Les meilleurs podcasts QTS (2024)

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[QT #1] Comment être paré.e à n’importe quelle éventualité en voyage 14:33

23h ago14:33

14:33

💩 En voyage, tout peut arriver… comme rien ne peut arriver! Bien sûr, on espère toujours que rien de négatif n’arrive (et généralement, c’est très rare que ça se produise), mais dans le cas où des problèmes surviennent, mieux vaut être préparé.e à l’avance. 👉 Dans cet épisode “Quick Tip”, je te partage donc un principe qui est TRÈS important à gard…

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31. Mes coups de coeur à Singapour 24:20

7d ago24:20

24:20

🤔 Je n’avais jamais vraiment considéré Singapour comme destination pour un voyage et cette cité-nation ne m’inspirait pas plus que ça… Mais le destin (ou plutôt une crise diplomatique 😅) m’a finalement contrainte à y aller! 👉 Eh bien, j’en suis très heureuse, car j’ai absolument A-DO-RÉ Singapour! ❤️ Je te partage donc mes coups de coeur pour cette…

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Épisode 81 | Antiépileptiques en pédiatrie 20:56

1d ago20:56

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L’épilepsie est l’une des conditions neurologiques les plus fréquemment rencontrées en pédiatrie. Toutefois, naviguer parmi les différentes options de traitement n’est pas chose facile. Quelles sont les particularités de l’épilepsie chez l’enfant et comment optimiser le suivi des antiépileptiques? Pour répondre à ces questions, Trait pharmacien reç…

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30. Slow travel: comment ralentir peut profondément transformer tes voyages 39:09

24d ago39:09

39:09

🐌 Bienvenue dans cet épisode où je t’invite à plonger dans l'art du slow travel, ou voyage lent, une philosophie de voyage qui privilégie la qualité sur la quantité. Nous explorerons ce qu'est le voyage lent, ses avantages et ses désavantages, ainsi que des conseils pratiques pour intégrer cette philosophie dans tes prochaines aventures! 🌱 Découvre…

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Épisode 80 | Ostéoporose : survol et nouveautés 35:17

1M ago35:17

35:17

Pour certains, l’ostéoporose est perçue comme une condition silencieuse, bien qu’elle puisse avoir d’importantes conséquences sur le bien-être et l’autonomie des patients. D’autant plus qu’avec la publication des dernières lignes directrices canadiennes sur l’ostéoporose en 2023, il est évident que l’ostéoporose demeure un sujet d’actualité. Pour e…

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Épisode 79 | Toxicité sérotoninergique 28:10

2M ago28:10

28:10

La toxicité sérotoninergique est une condition de santé principalement induite par cause médicamenteuse qui est loin d’être méconnue. Toutefois, son incidence dans la pratique n’est pas clairement rapportée. Quand faut-il véritablement s’en méfier et comment assurer un traitement optimal? Trait pharmacien en discute avec Mathieu Desgroseilliers, ph…

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Épisode 78 | Utilisation des médicaments hors indication en pédiatrie 31:56

3M ago31:56

31:56

Les enfants ne sont pas simplement des petits adultes et, ainsi, le suivi de leur pharmacothérapie mérite une attention particulière. Cependant, en pédiatrie, plusieurs médicaments sont utilisés hors indication, bien qu’un grand nombre de données cliniques et d’avis d’experts soutiennent leur usage chez cette population. Pour nous outiller sur le s…

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29. Visiter Singapour avec un petit budget: conseils et astuces 21:22

4M ago21:22

21:22

🇸🇬 Singapour: un pays que je n’avais jamais vraiment considéré comme destination pour un voyage et qui s’est révélé être un véritable coup de coeur au final! 🤑 Par contre, ce pays a la réputation d’être cher par rapport à ses voisins d’Asie du Sud-Est, donc il est souvent boudé par les backpackers. Mais c’est tout à fait possible de le visiter sans…

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Épisode 77 | Les signes AINEES dans l’évaluation de la personne âgée 27:53

