Les meilleurs podcasts Psychological Trauma (2024)

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Authenticité, vulnérabilité & honnêteté: être soi-même au travail, en couple et dans ses relations avec Elsa Rosdahl & Flora Lhote 1:05:50

5h ago1:05:50

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Dans cet épisode percutant, Elsa Rosdahl, psychologue, et Flora Lhote, consultante RH/DO, partagent leur réflexion autour de l'authenticité. Authenticité au travail, en tant que leader, dans le couple, dans les amitiés, en famille et aussi avec soi-même. Mais être authentique, ça veut dire quoi concrètement ? Est-ce vraiment possible dans un contex…

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Expérience Speed Dating KymFlo 6e Edition 54:51

1h ago54:51

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Cette semaine, nous discutons de la 6e édition du Speed Dating de KymFlo qui a eu lieu à Montréal samedi, le 12 octobre 2024. Plus de 300 personnes ont pris part aux deux événements qui ont eu lieu ce soir-là. De nos jours, en tant que célibataire, trouver un ou une partenaire pour une relation sérieuse, n’est pas simple. Les lieux de rencontres ne…

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Comment les parents narcissiques piègent leurs enfants dans le rôle de bouc-émissaires 1/2 38:54

1d ago38:54

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Bonjour à tous, Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence! Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir). Da…

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Célibataires et alors...?! 56:57

9d ago56:57

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Cette semaine, nous avons l’opportunité d’avoir deux hommes de la DGI qui ont accepté de prendre part à la discussion!! Qui a dit que les hommes ne parlent pas? Je crois que les hommes s’ouvrent quand on écoute! L’objectif de ces conversations est de mettre en lumière les bons côtés et les défis du célibat, sans honte et mystère… le célibat n’est p…

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Démystifions les mythes du yoga ! Sport, souplesse, coûts et bienfaits – [On Debunk] 12:04

15d ago12:04

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On plonge aujourd'hui dans les mythes et préjugés autour du yoga pour clarifier pourquoi tant d'idées reçues existent sur cette pratique millénaire. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet épisode démystifie le yoga, en expliquant pourquoi ce n’est pas qu’une simple routine de souplesse ou une pratique réservée aux femmes. Les Debunk so…

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Célibataires à cœur ouvert! 56:43

16d ago56:43

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Cette semaine, vos animatrices, nous-mêmes, deux Célibataires, nous vous parlerons à cœurs ouverts. Il est plutôt rare que les célibataires parlent de ce qu’ils vivent. C’est souvent, les mariés qui partagent leurs expériences ou encouragent les célibataires sur ce qu’ils doivent faire pour trouver un/une partenaire. Nous croyons qu’il n’y a pas mi…

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Trauma & corps: mouvement, conscience et réappropriation corporelle avec Abigaëlle Gascon & Benjamin Herrero 55:24

22d ago55:24

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Dans cet épisode puissant, Abigaëlle Gascon, psychologue spécialisée en trauma complexe, et Benjamin Herrero, facilitateur de mouvement, explorent la réappropriation corporelle et la guérison somatique. Comment le trauma affecte-t-il le corps ? Quels sont les symptômes physiques du trauma ? Comment le corps aide à soulager l'impact des traumas et p…

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Homme et Femme : unis ou en guerre? 56:38

25d ago56:38

56:38

C’est notre première semaine, sur le sujet des relations, toujours sous la bannière de l’écoute de soi et des autres. Les défis relationnels entre les hommes et les femmes ne datent pas d’hier, mais où en sommes-nous en 2024? Avec la technologie et les réseaux sociaux, on ne sait plus où donner de la tête en termes de ce qu’est une relation saine e…

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Hyperconnectivité au travail: addiction au téléphone, zoom fatigue, temps de repos, trouver l'équilibre avec Laurie Michel 52:58

29d ago52:58

52:58

Addiction aux téléphones, zoom fatigue, l’effet miroir des visioconférences… Dans cet épisode essentiel, Sharon reçoit Laurie Michel, fondatrice de Vivala, une entreprise dédiée au bien-être numérique, et auteure de "Moins d’écrans, plus de moments présents". Ensemble, elles discutent de notre hyperconnectivité, au travail comme dans la vie privée,…

