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À toutes celles et ceux qui cherchent à s'améliorer mentalement et physiquement : ce podcast est pour vous, avec un épisode tous les jeudi ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement de l'esprit (mindset, discipline, créativité), de développement du corps (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi que d'entrepreneuriat (création de contenu, réseaux sociaux). Plus de détails sur Ericflag.com/podcast
 
Social Selling, c’est quoi? C’est un podcast qui va aborder les dernières tendances à suivre en ce qui concerne le marketing sur les différentes plateformes de médias sociaux. En étant nous même une agence de publicité Facebook, on risque d’aborder très souvent les derniers trucs qu’on aura appris sur cette plateforme. Par contre, on ne se limitera pas qu’à Facebook! Des experts vont également venir sur le podcast nous parler de la publicité sur LinkedIn, Snapchat, Pinterest, YouTube, Amazon ...
 
6 & Daz est un programme dédié au hip-hop (principalement US, mais on ne se ferme pas de porte #StartupNation) A chaque épisode, F6 (Get Large) et Daz (Qualiter) évoquent le parcours d'un artiste hip-hop ayant sévi durant la golden era du Hip-Hop c'est à dire la grosse dizaine d'années entre le milieu des 90s et le début des années 2000. Les tops, les flops, le pivot de carrière, tout sera abordé, avec passion, joie, et toujours dans le partage et la bienveillance™ Bonne écoute !
 
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#29 - Comment trouver l'idée de son projet entrepreneurial ? Comment trouver l'inspiration et le sujet dans lequel on va se lancer ? Je réponds à ces questions pour moi-même dans cet épisode. Plus précisément : je raconte la succession d'événements et de circonstances qui m'ont amené d'une façon où d'une autre à faire germer cette idée dans ma tête…
 
#31 - Bonne écoute ! 😃 - ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast ● Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag ● Mes Vidéos YouTube & Instagram ● Mes Compléments Alimentaires ● La liste des livres que j'ai lu et recommande : https://ericflag.com/livres - Musique par Tony Ling…
 
Dans ce podcast nous allons parler de la dose minimum de sport pour la santé, d’investissement fit et d’eau saine. Les liens à suivre : 11 exercices pour développer vos biceps : https://www.fitnessmith.fr/11-exercices-pour-developper-vos-biceps/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/cr…
 
#30 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz ! On aborde dans cette discussion ouverte : La souffrance est-elle nécessaire à notre croissance en tant que personne ? Le rôle de la motivation par les émotions positives et négatives et comment essayer d'en tirer le meilleur parti pour avancer. La notion de "Spirale Infernale" dont…
 
Nous allons parler de réouverture des salles de sport, de la forme et des loisirs chez les “pauvres” et “riches”. Calendrier déconfinement salle de sport Voir ici https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/coronavirus/deconfinement/deconfinement-consultez-le-calendrier-en-quatre-etapes-annonce-par-emmanuel-macron_4605689.html Être en forme : une que…
 
Dans ce podcast, nous allons parler d’apport en protéines, de testostérone et d’ego et d’avoir des abdominaux sans régime. Liens importants du podcast : Quadriceps, le plan complet : 8 exercices pour muscler vos quadriceps Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez…
 
#28 - D'adolescent nonchalant et renfermé à entrepreneur & créateur de contenu, la route fût longue et elle est passée par des études universitaires qui ont occupé 7 ans de ma vie de bout en bout. Et même si elles ne semblent pas jouer un rôle important dans mon travail aujourd'hui, elles ont manifestement été déterminantes pour m'amener jusqu'ici,…
 
Dans l’épisode du jour, nous allons parler du cerveau et de la nutrition, des causes oubliées du style de vie, et d’un ancien cycliste qui souhaite prendre du muscle. Les liens à suivre : Surmonter les barrières des régimes : https://www.fitnessmith.fr/ces-habitudes-qui-empechent-de-maigrir/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ …
 
