Shanna Secchi public
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Hello, moi c’est Shanna ! Grande passionnée d’écologie et de développement personnel, j’ai décidé de réunir mes deux sujets préférés pour créer Green et Soi-même 🌍✨ Mes proches me disent souvent que je dégage des ondes positives alors pourquoi ne pas les partager à plus grande échelle ? Un lundi sur deux on abordera des sujets divers et variés autour de l’écologie et du développement personnel. Des expériences, des astuces, des interviews, toujours dans la bonne humeur et la positivité 🌈 Gre ...
 
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« Le perfectionnisme est l'ennemi de la création, comme la sollicitude extrême envers soi-même est l'ennemi du bien être ». Et cerise sur le gâteau, PERSONNE n'est parfait.e. Donc aujourd'hui j'ai décidé de te donner tous mes conseils pour relâcher la pression 🥰 Je trouve que ça fait un moment qu’on se met beaucoup trop la pression sur tout et n’im…
 
Après le greenwashing, le franco-lavage ! Il faut croire que les marques sont prêtes à tout pour nous faire consommer, même à toucher la corde sensible : notre engagement... Depuis la crise du Covid les Français ont de plus en plus favoriser l’achat made in France. 61 % déclarent en acheter le plus souvent possible et 75 % se disent prêt à le payer…
 
« Faites attention à vos mots. Une série de mots qui ne signifient pas grand-chose pour vous peut rester gravée dans la mémoire de quelqu'un d'autre pendant toute une vie. » Quand j’étais plus jeune, la mère d’une amie n'arrêtait pas de nous reprendre sur comment on parlait. Elle nous disait qu’il fallait qu’on fasse gaffe à ce qu’on lançait dans l…
 
Bien le bonjouuuur, L'autre jour j’étais en train de parler avec l’une d’entre vous qui m’a dit qu’elle aimerait bien écouter un épisode sur noël et l’impact écologique de cette fête. C’est donc ce que je m’apprête à faire dans cet épisode ! Je te vois venir là en te disant « non mais elle va pas nous souler avec noël et l’écologie quand même, elle…
 
« On ne choisit pas où naître, ni dans quelle famille, mais on peut choisir où vivre et quel type de famille on veut fonder ». Malheureusement, on a pas tous la chance d’être tombé dans la famille bienveillante et à l’écoute. Parfois on se retrouve dans un contexte familial très toxique et autant te dire que pour te construire en tant que personne …
 
"Less is more" Vous connaissez certainement cette fameuse citation qui nous fait comprendre que moins on possède le mieux on se porte. C'est exactement la philosophie de vie du mouvement minimaliste. Mais est-ce uniquement une tendance ou y a t-il de vrais bienfaits pour la planète et pour notre santé mentale ? C'est ce qu'on va voir aujourd'hui ! …
 
« Une femme a autant besoin d'un homme qu'un poisson d'une bicyclette ». Et oui, contrairement à ce que cette société patriarcale veut nous faire croire, on est assez grande pour s'occuper de nous-même ! Tu l'auras compris grâce au titre, aujourd'hui on va parler de ce que c'est que d'être une femme en 2021. 💛 Un sujet qui me tenait énormément à co…
 
« Une banque vous prête un parapluie quand il fait beau et vous le reprend quand il pleut. ». Aujourd’hui je vous parle des banques et de leur impact écologique plus qu’important 🔋 On va voir ensemble comment arrêter de polluer en faisant dormir votre argent à la banque. Parce que oui, pendant que t’es tranquille chez toi, ton argent lui il finance…
 
« Ne t’inquiète pas de l’échec, inquiète-toi des chances que tu manques lorsque tu n’essaies même pas ». Vous l’aurez compris, aujourd’hui on va parler de l’échec ! Alors oui, à première vue c’est pas le thème le plus joyeux du monde, mais je vais vous montrer qu’on peut tirer énormément de choses d’un échec et que c’est pas du tout une fatalité. 💛…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qu’on a tous abordé un jour au moins dans notre vie : le recyclage ♻️ Une pratique connue de tous mais qui nous cache quelques petits trucs ! Alors si vous avez envie d’en savoir plus avant de descendre votre poubelle de cartons ou que vous avez tout simplement envie de passer un petit momen…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qui me tenait à coeur et qui devrait être au coeur de nos priorités : la santé mentale 💙 Je sais qu’en moment elle n’est pas forcément au top du top et c’est pourquoi j’avais envie de vous donner quelques clés et ressources pour que ça aille mieux ! Alors si vous avez pas trop la forme en ce…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet pas hyper sexy mais hyper important. J’ai nommé : la pollution numérique 💻 Une pollution dormante et invisible dont on ne parle pas assez ! Qu’est-ce que c’est que ça ? Quel impact écologique ça engendre ? Mais SURTOUT comment on peut réduire notre pollution numérique ? Des réponses auxquell…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet qui j’espère va vous aider : apprendre à s’aimer Parce que si on ne s’aime pas soi-même, personne ne va le faire pour nous ! Alors qu’est-ce que ça veut dire s’aimer, pourquoi c’est important, comment on fait… ✨ Des réponses auxquelles je vais essayer de répondre dans cet épisode ! J’espère …
 
