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show episodes
 
Je m'appelle Julien Astouric, je suis masseur-kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
 
Exploite et optimise ton potentiel humain entièrement! À la rencontre de mouvers, j'échange et partage expériences et outils autour de l'entraînement physique, de la culture du mouvement, du développement personnel, du nomadisme, de l'approche holistique de la santé, de l'entrepreneuriat, de la spiritualité, de la nutrition, de la méditation, de la productivité... Bref, tout ce qu'il faut pour être inspiré et devenir un meilleur humain. Rejoins le Mouvement!
 
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show series
 
Aujourd’hui je discute avec Martin Buchheit pour son premier podcast francophone! Après avoir passé son Master en Préparation Physique à Lyon et avoir travaillé dans le handball à Selestat et Amiens Martin a passé son PhD. Il est ensuite parti travailler à ASPIRE avant de devenir le Head of Performance du PSG. Il travaille maintenant pour Kitman La…
 
Aujourd’hui donc je discute avec Anaëlle Malherbe. Après avoir passé son diplôme de psychologue, elle a enchainé avec un DU en Prépa mentale. Aujourd’hui elle travaille à la cellule performance de l’INSEP en plus d’une activité libérale.Dans cet épisode on parle donc de la préparation des JO, de la symbolique de la blessure et de la gestion de la r…
 
Episode 20 du Podcast dans lequel je réponds aux questions des mouvers. Comme aux épisodes précédents, je réponds à 5 questions qu’on me pose au préalable, avant d’avoir un dialogue en direct aux questions que vous posez dans le chat. C’est la parfaite occasion de discuter, d’échanger et de partager un moment convivial ensemble. Comme toujours, mon…
 
Aujourd’hui je discute avec Kenny Guex. Après avoir passé son Bachelor de Physiothérapie à l’HESAV à Lausanne, il a poursuivi avec un master en science du sport et un PhD ayant comme thème la prévention des blessures des ischios jambiers dans le sprint. Il répartit maintenant son emploi du temps entre l’enseignement à l’HESAV et l'entraînement avec…
 
Episode 19 du Podcast avec Rudy Coia, coach en musculation, infopreneur, expert français dans la musculation au naturel, fondateur de la méthode SuperPhysique. Rudy est le pionnier français de la musculation au naturel, qui a construit un empire en ligne autour de sa passion avec plusieurs blog de musculation à succès, une salle de sport, une marqu…
 
Épisode 18 du podcast MOUVERS avec Amine Berradi, un mouver Marocain, athlète de Calisthenics, Coach et préparateur, enthousiaste du mouvement, de l'exploration spirituelle et de la nutrition. Une épisode en physique pour changer, dans un café à Bali, pour une belle conversation cosmique qui saura vous donner des outils pour changer de paradigme qu…
 
Aujourd’hui je discute avec Gladys Dibling, nutritionniste du sport et naturopathe. Après une première expérience avec les U19 du FC Metz, Gladys a pu travailler avec l’Impact de Montréal où elle a pris en charge les équipes des U8 aux séniors. Ensuite avec l’équipe CFA de l’Olympique Lyonnais lors de la saison 2017-2018, elle est maintenant instal…
 
Épisode 17 du Podcast MOUVERS avec mon frère de lumière le Coach Prosper qui fait écho au tout premier épisode du Podcast avec Staiv Gentis. Tous les deux ayant suivis une carrière d'athlète professionnel, puis de coach et enfin d'enseignant, ils nous partagent leurs outils pour reconnecter le corps et l'esprit, vaincre la dualité avec l'égo et tro…
 
Aujourd’hui je discute avec Jérôme Cazerolles. Après avoir passé son Diplome d’Ostéopathie à Bordeaux, Jérôme est parti vivre à Montréal. Passionné de mouvement et de musculation, il prend en charge de nombreux sportifs. Parallèlement à son activité il a lancé le podcast Biomécanique qui compte déjà plus de 60 épisodes de grande qualité. Dans cet é…
 
Dans cet épisode, j'accueille Evodie Koolstra, coach holistique Hollandaise pour nous parler de son approche de l'entraînement physique et mental basé sur le Design Humain et la psychologies humaine. On aborde ensemble la manière dont notre cerveau fonctionne et pourquoi il est si difficile de changer, de se transformer, de créer de nouvelles habit…
 
Je réponds à vos questions sur l'entraînement au mouvement, la mobilité articulaire,, les différentes approches (Ido Portal, Animal Flow, MovNat...), la longévité, mais également des questions sur mes expériences passées, les voyages, le nomadismes, la nutrition, la spiritualité... Bref, une discussion en DIRECT autour de comment optimiser l'expéri…
 
