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Objectif TECH, le podcast de Capgemini France qui décortique les tendances des innovations technologiques et vous donne les clés pour libérer tout leur potentiel business. Interviews exclusives, décryptages, discussions sans langue de bois… Retrouvez nos clients, partenaires et experts pour des échanges inspirants
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Objectif Performance

Objectif Performance

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Chaque mois+
 
Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
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Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils ...
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Objectif positivité

Radio Arc En Ciel

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Chaque mois
 
Francine nous propose des trucs et astuces pour une vie teintée de positivité. Issues de nombreuses lectures sur le thème du développement personnel, elle nous livre un concentré de bonnes idées et bonnes habitudes à adopter sans plus attendre.
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Objectif Semi

Harmonie Mutuelle Semi de Paris

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Chaque mois
 
Objectif Semi, c'est le podcast officiel de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris. Que tu sois débutant.e ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation
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Objectif Marathon

Schneider Electric Marathon de Paris

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Chaque mois
 
Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
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Émission en baladodiffusion (podcast) sur la photographie numérique pour débutants, intermédiaires et professionnels. Trucs et conseils, tests d'appareils et accessoires, ainsi que des photographes et experts invités qui viennent partager leur passion. Fait au Québec!
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Objectif Trail, le podcast pour partager mes rencontres avec les gens passionnés par le trail. Découvrir les coulisses derrière les exploits, derrière les organisations pour mettre en valeur les aventures humaines
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Que vous soyez en formation, en reconversion ou en recherche de poste fixe, chaque matin France Bleu Gironde vous aide à trouver un emploi. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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« Watt ? Objectif 2050 » est le podcast d’EDF qui explore les solutions énergétiques pour demain. Sobriété énergétique, changements climatiques, transformation des habitats ou des paysages : notre venir dépend des choix que nous faisons dès aujourd’hui. Au contact d’experts et de penseurs du monde de demain, « Watt ? Objectif 2050 » invite à se projeter dans un avenir énergétique qui préserve notre planète. Découvrez ce que nos choix énergétiques racontent du monde à venir. *** Un podcast ED ...
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Fondation IRCEM : Objectif Santé Famille

Fondation IRCEM : Objectif Santé Famille

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Chaque mois
 
Créée en 2013, la Fondation d’entreprise IRCEM soutient les actions permettant de mieux vivre au sein de la famille telles que la prévention, le « bien vieillir », le handicap, la lutte contre la dépendance et le maintien à domicile. Au service de la famille à tous les âges de la vie, elle cible prioritairement l’accompagnement des enfants et adolescents atteints de maladies rares, ainsi que les patients atteints de la maladie de Parkinson et leurs proches aidants.
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Du lundi au jeudi, Nathalie Amar, et le vendredi Julien Coquelle-Roëhm, reçoivent une actrice ou un acteur de la scène politique, culturelle, sportive, économique, sociale pour réagir à l’actualité internationale. Diffusion : du lundi au vendredi à 7h20, heure de Paris, (6h20 TU).
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L'essentiel

Laetitia Monaca

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Chaque semaine
 
L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
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Animée par Karen Taïeb, chaque Mercredi de 13h05 à 13h45. Dans Objectif santé, Karen TAIEB reçoit en direct chaque mercredi des médecins, scientifiques ou chercheurs sur un thème santé en particulier. Toutes les émissions sont aussi à réécouter en podcast er sur YouTube. Karen TAIEB est Docteur en Chirurgie Dentaire et journaliste santé ( Diplôme universitaire ( DU) en journalisme santé et en Diététique et Nutrition) Passionnée de théâtre, elle écrit aussi des contes pour enfants et des comé ...
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Chaque jour, au micro de Isabelle Raymond, journaliste de franceinfo, un grand acteur de l'économie française ou internationale commente les actualités majeures de l'actualité économique. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Mediarama

François Defossez | Orso Media

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Chaque semaine+
 
Dans Mediarama, François Defossez plonge au coeur de la galaxie média et explore innovations et dernières tendances. Il part à la rencontre des principaux acteurs, pour décortiquer avec eux les modèles de demain. Fièrement propulsé par CosaVostra.
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Puissance Mentale

Geoffrey BROCHET

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Chaque semaine
 
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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L'invité de 7h50

France Inter

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Chaque semaine+
 
Il ou elle fait l'actualité ; un entretien sans concession pour décrypter le fait politique, culturel ou économique du jour. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
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Radio-R

