestral ?…
  continue reading
 
Podcast 7 - Découverte de la Physiologie - Thème 2 : La Digestion - 2. Contrôle de la sécrétion gastrique Auteur : Yves Muller - Professeur Agrégé de classe exceptionnelle - Docteur en Neurosciences - Université de Montpellier - Département d’Enseignement et de Recherche : Biologie et Mécanismes du Vivant Sommaire : 1. Introduction : 00:00 à 01:49 …
  continue reading
 
Dans cet épisode, plongez dans le parcours hors du commun de Claude, un coureur amateur qui a transformé sa vie en passant de 100 kilos à la ligne de départ des ultra-trails les plus exigeants au monde. À 40 ans, en quête de mieux-être, Claude chausse ses baskets pour la première fois, peinant à boucler 2 kilomètres. De ses débuts hésitants jusqu’à…
  continue reading
 
On entend souvent que courir libère des endorphines et procure une sensation de bien-être, au point que certains comparent la course à pied à une drogue naturelle. Mais est-ce vraiment le cas ? Et si tout cela n’était qu’une idée reçue ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes biologiques du plaisir en course à pied. Quel est le vér…
  continue reading
 
Qui aurait imaginé voir Emmanuel Macron se déhancher sur le dancefloor dans une vidéo qu’il a lui-même partagée sur ses réseaux sociaux ? Vous vous en doutez, c'est une séquence réalisée grâce à l'intelligence artificielle. L'IA est désormais au cœur des discussions mondiales, entre ses promesses d'innovation et les enjeux éthiques qu'elle soulève.…
  continue reading
 
Dans cet épisode, Erwann Le Corre, célèbre Kiné du sport passé par l’INSEP et la Fédération Française d’Athlétisme, démonte les idées reçues sur la prévention des blessures, la récupération et l’optimisation de la foulée. Il partage son regard d’expert sur le rôle du kiné face aux ostéopathes, l’impact réel des massages et des étirements, mais auss…
  continue reading
 
La testostérone, est une hormone souvent associée à des clichés sur la virilité. Pourtant, elle n'est pas réservé aux adaptés de musculation mais joue un rôle clé dans la performance sportive, notamment chez les coureurs et coureuses à pied. Mais comment optimiser naturellement son niveau de testostérone ? Dans cet épisode, nous vous dévoilons 3 mé…
  continue reading
 
Ça y est, c'est terminé ! Les SMS seront bientôt totalement remplacés par une autre technologie dans quelques mois. C'est un chapitre qui se tourne pour le secteur de la communication mobile. Mais comment allez-vous communiquer dorénavant ? Faut-il désormais se fier uniquement aux messageries instantanées ? Y aura-t-il des inégalités causées par ce…
  continue reading
 
Un podcast Darwin Nutrition présenté par Louise Browaeys avec à la technique Matthieu Brillard Aujourd'hui nous allons parler de fermentations. C'était le sujet de notre premier numéro, il y a trente-cinq épisodes et quelques années. Nous l'avons laissé reposer et nous allons rouvrir tendrement le bocal. Souvenons-nous simplement, avant de commence…
  continue reading
 
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’entraînement au Seuil afin de répondre aux questions qui divisent la communauté des coureurs. Pourquoi cette méthode est-elle toujours autant plébiscitée ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Existe-t-il des alternatives plus modernes ? Ou encore comment déterminer et intégrer efficacement vos s…
  continue reading
 
Payer avec son téléphone portable à un péage ou à un drive au restaurant est totalement illégal ! Vous ne le saviez pas ? Cette semaine dans Vitamine Tech, on parle des limites concernant l'utilisation des smartphones dans la voiture. 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la new…
  continue reading
 
Podcast 6 - Découverte de la Physiologie - Thème 2 : La Digestion - 1. Aspects historiques de la digestion et rôle de l’estomac Auteur : Yves Muller - Professeur Agrégé de classe exceptionnelle - Docteur en Neurosciences - Université de Montpellier - Département d’Enseignement et deRecherche : Biologie et Mécanismes du Vivant Sommaire : 1. Introduc…
  continue reading
 
