Les meilleurs podcasts Shanna Secchi (2025)

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#25 - Relationner avec des personnes blanches en tant que personne racisée : mon expérience 43:04

2M ago43:04

43:04

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui... Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲 Ça n'a pas été de tout repos mais le but de cet épisode c'est pas tant de vous faire une storytime mais plutôt de donner des pistes de…

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#24 - J'aurais tellement aimé que ça marche : les échecs de ma vie 52:36

2M ago52:36

52:36

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌 Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises ! Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heures...; Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter vos échecs à vous 💛 R…

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#23 - Je suis en SPM : j'en peux plus, venez moi en aide 27:47

3M ago27:47

27:47

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲 Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM... Et aussi vous dire ce qui m'aide à les apaiser, sinon c'est pas intéressant ! Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous …

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#22 - Bientôt 1 an de sobriété : pourquoi j'ai arrêté de boire ? 48:14

3M ago48:14

48:14

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient aujourd'hui vous parler du fait qu'elle a arrêté de boire de l'alcool ! Mon passé avec l'alcool, pourquoi j'ai arrêté, qu'est-ce que ça m'a apporté... Je vous dis TOUT 🫶🏾 Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, ça m'intéresse trop qu'on parle de nos rapports à l'alccol ensemble…

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#21 - 8 raisons pour lesquelles je suis devenue misandre 40:26

3M ago40:26

40:26

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame voulait vous faire son coming out en tant que misandre... Bon c'est une surprise pour personne : je déteste les hommes. Et je le cris sur tous les toits à qui veut bien l'entendre 👀 Mais aujourd'hui je voulais vous donner 8 des raisons pour lesquelles je suis devenue misandre. J'aurais pu vous en donner 100 ma…

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Courrier du coeur n°6 : le date de l'enfer avec un roteur péteur 1:08:48

4M ago1:08:48

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce sixième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : relation entre femmes qui marche plus, dispute avec mamie, date de l'enfer avec un mec qui rotait... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir …

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#20 - Je répond à mes haters (et c'est un pur plaisir) 39:49

4M ago39:49

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Bien le bonjouuuur d'une petite dame qui est là pour remettre les pendules à l'heure :) Parce que grâce à eux (oui, ce sont toujours des hommes), aujourd'hui on va pouvoir aborder plein de sujets ! Donc au final, merci les haters, coeur sur vous ❤️ Et si jamais vous aussi vous avez des haters, en ligne ou dans la vraie vie, gardez bien en tête que …

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#19 : Anxiété sociale : j'arrête d'être dans le déni 21:43

4M ago21:43

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui découvre après 26 ans qu'elle a de l'anxiété sociale : WHAT A SURPRISE ! En réalité pas du tout une surprise avec un peu de recul mais c'est parfois plus simple d'être dans le déni... Aujourd'hui je vous en parle pour me sentir moins seule et en espérant de tout mon coeur que ça pourra faire écho à certain…

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#18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ? 27:48

4M ago27:48

27:48

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza 🍉 Comment trouver l'équilibre entre "je milite pour des gens qui se font exterminés" et "je prend soin de ma santé mentale" : la question de ma vie en ce moment. J'…

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À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ? 42:10

5M ago42:10

42:10

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio ! Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça …

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#17 - Update TCA : madame hyperphagie is back 34:22

5M ago34:22

34:22

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré ne pas avoir a vous faire cet épisode car aujourd'hui on parle TCA aka troubles du comportement alimentaire. Et si je vous en parle c'est parce qu'ils sont revenus m'attraper par le colback 🥲 Trigger warning : cette vidéo parle de TCA, de santé mentale et un peu d'alimentation donc si vous n…

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Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres 54:42

5M ago54:42

54:42

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce cinquième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : coeur brisé, amitié qui marche pas, relations toxiques, tromperie... Plein de bonnes piqures de rappel ! J'espère que ça vous plaira et si vous voulez reb…

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#16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo" 22:47

6M ago22:47

22:47

Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui voulait partager une réflexion à propos de l'écologie avec vous aujourd'hui. Avec le temps, je me suis rendue compte que j'avais plus envie d'avoir l'étiquette d'écolo. Et je vous explique pourquoi dans l'épisode du jour, en espérant qu'il vous plaise ! Et venez me donner votre avis sur cette réflexion sur …

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Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€... 53:16

6M ago53:16

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce quatrième épisode des courriers du coeur ! Aka les courriers du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de manipulateur, de mec avec beaucoup d'audace mais pas une once de respect et bizarrement, on rigole aussi beaucoup... J'espère que ça vous plaira…

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#15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale... 53:37

7M ago53:37

53:37

Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient de souffler sa 26ème bougie ! L'occasion de vous partager 11 leçons de vie, 11 choses que j'ai appris durant ces 26 ans ✨ On parle relations, amour, santé mentale... j'espère que ça vous plaira ! Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur relatio…