Radio Réveil

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Tous les jours
 
RADIO R est une radio musicale chrétienne qui rejoint les auditrices et auditeurs en quête de sens et d’espérance mais aussi de divertissement.
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JP MUNTAL VOUS PROPOSE DEUX PODCASTS DESTINÉS À L'ÉTUDE DU FRANÇAIS PARLÉ DE SECONDE LANGUE. "L'EXPRESSION" HEBDOMADAIRE ET "LE FRANÇAIS AU CINÉMA" VOTRE RENDEZ-VOUS MENSUEL AVEC UN CLASSIQUE DU CINÉMA ET DE LA TÉLÉ. BONNE ÉCOUTE! object width='440' height='85'>
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Productiv' You !

Priscille Livenais

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Chaque mois
 
Partage d'expériences, trucs et astuces, pour concilier efficacement vie privée et vie professionnelle. Améliorez votre organisation, votre productivité et surtout votre sérénité. Retrouver les liens sur http://productivyou.com/category/podcast/
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+++ Lettres ouvertes en temps de confinement +++ Remettons un peu de douceur, de malice, voire d'enchantement dans nos vies confinées, en écrivant une lettre à un objet de notre quotidien (re)devenu soudainement très important dans ce contexte particulier. Et partageons-la. +++ Propageons une épidémie de courriers pour lutter contre la morosité. Nous comptons sur vous! +++ Choisissez un objet de votre quotidien qui vous émeut, vous fait rire, vous est nécessaire ou au contraire insupportable ...
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Dans les coulisses des freelances, solopreneurs et créateurs en France 🇫🇷 Ils sont consultants, artistes, créateurs de contenus, passionnés. Ils ont créé leur aventure entrepreneuriale ! Je vous partage leur parcours, leur réflexion et les stratégies qui font leur succès ! Bonne écoute ! ✌️⚡ Votre hôte passionné, Alexis Minchella Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ce podcast est dédié à tous les entrepreneurs, qu’ils soient débutants ou confirmés ainsi qu’à tous les managers et les personnes qui ont des postes à responsabilité mais également et surtout à tous ceux qui souhaitent vivre la vie qu’ils souhaitent avoir. Chaque épisode est en français et dure environ 20 minutes en moyenne, il y a un nouvel épisode tous les vendredi. Soyez au rendez-vous et n’oubliez pas de nous laisser votre commentaire par mails ou dans les articles ou directement dans le ...
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Immobilier Company - Nicolas Popovitch

Nicolas Popovitch - immobilier

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Chaque semaine
 
Dans ce podcast business, je te parle immobilier, investissement, argent sans tabou ni langue de bois. Comment devenir riche, mais pas en 3 mois... Apprenons ensemble les vrais mécanismes de l'argent pour s'enrichir durablement vivre de nos investissements et être libre. Entre dans la famille des investisseurs immobilier et change ton point de vu sur l'argent. Oui tu peux gagner plus maintenant en agissant avec intelligence. Tu veux plus de contenu ? Rejoins moi sur immobilier-company.com #i ...
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Bibliothèque nationale de France - BnF

Bibliothèque nationale de France

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Chaque semaine+
 
Bienvenue à la Bibliothèque nationale de France. Retrouvez les conférences et rencontres qui y ont lieu toute l'année et découvrez les créations sonores originales de la BnF. Philosophie, histoire, littérature, sciences, questions d'actualité : toute la culture est à la BnF. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aventure Humaine

Gaël Aymard | Podcast Mania

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Chaque mois+
 
Aventure Humaine, le podcast dédié au sens de l’engagement dans son activité (entrepreneuriale, salariée) et dans sa vie quotidienne et personnelle. À travers des conversations, sans filtre, nous vous proposons de découvrir les parcours de ces aventuriers de la vie. Notre mission est claire : décortiquer leurs grandes décisions, transitions, comprendre leurs déclics, déterminer le sens de leur activité et de leur engagement pour vous proposer des clés à activer de votre côté. Cette émission ...
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Je m’appelle Theo Lion, j’ai 26 ans, je suis diplômé d’HEC mais aussi et surtout le fondateur de Coudac, mon groupe d’agence qui aide les entreprises à grossir en ligne. Ça fait 4 ans que l’entreprise existe, on fait aujourd’hui 436k€ de CA mensuel avec une soixantaine de salariés. Dans ce podcast, je documente mes apprentissages dans ma quête vers les 10M€ de CA avec l’idée sous-jacente que l’entrepreneuriat n’est qu’un prétexte pour se scaler soi-même.
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Derrière l'objectif

