Les meilleurs podcasts Schwarzenegger (2021)

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Utilisez la technique d'Hollywood pour gagner du temps, de l'énergie et de l'argent. 11:46

10M ago11:46

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Hollywood est connu pour ses blockbusters dont les budgets ne cessent de battre de nouveaux records d'années en années. Et ce n'est pas prêt de s'arrêter ! Pourquoi ? Parce que Hollywood a trouvé la technique parfaite afin d'économiser à la fois du temps et de l'argent, tout ça en minimisant les risques. Découvrez de quelle technique il s'agit et c…

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Comment réaliser tous vos objectifs en vous inspirant d'Arnold Schwarzenegger 12:55

11M ago12:55

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Arnold Schwarzenegger est l'une des personnalités les plus efficaces. Il a réalisé TOUS les objectifs qu'il s'est fixé. Et pourtant il a des origines excessivement modestes. Mais ça ne l'a pas empeché de devenir l'homme que nous connaissons aujourd'hui. Dans l'épisode de cette semaine, je vous explique comment il a fait pour gravir toutes les march…

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Comment devenir aussi productif que Stephen King 25:20

11M ago25:20

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Stephen KING est probablement l'un des écrivains les plus connus au monde. Mais aussi l'un des plus prolifiques ! Il a publié plus de 60 romans, 200 nouvelles et vendu plus de 350 millions de livres dans le monde ! Vous découvrirez dans cet épisode son "secret" et comment il fait pour écrire autant quand d'autres écrivains peinent à écrire un seul …

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Nous sommes notre pire ennemi 3:59

11M ago3:59

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Parfois, si on cherche la raison pour laquelle nous ne réussissons pas ce que nous entreprenons, il ne faut pas chercher plus loin que dans le miroir en face de nous. Et pour comprendre comment surmonter nos problèmes, il faut d'abord comprendre pourquoi ces problèmes existent. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.co…

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Le mot le plus utile au monde 2:23

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Il existe un mot, que nous utilisons peu, mais qui pourtant vous permet de gagner un temps fou chaque jour. Découvrez le dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Inspirez vous des showrunners 3:11

11M ago3:11

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Les showrunners, ce sont les personnes en charge de vos séries préférées. Ce sont aussi les personnes les plus productives. Découvrez comment vous pourriez vous inspirer d'eux. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un…

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Être aussi efficace qu'un jongleur 4:27

11M ago4:27

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Toute la journée, il nous arrive de faire plusieurs choses à la fois. Nous sommes un peu comme un jongleur qui jongle avec plusieurs objets à la fois. Mais est-ce que ça nous rend réellement efficace ? La réponse dans cet épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : …

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Être aussi productif qu'un enfant 3:08

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Et si l'enfance était l'âge où nous étions le plus productif ? Pour retrouver votre âme d'enfant et la productivité qui va avec, écoutez ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie…

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Le meilleur outil pour être plus productif 2:49

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Les applications et les outils pour être plus productifs sont nombreux. Mais l'outil le plus efficace reste encore le plus simple. Découvrez le dans l'épisode d'aujourd'hui. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un me…

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L'autodiscipline 2:45

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2:45

Être discipliné tous les jours, à toutes heures de la journée est un objectif quasiment impossible à atteindre, et pourtant c'est l'erreur que nous faisons tous. Et si au contraire, la discipline était moins importante qu'on le pense ? La réponse dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/catara…

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Un peu de bonne volonté 4:30

11M ago4:30

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Vous pensez ne pas avoir de volonté ? Aujourd'hui je vous explique pourquoi c'est faux et pourquoi nous avons tous autant de volonté les uns que les autres.Par Manuel Carroué

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La pire conseillère du monde 5:50

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Elle ne cesse de nous donner les pires conseils du monde. Elle n'est jamais là quand on a besoin d'elle. Et pourtant, on continue de dépendre d'elle. La motivation est la pire des conseillères. Mais on peut s'en servir à notre avantage. Je voux explique comment dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.face…

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De l'importance de faire son lit 2:51

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Et si je vous expliquais que pour changer le monde, il faut commencer par faire son lit le matin ? Vous comprendrez pourquoi dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.…

