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Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement aux équilibres. Le travail d’équilibre est exigeant : il requiert l’intégration de savoirs relatifs à la verticalité (placement des appuis, bascule du bassin, positionnement du regard, gainage…) bien sûr mais aussi à la respiration, à la maîtrise de ses émotions, au relâchement, à la confiance en soi.
Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement aux jonglages. Plus largement que «jongler» nous envisageons des apprentissages autour de la manipulation des objets...
Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement aux acrobaties. Construire une nouvelle motricité (marcher sur la pointe des pieds !), effectuer des figures plus renversées, plus tournées, plus manuelles, plus aériennes, plus collectives mais aussi plus esthétiques.
Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement à l’écriture et à la composition. L’écriture d’un moment de cirque comprend plusieurs phases qui s’échelonnent au long du cycle d’EPS dans ce qu’on appelle le « processus de création ».
Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement au jeu d’acteur. L’engagement, la présence et la sincérité des élèves ne sont pas spontanés : quelques élèves s’évertuent parfois, gesticulent et s’agitent dans une sorte de surenchère corporelle, verbale quand d’autres s’effacent ou refusent même le regard du public.
Les compétences attendues du niveau 3 sont présentées dans cette partie, en respectant la même organisation et les mêmes indicateurs. Les vidéos viennent illustrer concrètement les définitions des différents comportements caractéristiques des compétences attendues du niveau 3 lycée. Cependant, les vidéos retenus, peuvent à tout moment être remplacés par des vidéos de meilleur qualité ou plus pertinentes.
Les compétences attendues du niveau 5 sont présentées dans cette partie, en respectant la même organisation et les mêmes indicateurs. Les vidéos viennent illustrer concrètement les définitions des différents comportements caractéristiques des compétences attendues du niveau 5 lycée. Cependant, les vidéos retenues, peuvent à tout moment être remplacées par des vidéos de meilleure qualité ou plus pertinentes.
Les compétences attendues du niveau 4 sont présentées dans cette partie, en respectant la même organisation et les mêmes indicateurs. Les vidéos viennent illustrer concrètement les définitions des différents comportements caractéristiques des compétences attendues du niveau 4 lycée. Cependant, les vidéos retenues, peuvent à tout moment être remplacées par des vidéos de meilleure qualité ou plus pertinentes.
Les compétences attendues du niveau 2 sont présentées dans cette partie, en respectant la même organisation et les mêmes indicateurs. Les vidéos viennent illustrer concrètement les définitions des différents comportements caractéristiques des compétences attendues du niveau 2 collège. Cependant, les vidéos retenues, peuvent à tout moment être remplacées par des vidéos de meilleure qualité ou plus pertinentes.
Les compétences attendues du niveau 1 sont présentées dans cette partie, en respectant la même organisation et les mêmes indicateurs. Les vidéos viennent illustrer concrètement les définitions des différents comportements caractéristiques des compétences attendues du niveau 1 collège. Cependant, les vidéos retenues, peuvent à tout moment être remplacées par des vidéos de meilleure qualité ou plus pertinentes.
Dans la continuité du travail réalisé sur l’évaluation des niveaux de pratique du volley-ball au baccalauréat par le groupe Tice EPS de Lyon sous la direction des IA IPR d’EPS, voici la présentation de ces niveaux sous forme de Podcasts à télécharger. L’intérêt de cette démarche, est de permettre aux enseignants ainsi qu’aux élèves, de pouvoir accéder à tout moment via un ordinateur, un iPod, un téléphone 3G, à l’ensemble des ressources qui constituent ce travail.Chaque épisode est une situa ...
