Les meilleurs podcasts Sonhar (2024)

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SSL 117: Como os teus PENSAMENTOS MOLDAM a tua vida? 33:56

5d ago33:56

33:56

⁠O tempo todo os teus pensamentos estão a moldar a tua vida, moldam o teu futuro. Provavelmente tu já me ouviste falar que, a tua mentalidade constrói a tua realidade, mas podes estar a te perguntar “como“? O que eu vou ensinar-te aqui neste episódio do SSL podcast hoje, vai mudar a tua vida. Se quiseres ter o meu acompanhamento e orientação para e…

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SSL 116: Como construir relacionamentos saudáveis e duradouros? 49:51

13d ago49:51

49:51

Relacionamentos são difíceis. Desde o relacionamento que temos com os nossos colegas de trabalho aos relacionamentos que temos com os nossos familiares, mas não há nada mais difícil do que os relacionamentos amorosos e que querendo ou não têm um impacto gigante na nossa produtividade e performance na nossa vida profissional e é sobre eles que vamos…

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SSL 115: Como construir e fortalecer tua EU DO FUTURO? 57:08

18d ago57:08

57:08

Muito se fala hoje em dia sobre construir a nossa eu do futuro e tu muito provavelmente já ouviste de alguma forma, alguém falar sobre isso. Mas essa mulher, ela não é construída copiando os hábitos de outras pessoas. Ela não deve ser construída em função dia vida, da realidade, dos sonhos de outras pessoas. No episódio de hoje do Sonhar Sem Limite…

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SSL 114: Como superar o MEDO de FALAR em público? 28:50

28d ago28:50

28:50

Uma das coisas que eu mais ouço com alunas, clientes, mentoradas e em conversa com mulheres, é que elas têm medo de falar em público. Mas será que é mesmo medo de falar em público? E se sim, como superar esse medo ao ponto de conseguir falar com as pessoas, realizar sonhos e subir em palcos? Isso é o que vamos falar no episódio de hoje. Para teres …

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SSL 113: Como SUPERAR a mentalidade de vítima 32:16

1M ago32:16

32:16

Será que tu és vitima ou será que tu estás a te vitimizar? Esse é um assunto muito delicado, porque existem sim, muitos momentos na vida e dependendo de pessoa para pessoa e de situação para situação para situação, onde de facto podes ser a vítima. No episódio de hoje vamos entender a diferença e aprender a superar a mentalidade de vítima. Para par…

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SSL 112: Será que os teus AMIGOS realmente não te INFLUENCIAM? 44:24

1M ago44:24

44:24

Qual a influência que os teus amigos, amigas, o ambiente em que tu estás inserida tem sobre ti? Será que isso de facto te influencia ou será que tu és imune? Este é o tema que eu quero abordar contigo hoje aqui neste episódio do Sonhar Sem limites Podcast. Para participares do próximo jantar de negócios que acontecerá agora em outubro, clica aqui e…

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SSL 111: Como ter CONVERSAS difíceis? 52:51

2M ago52:51

52:51

Ter conversas não só são uma constante na nossa vida, como também são necessárias. Mas como ter conversas difíceis? Como falar sobre assuntos que nem sempre são gostosos de falar e que podem magoar a outra pessoa? Como parar de evitar ter essas conversas que nem sempre são agradáveis e ser mais sincera e honesta com as pessoas? É exatamente sobre i…

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SSL 110: Os 3 Ps secretos para DOMINAR qualquer HABILIDADE 41:45

2M ago41:45

41:45

Será que tu não és boa o suficiente, ou será que tu ainda não deste tempo para te tornares boa o suficiente? Nós não somos boas em tudo e existem algumas coisas que nós simplesmente não seremos boas. No entanto, eu acredito sim, que muitas habilidades, qualquer habilidade, na verdade, pode ser desenvolvida, aprendida, se tu de facto entenderes e ap…

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SSL 109: Qual o CUSTO de não ter INTELIGÊNCIA emocional? 47:22

2M ago47:22

47:22

O que de facto te custa não ter inteligência emocional? Muito se houve falar hoje em dia, sobre inteligência emocional. Mas o que de facto é inteligência emocional e por que motivo a falta dela pode te custar muito caro? Este é o assunto que eu te trago hoje, neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast. Para teres o meu acompanhamento, direção e o…

