Les meilleurs podcasts Prep Sports (2024)

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Comment s’entraîner pour le Marathon Pour Tous Paris 2024 avec Romain Adam - RunMotion Coach 1:38:47

1h ago1:38:47

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Vous avez un dossard pour le Marathon pour Tous et vous vous demandez bien comment le préparer au mieux ? Cet épisode est entièrement dédié à la préparation de ce marathon unique pendant les JO de Paris 2024. Vous en saurez plus sur le parcours, les stratégies pour le préparer, les allures à adopter les spécifités à préparer pour ce grand jour avec…

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Devenir Champion Olympique de Mon Monde - En route pour le Marathon pour Tous 12:00

2h ago12:00

12:00

Enfin ! Enfin, j’ai obtenu mon dossard pour le Marathon pour Tous. Je pourrais donc participer à ma manière aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Et j’ai décidé de partager avec vous toute la préparation. Chaque semaine je partagerai ma préparation, je ferai le bilan de ma semaine, ce que je fais, comment je m’organise, ce que je fais en préparation m…

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La folie du College Tennis aux USA - Alexis Baguelin (Tennis Central) 1:03:53

3d ago1:03:53

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Central College Placement, basé à Washington DC, possède une expertise de 25 ans dans le recrutement d'athlètes pour les universités américaines. Leur équipe, composée d'anciens entraîneurs et d'athlètes, entretient des relations étroites avec les entraîneurs et les athlètes à travers les États-Unis, renforcées chaque été par le recrutement de plus…

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Méthode Maffetone : courir doucement pour courir plus vite et bien vieillir — Le Conseil 79 32:44

4d ago32:44

32:44

Si je vous disais qu’il existe une méthode scientifique pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et un.e Vieillard.e galopant.e ? Une méthode qui vous permette de courir, courir plus longtemps, ne pas vous blesser, progresser, perdre du gras; être en forme et bien vieillir. Cela ressemble à une méthode miracle ? En fait c’est ce que promet …

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Le trail est-il nocif pour la Planète ? Avec Elise 1:35:44

2h ago1:35:44

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Pourrons-nous encore pratiquer longtemps le trail et les sports nature comme nous le faisons actuellement. Oui nous aimons ce temps passé en nature, découvrir des parcours pendant des trails, les paysages à vélo, nager parfois en lacs ou rivières, faire du gravel, du bivouac… mais nos pratiques sportives n’abiment-elles pas la nature et la planète …

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Voyage dans le temps avec Y.Noah et A.Benneteau: Livre 1983 (ep 174) 1:06:07

21h ago1:06:07

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🎾 Soutenir Tennis Legend Podcast: https://formations.tennislegend.fr/nous-soutenir Antoine Benneteau, auteur du livre: 1983, nous fait voyager dans le temps en nous racontant l'écriture de son livre, ses échanges avec Yannick et la rencontre de ses amis. 📗Pour commander 1983: https://amzn.to/3QtpWUE 00:00 : Intro 00:53 : Démarrage du projet 01:51 :…

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Courir à jeun ou prendre une collation avant ? — Le Conseil 78 19:32

2d ago19:32

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Vous aimez ou vous trouvez pratique de courir tôt le matin. Mais vous vous demandez si vous pouvez courir à jeun ou si vous ne devriez pas prendre un petit déjeuner le matin. Mais alors comment que manger ? C’est la question qui m’a été posée par Christelle. Contenus de l’épisode : rappels sur les bénéfices et problèmes supposés et avérés de l’entr…

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Elliot : finisher du Marathon de Paris avec la mucoviscidose 1:23:42

5d ago1:23:42

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Elliot est devenu Champion du Monde de son Monde en devenant finisher du Marathon de Paris 2024. Pourtant courir et finir un marathon était tout inimaginable et impossible pour lui il n’y a pas si longtemps. Car Elliot est atteint de mucoviscidose. La maladie l’a privé de 70% de ses capacités respiratoires, de beaucoup d’énergie, lui a faire perdre…

