Oriane Savouré Lucas public
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Dans cet épisode, je vous propose la première partie de ma conversation avec le conteur Pierre-Olivier Bannwarth. Pierre-Olivier est né pour transmettre et raconter des histoires. Comédien de formation, il se définit comme un artisan-voyageur, un nomade. Pierre-Olivier aime parler de l’art du conte comme d’un art de la relation, d’un art d’être ens…
 
“Prenez soin de vous !” Voilà bien une expression qui a le vent en poupe depuis le début de la crise sanitaire que nous traversons. Cette phrase, qui part d’une bonne intention, est dite, écrite et répétée de manière presque mécanique depuis des mois. Et peut-être avez-vous eu l’occasion de constater, comme moi, qu’elle ne produit pas toujours l’ef…
 
Dans ce nouvel épisode de L’Eclairage, j’échange avec Christine qui m’a contactée parce qu’elle a une idée qui lui tient à cœur mais qu’elle ne sait pas par quel bout prendre : elle a pour projet de créer un lieu pour accueillir des artistes dans l’écrin de verdure et de calme mayennais dans lequel elle vit. Christine hésite : ce projet lui tient à…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance d’Annick de Souzenelle Depuis des décennies, Annick de Souzenelle interroge le texte biblique à partir de sa langue originelle, l’hébreu, qu’elle a appris par choix – pour aller à la Source d’un texte qu’elle pressentait plus puissant et profond que les traductions infantilisantes qui lui é…
 
Mais qu’est-ce qui cloche ? Vous est-il arrivé de vous poser cette question ? A propos de vous ? A propos de quelqu’un d’autre ? Cette question dit combien nous percevons un écart, une dissonance. Quelque chose ne va pas mais quoi ? Dans l’épisode de la semaine, nous parlons des attentes. De ce programme de choses à faire et à être que nous avons e…
 
Découvrez le premier épisode de L’Éclairage, ce rendez-vous où j’échange avec une auditrice ou un auditeur qui se sent bloqué.e dans un projet ou une situation professionnelle ou personnelle et qui souhaite bénéficier de mon éclairage pour débroussailler et clarifier sa situation. Dans cet épisode, j’échange avec Claudine qui a choisi de changer de…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance Charlotte Savreux, journaliste, présentatrice télé, passionnée de bien-être et de développement personnel et l’autrice du livre L’année du déclic et si c’était la vôtre ? dans lequel elle a réuni les témoignages de déclics et de parcours de vie auprès de cinquante personnalités inspirantes.…
 
Dans cet épisode, je vous parle de mon côté “Madame Plus” voire “Madame Trop”, c’est-à-dire de ma tendance à en faire beaucoup (trop), des tours que ça me joue et de la stratégie que j’ai mise en place pour éviter l’apnée et veiller à faire mieux, plutôt que plus. Dans cet épisode, je vous parle : D’une histoire de courgettes De combien prendre des…
 
Dans cet épisode, nous parlons ce que nous voulons vraiment dans la vie, de ces changements que nous voulons impulser dans nos vies et des difficultés que nous rencontrons pour les mettre en œuvre. Je vous parle de notre tendance à choisir la facilité plutôt que l’effort, qui nous permettrait pourtant d’atteindre la destination que nous visons. Je …
 
Olivier Clerc est auteur, conférencier, formateur, sur les thèmes du pardon et du non-jugement, et également le créateur de la journée et des cercles de pardon. Dès les années 1980, Olivier Clerc écrit et traduit des ouvrages de développement personnel et de spiritualité. Olivier a notamment traduit en français et fait publier les livres de don Mig…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance d’Alexandre Dana, co-fondateur et directeur de LiveMentor, un organisme en ligne qui accompagne des entrepreneurs à donner vie à leurs projets. Fils d’un psychologue et d’une trapéziste, Alexandre ne fait pas partie de ces personnes issues d’une longue lignée d’entrepreneurs et qui sont dev…
 
Il y a des moments de vie impromptus, fugaces et sans fioriture apparente qui peuvent changer le cours d’une vie et permettre à quelqu’un de trouver ou de retrouver son axe, parce que ces moments sont emplis d’humanité. Nous n’avons souvent pas idée de la jolie trace que nous laissons dans le cœur et dans l’histoire de certaines personnes dont nous…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance de Julien Vidal, écocitoyen ambitieux et fier de ses valeurs et fondateur du mouvement « ça commence par moi ». Le 1er septembre 2016, Julien a ouvert son site web, et s’est lancé le défi de tester et d’adopter une action écocitoyenne tous les jours pendant 1 an, convaincu que les solutions…
 
