Par 3-Seconds

Épisode à ne pas manquer! On passe en revue les nouvelles récentes, incluant plein de championnats (Spartan Trail, Séries Spartan US et Canada, Mud Hero), de la diversification pour Spartan (MTB, combat), un weekend Trifecta au Canada, mais surtout Marco Bédard vient nous parler de Northman 2020 et du championnat canadien qui aura lieu en marge d'u…

On s'ennuyait de jaser, Danny et Seb ont donc improvisé un DUOCR sur une multitude de sujets. On parle de la Russie, de nos plans 2020, d'ultras, d'entraînement, de fauxdiums, de mobilité, de médailles, de parcours courts, de WTM et plein d'autres sujets. Tags: Ultra WTM 400m mobilite Russie FISO World OCR VMA…

Cette semaine au podcast on rencontre les deux gars sur le party, Ben Boudreault et Seb Dion qui se sont illustrés à World Toughest Mudder le weekend dernier. WTM - World Toughest Mudder - Jean-Benoit Boudreau - Sébastien Dion - 24hPar 3-Seconds

La tempête sur la planète Skype: Grâce à la technologie, on vous a fait un podcast de groupe « skyper » à notre sauce. Au menu, on a l’ambassadeur original de Spartan en Steve Béchard et un gars sur le party en Ben Boudreau qui nous parle de World's Toughest Mudder. TAG WTM Beater Twister Passe de saison ambassadeur Spartan Race Calendrier 2020 Ult…

Les deux bavards sont de retour pour jaser des nouvelles OCRWC incluant les inscriptions (avec un code rabais!), le nouveau format du 100m, des nouvelles de Tahoe, les fédérations, pro vs. groupe d'âge, Hyrox et l'Halloween. Tags: OCRWC Adventurey federations Tahoe Spartan pro groupe d'age Hyrox Halloween…

ENGLISH ONLY - This week, Marie was able to get an interview with two of the top Danish athletes, Leon Kofoed and Ida Mathilde Steensgaard. They talk about their OCRWC experience, tips to get better at obstacles, their (lack of) athletic background, European Champs, practical aspects of being full-time or Red Bull athletes, Age Group podium controv…

Cette semaine on reçoit 2 invités spéciaux pour nous parler en détail de la dernière innovation diabolique de Platinum Rig, la course de 24H... on passe aussi les nouvelles de la semaine, incluant un AUTRE championnat du monde, la version française du Million Dollar Mile, et un scandale dans un groupe Facebook de Spartan... Platinum Rig Dom Catheri…

Eliud Kipchoge fracasse le 2h sur distance marathon, record du monde féminin au marathon de Chicago et record du monde au Championat Ironman a Kona. Côté course à obstacles, on parle de World Toughest Mudder. Et finalement, Danny nous présente un article sur sa remise en forme avec une petite monté de lait à la fin. #Eliud Kipchoge #Marathon #Chica…

Un seul sujet et on a Seb David pour en parler via skype avec toute l’equipe. Du 100m au 15km on aborde toute les courses et on essaie de donner les résultats quoi que pas tout le temps!Par 3-Seconds

Cette semaine Danny vient nous faire sa critique du tout nouveau Altra King MT2. Par la suite une revue de course comme vous aimez, La Northman Race de Belle-Neige ainsi que quelques nouvelles de la planète OCR ! #altra #northmanracePar 3-Seconds

Seb est pas capable de se taire! Comme il a choké le dernier enregistrement, il recrute Danny pour un DUOCR rempli de chialage, de critiques, de montées de lait et même d'informations concernant principalement le Spartan WC à Tahoe.Tags: DUOCR - Spartan - Tahoe - NorAm - OCRWCPar 3-Seconds

Par 3-Seconds

Après "Brittany runs a marathon" voici "Mary runs a marathon" avec Danny Martel et Marie-Claude Labonté.Par 3-Seconds

Au programme quelques nouvelles, qualifications spartan élite, plusieurs discussions, groupe d’âges entre autre ! Et même un débat entre les longues courses lentes et les courtes courses rapides….#Prison Break #spartan #killingtonPar 3-Seconds

