Les meilleurs podcasts Ryder (2024)

Ni folle ni imbécile je change d'idée : je suis de retour pour une nouvelle saison !!!! ♡ Ça te tentes-tu de faire un bout de chemin sur soi, avec moi?

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La finale 28:51

Play Pause

2+ y ago28:51

28:51

Cette semaine, la finale de Angie et son bujo : on wrap-up et je te partage mes statistiques :-)

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L'accueil 19:20

2+ y ago19:20

19:20

Cette semaine je te parle de mon processus, l'accueil de mes émotions.

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Transparence 27:59

2+ y ago27:59

27:59

Aujourd'hui, je l'avoue, je vais moyennement bien mais je partage mon plan pour mieux aller!

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Congé d'épisode cette semaine ! 1:48

2+ y ago1:48

1:48

Je manque de temps cette semaine ! 😮

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Je lâche le Bujo! 21:17

2+ y ago21:17

21:17

Nah, c'est pas vrai mais si le bullet journal est trop chronophage pour toi, voici des pistes de réflexion ;-)

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L'autodétermination 35:33

2+ y ago35:33

35:33

Cette semaine, je te jase d'autodétermination et kossé qu'ça mange en hiver ;-)

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Prends soins de toi : les hormones du bien-être 25:38

3y ago25:38

25:38

Cette semaine, je te jase des quatre hormones du bien-être, les hormones qui nous font du bien et comment les "activer".

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Mon cerveau de travail 20:59

3y ago20:59

20:59

Parce que j'ai dû séparer mon bullet journal et mon travail quotidien, j'explique mon cerveau de travail, mon cahier professionnel et ma technique pour m'y retrouver.

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On a adopté un chien ! 31:37

3y ago31:37

31:37

Oh la la !!! Cette semaine, j'ai adopté un chien et je t'en parle avec mon bujo! Parce que oui, mon chien est dans mon bujo et mon bujo me sert pour lui!

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L'arrêt de travail 41:43

3y ago41:43

41:43

Cette semaine, on fait quoi quand on se fait mettre en arrêt de travail pour santé mentale ? Et comment on aide un proche qui souffre ?

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De kossé la santé mentale 30:27

3y ago30:27

30:27

Cette semaine on jase santé mentale et autogestion ! On démystifie ce qu'est un problème de santé mentale, quand est-ce qu'on s'inquiète et j'aborde des principes d'autogestion :-)

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Bienveillance : Ta meilleure amie 20:22

3y ago20:22

20:22

Cette semaine je te jase de devenir ta meilleure amie et de tes chapeaux

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L'amour.... de soi! 34:51

3y ago34:51

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Dans cet épisode, je te parle d'amour et de comment certaines pages "collection" aident à prendre du recul pour te donner de la place et t'aimer comme tu le mérites ! ❤️ Joyeuse St-Valentin ❤️

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FAQ et "caca" du mois 32:48

3y ago32:48

32:48

Cette semaine, je réponds à 3 questions qui me sont parvenues et je te parle de ma nouvelle page "caca du mois" et de son utilité ! :-)

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Le perfectionnisme 33:00

3y ago33:00

33:00

Cette semaine, le perfectionnisme où comment plus faire plus simple. Je te fais part de ma réflexion et de mes observations sur le sujet :-)

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La connaisance de soi à travers le bujo 28:19

3y ago28:19

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Cette semaine, je t'explique comment je me sers de mon bullet journal pour me connaître et m'accepter.

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Autres types de journal 20:52

3y ago20:52

20:52

Journal intime, de gratitude, de créativité et junk journal

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Le matériel (S2E1) 40:04

3y ago40:04

40:04

Parce qu'on est passionnés, parfois on exagère : voici mon matériel et mes trucs pour l'achat de matériel en toute modération ;-)

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17. Bilan de la saison 1 34:16

3y ago34:16

34:16

C'est la fin de cette saison! Je te fais un bilan du bullet journal et à la fin, je te donne un truc pour tes résolutions de fins d'année. Merci de m'avoir suivi durant cette première saison, merci de m'avoir prêté tes oreilles ❤

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16. On planifie notre année ! 27:33

3y ago27:33

27:33

Pour s'assurer d'atteindre nos buts cette année, on utilise la méthode "10 levels goals" en planifiant notre bonheur! Dernier épisode "normal" de cette saison !

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15. On fait le bilan 28:25

3y ago28:25

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Parce que la fin de l'année approche, on se demande, comment ça c'est passé?

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14. Planners, Hobonichi, Stalogy 20:29

3y ago20:29

20:29

Cette semaine, je te parle de d'autres méthodes d'organisation, si faire le bullet journal est pour toi une trop grosse tâche ;-) Bonne écoute !

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12. Pourquoi planifier ? 21:31

3y ago21:31

21:31

Parce que planifier c'est bien, comprendre et intégrer le pourquoi l'est tout autant ! Aussi, le live auquel je participe sera ce jeudi 17 novembre 2021 sur le groupe facebook Nature-L : Bien-être et Bullet journal à 19h30, heure du Québec.

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11. Se gérer dans son bujo 18:17

3y ago18:17

18:17

Cette semaine, la gestion d'émotions fortes et la gestion de projets dans ton bujo. Parce que c'est le plus bel endroit pour tout déverser !

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