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show episodes
 
Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale ...
 
Bienvenue sur Allô Fée Dodo, le podcast qui se donne pour mission d'apporter des réponses claires et étayées à tous vos cris S.O.S de parents bienveillants. Car oui, la vie de parent est loin d'être un long fleuve tranquille ! Du sommeil de bébé aux premiers repas, en passant par l'allaitement ou encore la gestion des pleurs et des colères, notre quotidien est soumis est à rudes épreuves. Mais pourquoi mon bébé ne fait-il toujours pas ses nuits ?! Et que dire des premiers pas de bébé ? Est-c ...
 
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show series
 
INVITÉ: Modélisation / Caractérisation des efforts stochastiques / continus des athlètes dans leur Objectifs Cibles Monitoring lab Athletes complet (Vo2 + datas RER-RMR-Smo2-Thb-cho interstitiel ….. Analyse bio mécanique Running —> axe prévention blessure / Amélioration Performance ( ↗️ Rendement mécanique ) Programmation / Protocole de développeme…
 
GUEST: Patrick is a strength and conditioning coach specialized in crossfit with over 8 years of experience in crossfit. He competed several times per year in international competitions where he get a lot of experience for his coaching. He has multiple trainer certifications. Patrick is based in Germany where he works as a self employed coach who i…
 
INVITÉ: Karoly Spy, entraîneur spécialisé dans les sports d'endurance. Il est passionné par l'approche scientifique de l'entrainement et la physiologie de l'exercice. Au travers de ce podcast vous découvrirez sa structure ksendurancetraining, sa façon de travailler pour faire progresser et permettre à ses sportifs d'atteindre leurs objectifs. SPONS…
 
GUEST: Max El-Hag is the founder of Training Think Tank. He has participated as a competitor, coach, and educator in the CrossFit space for the last 13 years. SPONSOR(S): Please sup port this podcast by checking out our sponsor for this episode: ► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout) EPISODE LINK…
 
INVITÉ: Kevin Ferreira (aka KSwiss) est un coach sportif et préparateur physique basé à Genève en Suisse. SPONSOR(S): Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor: ► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”) LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/kswiss_fit/ ► Site Web: http://www.move-365.com ► Inte…
 
GUEST: After 5 years as a competitive swim coach, and a Bachelor’s Degree in Human Performance, I pursued a Masters Degree in Education (coaching studies) at the University of Victoria, where I was Assistant Coach to Dr. Peter Vizsolyi at the Varsity Level. I then pursued a career in Medicine, and completed specialized training in Anesthesia, where…
 
GUEST: Head of trainers staff with UAE Team Emirates, he is also a professor at the University of Colorado School of Medicine where he does clinical and research work in cellular metabolism, especially in diabetes, cardiometabolic disease and cancer. SPONSOR(S): Please sup port this podcast by checking out our sponsor for this episode: ► Moxy Monit…
 
GUEST: Jem is a PhD student in Kinesiology at the University of British Columbia, in Vancouver, Canada. He is also a physiotherapist and cycling coach. Jem is interested in all kinds of topics related to endurance sport performance and his growing specialty is in muscle oxygenation with near-infrared spectroscopy. His PhD work is with athletes with…
 
GUESTS: Hannah: Hailing from the small village of Luss on the banks of Loch Lomond, Scotland, Hannah Rankin is the current WBA and IBO Super Welterweight World Champion. She also made history for Scotland by becoming the first female world champion in Boxing. Alongside her boxing career, Hannah is also a classically trained Bassoonist. When not box…
 
GUEST: Adrian Mundwiler is a professional CrossFit Athlete SPONSOR(S): Please sup port this podcast by checking out our sponsor for this episode: ► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout) EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/adrianmundwiler/ ► Full Video Episode: https://youtu.be/QcOCff6zi…
 
GUEST: Marco holds a PhD cum laude in applied machine learning, a M.Sc. cum laude in computer science engineering, and a M.Sc. cum laude in human movement sciences and high-performance coaching. He has published more than 50 papers and patents at the intersection between physiology, health, technology and human performance. He is the co-founder of …
 
INVITÉ:Il est fils, petit fils et petit frère de restaurateur. Passionné de sport depuis petit dès qu'il savait courir et marcher il a commencé le sport et ne s'est jamais arrêté depuis. Aujourd'hui il se lance un nouveau challenge qui combine ces deux aspects de sa vie. SPONSOR(S):Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:► Moxy Monitor: htt…
 
