Bienvenue dans Business Intuitif ! Tu es au bon endroit si tu cherches à harmoniser succès professionnel, et bien-être personnel. Je suis Julie, entrepreneuse depuis plus de 5 ans, et j’ai à coeur d’accompagner les entrepreneuses ambitieuses à créer un branding authentique et un site internet à leurs images. Au delà de ça, en 5 années, j’ai subis le productivité acharnée, le manque d’équilibre, et encore la perte de sens, et mon but, c’est de te partager mes conseils et ma vision de l’entrep ...
…
continue reading
Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils ...
…
continue reading
Choisir tout, faire rimer ambition professionnelle et personnelle, prendre du temps pour soi, ne rien sacrifier. Bienvenue dans Les Équilibristes, le podcast qui invente de nouvelles façons d’intégrer toutes les facettes de la vie, le plus harmonieusement et sereinement possible, pour œuvrer à l’égalité femmes/hommes dans les entreprises, les organisations et la société plus largement. Pour traiter ces sujets « mille-feuilles », à la fois intimes, familiaux, sociaux, économiques, vous entend ...
…
continue reading
Un podcast hebdomadaire pour perdre du poids après 50 ans tout en gérant les aléas de la vie. Ce podcast donne des astuces sur la perte de poids mais également des pistes comment éviter le stress et arriver à s'épanouir pour avoir un meilleur équilibre dans sa vie. Parce que la perte de poids n'est pas liée à ce que l'on mange mais en quelles quantités et pourquoi. Il est possible de perdre du poids tout en conservant ce que l'on aime manger.
…
continue reading
1
Pro et Serein | Getting Things Done (GTD) | Gestion du temps | Organisation | Entrepreneur
Pro et Serein, Productivité, Gestion du temps, Getting Things Done (GTD), Experts habitudes et systèmes
Trucs et astuces sur la productivité sans stress en général et le mieux vivre en particulier.
…
continue reading
Temps & Equilibre, le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver leur équilibre ! Par Diane Ballonad Rolland, Fondatrice de Temps & Equilibre et de l'Académie des Pros de l'organisation, et auteure de 7 livres sur l'organisation et la gestion du temps : * "Slow working, 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux" (Mai 2020, Vuibert) * "S.O.S. Charge mentale" (Mars 2019, Larousse) * "3 mois pour atteindre mon objectif" (Août 2018, Solar) ...
…
continue reading
Je prends le temps de discuter de sujets divers, reliés au domaine de l’activité physique, du bien-être et des nombreux sujets entourant la remise en forme. Je discute avec des invités inspirants afin qu’ils partagent leur histoire, leur routine unique dans lesquelles ils doivent conserver une éthique de travail exemplaire tout en prenant soin de leur santé. Ils vous dévoilent leurs astuces et conseils pour garder leur équilibre à travers le succès dans une vie qui, la plupart du temps, est ...
…
continue reading
Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
…
continue reading
Les Quarts de Siècle c'est un podcast indépendant qui donne la voix à des jeunes adultes d’environ 25 ans, aux parcours de vie inspirants et parfois même très singuliers.Chaque lundi, un nouvel épisode nous embarque sur le fleuve d’une nouvelle vie. Il ou elle se raconte, à travers toutes ces choses qui l'ont fait mais aussi défait, sculpté, aiguillé et parfois même bouleversé. À cette période de la vie où on se pose mille et une questions, nombreux sont dans cet entre deux si particulier où ...
…
continue reading
Bienvenue sur Pep Talk with Fatine, l'espace dédié au développement personnel, à la productivité, aux relations de couple et à la maternité. Rejoignez-moi, pour des discussions inspirantes et des conseils pratiques visant à vous aider à atteindre votre meilleur potentiel dans tous les aspects de votre vie. @peptalkwithfatine @iamfatinealami
…
continue reading
Marre des posts Linkedin pseudo inspirants et des invectives à la productivité ? Présenté par Anaïs Richardin et créé par Shine, le podcast En Off, donne la parole aux entrepreneurs et entrepreneuses sur leur parcours, leur rapport à la santé mentale au travail, leurs réussites comme leurs échecs avec vérité et passion. Pas de tabou, que de la sincérité. Chaque semaine avec nos invité•es, nous parlons de la charge mentale au travail, d'équilibre vie pro / vie perso et de tous les sujets pass ...
