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Effervescence

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Effervescence

Jobradio - Soound

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Auditer son bien-être au travail, remettre le travail à sa juste place, trouver le juste équilibre entre vie perso et vie professionnelle...Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.
 
Le podcast de développement personnel holistique qui s’adresse à tout auditeur en recherche de mieux être , afin de retrouver plus de lumière et de légèreté dans la vie quotidienne. Ce podcast s'adresse plus particulièrement aux parents qui se sentent parfois débordés dans leur quotidien, pour une pause douceur/ une douce heure pour se reconnecter avec leur corps, leur mental et leur spiritualité et progresser en force intérieure.
 
Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteur Jenny Chammas accompagne les dirigeantes, entrepreneures et managers à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie. Master coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, Jenny vous aide à "hacker" votre cerveau pour développer votre leadership sur le chemin de vos objectifs professionnels et personnels. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour votre esprit, ...
 
Choisir tout, faire rimer ambition professionnelle et personnelle, prendre du temps pour soi, ne rien sacrifier. Bienvenue dans Les Équilibristes, le podcast qui invente de nouvelles façons d’intégrer toutes les facettes de la vie, le plus harmonieusement et sereinement possible, pour œuvrer à l’égalité femmes/hommes dans les entreprises, les organisations et la société plus largement. Pour traiter ces sujets « mille-feuilles », à la fois intimes, familiaux, sociaux, économiques, vous entend ...
 
La vie du bon côté : c’est votre rendez-vous bien-être, votre bulle d’oxygène pour sourire à la vie et aux autres ! Sylvie Honoré vous propose d’aller à la rencontre d’hommes et des femmes aux parcours inspirants en toute convivialité, qu’ils soient thérapeutes, spécialistes du bien-être ou simplement acteurs de leur vie. Les écouter vous donnera des clefs pour rebondir, trouver ou retrouver l’équilibre et surtout prendre la vie du bon côté ! Découvrez d’autres contenus sur notre page Facebook.
 
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Temps & Equilibre

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Temps & Equilibre

Diane Ballonad Rolland

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Temps & Equilibre, le Podcast de celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur temps et (re)trouver leur équilibre ! Par Diane Ballonad Rolland, Fondatrice de Temps & Equilibre et de l'Académie des Pros de l'organisation, et auteure de 7 livres sur l'organisation et la gestion du temps : * "Slow working, 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux" (Mai 2020, Vuibert) * "S.O.S. Charge mentale" (Mars 2019, Larousse) * "3 mois pour atteindre mon objectif" (Août 2018, Solar) ...
 
Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abo ...
 
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Tout va bien

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Tout va bien

FEMINA, Ellen De Meester et Juliane Monnin

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Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
 
Je prends le temps de discuter de sujets divers, reliés au domaine de l’activité physique, du bien-être et des nombreux sujets entourant la remise en forme. Je discute avec des invités inspirants afin qu’ils partagent leur histoire, leur routine unique dans lesquelles ils doivent conserver une éthique de travail exemplaire tout en prenant soin de leur santé. Ils vous dévoilent leurs astuces et conseils pour garder leur équilibre à travers le succès dans une vie qui, la plupart du temps, est ...
 
Il m'a fallut plus de 35 ans pour enfin me demander ce que je voulais vraiment de ma vie. J'ai alors plongé pendant plus de 5 ans dans le développement personnel et la spiritualité. Suite à ce parcours et l' homme que je suis devenu, je souhaite partager avec vous mes points de vue, opinions, réflexions et expériences. Pour vous permettre de vous questionner et cheminer vers une spiritualité incarnée, réjouissante et spontanée. Car votre vie est faite sur mesure pour vous. Alors pourquoi ne ...
 
