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Spirit of Sport

Swiss Olympic

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Chaque mois
 
Willkommen beim «Spirit of Sport»-Podcast, präsentiert von Swiss Olympic, dem Dachverband des Schweizer Sports. Was ist der Athlete Hub? Welche Themen behandelt er? Und wie kann ich als Athlet*in davon profitieren? Antworten auf diese Fragen liefert die zweite Staffel des «Spirit of Sport»-Podcasts von Swiss Olympic, in der sich alles um den «Athlete Hub» dreht. In den neuen Folgen erfährst du alles rund um den Bereich von Swiss Olympic, der Athlet*innen in all ihren Fragen und Bedürfnissen ...
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Belle Trace est un podcast d'échanges autour du sport et des parcours de celles et ceux qui le font. Flo Masnada, ancienne championne de ski alpin, donne la parole aux champions et aux championnes pour qu'ils et elles puissent nous transmettre leurs messages, leurs valeurs, leurs belles traces. Un podcast accompagné par l'agence La Fabrique à Podcast. Belletrace est soutenu par SYNERGY6 de ledvard-sport.com pour améliorer la mobilité, à réduire les douleurs articulaires, et à mieux récupérer ...
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Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

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Chaque semaine+
 
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
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Les Frappés

Loïc Blanchard

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Chaque semaine
 
Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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Légendes cavalières, podcast produit par GRANDPRIX, vous replonge dans l’histoire des sports équestres. À travers un ou plusieurs événements, par le prisme d’un cheval ou d’un cavalier, revivez les plus beaux exploits accomplis en saut d’obstacles, concours complet et dressage. Légendes cavalières, c’est un récit, illustré de documents sonores d’époque, mais aussi un entretien avec un acteur ou un témoin de ces instants d’exception. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confide ...
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Le Sacre

Le Parisien

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Chaque mois
 
Découvrez Le Sacre, le podcast du Parisien sur les JO de Paris 2024. Chaque mercredi, pendant environ 30 minutes, Anne-Laure Bonnet s'entretient en toute intimité avec une championne ou un champion olympique ou paralympique. Plongez dans leurs récits émouvants sur le chemin vers la médaille d'or. 24 podcasts à ne pas manquer, publiés du 14 février au 24 juillet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Toute l’actualité du football et de l’OGC Nice, présenté par Maxime Bacquie et ses consultants. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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POINT.01

Sandrine Mainville

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Chaque mois
 
Point.01 est un podcast qui traite de différents enjeux dans le monde du sport, dans le but d’ouvrir le dialogue sur ces sujets dont on parle peu, et de tenter de trouver des solutions. Sandrine Mainville, médaillée olympique et avocate chez Borden Ladner Gervais, reçoit des athlètes qui ont accepté de partager leur expérience, et/ou des experts qui aident à démystifier certains enjeux.
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Le Podcast des Légendes

Le Podcast du Sport LLC

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Chaque semaine
 
Le Podcast des Légendes, c'est une discussion au coin du feu avec une légende du foot. On parlera de ses débuts, de sa passion, de ses doutes, de ses plus belles victoires. On rencontrera l'humain derrière le footballeur. Sans langue de bois et avec bienveillance, Mick & GuB vous emmèneront dans les coulisses des Légendes, pour (re)découvrir les petites histoires derrière la grande Histoire et revivre les frissons, les anecdotes, les exploits. Retrouvez nos épisodes avec Joël Bats, Yannick S ...
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Transition, c'est un podcast triathlon, technologies et entrainement. On y traite de technologie, d'entrainement sportif et tout une variété d'autres sujets liés au triathlon, au cyclisme, à la course à pied, au trail et aux autres sports d'endurance. Une fois par mois, retrouvez un épisode qui plonge au cœur d'une thématique liée au sport ou à la technologie avec un invité ou une invitée, spécialiste du domaine.
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Comme le sport c’est plus que des résultats et des statistiques, il est important de creuser les questions qui brûlent toutes les lèvres avant, pendant et après les rencontres. Esprit sportif, c’est une association entre RDS et Urbania et, ensemble, nous allons creuser le monde du sport et tout ce qui l’entoure au passage.
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RTF, relations Taïwan-France