La Tactique Description : Le joueur sait puiser à bon escient dans sa panoplie de coups pour rompre l’échange. Le jeu intègre la feinte. Le Volume de jeu Description : Le joueur utilise toute la surface de la cible adverse en se rapprochant nettement des lignes. Il peut utiliser le centre, lors de frappes accélérées sur l'adversaire ou smashs piqué…
La Tactique Description : Il joue en variant sur la profondeur (long et court) et de droite à gauche, par des volants placés proches des lignes. Le smash apparaît pour conclure un échange. Le Volume de jeu Description : Le joueur utilise toute la surface de la cible adverse en prenant soin d'éviter le centre, sauf lors de frappes accélérées sur l'a…
La Tactique Description : Certains joueurs sont sur le principe du gagne terrain par un jeu fort (volonté de "transpercer" l'adversaire). On peut observer un jeu de débordement en long-court. Certains joueurs optent pour une stratégie de débordement, en plaçant le volant de droite à gauche. Le Volume de jeu Description : L’élève joue dans une zone …
La Tactique Description : Certains joueurs sont sur le principe du gagne terrain par un jeu fort, volonté de "transpercer" l'adversaire. Le joueur joue en variant sur la profondeur (long et court) et de droite à gauche, par des volants placés proches des lignes. Le smash apparaît pour conclure un échange. Le Volume de jeu Description : Les joueurs …
La Tactique Description : Le jeu est basé sur une seule frappe qui doit déstabiliser l'autre. Le Volume de jeu Description : Son aire de jeu est proche du centre du terrain en règle générale mais il va explorer parfois l'espace avant, plus les côtés. La Prise d’informations Description : L'élève est centré uniquement sur le volant qui arrive sur lu…
Le travail sans baguette au diabolo recèle une grande diversité de figures. La mise en rotation du diabolo s’effectue par un roulement initial au sol, avant-bras écartés, ficelle nouée d’environ 2.5 m posée sur la tranche des mains tenues face à face à environ 30-40 cm. Lorsque le diabolo franchit au sol le plan des mains , celles-ci le décollent e…
Les jongleurs sont côte à côte, et non face à face, sinon le receveur va rattraper le diabolo avec un sens de rotation inverse. Le meilleur des jongleurs est à gauche. Je mets mon diabolo en rotation pour le projeter. Je monte mes bras en les écartant le plus possible. Pour l'envoyer sur ma droite ma main gauche doit être plus haute. Pour le rattra…
Je mets beaucoup de rotation au diabolo. Je lève ma main gauche et en même temps j'effectue un tour de ficelle autour du diabolo avec ma main droite. Je conserve une tension optimale du fil (ni trop, ni trop peu). Une fois que le diabolo est tout en haut, je desserre le fil afin que mon diabolo puisse redescendre avec de la vitesse.…
Je mets en rotation un premier diabolo. Je projette le second diabolo avec ma main droite en lui imprimant le plus de rotation dans le bon sens. J'écarte mes bras vers la baguette droite pour récupérer sur le fil le second diabolo. J'imprime une poussée régulière vers le centre, avec ma main droite Les baguettes sont pointées vers le centre. Ma mai…
Je mets le diabolo en rotation. J'effectue un lancer pour me donner le temps de passer derrière le fil derrière mon dos, bras écartés, ficelle tendue derrière mes reins. Je m'avance et me décale pour bien recevoir mon diabolo sous le bras droit à côté de ma hanche droite. J'écarte bien mon bras droit afin de me donner plus de fil. La tension du fil…
Mise en rotation du diabolo. J'effectue un quart de tour vers la gauche. Je lance le diabolo vers le haut et l'arrière. Avec ma main droite, je fouette en arrière, en visant l'axe du diabolo avec l'une ou l'autre des baguettes.
Je mets beaucoup de rotation à mon diabolo. J'effectue une projection de mon diabolo en écartant bien mes bras. Je m'avance d'un petit pas pour être bien en-dessous de mon diabolo. Je vais chercher mon diabolo bras tendus au-dessus de moi, la main droite légèrement plus haute que la gauche. Le diabolo se pose sur le fil, en haut à droite poursuit s…
Mise en rotation du diabolo. Je le lance à environ 2 à 3 m mais pas plus haut. Je saisis rapidement mes 2 baguettes dans ma main droite avec mon index entre les baguettes, elles forment un V. J'effectue un quart de tour vers la droite. Je suis de profil par rapport à mon diabolo en vol. Avec ma main droite, je fouette en visant l'axe du diabolo ave…
Je réalise un funambule à gauche. Je lève mon bras droit et je place ma baguette dans le prolongement du fil. Cet alignement du fil et de la baguette est déterminant. Je lâche la baguette, elle passe sous le diabolo et revient dans ma main. Je pense à lever ma main gauche afin de laisser la place à la baguette qui va être lâchée.…
Avec les 2 baguettes en parallèle, j'imprime une impulsion vers la gauche. Le diabolo balance dans un mouvement de pendule sous la baguette gauche qu’il contourne par l’extérieur en repassant au dessus. Il vient se poser sur le fil entre mes 2 baguettes à environ 1/3 de la longueur du fil. Par un mouvement inverse, je le libère vers l'extérieur et …
