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La petite voix, c’est le podcast qui donne la parole à ceux et celles qui nous font du bien. Psys, sophrologues, magnétiseurs ou autre… ils se consacrent à notre bien-être et à notre développement personnel. Dans chaque épisode, je vais à leur rencontre pour qu’ils me racontent leur parcours et leur métier. Des conversations intimes et sans blabla qui vont nous éclairer, nous inspirer. Alors prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧
 
Azzzap ! , c'est le podcast 🎙 des personnalités inspirantes qui réfléchissent au Travail de demain. Ils ont quelque chose à dire et bien souvent à écrire sur le monde professionnel et ses évolutions. Ils sont inspirants car ils éclairent le chemin d'un univers de plus en plus complexe, de plus en plus rapide et nous aident à prendre le recul nécessaire pour mieux comprendre les tendances de fond, tenir le cap et progresser. "Ils", ce sont les invités d'Azzzap, le podcast qui décrypte le mond ...
 
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Quel plaisir, pour ce dernier épisode de la série Respire, de recevoir à nouveau Thierry Janssen dans La petite voix. Il nous parle aujourd’hui de la Posture Juste. C’est le nom de son dernier livre, qui vient de sortir, mais c’est surtout une clé pour trouver l’harmonie et la joie en nous. Un guide pour dépasser nos névroses et nous connecter à la…
 
Impossible de faire cette série Respire sans vous reparler de l’astrologue Jean-Pierre Neveu. Il était revenu dans La petite voix en septembre pour nous donner sa version, en tout cas celle de l’astrologie védique, sur cette crise mondiale du Coronavirus. Vous verrez c’est étonnant et cela rend très optimiste. Alors, je vous repropose cet extrait d…
 
Encore une nouvelle invitée aujourd’hui. Une que vous entendrez bientôt dans La petite voix. Un peu de patience. Ce sera peut-être difficile d’attendre tant le message de Camille Griselin, en quelques minutes, nous transporte et nous fait nous sentir bien. Camille est hypnothérapeute et même plus ! Elle nous explique comment elle a appris à bien vi…
 
Voilà un invité que vous n’avez pas encore entendu dans La petite voix, mais l’épisode est déjà enregistré et passera bientôt. Jean-François Clausse, maître Reiki, nous parle de colère. Oui cette colère qui nous habite, qui dit notre incompréhension, notre peur, notre ras-le-bol. Jean-François nous invite à la regarder de plus près cette colère. La…
 
Retour à l’Université du Mieux-Être dans le Luberon avec Laurence Forcard de Fontefiguières. Laurence nous invite dans ses rituels bien-être quotidiens. Un vrai moment pour se ressourcer, se reconnecter à son corps et ses émotions. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Qu’est-ce qui pourrait être positif à travers ces moments que nous vivons ? Voilà la question que se pose, et que nous pose, Marie Bareaud, sexologue. Il ne s’agit pas de se voiler la face sur les difficultés. Il s’agit de réfléchir aussi à ce que l’on peut y trouver… une invitation à retrouver la joie en nous. A se reconnecter à notre corps. Merci…
 
🎙️ Cette semaine, mon invité est Bertrand Soulier que vous avez déjà entendu sur Azzzap. J'ai décidé de convier Bertrand une nouvelle fois après avoir lu son livre "Contenu Minimum Viable" (https://amzn.to/2KdUevo). 📘 Un livre très synthétique sur la création de contenu qui colle bien à mon expérience de créateur de blog et de podcast. Je vous le r…
 
Cet épisode aujourd’hui, c’est un bonus dans le bonus. J’avais adoré rencontré la rigologue Valérie Desvignes dans le Beaujolais. J’avais encore plus aimé assister à ses cours. Quel souvenir mémorable. Alors, pour vous en faire partager l’énergie et vous mettre un peu de baume au cœur, écoutez ça…Merci Valérie de refaire naitre la joie ! See acast.…
 
