Les meilleurs podcasts Phil Better (2024)

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[FR] L’Évolution du Haut Niveau en Rugby avec Loic Louit | #318 1:21:42

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 🩸🏃‍♂️🚴‍♂️ Le Test de Lactate pour le Sportif: https://academy.upsidestrength.com/protocole41 INVITÉ: Loic Louit est directeur de la performance à l’Aviron Bayonnais, un club dans le Top 14 français. Chapitres: 0:00 - Introduction 0:46 - Début du Podcast 2:32 - Rug…

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[EN] THIS Will Make You Better at CrossFit with Gommaar D’Hulst || #317 1:36:40

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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Gommaar D’Hulst is a sport scientist and researcher with a PhD in Sport Sciences and Biology from the University of Leuven, Belgium. Currently at ETH Zurich, he has a postdoctoral background in studying muscle growth regulation through nutrients and exercise, and has published…

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[EN] How to Qualify for the CrossFit Games with Claudia Gluck || #316 1:36:03

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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Claudia Gluck is a professional CrossFit Athlete from France. She recently earned her first ticket for the CrossFit Games after finishing 6th in the highly competitive European semi-final (2024). EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/claudia_glk/ CONNECT: ► Subscribe …

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[FR] Comment faire Évoluer ton CrossFit avec Ruben Valero | #315 1:54:10

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Ruben Valero 29ans, head coach et créateur de EMF Training, organisation de coaching à distance et programmations en ligne.Licencié STAPS Montpellier, BF2 Haltérophilie Musculation, BF2 Force athlétique, préparateur physique, sa structure aujourd'hui est c…

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[EN] European Semi-Final 2024 Full Recap with Jelle Hoste || #314 1:41:42

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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jelle Hoste, born on June 24, 1995, in Roeselare, Belgium. He is renowned as a professional athlete in the sport of CrossFit. Since 2024 he made the bold decision to temporarily set aside his senior IT consultant role at Delaware. This in order to pursue his goal to be the bes…

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Un dernier pour la route ! Merci, merci et encore merci ! 1:23

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Un petit dernier avec quelques rushs qui traînaient dans mes archives ! Le Podcastologue. ---- Auteur et animateur : - Stéphane Berthomet : créateur et animateur de podcasts documentaires pour des grands médias tels que CBC Radio-Canada ou France-Culture et producteur de contenus audios pour des marques et organisations. Stéphane vit au Québec. Coa…

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S.3 - Dernier épisode | c'est un bye bye pour Le Podcastologue 15:25

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Hé oui, vous avez bien lu, c'est le dernier épisode du Podcastologue. Après plus de deux ans, près de 30 épisodes et plus de 90.000 écoutes, le Podcastologue s'arrête, en tout cas sous sa forme actuelle. C'est surtout par manque de temps que je suis obligé de mettre fin à la version audio du Podcastologue, car j'anime deux podcasts hebdomadaires en…

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Mini épisode humoristique avant l'annonce qu'on va vous faire demain (jeudi 23 mai 2024) ! 0:45

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Le podcast est, et restera longtemps le média de la liberté de ton et de l'audace... Épisode bonus avant celui de demain dans lequel nous vous ferons une grosse annonce. ------ Auteur et animateur : - Stéphane Berthomet : créateur et animateur de podcasts documentaires pour des grands médias tels que CBC Radio-Canada ou France-Culture et producteur…

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[EN] Data, Culture & Coaching in Performance Sports with David Lipman || #313 1:41:47

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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: David has degrees in exercise physiology, podiatry and medicine. He has worked across the spectrum of athletes to clinical populations at levels of recreational to elite in these fields. In the physical performance world he has coached both team and endurance sports as well as…

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[EN] Breaking the 500m Indoor Rower World Record with Phil Clapp & Jonny Wale || #312 1:39:32

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FREE 👉 The Guide to Training Zones: https://bit.ly/trainingzoneguide GUESTS: Phil, 206cm, 122kg. 500 WR & 4x world champ indoors. 3 x maxi72 world champion. Current team member for alpha+ in the 52 super series. Former Henley royal regatta winner & GB junior squad rower. Jonny Wale is a performance scientist with the Ineos Grenadiers EPISODE LINKS:…

