Tamara Marie public
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Dans ce podcast nous abordons le sujet du désir sexuel. Qu'est-ce qui affecte ce dernier et comment nous pouvons augmenter notre désire sexuel. Nous avons une invitée extraordinaire, Anne-Marie, PROFESSIONNELLE EN SEXOLOGIE. ''Je suis Anne-Marie, professionnelle en sexologie. J'aide les femmes (les personnes ayant un vagin) à s'épanouir sexuellemen…
 
L'alcool c'est un sujet hyper important, car elle se retrouve partout! Dans ce podcast on va parler de : ✅ Notre relation avec l'alcool ✅ Quel alcool est meilleur ✅ L'alcool et la pression sociale ✅ L'alcool et la composition corporelle ✅ Q/A sur l'alcool Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠ Nous t'offrons de faire une consultation té…
 
Est-ce que vegan c'est si bon ? oui non peut-être? J'ai était vegan pendant plus de 5 ans et voici ce que j'en retire. Tu as de la difficulté à changer ton mode de vie?⁠ Envoie-nous un message privé! Nous t'offrons de faire une consultation téléphonique 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour comprendre tes objectifs et voir comment nous pouvons t'aider📩⁠…
 
Le jeûne intermittent est pour beaucoup miraculeux, mais est-ce vraiment bon? Voici le top des mythes sur le jeûne 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 👇 Contacte-nous directement par messenger
 
À la clinique nous avons une technique infaillible pour améliorer la composition corporelle et cette technique est simple c'est l'optimisation de 1. l'insuline 2. la leptine 3. la ghréline 4. le cortisol pour prendre un rendez-vous avec un(e) thérapeute de la clinique 👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance…
 
Pour en connaitre plus sur la resistance à l'insuline : https://www.neoperformance.ca/la-resistance-a-linsuline-cest-quoi%f0%9f%a4%b7%e2%80%8d%e2%99%80%ef%b8%8f/ Comment savoir si j’ai une résistance à l’insuline? Vous êtes toujours affamé et fatigué? Vous avez de la difficulté à perdre du poids malgré tous vos bons efforts côté nutrition et entrai…
 
Les troubles alimentaires sont bien présents malheureusement et dans cette vidéo je t'explique 2 causes qui peuvent t'amener à développer un trouble alimentaire. 🙏 *cette vidéo ne pose aucun diagnostique et surtout est simplement afin d'informer des risques avec certain coach et l'alimentation intuitive. *Si vous avez besoin d'aide : https://www.or…
 
Environ 2% des gens qui font une diète sous caloriques vont réussir leur perte de poids ou encore vont échouer à maintenir ce poids! Dans cette vidéo, je t'explique comment nous faisons pour avoir un 90% de réussite avec nos clients 🔥 Si tu veux plus de podcast GRATUIT ✅Abonne-toi à notre page
 
Le jeûne intermittent est une technique de plus en plus populaire! C'est une bonne chose, car c'est, seulement moi, un des meilleurs ''style'' alimentaire. Dans ce podcast tu vas apprendre : 𝙇𝙚𝙨 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙟𝙚û𝙣𝙚 🔥 𝙇𝙚𝙨 𝙢𝙮𝙩𝙝𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙟𝙚û𝙣𝙚🔥 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙟𝙚û𝙣𝙚🔥
 
Si tu penses qu'être en déficit calorique est la solution pour ta perte de poids, la vidéo est pour toi, car tu as totalement tort :) LIEN POUR LA VIDÉO 📹 https://youtu.be/2QVBAL80Ve0 Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/neoperformance/ Suis-nous sur Youtubre: https://www.youtube.com/channel/UCRxRJ41WO2jrI1GXVwOAOug Suis-nous sur Fac…
 
Qui n'a jamais eu de problème de ballonnement ou encore qui a des problèmes de ballonnement et ce jour après jour. C'est pour cette raison que Chantal t'a fait la bible du ballonnement en 9 points! 😀 ​ Pour prendre ton rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/neoperformance​
 
Un des plus gros problèmes quand vient le temps de se remettre en forme et suivre une stratégie alimentaire c'est que beaucoup de monde tombe dans les compulsions alimentaires.. Heureusement, Olivia qui n'est pas psychologue vous offre les meilleurs conseils sur le sujet. Pour prendre un rendez-vous c'est très simple 👇 https://www.neoperformance.ca…
 