Texte: Cette semaine, Danny vole les lunettes roses de Seb, on parle de controverses mais pas de spoilers du championnat nord-américain Spartan West Virginia, des changements de règles Spartan, de l'élite québécoise qui se fait rare en CaO... et en trail (?), du format cross-country à adapter à la CaO, du stress de course, et Danny nous apprend que…

Cette semaine, on change de sport, mais pas vraiment... on parle avec Catherine Malette de ses performances incroyables en Ninja Warrior, un sport en plein essor. On couvre aussi les résultats et stats de NorAm et nos impressions de la course, ainsi bien sûr que les entraînements de la semaine. Ninja Warrior - Catherine Malette - NorAm…

Ça devient une habitude, Danny et Seb vous présentent une conversation zéro structure, 100% opinions sur des sujets aussi divers que le Eco Challenge, le Million Dollar Mile, les Crossfit Games et les guerres virtuelles entre les champions (Atkins, McIntyre) et les pas bons (Seb, Danny)! Controverse, lait au citron et compagnie...Tags: Hunter McInt…

Un autre épisode en duo avec des sujets variés et un peu de lait....Par 3-Seconds

Cette semaine, nous avons Eric Sirois de OCR Nation avec nous, et nous parlons des championnats Européens, des récentes Dead End Race et Savage Race et de la série Spartan US. OCR Nation - Eric Sirois - Europe - OCREC - Dead End Race Apocalypse - Savage Race - Sam Hebert - Spartan National Series USPar 3-Seconds

Un autre épisode avec une équipe réduite. On a quelques nouvelles. Mathieu nous parle de la Spartan a Brimacombe. On revient sur la fin de semaine a Owl’s Head, avec la Beast la plus dure au monde... De plus, nous avons un invité pour parler de la Spartan Trail.# spartan canada # spartan trail # Spartan Owl`s Head…

On jase là! Discussion improvisée, pas préparée, et en duo seulement entre Danny "comeback kid" Martel et Seb "tafarmtu" David. On parle de... plein de choses: Danny et sa jambe de métal, Hunter aux Crossfit Games, Spartan Stadion, athlètes de CàO en trail, les transports, XMan, le calibre au Québec, courses Red Bull, Savage Race, OCREC, triathlon,…

Cette semaine, revue de la course des Warriors, de la XMan et des France OCR, controverses "à la CàO", quoi voir à la télé, plein de souliers, des écouteurs dispendieux et un kayak qui n'avance pas...Tags: Warriors XMan OCR France Platinum Rig controverse Ninja Warrior Million Dollar Mile VJ Sport Irock Merrell Beats Powerbeats Pro…

Cette semaine on vous offre un épisode avec les nouvelles, plusieurs revues de courses et la veste d'hydratation Salomon Slab Sense Ultra. On parle aussi d'une mini controverse survenue dans la Série Nationale USA de Spartan.Tags: Spartan Beast New Jersey - Northman Race Mont Sainte-Anne - Course Extrême Saint-Calixte - Veste Salomon - Spartan Spri…

MCAvec une invitée qualifiée et passionnée on discute de nutrition pour maximiser les performances sportives et ne pas frapper ''le mur'' On répond à quelques questions des auditeurs.Tag: Nutrition, Anne-Josie Roy, NutritionnistePar 3-Seconds

MCAvec une invitée qualifiée et passionnée on discute de nutrition pour maximiser les performances sportives et ne pas frapper ''le mur''. On répond à quelques questions des auditeurs.Tag: Nutrition, Anne-Josie Roy, NutritionnistePar 3-Seconds

Cette semaine, on vous parle de l'émission Million Dollar Mile qui est diffusé sur la chaine CBS le mercredi soir à 21h. On vous parle aussi de plein de petits détails à savoir lorsqu'on commence les courses à obstacles. Bonne écoute et n'oubliez pas de nous partager a vos amis. débutant Million Dollar Mile émission CBS nutrition équipement entrain…

Cette semaine, on passe en revue les résultats ET les nombreuses controverses Spartan Race, ainsi que les résultats Dead End Race, un aperçu du Million Dollar Mile à la télé, Danny nous rend visite et nous fait pleurer avec sa jambe de bois titane, on vous détaille nos semaines d'entraînement, et on vous donne des suggestions d'émissions à regarder…