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Coach Manuel - La conciliation travail- famille : mythe ou réalité? 59:59

1M ago59:59

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Par Edna Lénéus

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Être mère et accomplie, c'est possible! 59:58

1M ago59:58

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C’est notre dernière semaine, sur le sujet des mamans. Nous avons l’opportunité aujourd’hui, d’échanger avec 3 mamans de la DGI, artistes de Hip Hop qui ont un style de vie atypique, mais combien passionnées par ce qu’elles font. Lors de la préparation à l’émission, elles m’ont partagé qu’elles ne changeraient rien à leur vie. Elles choisissent de …

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Les perturbateurs endocriniens : un danger invisible pour notre santé, on clarifie les idées reçues! - [On Debunk] 11:18

1M ago11:18

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Ces substances chimiques sont partout, mais que sont vraiment les perturbateurs endocriniens ? Où se cachent-ils ? Qui affectent-ils ? Leurs effets sont-ils immédiats ou s'accumulent-ils sur le long terme ? Et enfin, le bio est-il vraiment une meilleure option ? Dans cet épisode, on reprend notre conversation passionnante avec Céline Hovette sur le…

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Les enfants : rêve ou cauchemar? 57:22

1M ago57:22

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Cette semaine nous avons comme invitées Rébecca et Sandra. Toutes deux jeunes mamans d’origine haïtienne, nées au Québec, Sandra a 2 garçons de 11 et 4 ans et Rébecca a 3 garçons de 10 et 6 ans et elles sont mariées depuis plusieurs années. Plus singulièrement : Rébecca est gestionnaire pour une institution financière. Elle aime les séries comme Sc…

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Sophrologie: Gestion du stress, visualisation & équilibre émotionnel avec la sophrologue Dominique Antiglio 37:55

1M ago37:55

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Dans cet épisode captivant, Sharon accueille Dominique Antiglio, sophrologue et fondatrice de BeSophro. Dominique dévoile les secrets de la sophrologie, un outil puissant pour mieux gérer le stress et améliorer notre santé mentale. Découvrez comment la visualisation, le lâcher-prise et l'équilibre émotionnel peuvent transformer votre quotidien. Dom…

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''Je n'ai pas connu l'affection d'une mère ! '' 1:01:06

1M ago1:01:06

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Originaire de l’Angola, Urbano Gaspar est un entrepreneur avec un parcours atypique. Il a une formation en Lettres - profile sociologie en Angola, pour ensuite poursuivre, éventuellement, en droit de l’économie et de la gestion à l’Université d’Auvergne en France. En 2022, il arrive au Canada, où il développe d’autres talents et capacités en tant q…

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Alimentation à IG bas : Réduire le sucre sans sacrifier la gourmandise avec Bérengère Philippon 48:17

2M ago48:17

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Dans cet épisode gourmand et extrêmement instructif, Sharon reçoit la coach en nutrition et autrice de plusieurs ouvrages sur l'alimentation à IG bas, Bérengère Philippon. On aborde ensemble l'alimentation sans sucre, plus particulièrement, l'alimentation à indice glycémique bas tout en gardant la gourmandise. On parle bien-sur des effets incroyabl…

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Les différences qui dérangent! 57:00

2M ago57:00

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Comme invitées, cette semaine, nous avons : Angeline mariée et mère de 3 enfants. Elle a un BAC en langues hispaniques et elle étudie et débute comme consultante digital dans l’industrie de la musique; ses passions sont la danse, le chant, le dessin, la rédaction, la nature et les animaux. Lisa est une leader dynamique dédiée à favoriser le dévelop…

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Les traumas causés par une mère. 57:00

2M ago57:00

57:00

À cette émission, je reçois Sergeline Isidore, une personne qui navigue depuis un bon moment, entre les parents et leurs enfants. Elle cumule plus d’une dizaine d’années en tant qu’éducatrice spécialisée en milieu scolaire dans deux provinces, soit le Québec et l’Ontario. Elle a un BAC en sociologie et poursuit une maîtrise en éducation. Elle est a…