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[FR] Comment Devenir Champion du Monde en Rameur Indoor avec Loïc Schalbetter | #311 1:06:41

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: 26 ans, sprinter 500m et relais 2000m. Champions du monde relai homme 2023-2024. Vice champion du monde relai mixte 2023-2024. Record suisse 500m 1:15.7. Encore étudiant à l’UNIL, en stage en ce moment. Coach aviron indoor LIENS: ► Instagram: https://www.i…

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S.3 - EP 28 | Les formats - Le style & le ton - Rythme de mise en ligne - choisir son visuel | Mars 2024 1:06:23

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🔍 Au programme de cet épisode, une exploration détaillée des éléments cruciaux pour tout podcasteur qui se respecte : - Choix du format et structure des épisodes : monologue, entrevues ou mode reportage, quelle formule adopter pour captiver votre audience ? - Durée et fréquence de diffusion : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, comment détermin…

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[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310 1:24:49

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Nouchka SIMIC est diététicienne du sport LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/nouchka.diet/ ► Youtube: https://www.youtube.com/@nouchkadiet CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upside…

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[FR] La Polyvalence Sportive et son Expression avec David Rivera | #309 1:37:44

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: David est le gérant de Basics Overall Fitness and Martial Arts à Vich, en Suisse. Il est aussi à l’origine des SportAddict Summer Camps. LIENS: ► Instagram David: https://www.instagram.com/d_nzel/ ► Instagram Basics ❌: https://www.instagram.com/basics_bx/ …

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[EN] Improve Your Training By Embracing The Process - Emma Tall || #308 1:23:10

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FREE 👉 The Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide Improve your Breathing 👉 https://academy.upsidestrength.com/respiratory-training-bwb GUEST: Emma Tall is 32 years old and lives in Sweden with her partner David Shorunke. She started CrossFit 2016 while living in the Netherlands and working at IKEA. Before that she swam for 12 years a…

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Retour (Salé) sur les Championnats de France de Rameur Indoor 2024 avec Vincent Foulonneau | #307 1:33:21

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Vincent Foulonneau est le quadruple champion de France 30-39 au 500m sur rameur indoor. Ancien chercheur de l'INSEP, il est aujourd’hui chargé de cours en master de nutrition à l'EDNH de Toulouse. LIENS: ► Instagram 1: https://www.instagram.com/vin_health_…

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[FR] Manon Angonese sur l’Échec Scolaire et les Travers de l’Équitation | #306 1:16:07

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Manon est une athlète de CrossFit professionnelle LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/manon_angonese.whiteshark/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/ ► Instagram:…

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[FR] Comment Prendre Soin de Son Périnée: Santé, Sport et Grossesse avec Lise et Laura (WIP) | #305 1:28:21

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones Dans cet épisode enrichissant de notre podcast, nous plongeons au cœur de la santé du périnée, un sujet essentiel souvent négligé. Nous débutons par souligner son importance cruciale pour notre bien-être quotidien, avant de naviguer vers les troubles urinaires et …

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[FR] Claudia Gluck sur Comment Évoluer pour Progresser en CrossFit | #304 1:13:37

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Claudia est une athlète de CrossFit professionnelle. Elle a récemment été nommée championne de France 2023. Sujets abordés: Semi finale CrossFit à Berlin (2023), prise de masse musculaire et course à pied, changer de mode de planification pour la performa…

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S.3 - EP 27 | Les premières étapes de la création d'un podcast et les Infos de Bruno et Phil 59:12

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🚀 La saison 3 du Podcastologue change de formule : on va vous guider tout au long des épisodes à venir dans les étapes de la création de votre podcast. 🛠 Des conseils, des idées, des recommandations... le tout avec humour et passion ! Vous êtes-vous déjà demandé comment lancer un podcast qui se démarque vraiment ? Dans cet épisode, nous plongeons d…

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[FR] Benoit Brume sur la Highline & Comment Repousser ses Limites | #303 1:27:03

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Highlineur professionel, à la fois athlète de haut niveau et organisateur de projet. Je marche la ou les oiseaux volent. Sujets abordés: Comment Benoit a découvert la slackline, sa transition vers les highlines, la sécurité dans le sport, le free-solo en highline, c…