Clément Tricot, Rti

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Chaque mois+
 
RTF, 3 lettres pour une émission qui se consacre aux Relations entre Taiwan et la France. Dans ce programme inédit enregistré depuis la France, nous aborderons ensemble les relations entre les deux pays, qu'elles soient économiques, culturelles, universitaires, scientifiques, politiques et autres. Nous irons pour cela découvrir les nombreux événements franco-taïwanais qui prennent place dans l’hexagone. Ces échanges ne seraient pas possible sans celles et ceux qui y conrtribuent par leurs ac ...
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Allez Rouen - Le Podcast

Clément Foucard

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Chaque mois
 
Allez Rouen , la voix des supporters du Football Club de Rouen 1899 , propose le débrief des matchs joués cette saison au Stade Robert Diochon dans le cadre du championnat National ou de la Coupe de France . L'équipe du podcast composée de Julien , David , Clément , Aurélien et Yann recevront lors de chaque émission des invités (joueurs , dirigeants et supporters) pour faire vivre l'actualité du club .
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Puissance Mentale

Geoffrey BROCHET

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Chaque semaine
 
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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L'Hebdo

L'Analyste

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Chaque mois
 
L'Hebdo, votre concentré hebdomadaire d'actu basket. Chaque semaine, un débrief de l'actualité de la NBA. Par Benjamin Moubeche (L'Analyste).
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L’actualité de l’ovalie, particulièrement de l’Aviron Bayonnais et du Biarritz Olympique, mais aussi les coulisses et les dessous du monde sportif basque. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Reportages, témoignages, décryptages, mais aussi interviews exceptionnelles. Retrouvez toute l’actualité des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 avec les journalistes et les consultants de RTL. Toute la rédaction de RTL se mobilise pour vous raconter les coulisses de cet événement historique et vous faire vivre les exploits des athlètes. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Flamme Olympique

Joffrey Vanhollemeersch

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Tous les jours+
 
Je vous présente "Flamme Olympique", le podcast dédié aux fans de sports, d'olympisme et des belles histoires. A quelques mois des Jeux Olympiques de Paris 2024, chez moi, en France, je vous invite à mener ensemble un décompte vers cet événement majeur. Que ce soit à travers des témoignages, des rencontres et des reportages "inside", je vous propose de rentrer de plein pieds dans l'univers des Jeux à raison de deux épisodes par mois.
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Stronger Things

Stronger Things

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Chaque mois
 
Créé par Myriam Hocquel, Thibaud Saliné, Willy Georges et Julian Festor, le podcast Stronger Things parle de Sport, Santé, Performance et Business. Chaque mois nous abordons ces thèmes chaque mois en partageant nos points de vue.
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Tellement soccer

Radio-Canada

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Chaque mois
 
Christine Roger, Hassoun Camara et Olivier Tremblay analysent les grandes nouvelles du soccer à Montréal et sur les marchés canadiens de la Major League Soccer (MLS). Ils s'intéressent aussi aux circuits amateurs et scolaires, sans oublier nos équipes nationales et les actualités du foot international, le sport le plus pratiqué du monde. C'est le rendez-vous hebdomadaire des amateurs du ballon rond!
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Bistrot Vélo

Eurosport

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Chaque mois
 
Dans Bistrot Vélo, Guillaume Di Grazia et Colin Bourgeat reçoivent chaque semaine un invité du monde du cyclisme : coureur, directeur sportif, consultant… Des grandes classiques au Tour de France en passant par la Vuelta ou le Giro, ils débriefent ensemble l’actualité du moment autour du bar d’Eurosport. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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ABD Podcast

