Les meilleurs podcasts Shanna Secchi (2024)

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LITTLE REMINDER #2 : On mange du cadavre 8:49

5M ago8:49

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Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode de little reminder ✨ Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍 Dans l'épisode d…

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LITTLE REMINDER #1 : Tout le monde s'en bat les cou***** ! 8:17

5M ago8:17

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Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode ! Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle série sur Green et Soi-même : little reminder ✨ Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement perso…

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#59 - 7 clichés sur les vegans que je supporte plus 25:45

8M ago25:45

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler de véganisme ! Je suis en pleine transition vers une alimentation plus végétale et j'en parle de plus en olus sur les réseaux. Résultat : j'en entends des vertes et des pas mûres... Donc, aujourd'hui je descends les 7 clichés que je peux plus m'entendre sur le véganisme, je te souh…

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#58 - 7 idées à déconstruire sur l'amour 18:07

9M ago18:07

18:07

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler d'amour ! AKA mon sujet préféré, j'avoue. Je trouve que y a beaucoup d'idées autour de l'amour qu'on devrait se sortir de la tête, pour vivre des relations plus saines, plus épanouies... Donc, aujourd'hui je te partage les 7 choses que j'aimerai qu'on déconstruise en ce qui concern…

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#57 - Les dernières leçons de vie que j'ai apprises 25:27

1y ago25:27

25:27

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de vivre quelques mois compliqués ! Souvent, les phases compliquées viennent avec leur lot d’apprentissage et je me suis dit que ça pourrait être intéressant de partager ça avec toi. Donc, aujourd'hui je te partage les 7 dernières leçons de vie que j'ai apprises, je te souhaite une bonne écoute 🤍 Rej…

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#56 - 7 conseils pour débuter 2023 en beauté 34:12

1+ y ago34:12

34:12

Bien le bonjouuuuuur, aujourd'hui un nouvel épisode qui je l'espère t'aidera a bien appréhender 2023 ! Dedans je partage avec toi 7 de mes conseils pour bien débuter l'année. Alors si t'as envie de faire en sorte que cette nouvelle année soit bonne et douce avec toi, je te souhaite une bonne écoute 🤍 SOURCES ET ÉLÉMENTS CITÉS : Épisode sur la santé…

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#55 - Le harcèlement scolaire : une des pires périodes de ma vie 26:21

1+ y ago26:21

26:21

Aujourd’hui, on va parler d’une des pires périodes de ma vie : le harcèlement scolaire. Un sujet qui me tient très à coeur et qui n'a pas été simple à écrire, j'avoue... J’espère de tout mon coeur que cet épisode pourra aider ne serait-ce qu’une personne. ❤️‍🩹 Parce que putain, qu’est-ce que j’aurais aimé entendre quelque chose qui en parlait à l’é…

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#54 - L'écologie sans lutte de classe c'est du jardinage 30:17

1+ y ago30:17

30:17

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui selon moi est muito importante. J’aborde souvent des sujets "légers" niveau écologie, quand je dis "léger" c’est pas pour dire moins importants, mais qui donnent pas trop envie de se jeter par la fenêtre à cause d’une potentielle éco-anxiété. Là, je t’avoue que ça sera pas l’épisode le plus bisounours, mais …

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#53 - 10 choses que j'aurai aimé savoir avant de débuter ma sexualité 30:35

1+ y ago30:35

30:35

Aujourd’hui on va parler d’un sujet que j’aborde for the first time, la sexualidade. On va parler de sexualité parce que je pense que c’est bien trop important. J'ai envie de partager avec toi les choses que j’aurais aimé savoir avant de me lancer dans ma sexualité. Selon moi, y a quelques petits trucs à savoir pour augmenter ses chances d’avoir un…

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#52 - Tu dois partir faire du WWOOFING 28:57

1+ y ago28:57

28:57

Aujourd’hui, on va parler d’une expérience que j’ai vécu y a un peu plus d’une semaine maintenant, le woofing. T’inquiètes, si tu ne sais pas ce que c’est, je vais te l’expliquer et j’espère qu’en te partageant mon expérience ça te donnera envie de le faire aussi. Oui oui, je vais clairement te faire la propagande du woofing, mais je te jure que ça…

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#51 - Shanna, 23 ans, grande amoureuse de l'amour 36:46

1+ y ago36:46

36:46

Alors aujourd’hui, on va parler d’un de mes sujets préférés dans la vie : l’amour. Et plus particulièrement mon histoire, si je puis dire, avec l’amour, tout ce que j’ai appris dessus en grandissant, les désillusions, en espérant que mes expériences pourront t’être utile d’une manière ou d’une autre ! Je ne garantis pas que cet épisode ne sera pas …