…
continue reading
Hello toi ! 💛 Dans cet épisode spécial de Business Intuitif, je réponds à une question qui revient souvent dans mes DM, et notamment, quand une entrepreneure souhaite acheter un template de site Showit.. La question est : "Pourquoi as-tu choisi Showit, et pas Wordpress pour tes templates ?" Et dans cet épisode, plutôt court, je te donne ma réponse,…
…
continue reading
1
Se sentir légitime au travail (BEST OF)
15:53
15:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
15:53
Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ? Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes. Et c’est un sujet fondamental dont il est important…
…
continue reading
1
87. Quand tout semble déborder : Comment trouver l'harmonie entre temps, tâches et bien-être.
17:05
17:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:05
Hello toi 🥰 Je te retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode dans lequel je te partage une nouvelle fois, mes prises de consciences, et mes aventures entrepreuneuriales. Mes hauts et mes bas. Et aujourd'hui, j'aborde avec toi mon expérience des moments un peu flous, où je me sens débordé, perdu ou tout simplement démotivé. 😅 Je te propose aussi da…
…
continue reading
Vous vous sentez dépassée, à la recherche de sens dans votre vie professionnelle ? Comme Morgane, vous vous interrogez : comment trouver votre voie et véritablement vous épanouir au travail ? Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les questions essentielles à vous poser pour donner plus de sens et de bien-être à votre parcours professionne…
…
continue reading
1
Comment mieux communiquer ? (270)
16:04
16:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:04
Que ce soit clair : il n'existe pas UNE bonne façon de communiquer qui convienne à toutes. Et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les 1000 théories en sciences de la communication. Moi-même je m'y suis souvent perdue, cherchant le graal pour cette clé du leadership... Mais récemment, j'en ai découvert une qui a VRAIMENT changé les c…
…
continue reading
Optimiser son temps, gagner en efficacité... qui n'en rêve pas ? Je comprends parfaitement ce besoin, tout comme Mélanie, que j'ai eu le plaisir de coacher dans ce court épisode. Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans une situation similaire, cherchant désespérément des solutions pour faire face à un agenda surchargé. Mais comment passer à l'…
…
continue reading
Vous savez sans doute l'importance de l'audace pour réaliser de grandes choses et atteindre vos objectifs. Vous en comprenez parfaitement le principe sur le plan intellectuel. Pourtant, dans la réalité, vous vous sentez souvent freinée par le sentiment d'être trop petite, pas assez légitime, ce qui vous empêche d'oser. Vous admirez ces femmes qui v…
…
continue reading
Vous en avez marre de toujours viser l'excellence ? Dans ce court épisode, je vous invite à remettre en question votre propre définition de l'excellence et à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Vous découvrirez comment trouver l'équilibre entre ambition et bien-être, comment définir des objectifs réalistes et atteignables, et sur…
…
continue reading
1
Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269)
25:14
25:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:14
Pour ou contre ? Quatre ans après le premier confinement lié à la Covid, l'évocation du travail à distance devient incontournable dans toute discussion sur le monde professionnel. Quelle que soit votre position, retenez que 81 % des salariés exerçant des professions propices au télétravail expriment le désir de travailler à distance, sur un rythme …
…
continue reading
1
Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon)
1:15:28
1:15:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:15:28
Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon. En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui…
…
continue reading
1
[Rediffusion] Anne-Sophie Vives & L’Burn – Prévenir et prendre en charge le burnout des femmes – Episode spécial Podcasthon
57:02
57:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
57:02
[Rediffusion] Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon, et c’est dans ce cadre que je vous re-publie cet épisode bonus. Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! L'épisode a été enregistré pour l'édition 2023 du Podcasthon, …
…
continue reading
1
De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268)
12:25
12:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:25
Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ? Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach. Car quoi de plus propice…
…
continue reading
Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ? Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ? Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir…
…
continue reading
1
(172) Se réapproprier le temps qui passe.
26:36
26:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:36
Mon invitée, Virginie Achard vient partager avec moi sur la notion de temps. Nous évoquons son parcours mais également son roman disponible sur Amazon/Kindle "Il pleut, un peu, beaucoup, passionnément".Par Véronique Denis
…
continue reading
1
Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267)
44:08
44:08
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:08
Lorsque j'ai rencontré Astrid, elle était épuisée. Fatiguée de dire "oui" à tout, elle se sentait isolée dans son entreprise et doutait de sa légitimité. À quarante et un ans, et malgré une carrière impressionnante, elle se laissait submerger par des pensées négatives sur la réussite. Marion, de son côté, ne s’autorisait pas à prendre sa place, à s…