Il existe une multitude de raisons pourquoi tu n'as pas d'énergie, mais il y a trois qui sont TRÈS importantes! Ta sédentarité 🏃‍♀️ Ta nutrition 🍠 Ton cellulaire 📱 Si tu veux un rendez-vous avec la meilleure équipe de naturopathe c'est super simple 👇 https://www.neoperformance.ca
 
Comme tu sais ici à la clinique, oui on fait beaucoup de stratégie alimentaire pour la perte de poids, mais on vise en réalité à optimiser la santé globale et c’est comme ça qu’on a les meilleurs résultats. De mon côté je reçois beaucoup de clients qui me disent qu’ils ont déjà fait beaucoup de changements alimentaires et d’habitudes de vie, mais i…
 
Chantal vous explique comment elle arrive à faire perdre des centaines de lbs à des clients à l'aide de la detox (une vraie detox) Tu vas apprendre plein de choses comme les phases de detox, l'alimentation que tu devrais avoir et surtout comment perdre du poids avec la vraie detox! Si tu veux commencer avec la meilleure équipe👇 https://www.gorendez…
 
Voici comment améliorer ton microbiote facilement et efficacement🦠 Le microbiote à une importance capitale pour ta composition corporelle, mais aussi pour ta santé cognitive, énergie, etc.. Hugues te donne les meilleurs conseils pour l'améliorer FACILEMENT. Si tu veux commencer avec la meilleure équipe👇 https://www.gorendezvous.com/neoperformance…
 
Les rages de sucres et les rages de sels sont souvent la cause #1 que tu arrêtes de faire attention.. 🤷‍♂️ Dans cette vidéo, je t'explique comment les éliminer en 2 étapes simples et efficaces. Si tu veux pousser encore plus loin tes résultats, tu peux avoir accès à nos forfaits pour le prix d'un café Starbucks par jour et des reçus d'assurances! 👇…
 
Qui n’a pas vécu de stress depuis le début de la pandémie et surtout en période de confinement. La plupart d’entre nous, on vit plus d’anxiété et d’inquiétude que ce soit par rapport à nos finances, la peur de perdre notre emploi, l’isolement, le deuil et l’inconnu… Le confinement que nous vivons au Québec à un impact.. un gros impact sur les hormo…
 
Comment avoir plus d’énergie et surtout des meilleures journées. ☀️ Toute l’énergie de ta journée ou encore toute ta journée au complet repose sur ta routine du soir et du matin. Si tu pars ta journée avec ton cadran qui sonne, tu déjeunes sur le coin de la table en cherchant ce que tu vas mettre aujourd’hui les chances sont que ta journée et ton é…
 
Les 8 raisons les plus communes pourquoi vous ne perdez pas de poids. Tu vas apprendre : 👉 Peut-être que vous perdez sans vous en rendre compte 👉 Vous ne faites pas le suivi de ce que vous mangez 👉 Vous ne mangez pas suffisamment de protéines 👉Vous suivez un régime hypocalorique depuis trop longtemps 👉Vous consommez en trop grosse quantité des alim…
 
La pandémie amène son lot de stress, mais est-ce que c'est la cause du pourquoi tu te sens ''débordé et stressé'' je ne pense pas ;) Tu vas apprendre : 👉 c'est quoi le cortisol 👉 c'est quoi la charge allostatique (LE PLUS IMPORTANT) 👉comment optimiser cette hormone et non la supprimer. Si tu veux un rendez-vous avec la meilleure clinique de la Rive…
 
Voici pourquoi tu n'es plus capable de perdre du gras et/ou poids Pour continuer de perdre du gras/poids il faut optimiser vos hormones. Bonne nouvelle, Olivia vous explique de A à Z comment y parvenir. Voici le lien de notre boutique en ligne https://www.neoperformance.ca/boutique Pour prendre un rendez-vous avec un de nos experts en optimisation …
 
La sensibilité à l'insuline est une des choses les plus importantes à gérer quand vient le temps de se remettre en forme, mais aussi afin d'optimiser le système immunitaire 1. dors plus 2. plus d'exercice 3.diminue le stress 4. perd du poids 5. mange plus de fibre soluble 6. ajoute plus de couleur 7. utilise des épices 8. ajoute de la cannelle 9. b…
 
PODCAST #12 - Pourquoi tu n'as pas de résultats avec tes entrainement de jambes🤷‍♀️ Dans ce podcast coach phil vous donne les meilleurs conseils pour améliorer et faire correctement vos entrainements de jambes 🦵 Coach phil vous explique ✅Les différents muscles des jambes et du fessier ✅Comment maximiser chacun d'entre eux. ✅Comment bâtir votre entr…
 