« L’espoir fait vivre ! » nous dit le dicton. Au-delà de l’ironie qui est souvent contenue dans cette phrase lorsqu’elle est prononcée, l’espoir est une composante essentielle de notre vie. Dans cet épisode, je vous parle : d’espoir ; de pourquoi c’est important d’en avoir ; de comment nous pouvons le cultiver ; Et je vous propose un exercice pour …
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Hugues Le Bret, entrepreneur, auteur, co-fondateur et président du comité de surveillance du Compte Nickel. En octobre 2010, Hugues Le Bret choisit de démissionner de son poste de PDG de Boursorama Banque. Mais pourquoi ? Deux ans auparavant, alors Directeur de la Communication de la Société G…
 
Et si, contrairement à ce que nous dit le vieil adage, la curiosité était, non pas un vilain défaut, mais une belle qualité ? Une qualité à entretenir, à déployer, à encourager. Le tout, avec justesse. Dans cet épisode, je vous parle : de la curiosité, à partir d’une anecdote personnelle, de pourquoi c’est une manière utile et fertile d’être au mon…
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Manuel Mallen, président et co-fondateur de Courbet, la première marque éthique et écologique de joaillerie française. Avec son associée Marie-Ann Wachtmeister, Manuel a choisi de hacker la place Vendôme (ah ah !). Ils ont créé une marque qui allie business et responsabilité sociétale, avec l’…
 
Quelle est la personne que vous voulez être ? A partir de nos réflexions sur la personne que nous sommes et que nous voulons être, nous pouvons choisir de nous tisser une étoffe de Soi. Se tisser une étoffe de Soi, c’est la possibilité de composer la personne que l’on veut être : de choisir les fibres, les fils qui vont composer notre étoffe sur me…
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Alexandra Duvivier, prestidigitatrice et conférencière. Alexandra exerce un métier exigeant qu’elle adore et qui lui offre un terrain d’exploration et de renouvellement infini. Mais même si elle a choisi ce métier de magicienne, il n’y a pas eu d’évidence. Alexandra partage ici, avec une génér…
 
Comment pouvons-nous remettre du choix dans la contrainte ? Dans cet épisode, nous parlons : De sortie de la maternité Des Men in Black De murs et de fenêtres De notre pouvoir créateur Et de choix – toujours ! Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, je vous invite à vous abonner à la newsletter de Avez-Vou…
 
Le lâcher prise, nous en entendons beaucoup parler. Cela sonne souvent comme une bonne idée quand nous sommes bien disposés et ça a le don de nous agacer quand on nous le conseille et que nous nous en sentons bien incapables ou que ce n’est absolument pas une option pour nous ! Pourquoi, sur quoi, comment et quand lâcher prise ? En voilà, des quest…
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Christophe Bichet, conférencier, coach de vie, et hypnothérapeute. Avant d’exercer ces activités, Christophe a été grimpeur professionnel et enseignant-formateur pendant quinze ans au niveau international. Christophe, ce trentenaire souriant qui a déjà eu plusieurs vies et qui croque la vie à …
 
Avez-vous remarqué combien il est facile de prendre la vie et les précieux moments qui la composent pour acquis, voire même comme dus ? La science nous dit pourtant que les personnes les plus heureuses cultivent la capacité à voir la vie, dans sa globalité, comme un énorme cadeau. Dans cet épisode, nous parlons de la gratitude, cette capacité à com…
 
Découvrez ma conversation avec Marina Chiche, violoniste de musique classique à la carrière internationale. Marina se produit aux quatre coins du monde, en soliste, au sein de collectifs de musique de chambre et est régulièrement invitée dans des festivals internationaux de musique. Nominée aux Victoires de la musique classique en 2004 et 2005, Mar…
 
Pourquoi sommes-nous si souvent déstabilisés par l’apparition d’obstacles sur notre chemin ? Pourquoi sommes-nous surpris que quelque chose ne se passe pas comme prévu ? Pourquoi avons-nous spontanément tendance à considérer que les événements inattendus qui surviennent dans nos vies constituent une mauvaise nouvelle, voire une menace ? Dans l’épis…
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Fabien Tijou, photographe au Petit Studio à Chalonnes-sur-Loire, à côté d’Angers. Fabien n’a pas toujours été photographe. Il a d’abord été moniteur de kayak puis guide de raft. Ce qui, sur le papier, ne ressemble pas à une voie de navigation rectiligne et évidente. Fabien a passé son enfance …
 
