show episodes
 
Un balado conçu pour concilier l'entraînement avec tout le reste. Jean-Philippe Wauthier discute avec ses invités de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie sportive; bref, tout ce qui entoure la course et la remise en forme. Après plusieurs tours de piste, nous pourrons enfin tous courir un marathon... ou pas!
 
Le Club Bonheur est une discussion autour du bien-être, de la nutrition, de la santé. L’objectif ? Vous donner des clés concrètes à appliquer dans votre quotidien. Nutrition, sport, science, naturo, beauté, Angélique d'Esclaibes, Fondatrice d'Epycure, reçoit chaque semaine des experts de l’industrie et décortique avec eux leur parcours, astuce et philosophie pour vous donner les clés d’une vie remplie de bien-être, d’énergie, de bonheur.
 
Je prends le temps de discuter de sujets divers, reliés au domaine de l’activité physique, du bien-être et des nombreux sujets entourant la remise en forme. Je discute avec des invités inspirants afin qu’ils partagent leur histoire, leur routine unique dans lesquelles ils doivent conserver une éthique de travail exemplaire tout en prenant soin de leur santé. Ils vous dévoilent leurs astuces et conseils pour garder leur équilibre à travers le succès dans une vie qui, la plupart du temps, est ...
 
Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la c ...
 
Bonjour mon nom est Bert Dago et il parait que je mets mes disques à l'envers,mais ne vous inquiétez pas c'est normal. je vous invite à une petite ballade musicale pas comme les autres souvent axé sur un thème. Un montage avec ma collection de Vinyles et CD's et quelques extraits sur le Site Internet Archive.
 
Un podcast qui parle des entreprises par celles et ceux qui les font. Une émission qui décrypte les entreprises, leur ADN, leur fonctionnement, leur réussite, leurs échecs, ... mais aussi qui permet aux auditeurs d’avoir des clés pour créer ou reprendre la leur, sous différentes formes telle que la franchise ou l’artisanat. C’est toute la vie d’une entreprise de l’idée à la conception, de la cession à la reprise... Emission produite et réalisée par JobRadio
 
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show series
 
Dans cet épisode de KM42 je discute remise en forme avec Karoline.ro. Si son compte Instagram ressemble a tout de celui d’une influenceuse beauté, Karoline est personal trainer et entrepreneuse. Elle partage de nombreux conseils sur Instagram, YouTube et dans son application Be Strong avec une approche transparente renforcée par des données scienti…
 
Après avoir lutté pendant plusieurs années avec un corps qui ne lui convenait pas, et en étant encore analyste financier dans l'immobilier, Charly se forme pendant plus de 10 ans à de nombreuses thématiques liées au bien-être, et notamment à la musculation, à la nutrition, ou l'endocrinologie. Il lance son compte Instagram à la fin de l'année 2020,…
 
Le 28e sommet de l'Otan réunit ce lundi 14 juin à Bruxelles les dirigeants des 30 pays membres. Au programme : le retrait des troupes américaines d'Afghanistan, la relation avec la Chine et la Russie, les dépenses militaires, le climat, la lutte contre les cyberattaques, la politique spatiale. Quelles sont les attentes et les enjeux ? L'analyse d'Y…
 
Réunis depuis vendredi et jusqu'à ce dimanche 13 juin dans les Cornouailles, au Royaume-Uni, les dirigeants américain, britannique, français, allemand, italien, japonais et canadien avaient tous un certain nombre d'attentes avant ce premier sommet en présentiel depuis le début de la pandémie de Covid-19. Pour dresser un premier bilan de ce qui ress…
 
La Journée mondiale contre le travail des enfants est célébrée ce samedi 12 juin. L'occasion de se pencher sur un fléau qui touchait l'an dernier jusqu'à 160 millions de mineurs dans le monde. Un chiffre en hausse d'environ 5 % en quatre ans - une première depuis deux décennies - si l'on en croit le dernier rapport sur le sujet publié par l'Unicef …
 
Le président Emmanuel Macron a annoncé, jeudi 10 juin, la « fin de l'opération Barkhane en tant qu'opération extérieure » et la volonté d'une « alliance internationale associant les Etats de la région ». Pour lutter contre les jihadistes de l'État islamique et d'al-Qaïda, 5 100 soldats ont été déployés aux confins des frontières du Mali, du Niger, …
 