Le stress est une des choses les moins biens compris autant par vous que par votre professionnel de la santé. Dans ce podcast tu vas apprendre ✅Pourquoi tes suppléments ne fonctionnent pas ✅Pourquoi ton professionnel de la santé à surement faux sur toi ✅Comment gérer ton stress de la bonne manière Et bien plus ►►WWW.FITRANSFORMATION.CA…
 
Dans ce podcast je te fais part de ma routine du matin afin d'optimiser ma vie en générale! Qu’est-ce que le stress Il existe 3 types de stress (stress physique, stress chimique et stress psychologique). Ces 3 types de stress jouent sur une hormone qu’on appelle cortisol (l’hormone de l’adaptation) Clique ici pour lire l’article sur le cortisol. Ce…
 
Podcast #OptimiseToi #9 ► Dans ce podcast Hugues, naturopathe et expert en optimisation de la composition corporelle vous donnes les meilleurs conseils pour optimiser votre sommeil et améliorer votre métabolisme! Vous allez apprendre ✅Pourquoi il faut bien dormir ✅La routine matinale optimal ✅La routine nocturne optimal ✅Manger ou pas manger le soi…
 
Problème de sommeil 😴? Le problème n'est peut être pas votre routine de soirée, mais plutôt votre routine matinale☀️. Pour t'optimiser et optimiser d'autre gens n'oublie pas de nous suivre sur les réseaux sociaux 👇 Facebook - https://www.facebook.com/fitransformation Instagram - https://www.instagram.com/fitransformation_ Blog - https://www.fitrans…
 
Dans ce podcast philippe, entraîneur et expert en bioméchanique chez fitransformation, vous explique comment améliorer votre force au gym 👇 ✅Explique la force et pourquoi vouloir l'utiliser ✅Pour qui la force peut être bénéfique ✅4 techniques différentes afin de passer à un autre niveau ✅l'expérience requise afin de pratiquer différentes techniques…
 
Série perte de de poids E4🍎 ► Comment créer les MEILLEURS repas principaux afin d'améliorer votre composition corporelle le plus facilement possible.😀 Dans ce vidéo je parle de : ✅ La composition de votre assiette ✅ Végétarien ou pas? ✅ conseil perte de poids ✅ une recette de poulet au cari 😍 SUIVEZ-MOI DANS CES RÉSEAUX SOCIAUX POUR D'AUTRE MISES À…
 
Podcast #OptimiseToi #5 ► Phillippe Clusiau, entraîneur chez Fitransformation nous donnes les meilleurs conseils pour la perte de gras et la prise de masse musculaire🏋️‍♀️ Vous allez apprendre 👉 Les mythes sur l'entrainement 👉 Comment optimiser la perte de gras 👉 Comment optimiser la prise de masse musculaire ►►WWW.FITRANSFORMATION.CA…
 
Série perte de de poids E3🍎 ► Comment créer les meilleures collation afin d'améliorer votre composition corporelle le plus facilement possible.😀 SUIVEZ-MOI DANS CES RÉSEAUX SOCIAUX POUR D'AUTRE MISES À JOUR Facebook - https://www.facebook.com/fitransformation/ Instagram - https://www.instagram.com/fitransformation_/ Blog - https://www.fitransformat…
 
Ce n'est pas une diéte, mais un plutôt un habitude alimentaire 💡 Pourquoi ça marche? ⬆️ l'horomone de croissance ⬇️ l'insuline Le jeûne intermittent a pour but de réduire l'insuline, de diminuer le stress que l'insuline peut créer et augmenter votre production d'hormone de croissance afin de restaurer votre métabolisme. 😃…
 
Et si on vous proposait de faire le tour du monde sans bouger de chez vous? Un voyage immobile fait de rencontres, d'échanges, de nouveautés, d'émotions. Cette expérience, c'est celle de toutes les personnes qui ont choisi de partager leur maison, appartement ou chambre d'amis sur Airbnb. Ouvrir la porte à l'inconnu, aux inconnus, et vivre au rythm…
 
Et si on vous proposait de faire le tour du monde sans bouger de chez vous? Un voyage immobile fait de rencontres, d'échanges, de nouveautés, d'émotions. Cette expérience, c'est celle de toutes les personnes qui ont choisi de partager leur maison, appartement ou chambre d'amis sur Airbnb. Ouvrir la porte à l'inconnu, aux inconnus, et vivre au rythm…
 
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