T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
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La culture geek au féminin
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Un podcast où chaque épisode est consacré à l'analyse d'une oeuvre de Hayao Miyazaki. Totoro, Le voyage de Chihiro, Le chateau dans le ciel...Chaque film, chaque oeuvre sera analysée. Au menu : décryptage, extraits sonores et capsules enregistrées par des enfants qui ont des choses à dire ! Animation : Martin (https://twitter.com/MartinGamera) et Florence (https://twitter.com/F_Tout_Court), un podcast Micro Stockholm !
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Sur un 10 cents lève le voile sur les coulisses de l’entrepreneuriat au Québec. Cette série balado met en lumière l’audace et la créativité d’entrepreneurs québécois ayant bénéficié du soutien des Bourses Pierre-Péladeau alors qu’ils démarraient leur entreprise. En plus de saluer la résilience dont ils ont su faire preuve à travers leur parcours, Sur un 10 cents vise à inspirer d’autres entrepreneurs à oser développer le plein potentiel de leur fibre entrepreneuriale. Avec un nom évocateur f ...
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Marre des posts Linkedin pseudo inspirants et des invectives à la productivité ? Présenté par Anaïs Richardin et créé par Shine, le podcast En Off, donne la parole aux entrepreneurs et entrepreneuses sur leur parcours, leur rapport à la santé mentale au travail, leurs réussites comme leurs échecs avec vérité et passion. Pas de tabou, que de la sincérité. Chaque semaine avec nos invité•es, nous parlons de la charge mentale au travail, d'équilibre vie pro / vie perso et de tous les sujets pass ...
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#124 - Louis Calais - Grand gagnant du Swiss Peak 360km en 2023
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Louis est un jeune athlète impressionnant et vraiment déterminé. C’est un français qui a toujours été un sportif actif même avant de commencer la course en sentier. Tout a commencé en se lançant dans sa première traversée du GR20. Il s’est rendu compte qu’il avait envi de refaire ça, et que déconnecté de la vie normale. Courir en sentier était alor…
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#123 - Maude Paquin - Coureuse récréative à marathonienne et toujours aussi motivée
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Maude est une coureuse passionnée qui partage beaucoup ses sorties et sa progression sur les réseaux sociaux. On parle de ses débuts et de son amie qui l’a motivée, et des raisons plus profondes qui la motive encore à courir aujourd’hui. Elle a toute qu’une histoire assez touchante. On parle de sa progression rapide vers le demi-marathon, et qu’ens…
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#122 - Marc-Antoine St-Pierre - Jeune coureur aux défis audacieux
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Marc-Antoine est un nouvel athlète dans le monde la course, mais il gravi rapidement les échelons. On parle de son parcours sportif de son jeune âge à aujourd’hui, et de comment que la course est arrivé et ce que ça lui apporte. On parle de son premier demi-marathon. Son Bromont Ultra 55km. Son Dnf au BU80km. Son marathon du Mont-Mégantic. Et tout …
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Éli, Marika et Mireille jasent du tout dernier film de Denis Villeneuve, Dune Partie 2, adaptée du livre Dune de Frank Herbert.Par Les Amazones
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#121 - Alejandro Sandoval - Courir des 100 miles et participer à des Ironman un peu partout
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Alejandro est un athlète vraiment incroyable. Établi au Canada depuis plus d’une vingtaine d’années … il a décidé de se lancer dans les triathlons avec le club Orange. Passionné du sport d’endurance: il se lance dans plusieurs Ironman … Cozumel dans son pays d’origine et plusieurs autres. Il a même fait un Xtri, le Canadaman de Mégantic. Un jour, u…
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Tamara et Éli discutent de la deuxième et ultime saison de la série d'HBO Max: Our Flag Means Death.Par Les Amazones
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#120 - Pamela Leger - 4 ans à L’île de la Réunion pour me concentrer sur la course et décrocher des podiums
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Pamela est une ultra athlète. Elle me raconte comment son affection pour la course en sentier est arrivé, un peu par erreur après une balade sur la plus petite distance de l’Utmb avec son copain. Par la suite, elle s’y est mise plus sérieusement. Pour finalement en venir à habiter à L’île de la Réunion: et c’est vraiment là que l’intensité est venu…
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#119 - Cédric Tremblay-Fournier - Ski extrême, course en sentier, coach d’athlétisme: toujours en quête de défis