#27 - Parfois, tu te retrouves juste au bord du champ de gravité de la Spirale Infernale. Tu es en équilibre très instable et à tout instant, tu peux tomber d'un côté comme de l'autre. Parfois, tu reconnais ce moment, tu sais qu'il est temps d'agir, tu sens que tu commences à te faire aspirer du mauvais côté... mais tu ne fais rien. Dans cet épisod…
 
Dans l’épisode du jour, nous parlons de manger 2 repas sur 3 clean pour rester en forme, des plantes robustes à mettre à la maison et de la face sombre du mode de vie végétarien moderne. Les liens à suivre : Comment perdre de la masse grasse : les nouveautés : https://www.fitnessmith.fr/comment-perdre-de-la-graisse-les-nouveautes/ Mes astuces par […
 
#26 - Le perfectionnisme peut être un fidèle allié, tout comme un ennemi destructeur. J'en discute en détails dans cet épisode avec Mathias, un Youtuber et ami qui en est très familier. On y aborde d'aborde notre relation personnelle avec lui ainsi que son impact sur notre travail et le reste de notre vie. On retracera au fil de la discussion le "p…
 
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la responsabilité des autres dans le surpoids, des légumes verts pour être fort et de l’intensité à l’entrainement. Lien à suivre : Programme Super-Papa : https://wp.me/p3K20L-etv Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écou…
 
#25 - "Comment es-tu passé de la muscu au Street Workout ?" - "À quoi ressemblaient tes entraînements ?" - "Dans quel ordre as-tu appris les figures ?" - "Quels avantages et inconvénients de ces deux disciplines en fonction de mes objectifs perso ?" Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode, en retraçant tout d'abord mon propre parcours de…
 
Très récemment, nous avons mis au point une méthode d'optimisation pour Facebook Ads en 5 leviers. Ils reposent tous sur des éléments à la base même de votre campagne ! Paramètrage, Audience, Créatif, Sales funnel et Offre sont ces 5 leviers et chacun possède des caractéristiques distinctes. Bonne écoute! J7 Media…
 
////PART 2 Un épisode spécial de 6&Daz puisque nous allons parler de l'illustre Kanye West, aka Ye aka Yeezy aka Vuitton Don aka Yeezus, bref un rappeur spécial à plus d'un titre, classé 4e par 6, 8e par Daz et 11e par Anthony lors du top 50 des rappeurs US enregistré l'année dernière, c'est dire si l'artiste divise. A rappeur spécial, émission spé…
 
Un épisode spécial de 6&Daz puisque nous allons parler de l'illustre Kanye West, aka Ye aka Yeezy aka Vuitton Don aka Yeezus, bref un rappeur spécial à plus d'un titre, classé 4e par 6, 8e par Daz et 11e par Anthony lors du top 50 des rappeurs US enregistré l'année dernière, c'est dire si l'artiste divise. A rappeur spécial, émission spéciale, donc…
 
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la caféine pour brûler du gras et de flow pour réaliser quelque chose de grand. Les liens à suivre : RAGNARÖK : la puissance nordique : https://www.fitnessmith.fr/ragnarok-la-puissance-du-mode-de-vie-nordique/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://fo…
 
#24 - INFO : la vidéo teasée dans l'épisode sortira en fait le 12 avril. Il y a 2 ans, j'ai pris ma première douche froide volontaire et depuis, j'ai eu le temps d'en apprendre un maximum sur ce qu'elles peuvent m'apporter, j'ai eu le temps d'arrêter puis de recommencer à les prendre, et j'ai eu le temps de pousser l'expérience du froid bien plus p…
 
Très récemment, nous avons mis au point une méthode d'optimisation pour Facebook Ads en 5 leviers. Ils reposent tous sur des éléments à la base même de votre campagne ! Paramètrage, Audience, Créatif, Sales funnel et Offre sont ces 5 leviers et chacun possède des caractéristiques distinctes. Bonne écoute! J7 Media…
 
Dans l’épisode du jour, nous allons parler prescription du sport, des calories et des glucides, de l’ayahuasca, d’alcoolorexie, et d’écouter son corps. #alcoolorexie #ayahuasca #podcast Les liens à suivre : KETTLEBELL : 1 mouvement pour sécher et galber son physique : https://www.fitnessmith.fr/kettlebell-1-mouvement-pour-secher-et-galber-son-physi…
 
