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Les meilleurs podcasts de Sophia Andréa que nous avons pu trouver (mis à jour Février 2020)
Les meilleurs podcasts de Sophia Andréa que nous avons pu trouver
Mis à jour Février 2020
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show episodes
 
"Tu as le pouvoir", c'est le podcast anticonformiste qui, tous les mardis, t'aide à te sentir légitime et à t'imposer avec tact sans culpabiliser.Je suis Sophia Andréa. Je suis Activiste de la Conscience. Je t'apprends à assumer ton identité et à te libérer de tes conditionnements pour obéir à la seule autorité qui vaille : la tienne, et reprendre le pouvoir sur ta vie. Inscris-toi sur www.tuaslepouvoir.com et fait le plein de niaque pour revendiquer le droit d'être toi.
 
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show series
 
Dans l'épisode 2, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", tu découvres pourquoi tu crois que t'affirmer c'est égoïste et comment transformer cette croyance négative pour enfin ouvrir ta gueule avec tact et intégrité.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web …
 
Dans l'épisode 1, saison 3 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends :- Comment t’autoriser à t’affirmer tout en restant fidèle à qui tu es et à la femme que tu veux être...- Comment t’accepter telle que tu es pour arrêter de courir après la confiance en toi à travers les standards inaccessibles et violents de la société instagramesque où toi et m…
 
Dans l'épisode 66 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux conserver facilement le respect de toi-même dans tes relations avec les autres grâce à une stratégie en 3 étapes toutes simples.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepo…
 
Dans l'épisode 66 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux conserver facilement le respect de toi-même dans tes relations avec les autres grâce à une stratégie en 3 étapes toutes simples.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepo…
 
Dans l'épisode 65 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment prendre confiance en tes atouts physiques.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras :• Comment arrêter de confondre ta beauté physique avec ta valeur en tant que personne...• Comment remettre en question les standards de beauté actuelle, surtout s'ils te font du mal...• Com…
 
Dans l'épisode 64 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia te donne 4 clefs cruciales qui te permettront de prendre confiance en toi dans un groupe de gens.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras :• Comment transformer ta croyance négative sur toi-même en croyance positive...• Comment apprendre à te valoriser pour te soutenir et t'encourager...• Co…
 
Dans cet épisode, tu découvres 4 obstacles psychologiques qui te mettent des bâtons dans les roues et t’empêchent de muscler ta confiance en toi.–Après avoir écouté cet épisode, tu sauras : • Ce que c’est qu’une distorsion cognitive et comment la débusquer. • Tu sauras aussi quels sont les 2 monstres mentaux qui sabotent insidieusement ta confiance…
 
Dans l'épisode 62 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa t'explique comment décrypter et dissoudre les mécanismes d'anxiété qui te pourrissent la vie et t'empêchent de t'affirmer.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : …
 
Dans l'épisode 61 du podcast "Tu as le pouvoir", tu découvres comment aborder tes relations amoureuses avec confiance et sans avoir peur de montrer qui tu es.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPag…
 
Grâce à l'épisode 60 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment utiliser les situations de ton quotidien pour cesser d'être passive et devenir active et affirmée dans tes relations.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.c…
 
Dans l'épisode 59 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment tu peux t'affirmer et t'imposer à ta manière et sans flipper même si tu es timide et introvertie.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.c…
 
Dans l'épisode 58, découvre comment reprendre confiance en toi après une rupture qui t'as mis ta confiance en toi dans les chaussettes.Voici 5 stratégies pour reprendre goût à la vie et (re)construire ton estime de toi à travers les crises et les tempêtes.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à c…
 
Dans l'épisode 57, Sophia répond à 5 questions fréquentes sur le manque de confiance en toi : ---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/***SI TU AS AIMÉ CET…
 
Dans l'épisode 56, découvre 17 choses que tu dois impérativement savoir pour développer ta confiance en toi, avec Sophia Andréa, coach en estime de soi et activiste de la conscience.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sop…
 
Dans l'épisode 55, Sophia te présente 8 préjugés ultra sexistes qui t'empêchent de t'affirmer et d'exprimer tes idées sans censure ni concession.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : …
 
Dans l'épisode 54, découvre avec Sophia 5 leçons incontournables pour transformer tes relations foireuses en catapultes pour propulser ton estime de toi et apprendre à t'imposer.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@…
 
Dans l'épisode 53 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends comment planifier stratégiquement et simplement les premières actions que tu dois mener pour commencer à t’affirmer en restant confiante et motivée. Tu découvres aussi comment optimiser tes chances de succès en anticipant les obstacles de façon simple et pragmatique.---Inscris-toi ici : b…
 
Relation toxique ou bénéfique ? Dans l'épisode 52 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends à détecter une relation qui est nocive pour toi, tu découvres comment arrêter de te dire que tu es trop sensible, trop susceptible et que c'est toi qui exagères. Tu découvres aussi par quels moyens identifier des attitudes ou comportements anormaux ou abusi…
 
Comment t'imposer comme une rockstar même si tu doutes de toi toutes les 3 secondes ? Découvre les 2 pièges ultra communs où tu tombes et qui t'empêchent de t'imposer comme tu le voudrais.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail…
 
Dans l'épisode 50 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique ce qu'est le stress, comment il t'empêche de t'imposer et ce que tu dois faire pour le surmonter et exprimer tes idées.---Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail :…
 
Comment faire pour te transformer profondément et durablement ? Dans l'épisode 49 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique quels sont les 3 axes sur lesquels tu dois travailler pour te métamorphoser et t'affirmer au quotidien dans tes relations.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à cons…
 