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Cédric est un athlète et humain intense. (Cabochon pour les intimes … bien sur qu’on aborde le sujet.) Tout ce qu’il fait, il ne le fait jamais à moitié. Il a été un athlète commandité en ski. Ensuite on parle de son parcours sportif. Comment on s’est rencontré: à une course en sentier défunte Estrie 50. Comment s’était passé cette journée à être f…
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Cette semaine, Éli et Amélie recoivent l'historienne Morgan Cassidy Beaudet pour parler de représentation historique dans les oeuvres de fiction, particulierement les jeùx vidéos!Par Les Amazones
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#118 - J-F Dussault (solo) - Mes plans de course pour 2024 et plus
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La majorité du temps, je reçois des invités, mais à la demande qui est revenu à quelques reprises: voici un épisode plus personnel sur mes projets de courses pour 2024. Marathon Ottawa fin mai Bigwolf Backyard ultra mi-juillet Forillon ultra-trail 54km fin septembre Également, à la recherche de partenariat/affiliation avec des commanditaires. Merci…
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#117 - Claudine Bolduc - terminer le Québec Mega Trail 160km et devenir coach certifié à la course à pied
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Claudine est une passionnée de course d’endurance. Elle me raconte son parcours, que la course est vraiment arriver sur le tard. Elle est présentement au Sénégal: elle me parle de sa réalité du moment. On parle de son incroyable aventure au Québec Méga Trail de 160km. De sa course par étape au Maroc … qu’elle a apprise à quelques jours avant son dé…
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#116 - Abdoul Aziz Kimba Djado - Quitter l’afrique grâce à sa détermination à la course à pied
1:42:10
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Abdoul est natif du Niger, arrivé au Canada il y a plus de 14 ans, il était probablement le meilleur coureur de route quand j’ai commencé la course à pied (sur courte distance: 5km et 10km) au Québec, particulièrement sur le parcours des courses gourmandes. (2014 à 2016) Il me raconte que la course à pied lui a permis de voyager et de quitter l’afr…
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#115 - Marvin Foucher - En quête d’équilibre et de performance au travers des ultramarathons
1:27:32
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Marvin est un athlète déterminé, né en France, il s’est promené pas mal, après un contrat de travail et Colorado à faire des randonnées … il est venu s’établir à Montréal pour se lancer dans la course. Il a couru son premier marathon avec un temps au delà de ses attentes. Ensuite la transition vers la course en sentier de plus longue distance est v…
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C'est le retour d'Estelle Grignon pour nous parler de sa passion pour le sport et de la nouvelle ligne de hockey féminin: la PWHL. Au menu: Historique de la création, les dernières actualités et pleins de fun facts à lancer à votre prochaine visite chez le dentiste!Par Les Amazones
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#114 - Dave Mcmahon - Biathlon and cross country skiing champion and strava record crusher
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Dave is an amazing athlete, he do have many record on strava. He’s a world masters cross country skiing champion. National biathlon and winter triathlon champion. He start sport very young, and one thing still … he’s a multisport person. He’s also pretty good on trail running short to 30km distances. He do coach in a multi sport group that called: …
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#113 - Eric Gauvin - 4x finisher du Canadaman de Mégantic et plein d’autres folies
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Eric est un sportif assez intense, et c’est sa carrière de pompier qui l’a un peu remis sur la track sportive. Il est un multi-sportif, il a touché pas mal à tout. Vélo de route, course, course en sentier, nage, vélo de montagne … sans compter les autres sports dans son jeune âge. Il a fait plusieurs triathlons, dont 4x le légendaire Xtri de Mégant…
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#112 - David Girard - Course à obstacle, courir des ultra-trails et évoluer vers le backpacking
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David est une bonne connaissance à moi depuis plusieurs années. Nous avons le même premier ultra-marathon à notre carnet: Bromont Ultra 2015, Bu55km ish 59. Il a toujours eu un super enthousiasme et une force plutôt qui me semble naturelle (génétique) impressionnante. On parle de ses touts débuts en Spartan Race, en passant par le demi des micros d…
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#111 - Jade Gendron - Progression de course fulgurante en seulement 2 ans …
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Jade est reconnue pour son enthousiasme et son organisation vraiment impressionnante. Elle a commencée à courir il y a à peine 2 ans, et toujours dans le plaisir: elle a su repousser ses limites, voir même courir son premier marathon cette année et son premier ultra-trail en sentier. On parle de ses débuts dans le sport, de comment elle arrive à jo…