C’est un des sujets brûlants qui empoisonnent depuis plusieurs années la relation entre les États-Unis et la Turquie et qui sera abordé lors du premier entretien bilatéral entre les présidents Biden et Erdogan, en marge du sommet de l’Otan lundi 14 juin 2020. Ankara, qui assimile les forces syriennes des YPG au PKK (mouvement classé terroriste par …
 
Mardi 8 juin, le Sénat américain a approuvé un budget de 170 milliards de dollars pour contrer la puissance économique chinoise. Ce plan d'investissement visera à renforcer la recherche et le développement et l'industrie. Intelligence artificielle, développement de la 5G, production locale de semi-conducteurs, les États-Unis entendent bien montrer …
 
Aujourd'hui, nous recevons le docteur Marc Pistorio, psychologue clinicien spécialisé dans les relations interpersonnelles, et auteur du livre Mieux s'aimer, mieux aimer aux éditions Flammarion. Dans cet épisode, nous il nous parle de rapport à soi et aux autres. Marc nous donne ses conseils pour développer plus d'amour et vivre une vie plus apaisé…
 
En Haïti, l'administration électorale a annoncé, dans la soirée du lundi 7 juin, que le référendum constitutionnel était reporté sine die. Une décision qui satisfait l'opposition. Celle-ci dénonçait le caractère anticonstitutionnel de ce futur scrutin. L'argument évoqué est la crise sanitaire, mais il s'agit en fait d'un prétexte pour ce pays en pl…
 
La vice-présidente américaine Kamala Harris est ce lundi au Guatemala, avant de se rendre demain au Mexique. L'objectif de son premier voyage international : discuter de la question de l'immigration clandestine, un épineux dossier confié par Joe Biden en mars dernier. Avec un afflux record de migrants à la frontière mexicaine en avril, il est urgen…
 
Le Mexique vote ce dimanche 6 juin pour un triple scrutin : l'élection des maires, des gouverneurs, mais aussi des députés. Un véritable test pour le président Andres Manuel Lopez Obrador, qui est à mi-mandat. Romain Le Cour Grandmaison, chercheur à l'Université Paris I Panthéon Sorbonne, directeur du programme Mexique et Amérique centrale du group…
 
En Égypte, l'un des symboles de la répression égyptienne, le militant des droits humains Ramy Shaath, est en détention depuis 700 jours, presque deux ans. Deux cents élus ont publié hier une lettre ouverte au président égyptien Abdel Fatah al Sissi, pour obtenir la libération du militant politique. Son épouse, Céline Lebrun Shaath, répond aux quest…
 
Le cycliste Antoine Duchesne est de retour pour nous parler de son expérience au Giro d'Italie. L'athlète répond aux questions posées par les auditeurs sur la page Facebook du balado et se livre en toute humilité sur sa routine des jours de courses, sur ses habitudes de sommeil... et sur ses problèmes de fesses!…
 
Jeudi 3 juin, le ministère français des Armées a annoncé la suspension des opérations militaires conjointes avec les forces maliennes. Cette décision survient après le coup de force des militaires et l'éviction des civils dans le processus de transition. La force Barkhane continuera toutefois d'opérer dans le pays, mais seule. Décryptage avec Moham…
 
En Israël, le chef du parti centriste, Yaïr Lapid, arrivé deuxième lors des élections législatives a annoncé mercredi 2 juin avoir trouvé les soutiens nécessaires pour former une coalition contre le premier ministre Benyamin Netanyahu, au pouvoir depuis 12 ans. Naftali Bennett, chef de file de la droite nationaliste religieuse devrait lui succéder.…
 
Malgré le désistement de la Colombie en raison des troubles sociaux et de l'Argentine à cause de la crise sanitaire, la Copa America aura bien lieu au Brésil. Annoncée mardi 1er juin par l'instance de football sud américaine la Conebol, cette nouvelle suscite de vives critiques des médecins et des politiques. Pour rappel, le Brésil est le deuxième …
 
Aujourd'hui, je reçois Cécile Togni-Purtschet, présidente de l'association Info-endométriose. Dans cet épisode, Cécile nous parle de cette maladie qui touche plus d'une femme sur 10. Elle nous donne ses conseils pour la diagnostiquer, la comprendre et vivre avec. Elle nous parle aussi de toutes les actions de l’association pour sensibiliser le gran…
 