Aujourd’hui je discute avec Eric Mesnier. Après avoir évolué pendant 18 ans au PGHM dans le secours en montagne, Eric est ensuite parti travailler dans le bâtiment comme commercial. Il s’est ensuite formé comme coach et s’occupe maintenant de la préparation physique et mentale des rugbymen d’Annecy en fédérale 2. Dans cet épisode on parle donc de c…
 
Dans cet épisode, j'accueille Floriane Chappe, comédienne, actrice, cascadeuse, artiste, mouveuse pour parler de l'importance de l'écoute pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Artiste et comédienne, née, Floriane nous partage des outils puissants dans la communication avec soi et les autres, qu'elle a utilisé tout au long de sa vie pour sur…
 
Aujourd’hui je discute avec Nicolas Ott. Après avoir terminé son Master STAPS à l’université du Texas à Austin il est revenu en France. Ancien combattant MMA avec à la clé notamment une médaille de Bronze au championnat du monde amateur en 2015, il est maintenant directeur performance à la MMA Factory à Paris. En parallèle, il intervient depuis 201…
 
Second épisode du Podcast avec une mouveuse, Flore Magnier. Cascadeuse, danseuse, artiste martiale (en devenir ^^), aventurière, passionnée, elle nous ouvre son coeur avec générosité dans cette conversation cosmique. Un parcours de vie autour du mouvement depuis très jeune avec le Parkour et le Breakdance mais une longue et tumultueuse avanture pou…
 
Nouvelle conversation cosmique avec Florian Beaumont, cascadeur, acteur, artiste martial aventurier au parcours plein de prise de risques, de succès, d’échecs, de détermination, de courage et avec une pointe de folie. Une des conversations les plus inspirantes de cette saison de MOUVERS Podcast dans laquelle Florian nous parle de son propre parcour…
 
Aujourd’hui je discute avec Matthieu Toulza. Après avoir été athlète de haut niveau en Karaté, Matthieu s’est formé pour devenir podologue du sport. Il a ensuite enchainé avec des formations de Volodalen et d’Action Types sur les préférences motrices. Enfin en parallèle de son activité libérale et avec le Paris 92 handball il s’est formé en prépara…
 
Nouvelle conversation cosmique avec Jordane Benyaya, un ami, un élève, qui nous partage son point de vue sur comment vivre une vie en conscience et en responsabilité. J'ai connu Jordane au travers d'un stage de mouvement que j'ai organisé à Paris en début 2020. Ce qui était pour moi une belle occasion de rencontrer et partager avec des mouvers pass…
 
Je répond en direct à vos questions sur la mobilité, le mouvement, comment s'entraîner, la philosophie et l'approche holistique de la physicalité mais aussi les autres domaines qui intéresse la communauté de mouvers comme le nomadisme, le minimaliste, la nutrition, l'entrepreneuria, comment designer un style de vie qui nous correspond... J'utilise …
 
Aujourd’hui je discute avec Bruno Marrier. Après avoir passé son CAPEPS de Professeur d’EPS puis l’AGREG pour travailler dans l’éducation nationale Bruno s’est orienté sur la préparation physique et la recherche. Il a fait son PhD avec l’équipe de france rugby à 7 sur la quantification de la charge d'entraînement en sport collectif. Il est maintena…
 
Conversation cosmique avec un des premiers combattants MMA Français dans l'organisation du Bellator, Davy "Le Normand" Gallon. Un ami, un de mes élèves, un artiste, un papa, un mouver cosmique, un frère de lumière avec qui on parle à coeur ouvert des différents aspects de la préparation d'évènements sportifs aussi intense et riche en émotion que so…
 
Le premier épisode de l'année 2021 avec l'invité parfait pour démarrer cette nouvelle année dans la joie, dans l'amour, dans le partage et dans l'humeur : Loïc Diat. Coach sportif, entrepreneur, artiste martial, Loïc est avant tout un mouver adepte du "no bulldshit", aussi franc et direct qu'authentique et attachant. Dans cet épisode, il nous parta…
 
Épisode spécial Noël du Podcast MOUVERS avec JB Bourgeois, un élève de la méthode Nomadslim et médecin. Un super échange avec ce mouver aussi intense que la vie qu'il mène : entre travail aux urgences, grandes études de médecine, compétiteur à haut niveau en sports extrêmes, sports d'endurance et pratiquants d'arts martiaux, de CrossFit... un perso…
 