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L'Instant SAMi devient le podcast Retrouve la Forme 1:07

8d ago1:07

1:07

Désormais l’épisode du lundi ne sera plus diffusé sur KM42 mais dans un nouveau podcast Retrouve la Forme. Le concept reste exactement le même : un épisode chaque lundi pour vous aider à être en forme au quotidien et avoir l’énergie pour affronter vos défis quotidiens et préparer vos défis sportifs. Liens : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.c…

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Histoire de la marque Tecnifibre et anecdotes de Daniil, Bublik et Swiatek #7 1:49:41

9d ago1:49:41

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📲 Abonnez-vous à Tecnifibre sur INSTA: https://www.instagram.com/tecnifibre 💁🏻‍♂️ Pour notre 7e épisode du hors-série "Histoire des marques qui font le tennis", on enchaine avec Matthieu Baudouin, directeur Marketing de Tecnifibre. 🎾 Soutenir Tennis Legend Podcast: https://formations.tennislegend.fr/nous-soutenir 00:00 : Intro 00:57 : Intro de l'ép…

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Trois stratégies pour réussir un semi-marathon — Le Conseil 77 19:23

9d ago19:23

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Vous préparez un semi-marathon mais vous hésitez sur la stratégie à adopter ? C’est le cas de Laura qui m’a posé une question cette semaine car elle se demande comment bien "courir son semi" et repartir son allure sur les 21 km. Je vais donc vous donner 3 stratégies potentielles et une option que vous pouvez utiliser en complément. Nous allons ains…

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La première marque à fabriquer des t-shirts avec du cordage cassé 6:46

11d ago6:46

6:46

🎾 Découvrez l’histoire des produits X-LOOP: https://www.tecnifibre.com/fr/X-Loop.html 📲 Abonnez-vous à Tecnifibre sur INSTA: https://www.instagram.com/tecnifibre Tecnifibre nous a invité dans leurs bureaux à Feucherolles pour le lancement de leur belle initiative : récupérer et recycler un maximum de cordage pour le transformer en textile. Découvre…

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Canicross : comment courir avec votre chien (+ les relations chiens et coureurs) avec Sébastien Simon 1:25:59

12d ago1:25:59

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On dit que le chien est le meilleur ami de l’Homme. Je pense qu’il peut être un super partenaire pour les femmes et hommes qui veulent bouger plus. Car je pense que votre chien peut être un motivateur pour bouger, un partenaire d’entrainement pour aller courir et même votre coéquipier de défis et de courses pour devenir Champion.ne du Monde de votr…

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La gestion du mental en France: Paul-Henri Mathieu, Capitaine de Coupe Davis 7:41

13d ago7:41

7:41

🚨 Gagne 1h d’entraînement avec Paul-Henri Mathieu, le capitaine de l’Equipe de France de Coupe Davis: www.tennislegend.fr/concours-yonex-phm 🎾 @yonexfr t’invite tous frais payés sur la terre battue du WTA 500 des Internationaux de Strasbourg pour bosser tes glissades et ton revers long de la ligne avec l’ex-12e joueur mondial. 📅 Quand : Samedi 18 m…

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Moins d’efforts pour plus de résultats durables — Instant SAMi 41 11:08

14d ago11:08

11:08

Et si finalement nous nous compliquions beaucoup trop la vie avec des méthodes complexes et de nombreuses choses à faire pour retrouver la forme, manger mieux ou bouger plus. 🎁 La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksam C’est mon constat depuis des années. Le problème c’est que les choses compliquées sont difficiles à mett…

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Yann Auzoux: Le Frenchie qui créer un empire du Tennis à Washington D.C. 1:02:18

16d ago1:02:18

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Central College Placement, basé à Washington DC, possède une expertise de 25 ans dans le recrutement d'athlètes pour les universités américaines. Leur équipe, composée d'anciens entraîneurs et d'athlètes, entretient des relations étroites avec les entraîneurs et les athlètes à travers les États-Unis, renforcées chaque été par le recrutement de plus…