…
continue reading
1
86. Vos questions : "Puis-je créer mon site, sans avoir d'identité visuelle ?"
11:21
11:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
11:21
Hello toi ! 💛 Dans cet épisode spécial de Business Intuitif, je réponds à une question qui revient souvent dans mes DM, et notamment, quand une entrepreneure souhaite acheter un template de site Showit.. La question est : "Faut-il vraiment avoir un identité visuelle définit avant de créer son site web ?" Et dans cet épisode, plutôt court, je te don…
…
continue reading
L'une des premières difficultés auxquelles est confrontée une manager est la délégation. Pourtant, déléguer est l'une des compétences clefs indispensables à un leadership performant et fédérateur. Dans ce court épisode de speedcoaching, je réponds à la question d'Aurélie, qui recherche des outils pour déléguer sans y perdre son temps. Et bonne nouv…
…
continue reading
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Au sein d'une équipe, il peut arriver qu'un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demand…
…
continue reading
1
5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266)
12:00
12:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:00
Combien de fois vous êtes-vous sentie coupable aujourd’hui ? 5, 10, 50 fois ? La culpabilité chez les femmes est partout. Tout le temps. Si bien qu'il est difficile d'imaginer une vie sans cette petite voix intérieure qui vous rappelle que ce n'était pas assez, que c'était trop, que ce n'était pas comme il faut. Mais maintenant, imaginez un instant…
…
continue reading
1
85. Vos questions : Comment incarner son branding quand on a pas de logo ou de charte graphique complète ?
15:56
15:56
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
15:56
Hello toi ! 💛 Dans cet épisode spécial de Business Intuitif, je réponds à une question qui revient énormeeeement dans mes DM, et notamment, quand une entrepreneure souhaite acheter un template Canva pour son instagram ou pour ses documents marketing.. La question est : "Comment incarner ma personnalité, et avoir un branding impactant, sans faire fa…
…
continue reading
1
Regards croisés sur le coaching (rediffusion)
37:43
37:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
37:43
Qu’est-ce que le coaching ? À quoi sert-il ? Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ? Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez tou…
…
continue reading
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d'un rendez-vous ou en…
…
continue reading
Vous évoluez dans un domaine d'activité très masculin ? Vous vous préparez à intégrer une équipe majoritairement masculine ? Dans le dernier épisode Speed Coaching, je vous livre mes conseils pour naviguer ce contexte spécifique en réponse à la question de Yousra. Si vous partagez la même problématique que mon auditrice, vous trouverez dans mes rép…
…
continue reading
1
(171) Surpoids : quelles conséquences sur notre santé ?
14:52
14:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
14:52
Par Véronique Denis
…
continue reading
1
Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265)
44:24
44:24
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:24
Qui n'a jamais rêvé d'être l'héroïne Disney capable de surmonter tous les obstacles ? Pourtant, dans la réalité, lorsque vient le moment de se lancer dans un objectif ambitieux, plutôt que d'agir avec force et courage, le risque est de rester bloquée par ses peurs. Nos héroïnes du jour qui ont dépassé les obstacles sont Hanane et Laura qui, fidèles…
…
continue reading
1
La place du coaching dans le couple (rediffusion)
16:14
16:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:14
Que se passe-t-il dans notre couple quand on prend la décision personnelle de se faire coacher ? Comment convaincre son conjoint de nous soutenir ou de se faire coacher lui-même ? Le coaching en développement personnel pose parfois de nombreuses questions sur notre relation de couple. Et même quand ce n’est pas l’objectif premier, il a des impacts …
…
continue reading
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir inadéquate lors d'un entretien, d'une conversation ou en réunion ? …
…
continue reading
Comment déterminer si vous avez fait le bon choix de poste ? Si la reconversion qui vous motive est la voie à suivre ? En somme, comment être certaine que votre aspiration actuelle est légitime et représente la suite logique pour vous ? C'est la question de Caroline, qui cherche à comprendre si le job qu'elle a accepté est véritablement adapté à se…
…
continue reading
1
(170) Surmonter le stress et l'anxiété avec mon invitée Tania Lafore.