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#50 - 6 choses que j'aurais aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie 29:55

1+ y ago29:55

29:55

Alors aujourd’hui, je vais partager avec toi 6 choses que j’aurais aimé qu’on me dise avant de me lancer dans l’écologie. Quand je dis me lancer dans l’écologie, ça veut dire consommer de façon plus responsable, être dans une démarche de moins de déchets, me renseigner sur la situation actuelle au niveau du climat (ça, c’est dur pour le moral), sen…

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#49 - Se prioriser dans ses amitiés 28:52

1+ y ago28:52

28:52

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet plus qu’important au niveau de notre bien-être : se prioriser dans nos amitiés. Oui oui, se faire passer avant, savoir s’écouter même si on aime nos ami.es de tout notre coeur. Et tu vas voir que ça ne fera pas de toi un.e égoiste. Je sais que ça peut être un sujet avec plein d’avis différents donc si tu veux qu…

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#48 - Sensibiliser ses proches à l'écologie : mission impossible ? 22:07

1+ y ago22:07

22:07

Aujourd’hui on va parler d’un sujet qui selon moi est plutôt important et qui n’est autre que : comment sensibiliser son entourage sur l’écologie. Je rajouterais même comment sensibiliser son entourage sur l’écologie sans passer pour le.la relou de service ! Bon en vrai, j’ai envie de te dire qu’on s’en tape de passer pour l’écolo de service, j’acc…

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#47 - Les 23 leçons que j'ai apprises durant mes 23 ans de vie 46:33

1+ y ago46:33

46:33

Aujourd’hui épisode un peu particulier (enfin on s'entend), je voudrais partager avec toi 23 apprentissages de vie. Alors oui 23 ans de vie c'est pas ÉNORME, mais ça m'a permit de comprendre quelques leçons ✨ Je me dis qu'il y en aura forcément une qui t'aidera à ton tour ! J'ai hâte de découvrir les milliers d'autres leçons que la vie me réserve e…

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#46 - Voyager en mode écolo : c'est possible ? 20:29

2y ago20:29

20:29

Aujourd’hui, on va parler de comment concilier tourisme et écologie ? En gros, est-ce que c’est possible de voyager en mode écolo ? Alors je te vois venir pour me dire que les vacances, c’est fait pour profiter, ne pas se prendre la tête avec l’écologie, c’est pour lâcher prise. J’entends très bien, c’est pour ça que j’ai envie de te dire de ne pas…

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#45 - L'anxiété : vivre avec ou la faire fuir ? 28:05

2y ago28:05

28:05

Aujourd’hui on va parler d’un grand ennemi de la vie, j’ai nommé l’anxiété ! Tu sais celle qui veut pas te lâcher la grappe, qui te rend la vie difficile et que t’aimerais faire disparaître d’un petit coup de baguette magique 🪄 Bon malheureusement c’est pas aussi facile que ça mais je te préviens ÇA SE SOIGNE. Donc on va essayer de voir ce que c’es…

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#44 - Faut-il éradiquer le plastique ? 19:07

2y ago19:07

19:07

Aujourd’hui on va parler du fléau de notre société de surconsommation : le plastique. O plastico, El plastica. Tu sais ce truc qui est partout. 🤯 Chez nous, dehors, dans les magasins, dans la forêt, dans les océans. Bref aujourd’hui on va voir pourquoi il est problématique pour notre environnement et pour l’humanité, est-ce qu’il a toujours été là,…

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#43 - Le bon égoïsme ou comment faire de soi sa priorité 9:33

2y ago9:33

9:33

Je trouve qu’on a trop l’habitude de se faire passer après 👀 Peu importe dans quel domaine, le travail, les relations, la famille, on va avoir tendance à faire passer tout ça avant nous quitte à mettre notre bien-être de côté... C'est pour ça qu'aujourd'hui on va parler d’un sujet qui me parait être d’une importance capitale. Être notre propre prio…

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#42 - La mobilité douce ou comment se déplacer sans trop polluer 12:58

2y ago12:58

12:58

Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode qui va parler de la mobilité douce 🚲 Alors à première vue c’est pas le sujet le plus sexy mais je pense que c’est important d’avoir les clés pour pouvoir se déplacer sans polluer ! Qu’est ce que la mobilité douce, c’est quoi l’impact des différent moyens de transports sur la planète et qu’est ce qu’on peut…

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#41 - Quitter sa famille toxique : c'est quoi la suite ? 17:38