#23 - J'ai le plaisir d'accueillir Tristan Defeuillet-Vang, un collègue Youtuber dont la chaîne rassemble plus de 500k personnes, mais ça n'est de loin pas suffisant pour résumer qui il est ! Dans cet épisode, on aborde : - Son impressionnant parcours de vie et de créateur à seulement 22 ans. - Comment il a finalement réussi à trouver le sujet de v…
 
Nous recevons Lilian Grandrie-Kalinowski de chez Ecommerce Nation pour la sortie de son étude sur l'utilisation des réseaux sociaux par le top 100 des e-commerces français. Durant le mois de novembre, Lilian a analysé le contenu des e-commerces avec le plus de trafic en France et nous donne ses recommandations. Lien de l'étude : Bonne écoute! J7 Me…
 
Dans l’épisode du jour, nous allons parler de bisphénol B, d’ADN, des trois repas de la journée et de perte de ventre. Les liens à suivre : Se muscler en poids légers : https://www.fitnessmith.fr/se-muscler-en-poids-legers-la-methode-complete-programme/ La formation perte de graisse : http://fitnessmith.fr/ebook-perte-de-poids/ Mes astuces par emai…
 
#22 - On a tous envie de devenir de meilleures versions de nous-mêmes au quotidien et à long terme. Sauf qu'avoir envie ne suffit pas, il faut passer à l'action aujourd'hui et payer avec ses efforts, sa sueur, son temps et ses autres ressources pour espérer récolter les fruits demain. Et passer à l'action encore et encore, c'est extrêmement dur. He…
 
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler de solitude, de semelle connecté, de santé métabolique et d’obésité… Les liens à suivre : Développer une volonté de fer : https://www.fitnessmith.fr/developper-son-pouvoir-de-volonte/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeu…
 
#21 - Comment atteindre l'excellence dans un domaine précis ? Ne vaut-il mieux pas plutôt être polyvalent ? Est-ce qu'on doit toujours être à 100% et chercher à s'améliorer, ou est-ce que prendre le temps de glandouiller est aussi une option si elle nous rend heureux, par exemple en prenant une pause entre les études et le travail ? Dans cet épisod…
 
Nous avons reçu l'auteure d'un des trop rares Case Study 100% français en Facebook Ads: Sixtine Lalain. Elle est en charge de la publicité Facebook et Instagram chez Les Raffineurs, et dirige une équipe de créatifs en interne pour tester le plus de choses possibles. Dans cet épisode, Sixtine nous explique ses méthodes pour détecter un contenu qui f…
 
IL EST ENFIN LA, l'After de Mog consacré à Busta Rhymes ! Faites chauffer vos magnéto-cassettes parce que tel un fox terrier, Mog déterre des titres rares ! Bonne écoute ! ==== Ecoutez 6 & Daz sur Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/6-and-daz/id1476945597 Ecoutez 6 & Daz sur n'importe quelle app de podcasts: https://rss.acast.com/…
 
Dans l’épisode de la semaine, nous allons parler de fitbit et de glycémie, d’auto-hypnose, de comment détecter une carence en OMEGA 3 et bien plus… Toutes les sources ici : https://wp.me/p3K20L-ekz Les liens à suivre : Gérer ses glucides au quotidien : https://www.fitnessmith.fr/la-technique-ultime-pour-gerer-ses-glucides-sur-la-journee/ Mes astuce…
 
#20 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz, cette fois-ci autour de l'argent ! On aborde dans cette discussion ouverte : - Le compromis apparent entre "transmettre un message au plus grand nombre" et "gagner toujours plus d'argent". - Est-ce qu'on peut avoir "assez" d'argent ? Pourquoi en veut-on toujours plus et comment évit…
 
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de perte de poids forte, de chocolat, de responsabilité des obèses, d’études et de grignotage. Les liens à suivre : Es-tu carencé en iode, la réponse : https://www.fitnessmith.fr/iode-etes-vous-a-risque-de-carence/ Mes astuces par email : https://www.fitnessmith.fr/news/ Posez votre question ici : htt…
 
