Les meilleurs podcasts Si Se Puede (2024)

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#37 - Marie-Eve Pelland - Courir 100 miles en trail pour le fun, arrêter de se mettre de la pression et entreprendre sans lâcher sa job. 1:23:47

4d ago1:23:47

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Elle est physiothérapeute à temps plein, entrepreneurs par passion et une simple ultra-runner en plus d’être maman! En partageant ses propres expériences de dépassement personnel et professionnel, Marie-Ève nous raconte comment la course à pied et la gestion d’une entreprise peuvent passer de rêves un peu fous à des réussites bien réelles, grâce à …

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#98 Cédric : « Je cherche des solutions pour que nos libidos s’accordent » 1:18:46

13h ago1:18:46

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C’est un jeune homme de presque 26 ans que j’ai interviewé pour ce 98ème épisode. Cédric, enseignant, avait à coeur de partager la situation compliquée dans laquelle il évolue depuis plusieurs années. Avant cela il se raconte adolescent et jeune homme peu à l’aise avec la sexualité ou encore le porno. Il se met beaucoup de barrières autour de son i…

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#36 - Karl Talbot - Dépasser ses limites, rencontrer des célébrités et l'impact transformateur de l'ayahuasca 1:37:58

10d ago1:37:58

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Avez-vous déjà franchi les barrières de l’impossible? Karl nous partage une expérience inédite avec Bo Jackson, cet athlète multidisciplinaire qui a marqué sa jeunesse et transformé sa vision des icônes publiques. Il explore la puissance de l’ouverture d’esprit acquise aux États-Unis et comment cela lui a permis de forger des relations significativ…

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Une page se tourne pour The Good Balance : l'acné c'est terminé. Je t'explique. 16:56

3d ago16:56

16:56

Hello, Cette semaine, je t'ai enregistré un épisode un peu spécial. The Good Balance prend un nouveau tournant. 🙏 J'espère que tu le prendras avec nous. Je te souhaite une bonne écoute. A bientôt, Alexandra 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Alexandra Vignon

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#35 - Ariane Lefebvre - Concilier la famille avec nos ambitions. 3:33:50

20d ago3:33:50

3:33:50

Ariane a travaillé dans plusieurs industries et maintenant, elle se consacre à une mission qui peut sembler folle : faire méditer les gens au travail pour qu'ils se sentent mieux dans leur tête et leur corps. Elle réussit à jongler entre sa famille et son rôle d'entrepreneure, tout en faisant la paix avec les réalités qui s'y ratachent. Son parcour…

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Pourquoi ai-je des boutons après une exposition au soleil ? 20:46

11d ago20:46

20:46

Hello, Septembre et octobre sont de mauvais mois pour la peau. Les boutons font malheureusement leur grand retour après l'été. C'est pourquoi j'ai décidé de rediffuser cet épisode cette semaine parce que la période est propice à évoquer ce sujet... On en a parlé dans cet épisode récemment : https://smartlink.ausha.co/thegoodbalance/comment-prendre-…

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#97 Arthur : « Je me demande souvent quelle violence j’ai pu exercer en tant qu’homme. » 1:44:53

23d ago1:44:53

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🍆🍆 La conférence Sous la ceinture, 1ère conférence interactive dédiée à la sexualité et santé masculine aura lieu au Grand Rex le samedi 26 octobre 2024. Pour prendre vos places c’est ici. 🍆🍆 Pour ouvrir cette saison 7 c’est un échange très riche avec Arthur que je vous propose. A 28 ans, Arthur, nantais, est venu parler à mon micro à un moment de …

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Comment manger pour son acné quand on est addict aux sucres 15:53

29d ago15:53

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Hello les filles ! 😀 Tu te demandes quel est l'impact du sucre sur ta peau ? Est-ce que le sucre donne des boutons ? Cela n'est plus un secret aujourd'hui, on connaît l'impact négatif du sucre sur le peau. Déjà en 2016, j'avais publié un article complet sur le sujet que je te partage ici : https://thegoodbalance.fr/2016/01/31/sucre-notre-meilleur-e…

