Les meilleurs podcasts Retreats (2024)

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How to reduce inflammation in your body? 16:54

1+ y ago16:54

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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. You have only one body! Today I will talk inflammation: what is it, symptoms, how to cure, recipies,diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: …

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Ayurveda and ritucharya: the Secrets of Seasonal Eating 🌿 13:42

1+ y ago13:42

13:42

Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ritucharya: Effects of seasons in our mind and body, what to do with diet, herbs .... 🌿 ✨Find me here: https:/…

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Hypothyroidism : why and what to do in Ayurveda way 20:41

1+ y ago20:41

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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Hypothyroidism: Why it is happening, diet, herbs .... what we need, what we should do...🌿 ✨Find me here: https:/…

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Ayurvedic Diet for February 15:23

1+ y ago15:23

15:23

Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ayurvedic Diet for February: What is happening in our body, psychology, herbs .... what we need, what we should d…

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5 methods to prepare your herbal medicine 10:45

2y ago10:45

10:45

Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well today🙏 Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about 5 methods to prepare your herbal medicine. How to prepare for what we need...🌿 ✨Find me here: https://www.yoga-an…

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Ayurvedic teachings for Rejuvenating Sleep 9:33

2+ y ago9:33

9:33

Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will find the top recommendations. Find me here: https://www.yoga-and-lifestyle-medicine.com https://www.youtube.com/channel/UCzOnGyupebD0c2nn3OEWwKA https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://www…

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ACID-BASE BALANCE: the Ayurvedic viewpoint 19:14

2+ y ago19:14

19:14

Namaste everyone🙏 Today i want to talk acid-base balance in the body and explain you why it is so important for your body. How to reach it and how to know if your are more acidic than alkaline. I've been following an Ayurvedic diet for years now and this diet has allowed me to feel much better with greater energy, better digestion and better immune…

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Why the practice of Yoga should begin with Ayurveda? 8:59

2+ y ago8:59

8:59

Namaste everyone🙏 Today we gonna talk about Ayurveda and yoga, which cannot be separated in our practice. Ayurveda along with Yoga helps us gain: complete harmony and balance in body and mind so that we can discover our true Self that is one with all. Most people today practice Yoga, particularly asana and pranayama, for health benefits as the prim…

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Animal products, the worst and the best... 17:56

2+ y ago17:56

17:56

Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life 😉🌿 We are going to talk here about animal products: meat, fish, dairy products and eggs. The quality of this food today, what about your body needs, and we are going to see what place they could take in the diet. Thank you for listening🙏 and don't he…

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Reduce your rheumatism 22:31

2+ y ago22:31

22:31

Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to help me understand how to reduce my pain. By following the ayurvedic principles, I have modified my diet. My life has finally changed and my pain has practically disappeared! I tell you all about it in thi…

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What is stress, impacts on your health and your healing solutions? 24:46

2+ y ago24:46

24:46

In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also explain and give you ayurvedic and yogic solutions to treat and prevent these problem. Thank you for listening🙏 and don't hesitate to ask me your questions in comments. Find me here: https://www.yoga-…

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Ep4 Understanding your diet : Cereals and pseudocereals, we forgot everything... 12:58

2+ y ago12:58

12:58

Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wheat, which is ubiquitous in our diets and is quite decried today because of allergies. But it can bring allergies. Why and how to elevate this condition? How to manage cereals in your diet? https://ww…

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Understanding diet. Ep2. Vegetables in your food 17:26

3y ago17:26

17:26

Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's the turn of vegetables ... Learn more about their composition and their impacts on your body, how to prepare and consume... What I want to convey to you is radically different...and healthy. https://www…

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Understanding diet. Ep1 continued 2:56

3y ago2:56

2:56

Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different. https://www.facebook.com/coachingayurvedayoga https://www.facebook.com/groups/b…

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Understanding diet ep1 32:57

3y ago32:57

32:57

Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.

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A meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. 21:19

3y ago21:19

21:19

Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your: Thoughts? Heart? Body? None To begin this Meditation, please bring kind awareness to: How your belly, chest, and head each feel when you reflect on this topic? The emotions that you can associate wi…

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What we don't tell you about Hatha yoga 11:14

3y ago11:14

11:14

What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just wants to benefit from the physical practice of yoga.