Aurelien Broussal Derval

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Chaque mois
 
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
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durée : 00:40:30 - Le mag du rugby au Pays basque : Aviron Bayonnais, Biarritz Olympique et clubs amateurs de fédérale - L'Anglet Olympique a mis fin à l'invincibilité à domicile du SA Mauléon en s'imposant 16-13 au stade Marius Rodrigo. Cette victoire relance les ambitions de l'AORC en Nationale 2, qui vise désormais la qualification en fin de sai…
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Que se passe-t-il dans les vestiaires des Bleus après la défaite aux tirs au but contre l’Italie en 2006 ? Comment les joueurs vivent-ils le coup de tête de Zidane ? Ambiance plombée, vestiaire fracturé, émotions brutes : Gaël Givet, témoin direct de cette finale, raconte sans filtre l’après-match, les tensions, les silences, l’attente du Président…
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durée : 00:38:48 - Le debrief de l’Aviron Bayonnais, du Biarritz Olympique et toute l’actualité du TOP 14 et de la Pro D2 - Arnaud Heguy, entraîneur de la mêlée du LOU, analyse le réveil du Lyon sous Karim Ghezzal et évoque le match crucial entre Bayonne et Lyon pour la qualification à la phase finale de Top 14. Retour également sur la défaite de l…
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Nous retrouvons Liu Chan-yueh, enseignant chercheur à l'INALCO et titulaire de la chaire en études taïwanaises. Il développe une plateforme pour apprendre les langues taiwanaises gratuitement. L'idée est de mettre en lien des enseignants potentiels et de futures élèves intéressés pour découvrir la profondeur des langues taïwanaises, en plus du mand…
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De l’histoire des finales de la Coupe du monde de saut d’obstacles, celle de 2010 reste parmi les plus belles. Disputé dans l’immense arène de Palexpo, à Genève, sur une piste octogonale particulièrement spectaculaire, ce sommet de la saison indoor avait réuni un exceptionnel plateau de chevaux et de cavaliers. Il avait été marqué par la folle chev…
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🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire …
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De juillet à octobre 2023, Zoé Lemaitre a marché 2150 kilomètres en 120 jours, traversé les huit pays de l'arc alpin et monté 135 000 mètres de dénivelé depuis la Slovénie jusqu'à Monaco, afin de documenter le travail de femmes qui ont choisi la montagne comme terrain de vie : gardienne de refuge, guide de haute montagne, skieuse professionnelle, b…
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durée : 00:44:26 - 100% Rugby - Le président du Biarritz Olympique, Shaun Hegarty, a pris le temps d'évoquer dans "100% Rugby" sur "ici Pays Basque" l'arrivée potentielle de nouveaux investisseurs au club et les conséquences que cela pourrait avoir vis-à-vis de la garantie de la fiducie, d'Otium et donc de Pierre-Édouard Stérin.…
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Pourquoi avez-vous l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes blocages ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre cerveau qui active des schémas mentaux limitants, souvent inconscients. Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode puissante issue de la préparation mentale, inspirée des travaux du Dr Joe Dispenza, pour reprogrammer…
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Alice Finot a vécu une course inoubliable aux Jeux Olympiques, marquée par un finish époustouflant et un moment de pur amour : une demande en mariage sur la piste. Derrière cet exploit, des années de travail, une préparation mentale intense et une symbolique forte autour du chiffre 9. Dans cet épisode, elle revient sur sa performance, son état d’es…
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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans cet épisode d'Extraterrien, Barth et Marie explorent le monde du coll…
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durée : 00:41:42 - Toutes les infos sur les prochains matchs de l’Aviron Bayonnais (TOP 14) et Biarritz Olympique (Pro D2) - Le senpertar Ximun Lucu, ancien joueur du Biarritz Olympique, revient sur la victoire du XV de France dans le 6 Nations. Avec Danièle Irazu, ancienne internationale, et Thomas Darracq, ex-sélectionneur des Bleues, on évoque l…
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durée : 00:40:20 - Le mag du rugby au Pays basque : Aviron Bayonnais, Biarritz Olympique et clubs amateurs de fédérale - Promu cette saison en Nationale 2, Mauléon réalise un parcours exceptionnel. Invaincu à domicile, le club souletin vise une qualification historique en phases finales. Entre ambitions sportives et ferveur populaire, face à Anglet…
