TALKAMINE? Ta safe place La recette? Talks, Melanin et “Dopamine” Aïcha & Tché, deux jeunes femmes africaines, qui aiment discuter passionnément et sans tabou de divers sujets. Ensemble, on apprend, on mûrit, on rigole, on pleure, bref on vit…librement. Rejoignez l’aventure avec vos hôtes préférés. Venez prendre votre dose hebdomadaire de dopamine!
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Votre rendez-vous hebdomadaire pour passer un bon moment entre copines à discuter, échanger sur nos expériences de la vie, mais aussi VOS expériences ! On lit vos mails, vos histoires, vos expériences. On donne nos conseils et nos avis. Ici, c'est une safe place où il n'y a pas de jugement, tabou ou de limite, on parle de tout alors installe toi bien, en voiture, dans les transports ou chez toi et let's talk ! Envoyez vos mails sur allocopines@gmail.com Suivez-nous sur insta : allocopines Ay ...
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A podcast which seeks to promote and teach the English language. A safe place where various topics will be covered throughout this journey.
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C’est pas compliqué: t’es tannée de marcher sur des oeufs pour ne pas froisser ceux qui considèrent que t’es juste “trop”! Pour toi, la vie n’a pas de limite: plus de cash, plus de temps, plus de succès, plus d’impact, peu importe ce que tu veux, y’a personne qui va t’arrêter de prendre ta place. C’est le temps d’arrêter de cacher tes ambitions sis’! Je m’appelle Geneviève Gauvin et chaque semaine, j’anime Effrontée: le rendez-vous hebdomadaire pour les entrepreneures insatiables, et fières ...
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**S ROSS** ( DJ Producteur) Fondateur des soirées "BEARSBOX" et co-fondateur des soirées X-HELL, ce dj influant est la valeur sûre de la scène gay française. Il mixe depuis plus de 10 ans dans les plus grands clubs européens (Anvers, Paris, Barcelone, Londres, Sitges, Torremolinos, Dubai, Ibiza) avec les soirées SUPERSTAR, DELICE et du plus grand Spring Break Gay DELICE DREAM et BEWILD festival en Espagne à Torremolinos dont il est résident, que S.ROSS s’inspire et nous délivre des sets écle ...
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Homo swipiens est un média-podcast qui interroge notre utilisation des réseaux sociaux et des applications de rencontre. A travers celle-ci, ce sont nos identités qui se replient, se déploient, se révoltent, se connectent et se façonnent. Qui sommes-nous puisque nous sommes tant d'avatars à la fois ? Qui sont-ils, celles et ceux qui expérimentent de plein fouet les transformations liées au capitalisme et à la digitalisation ? Comment cela transforme leur rapport à l'amour, au monde et à elle ...
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On vous doit la Vérité #182
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Cette semaine dans allô copines, Ayesha et Moumina avouent des choses et partagent des anecdotes. Pas de thème précis, juste des anecdotes et des petits secrets qu’elles n’avaient jamais vraiment avoués. Un moment spontané, parfois drôle, parfois surprenant ! Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou …
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106/ 3 questions pour ne pas te planter en suivant une tendance (appris à mes frais)
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Les trends business, que ce soit sur les médias sociaux ou encore un système de vente spécifique, sont autant vendus comme une mine d’or qu’une trap. On te dit en même temps que tu dois A-BSO-LU-MENT faire ceci, mais éviter à tout prix de sauter sur les nouvelles tendances et rester focus. Dans cet épisode, on plonge tête première dans comment ne P…
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Je n'irai plus jamais à la salle #181
30:36
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Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines Ayesha et Moumina partagent avec vous un moment plutôt rigolo. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur une honte qu'elle à vécu il ya quelques jours et à leur tour elles vous racontes leurs anecdotes bien gênantes. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un m…
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105/ Comment devenir l’entrepreneuse qui génère plusieurs millions de CA par année avec Margo Cunego.
54:56
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À 25 ans, Margo Cunego fait ce que plusieurs n'osent même pas rêver. Sérieusement. Entrepreneur à succès, leader pour les femmes qui veulent plus (et mieux), Margo a pris des décisions bold: quitter Paris pour Dubaï, dire bye-bye à une carrière en droit toute tracée, et se lancer tête première dans l’entrepreneuriat en mode no bullshit. Résultat? U…
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Naît-On Africain Ou Le Devient-On ?