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SSL 108: Como superar o MEDO de ficar SOZINHA? 37:37

2M ago37:37

37:37

Se tu tens medo de ficar sozinha, se tu acreditas que precisas de alguém do teu lado e que não sabes como ficar sozinha… Se tu estás a deixar de terminar um relacionamento que não faz mais sentido para viver uma vida que tem um verdadeiro significado para ti, porque achas que não vais conseguir ficar sem essa pessoa, a conversa que eu trago hoje ne…

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SSL 107: Como ELEVAR o NÍVEL dos teus sonhos? 32:56

3M ago32:56

32:56

Como estão os níveis dos teus sonhos? Será que tu tens sonhado pequeno demais ou grande de mais? Será que existe de facto sonhos grandes e sonhos pequenos? E se sim, Como elevar o nível dos nossos sonhos? Essas são algumas perguntas que poucos ousam fazer, por ser desconfortável, mas que podem mudar a tua realidade de vida. E como aqui temos corage…

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SSL 106: Como ser uma mulher disciplinada? 58:38

3M ago58:38

58:38

Tu queres alcançar os teus sonhos? Tu queres ser uma mulher bem-sucedida na vida tanto pessoal quanto profissional? Então, tu vais precisar de ser uma mulher disciplinada. Vais precisar de disciplina, porque é ela que faz-te fazer o que tem de ser feito, mesmo quando tu não tens vontade. E dessa ação disciplinadamente virá os teus resultados. Mas, …

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SSL 105: A armadilha do PERFECCIONISMO: Como evitar e superar? 42:14

3M ago42:14

42:14

Será que tu estás presa na armadilha do perfeccionismo? Isto é o que nós vamos descobrir neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast. Existe sim, uma armadilha por detrás de todo o perfeccionismo que precisamos não só falar sobre, como também evitar e se já estiveres sido apanhada por ela, aprender a superar. Se quiseres o meu acompanhamento indi…

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SSL 104: O SEGREDO dos RELACIONAMENTOS: Escolhas que Fazem a Diferença 39:30

3M ago39:30

39:30

Uma das grandes verdades sobre relacionamentos que muitas mulheres não entendem é que, qualquer tipo derelacionamento é uma escolha. E uma escolha que é feita diariamente. Tu escolhes de forma consciente ou não, que a outra pessoa faça parte da tua vida. E neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, eu quero que tu entendasalgumas premissas básic…

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SSL 103: Será que tu tens MEDO do teu POTENCIAL? 35:49

3M ago35:49

35:49

Hoje o que mais acontece são pessoas que têm ideias, têm projetos e sonhos que gostariam de tirar do papel, mas simplesmente não conseguem. A verdade é que se tu te identificaste com isso, se tu és uma dessas pessoas, muito provavelmente o que tem te impedido de tirar esse projeto do papel é o medo que tu tens do teu próprio potencial. E é justamen…

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SSL 102: Procrastinação: como superar e ser mais produtiva hoje mesmo? 42:48

4M ago42:48

42:48

Procrastinação é um dos teus maiores inimigos e um dos maiores vilões quando o assunto é a realização dos teus sonhos. Quando tu atrasas ou deixas para depois algo, uma tarefa ou um compromisso que precisas fazer, para dedicar tempo a fazer outras coisas que não têm tanta importância neste momento, estás a atrasar os teus sonhos, a tua vida. Neste …

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SSL 101 - Segredosos Essenciais para o teu SUCESSO! 26:26

4M ago26:26

26:26

Hoje muito se houve falar em ser bem-sucedida e muitas pessoas falam o que tu deves fazer, qual o caminho que tudeves seguir para ter sucesso, mas poucas pessoas falam sobre o que de facto é essencial para que tu tenhas sucesso, tanto na tua vida pessoal quanto na tua vida profissional. E hoje o meu objetivo com este episódio do Sonhar Sem Limites …

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SSL 100: VENÇA O MEDO | Como COMEÇAR algo novo com CONFIANÇA? 34:13

4M ago34:13

34:13

Será que o medo de começar algo novo, tem te impedido de ter a coragem e a confiança de tirar os teus sonhos, projetos e ideias do papel? Neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, eu partilho contigo como foi para mim vencer o medo de começar este podcast, o que me levou a fazer isso, o que este 100º episódio significa para mim e como tu podes …