Dans cet épisode, Raphaël nous emmène au cœur de l'une des aventures sportife les plus atypique de sa vie : courir le marathon de Pyongyang, en Corée du Nord. Entre les règles strictes, les paysages figés dans le temps et l’ambiance unique d’un stade rempli de 50 000 spectateurs, il partage son expérience inoubliable dans ce pays mystérieux. Un réc…
  continue reading
 
Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied ! En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans …
  continue reading
 
TikTok a frôlé l'interdiction aux États-Unis, où il compte près de 170 millions d'utilisateurs. Bien que la plateforme rencontre un succès mondial avec plus de 1,5 milliard d'utilisateurs, l'application est en danger, mais pourquoi ? Entre la réélection de Donald Trump, les ambitions d'Elon Musk, de Mark Zuckerberg, et les potentiels intérêts de la…
  continue reading
 
Strava, c’est l’appli incontournable des runners. Avec ses segments, ses kudos, et ses défis, elle motive des millions de coureurs à travers le monde à dépasser leurs limites. Mais derrière ce réseau social du sport, se cache une autre réalité : pression, comparaison, et même addiction. Alors, Strava est-elle un outil génial ou une machine à détrui…
  continue reading
 
Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive. De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !…
  continue reading
 
Spotify fait face à un problème : des contenus pour adultes apparaissent lors de recherches musicales, perturbant l'expérience des utilisateurs. Ce phénomène est de plus en plus signalé, et cela soulève des questions sur la sécurité et la modération des contenus sur les plateformes de streaming de musique. Pourquoi ces contenus parviennent-ils à pa…
  continue reading
 
Fabien Olicard est une figure incontournable du mentalisme et l’un des experts du cerveau les plus populaire en France. Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que Fabien est également un passionné de course à pied. Dans cet épisode, il nous dévoile comment il conjugue sa carrière intense avec sa passion pour le running. Il partage également les …
  continue reading
 
Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ? Dans cet épisode, Guillaume vous ex…
  continue reading
 
Fini tous ces câbles qui traînent dans les tiroirs ! Depuis quelques jours, une nouvelle norme européenne impose un seul type de chargeur pour tous les appareils connectés. À partir de maintenant, seuls les chargeurs de type USB-C seront disponibles à la vente. Qu'est-ce que ça veut dire pour vous ? Est-ce que vous devez vous débarrasser rapidement…
  continue reading
 
Podcast 5 - Découverte de la Physiologie - Thème 1 : La Nutrition - 4. Les vitamines du lait Auteur : Yves Muller - Professeur Agrégé de classe exceptionnelle - Docteur en Neurosciences - Université de Montpellier - Département d’Enseignement et de Recherche : Biologie et Mécanismes du Vivant Sommaire : 1. Introduction : 00:00 à 01:18 2. Quelques d…
  continue reading
 
Pour débuter 2025 en beauté, Guillaume, Tristan et Nico se sont retrouvés dans un appartement parisien pour un cocktail dînatoire convivial. Au menu : répondre sans filtre à toutes vos questions, avec un focus particulier sur la préparation marathon. Entre conseils, anecdotes perso et éclats de rire, cette FAQ spéciale nouvelle année est idéale pou…
  continue reading
 
Explorer des lieux à travers des images satellites, des vues aériennes, et même des visites virtuelles à 360 degrés. C’est comme ça que Google Earth est devenu un outil incontournable. Il offre une vue à la fois globale et détaillée de la Terre. Mais il semblerait que l'application américaine ne se limite pas qu’à une simple exploration visuelle. R…
  continue reading
 
Alors que la transition écologique s'intensifie et que les coûts énergétiques ne cessent de grimper, les villes doivent relever de nouveaux défis. De plus en plus nombreuses à adopter des solutions de sobriété énergétique, les municipalités cherchent des alternatives à la fois économiques et respectueuses de l'environnement. Parmi ces innovations, …
  continue reading
 