Marion Armengod

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Chaque mois
 
Missionnés par les médias aux quatre coins de la planète pour témoigner du bruit et de la fureur du monde, les grands reporters couvrent des évènements extrêmes : guerres, épidémies, putschs, attentats, conflits... Sur le terrain, plusieurs jours leur sont nécessaires pour enquêter, échanger, comprendre, rendre compte des enjeux internationaux cruciaux qui s'y nouent. Pour trouver des accès à des zones le plus souvent sensibles, aussi. Leur travail ? C'est le reportage qu'il nous sera permis ...
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Penser Projet

Benoit Lalonde - GPBL

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Chaque mois
 
Chaque mois, Benoît Lalonde, associé principal de GPBL Penser Projet, reçoit un décideur de l’industrie afin de discuter avec lui de gestion de projet, programme et portefeuille. Nous nous intéressons aussi à plusieurs enjeux relatifs à la gouvernance, à l’innovation ou à l’agilité organisationnelle des entreprises. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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iNDIEPRENEURS

Theo Marechal | THEYO

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Chaque mois
 
Bienvenue dans le podcast des iNDIEPRENEURS. indiepreneur n. créateur / créatrice de projet / contenu indépendant Chaque semaine, je vais reçevoir des indiepreneurs pour parler de sujets tels que la productivité, le no-code, la vie de nomade digital, de freelancing, mais aussi de leur vie : d'où viennent-ils, comment se sont-ils lancés,... + des épisodes inédits pour t'aider dans ta quête d'indiepreneur. Alors, fais toi couler un petit café, chill et déguste ces discussions intenses et passi ...
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Une vie professionnelle se construit avant tout au gré des rencontres. Parce que j'ai la chance de croiser tout au long de mon parcours des personnalités engagées, j'ai souhaité nous réunir pour une série de dialogues en vidéo que je vous partagerai ici. Par la double entrée de la voix et de la voie, il s'agit de réfléchir ensemble à des thèmes qui…
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Allan Petre a intégré en janvier dernier à la Nasa en tant qu'ingénieur aérospatial à 24 ans seulement. Jamais l'agence spatiale américaine n'avait fait de place à une aussi jeune recrue française. Il est basé à Los Angeles au sein du Jet Propulsion Laboratory, le centre le plus prestigieux de la Nasa. Comment a-t-il vécu ces premiers mois ? Allan …
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Cette semaine, nous vous proposons un épisode spécial d'Objectif Cloud réalisé en partenariat avec le média Philonomist. Prenez un peu de hauteur avec notre invité Tariq Krim, entrepreneur emblématique du web et fondateur du Think Tank Cybernetica. Avec lui, nous explorons "le numérique de l'incertitude", ou comment la géopolitique et l'anticipatio…
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Découvre Unstoppable ici : https://theminimalplan.com/unstoppable Dans Unstoppable, je t'apprends pas à pas à adopter un système simple et efficace pour te fixer les bons objectifs et les atteindre rapidement... Et développer ton business plus sereinement. ❗️ Le tarif et les bonus de lancement disparaissent dans quelques jours _ On est tout juste a…
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Cette semaine, je reçois Alexandre Coing, Directeur Général du média Fooding (dont le nom vient de néologisme “food” et “feeling”). Dans cet épisode, vous en apprendrez plus sur : # La création du Fooding par Alexandre Cammas, créé “en réaction” aux guides culinaires de l’époque, avec une volonté de faire entrer la gastronomie et la restauration da…
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📢Aujourd’hui je discute avec Nicolas Castel. Nicolas est entraîneur et directeur sportif des Dauphins du TOEC qui est le 1er club français au classement élite en natation. Il a entraîné pendant 11 ans Léon Marchand qui s’entraîne depuis 2021 avec Bob Bowman le coach et mentor de Michael Phelps. 👉Dans cet épisode on parle donc d’être aquatique, de f…
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durée : 00:08:48 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - François Ruffin, député sortant LFI de la Somme, candidat à sa réélection est l'invité de France Inter. François Ruffin, est en ballottage difficile dans la Somme même avec le désistement de la candidate macroniste.Par Sonia Devillers
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durée : 00:26:06 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - À quatre jours du premier tour des élections législatives anticipées, Edouard Philippe, maire du Havre et fondateur du parti Horizons, est l'invité du Grand Entretien de 8h20 de France Inter. - invités : Edouard PHILIPPE - Edouard Philippe : Ancien Premier ministre…