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Bien-être numérique & santé: temps d'écran, danger des réseaux sociaux et comparaison sociale avec Emmanuelle Parent 44:34

2M ago44:34

44:34

Découvre cet épisode passionnant avec la Docteure en communication Emmanuelle Parent sur notre bien-être numérique et comment adopter une relation plus saine avec nos réseaux sociaux mais aussi nos écrans. Ensemble, on parle de notre relation avec les réseaux sociaux et notre téléphone, de leur impact sur notre estime de nous-même et sur notre vie,…

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L'importance du sommeil : adopter des habitudes saines dès la rentrée, pour mieux dormir [On Debunk] 7:31

2M ago7:31

7:31

Comprendre notre sommeil et mettre en place une routine saine est indispensable pour notre santé et notre bien-être de vie. Mais de combien d'heures de sommeil avons-nous réellement besoin? Est-ce bon de faire la sieste? Quelles sont les phases de sommeil? Doit-on absolument se coucher avant minuit? C'est quoi un sommeil réparateur? Si vous vous po…

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Les mères idéalisées ! 57:07

2M ago57:07

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À cette émission, je reçois Sergeline Isidore, une personne qui navigue depuis un bon moment, entre les parents et leurs enfants. Elle cumule plus d’une dizaine d’années en tant qu’éducatrice spécialisée en milieu scolaire dans deux provinces, soit le Québec et l’Ontario. Elle a un BAC en sociologie et poursuit une maîtrise en éducation. Elle est a…

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Deux filles à papa ! 57:17

2M ago57:17

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Cette semaine, c'est au tour des animatrices de l'émission d'Edna rencontre... Edna et Akayra de donner leur point de vue sur les dernières semaines au sujet des pères immigrants et de leur impact au sein de leur foyer. N'oubliez pas de vous abonner à nos différentes chaînes, soit sur Instagram, YouTube et Facebook. Nous avons hâte de vous y retrou…

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[Redif] Yoga: l'union entre le corps et l'esprit avec la professeure Mathilde Allard 42:47

2M ago42:47

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"Avoir MAL ne veut pas dire progresser!" Explorez l'influence transformatrice du yoga sur le corps et l'esprit, plongez dans l'univers du yoga danse, et apprenez à accueillir vos envies d'excellence sur le tapis avec bienveillance. Cette conversation lumineuse célèbre le yoga dans sa dimension la plus éclatante. Mathilde Allard, enseignante passion…

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Le sucre est-il addictif? Clarifions les idées reçues sur l'addiction au sucre [On Debunk] 6:02

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"Le sucre est une drogue et plus on en mange et plus on veut en manger!". Cette phrase on l'a tous déjà entendu, alors à la suite de notre épisode sur la micronutrition avec la micronutritionniste Dominique Gassin, on à décidé d'y répondre! Dans ce debunk, on clarifie l'idée et la réthorique que le sucre est aussi addictif qu'une drogue et on répon…

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[Redif] Confronter les régimes, comprendre les TCA et l'alimentation intuitive avec Anne-Marie Goldenberg 53:17

2M ago53:17

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“ TON CORPS N’EST PAS UNE POUBELLE” Nous accueillons Anne-Marie Goldenberg, diététicienne-nutritionniste, pour une discussion enrichissante sur l’alimentation intuitive ainsi que nos habitudes alimentaires modernes. Au programme: C’est quoi un régime? Pourquoi est-il essentiel de se détacher des diktats des régimes? Quels sont les différents TCA? C…

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Slow living: équilibre vie pro & vie perso - Démystifions les idées reçues [On Debunk] 6:39

3M ago6:39

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“Le slow living c’est BORING!“, “il faut forcément vivre à la campagne pour ralentir”, “la slow life c’est pour les paresseux”... Dans ce debunk, on démystifie toutes ces idées reçues sur le slow living et plus encore! On vous donne des conseils pour adopter une routine de vie plus slow sans chambouler toute votre vie. Les “Debunk” sont des épisode…

