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Souveraines

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Souveraines

Marie-Pier Deschênes

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Chaque semaine
 
Avec le podcast Souveraines, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel & menstruel. Nous sommes souveraines, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!
 
Tout a commencé par un like sur Instagram. Comment à partir d'une réflexion sur l'impact des réseaux sociaux sur nos vies amoureuses, Judith Duportail, journaliste a ouvert les yeux sur sa relation toxique. Une histoire d'emprise. Une (en)quête. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance est un podcast qui s’adresse aux femmes qui veulent enfin s’accepter et s’aimer pour pouvoir mieux rayonner dans leur vie.Acceptation corporelle, estime et confiance en soi, bien-être et relations toxiques sont au coeur des sujets dont je vous ferai part en solo ou accompagnée de femmes inspirantes qui viendront vous raconter leurs histoires. Je veux vous faire réaliser que peu importe votre physique ou votre poids, vous êtes une femme incroyable et vous ...
 
Un projet en 10 épisodes qui vise à partager un récit de vie. Comment grandit-on dans notre société en étant un garçon ? Comment déconstruire des normes de genres déviant vers des masculinités toxiques ? En mêlant anecdotes et partages de réflexion, ce podcast s'applique à ouvrir des fenêtres pour déconstruire des modèles qui enferment.
 
Bleu Bonbon est un podcast qui explore la construction de l’identité personnelle et des relations humaines au travers du genre. Être femme, homme ou autre nous permet de définir notre identité et de nous situer par rapport aux autres. Notre genre nous met également dans des "cases" auxquelles sont attachées des attentes quant à notre rôle, notre comportement ou encore notre image. Mais ces stéréotypes nous conviennent-ils vraiment? Est-ce facile de sortir des standards? Comment ces pressions ...
 
Tous les mois, Florence et Jean-François vous invitent tous à transformer vos relations. Dans chaque émission, ils vous dévoilent et vous inspirent à « Être Heureux Ensemble » « Happy Together » par une pratique simple : se libérer de pensées toxiques qui polluent, restreignent le quotidien et les relations. Florence est Professeur certifié de Yoga Intuitif et de méditation… Jean-François est expert dans le domaine de la psychologie des sub-personnalités et de l’Ego Conscient… En couple depu ...
 
Le but de PsychoShot est d'explorer la psychologie humaine afin de vous donner les meilleures méthodes pour comprendre votre entourage et atteindre vos objectifs. Chaque semaine, découvrez un enseignement qui pourra peut-être changer votre vie. Les contenus de PsychoShot sont issus de la littérature scientifique ou de magazines de vulgarisation que je vous recommande vivement (liste non exhaustive) : - Pour la Science - Cerveau & Psycho - ScientificAmerican Générique : Lotus (feat Deech) - T ...
 
Catherine Perrin plonge dans les dossiers sociétaux qui sont dans l'air du temps au moyen d'entrevues ou de tables rondes. Catherine donne également la parole à des journalistes afin qu'ils nous révèlent les dessous de leurs reportages ainsi que l'expérience que le terrain leur a procurée. Question de nous mettre l'eau à la bouche, on termine l'émission une semaine sur deux avec une suggestion de bonne bouffe de Lesley.
 
Dans le podcast "Salut, ça va ?" On prend de vos nouvelles et on accepte la réponse. Mathilde Besset psychologue clinicienne et Léa cheffe d'entreprise abordent avec simplicité des préoccupations de vie pour tenter de la rendre plus douce. Chaque lundi, retrouvez nous sur toutes les plateformes d'écoute.
 
Bienvenue sur le podcast Ils se confient où je vais à la rencontre des hommes pour parler avec eux de leur masculinité. Ensemble, on aborde leur(s) amour(s), leurs sexualité ou tout autre sujet qu’on n’a parfois pas l’occasion d’aborder avec eux.
 
Amélie est une jeune entrepreneur du web, coach & conférencière. Elle prends parole pour les femmes professionnelles ambitieuses et agit comme leader de changement, afin de redonner le pouvoir aux femmes, en leur enseignant à gagner confiance en elles. Apprendre à vous affirmer, à vous choisir et à accomplir votre plein potentiel, c'est ce que vous apprendrez sur cette chaîne lors des solo-podcasts avec Amélie et des entrevues avec d'autres invités inspirants. www.amelieriendeau.com @amelie. ...
 
Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Moroccan women a voice and that helps them to be the best v ...
 