Rendez-vous aujourd’hui avec Jérémy Barreau. Vous vous rappelez ? Ce coach qui nous avait fait découvrir cet outil étonnant et puissant qu’est l’ennéagramme. Il revient dans La petite voix, pour nous proposer une très belle méditation. Je le sais, je viens de la faire et j’en ressors toute zen. Cette méditation s’appelle la posture COACH. COACH pou…
 
Quelle douceur avec Charlotte Saint Jean aujourd’hui. Cette prof de yoga nous invite au lâcher prise et à la confiance… Qu’importe les circonstances, et le confinement est un excellent exemple, l’énergie réside au fond de nous. A nous de s’y connecter pour vivre et rayonner sur cette terre. A travers ce qu’elle appelle joliment « 5 points de connex…
 
🎙️ Cette semaine, mon invité est Maxime Robache. Maxime a fondé Adhoc Company dont l’objectif est d’accompagner les transformations de ses clients en co-construisant avec eux une réponse adaptée à leur besoin. 📘 Maxime est également auteur avec "Mettre en place et manager le télétravail : 20 outils pour co-construire la performance collective et la…
 
Quel épisode aujourd’hui encore ! Je vous fais découvrir une pratique fascinante, la réflexologie, à travers l’expérience (et quelle expérience) de Gwenn Libouban. Avec le massage de nos pieds, Gwenn détecte et soigne nos douleurs physiques, mais pas seulement. Elle prend aussi soin de nos émotions, de nos traumas, de nos énergies. Sa pratique est …
 
🎙️ Cette semaine, je reçois Lola Virolle de l'incubateur MakeSense (https://makesense.org). Lola partage avec nous sa vision de l'intrapreneuriat issue de ses différentes expériences d'accompagnement de grands groupes du CAC40. 🤔 Qu'est-ce que l'incubation au sein d'un grand groupe ? Qu'est ce qu'un intrapreneur ? Comment amener une entreprise vers…
 
Aujourd’hui, j’ai la grande chance de recevoir dans La petite voix Thomas d’Ansembourg, grand ambassadeur de la Communication Non-Violente en France et dans les pays francophones. C’est une approche que j’ai découverte avec son premier livre « Cessez d’être gentil, soyez vrai ». Une approche qui parle autant de notre lien aux autres que de notre li…
 
🎤Cette semaine, mon invité est Frédéric Fougerat (https://twitter.com/fredfougerat) , auteur de "Un DirCom n'est pas un démocrate ! ", éd. Bréal (https://amzn.to/3jvlxOJ) , un recueil de chroniques engagées sur le métier de la communication. Nouveauté cette saison, la newsletter Azzzap : ✔️ ... pour être prévenu(e) de la sortie des prochains épisod…
 
Et si l'on parlait d’astrologie ? Dans cet épisode que je rediffuse à l'occasion du retour de Jean-Pierre Neveu dans La petite voix, nous parlons d'astrololgie. Pas l'astrologie telle que nous la connaissons en Occident. Nous évoquons ici l’astrologie védique, celle qui nous vient des textes sacrés hindous et revêt une grande dimension spirituelle.…
 
La petite voix, saison 3, c’est parti ! Et pour bien commencer cette saison, je vous propose un épisode un peu spécial. Je reçois, à nouveau, Jean-Pierre Neveu, astrologue védique. Cet invité dès tout début de ce podcast revient pour nous parler avec sagesse de l’année 2020. Pas seulement avec sagesse, mais aussi il apporte grâce à son approche de …
 
Et si les vacances d’été, en particulier celles qui arrivent après cette année si riche en émotions, pouvaient être l’occasion de vraiment se reconnecter à soi-même. Pas en restant allongé sur une serviette de plage ou en prenant des apéros avec des copains – encore en restant coincé dans les embouteillages à l’entrée de l’autoroute !- mais en s’of…
 
Hello, Je termine cette seconde saison d'Azzzap avec un épisode consacré à la création de Podcast en duo avec Carole Stromboni (https://amzn.to/2VNdJxT). D'autres épisodes sur ce thème vont sortir sur mon compte Instagram (http://bit.ly/insta-alexandre) pendant l'été, toujours avec Carole (https://www.instagram.com/carole_stromboni/). A ce propos, …
 