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#34 - Hughes Bernier - Se relever, se réinventer et donner une chance à demain. 1:46:03

1M ago1:46:03

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Comment réagissez-vous lorsque votre vie bascule et que tous vos rêves semblent hors de portée ? Dans cet épisode, je jase avec Hughes Bernier, qui a défié les attentes et réalisé son rêve d'enfance de devenir lutteur professionnel à l'âge de 35 ans. Découvrez son parcours unique où il jongle entre sa carrière d’avocat en litige et ses entraînement…

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Comment prendre soin de sa peau après l'été 45:16

25d ago45:16

45:16

Hello les filles ! 😀 Cette semaine, c'est une conversation à 3. Je suis en compagnie de Clémence et Marie qui travaillent chez Novoma ! On a parlé de comment prendre soin de sa peau après l'été (et prolonger le bronzage pour celles qui le souhaitent). ☀️ On a abordé les thèmes suivants : Pourquoi on bronze : le mécanisme du bronzage et les effets d…

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🎉 La conférence "Sous la ceinture" by On The Verge au Grand Rex 🎉 2:10

1M ago2:10

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SOUS LA CEINTURE by On The Verge Samedi 26 octobre 2024 de 19h à 21h au Grand Rex de Paris (salle 3) Avec + de 2 millions d’écoutes, le podcast On The Verge, créé en 2019, est devenu LA référence incontournable dans le domaine de la sexualité masculine. Le podcast On The Verge est un espace d’expression dédiée à la sexualité masculine ; chaque épis…

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J'ai peur que des aliments me donnent des boutons 16:12

1M ago16:12

16:12

Hello ! 😊 Cette semaine, on va "remettre l'église au centre du village". Certaines d'entre vous m'ont partagé avoir peur de certains aliments parce que cela leur donnerait des boutons. Faut-il incriminer les aliments ? Si oui, lesquels ? Tu souhaites intégrer mon programme Hack ta Peau ? Tu peux m'écrire directement en message privé sur Instagram o…

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// REDIFF // #84 Eymeric : « Avant ça, j'étais un petit misogyne lambda. » 1:06:05

1M ago1:06:05

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// REDIFF // Quel plaisir de recevoir pour ce nouvel épisode Eymeric qui anime entre autre le podcast "Anecdate". Un échange vraiment chouette avec ce jeune trentenaire solaire, dynamique et en perpétuel questionnement sur son rapport au corps, aux femmes et aux égalités. A travers cet épisode, plusieurs thèmes abordés, notamment le rapport toxique…

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#33 - 5 principes qui ont changé ma vie. 19:29

1M ago19:29

19:29

Vous êtes-vous déjà demandé comment un changement de perspective pourrait transformer votre vie? Dans cet épisode, je partage cinq principes clés qui m'ont aidé à adopter un mindset plus constructif. - Tout est de ma faute. - Be nice. - Protéger son mindset. - Shit in, shit out. - La métacognition. https://www.betula.ag https://www.facebook.com/imp…

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# 32 - Dave Rouleau - Sortir de sa coquille et s'assumer pleinement. L'impact des petites victoires et du développement personnel. 3:39:39

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3:39:39

Comment les défis de notre passé peuvent devenir des atouts pour notre avenir? Découvrez Dave Rouleau dans son voyage de la timidité à l'authenticité, où il a appris à sortir de sa coquille en travaillant dans une tabagie à Limoilou. Son parcours à travers divers projets, entre autres avec les Capitales de Québec et Le Distilecteur, lui a montré l'…

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Anxiété, stress et confusion : comment je me suis perdue et j'ai guéri pour devenir une femme confiante et épanouie 25:21

