Nath Et Lauren public
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Lors de la pré-ménopause puis de la ménopause, de nombreuses femmes ressentent différentes problématiques, liées aux déséquilibres hormonaux. Cette période de transition peut durer plus de 10 ans, et même si on a tendance à s'habituer aux symptômes, ils ne sont pourtant pas une fatalité. Pour en parler, nous recevons Catherine Vayssière, yoga-théra…
 
Habituée du Podcast Ayurveda, nous sommes toujours ravies d'échanger avec Archcena pour l'écouter nous parler passionnément de cuisine végétale, d'ayurveda, d'amour de l'univers et des éléments ! Aujourd'hui, nous la recevons pour découvrir l'une de ces pratiques qu'est la danse thérapie. La danse thérapie est une discipline corporelle permettant d…
 
Il ne sert à rien de se comparer ou de vouloir être quelqu'un d'autre, comme il est dit dans la Bhagavad Gita: il vaut mieux être mauvais dans ce que je fais, plutôt qu'être bon dans ce qui est mauvais pour moi. L'Ayurveda nous aide à suivre les lois de la nature, à être en adéquation avec elle et notre nature profonde, notre constitution. Les prin…
 
Le mala, ce joli collier de perles que l'on voit parfois autour du cou des pratiquants de yoga, est loin d'être seulement un objet décoratif... Si vous êtes pris dans le rythme d'une vie à 100 à l'heure, dans des émotions douloureuses ou dans des pensées tourbillonnantes, ou si vous avez tout simplement envie d'apporter de la nouveauté dans votre p…
 
Moment de grande intensité, qui ne se déroule jamais vraiment comme on l'avait préparé, imaginé, souhaité, l'accouchement est une étape clé dans la vie de la femme mais aussi pour celle de l'enfant qui arrive dans notre monde et celle de la nouvelle famille. L'Ayurveda est une médecine traditionnelle, millénaire, la vision et les conseils à appliqu…
 
L'ayurveda et le yoga sont 2 disciplines "soeurs", dont l'objectif est de contribuer à un état de santé physique et mentale, à un état de paix intérieure. Et nous savons que pratiquer le yoga, ce n'est pas juste faire de jolies postures. Yoga nous amène aussi à cultiver des valeurs telles que la non-violence, le respect des êtres vivants et de la n…
 
Je ne suis pas capable, je ne suis pas assez ou bien je suis trop, je n'ai pas le temps, je n'ai pas l'argent, je n'y arriverai jamais...voici des exemples de phrases que vous vous êtes peut être déjà dites une fois, ou plusieurs fois, ou que vous vous dites tous les jours... Ces phrases, ces idées que vous vous faites sur vous-mêmes sont des croya…
 
Vous vous êtes sûrement déjà interrogé sur votre manière d'être en relation. En relation avec les autres, mais aussi en relation avec vous-mêmes et avec tout ce qui vous entoure. Notre invitée, Julie Delias, accompagnante et formatrice en ayurveda, considère que l'ayurvéda n'est pas seulement une médecine ou un art de vivre, mais aussi un art relat…
 
Réel outil de travail pour certains, totalement ignorée par d'autre, l'intuition est une capacité qui se trouve en chacun de nous et qui ne demande qu'à être développée, exploitée. Pour vous donner quelques pistes de travail et de pratique, nous avons invité Stéphanie Wolff qui est Guérisseuse, elle travaille avec les forces de la nature et de l'êt…
 
Dans les traditions ancestrales, le son est utilisé comme un outil qui permet d'agir sur le corps et sur l'esprit : les chants de mantras, les bols himalayens, les diapasons, ou tout simplement la musique. Mais alors, comment ça marche ? Qu'est-ce qui explique que le son ait un tel effet sur nous ? Comment un massage sonore peut-il avoir un effet s…
 
Le jyotish, l'astrologie védique, est une science passionnante, un outil puissant de connaissance de soi, mais qui nous permet aussi de devenir acteur de sa vie. A travers les uppayas, c'est à dire les remèdes proposés par l'astrologie védique, un champ d'exploration s'ouvre pour utiliser notre libre-arbitre, et ainsi améliorer notre état physique …
 
