Les meilleurs podcasts Soja (2025)

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EXTRAIT | « Les poissons volants donnent beaucoup d’espoir » 2:04

2d ago2:04

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Inspirez-vous de ces animaux mystérieux aux capacités bizarres. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music)…

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Fruits d'Été : Portions, bienfaits et choix pour le régime 25:58

2d ago25:58

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Fruits d'Été : Portions, bienfaits et choix pour le régime Melon, fraises, pastèque, mangue... Les fruits d'été sont délicieux, bons pour la santé et pour la ligne ! Mais quelles sont les bonnes portions ? Quels nutriments contiennent-ils ? On vous dit tout en bref pour profiter des saveurs de l'été! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopob…

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Avant les sardines qui volent - ft. Anna RVR 1:07:06

4d ago1:07:06

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Inspirez-vous des poissons volants, certes, mais surtout d'Anna et offrez-vous le 5eme quart d’heure sans procrastiner davantage ! POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas…

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ZQSD #105 - Le podcast de l'influence 3:11:07

4d ago3:11:07

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Émission enregistrée le 23 Avril 2025. Au micro de ZQSD #105 : Sophie, Deez, Bubu et Jika Sommaire : 05:16 - Les actus en vrac : le showcase Triple I Initiative, le patch final de Baldur's Gate III, les 21 jeux les plus influents selon les BAFTA, Oblivion Remaster, critique express du film Until Dawn, point JV. 01:00:00 : Le quizz ultra scientifiqu…

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Le Café au lait sous la loupe : mauvaise réputation vs vrais bénéfices 35:09

5d ago35:09

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Le Café au lait sous la loupe : mauvaise rép vs vrais bénéfices Le café au lait sous le feu des critiques ! On examine de près la sensibilité, l'acidité, la toxicité... mais on n'oublie pas les bons côtés ! Découvrez une analyse équilibrée pour comprendre les enjeux et les avantages de cette boisson populaire. N'oubliez pas de relayer notre opérati…

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EXTRAIT | « Il faudrait savoir loucher comme un poulpe » 3:37

9d ago3:37

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Alix invente le concept de "second screening" et l'équipe se heurte aux limites du corps humain. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming…

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Avant de rire aux enterrements (live à Séries Mania) 1:00:58

11d ago1:00:58

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Enfiiiin ! Voici l'épisode enregistré en public au festival Séries Mania à Lille, en mars dernier. Quatre quarts d'heure 100% ups et 100% séries, parce que c'était le thème du festival en fait. Merci à toutes celleux qui étaient là ! Les ups et les ups : Le up de Louise : les bandes originales de séries Le up d’Alix : la série Adolescence sur Netfl…

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Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques 30:14

13d ago30:14

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Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques D'où vient notre amour pour le chocolat, surtout à Pâques ? On vous raconte son histoire étonnante, on décrypte les variétés pour tous les goûts et des meilleures astuces pour une fête chocolatée réussie ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutie…

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Le futur de l'alimentation : ce que vous mangerez dans 25 ans 35:45

14d ago35:45

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Le futur de l'alimentation : ce que vous mangerez dans 25 ans Imaginez ce que vous mangerez dans 25 ans... Quelles seront les tendances alimentaires majeures ? Quelles innovations vont transformer nos repas ? On vous emmène dans un voyage passionnant au cœur de l'alimentation du futur ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci…

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EXTRAIT | « On est à 2 personnes de Loana » 1:27

16d ago1:27

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Le monde de la piscine est un village et Kalindi est à "ça" de rencontrer Loana ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Dee…

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L'intérêt de l'IMC : qu'en penser ? 31:56

16d ago31:56

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L'intérêt de l'IMC : qu'en penser ? Évaluer son poids avec l'IMC, ça suffit ? On fait le point sur l'Indice de Masse Corporelle et on vous présente le tour de taille abdominal, une mesure simple mais essentielle pour évaluer votre graisse viscérale et vos risques santé. Deux indicateurs clés pour mieux comprendre votre corps ! Mais au-delà des mesu…

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Avant le rire géographique (live à la Nouvelle Seine) 1:14:44

18d ago1:14:44

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Bien sûr qu'on a enregistré notre live à la Nouvelle Seine, c'était le 20 mars dernier, mais vous n'en louperez pas une miette. Dans cet épisode, vous saurez reconnaître les différents types de rire et vous apprendrez que les auto-tamponneuses c'est pas vraiment comme les voitures. Merci à La Nouvelle Seine, à Camille à la régie, à Tanguy Goasdoué …

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Le sport fait-il maigrir ? Oui, mais… 12:57

19d ago12:57

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Le sport fait-il maigrir ? Oui, mais… Sport et perte de poids : la vérité ! On vous explique pourquoi le sport seul ne suffit pas, mais comment il booste vos résultats quand il est associé à une bonne alimentation. Découvrez aussi ses bienfaits sur l'immunité et le moral. Les conseils de Savoir Maigrir pour une approche complète et efficace. N'oubl…