Hello ! Aujourd’hui on va parler d'une de mes tendances préférées, celle qui fait du bien à notre créativité et la planète : l'upcycling ✨ Parce que donner une seconde vie aux choses que l'on possède c'est bien plus sympa que de les recycler ! Qu’est-ce que ça veut dire, d’où ça vient, où est-ce qu’on le retrouve, pourquoi c’est vachement cool : c’…
 
Hello ! Aujourd’hui on va se retrousser les manches et surmonter une de nos peurs : dire non ❌ Parce que dire non c’est pas une facilité pour tous, c’est un réel travail sur soi-même ! Il y a plusieurs tips pour apprendre à répondre pour la négative ✨ Tips que je vais partager avec vous parce que dire non aux autres, c’est se dire oui à soi ! J’esp…
 
Hello ! Aujourd’hui on va parler cuisine, on va parler zéro déchet, on va parler de comment sauver la planète depuis sa cuisine 🌱 Il y a pleins de petits gestes et astuces qu’on peut changer pour faire la différence dans la cuisine et je vais vous donner les miens ! Et promis, il y a pas besoin d’être un.e grand.e écolo pour faire du bien à sa plan…
 
Hello ! Aujourd’hui on va parler positivité et plus particulièrement pensée positive ! Qu'est-ce que c'est ? Ses bienfaits, comment l'appliquer dans notre vie mais aussi comment ne pas tomber dans la positivité toxique 💛 J’espère que cet épisode vous plaira et qu'il vous donnera envie d'apporter un peu de positif dans votre quotidien ! Rejoignez-mo…
 
Hello ! Aujourd’hui on va parler verdure, on va parler nature, on va parler plantes d’intérieurs 🌱 Mais plus que les plantes, on va parler de leurs bienfaits que ça soit sur notre santé mentale et physique ! Parce que les plantes apportent du love à ma vie, je vous donne aussi mes tips pour des plantes moins chères 💛 J’espère que cet épisode vous p…
 