Voici une thématique que je voulais aborder depuis longtemps mais que je ne pouvais pas faire seul. J’ai pu le constater à la maison. Pour moi la naissance de ma fille ce fut une petite couvade de +8kg, quelques jours de pause et une grosse motivation. Pour ma femme c’est un arrêt de 4 ans ! Je trouve ça profondément injuste. Voilà pourquoi j’appré…
 
Joe Biden se rend à Tulsa ce mardi 1er juin 2021 à l’occasion du centenaire de la commémoration du massacre de plusieurs centaines d'Afro-Américains dans cette ville de l’Oklahoma. Cet événement demeure comme l'un des pires épisodes de violence raciste de l'histoire américaine. Pour en parler, Yann Philippe, maître de conférences en histoire et civ…
 
Plusieurs médias européens ont révélé dimanche 30 mai, que la NSA, le service de renseignement américain, avait espionné plusieurs responsables politiques européens, et notamment Angela Merkel. De 2012 à 2014, donc pendant et après l'affaire Snowden, la NSA s'est branchée à des câbles de télécommunication danois. Elle aurait ainsi eu accès à des ma…
 
Aujourd'hui ont lieu les élections législatives à Chypre dans la partie grecque de l'île, divisée depuis près de 50 ans avec la partie turque au nord. Ce scrutin aura-t-il une influence sur les négociations autour de la réunification de Chypre ? Mathieu Petithomme, maître de conférence en sciences politiques à l'université de Franche-Comté, auteur …
 
Le variant indien a fait son apparition cette semaine au Brésil. Le pays a également franchi le triste cap de 450 000 morts officiels dus au Covid. Alors qu'un taux de chômage record a été annoncé vendredi, la veille d'un week-end de manifestation à travers tout le pays dans une centaine de villes contre le gouvernement de Jair Bolsonaro. Armelle E…
 
Par la voix de son ministre des Affaires étrangères, l'Allemagne a reconnu avoir commis un génocide en Namibie durant la colonisation. De 1904 à 1908, 60 000 Herero et 10 000 Nama ont été exterminés. L'Allemagne, qui a pris conscience de sa responsabilité du premier génocide du XXe siècle en 2004, a décidé de verser 1,1 milliard d'euros d’aides au …
 
À Goma, en RDC, les autorités ont ordonné dans la matinée du jeudi 27 mai, l'évacuation d'une partie de la population en raison d'un risque d'éruption du volcan Nyiragongo. Considéré comme le plus dangereux d'Afrique, le volcan s'est réveillé samedi. Des dizaines de milliers de personnes ont fui craignant l'épisode du 17 janvier 2002 qui avait fait…
 
Ce mercredi 26 mai, Alexandre Loukachenko est sorti de son silence en tenant un discours devant le Parlement biélorusse. Accusé d'avoir détourné un avion commercial pour arrêter un opposant, l'homme au pouvoir depuis 26 ans dénonce ces accusations et dit avoir agi légalement. Alors que doit se réunir un conseil de sécurité de l'ONU, il accuse la co…
 
Il y a trois ans quand j’ai créé KM42 je voulais seulement témoigne de mon parcours, comment je préparais mon premier marathon après avoir repris la course à pied. Juste montrer que c’est possible. Au départ je courais seul mais depuis vous êtes de plus en plus nombreux dans mon sillage. Merci à tous ! Et surtout nous construisons jour après jour l…
 
Au Mali, l'annonce du remaniement ministériel, avec la non reconduction des deux colonels Sadio Camara et Modibo Koné a suscité la colère de la junte. Le président Bah N'Daw et son premier ministre Moctar Ouane ont été emmenés de force par des hommes armés dans le camp militaire de Kati, à 15km au nord-ouest de Bamako. L'homme fort de la junte, le …
 
Dimanche 23 mai, un Boeing 737 avec à son bord le fondateur du blog d'opposition Nexta, Roman Protassevitch, a été intercepté par la sécurité biélorusse pour atterrir à Minsk au lieu de Vilnius. Il s'est ensuivi une cascade de réactions d'indignation. Plusieurs pays ont suggéré de ne plus passer par l'espace aérien de la Biélorussie. Les chefs d'Ét…
 
Retour sur cet événement qui a profondément marqué l'actualité en début de semaine : le déferlement de quelque 8 000 migrants dans l'enclave espagnole de Ceuta au Maroc, apparemment avec la complaisance de la police chérifienne. Loin d'être fortuit, cet afflux aurait même été orchestré par Rabat, ce qui a provoqué la colère de l'Espagne, mais aussi…
 