47:34
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Bienvenue dans la saison 2 de Talkamine ! Nous sommes ravis de vous retrouver pour un voyage introspectif et culturel au cœur de l’identité africaine. Ce premier épisode explore une question profonde : « Naît-on africain ou le devient-on ? » À travers des perspectives historiques, culturelles et personnelles, ainsi que les témoignages de jeunes Afr…
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Bonne année les copines et les copains 🎉 Dans cet épisode, vos deux copines préférées parlent a cœur ouvert de choses difficiles qui leur arrivent en ce moment. Elle abordent ces jours où rien ne va, quand peu importe ce que l’on fait le ciel reste gris. Ayesha et Moumina se livrent dans une conversation sincère avec des conseils pour braver ces jo…
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104/ Apprendre du succès (et des erreurs) des autres: le pouvoir des études de cas avec Nicolas Pineault.
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T’as déjà eu envie de jeter un œil à l'intérieur du parcours d'autres entrepreneurs pour éviter leurs erreurs et reproduire leurs succès? Regarder par-dessus mon épaule pendant que j’organise Ka-Ching, ou par-dessus l’épaule de Caroline Mignaux et son équipe quand ils planifient leur prochaine vidéo virale? C’est exactement ce qu’on explore dans ce…
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10 leçons de 2024 : le meilleur et le pire #179
59:25
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✨Joyeuses fêtes ✨ Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font le bilan de leur année 2024. Elles ont partagé beaucoup de moments avec vous, autant que vous avez partagé avec elles ! À travers 10 leçons qu'elles ont apprises, elles reviennent sur les hauts et les bas de cette année très riche en émotions, ces leçons sont aussi pour vous …
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Mon mec me dégoute. Notre liste de icks #178
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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un petit bout de leur liste des icks envers les zhommes. Les icks, les tue l'amour si vous préférez, sont nombreux et parfois absurdes mais ils sont bien là. Ne mentez pas, on en a toutes des icks, même si vous ne vous l'avouez pas ! Si vous voulez partager vos icks, envoyez-les par e-mai…
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103/ Lettre à moi-même, de 2012.
11:26
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Il y a des moments dans la vie où on aimerait pouvoir retourner en arrière et se donner quelques conseils (ou se flatter dans le dos durant les moments difficiles). Dans cet épisode spécial, pour bien terminer la 2e saison d’Effrontée, je m’adresse à la Geneviève de 2012, à la femme qui a osé dire non au salariat et qui s'apprête à se lancer dans l…
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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina reviennent sur leurs expériences et leur avis sur le secret santa. Parce que qui dit décembre, dit secret santa. Quand c'est entre amis ou famille c'est sympa, quand c'est au travail, c'est une autre histoire. Dépassement de budget, cadeaux nuls, collègues avares ou trop gourmands, tout y passe. Le mail de cette …
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102/ Sauter dans le vide et tout documenter en tombant.
32:03
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Un de mes feelings préférés dans la vie, c’est quand tu bugs sur un problème depuis longtemps (très longtemps), et qu’un jour, après une conversation banale, tout clique en place et tu vois l’image complète sur le puzzle. Tous les murs que tu rencontrais avant, les culs-de-sac qui t’arrêtaient d’avancer parce qu’il y avait toujours quelque chose qu…
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101/ Comment planifier son horaire comme une CEO et prévoir l’imprévisible avec Emilie Viens.
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T’as appliqué les conseils pour alléger ton horaire: tu prends pas de meetings inutiles, tu protèges ton énergie, t’as des boundaries claires et tu sais exactement à quel moment tu commences et t’arrêtes de travailler. Mais avec les gros projets que t’entreprends, tu te ramasses face à un autre défi: avec toutes les limites que t’as imposées à ta b…
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Le Guide pour éviter la relation de merde #176
43:24
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Cette semaine dans Allô Copines, c'est le retour des formats STAR de ce podcast : LE GUIDE !! Vos deux copines préférées vous donnent une guide, un tuto, une fiche bristol de comment éviter une relation de merde dès le début ! C'est la saison des soirées série et chocolat alors profitez en mais pas avec n'importe quel loubar qui vous lâchera au pre…
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100/ Être fragile, résiliente ou anti-fragile: lequel es-tu vraiment?