#19 - J'enregistre cet épisode le jour de mes 30 ans, ce palier important dans une vie manifestement et ça me tenait à cœur de te partager mon état d'esprit à l'aube du début de la fin de ma vie. En tout cas c'est le cas suivant qui tu écoutes en parler, et comme tu t'en doutes, je ne suis pas eeexactement du même avis 😁 Comme d'habitude, ce podcas…
 
La publicité sur Facebook suscite énormément de questions et d'interrogation sur internet. Dans cet épisode amusant, nous avons sélectionné plusieurs de ces questions trouvées sur le web et sur notre groupe Facebook pour y répondre avec le plus de détails possible. Bonne écoute! J7 MediaPar J7 Media
 
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler des conflits pas si graves dans le monde de la recherche, mais aussi de quelle diète est la plus efficace pour brûler du gras. #vegetalien #podcast #musculation Les liens à suivre : Comment relancer son métabolisme : https://www.fitnessmith.fr/comment-relancer-son-metabolisme-la-leptine/ Mes astuces p…
 
#18 - Parmi toutes les options à disposition, seules quelques une suffisent très souvent à fournir la majorité des résultats, peu importe le domaine. Dans cet épisode, je discute de ces options et des habitudes majeures à prendre dans le cadre de la "remise en forme", soit du sport et de la nutrition, ainsi que différents moyens pour faciliter leur…
 
Être un expert est une chose, le faire savoir de manière hebdomadaire en est une autre! Notre podcast Social Selling nous a ouvert de nombreuses portes avec des consœurs et confrères, mais surtout avec de nouveaux clients! Dans cet épisode, vous découvrirez quelles ont été les conséquences positives d’avoir lancé ce podcast et ce que vous pouvez en…
 
Définir son client cible est la chose la plus importante quand on a à construire une campagne marketing pour notre organisation. Maintenant, quelles sont les étapes à suivre afin de bien comprendre de A à Z ce que notre prospect pense? Ce que notre prospect désire ou encore ce que notre prospect aimerait régler comme problématique? Mon invité du jo…
 
Pour recevoir les tips St-valentin : https://cutt.ly/Ekn6e3j Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de la diète cétogène et du sport de force, de l’huile d’olive, d’imperfection et de recette st valentin. #konjac #podcast #fitness Les liens à suivre : Comment motiver ta copine à faire du sport : https://www.fitnessmith.fr/comment-motiver-t…
 
#17 - Quentin Randis est un entrepreneur, coach sportif, créateur de contenu, et c'est aussi un bon pote à moi ! Dans cet épisode, on se concentre sur la création et le lancement d'un projet, avec toutes les difficultés qui y sont inhérentes. On y aborde : Comment il a compris quel format de création lui correspondait le mieux et comment il a osé f…
 
Dans cet épisode, nous sommes retournés sur les résultats de nos clients pour le Black Friday 2020. L'objectif était de sortir les chiffres les plus évocateurs : hausse du CPM, attribution à 28 jours, part de l'emailing dans le chiffre d'affaires et une de nos meilleures campagnes... Bonne écoute! Webinaire : Groupe Facebook :…
 
Dans l’épisode de la semaine nous allons parler de l’avocat pour le microbiote, de témoignages de mal être pour ceux qui ont réussi à perdre du poids, de l’obésité dans les médias et de l’arnaque au konjac. #konjac #podcast #fitness Les liens à suivre : Quel programme est fait pour toi : https://www.fitnessmith.fr/quel-programme-de-musculation-vous…
 
#16 - On est tous différents, mais parfois, on trouve qu'on l'est un peu trop et ces pensées peuvent prendre beaucoup (trop) de place dans nos têtes et nos vies. Dans cet épisode, je te partage l'histoire d'une de mes différences qui a justement eu ce rôle pour moi. Je replonge dans mes souvenirs les plus anciens liés à ma malformation de naissance…
 
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