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Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres 38:45

7M ago38:45

38:45

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce troisième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de la fin de notre histoire toxique du dernier épisode, d'hommes médiocres, d'histoires saines, de date bof bof... J'espè…

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Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques 58:37

8M ago58:37

58:37

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce deuxième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de relation entre femmes mais aussi de relations cata voire toxiques... C'était de plus longues histoires que la première …

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À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté... 44:26

8M ago44:26

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du fait que le temps apaise tout, je vous fais un petit update sur ma rupture, je vous parle de ma thérapie ❤️‍🩹 Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça f…

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#14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie 22:04

9M ago22:04

22:04

Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous partager les 7 choses qu'elle aurait aimé savoir avant de se lancer dans le monde de l'écologie 💚 Parce qu'après 9 ans dans le milieu, y a quelques trucs que j'aurais aimé savoir avant... Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur l'éco-anxi…

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Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️ 38:59

9M ago38:59

38:59

Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous proposer un nouveau format : le courrier du coeur ! Ça fait plusieurs années que j'ai envie de lire vos histoires et de vos donner mes conseils non sollicités ahaha Courrier du coeur d'une misandre épisode n°1, c'est parti ✨ La libération émotionnelle avec Manou : https://www.instagram.com/manonb…

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#13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent 26:24

10M ago26:24

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Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous rappeler que les femmes aussi méritent de gagner de l'argent Sans être des PDG style Cruella, sans être des vipères alléchées par l'appât du gain 👀 Non, on mérite juste de gagner de l'argent tout comme les hommes ! J'espère que cet épisode motivera toutes les femmes qui vont m'écouter à aller dem…

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#12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre 30:32

10M ago30:32

30:32

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui va vous parler aujourd’hui d’un sujet qu’elle adore : la SO LI TUDE Et là vous vous dites peut être que je suis la folle aux chats et vous avez totalement raison ! Bon pas vraiment j'ai quand même une vie sociale mais ça a pas toujours été le cas 👀 Et c'est ce dont on va parler aujourd'hui, la solitude en …

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À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme.... 21:50

10M ago21:50

21:50

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de vous partager ses réflexions du moment... Ça fait maintenant plus d'un an que je vis au Brésil et j'avoue qu'il y a quelques trucs de France qui me manque mais sur lesquels j'aurais pas misé 👀 C'est ça que j'avais envie de partager avec vous aujourd'hui ! J'espère que ça vous plaira et si v…

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#11 - Écolo et pauvre : c'est possible ? 22:16

11M ago22:16

22:16

Bien le bonjouuur d'une petite dame qui tente dans l'épisode d'aujourd'hui de répondre à une question que beaucoup se pose : peut-on être écolo et pauvre ? Ou écolo et mini budget, écolo et dans la précarité : bref vous m'avez comprise 😌 Est-ce qu'être écolo est un truc de bobo gaucho privilégié ? Est-ce qu'être écolo ça coûte cher ? Est-ce qu'on p…

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#10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024 27:11

11M ago27:11

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Bien le bonjouuur d'une petite dame qui vous souhaite une belle fin d'année et qui pour fêter ça a décidé de vous partager les apprentissages de 2024 ! Une année qui n'a pas été de tout repos mais où on a beaucoup évolué ❤️ En espérant que certains d'entre eux résonneront en vous... Et hésitez pas a partager avec moi VOS apprentissages de cette ann…

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À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse... 30:28

12M ago30:28

30:28

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui fête noël en mode solo une année de plus ! J'ai décidé de vous partager ma vision de noël, mon mood bif bof et ce qui se passe un peu dans ma vie en ce moment 🤍 J'espère que ça vous plaira, je vous souhaite de belles fêtes si vous les fêtez et je vous envoie plein d'amour si c'est une période compliquée po…

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#9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ? 30:39

1y ago30:39

30:39

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous son expérience avec les TCA aka les troubles du comportement alimentaire ! Comment c'est arrivé, le lien avec la santé mentale, où j'en suis aujourd'hui : je vous répond à tout ❤️ TW : si c'est un sujet qui vous met mal à l'aise, je vous conseille d'aller écouter un autre épis…

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#8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ? 34:40

1y ago34:40

34:40

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous comment elle a tout plaqué pour partir vivre son rêve à Rio de Janeiro. Je vous raconte ma life, mes peurs, mon arrivée au Brésil et surtout 5 conseils si vous aussi vous voulez tout plaquer 🌞 En espérant que cet épisode vous plaira ! La peur n'évite pas le danger de Marine LB…

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#7 - Je ne crois plus aux petits gestes écolo 28:57

