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Mon Post Partum

Sarah Demir

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Bienvenue sur Mon Post Partum le podcast qui parle de maternité, de post-partum mais pas ! Je m'appelle Sarah Demir, j'ai deux enfants. Ces dernières années, plusieurs questions et réflexions ont traversés mon esprit à propos de mon rôle de mère. Pourquoi cela n'était pas inné et évident ? Est-ce que c'était normal de se sentir seule ? D'avoir des sentiments ambivalent vis à vis de mon enfant ? Pourquoi ceratines personnes n'osent pas parler de leurs difficulktés ? Comment se fait-il que ces ...
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Le premier podcast collectif qui parle de carrière et maternité : témoignages, réponses d'expertes et favoris. Je suis Marie, fondatrice du collectif, et j'ai créé cet espace de parole pour montrer comment et pourquoi la maternité impacte nos vies professionnelles. Maman Bosse poursuit 3 objectifs : Favoriser la sororité et briser la solitude des femmes en les rassemblant Sensibiliser les femmes aux impacts possibles de la maternité sur leur carrière Mettre à disposition des ressources pour ...
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Épisode 70 Depuis quelques années, les doula sont de plus en plus présente dans l'accompagnement périnatale. On estime à 1.300 le nombre de doulas formées au sein d'organismes répertoriés par l'association Doula France. Pour cet épisode j'ai eu le plaisir, d'échanger avec Célia. Elle est doula est propose des accompagnements basés sur des savoir an…
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L'entrepreneuriat est-il vraiment la clé de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour les mères ? A l'heure du bilan de la saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat, je peux affirmer que la réponse est : NON ! À travers les interviews, les invitées ont montré que malgré la flexibilité offerte par l'entrepreneuriat, il ne s'agit pas d'un che…
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Épisode 68 La reprise du travail après un congé maternité pourrait sembler très banal. Et pourtant, la reprise cristallise d'innombrables inégalités faites aux femmes. 40% d'entre elles sont amenés à modifier leurs activités professionnelles, et 72% des tâches domestiques et familiales relèvent de leurs responsabilités. J'ai eu le plaisir de discut…
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Je suis ravie de boucler la boucle de cette saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat avec celle qui a consacré sa parenthèse entrepreneuriale à la reprise du travail après le congé maternité. Thi Nu an a accepté de revenir sur son parcours professionnel et sa maternité qui l'a conduit à la création du podcast et l'écriture du livre La Reprise. Vous d…
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Épisode solo, où je raconte mon expérience du post-partum et de ce que j'aurais aimé qu'on me dise.... Pour plus d'infos sur mes actualités rdv sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/monpostpartum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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La gestion du temps est un sujet central dans la vie d'une mère entrepreneure. Dans cet épisode spécial, Aurélie Ponziot, présidente du réseau Mampreneures France , nous offre des conseils sur la gestion du temps. Découvrez des stratégies éprouvées et des astuces pratiques pour transformer votre rapport au temps - de l'art de rattraper le temps per…
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Pour Linda avoir des enfants, se marier et avoir un métier dit "classique" était dans l'ordre des choses. Devenue mère à 23 ans elle divorce 3 ans plus tard. Son quotidien, prend alors un nouveau tournant. Elle devient cheffe en cuisine, puis créatrice de contenue et enfin mannequin tout en partageant la garde avec son ex-mari. Avec Linda, nous avo…
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Alexandra est journaliste - une profession qui lui a été inspirée par ses parents et qu’elle exerce avec passion. Elle est aussi réalisatrice et son 1er film, elle a choisi de le consacrer au métier de son mari, sapeur-pompier. Mais à la naissance de son fils elle comprend qu’elle ne pourra plus poursuivre ses activités comme avant. Elle cherche al…
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L'épisode d'aujourd'hui est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Laetitia Fumex. Laetitia est diététicienne et créatrice du podcast l'Assiette, le podcast consacré à l'alimentation saine et la l'organisation. Parce que l'organisation des repas est un sujet qui compte pas mal dans nos vies de maman bosse avec toute la charge mentale q…