Amulette est un podcast créée par Valérie Djoumessi, une entrepreneuse basée à Paris, directrice artistique de l'agence événementielle familiale, Upgrade Agency.Ce podcast est une bulle de guérison de 10 minutes dont les maître-mots sont l'authenticité, la vulnérabilité et le courage.Retrouvez Amulette podcast tous les Vendredi et est disponible en français et en anglais ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Amulette is a podcast created b ...
 
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Frankie Bernèche, professeur de psychologie au Cégep St-Jean sur Richelieu, et Yves Gingras, professeur d'histoire et de sociologie des sciences à l'UQAM, ont une discussion sur nos rapports à l'argent à la suite des révélations des Pandora Papers; Georges Privet fait une chronique sur les films qui montrent des jeux mortels; Marie-Christine Brault…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Alexandra Morin sur sa façon unique de jumeler l'intervention et le mouvement avec l'approche psycho-corporelle intégrée , de comment se reconnecter avec notre rythme naturel et cyclique⁠ et son expérience suite à l'arrêt de la contraception hormonale pour redonner le contrôle à notre corps.⁠ Pour suivre Alexandra s…
 
Mathieu Grondin, directeur général de MTL 24/24, et Thierry Charlois, chef de projet sur la politique de la nuit à Paris, discutent des répercussions de la pandémie sur la vie nocturne; Georges Privet fait une chronique sur les films qui parlent d'artistes féminines méconnues; Larry Tremblay présente l'opéra L'orangeraie; Sylvain Gonthier, zoothéra…
 
⁠Dans cet épisode, je te partage une réflexion très personnelle et une prise de conscience sur certains comportements toxiques que j’observe depuis 3 ans dans le domaine du coaching en ligne.⁠ Réserve ta place en coaching 1:1 : https://commedeslapins.com/coaching-11/ Inscris-toi à la formation SEREINE : https://mariepierdeschenes.com/sereine/ Pour …
 
⁠Dans cet épisode, je réponds à vos questions sur la contraception, le minimalisme, mes projets à venir, la santé mentale, je te partage comment je vais en ce moment et pourquoi je ne parle plus de sexualité. ⁠ Réserve ta place en coaching 1:1 : https://commedeslapins.com/coaching-11/ Inscris-toi à la formation SEREINE : https://mariepierdeschenes.…
 
La criminologue et sociologue Maria Mourani et le membre associé à l'Observatoire sur les États-Unis de la Chaire Raoul-Dandurand Francis Langlois expliquent d'où vient la fascination des jeunes pour les armes à feu; le chroniqueur Georges Privet parle des films qui explorent le mystère des personnages amnésiques; Anne Lin Arghirescu nous informe s…
 
⁠Dans cet épisode, je te partage 7 avantages à prendre soin de ton bien-être menstruel et comment y arriver avec des habitudes de vie simples à intégrer à ton quotidien.⁠ Réserve ta place en coaching 1:1 : https://commedeslapins.com/coaching-11/ Inscris-toi à la formation SEREINE : https://mariepierdeschenes.com/sereine/ Pour me suivre sur Instagra…
 
La notaire et médiatrice Suzanne Hotte et la notaire et psychologue Rielle Dagenais discutent du legs d'un testament outre l'argent; Georges Privet fait une chronique sur les films qui traitent de l'importance de la survie des arbres; le funambule français Nathan Paulin parle de son expérience de fildefériste entre la tour Eiffel et le théâtre de C…
 
Dans cet épisode, je te parle d’image de soi et je te partage comment être plus consciente de tes pensées et tes agissements pour les transformer. L’image négative que tu as de toi, en ce moment, te nuis dans ton épanouissement et ton bonheur. Ce n’est plus de te changer physiquement pour le futur, mais de changer tes pensées dans le moment présent…
 
La psychologue Stéphanie Léonard et la spécialiste des pratiques numériques chez les adolescents Nina Duque discutent de l'obsession du corps parfait chez les jeunes sur Instagram; Georges Privet fait une chronique sur les films portant sur des gens qui se perdent dans la vie d'un autre; l'astrophysicienne Nathalie Ouellette nous parle du documenta…
 
Dans cet épisode émotif, je te parle de ma relation tout sauf simple avec ma maman⁠, mon ah-ha moment face à notre relation ⁠et comment les apprentissages que j'ai fait en observant mon cycle m'aident à guérir des blessures émotionnelles⁠. Inscris-toi à la formation SEREINE : https://mariepierdeschenes.com/sereine/ Pour me suivre sur Instagram : ht…
 
Dans cet épisode, on jase sport et grossophobie. Bouger en étant grosse… Beaucoup trop de croyances sont encore ancrées dans notre société et même, en nous, en lien avec l’entraînement et les personnes grosses. Tu as envie de bouger, mais tu penses que tu es trop grosse? Écoute ça. Tu penses que s’entraîner c'est seulement pour perdre du poids? Éco…
 