1y ago28:57

28:57

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage avec vous le pourquoi du comment elle ne croit plus à tous ces petits gestes écolo... Mes débuts dans l'écologie, comment je suis passée de faire pipi sous la douche à enlever pleins de petits gestes de mon quotidien : je vous dis tout 💚 En espérant que cet épisode vous plaira ! L'étude de Carbone …

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#6 - 8 mois à Tanaland, une maison interdite aux hommes au coeur de Rio : le bilan 29:43

1y ago29:43

29:43

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage avec vous son expérience à Tanaland aka la maison du bonheur aka une auberge de jeunesse interdite aux hommes à Rio ! Point positifs, point négatifs, je vous partage aujourd'hui ce que cette expérience m'a apportée ❤️ J'espère que cet épisode vous plaira ! Le compte insta de la maison : @lamaisondu…

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#5 - La méthode qui a changé ma vie (pour de vrai) 40:03

1y ago40:03

40:03

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage avec vous la méthode qui a changé sa vie ! Je jure sur ma tête que c'est pas un titre putaclic 👀 Et j'ai le plaisir de vous annoncer qu'aujourd'hui j'accueille ma première invitée : @manonaturo En plus de s'occuper de ma santé mentale c'est avant tout mon binôme de tous les jours 🤍 J'espère que cet…

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#4 - Fais ce que je dis, pas ce que je fais. 14:05

1y ago14:05

14:05

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous parler du seul sujet sur lequel elle arrive pas à ne pas se comparer... Cocasse pour la meuf qui répète de beaux discours d'acceptation de soi à longueur de journée 👀 Bref, fais ce que je dis mais pas ce que je fais ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme, ça me ferai plaisir d'é…

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#3 - Allo maman, j'ai repris l'avion 22:45

1y ago22:45

22:45

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de reprendre l'avion pour rentrer au Brésil... 🥲 J'en profite donc pour vous donner mon avis sur l'avion d'un point de vue écologique, quelques chiffres (parce que ça fait plaisir) et notre façon de revoir le voyage. Bref un épisode où j'enfonce quelques portes ouvertes mais qui j'espère vous plaira …

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#2 - Gouine et soi-même : relationner avec une femme pour la première fois 41:20

1y ago41:20

41:20

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient vous compter sa nouvelle histoire d'amour ! Après presque 6 ans de relation avec un homme, je relationne aujourd'hui avec une femme ✨ Comment ça s'est fait, quelles sont les différences que j'ai vu, comment je le vis : c'est les questions auxquelles je répond (et aussi celle que vous m'aviez posé sur…

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#1 - "Mais Shanna, t'étais passé où ?" 24:16

1+ y ago24:16

24:16

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui reprend du service par ici ! Après presque un an sans épisodes, I'm back pour vous partager mes expériences, mes tips, mes anecdotes, mon parcours de vie... Mais vu que je peux pas revenir comme une fleur, je vous fais un petit debrief de ce qu'il s'est passé cette dernière année 🌸 Je vous attend sur Insta…

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LITTLE REMINDER #2 : On mange du cadavre 8:49

2y ago8:49

8:49

Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode de little reminder ✨ Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍 Dans l'épisode d…

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LITTLE REMINDER #1 : Tout le monde s'en bat les cou***** ! 8:17

2y ago8:17

8:17

Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode ! Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle série sur Green et Soi-même : little reminder ✨ Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement perso…

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#59 - 7 clichés sur les vegans que je supporte plus 25:45

2+ y ago25:45

25:45

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler de véganisme ! Je suis en pleine transition vers une alimentation plus végétale et j'en parle de plus en olus sur les réseaux. Résultat : j'en entends des vertes et des pas mûres... Donc, aujourd'hui je descends les 7 clichés que je peux plus m'entendre sur le véganisme, je te souh…

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#58 - 7 idées à déconstruire sur l'amour 18:07

2+ y ago18:07

18:07

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler d'amour ! AKA mon sujet préféré, j'avoue. Je trouve que y a beaucoup d'idées autour de l'amour qu'on devrait se sortir de la tête, pour vivre des relations plus saines, plus épanouies... Donc, aujourd'hui je te partage les 7 choses que j'aimerai qu'on déconstruise en ce qui concern…

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#57 - Les dernières leçons de vie que j'ai apprises 25:27

2+ y ago25:27

25:27

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de vivre quelques mois compliqués ! Souvent, les phases compliquées viennent avec leur lot d’apprentissage et je me suis dit que ça pourrait être intéressant de partager ça avec toi. Donc, aujourd'hui je te partage les 7 dernières leçons de vie que j'ai apprises, je te souhaite une bonne écoute 🤍 Rej…

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#56 - 7 conseils pour débuter 2023 en beauté 34:12

