Les meilleurs podcasts Oppression (2025)

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Cultural Identity, Beauty Standards, and Microaggressions: A Conversation with Winnie 46:04

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Send us a text L'authenticité rayonne dans cet échange captivant avec Winnie, artiste multidisciplinaire haïtienne-québécoise, qui dévoile sans filtre sa navigation quotidienne à travers les méandres du racisme systémique au Québec. Dès les premières minutes, nous plongeons dans une réflexion sur l'actualité politique canadienne et les inquiétudes …

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Le racisme au Québec: perspectives noires et réalités systémiques 1:53:19

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Send us a text Le racisme subtil qui imprègne notre société québécoise se révèle parfois dans les endroits les plus inattendus - comme une émission de téléréalité. Quand les deux participants noirs de Big Brother se retrouvent rapidement nominés pour l'élimination, Renz y voit le reflet d'une expérience trop familière: celle d'être systématiquement…

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Les Œstrogènes Invisibles et la Nature Humaine : Réflexions sur la Santé et la Société 1:39:57

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Send us a text Les œstrogènes envahissent-ils notre quotidien à notre insu ? Découvrez comment l'eau potable et les bouteilles en plastique pourraient influencer la santé masculine, entre paresse et masculinité, selon des études qui ont soulevé des discussions depuis 2008. Nous démêlons également les différences entre les œstrogènes présents dans l…

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Choisir entre avortement ou violence conjugale 44:53

1M ago44:53

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Send us a text L'avortement est un sujet qui touche chacun de nous de façon unique et personnelle. Avez-vous déjà réfléchi à la complexité des émotions et des pressions sociales qui entourent une telle décision? Nous partageons nos propres parcours et ceux de nos invités, soulignant à quel point il est essentiel de respecter le choix de chaque femm…

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Le #metoomovement chez les hommes 44:41

1M ago44:41

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Send us a text Comment une phrase aussi anodine que "Once you go black, you never go back" peut-elle susciter autant de débats passionnés? Nous plongeons au cœur des relations interraciales, partageant nos propres expériences et celles de nos invités pour explorer les multiples facettes de cette expression controversée. Est-elle un compliment sincè…

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Le Socialisme en Amérique et la Quête d'un Partenaire Émotionnel 30:25

2M ago30:25

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Send us a text Que se passerait-il si les Américains se voyaient davantage comme un prolétariat exploité plutôt que comme des millionnaires temporairement gênés? Inspirés par une célèbre citation de John Steinbeck, nous plongeons dans les raisons pour lesquelles le socialisme peine à s'enraciner aux États-Unis. Cette mentalité qui renforce le rêve …

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Lutte Contre les Préjugés Racistes dans le Commerce de Détail 12:41

2M ago12:41

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Send us a text Un jour, en travaillant dans un magasin, mon superviseur m'a demandé de cibler les clients noirs pour les surveiller. Cette demande m'a profondément choqué et a changé ma vision des séances de magasinage pour toujours. Au lieu de me conformer aux stéréotypes, j'ai choisi de quitter les lieux dès que je sens un manque de respect. Au c…

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Respectez Mon Espace Personnel : Le Consentement en Discussion 11:36

2M ago11:36

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Send us a text Imagine une situation où une mascotte d'école se permet de mettre ses pattes dans vos cheveux en plein milieu d'une classe. Cela vous semble-t-il invraisemblable ? Pourtant, c'est l'exemple parfait de ce que signifie le non-respect du consentement et de l'espace personnel. Dans cet épisode, je partage une expérience vécue au cégep po…

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D'où viens-tu, pour de vrai? : Réflexions sur l'identité et la diversité 8:41

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Send us a text Avez-vous déjà été confronté à la question "D'où viens-tu, pour de vrai?" Cette question, si commune et pourtant si complexe, nous rappelle souvent nos souvenirs d'enfance, comme avec le livre de Pichou le Tamanoir. Dans cet épisode, nous partageons nos réflexions sur ce que signifie réellement être "d'ici" et comment cette interroga…

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« Déconstruire les Compliments Racistes Déguisés » 8:55

2M ago8:55

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Send us a text Les compliments racistes déguisés sont-ils simplement de l'ignorance ou révèlent-ils des stéréotypes plus profonds et insidieux ancrés dans notre société? Nous explorons cet épineux sujet en analysant la phrase "t'es belle pour une noire" et discutons de l'impact de tels commentaires sur ceux qui les reçoivent. Dans notre échange, no…

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Les Stéréotypes : Influence, Intimité et Autonomisation des Femmes Noires 18:20

2M ago18:20

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Send us a text Les stéréotypes façonnent-ils vraiment notre réalité personnelle? Nous apportons un regard intime et authentique sur cette question primordiale, en nous concentrant sur l'expérience des femmes noires. Accompagné(e)s de récits personnels et de réflexions profondes, nous discutons des choix quotidiens qui sont souvent jugés à travers l…