Laquelle de ces 6 croyances militantes fonctionnera le mieux pour toi ?Dans l'épisode 48 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa, coach en estime de soi pourles femmes trop gentilles, t'explique comment transformer les croyances négatives qui t'empêchent de t'affirmer en croyances bienveillantes et positives qui t'aideront à t'imposer.***Inscr…
 
Comment oser être toi-même dans un monde plein de diktats ?Dans l'épisode 47 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa, coach en estime de soi pourles femmes trop gentilles, te révèle 3 étapes à maîtriser pour oser te révéler et briller telle que tu es.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à c…
 
Si tu n'arrives pas à t'affirmer, c'est parce que tu as peur de le faire et parce que tu ne sais pas comment faire.Dans l'épisode 46 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment métamorphoser ton style de communication pour exprimer tes idées sans craindre le regard des autres.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvo…
 
Dans l'épisode 45 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment faire pour remettre en question les croyances qui te bloquent pour t'affirmer.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Fac…
 
Dans l'épisode 44, tu découvres le style de communication "passif-agressif" : quels sont les signaux ? Comment le reconnaître et comment changer ?***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook :…
 
Dans l'épisode 43 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia décortique pour toi 5 croyances dévastatrices typiques de la bonne fille. Découvre aussi 5 croyances protectrices pour renverser la vapeur et commencer à t'imposer avec tact et intégrité.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton…
 
Dans l'épisode 42, saison 2, apprends à détecter et à modifier les signaux toxiques qui trahissent ta gentillesse excessive.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuas…
 
Dans l'épisode 41 du podcast, découvres pourquoi être trop gentille ne fait pas grandir ta confiance en toi et quoi faire à la place***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.…
 
Dans l'épisode 40 du podcast, Sophia te révèle 6 commandements sacrés à suivre pour conserver ta confiance en toi et agir avec fermeté et conviction pour la décupler au quotidien.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia…
 
Dans l'épisode 39 du podcast "Tu as le pouvoir" , tu découvres quelle question magique et cruciale te poser pour détecter une relation qui te dévitalise et transformer ta manière de t'imposer.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.come…
 
Dans cet épisode du podcast "Tu as le pouvoir" , tu apprends à faire le distingo entre la compassion et la codépendance, et tu découvres 3 questions cruciales à te poser pour t'émanciper de ta peur de faire du mal aux autres.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.…
 
Inscris-toi au webinaire ici : https://tinyurl.com/y8yysv6g---Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/***SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Parta…
 
Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour avoir de la valeur. Découvre comment ton perfectionnisme massacre ton estime de toi dans cet épisode.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.…
 
Tes relations kidnappent ton énergie, ton moral et ton temps ? Découvre comment reconquérir ta liberté grâce à 4 vérités primordiales.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.faceboo…
 
Découvre quels sont les 3 mots à éliminer de ton vocabulaire pour captiver ton interlocuteur et imposer tes idées avec tact et diplomatie.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.fac…
 
Dans l'épisode 34 de la saison 2, découvre l'ingrédient magique qui transforme tes conversations difficiles en moment d'enchantement.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook…
 
Dans l'épisode 33 de la saison 2, tu apprends 3 solutions simples comme "bonjour" pour affronter les conversations de coeur à coeur que tu redoutes.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook…
 
Dans l'épisode 32 de la saison 2, découvre LA règle d'or à vénérer pour fortifier et amplifier ta confiance en toi.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir…
 
Dans l'épisode 31 de la saison 2, Sophia te livre les 3 étapes dont tu as besoin pour dépasser n'importe quelle peur.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvo…
 
Dans l'épisode 30 de la saison 2, Sophia décortique les raisons qui te paralysent pour dépasser la peur. Tu as peur d'avoir peur et quoi faire pour enterrer la hache de guerre.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tu…
 
Dans l'épisode 29 de la saison 2, Sophia te présente la règle des 5 "C" et t'explique comment l'utiliser avec brio pour maîtriser l'art de t'affirmer avec tact et intégrité.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuasl…
 
Dans cet épisode, Sophia te présente ta critique intérieure, cette petit voix vicieuse et mesquine qui t'empêche de t'affirmer et te donne 5 étapes à suivre pour la pulvériser.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tu…
 
Dans cet épisode, Sophia t'explique comment les mécanismes d'obéissance à l'autorité t'empêche de t'affirmer. Découvre 5 questions subversives pour te débloquer et reprendre le pouvoir sur ta vie.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.…
 
Dans cet épisode, découvre 3 tactiques conquérantes pour dépasser ta paralysie et te libérer de ta peur de t'affirmer.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouv…
 
Dans cet épisode, Sophia t'aide à identifier ton style de comunication actuel et t'explique comment commencer à exprimer tes idées avec tact et fermeté.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Face…
 
Dans cet épisode, Sophia déconstruit la mécanique du doute et t'explique comment te relier à ton intuition pour le conjurer.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuas…
 
Dans cet épisode, Sophia décode comment l'absence physique et/ou émotionnelle d'un parent crée chez toi une carence en estime de soi, et t'explique comment tu peux changer ça dès maintenant.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comema…
 
Dans cet épisode, Sophia décrypte pour toi l'attitude clef pour t'encourager et cultiver une estime de toi douce et puissante au quotidien.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.fa…
 
Dans cet épisode, découvre ce que l'estime de soi n'est pas et avec quoi on la confond souvent.***Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BKDans cet épisode, Sophia t'explique les différences fondamentales entre confiance en soi et estime de soi pour t'aider à t'affirmer avec tact et intégrité.***Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à constru…
 
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