Deuxième partie d'un échange à ne pas manquer avec Cloé Delor sur la vaste thématique de l'allaitement ! . (Si vous n'avez pas encore eu l'occasion d'écouter la partie 1, je vous invite à commencer par celle-ci) . Nous évoquons ensemble, en détails, comment bien démarrer son allaitement, où se renseigner, les points de vigilence à connaître, les bo…
 
GUESTS: Jem Arnold: Jem is a PhD student in Kinesiology at the University of British Columbia, in Vancouver, Canada. He is also a physiotherapist and cycling coach. Jem is interested in all kinds of topics related to endurance sport performance and his growing specialty is in muscle oxygenation with near-infrared spectroscopy. His PhD work is with …
 
INVITÉ:On entend souvent que le sport est une école de vie. Ayant expérimenté cela, je suis totalement en accord avec cette remarque. Je suis devenu la personne que je suis grâce à ma vie d’athlète. L’enseignement obtenu à travers ce monde sportif est intense, parfois rude mais magique aussi. C’est à l’âge de 10 ans que j’ai commencé à faire de l’a…
 
Un double épisode à ne pas manquer avec Cloé Delor sur la vaste thématique de l'allaitement ! Partie 1 aujourd'hui et partie 2 semaine prochaine. Nous évoquons ensemble, en détails, comment bien démarrer son allaitement, où se renseigner, les points de vigilence à connaître, les bons réflexes à avoir etc. Tout un programme avec une Conseillère en a…
 
GUEST:My name is Sondre J. K. Berg and Berg Movement is my personal brand name. I have been exploring, researching and training bodyweight strength, handbalancing, acrobatics and other loosely defined movement terms for nearly a decade. Since 2015 I have coached both adults and youngsters, from those who never did a pushup to strong athletes in nee…
 
INVITÉ:Nicolas est membre du staff de l’Équipe de France de Combiné Nordique depuis 2013. Après avoir été responsable technique de 2014 à 2018 du groupe A (circuit coupe du Monde, championnats du Monde, JO de 2014 et 2018), il est en charge de la préparation physique du groupe Relève depuis 2018 (championnats du Monde Junior, circuits internationau…
 
INVITÉ:Passionné de musculation depuis près de 20 ans, j'ai fondé le tout premier site de coaching à distance en 2006 (www.rudycoia.com) et SuperPhysique en 2009 pour les pratiquants naturels de musculation. De nombreux en ont découlé comme le SuperPhysique Gym, la Villa SuperPhysique, SuperPhysique Nutrition ou encore SP Training.SPONSOR(S):Merci …
 
INVITÉ:Will Janssens est un coach, éducateur et auteur de plusieurs ouvrages sur des sujets tels que la prise de masse, la sèche et les mensonges du fitness.SPONSOR(S):Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”)LIENS:► Site web: https://willjanssens.ch/► W…
 
C'est avec plaisir que je retrouve Manon, orthophoniste, que j'avais reçue précédemment sur Allô Fée Dodo pour parler de son expertise et de son travail auprès des enfants. Aujourd'hui nous abordons le sujet des écrans chez les tout-petits et les enfants plus grands. Que penser de la consommation d'écrans selon l'âge de l'enfant ? Comment accompagn…
 
GUEST:Daniel Crumback is a Sport Physiotherapist, Clinical Exercise Physiologist, High Performance Specialist and Strength and Conditioning Coach with over 25 years of experience working with military, recreational, professional and Olympic athletes. He is currently the head of Science and Education at PNOESPONSOR(S): Please support this podcast by…
 
Dans cet épisode j'ai le plaisir aujourd'hui de recevoir Camille-Hélène qui, suite à l'accompagnement qu'elle a eu pour son fils, s'est prise de passion pour le sommeil bébé et a décidé ... d'intégrer la formation Fée Dodo pour devenir consultante sommeil à son tour ! . Elle nous partage son parcours, ses doutes et ses joies, ainsi que les valeurs …
 
INVITÉS:Pierre (Ruffaut) est entraîneur cycliste et créateur du Ruffaut Cycling System (structure d’encadrement et d’entraînement pour cycliste sur Nyon). Il est également l’un des gérants du café cycliste Tête de Course. En dehors de ses activités professionnelles, il est également triathlète sur format longue distance.Loic Ruffaut: Cycliste depui…
 