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☀️Comment gérer pitta dosha dans cette période pitta🌿 6:53

3+ y ago6:53

6:53

Dans cet épisode, je vais te parler de comment gérer pitta dosha dans cette période pitta Pitta dosha est constitué de l’élément eau et feu mais majoritairement de feu et un petit peu d’eau. Chaque dosha a des qualités, je vais aborder celles qui sont les plus importante pour ce sujetet aussi comment gérer pitta dosha dans cette période chaude. Mer…

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☀️Ce qui se cache derrière le Hatha yoga🌿 11:00

3+ y ago11:00

11:00

Tout ce que l’on ne vous dit pas en Occident... Ou que l’on ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bénéficier de la pratique physique du yoga... Il y a bien plus dans le yoga, c'est une science, ne l'oubliez pas... Donc une science ne s'arrête pas qu'au physique mais à des processus bien plus complexes N…

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☀️Qu’est-ce -que l’hypertension et comment la soigner et la prévenir avec l'Ayurveda🌿 12:04

3+ y ago12:04

12:04

L'hypertension est une maladie courante à l'époque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le développent au cours de la moitié de leur vie. Alors comment prévenir ou soigner si elle est déja là grâce à l'Ayurveda 🌿 Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi s…

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☀️Qu’est-ce-que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿 8:42

3+ y ago8:42

8:42

☀️Qu’est-ce -que le diabète, comment prévenir et soigner en Ayurveda🌿 La mise en place de routines ayurvédiques, d'un régime alimentaire et d'herbes adaptés sont les clés pour éviter l'apparition du diabète ou alors de le maintenir dans des proportions adéquates pour notre santé. Je vous explique tout dans ce podcast ... Merci pour ton écoute🙏 et n…

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☀️Qu’est-ce -que la cataracte du point de vue de la médecine conventionnelle occidentale, et de l’Ayurvéda🌿 8:13

3+ y ago8:13

8:13

Ce que l’on appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus épaisse et tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com S…

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☀️Mythe sur l’alimentation et ayurveda🌿 7:11

3+ y ago7:11

7:11

☀️Mythe sur l’alimentation🌿 Beaucoup de mes patients qui veulent perdre du poids ont tous des idées reçues sur l’alimentation et ses effets. Cela m'a donné l'idée d'écrire un peu à ce sujet... Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook…

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☀️Les troubles du sommeil, je veux dormir …comment y remédier selon l’Ayurveda 🌿 9:22

3+ y ago9:22

9:22

Dans cet épisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient qui peut gâcher la vie quotidienne, ses relations et son bien-être. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir M…

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☀️Les incompatibilités alimentaires, pourquoi et comment les éviter 🌿 7:34

3+ y ago7:34

7:34

Dans cet épisode, je vais te parler des incompatibilités alimentaires qui peuvent être sources de déséquilibres digestifs voire à terme créer des maladies car inappropriées à notre corps. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te dis ce qu’on peut ou pas associer. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en comment…

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☀️Constipation, pourquoi et comment y remédier selon l’Ayurveda 🌿 8:18

3+ y ago8:18

8:18

Dans cet épisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre fréquemment. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques pour la traiter et la prévenir Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me …

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☀️Le feu digestif et son importance pour notre santé🌿 6:56

3+ y ago6:56

6:56

Dans cet épisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de l’entretenir. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagr…

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☀️Constitution ayurvédique : explications ! 🌿 5:40

4y ago5:40

5:40

Etiqueter et catégoriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda 🌿...bien au contraire! Pourtant en occident, chacun ressent l'envie de déterminer son dosha coûte que coûte... Mais que ce cache t'il derrière cette notion et comment bien la comprendre sans en détourner le sens?...Car la mode actuelle est de vouloir absolument déterminer son …

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☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? 10:33

4y ago10:33

10:33

☀️La cellulite, c’est quoi et comment y remédier ? Dans cet épisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvénient que l’on rencontre plutôt chez les femmes. Alors tout au long du podcast je t’explique et je te donne aussi des solutions ayurvédiques 🌿pour la traiter…

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☀️Massage des pieds et pourquoi🌿 6:09

4y ago6:09

6:09

Dans cet épisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kash…

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☀️Dinacharya et mise en pratique grâce à l’ayurveda🌿 12:20

4y ago12:20

12:20

Dans cet épisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup d’approximations Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou…

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☀️Maux de tête et migraine et comment y remédier grâce à l’ayurveda🌿 7:59

4y ago7:59

7:59

Dans cet épisode, je vais te parler des migraines et des maux de tête et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interne…

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☀️Maux de gorge et comment y remédier grâce à l’ayurveda🌿 7:35

4y ago7:35

7:35

Dans cet épisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remédier grâce à l’Ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirk…

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☀️ Maladies de peau et Ayurveda🌿 11:03

4y ago11:03

11:03

Dans cet épisode, je vais te parler des maladies de peau et comment y remédier grâce à l’ayurveda 🌿 Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kash…

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☀️Dépression et solutions grâce à l'Ayurveda🌿 8:13