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Pour Alice, la question de la maternité n'était pas vraiment un sujet. Sans être contre, elle n'avait pas de projection particulière. Alors quand en 2021, elle tombe enceinte par surprise. Elle se découvre des biais assez clivants vis à vis des mères malgré son féminisme. La grossesse et l'accouchement se passent bien, mais l'après est un peu plus …
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Comment bien démarrer l'année en boostant sa confiance en soi ? Caroline membre du collectif nous donne 4 conseils pratiques pour démarrer la rentrée avec une confiance au sommet. Au programme de cet épisode : Soyez votre fan numéro 1 Prenez conscience de vos succès et réussites passées Fixer vous des objectifs réalisables Demandez de l'aide 🎁 Une …
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À l'heure actuelle, même si il est encore perçu comme un choix atypique le non désir d'enfant prends de plus de place dans les sujets liés à la parentalité. Lev fait partie de ces personnes qui ne souhaitent pas devenir parent. Ensemble, nous avons fait un tour d'horizon sur son parcours et son cheminement à propos de son choix. Se considérer non b…
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Comment on passe de commerciale dans la défense à fondatrice d'une start-up dans la domaine de la santé de la femme ? Comment on fait de sa propre expérience de césarienne le coeur de son business? Comment on gère une grossesse pendant le lancement d'une entreprise ? C'est le parcours d'Audrey, fondatrice Wounded women, la marque de lingerie qui so…
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C'est quoi un réseau professionnel ? A quoi ça sert d'avoir un réseau ? Comment on le construit et on l'entretien ? Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 5 conseils pratiques pour faire de son réseau un levier de développement : 1 - Cultiver son réseau 2 - Développer un réseau de qualité…
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Épisode 66 Depuis le plus jeune âge, Prisca est confrontée à la maladie. Atteinte de drépanocytose elle du vite accepter certaines réalités qui l'ont poussé à vouloir profiter un maximum de l'instant présent. Mère pour la 1ere fois à 30 ans, elle découvre les joies et les galères de la maternité avec son conjoint et sa mère qui forme son village. U…
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💡 Trois questions avant de se lancer en entrepreneuriat solo : dans ce bonus, Flavie, fondatrice du Board, partage en 3 minutes ses conseils essentiels pour les femmes entrepreneures. Explorez l'importance de la clarté dans vos aspirations Prendre du temps pour soi, pour sa bonne santé mentale et la durabilité de son entreprise Solo mais pas solita…
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Pourquoi faire le choix de se lancer en tant que solopreneure ? C'est le parcours de Flavie, fondatrice du Board , un média dédié aux solopreneurs, que je vous propose d'écouter. Découvrez comment cette maman de deux enfants a troqué sa carrière en entreprise, sur des postes de management à responsabilité, pour l'aventure de l'entrepreunariat en so…
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Un épisode réalisé avec 8 inconnues en moins d'une semaine grâce à une 🍓. Mon secret ? Il s'appelle Nina Ramen. Du 13 au 17 novembre 2023, j'ai choisi de participer au challenge Je ramène ma fraise, lancé par Nina Ramen. Un challenge collectif pour pousser les femmes à prendre la parole en publiant chaque jour sur Linkedin. Les participantes du cha…
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Camille est une bonne vivante. Toujours en action. Elle et son compagnon multiplie les idees et les projets. Enceinte, elle apprend en parallèle que sa mère est atteinte d'un cancer très agressif. Finalement décédé avant l'arrivée de son fils, Camille souhaite profiter un maximum de sa parentalité malgré la douleur de ne plus avoir sa mère a ses cô…
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Comment lancer son activité dans de bonnes conditions et éviter de perdre du temps ? Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 10 conseils pour ne pas perdre de temps quand on lance son activité d'entrepreneure : 1 - Identifier ses valeurs 2 - Trouver son propre équilibre 3 - Garder du temps…