37:29
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Atteindre des milestones comme l’étape des 100 épisodes, ça te force à regarder derrière, tout le chemin parcouru. Et dans mon cas, réaliser que la thématique de mes 2 dernières années que je croyais être “la résilience” était plutôt “l’anti-fragilité”. Dans cet épisode spécial, je décortique les concepts de fragilité, de résilience et d'anti-fragi…
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Ma dependance affective UPDATE #175
31:04
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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font une petite update de vie avec quelques news assez sympathiques. Le mail qu'elles partagent est celui une auditrice qui s'était confiée à elles il y a 2 ans alors qu'elle n'avait que 18 ans. Cette jeune femme de 20 ans aujourd'hui revient sur son expérience avec la dépendance affective et nous …
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99/ Comment raffiner sa stratégie de marque après plusieurs années en affaires avec Marion Girard-Ruiz.
49:19
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Évoluer comme entrepreneuse, comme personne, ça signifie que ton identité de marque peut avoir de la difficulté à suivre si t’as “des poussées de croissance”. C’est normal, c’est SOUHAITABLE d’évoluer, mais comment faire pour avoir une marque reconnaissable, magnétique pour ta cible et complètement alignée avec ta version actuelle tout au long des …
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Breaking The Silence On Harassment
31:58
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Dans cet épisode, nous parlons du harcèlement, de ces formes et comment gérer cela. Il est important de toucher un tel sujet, tellement il est présent, mais certains ne le réalisent pas, soit ils sont acteurs, soit victimes.Par Chris Yeno
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Mon Mec Ne Se Lave Pas #174
48:23
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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines fav parlent de standards et de la participation des jeunes femmes à la normalisation de comportements inacceptables de la part des Zomm'. Toujours avec légéreté et humour, elles parlent aussi des Hommes bien qui font notre bonheur si on accepte pas tous les comportements problématiques qui nous rendent z…
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98/ 5 raisons pour lesquelles ton pré-lancement détermine le succès de ton lancement.
17:19
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Pourquoi certains lancements semblent sortir de nulle part et explosent de succès dès le jour 1? Qu’est-ce que ces entrepreneurs font de différent que toi, tu fais pas? Le secret réside souvent dans une stratégie de pré-lancement bien réfléchie. La stratégie de pré-lancement, c’est pas mal plus qu'une décision optionnelle: c'est une étape essentiel…
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Clap de Fin : Retour sur une Première Saison Inspirante
1:01:40
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Dans cet épisode final de la première saison, rejoignez-nous pour une discussion animée , alors qu'on revient sur les moments marquants de notre aventure podcastique. On partage notre fierté d'avoir mené à bien ce projet, malgré les défis logistiques et les emplois du temps chargés. Nous discutons aussi de l'importance de la collaboration et de la …
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Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent l’histoire d’une auditrice qui se confie sur les amis proches de sont copain. Comme le dit l’adage « montre moi tes ami.e.s, montre moi qui tu es » parfois avec les lunettes roses on ne se rend pas compte que la personne qu’on aime n’est pas réellement celle que l’ont croit qu’elle est. M…
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97/ Entrepreneuriat non-oppressif, trauma intergénérationnel et relation au luxe avec Tatiana St-Louis.
1:11:28
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On ne se lance pas en entrepreneuriat avec dans l’idée de devenir oppresseur: on veut bâtir une vie meilleure pour nous et pour les autres. Mais as-tu remarqué comment on a de la facilité à nous “fouetter” nous-mêmes? À piler sur nos propres besoins au nom du succès, du travail dur et de croyances, qui, on va se le dire, date probablement de l’époq…
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L'amour ne suffit plus. Je crois... #172
32:16
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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un recap des évènements de leur vie et sans s'attarder, lisent le mail d'une auditrice un peu inquiète du comportement de son copain envers elle. Il y a parfois une tension subtile entre l'incertitude et la crainte d'avoir raison, une ligne floue qui nous trouble. Poser les bonnes questions, SE poser les bon…
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Dans cet épisode, nous couvrons un exercice d'écoute, il est important d'essayer de répéter avec le même flot, la même intonation afin d'améliorer vos capacités.Par Chris Yeno
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96/ Pas de Bundle Ka-Ching en 2025: voici pourquoi.