Retour sur l’accord auquel sont parvenus, avant-hier, les 27 États membres de l'Union européenne concernant la mise en place d'un passeport sanitaire européen. Censé faciliter les voyages dans l'Union cet été pour y relancer le tourisme, il devrait entrer en vigueur le 1er juillet. Le certificat prendra la forme d'un QR code à scanner. Il dira alor…
 
Hassoun Camara, ancien défenseur étoile de l'Impact de Montréal et chroniqueur au balado Tellement soccer, parle du retour à la vie normale après une carrière sportive internationale. Il aborde aussi la pression avec laquelle les jeunes athlètes doivent composer, et Jean-Philippe tente de lui soutirer son opinion à propos des nouveaux nom et logo d…
 
Nous avons tous un jour ou l’autre envisagé de courir pour une association et une cause qui nous tient à cœur. Cela fait partie de nos motivations pour courir et nous lancer dans certains objectifs. Et ce dont nous avons parlé dans cet épisode avec Sophie, capitaine de la Team Ruban Bleu dont vous avez probablement vu les actions sur Instagram. Ton…
 
Cette semaine, nous recevons Charlotte Multon, yoga instructor spécialisée dans le yoga Iyengar, et dans les neurosciences. Elle nous parle des vertus restauratives de cette pratique, mais aussi du lien qu’elle fait entre yoga et neurosciences, et comment celui-ci agit sur notre cerveau. Vous êtes prêts à aller mieux ?…
 
Dans cet épisode de KM42 je reçois Tonio qui s’est lancé dans un projet Forrest Gump de courir tous les jours. Il a dépassé les 165 jours consécutifs. Mais qui est-il et où s’arrêtera-t-il ? Dans cet épisode nous avons discuté de sa pratique de la course à pied, de son passé de sportif, des marathons qu’il a couru, de son poids, de son alimentation…
 
Antoine Duchesne participe aux plus grandes courses de cyclisme comme le Tour de France, le Tour d’Italie (Giro) et le Tour d’Espagne (Vuelta). Il côtoie ainsi les athlètes les plus récompensés de sa génération. Ce p’tit gars de Chicoutimi raconte comment il s’est taillé une place parmi l’élite mondiale du cyclisme, bien qu’il se considère « comme …
 
Cette semaine, Epycure fête ses deux ans. Pour l’occasion nous avons décidé de vous dévoiler un peu les coulisses de la marque. On répond à toutes vos questions afin de vous éclairer sur nos procédés, sur la manière dont on gère la marque, sur nos engagements et sur les valeurs qui nous tiennent à coeur.Vous êtes prêts à aller mieux ?…
 
Dans cet épisode de KM42 je reçois Bruno Heubi que j’avais déjà reçu dans Sport et Nutrition. Cette fois nous avons parlé des montres cardio GPS et d’entraînement. Bruno Heubi fut champion du monde de 100km à une époque où ces montres n’existaient pas mais en fan de technologie il les a rapidement intégrées dans son quotidien. En tant qu’entraîneur…
 
Cette semaine, nous recevons Anasthasia François, Fondatrice de Sleeping Club, la marque du sommeil comme outil beauté. Dans cet épisode, nous discutons des produits qui peuvent nous aider à améliorer la qualité de notre sommeil, et ainsi agir sur notre bien-être et sur l’état de notre peau durant la nuit. Vous êtes prêts à aller mieux ?…
 
Voici le troisième et denier épisode avec coach Pascal ! Après m’avoir rassuré sur mon ménisque et nous avoir donné les bases de l’entraînement, Pascal nous donne ses précieux conseils pour nous aider à allonger les distances au dessus du marathon. Attention, Pascal pourrait vous donner l’idée de vous lancer dans un 24h ! Les autres épisodes avec P…
 
Dans cet épisode, je parles de 5 trucs magiques à introduire dans vos habitudes de vie afin de propulser vos résultats de santé physique et mindset. 5 lifehacks facile à implanter dès maintenant qui feront toute la différence et vous aiderons à gagner en momentum! Bonne écoute! Suivre le coach: Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis…
 
La course apporte de nombreux bénéfices aux gens qui la pratiquent. Mais que se passe-t-il quand elle mène à un trouble de santé mentale? Et qu’en est-il des troubles alimentaires, par exemple l’anorexie et la boulimie, et ceux moins connus, comme la bigorexie et l’orthorexie? Jean-Philippe rencontre Stéphanie Léonard, psychologue, et Florence Trem…
 
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