Aujourd’hui je discute avec Rudy Coia. Rudy a commencé la musculation à 14 ans. Passionné de musculation, il est le premier à s'être lancé dans le coaching en ligne en France en 2006. Depuis il a coaché plus de 2000 personnes, écrit plusieurs livres et produit plusieurs podcasts. Dans cet épisode on parle donc de musculation, de passion, de coachin…
 
Aujourd’hui je discute avec François Fourchet. Après avoir travaillé en libéral sur Reims, il est parti travailler 9 ans à Aspire au Qatar où il a pu passer son doctorat sur le gainage du pied. Il est actuellement chef du service de Physiothérapie de l'Hôpital La Tour à Meyrin en Suisse. Dans cet épisode on parle donc d’Aspire, de gainage du pied, …
 
Aujourd’hui je discute avec Romain Guillot. Après sa licence en entraînement sportif à Avignon puis son Master à Montpellier, Romain a travaillé dans de nombreux sports différents comme le tennis, le volley ou le rugby à XIII. Depuis 2014 il est le PP de Johann Zarco pilote de motoGP et double champion du monde de Moto2 en 2015 et 2016. Depuis 2019…
 
Sixième épisode du Podcast avec notre invité Fabien de Vole Comme Le Papillon: blogger, voyageur, athlète, philosophe, éducateur, entrepreneur... Bref, comme d'habitude, un autre mouver qui sort des codes classiques ^^ Avec Fabien, on parle beaucoup de développement personnel et de l'impact de l'outils spirituel sur le développement de l'humain: co…
 
Je répond en direct à vos questions sur la mobilité, le mouvement, comment s'entraîner, la philosophie et l'approche holistique de la physicalité mais aussi les autres domaines qui intéresse la communauté de mouvers comme le nomadisme, le minimaliste, la nutrition, l'entreprenaria, comment designer un style de vie qui nous correspond... J'utilise c…
 
Aujourd’hui je discute avec Benoit Delaval. Après avoir connu quasiment toutes les catégories au Lille Olympique Sporting Club jusqu’au groupe professionnel, il est maintenant Head of Fitness à Leeds sous les ordres du coach Marcelo Bielsa. En parallèle, il poursuit sa thèse sur la récupération dans le football avec l’université d’Amiens. Dans cet …
 
MOUVERS PODCAST N°4 avec un Nakmuay de lumière Mehdi Jaouadi. Combattant professionnel, voyageur, Mehdi commence sa vie avec un jeu de carte des plus difficiles. Une malformation l'empêche de maintenir son équilibre, lui cause des vertiges mortels et l'empêche de vivre une adolescence comme les autres.... Malgré ce début de vie très difficile, Mehd…
 
Troisième épisode du podcast MOUVERS avec mon guerrier de lumière Thibault Marino. Combattant professionnel, entrepreneur, nomade, aventurier, casse-cou.... Thibault est une de mes connections de coeur au parcours atypique qui a toujours su capitaliser sur ses forces, oser entreprendre, prendre des risques et suivre son coeur pour enfin vivre de se…
 
Aujourd’hui je discute avec Romain Bourdiol. Romain est préparateur physique à la FFR. Il a fait partie du staff U20 champion du monde en 2018, et s’occupe maintenant du Pôle France Féminin. Il prend en charge des joueuses internationales à XV et à 7. Dans cet épisode on parle d’auto entreprenariat, de rugby féminin à XV et à 7 ainsi que des qualit…
 
Second épisode du podcast MOUVERS avec ma soeur de lumière Sabou. Danseuse professionnelle, professeur de danse, nomade, expatrié, créatrice à l'esprit entrepreneur ardent. Elle, qui a été là toute ma vie, nous présente pourquoi selon elle l'égo est notre pire ennemi et celui qui nous empêche d'être nous-même. Un honneur pour moi que de recevoir ma…
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Jean Marc Sène. Jean Marc est médecin de l’équipe de France de Judo depuis 2012. Il a fait de nombreuses formations et cherche depuis son doctorat à allier formation théorique et formation de terrain. En plus de son activité libérale au cabinet Santé Plus Sport dans le 13ème à Paris, il intervient régulièrement dan…
 
Premier épisode du podcast MOUVERS avec mon frère de lumière Staiv Gentis. Entraîneur holistique, Cascadeur, préparateur physique, nutritioniste, artiste martiale, entrepreneur, mannequin, nomade... au parcours de vie mêlant entraînements physiques intenses, enseignements et spiritualité. Il nous décrit sa philosophie de vie, son approche holistiqu…
 