Comment apaiser notre relation à notre corps? Comment se sentir bien dans son corps et dans sa tête à la fois ?Ariane Grumbach, diététicienne « gourmande », nous explique aujourd’hui combien les régimes sont dangereux et surtout combien manger en pleine conscience et avec plaisir peut s’apprendre.C’est très inspirant d’entendre son parcours. Celui …
 
Voilà un épisode qui va faire voler en éclat vos idées sur le tarot. C’est en tout cas comme cela que j’ai vécu cet entretien avec Arnaud Malherbe, tarologue à Paris. Il en a vécu quelques unes des vies avant de s’épanouir dans l’écoute et l’accompagnement. Arnaud a une approche très moderne du tarot, qu’il utilise vraiment comme un outil de guide …
 
Cette semaine mon invitée est Marine Balansard, co-auteure du livre "Décider, ça se travaille", éd.Eyrolles (https://amzn.to/2ArFcx8), qui va partager quelques grands principes pour améliorer notre prise de décision. ------------- Découvrez mon livre "Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travail et (enfin) profiter de sa vie perso" : htt…
 
La sexualité a-t-elle sa place dans le développement personnel ? Absolument si l’on en croit Marie Bareaud, sexothérapeute installée à Nantes que j’accueille dans cet épisode. A travers son témoignage, on comprend combien cette dimension tellement intime de chacun de nous est aussi profondément connectée à notre bien-être. Bien loin de la seule fri…
 
Cette semaine mon invitée est Sandrine Rampont, auteur du livre "Parfois ingérables, toujours brillants : repérer, manager et fidéliser les hauts potentiels" (https://amzn.to/2ziBOnJ), qui va nous donner quelques outils pour mieux manager les hauts potentiels. ------------- Découvrez mon livre "Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travai…
 
Le rire a-t-il des vertus thérapeutiques ? Oui, c’est certain, surtout en ce moment en ces temps de Coronavirus et de confinement. Justement, mon invité du jour Valérie Desvignes prend le rire très au sérieux. Rigologue et sophrologue, elle fait rayonner la joie lors de séances où le lâcher-prise et le bien-être s’installent rapidement. La rigologi…
 
Mon invité cette semaine est le chercheur en rhétorique, auteur et entrepreneur Victor Ferry. Victor va nous donner les bases de l'art rhétorique pour démultiplier son impact auprès d'un public. ------------ 🔗Le site de Victor Ferry : http://rhetorical-craft.com/fr/ 📺L 'excellente chaîne Youtube de Victor : https://www.youtube.com/channel/UCcueC-4N…
 
Mon invité, Jérémy Barreau, est coach énnéagramme. Ennéa quoi ? L’énnéagramme est une approche ancienne qui permet de classer les personnalités en 9 grands profils. Attention, il ne s’agit pas de nous ranger dans des cases, c’est bien plus subtil que cela. L’énnéagramme constitue d’ailleurs un formidable outil de connaissance de soi et d’évolution …
 
Cette semaine mon invitée est Emmanuelle Joseph-Dailly, auteur du livre "Les talents cachés de votre cerveau au travail" (https://amzn.to/3crfOW1), qui va nous donner quelques outils pour mieux utiliser nos émotions dans notre vie professionnelle. ------------- Découvrez mon livre "Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travail et (enfin) …
 
Hello, La généralisation du travail sur ordinateur est accompagnée par l’explosion du nombre des troubles musculo-squelettiques (TMS) qui représentent aujourd’hui plus de 87% des maladies professionnelles. Ces mauvaises habitudes que nous prenons devant notre PC, notre smartphone ou notre tablette occasionnent des pathologies au niveau des poignets…
 