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[FR] Nicolas Vandel sur la Prépa Physique de l’Endurance | #302 1:09:46

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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Nicolas Vandel, fondateur de Agile training, accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. Du 10 kms à l'Ultra-Trail, en passant par le marathon ou la Spartan Race. Il a également ét…

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[FR] David Jeker sur le Test d’Effort au Lactate & l’Entraînement en Endurance || #301 1:31:59

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Gratuit 👉 Guide des Zones d’Entraînement: https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr INVITÉ: J’occupe présentement le poste de conseiller en recherche et innovation à l’Institut national du sport du Québec. En parallèle, j’accompagne des athlètes d’endurance dans la poursuite de leurs objectifs. Je pratique moi-même des sports d’endurance de…

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[FR] Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || #114 (Rediffusion) 1:29:27

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2 LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/prehabrugby/ ► Twitter: https://twitter.com/LLOUITSPORT ► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0 SUJETS: 0:00 - Intro 1:05 - Start 1:15 - Background 7:30 -…

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[FR] Gaël Lefebvre, Haltérophilie, Erreurs, Programmation, CrossFit || #111 (Rediffusion) 54:19

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: J’ai commencé avec le rugby depuis le plus jeune âge possible au SuAgen. J’y suis resté longtemps jusqu’à -18 ans. Après de nombreuses blessures j’ai pas su revenir fort, & écœuré de mon niveau j’ai fini par arrêter. Dans le même moment, direction bordeaux pour fair…

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[FR] Claudia Modica, Vivre Sainement, Entrainement, Nutrition, TCA || #109 (Rediffusion) 56:06

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Claudia , ex-sportive de haut niveau dans le football , est aujourd’hui Personal Trainer sur la Côte d’Azur. Passionnée et diplômée des sciences de l’entraînement et de la nutrition. Elle aime aller à l’encontre des mythes et des idées reçues dans ces domaines. Spéc…

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[FR] Le Dopage: Sociologie & Biologie - Vincent Foulonneau | #300 2:22:07

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones Chapitres: 2:40 - Introduction sur le dopage 6:00 - Définition du dopage 9:10 - Pourquoi on se dope? 10:08 - Le dopage d’état 21:30 - Le dopage sportif “bankable” 30:32 - Le dopage dans le Strongman et le CrossFit 31:40 - Le dopage des fitness influenceurs 1:01:15 - L’histo…

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[FR] Alexandre Jolivet, CrossFit, Compétition, Professionnalisme, Dopage, Famille || #105 (Rediffusion 1:16:33

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Alexandre Jolivet est un athlète de CrossFit professionnel. LIENS: IG: https://www.instagram.com/jolivet.alexandre/ Episode Intégral: https://youtu.be/vSzfObv4Ebs SUJETS: 0:00 - Intro 0:59 - Start 1:17 - Parcours athlétique 12:59 - Le CrossFit 24:09 - Evolution des …

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[FR] Mathias Soulhol, Fatigue Neuromusculaire, Contractions Excentriques, Mécanique Musculaire || #101 (Rediffusion) 1:32:14

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Mathias Soulhol, 25 ans, préparateur physique et vulgarisateur scientifique. J'ai un master en sciences du sport, je me suis orienté vers la recherche dans ce domaine. J'ai étudié la neurophysiologie de la contraction excentrique au niveau cortical (du cerveau). Je …

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[FR] Amélie Hediger-Parolini sur les Tests d’Effort & la Physiologie de l’Endurance | Episode #299 1:03:42

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Amélie Hediger-Parolini est Physiologiste de l’exercice, Entraîneur et formatrice de moniteurs ski de fond et Fondatrice de « Test’N Perf » dans l’accompagnement de sportifs. LIENS: ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/amelie-hediger-parolini-302bb4161/► Site in…

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[FR] Épisode Spécial VO2max (Performance, Santé, VMA, etc..) - Q&R #24 1:18:12

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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones --- Programme Bike POWER 2.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-power --- QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique spécialisé dans l'entraînement d'endurance, l'entraînement respiratoire, et les tests physiologiques. Il travaille avec des débutants comme avec des…