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A l'occasion de l'événement Les Nouveaux Pouvoirs organisé par Gaëlle Brouat et Claire Guillemain d'Echon le 23 novembre au Workstation de Courbevoie, nous avons enregistré un podcast à 4 voix. Pour cet épisode très spécial, Gaëlle nous interroge avec Carrières de parents et Papas Poules. Nous évoquons nos parcours, pourquoi nous avons décidé de la…
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Quel plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison de Maman bosse, sous le signe de l’entrepreneuriat au féminin. Et pour inaugurer cette saison, quoi de mieux que de vous présenter Cécile , maman bosse de 2 enfants de 8 et 6 ans, qui a monté La minut’Rit, une conciergerie d’entreprise avec Antoine, son mari et associé depuis 11 ans. Cécile a …
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Nouvel épisode solo pour vous expliquer les raisons de mon absence mais aussi la nouvelle dynamique sur le podcast ! Belle écoute N'hésitez pas à me rejoindre sur mon instagram Mon Post Partum pour rester au courant de mes dernières actualités. Prenez soin de vous et à très vite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou…
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Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison du podcast, la quatrième déjà ! Et aujourd'hui dans cette bande annonce je vous parle des nouveautés de cette saison : - Première nouveauté : le timing. - Deuxième nouveauté : le sujet : chez maman bosse on traite évidemment toujours de carrière et d ematernité, mais j'ai décidé que cete sais…
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Épisode 24 Il y'a plus de 6 ans Sandrea met un pied dans la maternité. Créatrice de contenu sur les réseaux sociaux. Elle est à ce moment-là là à l'apogée de sa carrière. Malheureusement, les choses ne déroulent pas comme elle se l'était imaginée. Son conjoint d'abord, peu impliqué et constamment en retrait de la vie familiale. Son image sur YouTub…
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Épisode 52 Devenir parent est un sacré cap, mais passer de couple amoureux a couple parental demande bien souvent un temps d'adaptation. Le baby clash, cette fameuse crise conjugale qui peut survenir après l'arrivée du bébé. Touche beaucoup d'entre nous. À tel point que 20 à 25% des couples se séparent dans les 1ers mois qui suivent la naissance du…
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Épisode 62 Laurie tombe enceinte, sans trop savoir si elle souhaite devenir mère ou pas. La grossesse se passe bien, mais les projections sur l'après accouchement sont flous. Alors quand sa fille Paula pointe le bout de son nez. C'est le début d'un cercle vicieux. Anxiété, angoisse, phobies d'impulsions, difficultés à créer du lien vont être le lot…
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Épisode 35 "Choisir d'être mère" c'est le dernier livre écrit par Renée Greusard. Maman d'un petit Ulysse de 7 ans, elle nous raconte sans détour et avec humour. Les déboires, les surprises, les tabous mais aussi la joie, l'amour et le bonheur de voir son enfant grandir. Autour de cette conversation intimiste, drôle et émouvante. Renée et moi avons…
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Il a quelques mois dans la saison 3 , j'ai reçu Charlotte, infirmière de formation , à mon micro pour parler de son parcours de Maman bosse. Fondatrice de Charlotte K - organisme de reconversion pour les infirmières, Charlotte a souhaité me rendre la pareille pour partager mon expérience et mon point de vue de maman bosse. Cet épisode est une redif…
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler de parler de rémunération et d'égalité salariale. Saviez-vous que les femmes gagnent en moyenne 15% de moins que les hommes et jusqu'à 24% selon les postes ? Ces chiffres issus dune étude de l'INSEE de 2021 montre bien l'ampleur du problème de l'égalité et je c…
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Épisode 23 Il y'a 1 an, Alice donne naissance à sa fille Marthe. Césarisée et submergée par ce nouveau rôle, elle essaye tant bien que mal de s'y retrouver.Mais quelques jours après son retour de la maternité. Alice ressent de fortes douleurs au niveau des côtes. De plus en plus inquiète et affaiblie. Elle finit par aller aux urgences... Mais sans …
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Épisode 51 Zoeli est l'illustratrice du livre merci mon fils. À travers cet ouvrage on y découvre ses premiers dans la maternité. Ses émotions et son attitude complexe envers son fils Theo qui vont l'amener à se poser des questions sur son propre vécu quand elle était enfant. Avec Zoeli, on a discuté de ses difficultés maternelles dans les 1ere ann…