Quand on est hypersensible, on peut se sentir décalé(e), seul(e), incompris(e), fatigué(e) et avoir des difficultés dans certains moments de la vie courante. La gestion des émotions est compliquée, elles peuvent être changeantes et entraîner des comportements qui ne sont pas compris par l'entourage. Pourtant, l'hypersensibilité n'est pas une maladi…
 
Dans cet épisode, nous recevons Mayana, Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga. Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrant de dépression, burn-out et syndrome post traumatique, Mayana a découvert dans le yoga un ensemble d’outi…
 
Comment rebondir après une épreuve, quelle qu'elle soit ? Lorsque nous vivons des épisodes difficiles dans notre vie, nous devons être capables de trouver les bons outils et les bonnes personnes, pour nous aider à avancer et à grandir à travers notre expérience. Dans cet épisode, nous recevons Lilou Bastide, professeure de Yoga de l'Ify (institut f…
 
La Sophrologie est une première porte à pousser pour prendre soin de soi ! Pour discuter de cet outil complémentaire à l'Ayurveda, nous recevons Julie Courcol, sophrologue et praticienne en Ayurveda. Julie nous rappelle dans un premier temps ce qu'est la sophrologie, ses différences et ressemblances avec l'Ayurveda. Elle nous explique ensuite son p…
 
Vous avez très certainement entendu parler du ghee, appelé parfois le beurre clarifié indien. Mais connaissez-vous vraiment tous ses secrets ? Dans cet épisode, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda, auteure du blog "Ayurveda au pays Basque" et co-auteure du livre "Equilibrer sa digestion avec l'Ayurveda" avec marie-France Farré aux édi…
 
L'hiver vous semble long, vous enchaînez les rhumes, vous vous sentez fatigué, lourd, lent,...avez vous pensé à booster votre système immunitaire de manière consciente et naturelle ? Dans cet épisode, Aurore nous emmène à la découverte de notre corps en nous expliquant : - Ce qu'est le système immunitaire de manière générale et selon l'Ayurveda - L…
 
"Elle est l’organe le plus grand du corps, elle nous protège, transpire, rougit, bronze, s’assèche, s’infecte, se marque, brille... bref, elle vit avec nous et se renouvelle constamment." En hiver, notre peau est soumise au froid et à la sécheresse, nous devons alors en prendre grand soin. Dans cet épisode, Julia partage avec nous : quelques notion…
 
L'astrologie védique est un vaste sujet que nous avons commencé à aborder dans l'épisode n°29 avec Raphaël Khalef. Pour le découvrir ou l'écouter à nouveau, c'est par ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/c2c676f5/029-les-secrets-de-lastrologie-vedique-avec-raphael-khalef Dans ce nouvel épisode, c'est Manon Moulène qui aborde les n…
 
On parle souvent de méditation et de pratiques yogiques, mais savez-vous réellement les bienfaits que la méditation peut apporter, sur le plan individuel et sociétal ? Pour terminer cette série d'épisodes autour de la méditation, nous avons demandé à Laurent : - des exemples de cas dans lesquels les pratiques yogiques ou la méditation ont permis un…
 
Qu'est-ce que la méditation ? Peut-on dire que l'on "fait" de la méditation ? Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes de "méditer" ? Dans l'épisode n°66, nous avions échangé avec Laurent sur son expérience de la méditation, qui lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et …
 
Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Aurélie Gouttin ! Nous avions reçu Aurélie sur l'épisode n°61 Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement Vous pouvez écouter l'épisode ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/1a6a3b23/061-post-natal-prendre-soin-de-la-maman-apres-laccouchement-avec-aurelie-…
 
Qu'est-ce qu'une bonne alimentation? Marjorie est chirurgien digestif et également praticienne en Ayurveda. Dans ce second épisode en sa compagnie, elle nous propose de définir ce qu'est l'alimentation, de découvrir ses différents types mais aussi de comprendre l'impact qu'elle peut avoir sur notre santé ! Pour retrouver Marjorie : www.docteurghyse…
 