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SSL 099: Que tipo de mulher tu queres ser? 21:59

7M ago21:59

21:59

Inscrição no Evento Presencial Seguras de Si: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Será que tu sabes quem tu queres ser? Já paraste para refletir sobre que tipo de mulher, tu queres SER? A verdade é que se tu não tiveres essa clareza, vais viver consoante o que o mundo espera de ti e isso é ser um tipo de mulher que a longo prazo, vai te trazer mai…

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SSL 098: Tu não nasceste fadada ao fracasso! 30:53

8M ago30:53

30:53

Acreditar que tu nasceste fadada ao fracasso é o que de facto, vai fazer-te fracassar. Não é o lugar onde tu nasceste. Não é por ter nascido num país sem oportunidades, por não ter acesso a tantas possibilidades quanto as outras pessoas. Acredita, vivemos num tempo onde muita coisa foi inventada e criada com 1/3 do que temos acesso hoje, então se a…

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PDS #16 - Tu não precisas de melhores condições! 11:36

8M ago11:36

11:36

Clica aqui e inscreve-te na turma 2 do CDS - Coragem de SER: https://edulanycardoso.com/ O programa que vai mudar a tua forma de pensar, agir e reagir para que possas construir uma nova realidade e uma vida com mais sentido e significado. Eu sei que tu pensas que precisas de melhores condições para mudar a tua vida, mas é este mesmo pensamento, que…

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SSL 97: Este é um dos maiores problemas das mulheres! 37:38

8M ago37:38

37:38

Inscrições abertas para o CDS - Coragem de SER, clica aqui: https://edulanycardoso.com/ Queres de facto SER a mulher que nasceste para ser e construir uma nova realidade? A turma 2 do CDS espera por ti! Vejo-te amanhã na aula inaugural. Neste episódio, quero chamar a tua atenção e fazer-te refletir sobre um dos maiores problemas do ser humano e pri…

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SSL 096: Será que amas mesmo? 21:11

9M ago21:11

21:11

Dia 29/02 abrem as inscrições para a turma 2 do CDS - Coragem de SER - o melhor programa de mudança de mentalidade e comportamento para mulheres que querem mudar a sua realidade e viver uma vida com sentido e significado. Espero-te lá! Se tu estás decidida a mudar a tua realidade, entra no GRUPO VIP do CDS para garantir prioridade nas vagas, o bilh…

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PDS #15 - Perdoa-te! 2:37

9M ago2:37

2:37

Nem sempre, alguém que te fez um bem enorme um dia, veio para ficar na tua vida. Quanto mais cedo entenderes e te libertares, mais cedo vais construir a vida que tu desejas viver. Se tu estás decidida a mudar a tua realidade, entra no GRUPO VIP do CDS: https://chat.whatsapp.com/H0TWkbAqzNc2K9gaobJViq Este é o grupo das mais decididas a garantirem p…

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PDS #14 - Só porque alguém te ajudou não significa que ela tem de permanecer na tua vida! 3:15

9M ago3:15

3:15

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera da turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Essa ideia de que quem entra na tua vida tem de ficar e que tens de ser eternamente grata pelo bem que ela te fez, pode estar a prejudicar-te mais do que tu possas imaginar. Queres marcar a …

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SSL 095: Para de evitar a dor e aprende a crescer com ela! 21:20

9M ago21:20

21:20

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera da turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Estamos viciados no imediatismo e em não querer respeitar o processo de dor do nosso crescimento, que tentamos evitar a dor a qualquer custo, mesmo que esteja em causa a nossa felicidade, a …

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Pílula de sabedoria 13 - Não importa o que fizeram contigo! 3:28

9M ago3:28

3:28

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Não importa o que fizeram contigo. O que realmente importa é o que tu fazes com o que fizeram contigo! Como diz o ditado: se a vida te der limões, faça uma limonada! Queres marcar a tua Sessão …

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SSL 094: Cuidado com as críticas “construtivas” de quem já construiu algo! 27:38

9M ago27:38

27:38

Clica aqui e inscreve-te na lista de espera para a turma 2 do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Não dar ouvidos as críticas de quem nunca construiu nada, é fácil. Mas e quando a crítica vem de quem já construiu muita coisa? Quando a crítica vem de quem já construiu? De quem está on…

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Pílula de Sabedoria 12 - Para TER mais tens de SER mais! 1:44

