Le Flow : L'Expérience Optimale. Vous avancez, vous gérez, vous donnez tout. Mais à quel prix? Le Flow, c'est l'état où tout s'aligne : concentration maximale, efficacité sans effort, et performance durable. Didier Sicaud, psychologue et Head Coach, vous guide pour maîtriser la dernière frontière : votre mental. Chaque épisode vous donne les clés pour rester calme, lucide et engagé(e) dans l'action, quoi qu'il arrive. Pas de discours. Des résultats. Moins de freak, plus de flow 👊🏼. Retrouvez ...
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ALCHIMIE CORPORELLE: 10 visualisations pour des temps de Transition
Dawn Bramadat de la Ferme Racine du Coeur
10 visualisations pour des temps de Transition
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Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.
Jenny Chammas
Vous êtes une femme ambitieuse ? Dirigeante, entrepreneuse, libérale ou cadre : Sensées est LE podcast à écouter pour réussir avec confiance et sérénité, sans jamais sacrifier votre bien-être. Chaque mardi, vous y trouvez des outils concrets pour mettre votre leadership au service d’une vie épanouie et impactante, qui vous ressemble. On y parle d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de coaching et de développement personnel, de management, de prise de poste, de ...
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Je suis un investisseur et sérial entrepreneur hyperactif. Je vis actuellement en Martinique. En plus d'intervenir dans ses différentes entreprises, aujourd'hui j'accompagne des dizaines de professionnels dans la définition de leur profil d'investisseur et la recherche d'opportunités aux Antilles pour atteindre la liberté financière. Pour en savoir plus : https://formations.mycatisrich.fr/links/
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[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances. [EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, re ...
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Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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Profitez d'un moment de bien-être et de détente avant de commencer une nouvelle semaine. Ce moment est animé par Julie Tisseront, Sophrologue et Coach certifiée.
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Podcast by Marie-Emilie Duez
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Je vie pour raconter. C'est ce que j'ai découvert de moi, me raconter pour allumer les gens, j'adore ! Suivez mes évolutions divine a travers mes podcast. Bienvenitoooo!!!
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Ce Podcast est un outil d’accompagnement et d’exemple à l’intégration de nouvelles croyances dans notre système de pensées 💭 En effet, les clients que j'accompagne ont intégrés la notion du dépassement de soi. Effectivement il n'y à de succès que lorsque l'on est prêts mentalement à le voir tel quel
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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Devenez plus efficace tout en restant zen et mettez enfin votre projet sur orbite. Relevez le challenge Productivité Booster sur https://gerer-son-temps.com
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Réflexions, aperçus, précisions, coup de g... euh, de boost, sur la productivité personnelle en général et GTD (Getting Things Done®, de David Allen) en particulier, par Romain Bisseret (Master Trainer GTD, Executive Certified Virtual Coach GTD)
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Un podcast de développement personnel pour les entrepreneurs remplis d’ambitions qui veulent réussir autrement sans sacrifier leur vie personnelle. On va parler de différents sujets tels que tes habitudes de vie, tes relations, ton mindset et ton énergie.Que ce soit des épisodes en solo ou avec un invité, l’objectif est de te faire voir une perspective différente afin de te montrer ce qui est accessible. Je m’appelle Mylaine Grenier, je suis entrepreneur en ligne depuis 2016. J’ai aidé des c ...
