Les meilleurs podcasts Spiralista (2025)

1
S01 E19 - Posilovna a skolióza: Jak cvičit bezpečně 23:31

2M ago23:31

23:31

Pošlete nám zprávu! Support the showPar Spiralista

1
S01 E17 - Ergonomické batohy pro zdravá záda vašich dětí 27:34

3M ago27:34

27:34

Představte si, že můžete každý den přispívat ke zdravému vývoji páteře vašeho dítěte jednoduše tím, že mu pořídíte správný batoh. Právě o tom je náš rozhovor s Emilem Blažkem, zakladatelem firmy Bagmaster, který spojil svou původní profesi učitele tělesné výchovy s podnikáním zaměřeným na kvalitní školní batohy. Dnešní děti tráví mnoho času u obraz…

1
S01 E16 Dětský pokoj jako tělocvična 18:28

3M ago18:28

18:28

Pošlete nám zprávu! Support the showPar Spiralista

1
S01 E15 - Umění dokumentace pro terapeuty skoliózy 20:57

4M ago20:57

20:57

Pošlete nám zprávu! Support the showPar Spiralista

1
S01 E18 - Každý krok se počítá, naučte se chodit správně 20:05

5M ago20:05

20:05

Naše fyzické zdraví i duševní pohoda jsou úzce propojeny s tak jednoduchou, přesto často opomíjenou aktivitou – chůzí. V dnešním díle podcastu se noříme do fascinujícího tématu spirálně stabilizované chůze, která může kompletně změnit váš pohyb i zdraví. Odhalujeme, proč Světová zdravotnická organizace doporučuje minimálně 6 000 kroků denně a proč …

1
S01 E14 - Kurzy Spirální stabilizace 26:10

5M ago26:10

26:10

Máte bolesti zad? Tohle potřebujete vědět o kurzech Spirální stabilizace! Sedm různých kurzů pro pacienty, ale také pro terapeuty, maséry, zkrátka pro všechny, kteří chtějí poznat sílu metody Spirální stabilizace a změnit přístup ke svému pohybovému aparátu. Pošlete nám zprávu! Support the showPar Spiralista

1
S01 E13 - Autor o vzniku aplikace Spiralista 25:35

5M ago25:35

25:35

V dnešním díle podcastu Spiralista hovoříme se zakladatelem aplikace Spiralista Janem Proškem o vzniku a vývoji této mobilní aplikace pro metodu Spirální stabilizace. Jan sdílí příběh, jak ho k vytvoření aplikace přivedla vlastní zkušenost s bolestmi zad a problémy se zapamatováním cviků od fyzioterapeuta. • Aplikace Spiralista obsahuje videa s cvi…

1
S01 E12 - Průvodce cvičebními pomůckami Spirální stabilizace 12:09

7M ago12:09

12:09

Objevte tajemství efektivního cvičení s elastickými lany pro spirální stabilizaci! V tomto rozhovoru Tereza Málková a odbornice Katka Smíšková odhalují vše, co potřebujete vědět o těchto užitečných cvičebních pomůckách. Zjistíte, že existují dva základní typy lan - horizontální, dostupná v zelené a růžové barvě, a stropní lana, která jsou obzvlášť …

1
S01 E11 - Cvičit, nebo necvičit? Vše o Spirální stabilizaci pro nastávající maminky 21:21

7M ago21:21

21:21

Pohyb v těhotenství a po porodu je zásadní pro zdraví matky i miminka, což potvrzuje fyzioterapeutka Katka Smíšková v našem novém díle podcastu Spiralista. Sama matka tří dětí přináší autentické zkušenosti a odborné rady, jak zůstat aktivní i s rostoucím bříškem. Zjistíte, proč spirální stabilizace představuje ideální cvičení pro těhotné ženy díky …

1
S01 E10 - Cesta k léčbě skoliózy: Od bonsají k rehabilitaci 22:10

8M ago22:10

22:10

Od bonsají k léčbě dětské skoliózy - taková byla nečekaná cesta MUDr. Katky Smíškové, která s námi sdílí svůj fascinující životní příběh. Původně toužila po studiu dendrologie na Zemědělské fakultě, protože milovala šlechtění bonsají. Osud však zasáhl, když promeškala termín přihlášky, a na popud otce skončila na 3. lékařské fakultě Univerzity Karl…

1
S01 E09 - Skrytá souvislost mezi plochými nohami, skoliózou a držením těla 18:09

8M ago18:09

18:09

Máte plochou nohu a nevíte, co s tím? Nebo vás jen zajímá, jak rozpoznat problémy s klenbou nožní a co to vlastně znamená pro vaše celkové zdraví? V tomto fascinujícím rozhovoru s odbornicí odhalujeme překvapivou souvislost mezi plochými nohami a celkovým držením těla. Dozvíte se, že plochonoží může být asymetrické – jedna noha bývá plošší než druh…

1
S01 E08 - Dotazy posluchačů 22:15

9M ago22:15

22:15

Odpovědi na vaše otázky o pohybovém aparátu přímo od expertky! Katka Smíšková se s námi tentokrát podělila o své hluboké znalosti z oblasti fyzioterapie a odpovídala na dotazy, které jste nám zaslali. Dozvíte se fascinující skutečnosti o mechanice chůze - proč neexistuje jediný "správný" způsob nášlapu při bolestech zad a jak se naše tělo přirozeně…