Avez-vous entendu la rumeur selon laquelle la France pourrait interdire ChatGPT en 2025 ? Vu l'impact de l'intelligence artificielle sur de nombreux secteurs, cette nouvelle qui circule sur les réseaux sociaux alimente les débats et inquiètes les étudiants et professionnels qui l'utilisent quotidiennement. Depuis son lancement en 2022, l'IA générat…
  continue reading
 
Prendre une pause dans son entraînement pour se reposer : est-ce indispensable ou la pire décision pour un coureur ? Dans cet épisode, Guillaume & Tristan explorent un sujet qui divise : les coupures annuelles. Au programme : Les bienfaits réels des pauses : récupération physique, prévention des blessures, et regain de motivation. Les risques du dé…
  continue reading
 
L’échauffement est la clé pour courir mieux, éviter les blessures et tirer le meilleur de vos entraînements. Mais êtes-vous sûr de vous échauffer correctement ? Dans cet épisode, Arnaud Tortel, nous aide à préparer notre corps efficacement avant chaque séance running. Nous explorons les meilleures pratiques pour : Augmenter votre performance sans é…
  continue reading
 
La question de la sécurité des femmes dans les VTC suscite de plus en plus d’inquiétude. En mars 2022, une jeune femme de 22 ans révèle sur Twitter, accompagnée de photos de ses blessures, qu'elle avait a été victime d'agression sexuelle à bord d’un VTC. Ce témoignage bouleversant met en évidence les risques auxquels certaines passagères peuvent êt…
  continue reading
 
Alex, alias Casquette Verte, est bien connu des passionnés de running pour ses aventures sportives, où il mêle humour et dépassement de soi. Mais cette fois-ci, ce n’est pas une ligne d’arrivée ou un record personnel qui a transformé sa vie, mais un événement bien plus intime : devenir papa. Comme beaucoup de parent, lorsque son fils est né, Alex a…
  continue reading
 
Votre foulée est-elle réellement efficace ? Savez-vous comment courir pour réduire vos risques de blessure et améliorer vos performances ? Dans cet épisode, Arnaud Tortel, nous plonge au cœur de la technique de course pour vous donner les clés d’une foulée optimisée. 👉 Au programme : Les éléments d’une foulée efficace : posture, attaque au sol, amp…
  continue reading
 
Comment l'intelligence artificielle s'impose comme un levier essentiel pour la protection des espèces menacées ? Grâce à des outils innovants comme la surveillance des populations, la lutte contre le braconnage et la restauration des habitats, l'IA propose des solutions face à la crise de la biodiversité. Mais malgré son potentiel, peut-elle vraime…
  continue reading
 
Un podcast Darwin Nutrition présenté par Louise Browaeys avec à la technique Matthieu Brillard En plus d'être notre ingé son, Matthieu est humoriste. C'est lui qui m'a parlé de Solène Rossignol, et de son spectacle : "Ventre". Peut-on se bidonner de tout ? Et spécifiquement de nos névroses alimentaires ? De nos complexes ? De nos habitudes ? Parfoi…
  continue reading
 
Triple vainqueur de la mythique SaintéLyon, Thomas Cardin s’impose comme l’une des figures montantes du trail. À 29 ans, ce professeur des écoles grenoblois impressionne par sa polyvalence, son humilité, et son ascension fulgurante. Mais derrière ce palmarès exceptionnel, se cache une histoire inspirante : celle d’un athlète complet qui, entre pass…
  continue reading
 
Podcast 4 - Découverte de la Physiologie - Thème 1 : La Nutrition - 3. Du scorbut à la vitamine C Auteur : Yves Muller - Professeur Agrégé de classe exceptionnelle - Docteur en Neurosciences - Université de Montpellier - Département d’Enseignement et de Recherche : Biologie et Mécanismes du Vivant Sommaire : 1. Introduction : 00:00 à 02:03 2. Quelq…
  continue reading
 
Loading …

Guide de référence rapide

Écoutez cette émission pendant que vous explorez
Lire