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Venez écouter le parcours complètement atypique et fascinant d’une sirène qui est déjà descendue à plus de 100 m au fond des océans grâce notamment à son mental hors norme. Alice Modolo nous parle de son enfance particulière où elle avait la sensation d’être en danger permanent et comment ensuite elle a mis de côté son métier de chirurgienne dentis…
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Une allure de mousquetaire, des tacles acérés comme des lames, du panache et un sens de l'humour aiguisé : si Gaël Givet était né quelques siècles plus tôt, nul doute qu'il aurait combattu aux côtés d'Athos, Porthos et Aramis. De ses débuts comme joueur polyvalent, à la fois buteur et défenseur, jusqu'à son arrivée sur le Rocher, Gaël dévoile tous …
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durée : 00:40:54 - Le debrief de l’Aviron Bayonnais, du Biarritz Olympique et toute l’actualité du TOP 14 et de la Pro D2 - L'ailier bayonnais Xan Mousquès revient sur la victoire de l’équipe de France U20 au tournoi des 6 Nations, une surprise après la défaite en Angleterre. Il évoque la dynamique de groupe, l'importance de la concurrence interne,…
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durée : 00:41:16 - 100% Rugby - Joris Segonds, demi d'ouverture de l'Aviron Bayonnais, a pris quelques instants pour discuter dans 100% Rugby sur "ici Pays Basque" de la reprise au Stade Français, des objectifs du club de phase finale en Top 14 et de la place de la Coupe d'Europe dans cette équation.…
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durée : 00:53:12 - 100% Aiglons - par : Jean-Baptiste Marie - Nouvelle désillusion pour l'OGC Nice qui concède le nul dans les derniers instants face à l'AJ Auxerre (1-1). Le Gym a manqué de réalisme. Les Aiglons glissent à la 4e place du championnat, tandis que la dernière sortie de Jim Ratcliff enflamme les supporters.…
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Il y a 5 ans jour pour jour, je quittais la police en tant que formateur spécialisé en préparation mentale. J’ai fait le choix audacieux de me lancer pleinement et de créer l’Académie Puissance Mentale, une aventure qui m’a permis d’accompagner et de former des centaines de personnes à travers le monde ! Aujourd’hui, il est temps de faire un bilan …
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‼️Prêts à embarquer pour un épisode #belletrace avec un fort accent jurassien ?😃 Fabrice Guy 🎿 a été la coqueluche des Jo d’Albertville en 92 avec son titre au combiné nordique devant son pote Sylvain Guillaume, où il s’est présenté avec un genou abîmé. 🥇 La suite n’a pas été simple avec des sollicitations pas faciles à gérer et ce qu’on appellerai…
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Samy discute de son expérience et de ses impressions autour des Jeux de Paris. Il partage ses sentiments quant à la réalisation de son rêve d'enfant, ses interactions avec les athlètes, et explique le processus de création de contenu pendant cet événement unique. Il révèle aussi comment il a géré le tournage et le montage de nombreuses vidéos duran…
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Débrief de la défaite du FCR face à Villefranche 2-4 pour le compte de la 24ème journée du Championnat National 2024/2025 . Invités : Christophe Bellanger (Président de la Fédération des Culs Rouges) , Sébastien Senis (Capo du Kop Lenoble) Présentation : Julien Leviel (RC2) , David Fouquet (FFFTV, Kop Normandie) , Clément Foucard (Fédération des Cu…
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Améliorez Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/?utm_source=extraterrien&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien_collab Dans cet épisode passionnant, Vincent Garos, marin olympique et co-fondateur de Meltonic, revient sur son parcours entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. De ses défis en voile aux désillusions olympiques, en passant …
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durée : 00:41:02 - Toutes les infos sur les prochains matchs de l’Aviron Bayonnais (TOP 14) et Biarritz Olympique (Pro D2) - L'ancien international Johnnie Beattie analyse les performances de l’Écosse dans le Tournoi des Six Nations. Il évoque le manque de profondeur de son pays face aux grandes nations, la force des Bleus et rend hommage à Fabien …
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Dans ce nouvel épisode du podcast Transition, nous plongeons au cœur des montres GPS et de leur évolution avec un invité bien connu des passionnés de Garmin. Actif sur les forums et les réseaux sous le pseudo SoCorsu, Sylvain partage son expertise sur l’innovation (ou plus précisément le manque d’innovation !) dans les modèles récents, les choix te…