4M ago27:53

27:53

Peu importe le milieu et le secteur dans lequel il pratique, le pharmacien devrait pouvoir reconnaître et inclure les particularités reliées au vieillissement dans son évaluation lorsqu’il se retrouve devant un patient âgé. Pour aborder cette démarche, et plus particulièrement les signes AINEES, Trait pharmacien reçoit Louise Papillon-Ferland, phar…

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28. 10 erreurs à éviter en voyage 37:24

5M ago37:24

37:24

🙅‍♀️Aujourd’hui, je voulais te partager certaines des erreurs que j’ai moi-même commises en voyage et/ou que je vois plusieurs personnes commettre. Ces erreurs peuvent occasionner de sérieux problèmes, donc je te les partage ici pour t’aider à éviter de les reproduire ! ✳️ Ressources mentionnées: 21. Comment planifier un voyage facilement en 12 éta…

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Épisode 76 | Trouble lié à l’usage d’opioïdes : comprendre pour mieux accompagner 30:29

6M ago30:29

30:29

La crise des opioïdes est une problématique d’envergure internationale, et le Canada et le Québec n’y échappent pas. Depuis le début de 2023, on parle d’une moyenne quotidienne de 15 hospitalisations et de 21 décès associés à une intoxication aux opioïdes au Canada. Pour mieux comprendre cet enjeu et, plus particulièrement, le trouble lié à l’usage…

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27. Voyager léger: Astuces pour voyager seulement en carry on 29:28

5M ago29:28

29:28

🧳 Fatigué.e de trainer des valises beaucoup trop nombreuses et lourdes durant tes voyages? ➡️ Dans cet épisode, je te partage les avantages de voyager seulement avec un bagage de cabine et je te donne toutes mes astuces pour réussir à voyager léger, même pour des voyages de plusieurs mois! ✳️ Ressources mentionnées: Guide ultime pour voyager plus p…

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26. Voyager sans (bien) parler anglais, c’est possible? (+ Conseils pour améliorer tes compétences linguistiques) 31:45

6M ago31:45

31:45

🙊 L’anglais est une langue très utile en voyage, mais tu ne devrais absolument pas t’empêcher de voyager si tu ne la maitrises pas! Je t’explique pourquoi dans cet épisode ainsi que comment faire pour voyager sans (bien) parler anglais. 😉 👉 Et si tu as envie d’améliorer tes compétences linguistiques, je te partage mes meilleurs trucs de prof de lan…

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25. Sac à dos de voyage: conseils pour faire le bon choix 32:07

6M ago32:07

32:07

🎒 Tu pars en voyage et tu veux savoir comment choisir LE meilleur sac à dos pour toi et tes besoins? 👉 Dans cet épisode, je te présente les critères importants à prendre en considération pour t’aider à faire le meilleur choix. Et je te partage en plus des astuces pour économiser sur ton achat! ✳️ Ressources mentionnées: 6. Comment bien choisir son …

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Épisode 75 | Parlons pneumonie! 25:51

7M ago25:51

25:51

La pneumonie est une forme d’infection respiratoire aigüe qui figure parmi les dix principales causes de décès au Canada. Le taux de mortalité associé à la pneumonie augmente avec l’âge et serait presque deux fois plus élevé chez les patients de plus de 90 ans comparé à ceux de 65 ans. Pour nous éclairer davantage sur ce sujet, Trait pharmacien acc…

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24. 15 conseils pour voyager en solo 37:55

7M ago37:55

37:55

✈️ Tu aimerais partir seul.e en voyage mais tu as peur? C’est tout à fait normal! Mais avec une bonne préparation et quelques conseils, tu verras, c’est beaucoup plus facile que tu ne le penses! 👉 Tu trouveras dans cet épisode mes meilleurs conseils pour partir facilement et sereinement en solo! ✳️ Ressources mentionnées: Newsletter: https://bit.ly…

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23. Voyager au Sénégal: conseils et astuces 46:54