Avec la baguette gauche, je vais prendre le fil droit. Avec la baguette droite, je vais prendre le fil gauche. Avec l'index gauche, je vais prendre le fil droit. Avec l'index droit, je vais prendre le fil gauche. J'obtiens une double croix entre mes baguettes. J'incline juste ce qu'il faut pour pouvoir sortir le diabolo par devant. Je le rattrape s…
Je donne beaucoup de rotation à mon diabolo. Je le lance et le rattrape avec ma main droite en le coiffant par dessus. A la réception mes deux fils se croisent. Avec le bout de ma baguette droite, je prends le fil de gauche. Avec le bout de ma baguette gauche, je prends le fil droit. Une croix se forme entre mes 2 baguettes qui en même temps libère…
Mon diabolo doit avoir beaucoup de vitesse. J'effectue un quart de tour à droite et je place mes 2 baguettes bout à bout, la droite étant plus proche de moi. Je pose mon fil de la baguette droite sur la baguette gauche. Je passe le fil avec ma main droite sous le diabolo. Puis je passe sous la baguette gauche en revenant vers l'avant pour la recouv…
Je fais passer le diabolo autour de mon bras droit et très vite j'enfile mon coude gauche au-dessus du fil. Les 2 baguettes sont en arrière tournées vers l'extérieur. Le poids du diabolo le fait passer sous mes 2 bras et sa vitesse lui permet de remonter à gauche du coude gauche. Par une impulsion de la main gauche, j'accélère le mouvement pour pas…
J'écarte mes bras et je baisse ma main gauche, de ce fait mon diabolo est décalé vers la gauche. J'enfile ma jambe droite à droite du diabolo et je ferme mon "cahier" avec ma main gauche. Quand mon diabolo passe sous ma jambe, je saisis les deux baguettes à une seule main. Je maintiens l'amplitude de la trajectoire par de petits mouvements verticau…
J'écarte mes bras et je baisse ma main gauche, de ce fait mon diabolo est décalé vers la gauche. Je place ma jambe droite à droite du diabolo et je ferme mon "cahier" avec ma main gauche comme si je posais les 2 baguettes l’une sur l’autre. A noter, il est plus intéressant de faire tourner le diabolo de la gauche vers la droite car je ne m'oppose p…
J'enroule le fil autour de l'axe par l'intérieur et je reproduis l'accélération crossing en faisant parcourir la totalité du fil à mon diabolo de la droite vers la gauche. L'enroulement du fil autour de l'axe accroit le frottement et donc l'accélération.
J'amène mon diabolo à l'extrémité droite de la ficelle et je donne l'accélération en croisant mon bras droit alternativement sur et sous le bras gauche. De ce fait le diabolo parcourt une grande distance sur le fil ce qui va créer l'accélération. Je pense à croiser dessus et dessous pour compenser le déséquilibre éventuel du diabolo.…
Avec ma main droite, je réalise un tour par l'intérieur du diabolo. Je baisse ma main droite en maintenant la tension du fil avec ma main gauche, cela évite le bourrage du fil autour de l'axe du diabolo. Pour accélérer, la main droite soulève rapidement le diabolo à hauteur de tête, puis le redescend rapidement vers le bas. Le fil réalisant un tour…
Si mon diabolo penche vers l’avant, je recule mon avant-bras droit, afin de faire frotter le fil sur la coupole arrière. il faut maintenir la rotation de mon diabolo à bonne vitesse. Si mon diabolo penche trop vers l’arrière, alors j’avance ma main droite.
Le diabolo est décentré à droite du fil, proche de la baguette droite pour un droitier. Je fais rouler le diabolo une seule fois et dans un seul sens de la droite vers la gauche. Je me déplace avec lui latéralement. Je soulève le diabolo en tirant verticalement vers le haut avec ma main droite. Ma main gauche ne fait qu’accompagner. J’entretiens la…
La massue envoyée part toujours de la main droite en direction de l'épaule gauche de mon partenaire. Par convention, pour démarrer le passing, chaque jongleur amène ces 2 massues à l'épaule avant d'échanger.
Mon partenaire est placé face à moi et je tiens deux massues (une dans chaque main). Mon partenaire me lance de sa main droite la 3ème massue vers mon épaule gauche. Quand la massue bascule au point le plus haut, c'est le signal pour lancer ma massue main gauche.
Pour jongler avec 3 massues. Je dois réussir à en tenir 2 dans la même main et à lancer la première sans la déséquilibrer. Les 2 massues sont posées l'une sur l'autre légèrement croisées. La massue lancée en second est calée au fond de la main, décalée par rapport à l'axe de l'avant bras (pointée vers l'extérieur). Par contre, la première massue es…
Je lance ma massue de l'extérieur vers l'intérieur dans un mouvement de cuillère. La massue de ma main droite descend pour remonter vers le bras opposé. Je la lâche au niveau de ma poitrine. La massue n'effectue qu'une seule rotation avant d'être récupérée dans ma main ouverte pouce tourné vers l'extérieur. Avec deux massues, il est important de pr…
Je tiens ma massue dans le creux de la main, au milieu voire en haut du manche. Mon pouce est posé le long de la massue et les doigts enveloppent le manche sans crispation. Quand je lance la massue, je la lâche quand mon bras arrive à l'horizontale.Je tiens ma massue dans le creux de la main, au milieu voire en haut du manche. Mon pouce est posé le…
Sans commentaire...