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durée : 00:07:15 - L'invité éco - par : Jean LEYMARIE - La Commission européenne propose une procédure pour déficit excessif contre la France et six autres pays. Ils devront prendre des mesures pour respecter les règles budgétaires de l'Union européenne. Xavier Ragot, président de l'OFCE est l'invité éco de franceinfo.…
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Demain, c'est le 14 juillet, jour de la fête nationale en France, avec pour point focal, le traditionnel défilé militaire. Un défilé en format réduit, qui se déroulera cette année non pas sur les Champs Élysées, mais sur l'avenue Foch, à cause des Jeux olympiques 2024. Le général général Dominique Trinquand, ancien chef de la mission militaire fran…
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À deux semaines de la cérémonie d'ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024, la question reste : est-ce que tout est prêt ? Entretien avec Pierre Rabadan, adjoint à la Maire de Paris en charge du Sport, des jeux Olympiques et Paralympiques et de la Seine qui a notamment annoncé sur notre antenne que la qualité de l'eau de la Seine était conforme …
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durée : 00:20:33 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - François-Xavier Bellamy, eurodéputé LR, est l'invité du Grand Entretien de France Inter. Il revient sur l'avenir sur l'avenir du parti Les Républicains suite aux législatives anticipées remportées par le NFP. - invités : Francois-Xavier Bellamy - François-Xavier Bella…
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Dans cet épisode, nous allons vous montrer comment transformer les corvées quotidiennes - ces petits moments de torture domestique - en véritables parties de plaisir. Oui, vous avez bien entendu ! Que ce soit faire le linge, nettoyer la maison, préparer à manger ou gérer l'administratif, on a tous des tâches qu’on ferait mieux de refiler à notre ch…
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durée : 00:20:57 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - À 8h20, la secrétaire générale de la CFDT, Marylise Léon, est l'invitée du Grand Entretien. Elle revient sur la période d'instabilité politique qui s'ouvre depuis les législatives, et sur les réformes qui pourront ou non en émerger : retraites, Smic, pouvoir d'achat..…
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durée : 00:09:40 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - À 7h50, le chanteur Arthur Teboul et le pianiste Baptiste Trotignon sont les invités de Sonia Devillers.Ils seront en concert ce soir aux Francofolies de la Rochelle. Concert diffusé sur France Inter ce vendredi dans le cadre d’une soirée spéciale présentée par Laurent Goumarre, dès 20h.…
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Reprends le contrôle sur tes objectifs et ton business avec Unstoppable ✨ Clique ici pour découvrir le programme _ Tu as envie que je t'accompagne à 360° ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici Prends ta place gratuite pour le Salon de la Micro-Entreprise le 23 & 24 septembre à Paris en cliquant …
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Cette semaine, je reçois Hervé Kempf, fondateur du média Reporterre. En écoutant l’épisode, vous en apprendrez plus sur : # Le parcours d’Hervé, reporter passé au Monde et son point de rupture lorsqu’il enquête sur le projet d’aéroport de Notre-Dame des Landes et que la direction du journal lui demande de ne pas continuer son investigation # La cré…
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L'Otan célèbre à Washington ses 75 ans d'existence. Si certains dirigeants de l'alliance, comme l'Américain Joe Biden ou le Français Emmanuel Macron, apparaissent affaiblis, l'organisation elle-même se renforce avec l'arrivée de deux nouveaux membres : la Suède et la Finlande. La guerre en Ukraine et la menace russe ont convaincu ces deux pays de r…
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durée : 00:20:06 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - À 8h20, Anne Hidalgo, maire de Paris, est l'invitée du Grand Entretien, alors que la date fatidique de début des Jeux olympiques de Paris se rapproche dangereusement, et que le paysage politique en France se recompose. - invités : Anne HIDALGO - Anne Hidalgo : Femme p…
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durée : 00:09:35 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - À 7h50, Daniel Baal, président du Crédit Mutuel Alliance Fédéral, 9ème groupe bancaire européen, est l'invité de Sonia Devillers. Il revient sur la situation économique et politique. - invités : Daniel BAAL - Daniel Baal : Directeur général de Crédit Mutuel Alliance Fédérale…
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Voix : Dorothée Rouzet et José Bardaji Texte : Pierre-Olivier Beffy J’aimerais savoir : pourquoi le dollar constitue un immense atout pour les Etats-Unis ? Dans l’histoire, des monnaies ont eu des positions uniques et puissante dans le système financier mondial. Aujourd’hui, c’est le Dollar américain qui joue ce rôle ? Tout à fait ! La position dom…