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[EN] Andre Houdet on the Psychology of Performing at the CrossFit Games || #298 1:27:04

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GUEST: Andre is a 3-time CrossFit Games competitor and the founder of No Shortcuts. EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/andrehoudet/ ► IG: https://www.instagram.com/noshortcuts_training/ ► PFAA: https://www.professionalfitnessathletesassociation.org/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Courses: https://www.…

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Découvrez ScrybeCast et faites le plein d'infos pour ce dernier EP de la saison 2 | EP 26 50:04

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🎙️ Dans cet épisode 26 , on vous fait découvrir SCRYBECAST, une solution de transcription de vos épisodes avec une foule de services pour publier et créer du contenu directement depuis votre audio, on discute de dernier trend report de Spotify , on parle des tarifs horaires des métiers de l'audio , de nouveaux outils pour Descript , de changements …

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[FR] Remi Rivet sur la Vitesse Critique en Trail, la Durabilité et le Heat Training | Episode #297 1:58:15

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SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmasterINVITÉ:Je suis Remi RIVET, entraîneur spécialisé dans l'optimisation des performances en sports outdoor. Mon objectif est d’utiliser une approche alliant science et terrain pour améli…

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Perturbations statistiques - Podcast hors studios - Nouvelle stratégie pour Spotify | EP 25 | 16 nov 2023 1:05:46

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🎙️ Dans cet épisode 25, nous discutons - entre autres - des perturbations causées par Cloudflare à certains services de podcasting tels que Ausha et donc des mesures à prendre pour préserver vos données. Bruno nous parle de RHODE et de sa nouvelle collection de produit ainsi qu'un petit souci sur leur casque et Philippe nous parle des podcasts qui …

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[EN] Tomek Kowalski on Performance Environments, Respiratory Recovery & Endurance Training || #296 1:30:31

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GUEST: Tomek worked as a professional triathlon coach for over a decade. His experience includes coaching National, European or World AG Champions and serving Polish National Team as a head coach before Rio 2016 Olympics. Recently transitioned to research, he combines the roles of an applied exercise physiologist and sport scientist. Tomek works wi…

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Youtube est-il l'ami du podcast? - On nettoie nos pistes - Test du SHURE SM7db | EP 24 | 2 nov 2023 1:02:52

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🎙️ Dans cet épisode 24, nous discutons principalement de YouTube pour les podcasts, mais aussi du Paris Podcast Festival et d'une solution IA pour «nettoyer» vos pistes audio. La discussion sur Youtube et le podcast passe par la lecture d'un article très complet sur le sujet que Philippe vient de faire ici : https://onaudio.mattdeegan.com/p/posting…

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[FR] Comment Progresser en Augmentant ta Capacité de Travail (et de Récupération) - USE #001 53:31

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La Upside Strength Experience est une série de vidéos ou j’accueil des sportifs, athlètes et coachs de la communauté Upside Strength pour discuter de l’application des principes et des méthodes d’entraînement partagées au travers de mes podcasts, vidéos, programmes, séminaires et formations. Dans cet épisode, j’échange avec Jason, CrossFitteur depu…

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[FR] CrossFit: UNE ANNÉE D'ENDURANCE (Vélo, Course à Pied, Natation) 32:47

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Merci Théo d'avoir partagé ton aventure! Théo a pris une année "off" du CrossFit pour améliorer son endurance. Il a suivi des entraînements spécifiques en natation et a également suivi les programmes suivant en vélo et en course à pied. Il a aussi effectué le programme d'entraînement respiratoire.Bike ENDURE: Endurance et RécupérationBike POWER: VO…

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Compte rendu du Paris Podcast Festival | EP 23 | 19 OCT 2023 15:23

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Un épisode spécial entièrement consacré au Paris Podcast Festival 2023 comportant une entrevue de son Président Thibault de Saint Maurice qui nous parle de l'édition 2023 et de l'avenir du festival. https://www.parispodcastfestival.com/ Auteur et animateur : - Stéphane Berthomet : créateur et animateur de podcasts documentaires pour des grands médi…