Rester en bonne santé, cela suppose de faire des efforts. Mais comment ? Il suffit parfois d’un petit geste peut changer beaucoup de choses. Tous les samedis, Cécile Coumau, journaliste Dr Good, choisit les meilleurs spécialistes pour vous aider à garder la forme. Pour vous, ils seront aux petits soins Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
Les Quarts de Siècle c'est un podcast indépendant qui donne la voix à des jeunes adultes d’environ 25 ans, aux parcours de vie inspirants et parfois même très singuliers.Chaque lundi, un nouvel épisode nous embarque sur le fleuve d’une nouvelle vie. Il ou elle se raconte, à travers toutes ces choses qui l'ont fait mais aussi défait, sculpté, aiguillé et parfois même bouleversé. À cette période de la vie où on se pose mille et une questions, nombreux sont dans cet entre deux si particulier où ...
 
Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie. Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains. Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, ...
 
Avant de pouvoir conquérir le monde, il faut commencer par le comprendre. Cinq jours de la semaine, cinq émissions pour reprendre le pouvoir sur soi, sur sa vie, son environnement ! LUNDI : DÉMINAGE 👀 Étape 1, déminer le terrain. Chaque lundi à l'aube, je te parle directement dans tes oreilles. On va se mettre en ordre de bataille dans nos vies, et devenir les guerrières et les guerriers qu'on a envie d'être. —>Chaque lundi, ici même ! MARDI : ACTIVISTES ! ✊ Activistes !, une nouvelle approc ...
 
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Une petite réflexion personnelle sur ma vision de comment a évolué mon rapport aux relations et à l'amitié. Je partage dans cette épisode comment je suis passer d'un "code d'honneur" très rigide dans mes relations à une manière beaucoup plus fluide et tolérante de créer du lien. En espérant que cela résonnera pour vous . Bonne écoute. -- Si cet épi…
 
Vous êtes nombreuses à rêver d’un meilleur équilibre de vie. Et je vous comprends, c’est un véritable challenge de réussir à concilier carrière épanouie, vie de famille, vie amoureuse et relation intime avec soi-même. L’équilibre c’est avant tout notre capacité à lever les barrières invisibles qui nous limitent en tant que femmes ayant grandi dans …
 
#30: toute mon approche vous permet d'être plus intentionnel dans votre vie, de vous sentir plus vivant. L'objet de cet épisode est de vous rappeler que vous pouvez créer vous-même à volonté des molécules de bien -être: sérotonine, dopamine, noradrénaline, ocytocine, endorphines. Ceci nous rappelle que l'abondance de bien-être qui est déjà en nous.…
 
En ce lundi, envie de partager avec vous un nouvel auto-coaching sur le thème des peurs liées au déséquilibre entre la vie personnelle et professionnelle. Peut-être que mon partage sincère sur mes croyances limitantes fera écho chez vous et vous permettra d'en démasquer quelques unes chez vous. Belle semaine à vous. Et bonne écoute. -- Si cet épiso…
 
Gérer les personnalités difficiles, c’était le thème du précédent épisode…Parmi les personnalités difficiles et difficiles à gérer, il y’a le pervers narcissique…Le pro de la manipulation. La perversion narcissique concernerait 2 à 3% de la population. Les pervers narcissiques nourrissent leur estime de soi au dépend de celle d'autres personnes. Mé…
 
Depuis 3 ans, notre podcast "Maintenant Vous Savez" vous donne en moins de 3 minutes les clés essentielles pour comprendre ce qui se cache derrière une actualité, une tendance. En 2021, Bababam lance avec succès la verticale "Maintenant Vous Savez Culture" ! Les deux programmes font partie des podcasts les plus écoutés en 2021, avec 5 millions d’éc…
 
Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les…
 
Ca y est, le marathon des fêtes de fin d'années est passé. On a bien profité, bien mangé... Il est temps de rééquilibrer et réénergiser son corps ! Alors, chaque dimanche de janvier, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour reprendre doucement les bonnes habitudes. Alimentation, réflexologie, yoga... Tout un programme bien-être pour être au top…
 