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[Redif] La seualité féminine sans tabou avec la seologue Estelle Becquet 56:12

3M ago56:12

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"1/3 DES UTILISATEURS SUR P🔅RNHUB SONT DES FEMMES". Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la se*ualité féminine, un sujet qui fascine, mais bien que la parole autour de la se*ualité soit de plus en plus libre, nombreux sont les tabous et injonctions qui persistent, modelant faussement nos perceptions et croyances. C'est pour éclairer ces zone…

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Haut potentiel intellectuel, double exceptionnalité, surdoué: Comprendre la douance! [On Debunk] 8:24

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8:24

Comprendre le concept de double exceptionnalité quand on parle de douance, de haut potentiel intellectuel, c'est essentiel. Pour vous aider à y voir plus clair, on vous à préparer un épisode "Debunk" pour clarifier ce concept et pour comprendre un peu mieux c'est quoi la douance? Comment savoir si on est surdoué? Est-ce que seul le QI compte? La do…

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[Redif] Coulisses de la thérapie de couple: de l’union à la rupture avec Perrine Renouf & Maxime De Gélas 1:18:50

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"IL FAUT QUE TU CHANGES POUR QUE ÇA FONCTIONNE". Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des relations amoureuses, des hauts passionnés aux moments douloureux de la rupture, accompagnés par deux thérapeutes spécialisés, Perrine Renouf et Maxime De Gélas. Nous démystifions les rouages de la thérapie de couple, ses bienfaits, et son rôle dans le pro…

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Exercices de respiration & réduction du stress: maîtriser sa respiration avec Stefanie Broes [Doublé] 33:27

3M ago33:27

33:27

*Cet épisode a été doublé grâce à de l'intelligence artificielle, alors merci d'être indulgent. Si vous préférez la version originale avec les sous-titres français, rendez-vous sur Youtube: https://youtu.be/yZksWET6bHQ. Comment bien respirer, quels sont les exercices de respiration les plus efficaces, comment maitriser sa respiration et réduire le …

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Breathing techniques for anxiety: an untapped power we all have with Stefanie Broes [VO] 33:16

3M ago33:16

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How to breathe well, what are the most effective breathing techniques for anxiety, how to master your breath and reduce stress? Stefanie Broes, founder of the innovative breathing tool Moonbird, answers these questions and more in this exciting episode. Sharon and Stefanie discuss the unsuspected and untapped power we all have: our breath. As we ag…

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Défis et tabous de la maternité avec Valérie Roberts : "Je n’ai pas aimé être enceinte." 57:48

3M ago57:48

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Dans cet épisode poignant, nous explorons le quatrième trimestre de la maternité et les tabous qui l'entourent. Pour en parler, nous recevons Valérie Roberts, une figure emblématique de la télévision et de la radio québécoise, auteure et mère. Valérie partage avec nous son expérience personnelle de la maternité, incluant les défis du post-partum, l…

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Comment vivre avec plusieurs générations sous un même toit? 57:02

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Samedi 20 juillet 2024, je reçois Kossi Efu : Kossi a 42 ans et est originaire du Togo. Il réside au Canada depuis 2000 et au Québec depuis 2005. Marié depuis 17 ans, lui et son épouse Sandra ont deux jeunes garçons. Mathématicien et informaticien de formation, il est le Vice- président technologie d’une banque d’investissement. Kossi Efu aime la m…

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Les secrets de la méditation avec le Dr Steven Laureys : “Comme neurologue, je prescris maintenant la méditation.” 48:19

4M ago48:19

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Dans cet épisode fascinant, nous plongeons dans les mystères de la méditation et ses effets sur notre cerveau avec un invité exceptionnel, Steven Laureys. Neurologue, neuroscientifique, auteur, chercheur, professeur, directeur de clinique et père de cinq enfants, Steven ne manque pas de titres ! Au cours de cette discussion enrichissante, nous expl…

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Bruno Dorilas, Intervenant social - 3 enjeux rencontrés par les pères 57:00

