Les meilleurs podcasts Sarah Ann (2024)

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Épisode 13 : La grossophobie, ça suffit : comment devenir un.e bon.ne allié.e 54:37

2M ago54:37

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Dans cet épisode, nous discutons des nombreuses microagressions vécues par les personnes grosses, des conséquences qui en découlent et de la façon de devenir de meilleur.e.s allié.e.s. Merci à nos invitées pour cette discussion aussi instructive qu’inspirante! Edith Bernier, autrice du livre Grosse, et puis? : connaître et combattre la grossophobie…

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Épisode 12 : Miser sur l’être plutôt que le paraître : oui, mais comment? 39:19

6M ago39:19

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Dans cet épisode, nous discutons de l’importance démesurée accordée à l’apparence dans notre société et des impacts potentiels que cela peut avoir sur notre bien-être. Nous abordons donc des stratégies pour se libérer de la pression liée à l’apparence et pour miser sur l’être plutôt que le paraître. Merci à nos invitées pour cette discussion inspir…

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Épisode 11 : Bouger par plaisir : comment se libérer de la pression? 58:07

7M ago58:07

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Dans cet épisode, nous discutons de l’industrie du fitness et de la façon dont elle influence la relation que l’on entretient avec l’activité physique. Nous proposons également des conseils pour développer le plaisir de bouger et intégrer l’activité physique à sa vie de façon durable. Merci à nos invité.e.s pour votre vision bienveillante et inclus…

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Épisode 10 : Valoriser la diversité corporelle: tout le monde peut y contribuer! 40:25

9M ago40:25

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Dans cet épisode, nous abordons la diversité corporelle : comment faire pour la normaliser, la valoriser et comment tout le monde peut y contribuer à sa façon! Merci aux 5 finalistes de l’édition 2024 du Prix ÉquiLibre pour vos initiatives et échanges inspirants! Edith Bernier, autrice du livre «Grandir sans grossophobie» publié aux Éditions Trécar…

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Épisode 9 : Quoi faire face à la violence et l'intimidation en lien avec le poids chez les jeunes? 58:23

9M ago58:23

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Dans cet épisode, nous discutons de la violence et de l’intimidation à l’égard du poids chez les jeunes : quel est le portrait dans les écoles, quelles sont les conséquences et quelles pratiques peut-on adopter pour prévenir ces situations ou intervenir adéquatement lorsqu’elles ont lieu. Merci à nos invitées pour ces discussions fort instructives!…

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Épisode 8 : Quand la culture des diètes s’invite après les fêtes 1:13:01

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Dans cet épisode, nous discutons des fameuses résolutions de perte de poids de janvier, des stratégies utilisées par l’industrie de l’amaigrissement pour nous attirer et des stratégies pour voir et faire les choses autrement. Merci à nos invité.e.s pour vos discussions aussi passionnées que passionnantes! Stéphanie Léonard, psychologue et fondatric…

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Épisode 7 : Mieux comprendre la grossophobie (2e partie) 33:03

1y ago33:03

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Dans cet épisode, nous discutons des moyens de résister à la grossophobie ambiante et de la façon de devenir des allié.e.s. Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants! · Mickaël Bergeron, chroniqueur et auteur du livre «La vie en gros: regard sur la société et le poids» · Marie-France Goyer, chargée de cours à l’Université du Québec à Montré…

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Épisode 6 : Mieux comprendre la grossophobie (1re partie) 1:02:24

1y ago1:02:24

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Dans cet épisode, nous définissions la grossophobie et abordons ses manifestations et ses impacts sur la santé physique et mentale. Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants! · Mickaël Bergeron, chroniqueur et auteur du livre «La vie en gros: regard sur la société et le poids» · Marie-France Goyer, chargée de cours à l’Université du Québec …

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Épisode 5 : Les normes de «beauté» à l’ère du numérique 1:17:59

1+ y ago1:17:59

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Dans cet épisode, nous discutons des normes de «beauté» à l’ère du numérique et nous apprenons à remettre en question nos réflexes pour retirer le meilleur des réseaux sociaux. Un immense merci à nos invitées Emmanuelle Parent, directrice générale et cofondatrice du Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne (Le CIEL) et à Nadia Tranchemontag…

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Épisode 4: Comment aider nos ados à être bien dans leur peau? 1:00:55

1+ y ago1:00:55

1:00:55

Dans cet épisode, nous discutons de l’image corporelle des ados: qu’est-ce qui l’influence, quels sont les signes d’une image corporelle négative et surtout, comment les aider à être bien dans leur peau. Un immense merci à notre invitée Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice psychothérapeute. Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vo…

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Épisode 3: Diversité corporelle et mode taille plus chez les hommes 42:00

1+ y ago42:00

42:00

Dans cet épisode, nous discutons de l’image corporelle des hommes, qui ne sont pas insensibles à la pression imposée par les standards de beauté irréalistes. Notre invité nous parle également de la mode taille plus chez les hommes. Merci à notre inspirant invité Mahrzad Lari, cofondateur de Wide the Brand. Vous avez aimé les contenus abordés dans c…

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Épisode 2 : Faut-il être mince pour être en santé? (2e partie) 1:00:18

2y ago1:00:18

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Dans cet épisode, nous poursuivons les échanges avec nos invité.e.s. Nous discutons de l’impact des préjugés sur la santé et nous vous partageons des conseils pour tenter de développer graduellement une image corporelle plus positive. Merci encore à nos invité.e.s pour votre générosité et vos précieux conseils! o Benoit Arsenault, professeur titula…

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Épisode 1 : Faut-il être mince pour être en santé ? (1re partie) 29:53

2y ago29:53

29:53

Dans cet épisode, nous abordons le lien complexe et nuancé entre le poids et la santé, et l’impact de l'insatisfaction corporelle sur la santé. Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants et déculpabilisants! o Benoit Arsenault, professeur titulaire au Département de médecine de l’Université Laval et Chercheur au Centre de recherche de l’Inst…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Sarah Ann Podcasts

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Au-delà du miroir : réflexions sur l'image corporelle

ÉquiLibre

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Épisode 13 : La grossophobie, ça suffit : comment devenir un.e bon.ne allié.e 54:37

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