Les meilleurs podcasts Upac (2024)

L’avenir appartient à ceux qui dorment bien. On jase trucs pour favoriser un meilleur sommeil...deep sleep idéalement. Et les athlètes, sharp ou pas côté dodo? Une app, une montre, une bague pour mesurer le temps et la qualité de ton sommeil : on arrête pas le progrès. Ah oui, la terre est plate selon Mark Sargent.…

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#8 - EXPAT RUSSIE : Max Talbot 1:02:36

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5+ y ago1:02:36

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Après la NHL, la KHL. Au pays de Poutine, Max Talbot et sa famille vivent l’expérience à fond. La qualité de vie? NHL vs KHL?Jouer avec David Desharnais et pour le coach Bob Hartley? Une 3e saison en montagnes russes marquée d’un 1000e match professionnel et de blessures qui lui ont fait manquer plusieurs matchs. Questions en rafales funny, funny..…

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#7 - Quick Fix : poignées d’amour, café, soya, jeûne...avec David Lasnier et Carl c’est Carl 25:55

5+ y ago25:55

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Carl est mêlé - mêlé et demandé à Dave quoi faire de ses poignées d’amour et ce qu’il pense du jeûne et du soya en passant par le café. Épisode « Quick Fix » qui donnera lieu à d’autres discussions dans le futur et un suivi auprès de Carl et les changements apportés ainsi que les résultats rencontrés.…

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#6 - EXPAT USA : quitter le Québec pour le pays de l’oncle SAM avec David Lasnier et Carl c’est Carl 1:16:28

5+ y ago1:16:28

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Pas facile d’immigrer aux USA. Cours 101. Les Québécois sont plus américains qu’ils le pensent. La culture américaine : dans sa bulle. USA ou QC ?

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#5 - Le STRESS : gère-toi et le monde t’aidera avec Carl c’est Carl et David Lasnier 1:12:35

6y ago1:12:35

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Des distractions, du stress en veux-tu en v’là!!!Dave Lasnier, pro en santé + l’entraînement et Carl c’est Carl sur les « stresseurs » présents dans nos vies et les trucs de grand-mère pour gérer son stress.Love!

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#4 - Stéphane "Bouch" Bouchard - de Motard à Mentor 45:14

6y ago45:14

45:14

« soyons vrai, laissons tomber nos masques… »SB Stéphane nous parle de spiritualité, d’anges, d’écoute et d’amour pour soi. Vivre le moment présent. « sex, drugs and rock and roll » : une chute en enfer de 3 ans qui a mené à une tentative de suicide…jusqu’à la prise de conscience et la thérapie qui lui ont sauvé la vie. « Aujourd’hui, Stéphane est …

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#3 - VEGAN : être ou ne pas être ? 45:24

6y ago45:24

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Vegan pour qu’est-cé faire??? Vegan pour sa santé, pour les animaux, pour la planète...Par où commencer? Carl nous parle de son expérience vegan.

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#2 - David Lasnier - C’que tu manges, c’est qui tu es : SURPRISE!!! 1:04:02

6y ago1:04:02

1:04:02

L’alimentation : TABOU. Pas facile d’en parler comme de parler de religion et de politique. On veut perdre du poids, prendre de la masse, être en santé, faire les bons choix. OMG : c’est trop pour moi!!!