7M ago46:54

46:54

🇸🇳 Fin septembre, je suis partie deux semaines en voyage solo au Sénégal et j’ai ADORÉ! 👉 Je voulais donc te partager mes impressions sur ce magnifique pays et te donner des conseils et des astuces sur la sécurité en général ainsi que pour les voyageuses solo, les transports, les hébergements, la nourriture, les choses à ne pas oublier d’apporter, …

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Épisode 74 | Impact environnemental des inhalateurs 32:59

8M ago32:59

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L’impact environnemental des médicaments prescrits est un enjeu méconnu. Et pourtant! Ces médicaments représentent 20 % des émissions de gaz à effet de serre du secteur des soins de santé canadien. Les gaz anesthésiques et les inhalateurs sont sans contredit les plus grands contributeurs de ces émissions. Pour mieux saisir cette problématique et ré…

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22. Randonner sous la pluie: 10 astuces pour y prendre plaisir 28:52

8M ago28:52

28:52

🌧️ Quand on pratique la randonnée, que ce soit à la journée ou sur plusieurs jours, la pluie fait partie du jeu. 👉 Dans cet épisode, je te partage donc une dizaine d’astuces pour profiter de la nature et des sentiers même par temps pluvieux! ✳️ Ressources mentionnées: Épisode 2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner Épisode 5. Comment s'…

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21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes 44:36

8M ago44:36

44:36

✈️ Planifier un voyage, qu’il soit de quelques jours, semaines ou mois, n’a pas à être difficile ni stressant! 👉 Qu’il s’agisse de déterminer ton budget, faire les démarches administratives, planifier ton itinéraire ou déterminer quoi mettre dans ta valise, dans cet épisode, je t’aide à ne rien oublier pour de la planification de ton prochain voyag…

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Épisode 73 | Intervalle QT et torsades de pointe 21:38

9M ago21:38

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Les pharmaciens sont fréquemment confrontés à des interactions qui peuvent faire allonger l’intervalle QT et augmenter le risque de torsades de pointe. Quelle conduite privilégier pour prévenir les torsades de pointe d’origine médicamenteuse? Qui sont les patients les plus susceptibles de développer ce type d’arythmie et quels outils sont disponibl…

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20. Voyager léger: conseils pour bien choisir ses vêtements et en apporter moins 41:09

9M ago41:09

41:09

Tu en as marre de trainer une valise trop grosse et trop lourde qui finit par rendre ton voyage pénible? 🧳 ➡️ Dans cet épisode, je te partage une vingtaine de mes meilleurs conseils pour t’aider à réduire le nombre de vêtements que tu apportes dans ta valise et surtout choisir les bons vêtements à apporter! 📝 Je t’y partage aussi ma packing list (p…

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19. Comment vaincre ses peurs et avoir le courage de réaliser ses rêves d’aventure 43:05

9M ago43:05

43:05

😨 Tu as envie de partir à l’aventure, mais tu as peur: peur de manquer d’argent, de tomber malade, de te perdre, de te faire voler, et j’en passe. 👉 Eh bien, c’est tout à fait normal! Tout le monde a peur! Mais c’est aussi possible de les vaincre, ces peurs! ✨ Dans cet épisode, je te partage donc une dizaine de trucs pour t’aider à affronter tes pe…

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18. Mon retour d’expérience sur le Camino Frances 49:58

10M ago49:58

49:58

🐚 Dans ce nouvel épisode, je te raconte mon expérience sur le Camino Frances, le plus connu des Chemins de Compostelle. Je t’y partage mon avis et mes ressentis par rapport à ce pèlerinage (SPOILER: ils sont très positifs 😉), les difficultés que j’ai rencontrées, ainsi que ce que le Camino m’a apporté! ✳️ Ressources mentionnées: 10. Comment se prép…

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Épisode 72 | Santé aérospatiale 30:42

11M ago30:42

30:42

Ce mois-ci, Trait Pharmacien s’intéresse à la santé aérospatiale. En effet, on entend de plus en plus parler de tourisme spatial, et dans cette perspective, on peut se demander quels sont les effets d’un séjour en orbite sur la santé des voyageurs, ou encore si la médication agit différemment dans l’espace. Comment entrevoir le rôle du pharmacien d…