4y ago8:13

8:13

Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi …

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☀️Le traitement de l’anxiété grâce à l'Ayurveda🌿 11:51

5y ago11:51

11:51

Dans cet épisode, je vais te parler du traitement de l’anxiété et comment y remédier grâce à l’ayurveda. Tout au long du podcast je t’explique et te donne aussi des solutions ayurvédiques pour traiter et prévenir ces problèmes. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www…

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☀️La fatigue chronique en Ayurveda🌿 9:25

5y ago9:25

9:25

Parfois on n’y comprend rien. On dort pendant des heures mais on se réveille encore plus fatigué. On a fait tous les tests possibles. Le médecin dit : « tout va bien ». Pourtant la fatigue débilitante reste. On a du mal à se concentrer. Parfois on n’arrive même plus à se souvenir de ce qui s’était passé il y a une demie heure. Alors que faire contr…

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☀️Les problèmes d'articulations et comment les soigner grâce à l'Ayurveda🌿 14:42

5y ago14:42

14:42

Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers des francais. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. L'Ayurveda met elle en cause le manque de prévention en amont des patients qui ne savent pas prévenir…

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☀️Les huiles essentielles et l' Ayurveda🌿 8:42

5y ago8:42

8:42

Par leur parfum les huiles essentielles peuvent influencer très profondément notre bien-être physique, mental et émotionnel. Elles peuvent rapidement nous remettre sur pied et nous réconforter, nous calmer et nous apaiser, tout comme nous remonter le moral, nous stimuler et nous inspirer … Sur ce podcast, apprends à employer les huiles essentielles…

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☀️Le panchakarma expliqué🌿 6:52

5y ago6:52

6:52

Beaucoup de personnes me demandent où faire "une cure de panchakarma". Parfois, le panchakarma est vu comme une petite cure de thalasso avec soins et massages. C’est bien plus complexe et élaboré que cela. Merci pour ton écoute🙏 et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com…

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☀️Ayurveda et developpement personnel 🌿 20:05

5y ago20:05

20:05

Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance. Merci pour ton écoute et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagram : www.in…

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☀️Comment gérer l'imprévu 🌿 8:16

5y ago8:16

8:16

Aujourd’hui on va parler de l’imprévu et de comment gérer l’imprévu ? Car oui, l’imprévu perturbe le cours des choses, de notre vie. Il peut changer notre humeur et notre comportement aussi. Alors pourquoi en arrive t’on là ?

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☀️Quel est le lien entre le yoga et l'ayurveda🌿 7:33

5y ago7:33

7:33

Faire le lien entre le yoga et l'Ayurveda dans sa vie quotidienne nous permet de vivre en santé, de prevenir les déséquilibres, les maladies et changer son approche à soi-même avec amour et conscience. Je vous donne également 2 secrets pour prendre soin de soi...Belle écoute !

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☀️Les 6 saveurs en Ayurveda🌿 21:44

5y ago21:44

21:44

Bonjour Belle Ame ... Aujourd''hui, je te parle de régime ayurvédique en commençant par expliquer le rôle et la logique des 6 saveurs et leurs qualités pour une bonne santé et une meilleure vitalité !

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🌿Les 3 doshas✨ 21:14

5y ago21:14

21:14

Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe chez l’être humain ? Je te donne des pistes pour savoir quel est ton dosha dominant ou savoir si tu as un déséquilibre d’un dosha. Merci pour ton écoute et n'hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interne…

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🌿L'expansion✨ 9:05

5y ago9:05

9:05

L'expansion ou comment arrêter les résistances aux changements

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🌿La diététique en Ayurveda✨ 18:58

5y ago18:58

18:58

Dans cet épisode, je vais te parler de l’alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. J’aborderai également les règles ayurvédiques d’une bonne alimentation : les quantités, les associations et l’ordre de consommation des aliments...

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☀️ Ayurveda et développement personnel 🌿 21:16

5y ago21:16

21:16

Comment développer la connaissance de soi grâce à l’Ayurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance ✨

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Comment maigrir avec l'Ayurveda 14:01

5y ago14:01

14:01

Maigrir peut s’avérer un vrai challenge. Certaines personnes y réussissent facilement, tandis que d’autres ont beaucoup de difficultés à maigrir. En ayurvéda, cette différence s’explique notamment par la constitution des personnes, leurs doshas. Rejoins-moi sur ce podcast pour savoir comment procéder et maigrir avec l’ayurvéda?…

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Comment réaliser un auto massage à l’aide de balles de tennis 10:16

5y ago10:16

10:16

Je te présente cette technique qui apporte de grands bienfaits aux dos tendus et en utilisant des balles de tennis …

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