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Voyage Émotionnel Vers L'Acceptation de Mes Cheveux Naturels 27:40

2M ago27:40

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Send us a text Imaginez une coiffure d'enfance si traumatisante qu'elle reste gravée dans votre mémoire, marquée par les moqueries cruelles de vos camarades d'école. C'est un voyage personnel à travers les souvenirs de tresses spiralées et d'une comparaison surprenante avec les extraterrestres du film "Conehead". Ces récits dévoilent l'intensité de…

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Démystifier Les Stéréotypes : Voyage Entre Souvenirs D'enfance Et Réalités Quotidiennes 33:42

2M ago33:42

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Send us a text Quelle image vous fait-on porter simplement en raison de votre apparence ? Ensemble, nous démystifions les stéréotypes tenaces qui collent à la peau, en particulier pour les femmes noires. À travers un partage sincère de mes expériences personnelles, nous abordons l’impact insidieux de ces perceptions sur la santé mentale et physique…

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Les Couleurs de Mon Enfance Canadienne 32:26

3M ago32:26

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Send us a text Quel est l'impact d'une enfance passée entre Laval, Ottawa et Montréal sur une fille noire ? C'est une question à laquelle je réfléchis, en me plongeant dans mes souvenirs d'enfance, mes premiers crushs et les relations qui ont façonné mon identité. Je partage des anecdotes personnelles et des réflexions sur la complexité des préfére…

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Résolutions et Réflexions sur le Racisme : Explorer Sans Peur en 2025 20:21

2M ago20:21

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Send us a text Voyager à l'étranger vous rend anxieux à l'idée de faire face à des discriminations? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur les voyages et les résolutions personnelles pour 2025, tout en abordant les réalités du racisme et les obstacles qui nous limitent. Pourquoi j'ai choisi d'explorer le Canada plutôt…

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Recommandation culturelle : Stone Butch Blues 9:02

3M ago9:02

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Dans ce tout dernier épisode recommandation culturelle, je voulais vous parler du livre Stone Butch Blues de Leslie Feinberg. Ce roman est inspiré de la vie de l'autrice et suit le personnage de Jess, une personne trans, queer, lesbienne, juive et prolétaire aux Etats-Unis dans les années 50.Par Hermine Garnier

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Personnes trans & handicapées 22:44

4M ago22:44

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Dans ce nouvel épisode sur les personnes trans et handicapées, vous allez entendre trois témoignages. Le témoignage d'une personne transféminine qui parle de la prise de conscience tardive de sa transidentité et du rôle de son handicap dans cette prise de conscience tardive. Vous allez aussi entendre le témoignage d'un homme trans qui parle de tran…

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Recommandation culturelle : Good Bad Things 5:05

4M ago5:05

5:05

Dans ce nouvel épisode recommandations culturelles, je voulais vous parler du film Good Bad Things, qui est un premier film américain ayant pour personnage principal Danny. Et c'est une histoire assez simple, puisque c'est celle de Danny qui rencontre Maddy sur une appli de rencontre. Sauf que Danny est handicapé et ne le dit pas tout de suite à Ma…

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Parentalité, queerness & validisme 12:40

5M ago12:40

12:40

Vous l'aurez vu dans le titre, le thème principal de cet épisode, c'est la parentalité. Et c'est un épisode un peu spécial puisque dans les deux témoignages que vous allez entendre, il y a une personne valide qui témoigne. Je sais que j'avais dit qu'il n'y aurait jamais de personne valide qui témoignerait dans ce podcast. Et j'ai envie de dire que …

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Recommandation culturelle : We might regret this 3:45

5M ago3:45

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Pour ce nouvel épisode recommandation culturelle, je voulais vous parler de la série We Might Regret This, qui est une mini-série de la BBC en 6 épisodes, et qui a pour personnage principal le personnage de Freya, une artiste canadienne tétraplégique d'une trentaine d'années, qui vient d'arriver à Londres pour emménager avec son partenaire. Et elle…

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Troubles psy, psychophobie & oppressions croisées 16:24

6M ago16:24

16:24

Dans ce nouvel épisode témoignage, vous allez entendre quatre témoignages de personnes qui nous parlent de comment elles vivent avec leurs troubles, que ce soit la bipolarité, le trouble borderline ou le TDI, le trouble dissociatif de l'identité. Mais également des témoignages de personnes racisées qui nous parlent de la difficulté de se dire handi…

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Ep. 186 Apprivoiser son écoanxiété avec Mélina Pelé 1:00:30

5M ago1:00:30

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L’éco-anxiété désigne la réaction psychologique face aux menaces environnementales qui pèsent sur notre planète. Bien qu’elle soit généralisée à travers toutes les strates de la population, on en parle peu outre que pour en nommer l’existence. Or, comme toute anxiété, ce phénomène a des effets négatifs réels sur la santé mentale qui peuvent mener à…