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Les réponses à vos questions : médicaments, nutrition et le régime 30:48

21d ago30:48

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Les réponses à vos questions : médicaments, nutrition et le régime Vos questions sur les médicaments, la nutrition et le régime trouvent leurs réponses ici ! On aborde l'alerte benzodiazépines de l'ANSES, les interactions médicaments-régimes, et l'étape primordiale de l'amour de soi. Restez à l’écoute pour des informations essentielles sur votre sa…

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EXTRAIT | « Les gens crachotent partout » 1:15

23d ago1:15

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Noisy-le-Sec, et ses habitant.e.s mi-charmant.e.s mi-crachotins. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music…

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Quand le cœur a faim, la bouche mange : psychologie, alimentation et régime 32:08

23d ago32:08

32:08

Quand le cœur a faim, la bouche mange : psychologie, alimentation et régime Pourquoi mangeons-nous nos émotions ? Ce podcast aborde le lien caché entre mal-être, alimentation et poids, inspiré d'un témoignage. Découvrez comment la solitude, le stress ou le manque affectif transforment la nourriture en refuge ou en protection. On vous explique pourq…

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Avant le daydale (ft. Sarah Lélé) 1:08:43

25d ago1:08:43

1:08:43

Ici c'est pas les Grosses Têtes mais les Grosses Tétoches ok ? POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music).…

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Stéatose hépatique (foie gras) : comprendre, agir et inverser la tendance 27:00

26d ago27:00

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Stéatose hépatique (foie gras) : comprendre, agir et inverser la tendance La stéatose hépatique, souvent appelée "maladie du foie gras" (ou NASH syndrome en anglais), se caractérise par une accumulation excessive de graisse dans le foie, ce qui perturbe sa fonction de détoxification. Ce live explore les 4 stades d'évolution de cette condition, de l…

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Fruits et légumes : fibres, sucres, 5 par jour ? Le guide essentiel 29:38

29d ago29:38

29:38

Fruits et légumes : fibres, sucres, 5 par jour ? Le guide essentiel Faites le plein de fibres, vitamines, minéraux, hydratez-vous naturellement, et savourez les sucres naturels des fruits et légumes ! On vous révèle la vérité derrière le fameux '5 fruits et légumes par jour', l'importance des fibres pour votre bien-être, comment les fruits et légum…

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EXTRAIT | « Pipi au cacabinet » 3:05

1M ago3:05

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Cette semaine, Alix a dépassé certaines limites chez sa psy... et ça ulcère Louise ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, …

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Régime des œufs : ce qu'il faut savoir 53:25

1M ago53:25

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Régime des œufs : ce qu'il faut savoir Pourquoi j'ai créé le régime des œufs ? Revenons sur l'histoire de cette méthode d'amaigrissement et les raisons qui ont poussé à sa création. Son fonctionnement et ses limites à ne pas ignorer - votre guide complet pour comprendre ce régime et l'aborder en toute connaissance de cause ! N'oubliez pas de relaye…

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ZQSD #104 : des assassins, du thé et un musée 2:07:42

1M ago2:07:42

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Émission enregistrée le 26 mars 2025. Au micro de ZQSD#103 : Jika, Bubu, Force Rose, Hoopy, Gruth et Deez. 00:04:20 - Actus : l'expo Game Story à Versailles et Silent Hill f. 31:23 - Quizz : quel jeu se cache derrière cet avis Steam ? 01:04:05 - Critiques : Wanderstop, Two Point Museum, Assassin's Creed Shadows Hébergé par Acast. Visitez acast.com/…

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Avant Kalindi Rampfull of shit (ft. Mathis Grosos) 1:12:48

1M ago1:12:48

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Cette semaine, Mathis Grosos nous rebat les oreilles de ses égratignures faciales et Alix urine chez sa psy. Merci à Pauline Pope pour le montage et aux merveilleuses participantes à la cagnotte de Coucou!, le court-métrage d'Alix et Kalindi, qui sont venues assister au rec de l'émission de la semaine ! Retrouvez Mathis sur Instagram et en podcast …

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Manger après la date, possible ? 33:56

1M ago33:56

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Manger après la date, possible ? Dates de péremption : liste des aliments dangereux, restez informé pour consommer en toute sérénité. Nous vous dévoilons une liste d'aliments qui restent comestibles après leur date limite et vous aidons à comprendre la différence entre DLC et DDM/DLUO. Sécurité alimentaire, gaspillage, économies : réponses à toutes…

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Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation 32:35