4M ago57:00

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Samedi 13 juillet 2024, je reçois Bruno Dorilas : Il est, d’abord et avant tout, comme il aime bien dire : père de ses deux enfants. Il a plus d’une vingtaine d’années en relation d’aide comme intervenant social. En 2021, il fonde l’OBNL Hors-Père afin de valoriser les pères et leur redonner confiance en leurs compétences. Il offre ses services aux…

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"Un perturbateur endocrinien à faible dose, c'est très actif." - Bien-être hormonal avec Céline Hovette 54:39

4M ago54:39

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L'équilibre hormonal est indispensable pour notre santé et pour le bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, aujourd'hui, nous sommes entourés de perturbateurs endocriniens. Ces petites substances, qui ressemblent à nos hormones, perturbent notre équilibre hormonal, avec des conséquences désastreuses pour notre santé. Pour comprendre commen…

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Entrevue avec Fayolle Jean - Un père haïtien de la 1ere génération - Partie 2 56:54

4M ago56:54

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Dans cette deuxième partie de l'entrevue, nous abordons le thème de la relation d'amour à travers les yeux d'un père haïtien de la première génération d'immigrants. Il nous fait part de sa perspective sur l'absence paternelle et de la polygamie non-déclarée de ces derniers... Bonne écoute! PS Vous pouvez nous faire part de vos commentaires sur nos …

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Matcha et entreprenariat avec Camille Becerra fondatrice d'Anatae: "J’étais sûre que ça allait marcher, j’étais sûre!" 1:03:43

4M ago1:03:43

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Fondatrice de la marque leader de Matcha en France, Camille Becerra nous explique ce qu'est le matcha, quels sont les bienfaits de ce thé rempli d'antioxydants pour notre santé et surtout, comment bien le choisir! Elle nous partage également son parcours dans la création de son entreprise, ses échecs et réussites, comment fait-elle pour trouver l'é…

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Entrevue avec Fayolle Jean - Un père haïtien de la 1ere génération 56:54

4M ago56:54

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Edna rencontre est en ondes de 21h à 22h, chaque samedi à Radio Centre-ville (102.3 FM). Samedi 29 juin 2024, je reçois Fayolle Jean : un acteur, un poète et un parolier bien connu au Québec. Il vient nous parler de son rôle comme père de la première génération d'immigrants ainsi que de son rôle de père dans la télésérie Lakay Nou (Papi Franck Hono…

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Paternité et éducation : "Bah GO mec, va pleurer!" - Entretien avec Cédric Rostein alias Papatriarcat 1:06:41

4M ago1:06:41

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Cédric Rostein, alias Papatriarcat sur les réseaux sociaux, est un auteur, hôte de podcast et papa engagé dans la lutte contre le système patriarcal. Dans cet épisode révélateur, Cédric nous invite à réfléchir sur la place des papas dans la parentalité et la société. Il aborde des sujets essentiels tels que le soutien aux mères, les idées préconçue…

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Le capitalisme nous rend-t-il malade? Guérir du trauma dans une société toxique 50:46

4M ago50:46

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Dans cet épisode, on s'appuie sur l'imposant travail du docteur Canadien Gabor Maté et sur son livre "Le mythe de la normalité" (2023). Le spécialiste titulaire d'un doctorat en médecine générale nous y explique comment la société à la recherche de toujours plus nous rend littéralement malades. Après avoir travaillé en soins palliatifs, le docteur …

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Cosmétiques naturels vs conventionnels, création de marque et conseils peau avec Laurence Caisey 47:02

4M ago47:02

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Ayant travaillé pendant plus de 20 ans dans de grands groupes de cosmétiques conventionnels, Laurence Caisey est aujourd'hui la fondatrice de la marque de cosmétiques naturels, Horée. Dans cet épisode captivant, nous explorons les différences entre les produits de beauté conventionnels et naturels, évaluons leur efficacité réelle, et plongeons dans…

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Burn-out, épuisement, STRESS chronique : la naturopathe Cindy Venant nous dit tout 1:07:35