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1 Exercice de Visualisation Simple et Sur-puissant
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32:10Pour envoyer vos visualisation et profitez d'autres scènes de visualisation : extraterrien.podcast [at] gmail.com Newsletter Performance 1% : https://extraterrien.substack.com/ Passer en abonné payant : https://extraterrien.substack.com/subscribe Pour me faire un retour sur la série via mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/barth.f…
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[FR] Døds, Records du Monde, Visualisation & Progression avec Lucien Charlon | #378
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1:12:29SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.up…
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Sans oxygène, Il bat le record de l'ascension du K2 - Benjamin Védrines
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1:36:27Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sp…
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BEST OF - Benjamin Védrines
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21:33Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sp…
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Bonne poire ou bad ass? Poser des limites quand on est une femme leader
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15:51Poser des limites est l’un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l’inconfort, à prendre sur s…
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5 Applications pour les "performeurs"
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27:06📭 Newsletter Performance 1% : https://extraterrien.substack.com/ 💙 Passer en abonné payant : https://extraterrien.substack.com/subscribe 🤔 Pour me faire un retour sur la série via mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/barth.fendt/?hl=fr 💨 Mon strava : https://bit.ly/Strava-Barth-Extraterrien ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https…
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[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310 (Rediffusion de Mars 2024)
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1:26:21SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit): https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upside…
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💌 La Newsletter Performance : https://substack.com/@extraterrien ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https:…
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Prenez l'avantage mental à la salle avec le MXL Starter Pack - c'est gratuit : https://www.mxl.ca/l/spfr
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Mes 5 recommandations de lecture
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17:08L'épisode avec Alexandre Dana, auteur de La Chaise Tue : https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/la-sedentarite-est-un-tueur-silencieux-alexandre-dana Atomic Habits : https://amzn.to/3LrcnWz Stolen Focus : https://amzn.to/3LfUMAM La Chaise Tue : https://amzn.to/4sdeTAi David Goggins : https://amzn.to/3LqKqhC Respirer : https://amzn.to/3KVi1jJ…
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Un associé n'est pas là pour résoudre tes problèmes
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10:23Sur https://www.audreybelrose.fr: Retrouve toutes mes ressources gratuites, forme toi en immobilier et en business.Par Audrey Cédric Belrose
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5 Erreurs à Éviter Quand On Se Fixe Des Objectifs
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25:37Rejoindre la newsletter : https://extraterrien.substack.com/ Soutenir Extraterrien : https://extraterrien.substack.com/subscribe ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/e…
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Créer une bonne habitude - 10 techniques simples de Atomic Habits (James Clear)
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36:33💌 La Newsletter Performance 1% : https://extraterrien.substack.com/subscribe 🔥 retrouvez les autres épisodes sur les outils de préparation mentale : https://extraterrien.short.gy/dev-perso-prepa-mental ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnemen…
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L’impact de la culpabilité sur votre équilibre (Best of)
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11:27La culpabilité est omniprésente dans la vie de nombreuses femmes. Cette petite voix intérieure, souvent dure et exigeante, vous souffle que vous n’en faites jamais assez : pas assez au travail, pas assez à la maison, pas assez pour les autres, pas assez pour vous-même. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifié…
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Comment développer sa confiance en soi ?
25:07
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25:07La newsletter : https://extraterrien.substack.com/ Mettre 5 étoiles sur Apple Podcast : http://bit.ly/extraterrien Mettre 5 étoiles sur Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wk Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien Podcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wk Podcast Apple : http://bit.ly/extraterrien Instagram : https://www.instagram.com/extraterr…
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Le Guide Ultime pour bien faire son bilan de fin d'année.
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38:33Notre newsletter : https://bit.ly/newsletter-performance1 Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien Podcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wk Podcast Apple : http://bit.ly/extraterrien Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Le programme d'entrainement Hyrox : https://www.roxevolution.com/ La formation pour devenir podcaste…
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[FR] 12 Leçons après 12 ans de Mariage | #380
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1:32:24SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction : https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) : https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.ups…
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Joyeux Noel 🎄 Le projet secret d'Extraterrien
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13:23- Notre newsletter : https://bit.ly/newsletter-performance1 - Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien - Podcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wk - Podcast Apple : http://bit.ly/extraterrien - Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ - Programme d'entrainement HYROX : https://www.roxevolution.com/ - tu veux lancer un podca…
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[EN] Lactate Testing, the Conjugate Method & Longevity in CrossFit with Harry Kean || #379
1:22:08
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1:22:08SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet: https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet 🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind: https://academy.upsidestrength.com/masterm…
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Aider son enfant : comment utiliser les outils de coaching à la maison (Best of)
20:08
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20:08Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s’oublier soi-même est l’un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coac…
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Comment garder la motivation sur le long terme ?