1
S01 E07 - Preventivní cvičení pro děti 9:18

10M ago9:18

9:18

Prevence vadného držení těla a skoliózy je velmi důležitá věc a správné cvičební návyky by měly vznikat už v dětství. Pojďme si tedy spolu s MUDr. Katkou Smíškovou podrobně rozebrat osm základních cviků metody Spirální stabilizace, které pro vás vybrala jako preventivní cvičení právě proti vadnému držení těla a skolióze. Všechny cviky si pak můžete…

1
S01 E06 - Co dělat, když zjistím, že má moje dítě skoliózu? 23:23

1y ago23:23

23:23

Pokud rodič zjistí, že má jeho dítě skoliózu, může být složité se v tom všem ze začátku orientovat. Proto v dnešním dílu podcastu probereme s MUDr. Katkou Smíškovou, jak vlastně může sám rodič zjistit skoliózu u svého dítěte a řekneme si přesné kroky, jak postupovat dál z hlediska vyhotovení rentgenu, korzetu a rehabilitace. Pošlete nám zprávu! Sup…

1
S01 E05 - Výsledky výzkumu skoliózy na základních školách 20:07

1y ago20:07

20:07

Dnešní díl podcastu se bude věnovat výzkumu, který dělala MUDr. Katka Smíšková na základních školách. Výzkum se zaměřoval na vadné držení těla a predispozice ke vzniku skoliózy. Řekneme si, jak výzkum probíhal, co je Adamsův test a kde najdete video k němu a také se dozvíte novinky chystané v rámci aktualizace aplikace Spiralista. Pošlete nám zpráv…

1
S01 E04 - Jaký sport vybrat pro dítě 23:23

1y ago23:23

23:23

V tomto díle podcastu budeme mluvit o vhodných a nevhodných sportech pro děti, proč nedávat dítě jako malé například na tenis či florbal. Dozvíte se, jaké sporty dělají děti MUDr. Katky Smíškové a co za sport dělala Katka se svým tatínkem jako malá. Pošlete nám zprávu! Support the show

1
S01 E03 - Příprava na školní rok 15:47

1+ y ago15:47

15:47

Dětem začne brzy nový školní rok a my se v tomto díle podíváme s MUDr. Katkou Smíškovou na to, jak by měl vypadat vhodný batoh, co je důležité při výběru přezůvek do školy a jak si vytvořit pravidelný pohybový návyk i během školního roku. A také nám Katka prozradí, jaký je její oblíbený cvik. Pošlete nám zprávu! Support the show…

1
S01 E02 - Pracovní den MUDr. Katky Smíškové 15:39

1+ y ago15:39

15:39

V druhé epizodě si s MUDr. Katkou Smíškovou budeme povídat o tom, jak vypadá její běžný pracovní den, proč je tak důležité vést si podrobně dokumentaci o pacientovi a co dělá, když zrovna nepracuje. Pošlete nám zprávu! Support the showPar Jan

1
S01 E01 - Prázdniny a sport pohledem lékařky 18:51

1+ y ago18:51

18:51

V úvodní epizodě tohoto podcastu si budeme s MUDr. Kateřinou Smíškovou povídat o tom, jak tráví čas s dětmi o prázdninách a co je z jejího pohledu lékařky, zabývající se skoliózou u dětí, vhodná pohybová aktivita přes letní prázdniny a na co bychom si měli dát pozor. Pošlete nám zprávu! Support the show…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Spiralista Podcasts

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

1
Spiralista

Spiralista

1
S01 E19 - Posilovna a skolióza: Jak cvičit bezpečně 23:31

1
S01 E17 - Ergonomické batohy pro zdravá záda vašich dětí 27:34

1
S01 E16 Dětský pokoj jako tělocvična 18:28

1
S01 E15 - Umění dokumentace pro terapeuty skoliózy 20:57

1
S01 E18 - Každý krok se počítá, naučte se chodit správně 20:05

1
S01 E14 - Kurzy Spirální stabilizace 26:10

1
S01 E13 - Autor o vzniku aplikace Spiralista 25:35

1
S01 E12 - Průvodce cvičebními pomůckami Spirální stabilizace 12:09

1
S01 E11 - Cvičit, nebo necvičit? Vše o Spirální stabilizaci pro nastávající maminky 21:21

1
S01 E10 - Cesta k léčbě skoliózy: Od bonsají k rehabilitaci 22:10

1
S01 E09 - Skrytá souvislost mezi plochými nohami, skoliózou a držením těla 18:09

1
S01 E08 - Dotazy posluchačů 22:15

1
S01 E07 - Preventivní cvičení pro děti 9:18

1
S01 E06 - Co dělat, když zjistím, že má moje dítě skoliózu? 23:23

1
S01 E05 - Výsledky výzkumu skoliózy na základních školách 20:07

1
S01 E04 - Jaký sport vybrat pro dítě 23:23

1
S01 E03 - Příprava na školní rok 15:47

1
S01 E02 - Pracovní den MUDr. Katky Smíškové 15:39

1
S01 E01 - Prázdniny a sport pohledem lékařky 18:51

Guide de référence rapide