24:30
24:30
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:30
Découvrez comment combattre le stress et l'anxiété dans ce nouvel épisode. Livre "Surmonter le stress et l'anxiété" écrit par Tania LaforePar Véronique Denis
…
continue reading
1
Séverine Bavon – Exercer son talent dans les meilleures conditions
1:08:12
1:08:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:08:12
Ce titre est un peu plat comparé aux propos de Séverine Bavon, mon invitée du jour. Mais chaque mot y a sa place : il est question dans notre échange de talent – en particulier celui des freelances que Séverine réunit au sein d’Acracy, et des meilleures conditions de travail possibles, un des sujets d’étude de prédilection de Séverine. Je vous la p…
…
continue reading
1
Gérer les conflits au travail (264)
10:55
10:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:55
Faites-vous partie de ces personnes pour qui le simple mot "conflit" suscite un frisson ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule : "j'ai horreur du conflit" est l'une des pensées sur lesquelles nous coachons régulièrement dans notre programme Leaders Ambitieuses. Malheureusement, cette appréhension peut compromettre votre bien-être et même entraver…
…
continue reading
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous hésitez à déléguer des tâches à vos collaborateurs, craignant notamment qu'ils les jugent trop fastid…
…
continue reading
1
Top 3 des questions puissantes de coaching (rediffusion)
11:53
11:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
11:53
Le coaching c’est accompagner quelqu’un d’un point A à un point B en utilisant l’art du questionnement. Une coach est neutre, elle s’applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l’impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l’espace nécessaire est créé pour que la cliente s’exprime p…
…
continue reading
1
Business Coach Asmaa Alami: Tu peux gagner 1M de Dhs la premiere année
1:05:16
1:05:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:16
Plonge dans le monde du business coaching avec une Coach que j’apprécie particulièrement, Asmaa Alami. Découvre comment elle a transformé des petits business en success stories florissantes. À travers des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, explore les stratégies de leadership, de gestion du temps et de développement personnel qui prop…
…
continue reading
2 320 000 : c'est le nombre de requêtes sur Google qui apparaissent quand on tape "lutter contre la solitude". Et ce n'est pas étonnant : l’étude réalisée par la Fondation de France en 2023 indique qu’1 personne sur 5 se sent régulièrement seule. Parmi elles, 83 % souffrent de cette situation, un chiffre en constante progression. Face à cette réali…
…
continue reading
1
(169) En avez-vous assez de ne pas vous sentir à la hauteur ?
19:26
19:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:26
Le podcast de cette semaine explore les racines du sentiment de "ne jamais être assez" ou de ne pas se sentir à la hauteur, soulignant que ces influences peuvent émerger dès l'enfance ou être imposées de l'extérieur par des contacts familiaux, amicaux ou professionnels.Par Véronique Denis
…
continue reading
1
Coaching 2 ans après : Du doute à la détermination (263)
31:17
31:17
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:17
Oser l'audace, maximiser votre efficacité, décupler votre impact professionnel : ce sont des aspirations partagées par nombre d'entre vous. Cependant, la réalité pour beaucoup se teinte de stress, de débordement et d’appréhension qui vous empêchent d’y accéder. Imaginez un changement radical : du doute, vous passez à la détermination, et vous voilà…
…
continue reading
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Dans ce court épisode, je vous présente Julie et son stress du retour de vacances. Je vous montre comment …
…
continue reading
Vous avez programmé votre semaine, et anticipé le plus possible. Puis, la réalité fait irruption, et tout ne se déroule pas comme prévu. La panique, la frustration et le découragement pointent alors le bout de leur nez. Comment éviter de vous laisser submerger par ce que vous ne pouvez pas contrôler ? C'est un sujet qui revient fréquemment en coach…
…
continue reading
1
(168) Libérez-vous du perfectionnisme pour mieux vous retrouver avec mon invitée Peggy Ebring
26:41
26:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:41
Dans cet épisode, nous parlons du livre initiatique de Peggy "La quête", son chemin de vie, ce qui l'a amenée à l'écriture et tous les messages qu'elle a souhaité transmettre à travers cet ouvrage. Retrouvez le livre de Peggy Ebring "La quête : ouvre les ailes de ton coeur et envole-toi!" sur Amazon & abonnement Kindle. D'autres ouvrages également …
…
continue reading
1
Q&A Edition Spéciale St Valentin
32:57
32:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:57
Episode dédié à l'amour et aux relations de couple. Aujourd'hui on va plonger dans les aspects les plus intriguants et complexes de la vie amoureuse. Je suis ici en tant qu'amie et confidente prête a explorer avec toi des questions profondes et croustillantes sur les relations de couple. J'ai sélectionné les questions les plus fréquentes que j'ai r…
…
continue reading
1
[En même temps #15] – Equilibre vie pro vie perso : faut-il cloisonner ?