10M ago1:44

1:44

Tu podes ter o que tu quiseres, se estiveres disposta a ser quem tu precisas ser para que isso aconteça. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de menta…

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Pílula de Sabedoria 11 - Tudo é um processo 1:44

10M ago1:44

1:44

Tudo na vida é um processo e portanto, antes de querer ter os resultados é preciso aprender a passar e amar o processo. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de m…

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SSL 093: A maioria das pessoas não terão um ano diferente! 16:36

10M ago16:36

16:36

Querer ter um ano diferente não é sinónimo de ter, na realidade, um ano diferente. Por isso, esta é uma grande verdade que muitos não dizem e muitos não querem ouvir. Neste episódio eu explico-te porquê. Queres marcar a tua Sessão Clarear para juntas criarmos o teu plano de mudança? Clica aqui e vamos marcar: https://wa.me/message/2UKQI7PNAXOZA1 Cl…

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SSL 092: O que te motiva? 40:38

10M ago40:38

40:38

Se estabeleces as tuas metas, mas não executas as ações para que elas de facto aconteçam, então o problema não está na meta, está em ti, esta na forma como tu tens visto e buscado por motivação para agir. E se essa pergunta te assusta ou se tu não sabes responder, tu precisas deste episódio. Nele eu explico exatamente a forma correta de te motivare…

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Pílula de sabedoria 10 - Será que tens colocado a tua atenção no lugar certo? 3:01

10M ago3:01

3:01

A tua atenção é extremamente valiosa. Mas a pergunta que fica é: será que a tens usado com inteligência? Será que tens a colocado no lugar certo? A pílula de sabedoria de hoje tem como objetivo chamar a tua atenção para esta dura realidade. Gostaste deste episódio? Então, não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que achaste e de dar 5 est…

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SSL 091: Será que tu estás onde tu tens de estar ou estás onde tu te deixaste estar? 15:53

10M ago15:53

15:53

A ideia de que a tua vida está a ser como ela deve ser, de que tu estás no momento em que deves estar, pode estar a paralisar-te . É muito comum vermos pessoas que dizem “eu estou onde eu devo estar, a fazer o que eu devo fazer. Tudo tem o seu momento.” E sim, essa é uma verdade da vida, pois existe tempo para tudo. Mas a pergunta que te faço é: se…

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Pílula de sabedoria 09 - Seja mais gentil contigo mesma! 3:24

10M ago3:24

3:24

Ser gentil contigo mesma pode não só mudar o teu dia e a tua vida como o das pessoas a tua volta. Gostaste deste episódio? Então, não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que achaste e dar 5 estrelas ao Podcast que isso nos ajuda muito. Partilha este episódio com uma amiga que precisa de ouvir esta mensagem hoje! Clica aqui e inscreve-te …

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Pílula de Sabedoria 08 - Aceita que tu não és a mesma pessoa! 3:33

10M ago3:33

3:33

Muitas mulheres hoje, querem mudar, mas não conseguem porque estão presas em que elas eram, em quem elas gostariam de ser. Querem mudar, mas para um passado que já foi. Mas a verdade é que uma pessoa nunca entra 2x no mesmo rio. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamen…

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SSL 090: Como mudar a tua mentalidade 36:07

10M ago36:07

36:07

A tua mentalidade não é imutável. Tu podes reprogramar, mudar o teu modelo mental. Mas como fazer isso? O que levar em consideração e ter em atenção? Neste episódio, explico como eu deixei de ser uma mulher insegura, pessimista, ciumenta, para uma mulher mais confiante, mais segura de si, mais capaz. Como eu mudei o meu modelo mental, a minha menta…

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SL 089: Como definir metas para o teu ano da melhor forma? 41:08

11M ago41:08

41:08

Final de ano, momento de fazer as nossas resoluções de fim de ano, definir metas para o próximo, muitas vezes as mesmas do ano passado que não conseguimos atingir. O que está a faltar? O que precisa ser melhorado? Neste episódio, vou contar-te o que de facto eu aprendi sobre tirar os nossos sonhos e objetivos do papel e torná-los realidade. Clica a…

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SSL 088: Se entenderes isso, a tua vida vai mudar! 22:18