2y ago17:38

17:38

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode qui m’a beaucoup été demandé sur Instagram : "l’après" de l’émancipation d’une famille toxique. En gros il se passe quoi une fois que tu te tires de ton cocon familial toxique 💀 J’ai longuement hésité avant de le faire mais je me suis dit que ça pourrait sûrement en aider plus d’un.e ! Petit disclaimer : …

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#40 - Les cosmétiques naturelles : par où commencer ? 13:03

2y ago13:03

13:03

Aujourd’hui, on va parler de cosmétiques naturelles 🌿 Ça fait un looooong moment que le naturel a fait son entrée sur le marché de la cosmétique. Au début, on aurait pu penser que c’était une tendance et finalement, il a su prouver son efficacité et sa place dans mon coeur 💚 Ça va faire plus de 4 ans que je suis passée aux cosmétiques naturelles à …

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#39 - Le body positivisme : l'envers du décor 12:15

2y ago12:15

12:15

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me trotte en tête depuis quelques mois : le body positivisme 🌈 Je suis sûre que t’en as déjà entendu parlé parce qu’il est PARTOUT depuis des années. Mais je me devais de donner mon avis dessus... Parce que bien qu'il ai quelques points positifs, j'ai de plus en plus de mal avec ce mouvement ! Donc qu’est-ce…

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#38 - Comment se sortir de l'éco-anxiété ? 14:50

2y ago14:50

14:50

75% des jeunes de 15 à 26 ans jugent l'avenir effrayant... C'est ce qu'on appelle l'éco-anxiété ! La peur du futur car l'environnement se dégrade de plus en plus et que ça engendre également des catastrophes au niveau social 🌍 Une notion inventée en 1997 par la chercheuse Veronique Lapaige dont on parle de plus en plus ces dernières années... Il fa…

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#37 - L'effet papillon pour améliorer sa vie 11:41

2y ago11:41

11:41

« Un battement d’aile de papillon au Brésil peut provoquer une tempête au Texas », ça te dit quelque chose ? C’est un peu LA phrase de l’effet papillon 🦋 C’est le météorologue Edward Lorenz qui a théorisé cet effet pour expliquer qu’il suffit de modifier de façon infime un paramètre dans un modèle météo pour qu’il s’amplifie progressivement et prov…

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#36 - Qu'est-ce que vaut vraiment le bio ? 15:22

2y ago15:22

15:22

On entend souvent dire que le bio est meilleur pour l'environnement, meilleur pour la santé, que c'est l'avenir. Mais est-ce que c'est vrai ? Qu'est-ce que cache vraiment le bio ? Est-ce que ça vaut son prix ? C'est ce qu'on va voir dans l'épisode d'aujourd'hui 🍃 En 2020, plus de 9 Français sur 10 déclarent avoir consommé des produits biologiques, …

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#35 - Apprendre à relâcher la pression 13:15

2+ y ago13:15

13:15

« Le perfectionnisme est l'ennemi de la création, comme la sollicitude extrême envers soi-même est l'ennemi du bien être ». Et cerise sur le gâteau, PERSONNE n'est parfait.e. Donc aujourd'hui j'ai décidé de te donner tous mes conseils pour relâcher la pression 🥰 Je trouve que ça fait un moment qu’on se met beaucoup trop la pression sur tout et n’im…

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#34 - Le French Washing : comment ne plus se faire avoir ? 13:25

2+ y ago13:25

13:25

Après le greenwashing, le franco-lavage ! Il faut croire que les marques sont prêtes à tout pour nous faire consommer, même à toucher la corde sensible : notre engagement... Depuis la crise du Covid les Français ont de plus en plus favoriser l’achat made in France. 61 % déclarent en acheter le plus souvent possible et 75 % se disent prêt à le payer…

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#33 - Le pouvoir des mots 15:51

2+ y ago15:51

15:51

« Faites attention à vos mots. Une série de mots qui ne signifient pas grand-chose pour vous peut rester gravée dans la mémoire de quelqu'un d'autre pendant toute une vie. » Quand j’étais plus jeune, la mère d’une amie n'arrêtait pas de nous reprendre sur comment on parlait. Elle nous disait qu’il fallait qu’on fasse gaffe à ce qu’on lançait dans l…

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#32 - L'impact écologique de noël 16:19

2+ y ago16:19

16:19

Bien le bonjouuuur, L'autre jour j’étais en train de parler avec l’une d’entre vous qui m’a dit qu’elle aimerait bien écouter un épisode sur noël et l’impact écologique de cette fête. C’est donc ce que je m’apprête à faire dans cet épisode ! Je te vois venir là en te disant « non mais elle va pas nous souler avec noël et l’écologie quand même, elle…