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#110 - Hélène Scouflaire - 2023, une année de progression intense à l’Île de la réunion
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Hélène est une athlète fort inspirante. Son début en ultra dans la boue, jusqu’à la Diagonale des fous, où elle a su optimiser sa course et mieux apprendre à progresser dans la bonne direction, en parti un peu grâce au soutien de son ‘nouveau coach’. On parle également de sa Tor des géants. Une femme passionnée à découvrir. Bonne écoute!…
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Tamara, Amélie et Éli se réunissent pour observer leur dernière année et offrent leurs suggestions pour les vacances des fêtes.Par Les Amazones
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#109 - Ariane Hurteau - Courir son premier marathon après seulement 12 semaines de course
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Ariane est une jeune athlète hyper motivée et très enthousiasme. Née d’une famille active et sportive … elle a faite plusieurs sports, jusqu’à temps de gagner les championnats du monde en ‘cheerleading’! La course est arrivée d’une drôle de façon … je vous en réserve la surprise! Hehe! Elle a gravie l’échelons des distances rapidement. 5 - 10km - d…
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#108 - Bryon Powell - Relentless forward progress author, Irunfar creator and ultrarunner for more than 2 decades
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Bryon is one of my favorite model as a runner, very kindly human and of course, a phenomenal writer. We talk a lot about his book: Relentless forward progress. (If you don’t have it, go buy it. Best book for any trail runner that it not base on science.) We talk a lot about how this book arrive, and how he wrote it. He’s also the creator of Irunfar…
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Tamara et Éli jase de la série de bande dessinée Scott Pilgirm et des diverses adaptations pour se préparer à l'écoute de la série télé de Netflix. Enfin, un épisode sans divulgacheurs!Par Les Amazones
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#107 - Carolyne Guay - Championne de Xterra, physio et passionnée de sport
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Carolyne est une fierté locale qui est championne de Xterra. (Version de triathlon en montagne: Nage, vélo de montagne et course en sentier.) On parle de son parcours, de ce qui l’a amenée vers le Xterra et la physiothérapie. De sa victoire au championnat amateur, des différences maintenant au niveau pro. Et de sa récente contre-performance en Ital…
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#106 - Joséanne Carier - Coach de danse, coach en Pnl et maintenant conférencière
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Joséanne est une coach certifiée en programmation neurolinguistique qui a également un bac en travail social. (J’ai eu la chance de la connaître au début de son parcours en Pnl.) Je trouvais ça intéressant de la recevoir sur le podcast pour qu’on parle de son évolution personnelle au travers du développement personnel. Elle a aussi elle même été un…
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#105 - Rémi Leroux - Se lancer dans le vide en Europe avec les meilleurs coureurs vertical au monde
54:14
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Rémi est un de nos coureurs local (autour de Bromont) de niveau international qui a su gravir les échelons à vitesse grand V, mais surtout en apprenant à se concentrer sur ces forces. Suite à ses résultats plutôt surprenant sur des compétions de course en sentier de type: km vertical. Cumulé de 1000 mètres sur quelques km. (Pour en connaître plus s…
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#104 - Nathalie Landry - Gaspésie, trailrunning et défis entre amis/es
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Nathalie est une coureuse d'endurance qui se spécialise dans la course par le plaisir. Elles sont un groupe d'amies qui se réunissent à plusieurs reprises dans l'année: que ce soit pour le Gapésia en juin, la backyard en Juillet ou encore, la traversée de Charlevoix hivernale: le plaisir est toujours l'élément le plus important dans sa démarche. On…
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Éli s'est rendue chez Marie-Hélène Racine-Lacroix pour un épisode spécial sur le jeu Bladur's Gate 3!Par Les Amazones
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#103 - Maxime Lamarche - Grand gagnant du Bromont Ultra 160 2023 10e anniversaire
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Maxime est une grande fierté bromontoise. Un coureur se démarquant par sa démarche ‘underground’ remplit d’authenticité. Un grand passionné du sport. Si vous voulez un recap de ses débuts sportifs: allez écouter l’épisode #5 du podcast. On couvre ses deux dernières années dans cet épisode. Son 2e 100 miles du Québec Mega Trail, son marathon à Mégan…
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#102 - Aurélien Tortet - Se présenter undercover, et terminer 2e au Championnat de Demi-marathon québécois