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[FR] Caroline Lambray sur Comment Coacher pour Gagner les CrossFit Games | Episode #295 1:27:07

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SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉE: Caroline Lambray est une coach de CrossFit. Elle est co-owner de CrossFit Wonderland et la coach et compagne de Jeffrey Adler, gagnand des CrossFit Games 2023. LIENS: ► Inst…

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[FR] Progresser en CrossFit grâce au Profilage, à la Zone 3 et à l'Entraînement Respiratoire 1:01:26

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Dans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compétiteur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraînements négligés ainsi que de la place de l'entraînement respiratoire. FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmasterDéveloppe ton Endurance et ta Récupération…

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[FR] Luc Millier sur Gérer une Box de CrossFit et Rester Rentable || Episode #294 1:34:31

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SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 athlètes et coachs formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Luc Millier, 31 ans, Papa de Liv 2 ans et demi, Co-Owner de CrossFit Grillen, Owner Mjollnir Training, programmations de Fitness Fonctionnel, amateurs souhaitant …

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Des IA pour vos épisodes - Test du Shure Beta 87A - Publicité en podcast - Un micro sans fil | EP 22 | 5 oct 2023 52:32

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Le détail du contenu de cet épisode 22 : - Je teste le Shure Beta 58A. - Discussion sur un petit micro sans fil utilisé par Bruno. - Faire des épisodes entièrement avec l'intelligence artificielle par Bruno. - Les solutions d'intelligence artificielle pour la recherche et la traduction audio. - L'Interface vocale de CHATGPT est pour bientôt. - La p…

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[EN] How to Leverage Moxy Monitor Technology for CrossFit Testing, Monitoring & Training | #293 1:25:15

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Moxy Monitor is a wearable NIRS device (muscle oxygen monitor) that measures the balance of oxygen delivery and oxygen utilization in the muscle non-invasively. Interest is growing about the potential to use this technology in sports like CrossFit in order to better monitor intensity, individualize training and educate athletes. In this conversatio…

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Découvrez la bande-annonce de «Redoutables, les grands crimes en récit» | Radio-Canada Ohdio 2:09

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Découvrez mon nouveau podcast en exclusivité pour Radio-Canada Ohdio. «Redoutables : les grands crimes en récit» est un podcast dans lequel je vous raconte les histoires les olus incroyables et insolites - mais véridiques - du monde criminel ! Ce podcast est une série récurrente avec un épisode tous les 15 jours. La première saison est consacrée au…

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[FR] SPÉCIAL TRIATHLON avec Karoly Spy, Rémi Rivet & Tristan Pawlak || #292 1:55:19

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SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉS: Karoly SPY, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance plus particulièrement le triathlon longue distance, passionné par l’approche scientifique de l’entraînement, la p…

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Nouveaux outils pour votre podcast et on parle de Descript - Chiffres du rapport Triton Digital... etc. | EP 21 | 19 Sept 2023 48:52

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Dans cet épisode on vous parle de nouveaux services et outils et on s'attarde sur l'étude Triton Digital sur le Canada. On teste un micro et on vous dit ce qu'on pense de l'interface du logiciel Descript. Le détail du menu de cet épisode 21 : 📍 On teste le SHURE SM7B . 📍 Philippe revient de sa visite à l'International Broadcasting Convention (IBC) …

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[FR] Vincent Issartel sur la Communication, l’Évolution de Carrière & la Popularité || #291 1:58:30

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SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Ne me souhaitez pas une vie paisible. Souhaitez moi une vie passionnante.Amoureux de l’apprentissage, des relations humaines et de l’exercice physique favorisant l’hypertroph…

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Le Podcastologue est de retour pour la saison 2! | EP 20 | 7 Sept 2023 1:15:59

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Le Podcastologue revient pour sa deuxième saison avec un épisode bien rempli ! Au menu : 📍 On teste le SHURE MV7 branché en USB via la plateforme ShurePlus MOTIV. 📍 Doit-on changer le générique du Podcastologue ? 📍 Retour sur le Podcast movement de Denver, des nouvelles des États-Unis. 📍 La propriété intellectuelle de vos contenus audios, soyez vig…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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