16:50
16:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:50
« 𝑃𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛’𝑜𝑛𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑡𝑒 𝑠𝑖 𝑚ê𝑙é𝑠 » « 𝐿𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑝𝑟𝑜 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 poreuses 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 » Ces phrases, vous les avez entendues, vous les avez prononcées. Vous êtes bien d’accord. Et donc… ? A quel moment « faut-il » cloisonner ? A quel moment ça n’a que peu de sens ? Dans cet épisode, je vous guide dans une explora…
…
continue reading
1
Mes 9 secrets de productivité (262)
26:07
26:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:07
Le concept de productivité vous laisse-t-il indifférente, ou suscite-t-il en vous des frissons d'enthousiasme ? Refusez-vous d'être pressée comme un citron, et avec raison, ou appartenez-vous à la team "si seulement j’étais plus efficace…" (et vous avez tout autant raison) ? Que vous soyez du clan "Pas de pression" ou "Plus efficace, s'il vous plaî…
…
continue reading
Quand vous hésitez, que vous doutez ou que vous êtes bloquée, aimeriez-vous sortir du mode pilote automatique de votre cerveau qui vous emmène vers plus de doute et de rumination ? À la place, que diriez-vous de vous poser des questions puissantes pour solutionner vos problèmes et vous mettre en action ? Et si je vous disais qu’une Master coach peu…
…
continue reading
1
(167) Perdez facilement du poids en réduisant vos portions alimentaires.
21:55
21:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:55
Film cité dans le podcast Philomena de Stephen Frears. En savoir plus sur la méthode gratuitement : veroniquedenis.fr La taille des portions alimentaires est un facteur clé dans la lutte contre le surpoids. Influencée par diverses pratiques culturelles et environnementales, elle peut entraîner une surconsommation et des conséquences néfastes pour l…
…
continue reading
1
Série Productivité - La puissance de l’organisation : la méthode d’Aline Bartoli (261)
44:21
44:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:21
Comment as-tu réussi ? Quel est ton ingrédient magique ? C'est LA question que beaucoup rêvent de poser à celles qui se tiennent au sommet du podium. Car il doit bien y avoir un secret, non ? Comment certaines réussissent-elles là où d'autres échouent ? Personnellement, c'est une question qui me fascine. Et la réalité, c'est qu'il n'y a pas de répo…
…
continue reading
1
(166) Est-il nécessaire d'avoir faim pour perdre du poids ?
21:46
21:46
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:46
La quête de la perte de poids peut soulever une question fondamentale : est-il nécessaire d'avoir faim pour maigrir ? Il est essentiel de les différencier pour comprendre comment atteindre vos objectifs de manière saine et durable. La Faim Physiologique La faim émotionnelle La Faim Due à des Régimes Restrictifs : La clé est de distinguer entre la f…
…
continue reading
1
Romain Collignon – Structurer le quotidien & créer une vie pro au service du perso
52:40
52:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:40
Cette semaine, je suis heureuse d’accueillir Romain Collignon dans Les Équilibristes. Romain a beau être entrepreneur, dirigeant de Squared, qui propose des Masterminds pour d’autres entrepreneurs, ce qu’il évoque dans l’épisode résonnera pour vous toutes et tous, entrepreneurs ou pas. Le super-pouvoir de Romain, c’est la structuration. Romain, il …
…
continue reading
1
Série Productivité - 5 stratégies pour vaincre la procrastination, avec Claire Vitoux (260)
42:05
42:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
42:05
Ça y ressemble, mais non, ce n'est pas un gros mot ! Sous ce terme peu séduisant se cache pourtant une activité que bon nombre d’entre nous maîtrisent à la perfection (souvent malgré nous) : repousser au lendemain ce qui pourrait être fait aujourd'hui. Cependant, derrière son apparence négligente, la procrastination ne se contente pas de perturber …
…
continue reading
1
84. 5 leçons apprises en 5 années d'entrepreneuriat
31:42
31:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:42
Hello toi ! 💛 Dans cet épisode spécial de Business Intuitif, tu découvriras 5 leçons précieuses que l'entrepreneuriat m'a enseignées au fil des années. Pas de discours sur la "vie de rêve" ici, mais des enseignements concrets qui, je l'espère, peuvent t'inspirer dans ta propre aventure entrepreneuriale. 🎙️ Leçon 1 : Comment tout apprendre, même san…
…
continue reading