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That’s it, c’est dit: l’événement tant attendu de chaque année, le Bundle Ka-Ching, ne reviendra pas en 2025. 😲 Une décision difficile que j'ai dû prendre en prenant en compte plusieurs facteurs critiques pour ma business et ma santé mentale. Dans cet épisode, je te partage pourquoi j'ai décidé de faire une pause, comment cette décision affecte ma …
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95/ Comment devenir mémorable dans tes reels, vidéos et podcasts avec Émily Laliberté.
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Que t’aies un podcast ou non, si tu produis du contenu qu’on peut entendre (reels, Youtube, formation en ligne) et que tu souhaites que les gens s’en rappellent, ça commence par une excellente stratégie d’audio branding. Choisir les bons sons, la musique parfaite, et savoir comment les intégrer peut transformer un simple contenu en une expérience i…
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Dans cet épisode, nous couvrons le vocabulaire approprié en anglais du Business dans le domaine des Ressources Humaines lorsque nous cherchons un emploi.Par Chris Yeno
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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de contre son camp entre filles et de ghoster des gens qui nous ont causé du mal et même des gens à qui on a juste pas envie de répondre... Est-ce qu'il vaut mieux agir en adulte et communiquer ou bien s'écouter et ne plus répondre ou adresser la parole aux gens avec qui ont ne veut plu…
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In this new episode, we cover vocabulary related to job with examples.Par Chris Yeno
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94/ Les 3 types de contenu qui créent du lien et te démarquent sur Instagram.
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On a beau flatter notre ego quand nos publications accumulent des tonnes de likes ou que notre compte Instagram multiplie les followers, mais à moins que ta business soit un OBNL, si tout ça ne convertit pas les gens en acheteurs, what’s the point tho? Les études le montrent: c’est pas la taille de ta communauté qui compte, c’est la connexion que t…
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Être Africain, C'est Un Tout, Part-2
40:49
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Dans cet épisode, nous continuons notre conversation autours des défis et opportunités dans le continent Africain. Nous abordons les défis sociaux et économiques auxquels les femmes africaines sont confrontées aujourd'hui. Malgré les avancées, l'accès à l'éducation reste limité pour de nombreuses filles, tandis que les inégalités économiques et les…
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La vengeance est un plat qui se mange froid #170
29:14
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Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines préférées, Ayesha et Moumina font un petit récap de leur vie et d'où elles en sont en ce moment. Les filles lisent le mail d'une auditrice, brisée par une infidélité qui a choisi une voie des plus inattendues pour se venger Ayesha et Moumina se rendent compte que la ligne entre justice et vengeance …
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93/ Utiliser l’intelligence relationnelle pour placer des opportunités extraordinaires sur son chemin avec Alice Cathelineau.
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Y’a des gens, on dirait, qui connaissent absolument tout le monde. Ils ont dans leur réseau des entrepreneurs impressionnants, des experts férocement en demande ou encore des célébrités inaccessibles. Et à travers ces relations, ils grandissent eux-mêmes. L’intelligence relationnelle est bien plus qu’une simple compétence sociale. Selon Alice Cathe…
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Être Africain, C'est Un Tout
45:05
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Dans cet épisode, nous discutons de la richesse culturelle de l'Afrique et de ce que signifie être Africain. Nous explorons la diversité linguistique et culturelle du continent, qui compte plus de 2000 langues, et comment cette diversité renforce l'appartenance à une communauté spécifique. Nous abordons également les défis que cette diversité pose …
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On s'envole pour TANALAND #169
38:24
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Dans l'épisode de cette semaine vos copines préférées vous parlent du sujet du moment : TANALAND ! Ce pays incroyable où les femmes sont tranquilles entre elles. Comment aborder ce sujet sans parler de ce qu'il se passe côté hommes qui ont inventé leur propre pays : charoland (breaking news c'est déjà ce que l'on vit). La situation est lunaire, les…
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92/ 13 critères importants pour déterminer quelles collaborations accepter (et comment dire non facilement).