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler d'un sujet hyper d'actualité en cette rentrée : l'organisation des repas ! Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que j'ai testé par mal de services, de méthodes, de sites et de livres pour trouver la bonne organisation. Si ça vous intéresse j'ai d'aille…
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Les Mamans Bosses ont eu le plaisir de voir en avant-première le film Toni en famille, réalisé par Nathan Ambrosioni avec Camille Cottin. Découvrez dans cet épisode bonus nos avis sur ce film. Synospsis : Antonia, dite Toni, élève seule ses cinq enfants. Un job à plein temps. Elle chante aussi le soir, dans des bars, car il faut bien nourrir sa fam…
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Devenue maman à 25 ans sans trop se poser de questions. Rizlaine enchaîne angoisse et dépression dès les 1ères semaines de son post partum. Cela va durer 6 ans. Six années de haut et de bas. Où elle remet en question ses capacités parentales, sa santé mentale et ses choix de vie. Rizlaine dit d'elle même qu'elle n'est pas forte mentalement. Pourtan…
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de partager ma vision, mon expérience et mon ressenti de maman bosse. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Violette et Célia, les créatrices du podcast Ca me travaille . On a parlé ensemble du rapport du travail qui change souvent quand on …
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Épisode 27 Tout commença par une grossesse surprise, Eve décide alors de garder le bébé malgré sa relation récente avec son compagnon. Dès lors elle se renseigne un maximum sur la grossesse et surtout l'accouchement car elle souhaite enfanter chez elle. Prête à affronter ce moment puissant et magique Eve n'avait pourtant pas vu venir la suite : le …
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Épisode 43 Mounia ne s'est jamais projeté dans la maternité. Peu portée sur le sujet au quotidien, elle va pourtant dans le cadre de ses études d'anthropologie partir au Mexique et suivre les mœurs de la population locale sous le prisme de la grossesse et l'accouchement. À travers cette expérience unique et qui s'étale sur plusieurs années elle déc…
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Épisode 25 Après 7 ans de relation, Anaïs et son conjoint Paul décide d'avoir un enfant. Mais grosse surprise elle tombe enceinte beaucoup plus vite que prévu. S'en suis alors une grossesse alitée qui se terminera en césarienne d'urgence. Le post partum est également loin d'être de tout repos puisqu'une infection pointe le bout de son nez. Anaïs dé…
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Épisode 31 Devenir mère ou ne pas devenir mère ? Telle est la question ! Pour Laetitia c'est une réflexion qui s'est invité progressivement il y'a peu. Avant cela, il n'était pas dans ses projets de faire famille. Mais alors est-ce la pression sociale ? Ou cette fameuse horloge biologique qui se réveille ? Ou encore un besoin de s'accomplir à trave…
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Épisode 47 Se mettre en couple, se marier, avoir une maison et puis des enfants. Voilà une norme qui est intériorisé pour beaucoup. Malgré tout on retrouve des schémas plus atypiques. Des familles sortent des sentiers battus afin d'y trouver leurs comptes. Ayla en fait partie. Mariée et mère d'une petite fille de 3 ans. Après un accouchement et un …
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Épisode 33 Virginia est mère de 4 enfants. Si aujourd'hui elle semble épanouie dans ce rôle et très investie dans l'aspect éducatif. Cela n'a pas toujours été simple.Issue d'une fratrie de 7 enfants dont elle est l'aînée. Virginia devient une seconde maman sans prendre conscience de l'ampleur de ce rôle. Malgré tout elle ne se projette pas dans une…
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Épisode 32 Il y'a un peu plus de 2 ans, Pauline tombe enceinte sous stérilet et décide d'avorter. À travers cette expérience elle comprend alors qu'il y'a encore de nombreux préjugés et tabous qu'elle a elle-même intériorisée sur l'avortement. Surprise qu'il n'y ait pas de retour d'expérience pluriels sur le sujet. Elle décide d'écrire sur son prop…
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Épisode 41 Avoir un enfant à 40 ans ou plus est-il réellement un problème ou une énième injonction pour répondre à des standards toujours aussi pointus ? Anne Lise est une "quadra" comme elle aime bien le dire. Devenu mère passé 40 ans, après une vie artistique et bohème. Elle constate que bon nombre de préjugés ont la dent dure et que les difficul…
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