Simon Labelle et Tony Leroux, professeur à l'École d'orthophonie et d'audiologie de l'Université de Montréal discutent de la bande dessinée Ma vie en lo-fi sur les troubles auditifs; Georges Privet présente quatre films qui s'intéressent aux batailles autour de l'avortement; Massi Mahiou présente son travail de youtuber; Jacques Forest et Jade Trem…
 
Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans mon univers créatif. Tu découvriras l'aspect central dans ma création ⁠, les 3 éléments que mon approche prend toujours en compte avant tout⁠, comment je m'assure d'offrir une expérience éthique et inclusive pour mes étudiantes et pourquoi j'ai choisi le modèle d'apprentissage expérientiel pour mes forma…
 
Dans cet épisode, je t’amène à te poser les bonnes questions sur ta relation amoureuse actuelle. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire! Seulement, te rappeler que tu peux viser l’excellence dans toutes les sphères de ta vie, même ta relation amoureuse!! Comment te sens-tu dans cette relation? Est-ce que tu nages à contre-courant toute seule? Et…
 
L'analyste en mobilité d'Équiterre Andréanne Brazeau, le chroniqueur automobile Antoine Joubert et la réalisatrice Sophie Lambert discutent de la popularité des camions légers; Georges Privet offre une chronique sur quatre films d'époque qui témoignent de la place de la religion dans le cœur et l'histoire des Québécois et Québécoises; la réalisatri…
 
Dans cet épisode, je parle avec Camille du yoga comme outil de survie⁠, de son récit de grossesse ectopique et les leçons qu'elle a apprise sur la productivité⁠ et de l'importance d'écouter nos symptômes et les messages de notre corps. ⁠ Inscris-toi à l'atelier gratuit du 9 septembre : https://www.subscribepage.com/atelier6habitudes Découvre Sama Y…
 
Daniel Weinstock, titulaire de la Chaire Katharine A. Pearson en société civile et politiques publiques à l'Université McGill, Manon Poirier, directrice générale de l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés du Québec, et Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue, autrice et professeure, discutent de la divulgation du statut vaccinal ent…
 
Dans cet épisode, je discute avec Felana, fondatrice d'Ora protections, de son parcours vers l'entrepreunariat, l'importance de parler de menstruations pour briser les tabous, les menstruations comme un enjeu écologique et comment arrêter de subir nos menstruations pour créer une relation saine avec notre cycle. Subvention municipale pour les produ…
 
Jean-Marc Limoges, professeur de littérature et de cinéma au collégial, et Ludvic Moquin-Beaudry, professeur de philosophie au Cégep de Saint-Jérôme, ont une discussion sur le plaisir d'enseigner; Georges Privet livre une chronique sur des films qui ont abordé la chute d'un régime politique; la volcanologue Julie Roberge présente un livre pour enfa…
 
Dans cet épisode, j'échange avec PO mon amoureux sur la meilleure façon d'expliquer ton cycle à ton.ta.tes partenaire.s, on discute aussi de minimalisme, d'argent et de la jalousie dans notre couple. Télécharge ton guide gratuit pour observer ton cycle : http://commedeslapins.com/outilcyclemenstruel Épisode 65 - Le plus gros tabou dans mon couple :…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Pier-Olivier Lavergne, formateur en cyber-sécurité, sur les risques concrets à utiliser l'application Clue pour la sécurité de nos données et comment on peut diminuer les risques face à nos données confidentielles. Découvre le travail de Pier-Olivier : https://pierolivierlavergne.com Télécharge ton kit de survie - b…
 
Dans cet épisode, je discute avec Debbrah de comment elle est passée d’un cycle avec une foule de désagréments au départ à un cycle en santé maintenant, de ses meilleurs trucs pour vivre un cycle avec moins de douleurs, son top 3 des suppléments pour équilibrer nos hormones et les aliments à intégrer à notre assiette pour un cycle hormonal en santé…
 
Dans cet épisode, je te parle de ma première rupture dans un contexte polyamoureux, de mes réflexions et mes apprentissages. Télécharge ton kit de survie - bien-être menstruel : http://commedeslapins.com/outilécosystème Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/ Pour lire le blogue : https://commedeslapins.com/blo…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Rachel, co-fondatrice de la boutique Violette et John, de son approche des jouets érotiques qui s'éloigne de la pornographie, de son parcours vers l’inclusivité, des ingrédients à éviter dans notre jouets sexuels et comment ouvrir la discussion sur l’utilisation de jouets quand on est en couple. Pour découvrir la bo…
 