1M ago32:35

32:35

Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation Le pain, un incontournable de notre alimentation. Découvrez l'histoire des indices glycémiques et leur impact sur votre santé. Baguette tradition, pain de mie : comment s'y retrouver ? L'IG, un ennemi ou un allié ? Décryptons les mythes et les clés d'une consommation équilibrée. Pain complet, in…

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EXTRAIT | « Tu es arythmique Nelson ! » 2:54

1M ago2:54

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Kalindi ne souhaite SURTOUT PAS se moquer de Nelson Monfort dans Danse Avec Les Stars. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify…

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Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques 39:40

1M ago39:40

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Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques Le soja : ami ou ennemi ? Nous plongeons au cœur des controverses et découvrons les recommandations essentielles pour une consommation sans risque. Nous levons le voile sur les dangers potentiels des phytoestrogènes, les doses à surveiller (surtout pour les enfants, les…

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Avant de se battre contre la machine 1:00:04

1M ago1:00:04

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Collaboration Commerciale avec adidas :) Supernova Rise 2 Cette semaine, si vous suivez nos conseils, vous allez devenir un.e athlète digne d'entamer une danse de l'amour avec Nelson Monfort. À vos risques et périls. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, vous pouvez vous abonner ici : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast A…

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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix 34:10

1M ago34:10

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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix En direct avec le Dr Jean-Michel Cohen, c'est le monde des céréales qui est à l'honneur grâce aux conseils et son nouveau livre “1 plat et basta”. Pour vous aider à faire les bons choix au quotidien, découvrez les différents types de céréales, les variétés bio, les préférées et les moins préféré…

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Deux nouveaux livres + des petites recommandations ! 32:29

1M ago32:29

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Deux nouveaux livres + des petites recommandations ! Préparez-vous à découvrir les deux nouveaux livres du Dr Jean-Michel Cohen, qui arrivent bientôt - “1 plat et basta,” “Le guide des aliments”. Et dans le live d'aujourd'hui, des petits conseils sur les poudres de chocolat et le Mogu Mogu, boisson à base d'eau de coco. Nous aborderons également un…

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EXTRAIT | « J'ai un petit coup de gueule contre mes ami·es » 2:24

1M ago2:24

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Alix pousse un coup de gueule qui ne plait pas à tout le monde (par "tout le monde", on veut dire "Kalindi"). Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications…

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Avant de ronfler majestueusement (ft. Un Homme en Retard) 1:10:30

2M ago1:10:30

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Si vous aimez le cinéma et les critiques sanguinolentes, grinçantes et pleines de sel, ce nouvel épisode de 4 Quarts d'Heure vous ra-vi-ra. Cette semaine, on a des avis sur TOUT, mais surtout sur les films de GARS. Retrouvez Un Homme en Retard sur Instagram, Tiktok et en podcast ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, vous pouvez vous abonner ici : T…

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Saveurs sans frontières : la mondialisation de la nourriture 24:36

2M ago24:36

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Saveurs sans frontières : la mondialisation de la nourriture Partons pour un voyage culinaire et découvrons les saveurs orientales, la nourriture mondialisées et les secrets de cette évolution en célébrant la richesse de la cuisine française qui représente notre identité. Explorons également comment la méthode Savoir Maigrir nous guide vers une ali…

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EXTRAIT | « Et ça y est, l’épisode n’est plus chic » 0:58

2M ago0:58

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On a trop essayé d’être chics mais c’est chose beaucoup trop ardue pour vos hosts du PMU. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spot…

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Légumes, légumineuses, féculents : que mettre dans votre assiette ? 32:38

2M ago32:38

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Légumes, légumineuses, féculents : que mettre dans votre assiette ? Voici comment consommer des légumes, légumineuses et féculents pour une santé optimale ! Ces aliments sont de véritables alliés pour votre bien-être : les légumes, riches en vitamines et minéraux, renforcent votre système immunitaire ; les légumineuses, sources de protéines végétal…

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Avant de lécher la face de l’enveloppe 1:05:04

2M ago1:05:04

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Ce soir, le chef a concocté pour vous et vos papilles d'oreilles quelques notes de clavecin sur lit de harpe, pour recréer un épisode chic et distingué, et vous reprendrez bien un peu de mousse au chocolat ? POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict…

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Types de cuisson pour son régime : 5 modes à privilégier 31:35

2M ago31:35

31:35

Types de cuisson pour son régime : 5 modes à privilégier Cuisiner sainement, c'est aussi choisir le bon mode de cuisson ! Apprenez comment les différents types de cuisson affectent la valeur nutritionnelle de vos aliments. Voici 5 modes de cuisson à privilégier pour un régime équilibré et savoureux. 31…

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Motivation en Direct : divers sujets et Q/R 21:44