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Adapter sa prépa quand on change d’objectif course au dernier moment — Le Conseil 76 20:12

17d ago20:12

20:12

Vous vous êtes préparé à une course ou un défi, mais vous ne pouvez pas le faire : maladie, blessure, événement personnel, annulation… Toutefois, vous aimeriez quand même profiter de votre préparation en vous inscrivant à une autre course pour ne pas perdre les bénéfices de votre préparation. Mais comment faire ? C’est la question qui m’a été posée…

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Marathon en 2h39 en sandales et éco-aventure aux portes de Paris avec Nicolas Angermuller (Mr Strong) 1:31:15

20d ago1:31:15

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Faut-il absolument courir d’une certaine manière ? Avec le matériel supposé le plus moderne et performant ? Faut-il partir à l’autre bout du monde pour vivre l’aventure ? Ma discussion avec mon invité va vous montrer que non. Nicolas, Nico Anger coaching, vient de courir le marathon de Paris 2024 en 2h39 et en sandales. Et il va partir à l’aventure…

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Et si le Sommeil était le premier domino à faire tomber ? — Instant SAMi 40 10:56

29d ago10:56

10:56

Si vous manquez d’énergie, vous avez tendance à chercher ce qui vous donne un coup de fouet. Comme le café, les vitamines et autres compléments. Si vous voulez perdre du poids vous allez manger moins. Si vous voulez reprendre le sport vous allez commencer à courir. Et si on changeait de perspective ? Car on oublie souvent le sommeil alors que c’est…

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Devenir un monstre de la nutrition du tennis avec Olivier Bourquin 1:21:12

1M ago1:21:12

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🎾 3 meilleurs conseils de nutrition d’Olivier pour : 1- savoir Comment bien manger avant un match et l’aliment magique à prioriser. 2- Quelles boissons d’efforts choisir et lesquelles bannir. 3- Et ce qu’il faut savoir sur les pâtes et les produits transformés https://www.tennislegend.fr/bonus-nutrition/ Olivier Bourquin, nutritionniste et préparat…

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Trois astuces mentales pour continuer à avancer quand c’est difficile — Le Conseil 75 19:05

27d ago19:05

19:05

Parfois la course ce n’est pas seulement une petite balade tranquille au soleil avec le chant des oiseaux. Cela peut être difficile à cause de nombreux éléments vent, pluie, trop chaud, chaud froid, fatigue, point de côté… Alors comment faire pour continuer à avancer ? C’est la question qui m’a été posée cette semaine. Et la question précise est mê…

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Anatomie d’une grosse fatigue : de la grande forme à la blessure en quelques mois 1:36:25

27d ago1:36:25

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Avez-vous déjà ressenti ces périodes de fatigue intense ? De démotivation ? De blessures frustrante ? C’est ce que j’ai vécu ces derniers mois. Et j’ai décidé de vous expliquer pourquoi, ce que ça m’a appris et ce que je vais faire pour rebondi. Comment suis-je passé de très en forme à complètement cuit en moins de 6 mois. Le tout en réalisant tout…

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Entrez dans la tête des champions avec le prépa mental C. Bernelle (Ep170) 1:21:19

28d ago1:21:19

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🎾3 conseils du préparateur mental Christophe Bernelle: https://www.tennislegend.fr/bonus-mental-christophe-bernelle/ (Comment adopter le bon état d’esprit avant un match ; La mise en place de routines payantes dans ton jeu ; La pratique du shadow tennis) Christophe Bernelle, auteur du livre: Nadal, Federer, Djokovic: 21 matches pour entrer dans la …

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Qu’est-ce qui est assez pour Moi ? — Instant SAMi 39 12:05