3y ago34:12

34:12

Bien le bonjouuuuuur, aujourd'hui un nouvel épisode qui je l'espère t'aidera a bien appréhender 2023 ! Dedans je partage avec toi 7 de mes conseils pour bien débuter l'année. Alors si t'as envie de faire en sorte que cette nouvelle année soit bonne et douce avec toi, je te souhaite une bonne écoute 🤍 SOURCES ET ÉLÉMENTS CITÉS : Épisode sur la santé…

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#55 - Le harcèlement scolaire : une des pires périodes de ma vie 26:21

3y ago26:21

26:21

Aujourd’hui, on va parler d’une des pires périodes de ma vie : le harcèlement scolaire. Un sujet qui me tient très à coeur et qui n'a pas été simple à écrire, j'avoue... J’espère de tout mon coeur que cet épisode pourra aider ne serait-ce qu’une personne. ❤️‍🩹 Parce que putain, qu’est-ce que j’aurais aimé entendre quelque chose qui en parlait à l’é…

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#54 - L'écologie sans lutte de classe c'est du jardinage 30:17

3y ago30:17

30:17

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui selon moi est muito importante. J’aborde souvent des sujets "légers" niveau écologie, quand je dis "léger" c’est pas pour dire moins importants, mais qui donnent pas trop envie de se jeter par la fenêtre à cause d’une potentielle éco-anxiété. Là, je t’avoue que ça sera pas l’épisode le plus bisounours, mais …

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#53 - 10 choses que j'aurai aimé savoir avant de débuter ma sexualité 30:35

3y ago30:35

30:35

Aujourd’hui on va parler d’un sujet que j’aborde for the first time, la sexualidade. On va parler de sexualité parce que je pense que c’est bien trop important. J'ai envie de partager avec toi les choses que j’aurais aimé savoir avant de me lancer dans ma sexualité. Selon moi, y a quelques petits trucs à savoir pour augmenter ses chances d’avoir un…

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#52 - Tu dois partir faire du WWOOFING 28:57

3y ago28:57

28:57

Aujourd’hui, on va parler d’une expérience que j’ai vécu y a un peu plus d’une semaine maintenant, le woofing. T’inquiètes, si tu ne sais pas ce que c’est, je vais te l’expliquer et j’espère qu’en te partageant mon expérience ça te donnera envie de le faire aussi. Oui oui, je vais clairement te faire la propagande du woofing, mais je te jure que ça…

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#51 - Shanna, 23 ans, grande amoureuse de l'amour 36:46

3y ago36:46

36:46

Alors aujourd’hui, on va parler d’un de mes sujets préférés dans la vie : l’amour. Et plus particulièrement mon histoire, si je puis dire, avec l’amour, tout ce que j’ai appris dessus en grandissant, les désillusions, en espérant que mes expériences pourront t’être utile d’une manière ou d’une autre ! Je ne garantis pas que cet épisode ne sera pas …

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#50 - 6 choses que j'aurais aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie 29:55

3y ago29:55

29:55

Alors aujourd’hui, je vais partager avec toi 6 choses que j’aurais aimé qu’on me dise avant de me lancer dans l’écologie. Quand je dis me lancer dans l’écologie, ça veut dire consommer de façon plus responsable, être dans une démarche de moins de déchets, me renseigner sur la situation actuelle au niveau du climat (ça, c’est dur pour le moral), sen…

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#49 - Se prioriser dans ses amitiés 28:52

3+ y ago28:52

28:52

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet plus qu’important au niveau de notre bien-être : se prioriser dans nos amitiés. Oui oui, se faire passer avant, savoir s’écouter même si on aime nos ami.es de tout notre coeur. Et tu vas voir que ça ne fera pas de toi un.e égoiste. Je sais que ça peut être un sujet avec plein d’avis différents donc si tu veux qu…

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#48 - Sensibiliser ses proches à l'écologie : mission impossible ? 22:07

3+ y ago22:07

22:07

Aujourd’hui on va parler d’un sujet qui selon moi est plutôt important et qui n’est autre que : comment sensibiliser son entourage sur l’écologie. Je rajouterais même comment sensibiliser son entourage sur l’écologie sans passer pour le.la relou de service ! Bon en vrai, j’ai envie de te dire qu’on s’en tape de passer pour l’écolo de service, j’acc…

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#47 - Les 23 leçons que j'ai apprises durant mes 23 ans de vie 46:33

3+ y ago46:33

46:33

Aujourd’hui épisode un peu particulier (enfin on s'entend), je voudrais partager avec toi 23 apprentissages de vie. Alors oui 23 ans de vie c'est pas ÉNORME, mais ça m'a permit de comprendre quelques leçons ✨ Je me dis qu'il y en aura forcément une qui t'aidera à ton tour ! J'ai hâte de découvrir les milliers d'autres leçons que la vie me réserve e…

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