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Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos, marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝 De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive natu…
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Champion olympique avec une bande de copains menée par le regretté Henri Michel, Patrice Garande revient sur cette formidable aventure humaine qui l’a profondément marqué. Comment ces jeunes Bleus ont-ils réussi à gravir la plus haute marche de l’Olympe ? Quel était le management d’Henri Michel, ancien maître à penser du FC Nantes et futur sélectio…
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durée : 00:42:01 - Le mag du rugby au Pays basque : Aviron Bayonnais, Biarritz Olympique et clubs amateurs de fédérale - L'US Nafarroa doit réagir après sa défaite à Oloron pour garder ses chances de qualification en Fédérale 1. Le Boucau Tarnos Stade lutte pour son maintien en Fédérale 2, avec un déplacement difficile à venir. Enfin, Saint-Palais …
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durée : 00:38:05 - Le Biarritz Olympique et les Bleus brillent : Deux succès majeurs ce week-end - Le Biarritz Olympique a signé une victoire précieuse contre Dax, porté par ses jeunes talents. Une victoire d’un point (34-33) qui booste leur dynamique. De son côté, le XV de France crée la sensation en battant l'Irlande à Dublin, avec le bonus, et s…
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Découvrir la culture taïwanaise et la langue à travers des spectacles de marionnettes à gaine, c'est ce que propose l'INALCO durant tout le mois de mars. Exposition, projections, conférences... les événements vous permettront de mieux connaître cette pratique taïwanaise. Pour discuter du programme des rencontres, nous recevons Liu Chan-yueh, enseig…
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Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨 Un échange sincère et inspirant où…
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J’adore recevoir sur le podcasts des voyageurs au long cours. Ce sont toujours des échanges fascinants, d’aventures et de découvertes, et en même temps, dès qu’on commence à se projeter dans ce type de projet, cela réveille généralement toutes les peurs qui nous retiennent dans notre quotidien : Comment oser se lancer pour une durée très longue, vo…
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durée : 00:44:14 - 100% Rugby - Le XV de France s’impose en Irlande (42-27) avec une défense héroïque et un banc 7-1 décisif. Dupont blessé, arbitrage contesté, stratégie innovante… Ce match est-il un tournant ? Toutes les questions sont sur la table dans 100% Rugby ce lundi.Par ici
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durée : 00:53:00 - 100% Aiglons - par : Jean-Baptiste Marie - L'OGC Nice vient de perdre son premier match de la saison à domicile, face à l'Olympique Lyonnais (0-2). Les Aiglons ont largement dominé jusqu'à l'heure de jeu, avant de s'effondrer, faute de réalisme. Quelles sont les conséquences ?Par Jean-Baptiste Marie
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Qu’est-ce qui fait la différence ? Pourquoi certains amènent des déclics puissants là où d’autres stagnent ? Dans cet épisode, je vous révèle 5 secrets contre-intuitifs que les meilleurs utilisent pour provoquer des transformations profondes. Des éléments que peu de gens soupçonnent… et qui pourtant font toute la différence. Que vous soyez déjà dan…
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Dans cet épisode, Nassim Sahili partage les changements clés qu'il a adoptés pour améliorer sa santé et ses performances. 💪 Il revient sur l'importance du sommeil comme pilier central de la récupération et dévoile ses meilleures stratégies pour un repos de qualité. 😴🛌 Il aborde aussi la nutrition et explique comment une alimentation minimaliste et …
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À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, cet épisode met en lumière la place des femmes dans le sport et les défis qu’elles doivent encore surmonter en matière de visibilité, de financement et d’accessibilité. Mon invitée, Emmanuelle-Salambo Deguara, athlète d’endurance, avocate et entrepreneure, partage son expérience à tra…
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Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l’âge, et l'adaptation musculaire. Découvrez les subtilités du t…
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durée : 00:42:03 - Toutes les infos sur les prochains matchs de l’Aviron Bayonnais (TOP 14) et Biarritz Olympique (Pro D2) - Entre tension et espoir, le BO et le XV de France vivent un tournant décisif. Biarritz et Dax s’affrontent dans un derby explosif en Pro D2, avec des points cruciaux en jeu. De l’autre, les Bleus vont à Dublin pour un choc ca…
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