Stein van Oosteren, porte-parole du Collectif Vélo Ile-de-France. Par Cécile Coumau, journaliste Vous avez pris la bonne résolution de refaire du sport. Et pourquoi pas avec un vélo ? Les raisons pour s’y mettre (ou s’y remettre) ne manquent pas. Outre le sentiment de liberté, il permet de prendre du temps pour soi. Et fait du bien à vos muscles, v…
 
Suite aux deux épisodes précédents, traitant entre autres notre dépendance au regard de l'autre et notre volonté d'être reconnu, valorisé, bien vu , cela m'a donné envie d'aborder le sujet d'être " une bonne personne" ou " du camp des gentils". En effet, on a envie d'être intégré, d'être approuvé pour pouvoir faire partie du clan , de " la meute". …
 
Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les…
 
Comment peut-on être moins dépendant et sensible au regard de l'autre ? Voici la question qui a été à la source de l'enregistrement de ce cet épisode. Épisode ou je parle de ma vision de la relation en général, de comment ressentir son identité sans avoir besoin de l'extérieur et de valeur personnelle. Bonne écoute -- Si cet épisode vous a plu, alo…
 
Le 13 janvier est la journée de l'hypersensibilité. Lorsque ça pique, ça goûte mauvais, ça sens fort, le bruit dérange, le quotidien des personnes avec des hypersensibilités sensorielles, ou hyperréactivités, peut rapidement présenter des défis dans divers activités comme l'habillage, et les repas. Dans cet épisode, on discute avec valérie Ferron e…
 
Le 13 janvier est la journée de l'hypersensibilité. Lorsque ça pique, ça goûte mauvais, ça sens fort, le bruit dérange, le quotidien des personnes avec des hypersensibilités sensorielles, ou hyperréactivités, peut rapidement présenter des défis dans divers activités comme l'habillage, et les repas. Avec Valérie Ferron et Véronique pépin, ergothérap…
 
Les marques et leur communication font partie intégrante de notre paysage quotidien. Elles sont devenues nos mythologies contemporaines. George LEWI décrypte ce phénomène dans son livre la Mythologie des marques que Jean-Philippe propose de nous présenter aujourd’hui dans sa série à propos du storytelling.…
 
Suite à l'auto-coaching de vendredi dernier, j'ai eu envie de partager ma réflexion sur le rapport à la critique. Et en quoi l'affirmation de soi et le fait de redonner de la valeur à son propre jugement sur soi peut nous permettre d'^tre moins dépendant du regard extérieur. Et donc d'y être moins sensible. Bonne écoute. -- Si cet épisode vous a pl…
 
Au sommaire: des Jeux olympiques verts, la promesse ambitieuse de la Chine; la supposée promesse de l'OTAN à la Russie en 1990 au cœur de la crise actuelle; l'interview de Philippe Moreau Chevrolet sur la possible trumpisation de la politique française.Par podcasts@rts.ch (Radio Télévision Suisse)
 
Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les…
 
Pour cette épisode , j'ai envie d'approfondir le sujet de l'intention majoritaire cachée derrière nos actions. En effet, notre environnement réagit certes à nos actes, mais également à l' énergie cachée derrière ceux-ci. On le voit très bien avec l'importance du ton de la voix dans notre communication. Une même phrase avec un ton différent peut ent…
 
Aujourd’hui je mets les pieds dans le plat sur un sujet qui fait grincer des dents, qui soulève notre rapport à la morale et au patriarcat : travailler moins ET produire plus de valeur. Le monde dans lequel nous vivons véhicule l’idée que : Il faut travailler dur pour réussir. Plus on souffre, plus on est méritant ! Il faut travailler de nombreuses…
 
Lancé en 2019, Maintenant Vous Savez est devenu, en seulement quelques années, l’un des podcasts les plus écoutés en France. Et après le succès de sa verticale culture en 2021, en 2022, le podcast s’agrandit encore, avec une 3ème verticale, cette fois autour de la santé. Tout au long de la semaine, nous vous donnerons les clés essentielles pour com…
 
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