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Épisode 71 | L’agitation: Traiter et prévenir l’escalade 31:57

12M ago31:57

31:57

Si on ne peut pas toujours prévenir l’agitation d’un patient, il existe différents moyens pour la traiter et prévenir une escalade vers l’agressivité. De quels moyens le pharmacien dispose-t-il et dans quels contextes est-il préférable d’utiliser les différentes options? Pour répondre à nos questions, on reçoit Marie Auclair, pharmacienne au CISSS …

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Épisode 70 | Allergie sévère : comment et pourquoi réagir rapidement 22:57

1y ago22:57

22:57

Dans cet épisode, Trait pharmacien s’intéresse à l’anaphylaxie. Quels sont les critères cliniques du choc anaphylactique ou encore les principaux médicaments impliqués dans les réactions allergiques? En quoi le pharmacien peut intervenir et quelle prise en charge doit être favorisée selon le type de réaction? On en discute avec Éric Villeneuve, pha…

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Épisode 69 | Insuffisance hépatique : relever le défi de l'ajustement des médicaments 30:04

1y ago30:04

30:04

L’ajustement des médicaments en insuffisance hépatique comporte plusieurs nuances et peut constituer un défi pour le pharmacien. En effet, une étude rétrospective a démontré que près de la moitié des patients cirrhotiques recevaient un médicament jugé inadéquat selon leur dysfonction hépatique. Pour bien comprendre la pathologie associée à la cirrh…

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Épisode 68 | Réplétion liquidienne : pour qui et comment? 31:33

1+ y ago31:33

31:33

Ce mois-ci, Trait pharmacien s’intéresse à la réplétion liquidienne par voie intraveineuse. Que faut-il considérer dans le suivi des patients sous fluides de maintien ou de réanimation? Quel type de solution devrait être privilégié selon le tableau clinique? On en discute avec Marc Perreault, pharmacien au centre universitaire de santé McGill et pr…

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Épisode 67 | Insomnie : Prévenir et traiter 29:52

1+ y ago29:52

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Pour débuter l’année 2023, Trait pharmacien se penche sur une habitude de vie fondamentale mais problématique pour bon nombre de personnes : le sommeil. Pourquoi est-ce si important de dormir et quels sont les moyens à mettre en place pour faciliter une bonne hygiène de sommeil? Que devrait-on penser des molécules disponibles pour traiter l’insomni…

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Épisode 66 | Parkinson et hospitalisation : quelles questions se poser? 25:18

1+ y ago25:18

25:18

Au Québec, on estime qu’environ 25 000 personnes vivent actuellement avec la maladie de Parkinson. Lorsqu’on sait que le tiers des patients parkinsoniens se retrouvent au moins une fois par année à l’hôpital, on comprend vite que cette réalité touche bon nombre de pharmaciens, et ce peu importe leur secteur de pratique. Pour discuter de la prise en…

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Épisode 65 | Hépatite C 25:45

1+ y ago25:45

25:45

Trait pharmacien s’intéresse ce mois-ci à l’hépatite C, mais plus particulièrement à un projet qui a permis aux pharmaciens communautaires de dépister leurs patients à risque : le projet Pharma-C. Réalisé par des résidents en pharmacie et de pharmaciens en maladies virales chroniques, Pharma-C est un bel exemple de collaboration et démontre bien le…

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Épisode 64 | Pharmacothérapie de l'épilepsie 29:18

1+ y ago29:18

29:18

Saviez-vous qu’entre 2010 et 2012, la prévalence de l’épilepsie dans la population canadienne était de près 4 personnes atteintes par 1000 habitants? Dans nos établissements de soins de longue durée, cette prévalence augmente jusqu'à 40 patients atteints par 1000 habitants. Quelles sont les principales caractéristiques, les éléments à considérer ou…

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Épisode 63 | Pharmacie hospitalière : perspectives québécoises et canadiennes 31:05