Face à la douleur ou la détresse émotionnelle d’un proche, nous nous sentons parfois démuni.e.s : peur de mal s’y prendre, de faire plus de mal que de bien, de ne pas trouver les bons mots, … Comment prendre en compte la douleur de la personne face à nous tout en restant à notre juste place ? Aussi, dans la continuité de la thématique du dernier ép…
 
Après avoir parlé de l’espace du choix et de cet espace qui existe entre le stimulus (la situation) et notre réponse à ce stimulus, de liberté et de responsabilité dans l’épisode précédent, nous parlons ici : De choisir plutôt que de subir, pour reprendre les commandes De quitter les chaussures de la Victime pour revêtir le costume du Créateur, du …
 
Dans cet épisode, je vous parle de Viktor Frankl, de responsabilité et de l’espace du choix – cet espace de liberté entre le stimulus (la situation, l’événement, la circonstance de vie) et notre réponse à ce qui (nous) arrive. Dans Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie, Viktor Frankl écrit: « On peut tout enlever à l’Homme exceptée une ch…
 
Vous aimeriez avoir plus d’énergie ? Et si vous choisissiez de retirer votre chape de plomb ? Au Moyen Age, la chape de plomb était un instrument de torture qui prenait la forme d’un manteau de plomb que l’on enfilait à un prisonnier pour le faire souffrir. Choisir de retirer votre chape de plomb, c’est faire le choix de retirer le poids de ce qui,…
 
Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Alexandra Ughetto, que j’ai rencontrée à l’occasion de la sortie de son premier roman Chloé des Loups. J’ai eu envie de rencontrer Alexandra, cette messagère de pensées lumineuses, parce que le thème du choix est au cœur du livre qu’elle a écrit, au cœur de cette aventure littéraire et éditori…
 
« Avec plaisir !» C’est avec ces mots simples et chaleureux que Frédéric Lenoir a accepté mon invitation à enregistrer une conversation sur le choix. Je l’avais contacté lorsque j’avais appris qu’il venait parler philosophie et sens de la vie, littéralement au bout de ma rue. J’ai donc rencontré Frédéric Lenoir le 12 novembre dernier à l’occasion d…
 
Au programme de cet épisode : les déclarations d’amour ! Nous parlons du pouvoir de nos déclarations d’amour qui disent notre choix d’avancer aux côtés des personnes qui nous sont chères. Nous parlons de tradition, de flamme, d’émotion suprême, de résonance, de pudeur, d’audace, de célébration, de chanson et de choix, bien sûr. Et nous choisissons …
 
Au programme de cet épisode : comment procéder pour faire le bon choix au bon moment ? Voilà une question que nous sommes tous amenés à nous poser, consciemment ou inconsciemment, pour les petits choix du quotidien comme pour les grands choix qui composent notre vie. Alors, quelle est la méthode pour choisir au mieux ma prochaine action ? Quels son…
 
Découvrez une nouvelle variable essentielle à l’équation de la motivation évoquée dans l’épisode 56. Cet élément, c’est l’énergie ! « Qui veut aller loin, ménage sa monture » dit le proverbe. Dans cet épisode, nous parlons de prendre soin de notre niveau d’énergie comme prérequis pour pouvoir entreprendre notre vie. Si cet épisode vous plaît et que…
 
Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance de Flora Chalopin, bijoutière et joaillière à Angers. Flora n’a pas encore 30 ans et a créé son atelier de joaillerie-bijouterie à Angers il y a deux ans. Adolescente, elle a déclaré, après avoir visité un atelier de bijouterie joaillerie que c’était ça qu’elle voulait faire. Et c’est comme…
 
Angevine pure souche, Pauline a choisi de revenir s’installer à Angers, après ses études de lutherie en France et en Grande-Bretagne, et d’y créer son atelier de lutherie. Passionnée par la lutherie depuis son plus jeune âge grâce à son père, musicien et luthier autodidacte, qui lui a transmis son amour de la lutherie, Pauline a eu à cœur de se con…
 
Au programme de cet épisode : un peu d’algèbre pour évoquer l’équation de la motivation. En début d’année, nous envisageons souvent des changements, des évolutions, des transformations. Changer requiert des efforts importants, car pour changer nous devons changer notre système de l’intérieur. Or, cela nécessite des efforts et de l’investissement. A…
 