1M ago25:21

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Hello les filles, Abordons un sujet délicat cette semaine... Lorsque je souffrais d'acné kystique sur le visage, un des leviers pour ma guérison a été de reconnaître que l'état de ma peau était en partie une barrière pour empêcher l'autre de s'introduire dans mon monde intérieur parce que j’ai été blessée. Parce que j’ai souffert d’abandon, d’humil…

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Pourquoi le lait et d'autres aliments donnent des boutons ? 26:55

2M ago26:55

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Hello ! Cette semaine, on va parler d'un sujet très important dans le cadre de la santé de la peau. Le lait donne-t-il des boutons ? Des aliments peuvent-ils vraiment donner des boutons ? Et oui, certains aliments contribuent à donner de l'acné, mais sais-tu vraiment pourquoi ? C'est ce qu'on aborde dans l'épisode du jour ! Je te souhaite une très …

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// REDIFF // #75 Les Gentilshommes : « Si on avait fait le podcast les Gentilshommes à 20/25 ans on l’aurait fait comme on fait un groupe de musique : pour choper. Ce qui n’a pas été le cas, on avait ... 2:01:40

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2:01:40

// REDIFF // Un épisode avec Coni, Dan et Pascal du podcast "Les Gentilshommes". Après 6 ans et + 250 épisodes, cette bande d'amis "raccroche" et a diffusé son dernier épisode inédit en février 2023 dernier. C'est un épisode clôture où il est question de tout ce que leur ont apporté ces rencontres, discussions et échanges avec de nombreuses femmes …

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Pourquoi il ne faut jamais minimiser l'acné ! 17:05

2M ago17:05

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Hello les filles ! Vous en avez marre qu'on vous dise : "l'acné ce n'est QUE quelques boutons", "ce n'est QUE de l'acné" ? Il y a en effet énormément de méconnaissance et de croyances sur le sujet de l'acné. Et lorsqu'elle persiste, il ne faut pas la minimiser. Parce que c'est un symptôme. Si l'acné n'est pas prise au sérieux par la majorité des ge…

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L'impact des trauma de l'enfance sur sa vie d'adulte et sur sa peau 30:27

2M ago30:27

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Hello les filles ! Cette semaine, on parle d'un sujet brûlant : le trauma d'enfance et son impact sur notre vie d'adulte. C'est bien connu, on somatise et le corps parle. L'acné est un symptôme visible de ces maux invisibles. J'ai donc décidé de vous partager mon avis sur le trauma familial. Cet épisode est un peu un carnet de bord en mode "Healing…

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// REDIFF // #39 Axel : « L’amour et le sexe sont des choses très séparées dans mon cas. » 1:03:49

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// REDIFF // Pour ce nouvel épisode, je vous propose d’écouter le témoignage peu commun de Axel, 33 ans, connu dans le milieu du porno gay sous le pseudonyme Axel Abysse. Cet expatrié au Japon est vidéaste, performer et producteur de films X gay ou encore comme il préfère se définir : Pornographer . Axel a des pratiques extrêmes et est connu dans l…

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3 remise en question en tant que thérapeute spécialiste de l'acné qui a souffert d'acné et d'anxiété 25:34

3M ago25:34

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Hello hello ! Cette semaine, on lance les vlogs d'août d'Alex ! Désolée, cela n'aura probablement pas la même valeur que ceux de Léna Situations, mais j'avais envie de partager à mes auditrices fidèles ce qui m'anime (m'anime pas) et les remises en question que j'ai régulièrement en tant que professionnelle et accompagnante spécialiste de l'acné ad…

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Comment prendre soin de sa peau acnéique en été ? 18:47

3M ago18:47

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Hello hello ! Pendant l'été il y a deux cas de figure : La femme qui ne va pas avoir de problèmes d'acné parce que sa peau s'épaissit (mais elle aura des boutons lorsque l'ensoleillement sera moindre après l'été). La femme qui a encore plus de boutons pendant l'été. Dans les deux cas de figure, il est impératif de prendre soin de sa peau !!!! Dans …