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#31 - La famille toxique 12:54

2+ y ago12:54

12:54

« On ne choisit pas où naître, ni dans quelle famille, mais on peut choisir où vivre et quel type de famille on veut fonder ». Malheureusement, on a pas tous la chance d’être tombé dans la famille bienveillante et à l’écoute. Parfois on se retrouve dans un contexte familial très toxique et autant te dire que pour te construire en tant que personne …

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#30 - Le minimalisme 16:03

2+ y ago16:03

16:03

"Less is more" Vous connaissez certainement cette fameuse citation qui nous fait comprendre que moins on possède le mieux on se porte. C'est exactement la philosophie de vie du mouvement minimaliste. Mais est-ce uniquement une tendance ou y a t-il de vrais bienfaits pour la planète et pour notre santé mentale ? C'est ce qu'on va voir aujourd'hui ! …

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#29 - Être une femme en 2021 13:46

2+ y ago13:46

13:46

« Une femme a autant besoin d'un homme qu'un poisson d'une bicyclette ». Et oui, contrairement à ce que cette société patriarcale veut nous faire croire, on est assez grande pour s'occuper de nous-même ! Tu l'auras compris grâce au titre, aujourd'hui on va parler de ce que c'est que d'être une femme en 2021. 💛 Un sujet qui me tenait énormément à co…

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#28 - Arrêter de polluer en laissant dormir son argent à la banque 12:11

2+ y ago12:11

12:11

« Une banque vous prête un parapluie quand il fait beau et vous le reprend quand il pleut. ». Aujourd’hui je vous parle des banques et de leur impact écologique plus qu’important 🔋 On va voir ensemble comment arrêter de polluer en faisant dormir votre argent à la banque. Parce que oui, pendant que t’es tranquille chez toi, ton argent lui il finance…

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#27 - Rien est échec, tout est apprentissage 17:20

2+ y ago17:20

17:20

« Ne t’inquiète pas de l’échec, inquiète-toi des chances que tu manques lorsque tu n’essaies même pas ». Vous l’aurez compris, aujourd’hui on va parler de l’échec ! Alors oui, à première vue c’est pas le thème le plus joyeux du monde, mais je vais vous montrer qu’on peut tirer énormément de choses d’un échec et que c’est pas du tout une fatalité. 💛…

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#26 - Le recyclage : mytho de l'année ? 10:16

2+ y ago10:16

10:16

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qu’on a tous abordé un jour au moins dans notre vie : le recyclage ♻️ Une pratique connue de tous mais qui nous cache quelques petits trucs ! Alors si vous avez envie d’en savoir plus avant de descendre votre poubelle de cartons ou que vous avez tout simplement envie de passer un petit momen…

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#25 - L'importance de la santé mentale 13:01

3y ago13:01

13:01

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qui me tenait à coeur et qui devrait être au coeur de nos priorités : la santé mentale 💙 Je sais qu’en moment elle n’est pas forcément au top du top et c’est pourquoi j’avais envie de vous donner quelques clés et ressources pour que ça aille mieux ! Alors si vous avez pas trop la forme en ce…

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#24 - La pollution numérique 12:45

3y ago12:45

12:45

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet pas hyper sexy mais hyper important. J’ai nommé : la pollution numérique 💻 Une pollution dormante et invisible dont on ne parle pas assez ! Qu’est-ce que c’est que ça ? Quel impact écologique ça engendre ? Mais SURTOUT comment on peut réduire notre pollution numérique ? Des réponses auxquell…

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#23 - Apprendre à s'aimer soi-même 10:32

3y ago10:32

10:32

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qui j’espère va vous aider : apprendre à s’aimer Parce que si on ne s’aime pas soi-même, personne ne va le faire pour nous ! Alors qu’est-ce que ça veut dire s’aimer, pourquoi c’est important, comment on fait… ✨ Des réponses auxquelles je vais essayer de répondre dans cet épisode ! J’espère …

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#22 - L'upcycling : cette tendance que j'adore 10:24

3y ago10:24

10:24

Hello ! Aujourd’hui on va parler d'une de mes tendances préférées, celle qui fait du bien à notre créativité et la planète : l'upcycling ✨ Parce que donner une seconde vie aux choses que l'on possède c'est bien plus sympa que de les recycler ! Qu’est-ce que ça veut dire, d’où ça vient, où est-ce qu’on le retrouve, pourquoi c’est vachement cool : c’…