L’année 2019 touche à sa fin, etavec elle, c’est une décennie toute entière qui se clôture, une autre va s’ouvriret démarrer par l’année 2020. 2020 ? Nous yviendrons ! Mais si nous prenions le temps devivre notre année 2019 jusqu’à son terme ? Et si nous évitions le piège dela fuite en avant ? Vous savez, lorsque nous avons tendance à avoir déjàun …
 
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir la deuxième et dernière partie de ma conversation avec Bolewa Sabourin, danseur professionnel franco-congolais, artiviste et co-fondateur de l’association LOBA qui signifie “exprime toi” en lingala, une langue parlée en République Démocratique du Congo. Je vous invite à découvrir plus avant le parcours…
 
Dans cet épisode, faites la connaissance de Bolewa Sabourin, danseur professionnel franco-congolais, artiviste, c’est-à-dire un artiste engagé en faveur de l’action citoyenne et co-fondateur de l’association LOBA qui signifie “exprime toi” en lingala, une langue parlée en République Démocratique du Congo. Aujourd’hui, l’association LOBA déploie not…
 
Et si l’écriture de la lettre au Père Noël n’était pas réservée aux enfants ? La lettre au Père Noël, c’est l’occasion pour nous aussi, adultes, de mettre en mots nos envies, de leur donner forme sur le papier, même si on ne sait pas si elles se manifesteront concrètement ni sous quelle forme. Dans cet épisode, je vous partage une expérience person…
 
Comment s’assurer d’avancer à la bonne allure pour progresser dans la mise en œuvre de nos projets de cœur ? Est-ce que j’avance trop vite ? Est-ce que j’avance trop lentement ? Qu’est-ce qui me fait avancer ? qu’est-ce qui me freine éventuellement dans ma progression ? Dans cet épisode, je vous invite à identifier et à adopter l’allure qui est la …
 
Dans cet épisode, faites la connaissance de Nolwenn, infirmière anesthésiste en chirurgie pédiatrique au CHU de Rennes depuis 2001 ainsi que la fondatrice et la présidente de l’association Les P’tits Doudous, créée en 2011. L’histoire de Nolwenn et de la création de l’association Les P’tits Doudous, c’est une parfaite illustration de la jolie citat…
 
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, nousressentons parfois le besoin de ralentirle rythme effréné de notre existence, de porter notre attention sur l’instantprésent, comme pour retrouver notreéquilibre, notre centre, notre énergie, et remettre le sens en pôleposition, devant les enjeux de vitesse et de performance. Ralentir, cela s’appre…
 
Notre vie est jalonnée d’obstacles. Ces obstacles existent – c’est indiscutable. Nier leur existence reviendrait à se battre contre des moulins à vents. Et je nous invite à considérer combien les obstacles que nous rencontrons sur notre chemin nous rendent plus forts. Nous pouvons choisir de vivre chaque obstacle de notre vie, petit ou grand, comme…
 
Dans cet épisode, faites la connaissance de Claire, la créatrice de LHappyNous. Il y a quelques années, Claire a perdu l’usage de ses jambessuite à un choc émotionnel. Après une grande peur, une longue attente et d’importants efforts,Claire a finalement pu remarcher et Claire s’est mise enmarche : grâce cet accident de la vie dont elle parlecomme d…
 
Dans cet épisode, faites la connaissance de Bleuenn, paludière à Saint Molf près de Guérande, en Loire-Atlantique, à quelques pas de la Bretagne, d’où elle est originaire. Bleuenn a vécu 15 ans dans l’univers des livres en tant que bibliothécaire, un métier dans lequel elle ne se retrouvait plus. Il y a quelques années, Bleuenn a choisi de changer …
 
Dans cet épisode, je célèbre le premier anniversaire d’Avez-Vous Choisi ? en vous partageant ce que j’ai appris au cours de la première année de cette aventure et comment j’ai appris à podcaster en podcastant, épisode après épisode. Si cet épisode vous plaît et que vous voulez faire partie de cette aventure audio, je vous invite à vous abonner à la…
 
Et si nous parlions du poids de nos affaires non résolues et de la place et du temps de cerveau disponible qui sont accaparés par nos affaires en suspens ? – des affaires qui sont plongées dans un état de veille prolongée depuis parfois bien longtemps. Comment remettre de l’énergie et de la légèreté dans nos quotidiens faits de contraintes à gérer,…
 
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