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La France est à la recherche d'une majorité parlementaire et d'un Premier ministre. Rien ne s'est passé comme l'avaient prévu les sondages lors du second tour des législatives, dimanche 7 juillet. C'est la gauche, représentée par le Nouveau Front populaire, qui est arrivée en tête. Le camp présidentiel a pris la deuxième position, suivi par l'extrê…
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durée : 00:22:16 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Mathilde Khlat, Benjamin Dussy, Elodie Royer, Maëlle Polsinelli, Fabien Etchecopar, Amélie Perrier - Yaël Braun-Pivet, députée Renaissance réélue des Yvelines, ancienne présidente de l'Assemblée nationale, appelle à une "alliance programmatique", estimant que le Nouveau Front populair…
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durée : 00:09:11 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - Boris Vallaud, député PS réélu des Landes, et invité de Sonia Devillers, estime que le futur Premier ministre pourrait être "un ou une socialiste". - invités : Boris Vallaud - Boris Vallaud : Député de la troisième circonscription des Landes…
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Pour célébrer le 200ème épisode de Mediarama, j’ai invité des entrepreneur•eures des médias : Sophie Benamon, fondatrice de la newsletter Intervistar, Kendrys Legenty, cofondateur du média associatif vidéo (Instagram, Twitch) La Fabrique des Soignants et Morgane Effroy, fondatrice de la plateforme féministe en ligne, la ReF media. En écoutant l’épi…
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Le débordement n’a pas de réalité en soi. C’est une interprétation que fait votre cerveau de votre situation actuelle qui induit l’émotion de débordement. Et c'est ce que je vous explique dans le premier volet de notre série en trois parties sur les émotions ! Attention, je ne nie pas votre niveau de débordement, simplement et comme je vous le raco…
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"Lundi, c'est l'hebdo de L'ÉCO" : chaque semaine les experts de la direction des Études Économiques du Crédit Agricole vous proposent un résumé en 3 minutes des derniers faits marquants de l'économie.Consulter notre hebdomadaire "Monde – L'actualité de la semaine" du 5 juillet 2024 : https://lc.cx/MtoE0V…
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Cette semaine sur le podcast, je reçois Mathieu Bouchard, une sommité dans le monde de la santé holistique au Québec. Nous parlons d'alimentation et de comment construire ton assiette santé. Pour suivre Mathieu :Instagram : https://www.instagram.com/theholisticnd/ Tous nos liens sont ici 👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/centreagb⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour ton écou…
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durée : 00:16:08 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Nicolas Demorand, Léa Salamé - Interrogée sur la formation d'un futur gouvernement après les élections législatives, Marine Tondelier, secrétaire nationale d'EELV, a affirmé que les membres de la société civile "font partie de la solution".…
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durée : 00:22:09 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Mathilde Khlat, Benjamin Dussy, Elodie Royer, Maëlle Polsinelli, Fabien Etchecopar, Amélie Perrier - Après les résultats des législatives, François Bayrou, président du MoDem, souhaite qu'"on sorte du gouvernement des uns contre les autres" pour aller vers un gouvernement "des uns ave…
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durée : 00:08:55 - L'invité de 7h50 - par : Sonia Devillers - Sébastien Chenu, député RN réélu du Nord, considère que les résultats des élections législatives ne sont ni une "victoire", ni une "défaite". - invités : Sébastien CHENU - Sébastien Chenu : Député du Nord et porte-parole du Rassemblement national…
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En Andalousie, aux Canaries et en Catalogne, des milliers de personnes sont descendues dans la rue cette semaine, pour dénoncer le tourisme de masse en Espagne. De nouveaux rassemblements sont prévus ce samedi à Barcelone. L’Espagne est la deuxième destination touristique mondiale. Accompagner, réguler le marché immobilier, imposer des limites dans…
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Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'importance cruciale de savoir exprimer avec précision nos désirs et nos besoins. Trop souvent, nous nous retrouvons insatisfaits, aspirant à plus, mais on ne dit rien ou alors on bascule vers les reproches. Mais il existe un moyen si simple de kiffer plus, d'avoir plus de ce qu'on veut et moins de ce que …
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Guide de référence rapide