J'agrandis un lancer main gauche pour me donner le temps et passer ma balle sous ma cuisse.
La main qui tient les 2 balles se glisse sous ma jambe et projette la balle par dessous la jambe. J'enchaîne avec ma cascade.
La main qui tient les 2 balles se glisse derrière le dos et projette la balle par dessus l'épaule opposé. J'enchaîne avec ma cascade.
Cascade mais au lieu d'attendre que les balles redescendent dans ma main, je viens les saisir et les griffer comme un chat avec la paume ouverte vers l'avant à hauteur des yeux. Pour les envoyer, ouverture par bascule du poignet vers l'arrière.
J'envoie une balle seule, mais au lieu de lancer verticalement mes balles simultanées, je les échange en les faisant se croiser au point le plus haut.
Je retarde le moment de lancer de ma main gauche pour envoyer la balle main droite au centre, puis les 2 mains ensemble. Le temps seul se pose sur une balle extérieure.
Je retarde le moment de lancer de ma main gauche pour envoyer la balle main droite au centre, puis les 2 mains ensemble.
Je lance tous les 4 temps, de la main droite, une balle plus haute ce qui me permettra de jongler en passing avec un partenaire.
Pour bien percevoir le point mort de la trajectoire des balles, mon partenaire qui tient les 2 balles, est face à moi (2 à 3 m). Il m'envoie la première balle, lorsqu'elle arrive au point mort, c'est le signal pour lancer ma propre balle. C'est toujours celui qui a 2 balles, qui démarre. Je mets une main derrière mon dos pour m'obliger à lancer et …
Pour bien percevoir le point mort de la trajectoire des balles, mon partenaire qui tient les 2 balles, est face à moi (2 à 3 m). Il m'envoie la première balle, lorsqu'elle arrive au point mort, c'est le signal pour lancer ma propre balle. C'est toujours celui qui a 2 balles, qui démarre. Je mets une main derrière mon dos pour m'obliger à lancer et …
Je pars avec 2 balles dans la même main. J'envoie la première de la main droite vers ma main gauche. Quand la balle est au point mort, je lance la seconde balle. Dès que la première arrive dans la main gauche, je la renvoie vers la main droite.
Je jongle avec 2 balles de couleur différente, en les lançant d'une main à l'autre. Je commence toujours par la même balle, pour travailler aussi bien le départ main droite que main gauche. J'intercale avant de rattraper ma seconde balle une frappe sur ma jambe afin de me préparer au jonglage à 3 balles.…
Je jongle avec 2 balles de couleur différente, en lançant d'une main à l'autre. Je commence toujours par la même balle, pour travailler aussi bien le départ main droite que main gauche.
Je lance ma balle dans un plan frontal par rapport à moi. Je lâche ma balle quand mon avant bras est à l'horizontale. Seuls mes avant bras sont en mouvement.
A l’aide d’un anneau, je cherche à construire une trajectoire de lancer, comme le signe infini et à bien percevoir l'alternance des 2 mains. Le mouvement est arrondi, continu de l'extérieur vers le nombril. Je change l'anneau de main quand ma balle est au point le plus haut (point mort). Un exercice identique mais avec un partenaire en guise d'anne…
Pour réussir un départ aile de pigeon, je place mon bâton perpendiculaire à mon pied, son centre de gravité juste à l'extérieur de mon coup de pied. Je peux même coincer le bâton du diable avec ma languette de chaussure. J'amène alors mon talon à la fesse comme pour une aile de pigeon au foot. Je percute en même temps du genou le pompon du bâton du…
La transmission, l’échange d’un seul bâton entre 2 élèves est un exercice fort apprécié car plaisant et assez gratifiant pour des jongleurs déjà un peu débrouillés. Selon le côté où l’élève réceptionneur se place, les 2 manipulateurs doivent coordonner leurs actions et notamment déterminer la baguette d’accueil placée alors plus haut en attente (dr…
L'hélico est une rotation dans le plan horizontal du bâton en quelque sorte coincé entre les deux baguettes. Les 2 mains réalisent en fait, 2 mouvements circulaires horizontaux mais décalés dans le temps et l’espace, main droite au-dessus du bâton, main gauche en dessous. La main droite anime la rotation en poussant le bâton du diable vers l'avant …