Hello ! Aujourd’hui j’ai décidé d’apporter un peu de love dans vos oreilles ♡ C’est pourquoi on va parler de la self love routine, vous savez la routine pour s’aimer 100% ! Parce que selon moi, l’amour le plus important c’est l’amour-propre 🌈 J’espère que cet épisode vous plaira et vous aidera à prendre conscience que vous êtes des personnes formid…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui fâche un peu on va pas se mentir, on va parler de greenwashing ou aussi appelé éco-blanchiment ! Qu’est-ce que c’est, comment les marques le mettent-elles en place : let’s go pour devenir des experts du greenwashing (ou presque) 🎧 J’espère que cet épisode vous plaira et que vous y apprendrez des …
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet que j’adore, que dis-je, que j’aiiiiiime ♡ On va parler de gratitude et surtout des bienfaits qui apparaissent lorsqu’on la cultive quotidiennement ✨ Donc si vous avez envie d’en apprendre plus sur la gratitude et comment la cultiver au quotidien, ça se passe par ici 🎧 J’espère que ça vous plaira et …
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui touche à une problématique très actuelle : le gaspillage alimentaire 🗑 Tellement de personnes qui sont dans la précarité alimentaire face à des milliers de tonnes d’aliments gaspillés chaque année… Heureusement il existe pleins de petites astuces pour limiter le gaspillage alimentaire à notre éch…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui m’est très cher… Parce que j’ai mis du mal à accepter la mienne et que j’aimerais que vous puissiez acceptez la vôtre le plus tôt possible : l’hypersensibilité 💛 J'ai donc décidé de vous partager mon histoire et de vous donner quelques conseils ! Donc si vous avez envie d’en apprendre plus sur l’…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui je pense va tous nous être d’une grande aide : les gestes écolo dans la salle de bain ! Parce qu’on y passe une grande partie de notre temps et que ce qu’on y cache ne fait pas toujours plaisir à la planète, je me suis dit que c’était le bon moment pour faire du ménage dans cette pièce 🧼 J’ai don…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui peut être notre meilleur pote comme notre pire ennemi : la motivation ! En ce moment c’est pas facile de se motiver, déjà que de base la vie n’est pas de tout repos mais alors là, la situation actuelle n’arrange rien 😩 C’est pour ça que j’ai décidé de vous donner toutes mes astuces pour vous moti…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler d’un sujet que l’on a déjà abordé mais qu’on va voir aujourd’hui sous un autre angle : les règles 🩸 Parce que oui, mieux vivre ses règles c’est super, mais les vivre de façon zéro déchet c’est encore mieux ! 👩‍⚕️ Et je vous dis pas ça juste pour la planète mais aussi (et surtout) pour votre santé Donc …
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler de quelque chose qui potentiellement pourrait changer votre vie : la loi de l’attraction 💛 Vous êtes en train de vous demander ce que c’est que la loi de l’attraction ? Promis ce n’est pas de la magie et vous n’allez pas avoir tout ce que vous voulez en claquant des doigts 🧙‍♀️ Mais ça va fortement vou…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour parler de quelque chose qui approche très vite : le Black Friday 🛍 Un événement qui à un réel impact sur l’environnement et je me suis dis qu’il était important de vous l’expliquer pour que vous puissiez acheter en conscience cette année ! Donc si vous avez envie d’en savoir plus sur l’histoire du black frida…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet dont on entend beaucoup parler ces dernières années : sortir de sa zone de confort 🏔 J’avais donc envie de vous expliquer pourquoi je pense que c’est primordial de sortir de sa zone de confort et surtout ce que ça m’a apporté dans la vie. Si vous avez envie de bousculer un peu votre quotidien et qu’i…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet important (je vous dis ça chaque semaine mais promis c’est important) : manger de saison et local ! 😋 Que ça soit pour notre santé ou pour celle de la planète, manger local et de saison c’est très important, je vous explique pourquoi dans cet épisode. Si vous avez envie de faire un petit geste pour l…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui touche plus de 50% de la population mondiale : les règles ! 🩸 Entre SPM, endométriose, douleurs, gêne et précarité menstruelle, les règles ne sont pas toujours la meilleure période du mois… C’est pour ça que j’ai décidé de vous faire un épisode sur « Comment mieux vivre ses règles » ❤ Je vous don…
 
Hello ! Aujourd’hui on se retrouve avec un sujet qui me tiens vachement à coeur : mon parcours en tant que végétarienne 💛 Je vous explique pourquoi je suis devenue végétarienne si jamais vous avez envie de vous lancer ou si vous êtes simplement curieux ! Et n’oubliez pas que même si vous diminuez votre consommation de viande sans pour autant arrête…
 
Aujourd’hui j’aborde un sujet pas tout simple car pas encore acquis a 100% : la confiance en soi 💚 Ah, cette sacrée confiance en nous, si simple à perdre mais tellement difficile à construire ! Évidemment c’est tout de même possible et c’est ce que je vais vous montrer dans cet épisode où je vous dévoile tous mes conseils pour avoir confiance en vo…
 
Un sujet qui me tient vraiment à coeur 💛 Cette semaine, j’ai décidé de vous parler de l’industrie de la mode. Une industrie qui pose énormément de problème que ça soit au niveau écologique ou au niveau de l’éthique ! J’espère que ça vous plaira et que vous y apprendrez des choses 🌈 Rejoignez-moi sur Instagram @greenetsoimeme, ça me fera plaisir d'é…
 
Dans ce premier épisode, j'ai décidé de vous parler d'Instagram ! Ce réseau où tout doit être parfait... Alors je ne vais pas vous expliquer comment avoir un super feed et des photos lumineuses, mais plutôt comment mieux vivre sur ce réseau 💛 Comment arrêter de se comparer aux autres et remplir son feed de posts positifs et inspirants ! J’espère vr…
 
Et c’est bon, on est lancé, le premier épisode est en ligne ! Cette semaine, j’ai décidé de vous présenter le podcast 💛 Je vous explique ce que vous allez retrouver dans les épisodes de Green et Soi-même, les thèmes qui y seront abordés et la petite histoire derrière sa création ! J’espère que ça vous plaira 🌈 Rejoignez-moi sur Instagram @greenetso…
 
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