Les meilleurs podcasts Sauna (2024)

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Je reporte mon jeûne 2:38

4+ y ago2:38

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Malgré toute ma détermination et ma motivation, je suis obligée de reporter le jeûne, certainement de plusieurs mois. Je vous en dit plus dans l'épisode ! Pour réagir c'est toujours sur @lexperiencedujeune sur Facebook ou Instagram ou lexperiencedujeune@gmail.com

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Fin de mon jeûne improvisé au bout de 34h 4:05

4+ y ago4:05

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Je vous raconte pourquoi j'ai interrompu mon jeûne à 4h du matin au lieu de 6 ou 7h... Pour réagir @lexperiencedujeune

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Nouveau jeûne improvisé, 36h cette fois 5:40

4+ y ago5:40

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J'ai improvisé une journée de jeûne après avoir été courir 5km ce matin. Contrairement à la dernière fois, aucune hypoglycémie, je me sens parfaitement bien ! Pour réagir Instagram ou Facebook @lexperiencedujeune

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Journée jus, ostéopathe, sauna-hammam 7:04

4+ y ago7:04

7:04

Aujourd'hui ça a été une journée centrée sur moi... Journée jus, passage chez l'ostéopathe, sauna/hammam en fin de journée... Je vous raconte en commençant par la bouillie cellulosique d'hier soir. Pas de faim à outrance, vraiment plus facile que ma journée jeûne d'il y a quelques jours. Que du positif au final malgré des jus au goût incertain et u…

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L'équilibre alimentaire en vacances, pas facile ! 4:01

4+ y ago4:01

4:01

Je reviens de 5 jours de vacances en famille, où nous n'avons pas pu cuisiner comme souhaité et il a été dur de compenser les restaurants par des repas plus sains. Dur de rester sur des rails ! Retour à la maison, on reprend les bonnes habitudes ! Pour réagir sur Instagram ou Facebook @lexperiencedujeune ou par mail lexperiencedujeune@gmail.com…

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1er rdv de naturopathe 10:33

4+ y ago10:33

10:33

J'ai rencontré le naturopathe qui va me suivre avant , pendant et après le jeûne. Il m'a fait un bilan d'hygiène vital et proposé plusieurs choses à tester avant le jeûne. Bouillie cellulosique, journée cure de jus, journée de jeûne, douche rectale... Prochaine étape dimanche pour la préparation de la bouillie cellulosique et première journée jus l…

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J'ai décidé de jeûner 7 jours 17:42

4+ y ago17:42

17:42

Présentation du streetcast, pourquoi j'ai pris la décision d'un jeûne long et premières étapes de la préparation. Pour réagir, partager votre expérience ou me poser vos questions, écrivez-moi sur lexperiencedujeune@gmail.com

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Le dérèglement hormonal 17:20

5y ago17:20

17:20

Le dérèglement hormonal

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#7 Le dérèglement hormonal 17:21

5y ago17:21

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#7 Le dérèglement hormonal by Dr. DenefPar Dr. Denef

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#6 Le sauna infrarouge 18:43

5+ y ago18:43

18:43

Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.Par Dr. Denef

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#6 Le sauna Infrarouge 18:43

5+ y ago18:43

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Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

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#5 - Les bienfaits du gras 16:59

5+ y ago16:59

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Le gras est diabolisé à tort depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !

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#5 Les bienfaits du gras 16:59

5+ y ago16:59

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Le gras est diabolisé à tord depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !Par Dr. Denef