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La technique POMODORO 4:21

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Si vous avez du mal à vous concentrer dans votre travail ou à gérer les interruptions, cette technique devrait vous être utile. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Le pouvoir des habitudes 4:44

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Et si au final, la réussite n'était qu'une question d'habitudes ? Découvrez pourquoi et comment il est important de prendre de bonnes habitudes. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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De l'importance de la sieste 3:01

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Vous pensez encore que la sieste est une activité de paresseux qui vous fera perdre du temps ? Laissez moi vous faire changer d'avis dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxi…

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Les voleurs de temps 4:38

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Votre temps est votre ressource la plus précieuse. Alors naturellement, tout le monde souhaite se l'accaparer. Ce sont les voleurs de temps. Voici comment les identifier et les contrer. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'e…

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Les lois du temps - La loi de Laborit 3:46

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Vous repoussez toujours les choses au lendemain ? Découvrez pourquoi vous procrastinez et comment ne plus le faire dans ce nouvel épisode ! Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Les lois du temps - La loi d'Illich 3:52

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Vous constatez que votre travail n'avance pas ou qu'il se dégrade avec le temps, et vous ne comprenez pas pourquoi ? Découvrez la raison dans ce nouvel épisode. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcata…

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Les lois du temps - La loi de Carlson 2:58

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Vous avez l'impression d'être débordé ? Découvrez comment doubler votre temps grâce à la loi de Carlson. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Les lois du temps - La loi de Murphy 3:56

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Les choses ne se passent jamais comme vous l’aviez prévu ? Et si vous pouviez vous en servir à votre avantage ? La réponse dans l’épisode d’aujourd’hui. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gm…

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Les lois du temps - La loi de Parkinson 4:03

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Vous êtes toujours débordé ? Tout vous semble urgent ? Découvrez comment reprendre le contrôle de votre temps grâce à la loi de Parkinson. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Les lois du temps - La loi de Pareto 5:36

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Vous passez vos journées à travailler, mais pourtant vous avez toujours la sensation de ne pas avancer ? Dans cet épisode consacré à la loi de Pareto vous verrez comment obtenir plus de résultats en travaillant moins. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.i…

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Apprenez à identifier vos activités clefs 4:48

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Lorsqu'on est indépendant ou freelance, on est très vite débordé par l'ensemble des tâches à gérer. Découvrez comment être moins débordé et avoir plus de temps libre en identifiant vos activités clefs. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cat…

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Passez d'une journée de 24h à 168H 3:00

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On a tous pensé au moins une fois que les journées sont trop courtes. Et si nous pouvions allonger simplement nos journées ? Découvrez dans cet épisode comment un simple changement d'état d'esprit rallongera vos journées. Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://w…

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Les To Do List 6:24

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Les To Do Lists peuvent être à la fois vos pires ennemies comme vos meilleures alliers. Découvrez dans l'épisode d'aujourd'hui comment, grâce à une expérience russe, éviter l'un au profit de l'autre.Par Manuel Carroué

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Une astuce pour gagner 1H dans votre journée 4:31

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En 5 minutes vous allez apprendre comment gagner au moins une heure dans votre journée ! Comment ? En apprenant que "ce que vous ne faites pas, détermine tout ce que vous pouvez faire". Bonne écoute. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'e…

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Vous ne feriez jamais ça en voiture ! 5:29

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Comment une ballade en voiture peut vous apprendre tout ce que vous avez besoin de savoir sur la gestion du temps. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com…

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Vous vous posez la mauvaise question ! 5:33

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On cherche tous à gérer notre temps. À optimiser notre emploi du temps. Mais est-ce qu'on le fait pour les bonnes raisons ? Dans ce nouvel épisode de CATARAXIE, vous allez découvrir quelle est la bonne question à vous poser afin d'apprendre à gérer efficacement votre temps. Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonn…

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Présentation de CATARAXIE 3:25

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CATARAXIE c'est votre nouveau rendez-vous quotidien. Tous les jours, retrouvez des conseils, des astuces et des analyses de cas pour vous aider à être plus productif et réaliser tous vos objectifs professionnels ou personnels ! Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.insta…

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