Aujourd'hui, avec Laura Philibert, chiropracteur, nous abordons la thématique des freins restrictifs buccaux. Une problématique parfois peu connue et pourtant en lien avec de nombreux aspects de la vie de tous les jours : tétées, alimentation, gestion de ses émotions... . Bonne écoute à tous 🎧 . Retrouvez-nous sur Fée Dodo et sur l'Univers Fée Dodo…
 
GUEST:Board certified physician in both Internal Medicine and Endocrinology, both private practice and teaching for 35 years, now Subspecialty Education Coordinator for Endocrinology, Internal Medicine Residency Program at a local teaching hospital (part of Univ of Central Florida). Sport and performance specialty blog. Originated out of my concern…
 
GUEST:Cycling performance consultant at High North Performance. Elite-level cyclist specialising in World Cup cross-country mountain bike and hill climb time trials. Former UK Mountain Bike Marathon National Champion. SPONSOR(S): Please support this podcast by checking out our sponsor for this episode:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/sho…
 
Aujourd'hui, dans cet épisode, je vous propose un voyage dans le monde du yoga, de la grossesse et de l'accouchement. Je suis sûre que comme moi vous allez emporter par la douce voix de Pia, par sa philosophie et son approche. Pia va évoquer avec nous la grossesse, l'accouchement, le sommeil et le sentiment de sécurité et enfin comment le yoga perm…
 
GUESTS:Joachim Hilderson is a mobility coach based out of Belgium.Movement Tribe Geneva is a Movement Gym based on the principles of learning, understanding, exploring and performing.SPONSOR(S):Please support this podcast by checking out our sponsor for this episode:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at c…
 
GUEST:Coach John Garrish has served the North Broward Prep community for seven years as the school's Strength & Conditioning Coordinator, five as its Head Track and Field Coach and three as a Middle School Faculty member. A native of South Florida, John attended Wagner College (B.S., Psychology '12) and the University of North Texas (M.S., Kinesiol…
 
GUEST:Tyler Nelson is a chiropractor who does little chiropractic stuff. He is a certified strength and conditioning specialist and has a masters degree in exercise science. He spends most of his time consulting with climbers from around the world who have finger, elbow, and shoulder pain. His primary focus is developing new protocols for training …
 
Aujourd'hui, dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Adrien -papa d'un petit Marcel- qui nous raconte son histoire, et son cheminement, vis-à-vis du sommeil de son fils. Pour lui et sa compagne, le post-partum a été une vraie course contre-la-montre épuisante et inconfortable. En tout cas jusqu'à ce qu'ils croisent le chemin d'Elise, consulta…
 
INVITÉ:Loïs Robin-Monaco, j’ai 38 ans et je vis dans la region de Nice.25 années de sports de combat, BEMF, préparateur physique d'athlètes de haut niveau en natation, volleyball, kitesurf, boxe anglaise. Je suis formé en yoga, FMS, pro FTS, instructeur level 2 en girevoy sport et instructeur strongfirst Élite. Également formé spécialisé en program…
 
Lorsqu'on prend le chemin de l'éducation dite "positive", il n'est pas toujours évident de faire comprendre ses choix et ses décisions à son entourage. Ce qui peut rendre toute nouvelle démarche encore plus difficile pour les jeunes parents. Dans cet épisode, Lauranne Allirand -conseillère en parentalité positive chez Happy Nanny- nous donne des cl…
 
GUEST:Phil Daru is a world renowned strength and conditioning coach and is the founder of Daru Strong, a brand dedicated to helping one’s performance, life, longevity, personal growth, and becoming the best versions of themselves. Phil also owns and operates the Daru Strong Performance Center in Boca Raton, Florida. Phil has worked with some of the…
 
Dans cet épisode je vous partage l'échange que j'ai eu avec Manon, abonnée au Club des Mams depuis fin 2020, et qui y a trouvé énormément de ressources notamment suite à l'arrivée de son deuxième enfant. Nous abordons ce qu'est le Club des Mams et en quoi cela peut réellement un support non négligeable pour les mamans et futures mamans ! . Retrouve…
 
INVITÉ:Kenny Guex est entraîneur en chef du sprint, des haies et des relais à Swiss Athletics et entraineur national du 400m et 400m haies. Il est, en parallèle, maitre d’enseignement à la filière physiothérapie de la Haute Ecole de Santé Vaud à Lausanne. Dans la continuité de son Doctorat, il met au centre de ses priorités les enjeux de santé et d…
 