Aujourd’hui je discute avec François Bieuzen. François est Performance Scientist à l’Institut National du Sport du Québec à Montréal. Au contact des athlètes et du staff il fait le lien entre la recherche et la performance. Avant cela il a travaillé pendant 8 ans à l’INSEP, avec notamment comme domaine de recherche tout ce qui touche à la récupérat…
 
Aujourd’hui je discute avec Charly Fornasier Santos. Charly est préparateur physique et docteur en STAPS. Il a passé sa thèse au Rugby Club Toulonnais sur l'entraînement en hypoxie, l’analyse GPS et l’échocardiographie. Il travaille maintenant à l’INSEP et fait partie du projet FULGUR en vue des JO 2024 à Paris. Il s’intéresse notamment à la bioméc…
 
Aujourd’hui je discute avec Geoffrey Wandji. Geoffrey est médecin du sport, il s’occupe notamment de l’EDF de Basket U20 après avoir travaillé avec le Lille Métropole Rugby et l’équipe de france de hockey sur glace entre autre. En plus de son activité libérale il a monté l’entreprise Premedit, qui a développé l’application Running Care. C’est une a…
 
Aujourd’hui je discute avec Philippe Gardent. Philippe est un ancien sportif de haut niveau, il a été professionnel en foot US en NFL, a joué au Rugby à 13 en rugby league et a fait du bobsleigh en équipe de France. Il est maintenant préparateur physique et après avoir travaillé 4 ans a l’ASM Clermont Auvergne il est aujourd'hui responsable de la p…
 
Aujourd’hui je discute avec Pierre Samozino. Pierre a un parcours STAPS en Ingénierie du sport et développement des produits sportif. Après son doctorat à Saint Etienne, il a travaillé 1 an pour Salomon en R&D. Il est ensuite revenu à l’Université de Savoie Mont Blanc de Chambéry comme enseignant chercheur. Il est responsable du Master qu’il a suiv…
 
Aujourd'hui je discute avec Maylis Bonnin. Maylis est Préparatrice Mentale ou PM. C'est une ancienne internationale de rugby qui a fait le Master de Montpellier en Préparation Psychologique et coaching ainsi que d'autres formations comme en hypnothérapie par exemple. Elle suit de nombreux sportifs (rugbymen, volleyeuses, powerlifter...) et des chef…
 
Aujourd'hui je discute avec Adrien Diouf. Adrien est Kinésithérapeute du Sport et Préparateur Physique pour l'Académie de Promotion du Football à Hanoï au Vietnam. Après son D.E de Kinésithérapeute il s'est formé avec Kinesport et KPTEN avant de faire le Master 1 et le Master 2 d'Entrainement et Optimisation des Performances Sportives de Lyon. Il a…
 
Aujourd'hui je discute avec Jean-Baptiste Laporte. JB est Athletic Trainer et Physical Therapist pour les Carolina Panthers en NFL. Il est aussi passé par la Belgique puis le Canada pour se former et a postulé pendant 10 ans, chaque année, avant d'y arriver. Merci à JB qui a pris du temps malgré son emploi du temps très rempli ! J'ai bien rigolé en…
 
Aujourd'hui je discute avec Pierre Moitry. Pierre est l'un des kinésithérapeutes du Racing 92. Il a débuté son parcours en STAPS et est maintenant certifié Performance Therapist pour EXOS, entre autres. En parallèle de son travail au club, il organise des formations au centre d'entraînement du Racing. Pierre est toujours en quête d'excellence et c'…
 
Aujourd'hui je discute avec Romain Bordas. Romain est orthoptiste spécialisé en neuroscience. Il travaille actuellement à Lausanne, où il recoit des joueurs de hockey, de de rugby ou de football. Son travail est passionnant et peut intéresser beaucoup d'entre nous, bonne écoute !Par Objectif Performance
 
Aujourd'hui, je discute avec Brice Picot. Brice a d'abord travaillé en libéral ainsi qu'avec la Fédération Francaise de Handball. Il est un membre très actif de la SFMKS et fait actuellement une thèse sur le LCA et les entrées proprioceptives avec la FFH et l'Université de Savoie Mont Blanc.Par Objectif Performance
 
Les habitués du podcast ont remarqué une chose : l'alcool est un sujet qui vient souvent ponctuer nos échanges. Alors cette petite molécule méritait bien qu'on lui dédie un épisode. Aujourd'hui on échange sur l'alcool, la malbouffe et plus largement les excès qu'on peut faire et leurs répercussions sur nos semaines entrepreneuriales.…
 
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