Connaissez vous réellement votre système digestif? Dans cet épisode n°70, nous recevons Marjorie, chirurgien digestif et thérapeute en Ayurveda, pour partir à la découverte du fonctionnement de notre 2ème cerveau! Partons ensemble dans ce voyage intérieur en abordant: - Les différents organes du système digestif - Les étapes de la digestion - Les c…
 
Saviez-vous que le yoga peut vous accompagner en complément de votre pratique sportive ? Ceci est valable pour tous les niveaux et tous les sports, débutant ou averti, sport collectif ou individuel, sports de glisse, sports de combat, randonnée, course... Dans cet épisode, Marion vous emmène à la découverte des bienfaits du yoga, dans les différent…
 
Aujourd'hui nous recevons Enora Conan, Praticienne en Ayurveda spécialisée dans l'approche de la thyroïde et formatrice au sein de l'école Gayaveda Nous allons parler de thyroïde, de ce que l'Ayurveda propose comme accompagnement de cette maladie. Pour retrouver Enora : www.sattva-bien-ayurveda.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/sattvab…
 
Depuis 2013, Manuela accompagne des hommes et des femmes sur leur chemin de guérison par l’Ayurvéda. Elle facilite l’accès aux traditions indiennes, plus concrètement au traitement ayurvédique, en travaillant avec plusieurs cliniques dans le Kerala, l'Inde du sud. Chacune des cliniques est choisie avec soin pour s'assurer que la cure corresponde à …
 
Nous recevons une nouvelle fois sur le Podcast, Laurent Montels, pour un épisode plus biographique, plus intime sur son chemin avec la méditation. Laurent pratique la méditation depuis plus de 40 ans. Elle lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et épanouissement. Pour partager son pa…
 
Nous recevons Alexia Michel, pour parler des troubles des conduites alimentaires (contrôle / restriction, compulsion, compensation) et des outils qui permettent de retrouver un rapport à l’alimentation apaisé. Alexia est la fondatrice de Yoga & Peanut Butter : le premier programme de yoga en France qui traite du rapport à l'alimentation, d'acceptat…
 
Dans cet épisode, nous recevons Camille Laperle, doula postnatale spécialisée en Ayurveda, et fondatrice de Maternité sacrée, plateforme de formations, de cours et de ressources pour les jeunes mamans. Camille est également facilitatrice d'espaces sacrés. C'est cette facette de son métier que nous avons souhaité découvrir et approfondir aujourd'hui…
 
Dans cet épisode, nous recevons Samuel Ganès, praticien en ayurveda, auteur de plusieurs livre dont Mon Coach Ayurveda, 50 exercices de yoga et 50 exercices d'ayurveda, aux éditions Eyrolles. Avec Samuel, nous abordons Manovyapara, l'équilibre du mental. Ce mental qui, avec le corps et l'âme, fait partie des 3 composantes de notre être. Nous devons…
 
Dans cet épisode, nous recevons Alex Duncan, éducateur en médecine ayurvédique, directeur de l'école Ayurveda Source et de Gardoussel Retreat. Alex nous a fait le plaisir de participer au Sommet de l'Ayurveda que nous avons organisé du 17 au 20 juin. Il est intervenu lors de la 4ème journée qui était consacré à l'alimentation, et Alex nous a offert…
 
Comment prendre soin de la maman après la naissance ? Aurélie Gouttin, praticienne en ayurveda et doula, s'est spécialisée dans cette période du post-natal, tellement importante dans la vie d'une femme. Nous décrypterons les principales difficultés que la nouvelle maman peut rencontrer, et nous verrons pourquoi le soutien psycho / émotionnel / spir…
 
Aujourd'hui nous recevons Karine Bergami, Professeur d'Ayuryoga, d'aqua yoga, thérapeute ayurvédique, entraîneur d'apnée. Nous allons partager avec vous des informations pratiques sur comment pratiquer en été ou avec un déséquilibre ou une dominante Pitta ! Retrouvez Karine sur son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/ Sur Facebook : https:…
 
Nous recevons Lydie Bonandrian Montels, consultante en Vastu (la science indienne sacrée de l'architecture) et artiste visuelle. Vous découvrirez tout sur les mandalas : - Qu'est-ce qu'un mandala ? Son origine et le lien avec la géométrie sacrée ; - Les bienfaits des mandalas, et comment on peut les utiliser pour harmoniser un lieu ; - Comment choi…
 
