Les meilleurs podcasts Rudy Coia (2024)

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Crier à la salle peut améliorer vos performances (ça va être le bordel chez Fitness Park...) 10:43

3h ago10:43

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#51 - Sylvain Fréville - "Tout sur la VFC / HRV" 1:09:03

1d ago1:09:03

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Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport. Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions. Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ? Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur…

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5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching ! (avec Stéphane Tourreau) 36:58

12d ago36:58

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Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER. À n’en pas douter, les coachs sportifs qui l’intègrent dès maintenant seront en avance sur les autres dans les années à venir. Une discussion passionnée avec le vice champion du monde d’apnée, Stéphane Tourreau. 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 …

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#50 - Fabien Richard - "Développer les points forts" 1:10:27

17d ago1:10:27

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#49 - Nicolas Martin - "On ne joue pas à courir" 1:19:01

27d ago1:19:01

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Le GAINAGE te cache des SECRETS. 16:28

26d ago16:28

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#48 - Enguerrand Aucher - "Ca se fera tout seul" 1:05:01

1M ago1:05:01

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#47 - Romain Tourillon - "Rendez-vous dans 26 ans" 1:11:44

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Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec) 1:05:16

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Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus globalement dans le monde de la préparation physique : DOS ROND ou DOS PLAT au soulevé de terre ? Alors installez-vous et profitez d’une heure de débat posé et argumenté avec Ghaïs Guelaïa (Geek’N’Fit) et Steffen Queinnec, chirurgien spécialisé du dos. Évidem…

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#46 - Thomas Fry - "Le choix de la difficulté" 1:13:01

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#45 - Sofiane Batikhy - "C'est pas une chocolaterie" 1:23:44

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Les secrets de l’HYDRATATION : transformez votre entraînement et votre compétition - ABD Podcast 19:48

2M ago19:48

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#44 - Jules Brecin - "Tout seul ? Tu fais rien du tout !" 58:09

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#43 - Bruno Heubi - "Ils font tous du seuil" 1:32:34

2M ago1:32:34

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TRX : la sangle comme ALLIÉ ULTIME en préparation physique 31:57

2M ago31:57

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#42 - Guillaume Peltier - "L'histoire de la Bulgarian Top Team" 1:03:42

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#41 - Guillaume Briant - "L'intensité n'est pas un crime" 1:05:23

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Elle se FRACTURE LE DOS et revient au HAUT NIVEAU (Lauriane Lamperim) 18:04

3M ago18:04

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Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/ N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide ! 👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 ▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/ ▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.bro…

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#40 - Wendy Kohili - "Croire en sa chance" 1:00:58

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#39 - Fred Marcerou - "La science, c'est la pratique" 1:24:42

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Les 3 fausses croyances en COURSE À PIED (avec Fabrice KUHN) 23:27

3M ago23:27

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Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/ Le lien du livre de Fabrice : https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aur…

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#38 - Sebastien Offner - "La différence, c'est la discipline" 1:07:23

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#37 - Charles Renard - "Une somme de détails" 1:01:24

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Devenir Coach Sportif en 2024 : le Guide Complet (avec Christophe Bats) 25:25

4M ago25:25

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Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵 Comment devenir coach sportif en 2024 ? 👉 Quel profil ? 👉 Quelles formations ? 👉 Quelles informations aller chercher ? Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal Trainer Vous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notam…

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#36 - Fred Hurlin - "L'entrainement au féminin" 1:19:20

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#35 - Bourama Camara - "J'aime me faire mal à l'entrainement" 1:03:19

4M ago1:03:19

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Les 3 clés de l'analyse morpho-anatomique (avec Rudy COIA) 27:42

4M ago27:42

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Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ? Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique. Celle-ci va nous permettre de : 👉 Prendre de bonnes décisions 👉 Bien monitorer notre travail 👉 Individualiser et adapter le programme selon notre client Simplement, la morpho-anatomie va nous aider à r…

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#34 - Stéphane Dubois - "La fameuse méthode chinoise" 1:09:27

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#33 - Duc Long Dinh - "Que nous réserve l'avenir ?" 1:15:41

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Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant) 24:55

5M ago24:55

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La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique Mais probablement que dans ta formation initiale… ❌ On l’a survolé ❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques ❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de construction Mais tout ça, c’est fini ! Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 S…

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#32 - Denis Auguin - "Répéter, ce n'est pas recommencer" 55:40

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#31 - Mathieu Lambert - "Avoir une vision long terme" 1:13:27

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#30 - Nicolas Lambert - "Il n'y a pas qu'une seule méthode" 1:05:04

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#29 - Jessica Vetter - "Trouver son identité" 1:24:20

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#28 - Audrey Cordon-Ragot - "Se donner les moyens" 1:00:49

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#27 - Kilian Le Blouch - "J'aurais aimé m'avoir comme entraineur" 1:06:02

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#26 - Lift Talk - "Ca va se professionnaliser" 1:18:10

6M ago1:18:10

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Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti) 43:45

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Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nez Ce fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode 🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ? 🤔 Comment entraî…

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#25 - Marjolaine Pierré - "Ne pas forcer les choses" 1:09:08

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#24 - Germain Deschamps - "Le marathon en 59 minutes" 1:01:31

7M ago1:01:31

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La vérité sur les PRÉFÉRENCES MOTRICES. (avec Lilian Lacourpaille) 33:15

7M ago33:15

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Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?! Les préférences motrices inspirent posturologues, naturopathes, réfléxologues et autres ostéopathes depuis longtemps déjà. Pas étonnant que les concepts sous-jacents perfusent jusque dans la préparation physique, mentale, ou même dans la réathlétisation ! 🤔 Mais est-ce vraiment un concept pertinent ? …

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#23 - Vincent Foulonneau - "C'est une bête" 1:06:25

7M ago1:06:25

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#22 - Pascal Choisel - "Savoir visiter son ombre" 1:23:51

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JO 2024 : il manquera 80% de nos talents ! (avec Adrien Sedeaud) 46:19

7M ago46:19

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𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗮𝘂𝘅 𝗝𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟰 😵 Quel avenir pour nos jeunes sportifs ? Dans une société centrée sur la performance et le haut niveau, le constat est terrible 👉 On passe à côté de BEAUCOUP de pépites Mais quelles sont les véritables raisons de ce phénomène ? ❌ Abandon ? ❌ Mature effect ? ❌ Pas de prise en compte de leur background …

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#21 - Quilian Koch - "27h d'entrainement" 1:05:52

7M ago1:05:52

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#20 - Florent Paillasson - "Les Crossfit Games sans dopage" 1:07:23

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#19 - Michael Poettoz - "J'en avais marre du poulet roti" 1:06:05

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#18 - Claire Lopez "Professionnelle ? C'est 24/24 !" 1:03:17

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#17 - Bruno Gajer - "Sprint long ou Demi-fond ?" 1:13:16

8M ago1:13:16

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4 RÈGLES ESSENTIELLES pour ÉVALUER la PUISSANCE (profil force-vitesse...) 10:55

8M ago10:55

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𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘-𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘 🫵 Ça va peut-être t'étonner, mais oui, on se trompe beaucoup sur le profil force-vitesse Moi-même, j’ai réalisé beaucoup d’erreurs pendant des années Mon expérience sur des centaines d’athlètes m’a permis de dégager 4 règles fondamentales pour un profil f/v bien exécute ! L’ambition de ce pod…

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