5M ago1:07:35

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Naturopathe spécialisée en épuisement et burn-out, Cindy Venant, qui a elle-même vécu un burn-out, nous éclaire sur ce syndrome qui affecte de nombreuses personnes. Ensemble, nous abordons des sujets essentiels comme la véritable signification du repos, l'importance d'une alimentation adaptée à nos besoins, le rôle crucial d'un entourage soutenant,…

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Micro-nutrition, alimentation anti-inflammatoire et notre consommation de sucre avec Dominique Gassin 54:29

5M ago54:29

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Micronutritionniste, naturopathe et fondatrice des restaurants Judy à Paris, Dominique Gassin se consacre à faire connaître et apprécier une alimentation saine et gourmande. Dans cet épisode, elle aborde les dangers du sucre pour notre santé, dévoile les secrets du petit-déjeuner parfait, explique comment lutter contre le coup de fatigue de l'après…

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Comment sortir de la docilité et du people pleasing? 32:16

6M ago32:16

32:16

Dans cet épisode, on retourne dans le livre fleuve du psychologue Américain Pete Walker: "From surviving to striving" pour approfondir la notion de people pleasing et de la docilité extrême qui sont en réalité une des 4 principales méthodes adaptatives nous permettant de survivre durant l"enfance. Le 1er épisode sur le sujet est disponible ici http…

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RECAP de la saison: des invitées de feu et des sujets santé et bien-être essentiels ! 2:30

6M ago2:30

2:30

LE RÉCAP DE LA SAISON EST LÀ ! Un court épisode qui englobe toutes nos invitées exceptionnelles de la saison avec des extraits passionnants, ça vous dit ? Un ÉNORME merci à toutes nos intervenantes pour leurs précieux conseils, leur vulnérabilité, leur partage et leurs expertises. Un grand merci également à notre auditoire fidèle, à VOUS, pour votr…

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Douance, haut potentiel & double exceptionnalité avec la neuropsy Dre Marianne Bélanger: “La douance, c'est une force.” 57:20

6M ago57:20

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"LA DOUANCE N'EST PAS QU'UN QI" Neuropsychologue spécialisée en douance et en double exceptionnalité, Dre Marianne Bélanger partage dans cet épisode ses connaissances et sa riche experience sur le sujet. Nous abordons des sujets essentiels tel que les troubles TDA, la réalité des personnes vivants avec un haut potentiel, le rôle indispensable du sy…

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Faut-il couper les ponts avec sa famille pour guérir du trauma ? 30:36

6M ago30:36

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Existe-t-il des vaches sacrées lorsqu'il s'agit de guérison post-traumatique? Et si oui, la famille en fait-elle partie? Qui fixe les limites à la guérison intérieure après une enfance marquée par l'abandon et la négligence ? Et surtout, qu'est-ce qui confère à quelque chose les attributs du sacré, de l'inviolable? On tente de répondre à toutes ces…

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Claire Bardin, entrepreneure, mère et YES woman: "Baby-steps s'il faut, mais STEPS quand même", "La vie, c'est la somme des CHOIX qu'on a... 55:14

7M ago55:14

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"SI JE VAIS BIEN, L'ENTREPRISE VA BIEN". Fondatrice de la marque de beauté Boréalie ainsi que membre de la Jeune Chambre de commerce de Montréal, Claire Bardin partage ses réflexions, ses défis et ses conseils sur l'entreprenariat. Dans cet épisode vibrant, Claire s'ouvre sur la réalité de l'entreprenariat, sur son parcours en se lançant dans le mi…

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5 micros-habitudes pour AMÉLIORER notre état d'esprit et notre estime de nous [Solo] 13:36

7M ago13:36

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"SI C'EST PAS ÇA LE BONHEUR, JE SAIS PAS CE QUE C'EST". Les progrès durables et significatifs sont l'accumulation de micros-habitudes au quotidien qui mis bout à bout s'accumulent et amènent des résultats. C'est pourquoi, dans cet épisode, Sharon vous partage 5 micros-habitudes qui vous aideront à améliorer votre estime de vous-même en changeant vo…

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