Dans cet épisode, je discute avec Eloïse, étudiante en sexologie, de l'importance de revoir le cursus scolaire en sexologie, du concept de privilèges et du côté essentiel de faire de l'éducation auprès des ados sur la sexualité. Pour suivre Éloïse sur Instagram : https://www.instagram.com/elolabritempo/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.in…
 
Après avoir découvert les secrets de l'intelligence, explorons ensemble les mystères de la connerie ! Références : Psychologie de la connerie de Jean-François Marmion Si vous aimez PsychoShot, n'oubliez pas de nous suivre sur Instagram, Facebook et LinkedIn. Vous pouvez également nous laisser un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast, ça nous fera…
 
Dans cet épisode, je discute avec Joséane de pourquoi elle n’a pas écrit pendant presque 10 ans à cause de son saboteur, de sa quête spirituelle pour reconnecter avec son écrivaine intérieure, de la peur du regard de l’autre quand on publie, de l’équilibre entre l’écriture productive et l’écriture pour le plaisir et ce qui nourrit sa créativité pré…
 
Bonjour à tous, Voici la 2ème partie de l'entretien avec Yvane Wiart, docteur en psychologie et spécialiste de la théorie de l’attachement. Je vous conseille évidemment d'écouter la partie 1 de l'entretien avant de vous lancer dans cet épisode ! Yvane Wiart est Docteur en psychologie et fût également chercheuse au Laboratoire de psychologie cliniqu…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Karine, journaliste et maman, à propos du congé menstruel et son impact au niveau économique, professionnel et de santé publique, on ouvre la discussion sur la productivité et la performance et on essaie ensemble de redéfinir l’ambition. Pour découvrir le travail de Karine : https://kcandreetti.com Pour suivre Karin…
 
Dans cet épisode, je te jase de séance photos et d’estime de soi. Ce n’est pas facile pour toutes les femmes de se faire prendre en photo. J’ai moi-même déjà eu peur de la caméra lorsque je n'en avais pas le contrôle. Je te donne mes trucs pour réussir à passer à l’action et enfin vivre une séance photo pour enfin te trouver belle! Je te souhaite u…
 
Dans cet épisode, découvrez les secrets du QI et les conditions pour intégrer l'association des individus hautement intelligents. Si vous aimez PsychoShot, n'oubliez pas de nous suivre sur Instagram, Facebook et LinkedIn. Vous pouvez également nous laisser un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast, ça nous fera très plaisir :).…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Julie Desrosiers, facilitatrice en expansion, de son enfance à aider les autres jusqu’au travail social, de son entrée dans le monde du communautaire et est-ce que c’est possible d’y rester a long terme? Pour découvrir le travail de Julie : http://juliedesrosiers.com Pour suivre Julie sur Instagram : https://www.ins…
 
Dans cet épisode, je te parle des femmes qui vivent dans un corps gros. Je te partage une partie de ce que j’ai vécue, que je vis et que plusieurs femmes ici, vivent encore en 2021. Être dans un corps hors norme est difficile et être dans un corps plus gros que la normale est encore mal vu dans le monde. Je te souhaite une bonne écoute ! Sonia xoxo…
 
Bonjour à tous, Depuis l’épisode 4 de PsychoShot sur la théorie de l'attachement, je reçois régulièrement des questions concernant l’impact de notre style d’attachement sur notre vie amoureuse, sur notre sexualité ou sur l’éducation des enfants. J’ai donc décidé d’interroger Yvane Wiart, une spécialiste de la théorie de l’attachement afin de répond…
 
Dans cet épisode, je t'enseigne la Big red rule, je te présente à quoi ressemble un écosystème menstruel équilibré (et déséquilibré) & des pratiques quotidiennes à essayer pour nourrir et créer de l'harmonie dans ton cycle menstruel.⁠ Télécharge ton guide gratuit : http://commedeslapins.com/outilécosystème Réserve ta place en coaching 1:1 : https:/…
 
Dans cet épisode, je te parle de la comparaison!! Nous l’avons toutes déjà fait : se comparer avec une amie, une cousine, des filles dans la rue et même (surtout!!) sur les réseaux sociaux!! Je te donne mes 4 habitudes bienveillantes à mettre en place dans ta vie tout de suite pour diminuer cette comparaison!! Je te souhaite une bonne écoute ! Soni…
 