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#21 - Apprendre à dire non 9:07

3y ago9:07

9:07

Hello ! Aujourd’hui on va se retrousser les manches et surmonter une de nos peurs : dire non ❌ Parce que dire non c’est pas une facilité pour tous, c’est un réel travail sur soi-même ! Il y a plusieurs tips pour apprendre à répondre pour la négative ✨ Tips que je vais partager avec vous parce que dire non aux autres, c’est se dire oui à soi ! J’esp…

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#20 - Sauver le monde depuis sa cuisine 19:26

3y ago19:26

19:26

Hello ! Aujourd’hui on va parler cuisine, on va parler zéro déchet, on va parler de comment sauver la planète depuis sa cuisine 🌱 Il y a pleins de petits gestes et astuces qu’on peut changer pour faire la différence dans la cuisine et je vais vous donner les miens ! Et promis, il y a pas besoin d’être un.e grand.e écolo pour faire du bien à sa plan…

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#19 - La pensée positive 14:14

3y ago14:14

14:14

Hello ! Aujourd’hui on va parler positivité et plus particulièrement pensée positive ! Qu'est-ce que c'est ? Ses bienfaits, comment l'appliquer dans notre vie mais aussi comment ne pas tomber dans la positivité toxique 💛 J’espère que cet épisode vous plaira et qu'il vous donnera envie d'apporter un peu de positif dans votre quotidien ! Rejoignez-mo…

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#18 - Les bienfaits des plantes d'intérieur 9:10

3y ago9:10

9:10

Hello ! Aujourd’hui on va parler verdure, on va parler nature, on va parler plantes d’intérieurs 🌱 Mais plus que les plantes, on va parler de leurs bienfaits que ça soit sur notre santé mentale et physique ! Parce que les plantes apportent du love à ma vie, je vous donne aussi mes tips pour des plantes moins chères 💛 J’espère que cet épisode vous p…

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#17 - La self love routine pour s'aimer pleinement 11:26

3y ago11:26

11:26

Hello ! Aujourd’hui j’ai décidé d’apporter un peu de love dans vos oreilles ♡ C’est pourquoi on va parler de la self love routine, vous savez la routine pour s’aimer 100% ! Parce que selon moi, l’amour le plus important c’est l’amour-propre 🌈 J’espère que cet épisode vous plaira et vous aidera à prendre conscience que vous êtes des personnes formid…

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#16 : Le greenwashing ou comment les marques se foutent de nous 11:10

3y ago11:10

11:10

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui fâche un peu on va pas se mentir, on va parler de greenwashing ou aussi appelé éco-blanchiment ! Qu’est-ce que c’est, comment les marques le mettent-elles en place : let’s go pour devenir des experts du greenwashing (ou presque) 🎧 J’espère que cet épisode vous plaira et que vous y apprendrez des …

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#15 - Les bienfaits de la gratitude 10:47

3y ago10:47

10:47

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet que j’adore, que dis-je, que j’aiiiiiime ♡ On va parler de gratitude et surtout des bienfaits qui apparaissent lorsqu’on la cultive quotidiennement ✨ Donc si vous avez envie d’en apprendre plus sur la gratitude et comment la cultiver au quotidien, ça se passe par ici 🎧 J’espère que ça vous plaira et …

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#14 Lutter contre le gaspillage alimentaire 11:11

3y ago11:11

11:11

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui touche à une problématique très actuelle : le gaspillage alimentaire 🗑 Tellement de personnes qui sont dans la précarité alimentaire face à des milliers de tonnes d’aliments gaspillés chaque année… Heureusement il existe pleins de petites astuces pour limiter le gaspillage alimentaire à notre éch…

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#13 - L'hypersensibilité 13:12

3y ago13:12

13:12

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui m’est très cher… Parce que j’ai mis du mal à accepter la mienne et que j’aimerais que vous puissiez acceptez la vôtre le plus tôt possible : l’hypersensibilité 💛 J'ai donc décidé de vous partager mon histoire et de vous donner quelques conseils ! Donc si vous avez envie d’en apprendre plus sur l’…

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#12 - Les gestes écolo dans la salle de bain 10:31

3+ y ago10:31

10:31

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui je pense va tous nous être d’une grande aide : les gestes écolo dans la salle de bain ! Parce qu’on y passe une grande partie de notre temps et que ce qu’on y cache ne fait pas toujours plaisir à la planète, je me suis dit que c’était le bon moment pour faire du ménage dans cette pièce 🧼 J’ai don…

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