Cette semaine, beaucoup de nouvelles depuis le dernier podcast, on vous parle de la saison Spartan qui vient de commencer, les changements chez Tough Mudder, le système de points et de qualification Spartan, un nouveau podcast sur la CaO, Jean nous raconte la Furie Blanche mais surtout, notre invité Dominique Maurice de Platinum Rig nous parle de s…

Cette semaine, avant de faire notre revue de l'année (faits marquants, coups de coeur, équipement, athlètes), on jase de notre entraînement, on passe en revue les bourses des meilleurs athlètes internationaux, on se prononce sur la conspiration Spartan, on souhaite bon courage à Jean pour la Furie Blanche qui s'annonce saignante, on niaise les Tita…

Cette semaine, émission consacrée en grande partie à l'émission Bootcamp le parcours extrême, avec 4 des 6 finalistes: Viviane, Jonathan, Gabrielle-Anne et Samuel, qui répondent à vos questions sur l'émission dont la finale vient d'être diffusée. Mais rassurez-vous, la CàO n'est pas laissée de côté, et on fait également le tour des dernières nouvel…

Cette semaine, on vous donne les nouvelles sur les courses qui arrivent, World's Toughest Mudder, Atlanta, la course au million de Jon Albon aux championnats Trifecta et Ultra de Spartan, et l'annonce de OCRWC 2019. Et bien sûr, on vous parle en détail de l'excellent OCRWC 2018, avec Sam Hébert champion par équipe. De la boue, des gens nus, des cou…

Un membre de l’équipe championne de Tahoe en entrevue! Deviner lequel :) À l’aube des championnats du monde de course à obstacles… Ceux qui restent au Québec font leur prédiction. On vous parle d’une course peu connu, la Fox Race, avec 2 invitées spéciales. On discute encore un peu de Spartan et Dead End Race qui ont toutes les 2 de nouvelles local…

Inspirer par la Northman Race, on vous présente un podcast avec l’équipe du bon vieux temps… ou presque. Les championnats Spartan enflamment les discussions et on récapitule les faits marquants à Tahoe. Course individuelle et par équipe.L’émission Bootcamp le parcours extrême, les nouveaux sites de Spartan 2019 et le gala JustRun font partie des no…

Un retour, dans tous les sens du terme... après une longue absence, l'équipe revient avec un invité spécial "BLAST FROM THE PAST", plusieurs revues et résultats de courses incluant NorAm, une montée de "petit-lait", une anecdote savoureuse, des questions du public incluant les wannabe fédérations, l'évolution de Spartan et leur dernière controverse…

Cette semaine, on est aussi décousus qu'à l'habitude et on vous parle de Spartan Ottawa, des burpees de Spartan, de Spartan Utah, de la série Spartan USA, du Spartan Challenge 1 million de $, du Spartan Trifecta Championship, et même de Spartan Colombie Britannique! Mais également, notre invitée spéciale Gabrielle-Anne passe près de provoquer un ac…

L'équipe était très fière d'avoir enregistré un épisode sur place à la Dead End Race pour vous parler de cette très belle course, mais on a oublié de le publier à temps... Avec un peu de retard, voici donc cet épisode, avec Adam Kwitko et Lyes Khelladi comme invités officiels, et d'autres amis comme invités improvisés! On discute aussi des controve…

Les Québecois s'illustrent aux États-Unis lors de la fin de semaine de la fête nationale. On fait un retour sur le sprint et super de Spartan Toronto, la Savage Race de Pennsylvanie et la Xman de Sutton. Jean utilise un vocabulaire d'enseignant, Marie bafouille et Mathieu fait des fautes d'orthographe en tentant d'épeler cossack squat. Bonne écoute…

Suite logique du #115, nous parlons cette semaine à Kristen Alleyn et Chris Wilkins de la fédération Sports Obstacles Québec. Structure, budget, services aux membres, objectifs, dopage, standardisation... aucune question désagréable n'est évitée! Mais avant au menu: TMX et les OCRWC Enduro, la nouvelle saison de Ninja Warriors et (ne pas confondre)…