29d ago12:05

12:05

Vous arrive-t-il de vous sentir un peu perdus dans vos efforts et votre entraînement ? Fatigués tout par ce que vous devez faire ? De manquer de direction précise ? De douter de ce que vous faites… Aujourd’hui je vais vous inviter à vous poser une question. La réponse n’est pas facile à trouver mais elle va vous aider à clarifier les choses et vous…

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Lucie Wargnier: Le TENNIS est une drogue, on l’aime puis on le déteste (Ex-36e mondiale junior) 13:05

1M ago13:05

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💪🏻 Ce contenu est rendu possible par l'agence EDGE qui permet à de jeunes joueuses d'accéder à l'élite du tennis mondial. On s'est entretenu avec Lucie Wargnier pendant le EDGE Open de Saint Gaudens en 2023. 🌟 Pour découvrir les joueuses EDGE : https://www.instagram.com/edge_sportsagency/?hl=en ------------ 🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le p…

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Trois astuces mentale pour renforcer votre confiance et limiter le stress en course à pied — Muscle ton Jeu #7 26:23

1M ago26:23

26:23

Comment lutter contre le stress d’une course ? Comment éviter que la pression d’un objectif nous paralyse ? Comment ne pas perdre la motivation ? Comment se reconcentrer quand c’est difficile ? Si une de ces cas te parle, tu trouveras dans cet épisode des conseils pour renforcer ton mental. Le programme développe ta confiance en toi : https://go.so…

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Jessika Ponchet (N°135 WTA): Si t’es pas top 100 tu gagnes pas ta vie 19:02

1M ago19:02

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💪🏻 Ce contenu est rendu possible par l'agence EDGE qui permet à de jeunes joueuses d'accéder à l'élite du tennis mondial. On s'est entretenu avec Jessica Ponchet pendant le EDGE Open de Saint Gaudens en 2023. 🌟 Pour découvrir les joueuses EDGE : https://www.instagram.com/edge_sportsagency/?hl=en ------------ 🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le …

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Circuit secondaire: certaines joueuses ne mangent pas pour économiser 7:05

1M ago7:05

7:05

💪🏻 Ce contenu est rendu possible par l'agence EDGE qui permet à de jeunes joueuses d'accéder à l'élite du tennis mondial. On s'est entretenu avec le co-directeur du tournoi de Saint Gaudens qui nous explique la réalité économique d'un ITF 60 000$ et l'importance du soutien financier de certains sponsors. 🌟 Pour découvrir les joueuses EDGE : https:/…

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Blessure et douleurs : Pourquoi nous avons mal avec Pierre-Elie - Les Chroniques de la douleur 1:36:21

1M ago1:36:21

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Une statistique dit qu’entre un tiers et la moitié des coureurs se blessent chaque année. Alors autant dire quel la douleur est un sujet que nous partageons tous. J’ai invité Pierre-Elie créateur de la chaîne YouTube et du compte Instagram Les Chroniques de la douleur pour nous aider à mieux comprendre la douleur. Nous avons tous connu des douleurs…

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Pourquoi vous devriez marcher tous les jours — Instant SAMi 38 17:39

1M ago17:39

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Vous manquez d’énergie ? Vous avez du mal à vous bouger pour faire du sport régulièrement ? Vous avez un peu de poids à perdre ? Vous avez du mal à vous concentrer au travail ? Vous avez certaines pensées qui vous tournent dans la tête ? Vous dormez mal ? Si je vous disais qu’il existe une pilule magique pour vous aider à résoudre tout ça, je pense…

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Gagne 2 classements en optimisant ta tactique - Cyril Ravilly 1:16:09

1M ago1:16:09

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🎾7 clés pour faire les choix tactiques payants sur le court: https://bit.ly/tennislegend7cléstactiques (Où jouer, lorsque tu es acculé en défense. Quels sont les coups les plus adaptés à chaque situation. Quelles zones cibler pour faire la différence.) Cyril Ravilly, auteur du livre: Tennis, les fondamentaux tactiques (nouvelle édition) nous donne …

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