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Aurélien est un humain fort sympathique et surtout un athlète de plus en plus élite à chaque fois qu’on se parle. La suite logique de l’épisode 66. Alors, l’épisode est vraiment concentré sur cette année exceptionnelle qu’il a eu. Bon temps au marathon de Berlin. Très bon 10km, mais surtout son expérience au championnat de demi-marathon québécois, …
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#101 - Simon LeBlanc - 2 marathons en 7 jours et 2 podiums, why not
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Simon est un ancien triathlete de distance de Ironman. Il est jusqu’à devenu champion canadien au niveau amateur. Suite à une enfance plutôt sportive, à jouer au hockey et autre, le sport a toujours fait parti de sa vie. Suite après avoir été pacer de Philippe Poulin au Qmt 160 (épisode #89) : le nom de Simon m’avait fasciner et rester en tête. Il …
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Amélie est en plein marathon de la cinématographie de l'acteur Nicolas Cage. Éli et elle discutent des films marquant de sa carrière et débatent de la grande question: Est-ce oui ou non un grand acteur?Par Les Amazones
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#100 - Isabelle Huot - Nouvelle tendance alimentaire, jeûne intermittent semble intéressant
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Isabelle Huot, probablement la nutritionniste, docteur en nutrition la plus connue au Québec et de plus en plus à l’international! Elle est auteure de 17 livres dont Kilo Cardio, Kilo Solution, Mieux vivre la ménopause et Cessez de manger vos émotions pour ne nommer que ceux-là. Elle a également plusieurs produits en épicerie dont les Iga et Costco…
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#99 - Sébastien Raichon - Double gagnants du Tor des glaciers, premier finisher de la Chartreuse Terminorum et Fkt Gr5
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Sébastien est un athlète français de France vraiment exceptionnel. Il participe maintenant à des raids de course d’aventure depuis plus d’une quinzaine d’années à un niveau international. Il est le détenteur du record de temps sur la traversée des alpes (Gr5) en solo sans assistance. 623km, 34 000 de dénivelé en 150h et 25 minutes. Chose qu’il a dé…
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#98 - Francois Decelles - Championnats mondiaux de 24h et gagnant d’une backyard: grosse année 2023
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François est un athlète qui se démarque de plus en plus sur la scène des Backyard ultra et des courses de 24h. Il a commencé sa carrière sportive avec le tennis, ce sport qui l’a amené assez loin, même à déménager à Montréal pour jouer au niveau Universitaire. On parle de sa progression rapide dans le monde de la course à pied. De comment ses antéc…
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Nous avons le plaisir de recevoir Estelle Grignon, directrice musicale de CHOQ.ca, pour jaser de son seul élément de geekness (citation d'elle-même!) soit le jeu Animal Crossing, qui avait meubler notre premier confinement. En bonus, pleins de name dropping sur le hockey! (:Par Les Amazones
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#97 - Elisabeth Petit - Courir la CCC dans le cadre le l’Utmb: un grand rêve devenu réalité
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Elisabeth est une coureuse d’ultra-trail affirmée depuis déjà quelques années. Elle et son copain Francis, partagent plusieurs voyages incorporés d’évènements de course. Francis étant plus discret, je me suis entretenu seulement Eli qui se fessait la représentante du couple. On parle de sa progression sportive, de ce qui l’a amenée dans les courses…
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#96 - Alexis Dufour - Record du monde du meilleur temps de demi-marathon en habit de pompier
50:05
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Alexis est un naturopathe qui a également étudier la nutrition de formation. Il se décrit pas mal plus comme étant un ‘cross-fitteur’ qu’un coureur d’endurance. Par contre, c’est également une personne de défi. Il est plus un coureur explosif de courte distance, comme entraînement croisé, ou complémentaire au crossfit. Il est a été pendant un bon b…
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Éli reçoit Amélie Stardust pour discuter de la série Netflix One Piece, adaptation du populaire manga.Par Les Amazones
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#95 - Madame Labriski (Mériane Labrie) - Femme entrepreneure à succès et nouvellement ultramarathonienne
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Mériane est une femme qui a beaucoup d’énergie et qui est devenue entrepreneure sans même le chercher. Elle est auteure de 4 livres ‘best seller’, elle donne des conférences, elle est active sur les réseaux sociaux, mère de famille, blogeuse et maintenant, comme elle la si bien dit: Dans la secte des ultramarathoniens! On parle de son parcours spor…
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