23:39
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Collaborer et avoir l’opportunité d’être associée à d’autres entrepreneurs qui ont déjà une bonne réputation et une large audience peut faire voyager ton entreprise dans le futur de plusieurs années. Par contre, toutes les offres de collaboration ne sont pas toutes créées (et réfléchies) égales. Comment déterminer quelles opportunités accepter et c…
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Défis et Réalités du Système Médical en Afrique
1:23:19
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Dans cet épisode, nous accueillons deux invités exceptionnels, Djily, un médecin sénégalais en huitième année de médecine, et Makhtar, qui partage son expérience personnelle avec le système de santé au Sénégal. Ensemble, nous discutons des défis et réalités du système médical en Afrique. Djily apporte un éclairage précieux sur les lacunes de la for…
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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent de sujets actuelles, de problèmes de couples et des "zhommes". Les filles lisent également la confession d'une auditrice au sujet de son couple qui bat de l'aile et qui a besoin d'un avis sur cette situation. Prenez soin de vous, communiquez vos besoins et écoutez votre instinct ❤️ Si tu lis cette descr…
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A discussion on today's relationship and marriages. Looking into why they no longer lasting, please note that this is my pure and personnal analysisPar Chris Yeno
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un recap de l'actuPar Chris Yeno
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91/ L’envers de la médaille d’une croissance trop rapide avec La Meuf En Rouge (Laurine Bemer)
1:09:28
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On veut toutes croître plus rapidement. Quand c’est lent, on a l’impression d’être en retard. Mais l'envers de la médaille d'une croissance rapide est souvent drastiquement sous-estimé. Laurine Bemer, alias La Meuf En Rouge, partage son parcours intense où elle est passée de 0 à près de 20k€ de CA en 4 mois et a accumulé un million d'abonnés sur Li…
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Construire Et Avoir De La Résilience
36:03
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Bonjour à tous ! Nous espérons que vous avez passé une bonne semaine. Cette semaine, nous abordons un sujet lourd, complexe mais crucial : la résilience. Nous discutons de sa définition à son importance dans notre quotidien pour surmonter des traumas ou des chocs émotionnels. Comment les types de résilience : mentale et physique, peuvent influencer…
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In this episode, we cover some of the mistake made with some expressions we usually use. Note that they are many more, and those are just a few of them for the purpose of this podcast.Par Chris Yeno
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Il a une femme et des enfants mais on s'aime #167
56:19
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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un update de vie, leur questionnement sur les choix de leur vie de jeunes adultes. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur son histoire d'amour pour la première fois puisque personne ne connaît les détails dans son entourage. Un mariage qui bat de l'aile ou un manque d…
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90/ 9 raisons pourquoi la collaboration podcast devrait faire partie de ta stratégie de croissance.
30:54
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Disons que tu découvres un formateur au hasard sur Instagram. Niveau de confiance en lui: 3 ou 4. Mais disons que quelques semaines plus tard, tu vois cette personne invitée sur un podcast que t’écoutes chaque mardi depuis des années. C’est quoi les chances que t’écoutes l’épisode? Que tu regardes avec plus d’attention ce que la personne fait? Que …
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Going through a book that is a classic amongst classics, a book that has marked the literature scope by its number of copies sold, its deepness and its way to describe Africa. Titled Things Fall ApartPar Chris Yeno
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La confiance en soi: être soi même et assumer
46:05
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Dans cet épisode, nous explorons un sujet fondamental : la confiance en soi. Comment parvenir à s'accepter pleinement et à incarner son authenticité au quotidien ? Nous partagerons notre propre définition de la confiance en soi, qui consiste à connaître sa véritable nature, à l'accepter et à l'assumer avec conviction. Nous distinguerons également l…
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89/ Alexe Martel fait son coming in.
33:11
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On a presque toutes eu, à un certain moment de notre vie, de la difficulté à être 100% nous-mêmes. On a peur d’être jugée pour qui on est à l’intérieur et de se retrouver seule parce qu’on a OSÉ être en alignement avec notre réelle identité. Mais imagine ressentir que tu n’es pas vraiment toi-même dans ton propre corps? C’est une expérience que tro…
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Questions Introspectives #3
37:10
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Dans cet épisode, nous nous posons des questions existentielles pour mieux se connaître et partager des moments avec vous! De la passion pour la pluie aux souvenirs olfactifs, en passant par les réflexions sur la culture et les dépenses extravagantes, nous vous dévoilons davantage sur nos personnalités. Un rendez-vous à ne pas manquer! Participez à…
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