Nous voilà arrivés au terme de cette série Respire. J’espère que comme pour moi, les paroles douces et sages de ces thérapeutes vous ont permis d’envisager cette crise du Coronavirus, et tout ce qu’elle provoque en nous comme émotions, sous un nouvel angle. J’espère que comme moi, cela vous a aidé à mieux respirer. Je tiens à dire ici ma profonde g…
 
Quel plaisir d’entendre à nouveau la douce voix de Sophie Peters, la psychanalyste qui nous avait offert un moment si inspirant dans l’épisode 6. Aujourd’hui, dans cette série Respire, elle nous invite à réfléchir à cette crise qui nous renvoie à notre vulnérabilité, nous oblige à accepter ce qui est car on n’a pas de prise. Et voilà comme elle nou…
 
Vous vous rappelez Laurie Constantin, cette pétillante jeune femme qui communique avec les animaux ? Et bien je suis contente de vous proposer aujourd’hui son témoignage plein d’espoir. Elle aussi, comme beaucoup d’entre nous, s’est laissé submergé par les informations récemment et donc les émotions négatives. Mais elle a repris le contrôle de cell…
 
Nous avons découvert Guillaume Rey, expert feng-shui, dans l’épisode 18. Grâce à lui, nous avons compris le lien entre notre intérieur en tant qu’habitat et notre intérieur profond, ce que nous sommes réellement. Dans ce témoignage, Guillaume nous parle de la symbolique de ce que nous vivons, entre union et séparation. Il évoque cette maladie, qui …
 
Constance Hamel, coach santé, nous a émue dans l’épisode 17 en nous racontant comment sa vie a basculé le jour où son fils a été diagnostiqué avec un cancer agressif. Le récit de ces mois de combat et de guérison nous ont permis de la suivre dans son chemin, vers ce travail au service des autres dans lequel elle s’épanouit pleinement. Aujourd’hui, …
 
Mon invitée aujourd’hui est Alexia Teroitin, vous souvenez vous d’elle dans l’épisode 16 ? Une ancienne bancaire devenue sophrologue. Beaucoup d’entre vous s’étaient reconnus dans son parcours. Dans son témoignage, elle continue à nous faire profiter des enseignements qu’elle a retirés de son cheminement. Elle nous invite à revenir au moment présen…
 
Le confinement amène des millions de personnes à travailler depuis leur domicile et ainsi à découvrir pour beaucoup d'entre elles le télétravail. Si cette modalité a des avantages comme par exemple éviter les 400 heures annuelles de trajets quotidiens (soit pratiquement 2 heures par jour), elle peut aussi avoir des inconvénients, notamment le risqu…
 
L’épisode 14 avec Myriam Beaugendre, la psychothérapeute devenue chamane, a été un épisode à la fois doux et puissant. Un épisode qui nous a amené à découvrir la « médecina » qui soigne autant le corps, la psychée que l’âme. Aujourd’hui, pour retrouver du calme dans cette crise du Coronavirus, Myriam nous invite à une prière laïque. Une prière en f…
 
Aujourd’hui, rendez-vous avec Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness que j’ai eu la chance de recevoir dans mon épisode 12. A travers le parcours chaotique et même romanesque dont il nous avait parlé, il nous expliquait comment il avait trouvé l’apaisement non pas à l’extérieur mais à l’intérieur de nous. C’est aussi son message dans ce témoi…
 
Aujourd’hui, je vous propose d’entendre à nouveau Charlotte Saint Jean, la lumineuse prof de yoga que j’ai reçu dans l’épisode 10. C’est en toute simplicité qu’elle nous avait ouvert son cœur, et évoqué son parcours, sans rien cacher des obstacles qu’elle avait vécus. Dans son témoignage qu’elle nous livre par rapport à cette crise du Coronavirus, …
 
Si vous avez écouté l’épisode 8 de La petite voix avec Valérie Durdilly, il y a fort à parier que vous vous en souvenez encore ! Ce n’est pas tous les jours que l’on entend le témoignage d’une médium qui communique avec les morts… Lors de la diffusion de l’épisode, vous avez été nombreux à réagir car vous étiez à la fois interloqués (il y a de quoi…
 