Lorsqu'on prend le chemin de l'éducation dite "positive", il n'est pas toujours évident de faire comprendre ses choix et ses décisions à son entourage. Ce qui peut rendre toute nouvelle démarche encore plus difficile pour les jeunes parents. Dans cet épisode, Lauranne Allirand -conseillère en parentalité positive chez Happy Nanny- nous donne des cl…
 
INVITÉ:Originaire du sud (cannes nice) je monte a paris pour mes études de kiné puis je reste y travailler. J'enchaine ensuite avec 2 ans de thérapie manuelle (ITMP ou je deviens prof) + prof en STAPS et un an de tissulaire puis 4 ans d'ostéo. En parrallèle je me forme sur qq concept (dos Mckenzie, course à pied, FRC) et je me plonge à fond dans la…
 
Dans son témoignage, Pauline -maman, de Mathis- nous partage ses diffultés avec le sommeil de son fils, mais aussi ses besoins, ses souhaits et ses contraintes. Elle nous explique comment Elise, consultante sommeil chez Fée Dodo, a su les écouter, mais aussi faire preuve de transparence vis-à-vis de ce qui était possible, pour que le sommeil de Mat…
 
INVITÉ:Benjamin Simond-Cote 31 ans né à Chambéry. Ancien joueur de rugby pour Grenoble (Centre de formation) puis en fédérale 1 à chambéry (champion de france F2 2012 et F1 2016) et Rumilly en fédérale 2. Ancien joueur internationnal de rugby à 7- Préparateur physique au FCG depuis 2012. Spécialisé dans le développement de la vitesse du rugbyman, g…
 
GUEST:Associate Professor Swart is a Sports Physician and Exercise Scientist based at the University of Cape Town and at the Sports Science Institute of South Africa where he is the programme director for Sports and Exercise Medicine postgraduate teaching, research and clinical services. As the medical director for UAE Team Emirates World Tour Cycl…
 
GUEST:Jordan Shallow D.C. is a Chiropractor, Strength and Conditioning Coach, Powerlifter, and founder of both Pre-Script and RX'D RADIO. Jordan currently works with teams, companies, and individuals worldwide, lecturing, coaching, and consulting on applied biomechanics, sports performance, and injury risk management.SPONSOR(S):Please support this …
 
Votre bébé souffre de RGO ?? Il est fort possible que cela affecte son sommeil ainsi que son rapport à l'alimentation. Le Reflux-Gastro-Oesophagien touche de nombreux nourrissons et n'est pas toujours bien diagnostiqué. C'est d'autant plus difficile d'avoir les bonnes informations et d'aider son enfant ! Dans cet épisode absolument passionnant et U…
 
INVITÉE:Géraldine Nobile j’ai 28 ansPropriétaire et coach principale à CrossFit Lacustre à Saint-Aubin Sauges dans le Canton de Neuchâtel depuis 2014 je donnes les classes ainsi que du coaching privé et j’y travaille depuis 7ans à 200%. Avant ça des études dans le milieu de l’architecture et de la décoration d’intérieur pour ensuite me tourner dans…
 
Aujourd'hui je vous partage les propos d'Etienne, le papa d'Eva, qui a expérimenté un suivi Fée Dodo avec Elise, consultante sommeil bébés et enfants. Avec sa compagne ils ont trouvé les réponses à leurs questions et une solide confiance en leurs capacités à accompagner leur enfant vers le sommeil, pour le bien-être de toute la famille. . Bonne éco…
 
INVITÉ:Idriss Heerah 29 ans. double cursus Dieteticien et nutrition du sport (diplômé depuis 7 ans). WE Nutrition société de suivi personnalisé depuis 7 ans. sportif de haut niveau depuis tout petit (volley et athlétisme). découverte dès la muscu a 18 ans et du CrossFit à en 2013 pour un stage diet. affinage de la méthode avec démarche scientifique…
 
"Au secours mon enfant est égoïste, il ne veut rien prêter !" Et si c'était normal ? Et si c'était d'une difficulté et d'une complexité que nous n'imaginons pas en tant qu'adulte ? Lauranne, notre conseillère en éducation positive chez Happy Nanny, fait la lumière sur ce comportement parfaitement normal dans la construction de l'enfant. Elle nous e…
 
GUEST:Dr. Joel Seedman, Ph.D. Neuromuscular Physiologist and Athletic Performance Specialist.SPONSOR(S):Please support this podcast by checking out our sponsor for this episode:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout)EPISODE LINKS:► IG: https://instagram.com/dr.joelseedman_ahp► Dr. Seedman's Websit…
 
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