La codirectrice du Centre national de recherche sur l'équité entre les genres dans le sport Guylaine Demers et le directeur du laboratoire Sport et sciences sociales de l'Université de Strasbourg, Gilles Vieille Marchiset, discutent de la mixité dans le sport; Georges Privet dresse une liste de films où l'amour et l'été sont au rendez-vous; Olivier…
 
Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour simplifier le sexe à l'extérieur, mes essentiels à avoir sous la main, l'importance d'être sécuritaire & mes positions favorites à essayer.⁠ Participe à la célébration gratuite de Litha le 21 juin : https://www.subscribepage.com/celebration-litha La plate-forme Alix sur les violences dans …
 
Dans cet épisode, je te parle de ton pouvoir intérieur qui peut te permettre de rayonner dans toutes les sphères de ta vie. Où l’ombre se trouve, la lumière n’est jamais bien loin! Même si en ce moment tu es dans une situation qui te rend malheureuse ou qui te fait douter de toi, saches que la vie te démontre quelque chose. Tu dois en prendre consc…
 
Dans cet épisode, je te présente le festival Raja qui se tient en Inde du 15 au 18 juin et qui célèbre les menstruations et la féminité. Toutes les infos sur le festival Raja : https://blog.wego.com/raja-festival/ Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle menstruel : http://commedeslapins.com/outilcyclemenstruel Pour me suivre sur Instagram…
 
Le professeur de philosophie Tony Patoine et la psychologue Stéphanie Léonard discutent de la raison pour laquelle on s'approprie les victoires de nos équipes nationales ou des autres; Georges Privet dresse une liste de films sur le monde des mines au cinéma; la plongeuse de haut vol Lysanne Richard parle de son métier; deux experts de l'environnem…
 
Dans cet épisode, je parle avec Charlie de sa relation non-monogame, de comment elle a vécu la pandémie avec ses partenaires et de la biphobie présente dans la communauté LGBTQ+. Pour découvrir le travail de Charlie : https://www.charliebourdeau.com Pour suivre Charlie sur Instagram : https://www.instagram.com/charliebourdeau/ Pour me suivre sur In…
 
Dans cet épisode, je te parle de l’acceptation de son corps. Pourquoi n’arrives-tu pas à t’accepter telle que tu es? Pourquoi nous mettons autant d’importance sur le physique? Avec cet épisode, je veux que tu réalises que ton corps ne détermine pas la femme que tu es et qu’aujourd’hui, tu as le pouvoir de tout changer ses croyances sur le physique …
 
La chroniqueuse innue Melissa Mollen Dupuis et Daniel Stevens, de la Première Nation de Nipissing, se demandent comment aborder les pensionnats autochtones avec les enfants; Georges Privet dresse une liste de films mettant en scène des thérapeutes automatisés; l'opticien Philippe Rochette milite pour une meilleure accessibilité des lunettes; la scé…
 
Dans ce nouvel épisode d'Amulette, je partage avec toi une histoire intime, celle d'une relation toxique et abusive que j'ai vécu il y a quelques années. Pourquoi ? Parce qu'il est important de se réapproprier son histoire et surtout de signaler à des personnes qui peuvent vivre ce type de relation dans le passé, le présent ou le future, qu'elles n…
 
Dans cet épisode, je discute de l'origine du mois des fiertés, de mon parcours en tant que femme bisexuelle, de comment savoir si on doit faire ou non son coming out, de mon avis sur les étiquettes qu'on décide d'adopter et de différentes façons dont tu peux soutenir la communauté LGBTQ+⁠ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mar…
 
Le Dr Jean-François Éthier et la Dre Annabelle Cumyn s'intéressent aux algorithmes pour prédire la mort; la comédienne Nour Belkhiria parle de son parcours; Georges Privet dresse une liste de films qui mettent en scène le conflit israélo-palestinien; les agronomes Valérie Toupin-Dubé et Pierre Tulk discutent de l'importance de la littératie agricol…
 
Dans ce nouvel épisode d'Amulette, je parle d'un mythe. Celui qui consiste à croire qu'être perfectionniste est une qualité ! Je dis non non non non. Enlevons les masques et regardons ensemble ce qui se cache vraiment derrière cet état d'esprit. Découvrez Le programme To Be Magnetic *************************** https://www.instagram.com/tobemagnetic…
 
Dans cet épisode, je discute avec Laurence de comment avoir des relations sexuelles avec des ami.es sans se blesser, du travail sur soi durant la pandémie, de la place qu’elle accorde au plaisir dans sa vie et de l’honnêteté envers notre plaisir. Pour suivre Laurence sur Instagram : https://www.instagram.com/laurence.campeau/ Pour me suivre sur Ins…
 
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