Dans ce nouvel épisode du Podcast Ayurveda, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Sandrine, praticienne en Ayurveda au passé d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training. Nous avions évoqué avec elle, lors de l'épisode n°56, le soin Shirodhara et ses nombreux bienfaits sur le système nerveux entre autre. Nous la re…
 
Aujourd'hui nous recevons la Vaidya Shruti, médecin ayurvedique qui pratique en France au sein de Sri Sri Ayurveda. Le mois de mai est le mois de sensibilisation au tabac avec une journée mondiale sans tabac prévue le 31 mai, nous avons alors choisi d'aborder avec elle, l'addiction au tabac afin de vous donner quelques pistes à travers cet épisode …
 
Aujourd'hui, nous recevons Sandrine sur le Podcast Ayurveda. Sandrine nous a contacté via notre formulaire sur notre site internet pour proposer un sujet qui n'a pas encore été traité sur le Podcast Ayurveda, il s'agit du soin Shirodhara. Lors de sa prise de contact, Sandrine nous a également raconté son parcours d'infirmière libérale, diplômée de …
 
Le Vastu Shastra, issu des sciences védiques et de la tradition indienne, est en quelque sorte l'ancêtre du Feng Shui. Laurent Montels, fondateur de l'Institut Français de Vastu Shastra, et l'auteur du livre "Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat" (éditions Anjali), nous explique les origines du Vastu Shastra, mais aussi les grands princ…
 
Dans cet épisode, nous recevons Céline, éducatrice en santé holistique, praticienne en Ayurveda et Moon Guide. Nous allons parler d'un thème qui nous passionne et nous concerne toutes, celui du cycle féminin et plus particulièrement de la vision et des conseils de l'Ayurveda pour comprendre et prendre conscience de notre nature cyclique en tant que…
 
Aurélie Maire est praticienne en ayurveda, naturopathe, professeure de yoga, elle est spécialisée dans l'accompagnement de la femme. Etant elle-même atteinte d'endométriose, Aurélie s'est spécialisée pour accompagner les femmes qui veulent une prise en charge holistique de cette maladie gynécologique. Dans cet épisode, Aurélie nous explique les sym…
 
Dans cet épisode n°52, nous sommes heureuses d'accueillir de nouveau Sarah Recher sur le Podcast. Sarah était notre invitée de l'épisode n°50, intitulé "A la découverte des chakras", nous la recevons de nouveau aujourd'hui pour approfondir un thème qui lui est cher, celui de la méditation. Il existe différents types de méditation, différentes façon…
 
Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec n…
 
Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec n…
 
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Dans cet épisode, nous recevons Carmen, professeure de Yoga dans les Landes, plus précisément à Vieux-Boucau. Carmen propose des cours de yoga ludiques, dans une bel esprit positif dont on ressort plein de vitalité et d'énergie! En plus de ses cours de yoga traditionnel, elle s'est formée à la méthode De Gasquet pour proposer la pratique du Yoga pr…
 
Pour cet épisode, les rôles sont inversés, et nous sommes les invitées de notre propre podcast ! Hughes Baggio, l'un de nos confrères praticien en ayurveda, a accepté de prendre notre place, et de nous interroger sur les coulisses du Podcast Ayurveda. Il nous a posé toutes les questions que vous vous posez sur nous, et on vous raconte tout : - Nath…
 
Dans cet épisode n° 45, nous recevons Manon Incerti, une praticienne en massages ayurvédiques (mais pas que !), qui nous raconte sa reconversion professionnelle, en toute transparence et avec plein de bonne humeur ! Lorsqu'on ne se sent plus à l'aise dans son métier, que l'on cherche sa voie (ou sa voix ?), que l'on souhaite se tourner vers un méti…
 
Dans cet épisode n°44, nous recevons Margot, fondatrice de la marque de cosmétiques Jayapur, qui allient le savoir faire de l’Inde, les plantes ayurvédiques et une fabrication française ! Margot nous fait voyager et partage avec nous, en toute simplicité et humilité, les rituels de beauté indienne qu’elle a adopté après son roadtrip et qu’elle prop…
 
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