1+ y ago31:05

31:05

Le sondage canadien sur la pharmacie hospitalière est une mine d’informations pour comprendre ce qui se passe dans la pratique en pharmacie d’établissement et comparer la pratique québécoise par rapport au reste du pays. Les résultats de l’exercice 2020-21 seront disponibles cet automne, et pour mettre en lumière les éléments qui doivent retenir no…

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Épisode 62 | Gériatrie: Hypothyroïdie et démence à corps de Lewy 21:19

2y ago21:19

21:19

Ce mois-ci, Trait pharmacien s’intéresse à deux conditions fréquemment rencontrées en gériatrie, soit l’hypothyroïdie subclinique et la démence à corps de Lewy. Pour en parler, on reçoit Katherine Desforges, pharmacienne au centre universitaire de santé McGill, professeure adjointe de clinique à la Faculté de pharmacie de l’Université de Montréal e…

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17. 5 trucs pour randonner avec la chaleur 14:39

2y ago14:39

14:39

☀️ L’été est une magnifique saison pour randonner! Par contre, la chaleur peut rendre les excursions plus difficiles voire dangereuses… Voici donc 5 trucs pour randonner de façon plaisante et sécuritaire quand il fait chaud! 🥵 ✳️ Ressources mentionnées: 3. Comment trouver des itinéraires de randonnée 5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du …

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16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel âge pour le faire? 27:01

2y ago27:01

27:01

⁉️ Si tu aimerais faire le Camino Frances, mais que tu as certaines questions avant de te lancer, ce deuxième épisode de FAQ est pour toi! 👉 Dans cet épisode, je réponds aux autres questions que j’ai reçues le plus concernant ce populaire itinéraire de pèlerinage. ⭐️ Plus précisément, je t’y parle des questions plus logistiques: la durée nécessaire…

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Épisode 61 | Pharmacie humanitaire 30:31

2y ago30:31

30:31

Vous êtes-vous déjà demandé en quoi consiste le travail du pharmacien en mission dans un pays en voie de développement et comment sa présence peut aider les populations locales? Saviez-vous qu’il existe des missions virtuelles et une foule de façon d’aider sans quitter le Québec? Dans cet épisode un peu différent, Trait pharmacien reçoit Julie Mori…

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15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir? 31:34

2y ago31:34

31:34

⁉️ Tu aimerais faire le Camino Frances, mais tu as plein de questions? Cet épisode est pour toi! 👉 Je réponds aux questions que j’ai reçu le plus concernant ce populaire itinéraire de pèlerinage. Plus précisément, je te parle des questions plus logistiques: la durée nécessaire pour le compléter, la meilleure période pour le parcourir, le budget à c…

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14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner? 23:52

2y ago23:52

23:52

🤑 Le matériel de plein air peut être très coûteux, mais avec certains petits trucs, c’est tout à fait possible de s’équiper sans devoir se ruiner! 👉 Je te partage donc dans cet épisode mes meilleurs trucs pour économiser sur l’achat de matériel de randonnée et de camping. ✳️ Ressources mentionnées: Épisode #2: Le matériel essentiel pour commencer à…

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13. 6 astuces pour randonner plus souvent 21:40

2y ago21:40

21:40

🥾 Beaucoup de personnes aimeraient pouvoir partir en randonnée plus régulièrement, mais pour différentes raisons (d’autres priorités, manque de temps, pas de partenaire de randonnée, etc.), elles ne réussissent pas à le faire. 👉 Si c’est ton cas, cet épisode est pour toi, car j’y partage 6 astuces pour t’aider à partir plus souvent en randonnée! ✳️…

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Épisode 60 | Médicaments biosimilaires : ce qu'il faut savoir 33:04

2y ago33:04

33:04

Depuis juillet 2021, le ministère de la Santé et des services sociaux (MSSS) a mis en place une politique d’utilisation optimale des médicaments biosimilaires afin que les médicaments biologiques soient remplacés par des biosimilaires. Ce virage apporte son lot d’interrogations, notamment au niveau de la substitution des médicaments. Pour mieux com…