Vous vous rappelez Valérie Sugg, si douce et si touchante dans l’épisode 2 de La petite voix ? Cette psychologue en cancérologie n’a pas seulement côtoyé les malades pendant 20 ans à l’hôpital. Elle a aussi été au plus près des soignants eux-mêmes. Ceux qui sont sur le front aujourd’hui plus que jamais et auxquels elle rend hommage. C’est un vérita…
 
Cette semaine, Louis Vareille (https://www.reuniologie.com/) revient nous voir pour nous dire comment mener ses réunions en télétravail en période de confinement. ------- Retrouvez mon livre "Self Manager : 5 jours pour mieux s'organiser au travail et (enfin) profiter de sa vie perso" : http://bit.ly/self-manager-le-livre ------- Mon compte Instagr…
 
Cette semaine mon invité est Fabien Roques de l'excellent podcast Anti-Brouillard (https://podcast.ausha.co/anti-brouillard-1). Anti-Brouillard est l'un des podcasts phare pour décrypter les nouvelles technologies. Avec Fabien, nous allons évoquer l'impact de l'Intelligence Artificielle dans notre travail et répondre à la question, "Allons-nous êtr…
 
Angelo Foley, je l’ai connu à travers son compte instagram « Balance ta peur ». J’ai aimé l’humanité des témoignages, la façon dont l’anonymat permet de se mettre à nu et les réponses éclairées et éclairantes d’Angelo. Et puis j’ai creusé : j’ai appris qu’Angelo était aussi thérapeute holistique, mais aussi directeur musical. Son profil multifacett…
 
Cette semaine mon invité est Carole Stromboni, auteur de "Innover en pratique : mener et réussir sa démarche d'innovation" (https://amzn.to/2TG3lWR). Vous pouvez retrouver Carole sur son site (https://www.carolestromboni.com/), sur Instagram (https://appurl.io/Oor4gN_UX) ou Twitter (https://appurl.io/4juubFaw3). ------------ Découvrez mon livre "Se…
 
Cette semaine mon invité est Bertrand Soulier, podcasteur, coach et expert en stratégie de contenu digital. Bertrand va nous expliquer ce qu'est une marque personnelle et comment la développer. Vous pouvez retrouver Bertrand sur son site (https://bertrandsoulier.com/) mais aussi sur ses différents podcasts : Votre coach web : https://votrecoachweb.…
 
Et si nos animaux pouvaient nous parler, que nous diraient-ils ? Mon invitée, Laurie Constantin, le sait puisqu’elle pratique la communication animale. Oui ça parait dingue, mais vous allez entendre combien c’est une jeune femme sensée. Tellement sensée qu’elle a quitté le monde de l’entreprise dans lequel elle ne trouvait plus de sens pour se cons…
 
Mon invité cette semaine est Aurélie Moulin, auteur du "Guide Instagram" (https://amzn.to/39RBMQR), un ouvrage à destination de ceux qui souhaitent maitriser les secret du réseau social le plus hype du moment. Aurélie va nous expliquer comment les marques essaient d'utiliser Instagram pour nouer un lien émotionnel avec leurs clients. Vous pouvez su…
 
Et si l’on dansait aujourd’hui dans La petite voix ? Pas une danse chorégraphiée, imposée, mais une danse qui rend au corps toute sa liberté d’expression. Une danse qui permet de tout lâcher, à commencer par nos émotions. C’est ce dont on parle dans cet épisode avec Olivier Narboux, psycho-somato-thérapeute qui anime des séances de danse thérapie p…
 
Hello, Un épisode très spécial aujourd'hui. Je vous présente mon livre "Self manager" publié par Eyrolles et disponible depuis le 6 février dans toutes les bonnes librairies ici : http://bit.ly/self-manager-le-livre Sébastien, qui m'aide sur le montage d'Azzzap, a décidé de prendre le micro et de m'interroger. C'est vrai que je ne me suis jamais pr…
 
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