11M ago22:18

22:18

Hoje muito provavelmente muitas pessoas não foram privilegiadas com mais um dia aqui. Neste exato momento, muitas pessoas podem estar a lutar por mais um dia nesta vida. Tu foste privilegiada, independentemente de como está pesado e difícil para ti, tu foste abençoada e escolhida para estar cá por mais um dia. O que fazer com esse dia? Como mostrar…

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Pílula de Sabedoria 07 - Não busca por rapidez, busca por melhoria! 3:19

11M ago3:19

3:19

Muitas mulheres hoje, principalmente da geração Y, Z e até mesmo da geração Alfa, que ainda estão em formação, estão habituadas ao imediatismo e o problema é que, rapidez gera frustração. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa de mudança de mentalidade e comportamento): https://bit.ly/43CJ7Q0 Gostaste dest…

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Pílula de Sabedoria 06 - Dedica tempo a tua pessoa! 2:40

11M ago2:40

2:40

Tu muito provavelmente dedicas muito tempo do teu dia a conhecer, cuidar de outras pessoas. Provavelmente tu queres que outras pessoas dediquem tempo a tua pessoa. Mas e tu, tens dedicado tempo a ti mesma? Gostaste deste episódio? Não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que tu achaste dele e de dar 5 estrelas, isso vai ajudar-me muito. C…

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SSL 087: Quando é que se torna suficiente? 28:47

11M ago28:47

28:47

Será que tu sabes quando, quanto e qual é o teu suficiente? Muitas vezes tu estás numa busca desenfreada por mais e esse mais nunca chega, porque simplesmente falta-te clareza disso. O objetivo deste episódio é fazer-te refletir e olhar para as diferentes áreas da tua vida e entender em que fase estás e o que é suficiente para ti. Espero que ele te…

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Pílula de sabedoria 05 - Só querer não basta! 2:19

11M ago2:19

2:19

Querer todo mundo quer e se dependesse apenas disso, todo mundo tinha aquilo que queria, não é assim que as coisas funcionam. Gostaste deste episódio? Não te esqueças de deixar o teu comentário sobre o que tu achaste dele e de dar 5 estrelas, isso vai ajudar-me muito. Clica aqui e inscreve-te na lista de espera do CDS (Coragem de SER - meu programa…

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Pílula de Sabedoria 04 - Vão julgar-te de qualquer forma! 2:27

11M ago2:27

2:27

A pílula de sabedoria de hoje, é uma mensagem de aceitação e de resiliência. Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoPar Edulany Cardoso

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SSL 086: Como lidar com as pessoas que se afastam quando começamos a crescer? 23:54

11M ago23:54

23:54

As pessoas afastarem-se quando começas a crescer tanto a nível pessoal quanto profissional, é algo que vai acontecer em maior ou menos escala. Nem sempre tem uma justificação ou explicação por parte das pessoas. Algumas vezes vem com julgamentos, críticas e ajustar a tua mentalidade e comportamento, será necessário. Como lidar com isso? Como contin…

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Pílula de Sabedoria 03 - A vida não traz um manual de instruções! 2:21

11M ago2:21

2:21

Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoPar Edulany Cardoso

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Pílula de Sabedoria 02 - Vive de verdade os teus princípios e valores 2:13

11M ago2:13

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Instagram: @edulanycardoso TikTok: edulanycardosoPar Edulany Cardoso

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SSL 085: Recalcula a rota, mas não desistas 18:48

12M ago18:48

18:48

Às vezes na vida é preciso parar e recalcular a nossa rota, se de facto queremos viver uma vida que faz sentido e tem significado para nós. Enquanto crianças os adultos decidem muitas coisas na nossa vida, mas quando nos tornamos adultos, temos de ter a capacidade de ter o controle da nossa vida. Nesse momento, olhar para trás, para o presente, par…

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Pílula de Sabedoria 01 - Ninguém te deve nada 1:44

12M ago1:44

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Instagram: @edulanycardoso TikTok: @edulanycardosoPar Edulany Cardoso

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SSL 084: Porque eu parei com o Podcast? 14:16

12M ago14:16

14:16

Estamos de volta, mas depois de tanto tempo longe, sem publicar um único episódio, senti a necessidade de contextualizar o motivo da minha ausência. O objetivo deste episódio é ajudar-te a recomeçar também, a tomar de novo o controle da tua vida e a conseguires entender o que é essencial para ti e voltar, se um dia paraste. Espero que este episódio…

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