Cette semaine on fait un retour sur la Northman, êtes-vous claustrophobe? Combien d'eau dans le pot de fleurs? Savez-vous lancer un bout de bois dans une brouette? Et un retour sur le weekend Spartan Owl's head, faites-vous la chenille dans les barbelés? Est-ce que Spartan s'améliore aux inscriptions? Les caméras font-elles peur? En plus des nouvel…

Cette semaine, un méli-mélo à la mode Podcast 3-Seconds! On vous parle d'une laisse à humains, de nos souliers favoris, de "taper" ou affûtage, on vous donne des suggestions de podcasts à écouter, on fait la revue de Yancy Camp, et on répond à des questions des auditeurs sur le poids, les calories, la CàO en Outaouais, et notre classement de diffic…

Cette semaine, un sujet fascinant: fédérer ou ne pas fédérer la course à obstacles? Claude Godbout et Marc-André Bédard partagent leur perspective en tant qu'anciens athlètes de haut niveau en biathlon, en course à obstacles et en tant qu'organisateurs de courses. La standardisation a-t-elle tué le vélo de montagne? La CàO est-elle suffisamment lég…

Cette semaine, on vous donne les derniers résultats des courses importantes, mais surtout on vous fait de multiples revues de courses: Spartan New Jersey avec les anecdotes cocasses de Mathieu, Festival Platinum Rig, Savage Race Floride, Barjo X Race OCR Series France, et Strong Viking OCR Series aux Pays-Bas. Nouveaux obstacles, concepts différent…

Cette semaine on vous raconte ce qui se passe sur la planète CaO. Spartan vient-il jouer dans les pattes de World Tougher Mudder? On parle encore de VO2Max, pouvez-vous deviner les données de Ryan Atkins, Lindsey Webster et Rea Kolbl. Petit retour sur la course Shardana Challenge qui a eu lieu en Italie. Tags: Spartan WTM Shardana Gabrielle-Anne De…

Équipe réduite avec une invitée Ultra sympathique. Du froid de la Dead End Race Sub-Zéro à la douceur de la Spartan Race en Californie en passant par les TMX et Spartan 24h. On vous raconte ce qui se passe en cao. TM disqualification... incroyable mais vrai. Et finalement, une chronique sur la nutrition. #tmx #spartan us series #der #Dead End Race …

Vous vous ennuyez des montées de lait et des discussions musclées? Cette semaine, Danny fait un retour à la Hobie Call pour discuter de ce qui l’a fait réagir en nous écoutant ces derniers mois. Le Crossfit fait-il courir plus vite? Les tests de lactate, trop cher pour rien? Ryan Woods s’est-il dopé intentionnellement et a-t-il ridiculisé Evan Perp…

Mesdames, un épisode pour vous cette semaine, malheureusement vous ne le verrez pas mais notre invité est Samuel Hébert, fringant coureur élite dont les résultats n'ont pas besoin de présentation... est-il célibataire? La réponse lors de l'épisode, avec en plus son background, ses méthodes d'entraînement, préparation psychologique, planification an…

Dans cet épisode, on passe en revue les rares nouvelles, Jean nous parle de son expérience à la Furie Blanche de RX1 Nation et on discute des groupes d'âge chez Spartan. Marie nous fait une revue du très innovateur capteur cardiaque optique de Polar, le OH1, et on conclut ça avec une discussion sur Strava, le réseau social des athlètes d'endurance.…

Les nouvelles sont minces en cette période de l'année, mais on vous fait un résumé de ce qui ce passe en cette saison froide, avec une invitée très spéciale Gabrielle-Anne Desy. On jase de sa saison 2017 et 2018, de Spartan Ultra et de l'emplacement du championnat Spartan 2018, on vous présente les Salomon Snowcross, on discute de la spécialisation…

Cette semaine, on entre dans les détails! Accrochez-vous car Sylvain et Steve sont de retour et nous parlent de leur expérience de test métabolique... car il n’y a pas que le VO2max dans la vie! Qu’est-ce que les seuils aérobie/anaérobie, à quoi sert le lactate, pourquoi Sylvajn a un VO2max élevé mais pas la vitesse qui va avec, quoi faire avec les…