45:52
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45:52🎙️ ÉPISODE – Comment rester motivé(e) à long terme ? Tu doutes parfois ? Tu perds la motivation en cours de route ? C’est normal. Et c’est exactement pour ça qu’on a besoin de structure mentale et d’outils puissants pour tenir sur la durée. Dans cet épisode, on va voir des clés concrètes pour rester aligné, motivé et continuer à avancer même quand …
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Mon cadeau de Noël pour vous sur les deux compétences clés du leadership pour les femmes (La Newsletter)
4:54
Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les f…
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Ai une claire vision de tes objectifs
17:20
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17:20Sur https://www.audreybelrose.fr: Retrouve toutes mes ressources gratuites, forme toi en immobilier et en business.Par Audrey Cédric Belrose
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Je n'ai pas de crypto, même pas 1 bitcoin et je le vis bien
10:16
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10:16Sur www.audreybelrose.fr: Retrouve toutes mes ressources gratuites, forme toi en immobilier et en business.Par Audrey Cédric Belrose
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Les 1000 vies du couple fondateur de GO Sport - Daniel et Florence Cathiard
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1:12:14Dans cet épisode, l'équipe d'’Extraterrien pose ses valises dans la région de Bordeaux pour rencontrer Florence et Daniel Cathiard, propriétaire du château Smith Haut Lafitte. Ils dévoilent les coulisses de leur parcours de vie hors norme, entre le sport de haut niveau, l'entrepreneuriat avec Go Sport, et aujourd’hui l’art de faire des grands vins.…
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[EN] From CrossFit Games to Endurance Sports with Clint Kohl || #377
1:11:18
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1:11:18SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet: https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet 🎓 Coach, S&C or Physio: Learn to Program Endurance Like a PRO with the Upside Strength ENDURANCE MASTERMIND: https://academy.upsidestrength.com/m…
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Dans cet épisode, l'équipe d'’Extraterrien pose ses valises dans la région de Bordeaux pour rencontrer Florence et Daniel Cathiard, propriétaire du château Smith Haut Lafitte. Ils dévoilent les coulisses de leur parcours de vie hors norme, entre le sport de haut niveau, l'entrepreneuriat avec Go Sport, et aujourd’hui l’art de faire des grands vins.…
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Surcharge mentale : comment sortir du mode pilotage automatique et retrouver de l’espace pour soi (Le Déclic, 47)
8:26
Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l’organisation – finit par créer un état de surcharge mentale…
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Le record du tour du monde à la voile par équipe ? - Thomas Coville
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1:48:27Merci à @Sodebo et @SodeboVoile, le sponsor de cette vidéo, qui a rendu cette interview possible. Dans cet épisode exceptionnel, Extraterrien reçoit le navigateur légendaire Thomas Coville à l'aube d'une nouvelle tentative de record : celui d’un tour du monde, en équipe, à la voile. Pour la première fois, l’échange a lieu en face à face, dans l’ate…
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Merci à @Sodebo et @SodeboVoile, le sponsor de cette vidéo, qui a rendu cette interview possible. Dans cet épisode exceptionnel, Extraterrien reçoit le navigateur légendaire Thomas Coville à l'aube d'une nouvelle tentative de record : celui d’un tour du monde, en équipe, à la voile. Pour la première fois, l’échange a lieu en face à face, dans l’ate…
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[FR] 1h28 de Conseil pour Optimiser ta Récupération | #376
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1:28:43SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 🧠 Tableau de Suivi de Charge (Avec la Méthode RPE) 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) RÉSUMÉ Tu dors, tu manges, tu t'entraînes… mais récupères-tu vraiment ? Dans cet épisode spécial dédié à la récupération, Sean Seale explore les véritables leviers …
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Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle (La Newsletter)
4:37
Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l’énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine : Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver …
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[EN] How to WIN the Hill Climb Championships with Harry Mac || #375
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1:31:42SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Your FREE Endurance Physiology Cheat Sheet: https://link.upsidestrength.fr/physio-cheat-sheet 🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind: https://academy.upsidestrength.com/masterm…
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Cet homme bat le record du monde de tractions ! - Thomas Fry
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1:20:23Programme d'entrainement HYROX EVOLUTION → https://www.roxevolution.com/ 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extra…
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