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12. Les 7 principes du Sans Trace: comment réduire son impact en randonnée 36:02

2y ago36:02

36:02

🌱 L’un de mes objectifs avec The Nomadic Lifestyle est de sensibiliser les personnes à leur impact sur la nature lors de leurs aventures. 👉 Dans cet épisode, je te présente donc les sept principes du Sans Trace, une sorte de code d’éthique pour un usage durable et respectueux de la nature. ⭐️ Si tu pratiques la randonnée (et même en voyage), c’est …

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11. Comment s’entrainer pour une longue randonnée 20:08

2y ago20:08

20:08

💪 L’une des questions que je reçois le plus quand je prépare mes longues randonnées ou mes pèlerinages est: comment est-ce que je me prépare physiquement? Quel entrainement faut-il faire? 🏋️‍♀️ Je te donne donc mon avis sur la préparation physique pour les grandes randonnées et je t’explique comment moi je m’entraine! ✳️ Ressources mentionnées: Épi…

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10. Comment se préparer pour un pèlerinage comme le Camino Frances 32:52

2y ago32:52

32:52

🥾 Le 8 mai 2022, je suis partie parcourir les 800 km du Camino Frances. 👉 Comme c’était mon troisième pèlerinage, je t’explique dans cet épisode mon processus pour préparer ce genre de longue randonnée. ⭐️ (Psssst: Ces étapes de préparation sont valables pour tous les pèlerinages, pas seulement pour le Camino Frances! 😉) ✳️ Ressources mentionnées: …

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9. Promenade, randonnée, trekking, alpinisme: quelle est la différence? 16:23

2y ago16:23

16:23

Est-ce que tu es un peu confus.e par rapport à tous les termes utilisés pour parler de randonnées et des différentes disciplines qui y sont reliées? Moi, je l’étais quand j’ai commencé à pratiquer ce sport! 😅 👉 Donc pour s’y retrouver un peu, voici une petite explication des différents termes employés. Ça te permettra également de découvrir les dif…

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8. Comment bien préparer une randonnée? 33:36

2y ago33:36

33:36

📝 Préparer une randonnée à la journée, ce n’est pas du tout compliqué. Par contre, c’est nécessaire de bien la planifier pour éviter de te retrouver dans des situations fâcheuses qui peuvent ruiner ton expérience voire te mettre en danger. 👉 Voici donc les 10 étapes indispensables pour bien préparer tes prochaines randonnées, du choix de l’itinérai…

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Épisode 59 | Les troubles neurocognitifs : comprendre pour mieux traiter 26:51

2y ago26:51

26:51

En 2017 au Québec, les troubles neurocognitifs (TNC) touchaient près de 30% des femmes et 23% des hommes âgés de 85 ans et plus. Le pharmacien peut contribuer à reconnaître les signes des TNC et proposer des traitements, pharmacologiques ou non, pour gérer les manifestations des TNC.RÉFÉRENCESPorsteinsson A P, Drye L T, Pollock BJ et coll. Effect o…

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7. Comment estimer sa vitesse de marche en randonnée et la durée d’un itinéraire 18:39

2y ago18:39

18:39

🤔 Quand on commence en randonnée, c’est souvent difficile de déterminer combien de temps ça nous prendra pour faire un itinéraire de randonnée. 👉 Dans cet épisode, je t’aide donc à déterminer ta propre vitesse de marche, les différents critères qui influencent la difficulté d’un itinéraire ainsi que la façon de calculer le temps de parcours d’un it…

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6. Comment bien choisir son sac à dos de randonnée? 32:34

2y ago32:34

32:34

🎒 Le sac à dos de randonnée est, après les chaussures, l’équipement le plus important quand on part en randonnée. ⭐️ Il est donc très important de bien le choisir, surtout qu’il peut nous accompagner durant de nombreuses années d’aventure! 👉 Dans cet épisode, je partage donc les principaux critères à prendre en considération lors de l’achat d’un sa…

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