2M ago21:44

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Motivation en Direct : divers sujets et Q/R Venez vous ressourcer et vous motiver lors de cette session en direct ! Je suis là pour répondre à toutes vos questions et vous donner un coup de boost. Ces lives sont conçus pour créer une communauté soudée et vous offrir un soutien constant dans votre parcours. Au programme : des sujets variés et des vi…

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Carême : on mange quoi ? 32:02

2M ago32:02

32:02

Carême : on mange quoi ? Pour les chrétiens du monde entier, le Carême est une période de quarante jours de jeûne, de prière et de réflexion, qui mène à Pâques. Mais comment vivre concrètement cette période, notamment en ce qui concerne l'alimentation ? Voici les clés pour comprendre et appliquer les principes du Carême, des conseils pratiques sur …

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Avant le lait de pigeon (feat. Léon Salin) 1:09:37

2M ago1:09:37

1:09:37

Cette semaine, vos héroïnes du quart d’heure et leur invité se confrontent à un down ornithologique, un hackeur arnaqueur et une longue journée gueule de bois. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l…

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Ramadan et Eaux minérales : Tout ce qu'il faut savoir 37:20

2M ago37:20

37:20

Ramadan et Eaux minérales : Tout ce qu'il faut savoir Vous vous demandez comment concilier jeûne et bien-être pendant le Ramadan ou quelle eau minérale choisir selon vos intérêts ? En tant qu'expert en nutrition, je vous accompagne pendant le Ramadan pour vous partager mes connaissances et mes conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée au…

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Perte de poids: gardez la motivation ! 33:45

2M ago33:45

33:45

Perte de poids: gardez la motivation ! La motivation pour une perte de poids peut être difficile à maintenir. C'est pourquoi des lives hebdomadaires (et parfois plus !) sont proposés pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape. Des conseils pratiques et infos fiables sont fournis, des réponses aux questions sont apportées, et une aide est …

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EXTRAIT | « Les alcooliques peu anonymes » 2:05

2M ago2:05

2:05

Kalindi vous partage sa méthode de travail imparable (la sangria) ! Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Mu…

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Motivation, diversité et minceur réussie avec Savoir Maigrir 36:00

2M ago36:00

36:00

Motivation, diversité et minceur réussie avec Savoir Maigrir Reprenez le contrôle de votre parcours minceur avec cette nouvelle session de motivation, pour vous redonner l'élan nécessaire - redécouvrir comment éviter la monotonie, comment maigrir sans faim, et maîtriser les écarts grâce à des conseils pratiques. Ensemble, transformons votre régime …

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Avant les bébés hooligans 1:10:06

2M ago1:10:06

1:10:06

Vous attendiez ce jour plus que tout au monde, il est arrivé : Camille termine tous les ups et downs qu'elle a un jour commencé ! Sinon, cette semaine, on est partenaire de la merveilleuse plateforme audio érotique FEMTASY, qui place le désir des meufs au premier plan !!! Profitez d'un mois gratuit, et avec le code 4QDH, vous économisez 45% sur l’a…

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Vacances d'hiver : comment en profiter sans prendre de poids 29:29

2M ago29:29

29:29

Vacances d'hiver : comment en profiter sans prendre de poids Profiter des vacances d'hiver sans prendre de poids en apprenant à gérer vos repas, à faire des choix équilibrés et à savourer chaque instant. Des conseils pratiques, des astuces et des recettes simples (merci Savoir Maigrir !) pour des vacances réussies et sans prise de tête. N'oubliez p…

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EXTRAIT | « C'est pas un vrai down ! » 2:56

2M ago2:56

2:56

Au nom de tous les gens qui n'ont pas un appartement décent, ce down est annulé. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure, abonnez-vous à Acast+ comme ceci : Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deez…

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Régime de vacances d'hiver : Q/R 20:52

2M ago20:52

20:52

Régime de vacances d'hiver : Q/R Vacances en vue, mais votre régime vous inquiète ? Pas de panique ! On répond à toutes vos questions sur l'alimentation pendant les vacances : écarts, pièges, astuces... Découvrez comment garder le cap et profiter sereinement ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de fai…

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Avant d'être radina (ft. Morgane Cadignan) 58:20

2M ago58:20

58:20

On a le plaisir de recevoir à nouveau Morgane Cadignan dans sa plus belle énergie de down. Un épisode spécial téléphonie mobile et manifesting your dreams. Merci à Pauline d'avoir monté cet épisode Morgane Cadignan sur Instagram Son spectacle « La Nuit Je Mens », le mercredi à la Comédie de Paris & partout dans toute la France Pour écouter le 5ème …

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Manger avec plaisir - toujours ! 29:37

3M ago29:37

29:37

Manger avec plaisir - toujours ! Manger, c'est bien plus que se nourrir ! C'est un plaisir, un moment de partage. On vous explique pourquoi c'est si important de garder ce plaisir et on vous donne des astuces pour y parvenir, tout en mangeant sainement et équilibré. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et …

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