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Recommandation culturelle : Dys & Ordinaire 4:02

6M ago4:02

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Dans ce nouvel épisode recommandation culturelle, je vais vous parler de la BD Dys et ordinaire de Athénaïs Fondrevelle. Athénaïs, que vous connaissez peut-être grâce à son compte Instagram, fabrique du sentiment d'échec. Comme son nom l'indique, Dys et ordinaire suit plusieurs personnages ayant des troubles dys, à plusieurs étapes de leur vie, que…

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Ep. 185 Croître son entreprise en parallèle de sa spiritualité 20:17

6M ago20:17

20:17

Le développement spirituel ne devrait pas être un sujet tabou en affaires. Après tout, comme humain nous cherchons naturellement à avoir un impact, à laisser une marque et à nous épanouir à travers nos emplois et nos entreprises. Parce qu’on aura beau dire ce qu’on voudra, la compartementalisation entre les vies personnelles et professionnelles, en…

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Ep. 184 Dépression chez les entrepreneurs : comment passer au travers 44:41

6M ago44:41

44:41

La dépression et le burnout chez les entrepreneurs reste un sujet tabou, et ce malgré sa lrépondérence dans le milieu. Selon un sondage réalisé par la BDC auprès de 1500 propriétaires d’entreprises en 2023, “45 % des répondants ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale, une hausse de 7 points par rapport à février 2022.” (Source : Le Devoir)…

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Validisme au travail 11:54

7M ago11:54

11:54

Dans ce nouvel épisode, vous allez entendre trois témoignages autour du validisme dans le milieu professionnel et également sur le tabou autour des allocations que peuvent toucher les personnes handicapéesPar Hermine Garnier

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Ep. 183 L'entrepreneuriat de survie 21:58

6M ago21:58

21:58

Quand on choisit la voie de l’entrepreneuriat, on accepte de devenir un “survivant professionnel”. Chaque année qui passe, nous devons nous adapter pour voir un autre jour et, idéalement, croître et se développer. Plonger au coeur de notre instinct de survie entrepreneuriale peut activer nos réactions instinctuelles ou traumatiques, surtout si nous…

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Ep. 182 Intégrer Threads dans son mix marketing (pt. 2).mp3 32:17

7M ago32:17

32:17

Est-ce que Threads est une plateforme intéressante de création de contenu pour un entrepreneur? Est-ce pertinent d’intégrer ce nouvel outil de micro-blogging à son mix marketing? Intégrer un nouveau canal dans sa stratégie marketing n’est pas une décision aussi simple qu’on le voudrait, car il n’existe aucun outil one-size-fits-all quand il est que…

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Ep. 181 Intégrer Threads dans sa stratégie de contenu (pt. 1) 31:58

7M ago31:58

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Choisir de s’investir dans une nouvelle plateforme de contenu n’est pas une décision à prendre à la légère, surtout si nous sommes un solopreneur, travailleur autonome ou freelance qui n’a pas le luxe d’avoir une équipe de contenu. Chaque nouvelle plateforme demande qu’on y mette du temps et de l’énergie afin de comprendre comment elle va s’intégre…

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Ep. 180 Comment arrêter de douter de sa valeur grâce au storytelling.mp3 29:44

7M ago29:44

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On nous parle toujours de valeur comme si c’était quelque chose d’objectif. Fais voir ta vraie valeur.. Ça ne vaut pas ceci ou cela… Charge pour la valeur que tu apportes réellement… Mais ce qu’on ne comprend pas, c’est que la perception de notre valeur peut fluctuer immensément selon nos circonstances, nos états d’esprit et nos histoires personnel…

10M ago54:58

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Ep. 169 Coaching entrepreneurial et féminisme : un mariage plus que nécessaire 30:20

10M ago30:20

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Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web. C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat. Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je m…

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Escalade, handisport & discriminations 6:16

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Pour ce nouvel épisode témoignage, vous allez entendre les témoignages d'Arthur, qui nous parle de sa passion pour l'escalade et de comment l'escalade l'a aidé avec son rapport au corps, mais aussi du validisme dont il a été témoin dans un club handisport.Par Hermine Garnier

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Ep. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne Veyrat 1:00:57

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Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques. Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscien…

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Ep. 167 Les 5 phases entrepreneuriales… et comment les reconnaître 49:13

11M ago49:13

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Élevés dans une société où le salariat est le modèle majoritaire, on aime l’idée que toute activité professionnelle suit une progression linéaire. Chacun commence “en bas de l’échelle” et gravit les échelons un par un pour arriver au sommet d’une pyramide imaginaire, là où salaire et statut social sont à leur niveau le plus élevé. De débutant à la …

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Recommandation culturelle : Douglas 2:45

11M ago2:45

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Pour ce nouvel épisode recommandation culturelle je voulais vous parler de Hannah Gadsby et plus particulièrement de son spectacle DouglasPar Hermine Garnier

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