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// REDIFF // #55 Erlandeko : « Les femmes étrangères n'ont rien à voir avec les françaises. » 1:12:32

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// REDIFF // Quasiment 1 an jour pour jour pour trouver une date avec cet invité qui vivait en Côte d’Ivoire au moment de notre rencontre à Paris. Erlandeko, basque de 25 ans, a vécu et voyagé dans plus de 80 pays. C’est un véritable globe trotter passionné des rencontres, des cultures et des échanges. Etudiant en médecine et aujourd’hui CEO d’une …

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Acné et couple : les conséquences possibles d'un manque de confiance en soi 25:09

3M ago25:09

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Hello hello ! Cette semaine, on continue encore sur un sujet qu'on a tendance à taire. C'est plutôt le genre de sujet qu'on aborde dans le cabinet d'un thérapeute ou d'un coach. Je l'ai beaucoup entendu et on a beaucoup travaillé dessus. Je vous l'avais dit la semaine dernière, l'acné fait souffrir de nombreuses femmes dans l'intimité, mais il y a …

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#96 Aurélien : « Ma porte du féminisme c’est le racisme. » 1:53:18

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Un épisode de clôture qui est RICHE pour terminer en beauté cette 6ème saison. Aurélien milieu de trentaine vous raconte sans fards ni tabous son histoire, ses réflexions, son intimité, ses doutes et ses ratés qu’il assume totalement. De ses premières amours, à son grand chagrin qui va engendrer une dépression et une période compliqué ou encore à s…

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Comment gérer son manque de confiance en soi dans son couple quand on souffre d'acné ? 21:45

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Coucou ! Cette semaine, on aborde un sujet qu'on a tendance à garder plutôt "sous le tapis". De nombreuses femmes souffrent de leur acné dans leur intimité : difficulté à séduire parce qu'elles se sentent "moches" et pas désirables, peur qu'on voit leur peau au naturel le matin au réveil (et à d'autres moments d'ailleurs)... Alors comment gagner en…

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Pourquoi l'alimentation saine peut être compliquée quand on souffre d'acné 10:27

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Coucou ! Cette semaine, on aborde un sujet pas très en vogue. Parce que oui, généralement, sur internet, on te vend du rêve avec des belles assiettes "Healthy Food". Mais la réalité c'est quoi réellement ? J'aborde un thème dont on parle davantage aux Etats-Unis qu'en France : "l'hyperpalabilité" ça te dit quelque chose ? Probablement pas ! Alors é…

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12. J'ai appelé le dératiseur du coup 8:58

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Ce douzième épisode peut s'écouter sur les toilettes ou bien lors d'un dîner avec votre cousin qui vote RN, à votre guise. Avant de lancer l'écoute, merci de vous munir de la souris qui se cache sous votre évier pour aller cliquer sur le feu rouge en bas de chez vous, afin de vérifier que vous n'êtes pas un robot. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c…

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Troubles digestifs et acné 10:49

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Coucou ! Cette semaine, on aborde un sujet pas très glam mais hyper important : l'acné digestive. Perméabilité intestinale Mégadolichocôlon qui engendrent des dysbioses de fermentation et de putréfaction Intestin irritable MICI (maladie inflammatoire chronique de l'intestin : la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique) Candidose SIBO / IMO …

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#95 Angelo : « Même si je couchais avec, il m’a fallu du temps avant d’accepter d’embrasser un garçon. » 1:12:54

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Angelo, une petite trentaine souhaitait partager à mon micro la rétrospective de sa vie intime : de la découverte de la masturbation en primaire, à ses jeunes amours en passant par sa grande histoire de 7 ans. Puis la rupture terrible qui l’a beaucoup affectée. Au début de sa vingtaine, Angelo explore alors sa sexualité avec plusieurs partenaires, …

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La méthode The Good Balance c'est quoi ? 23:58

4M ago23:58

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Coucou ! Tu es anxieuses, tu souffres d'acné hormonale persistante ? Tu veux comprendre ce qu'est la méthode The Good Balance avec mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau ? Cet épisode va t'éclairer parce que je te raconte tout en détail ! 😃 Voici le lien pour t'inscrire à ma semaine "Stop à l'acné hormonale persistante !" : clique ICI. 😍 No…

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#94 Maxime : « C’est comme si je ne m’autorisais pas à vivre cela. » 1:24:31

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Maxime, 37 ans est venu de Bretagne pour vous partager son histoire : l’évidence de son homosexualité dès le plus jeune âge, le temps qui lui a fallu pour commencer à vivre charnellement cette dernière et les épreuves qu’il a rencontré. Maxime avait également à coeur de parler du rapport au corps, de la grossophobie vécue et ressentie et de son rap…

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Je mange bien mais mon acné persiste, pourquoi ? 22:12

4M ago22:12

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Coucou ! Cette semaine, je t'explique les raisons pour lesquelles même quand tu manges bien et que tu penses tout bien faire, ton acné persiste : 👉 Carences avérées liée à l'alimentation pas optimisée à tes besoins. 👉 Microbiote intestinal déséquilibré (pathologie et/ ou simplement une hygiène de vie inadaptée à tes besoins). 👉 Alimentation qui n'e…

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Es-tu ta meilleure amie ? 19:45

5M ago19:45

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Coucou ! Cette semaine, on va se poser quelques questions d'introspection. Au programme de l'épisode : Qu'est ce que j'entends par être sa meilleure amie ? C'est quoi vivre en pilote automatique ? Pourquoi apprendre à s'écouter ? Dans cet épisode, nous parlons donc d'amour de soi. Bonne écoute ! Alexandra 💜 👉 Télécharge ICI mon guide gratuit : les …

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#93 Mika : « Au fil du temps j’ai pu découvrir le plaisir de me caresser et de m’aimer profondément. » 1:24:46

5M ago1:24:46

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Embarquez pour un 93ème épisode solaire en compagnie de Mika, belge de 30 ans qui incarne une génération de jeunes hommes déconstruits, qui réinvente les codes de la masculinité et du rapport aux femmes, au genre et à la sexualité. Mika souhaitait aborder de nombreux sujets pendant notre échange : ses complexes physiques qui ont pris beaucoup de pl…

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# 31 - Mathieu Dumont - Comment réussir, sans avoir les chances de son bord... 1:14:13

5M ago1:14:13

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Math est un serial entrepreneur qui carbure au défi mais pas à l'argent. Si le projet implique des humains, de l’innovation et une dose de « t'es pas game », il saura s’y plaire. Il sait jongler au day-to-day avec une sagesse qui m’inspire à chaque échange que j’ai avec lui et il a récemment commencé un nouveau chapitre de sa vie entrepreneurial qu…

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L'acné, symptôme d'un dérèglement hormonal dans les différentes phases de la vie d'une femme 21:27

5M ago21:27

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Coucou ! Voici le nouvel épisode de la semaine ! 😊 Cette semaine, je te partage pourquoi les 4 grandes fluctuations hormonales de la vie d'une femme entraînent de l'acné : 1) La puberté. 2) La prise d'une pilule contraceptive (pour une majorité même si cela n'est pas le cas de toutes les femmes). 3) La préménopause. 4) La ménopause. Voici l'article…

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#30 - Janik Bélanger - Celle qui lutte, pas juste dans le ring... 1:38:10

5M ago1:38:10

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Dans cet épisode, je reçois Janik aka Azaelle, The Angry Red Woman, une lutteuse professionnelle majoritairement impliquée dans les événements de la NSPW et on discute de son parcours dans l'industrie, ses défis initiaux et son succès. Nous abordons également la signification culturelle de la lutte, son évolution et l'impact personnel de ce sport s…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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