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LES GRANDES GIRLS

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Chaque mois
 
Les Grandes Girls, une émission féministe et engagé portée par Kathia Martin et Caroline Lévy depuis 12 saisons. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L'Empreinte

Bababam

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Chaque semaine
 
L’Empreinte, c’est le podcast qui démocratise le sujet RSE. Pour ceux qui s'intéressent à la révolution du sens, à l'impact sociétal et environnemental des entreprises et des marques. Alice Vachet reçoit à son micro des PDG de grand groupe, des dirigeants de start-up, des directeurs RSE, qui viennent nous parler d'eux, de leurs engagements, de leurs convictions, des actions concrètes menées par la marque qu'ils représentent. Dans L'Empreinte, nous essayons de comprendre, ensemble, comment le ...
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Madame Meuf

Bababam

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Chaque semaine+
 
Un podcast feministe, drôle et engagé. Relations, sexe, société… Madame Meuf démonte les clichés de manière désinhibée deux fois par semaine. C’est un petit coup de talon dans les conventions, ça réveille et ça fait du bien ! Les épisodes de Madame Meuf sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Madame Meuf Pour celles et ce ...
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Our official website:http://www.radioeben-ezerinternationale.com/ The RCEI is a Christian web radio ministry founded and managed by Franck Doristil since April, 2005. The main goal is to provide good spiritual food to all of those who are seeking the truth. Good music of various styles, Bible sermons, Bible studies and testimonies are available freely on our site. Thanks for choosing our radio for your spiritual grow ! Regards, Franck DORISTIL
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Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez. Les épisodes de Maintenant Vous Savez sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnem ...
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Le podcast "Comprendre le monde" est créé et présenté par Pascal Boniface, directeur de l’Institut de relations internationales et stratégiques (IRIS). Il propose des entretiens avec des acteurs et chercheurs du secteur des relations internationales (également disponibles sur YouTube) ainsi que des chroniques hebdomadaires d'analyse. Animé par un souci de pédagogie, il permet de resituer l'actualité immédiate, en toute liberté, dans une perspective globale et de long terme. Disponible sur So ...
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La Page Blanche

Emilie Deseliène

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Chaque mois
 
La Page Blanche est un podcast dans lequel j’invite des autrices pour discuter de leur dernier livre et de leur processus créatif. Mon objectif? Raconter deux histoires, celle d’une autrice et de son roman, mais aussi de lever le voile sur un métier qui fait parfois rêver, mais qui n’est pas sans cacher de nombreuses difficultés. Ensemble, on parle du cheminement de l’auteur, de livres, d’édition, des joies et des doutes de l’écrivain, et j’espère partager ainsi avec vous autant d’idées de l ...
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Pourquoi restons-nous scotchés sur nos smartphones ? L’anonymat existe-t-il vraiment sur Internet ? Comment ça marche, les cookies publicitaires ? Pourquoi TikTok est-il décrié ? Est-ce une si bonne idée de géolocaliser ses enfants ? Chaque semaine, Chloé Woitier, journaliste au Figaro Economie, répond aux questions que vous n’osez pas toujours poser sur les nouvelles technologies et leurs impacts sur nos quotidiens. Elle revient également sur des termes que l’on croise fréquemment dans ce s ...
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As-Tech

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Chaque mois
 
Selon une étude scientifique, le téléphone mobile équipe la quasi-totalité de la population mondiale (95%). Comme la télévision et le téléphone fixe hier, les nouvelles technologies transforment les usages, en passant par l'accès à l'information ou aux jeux. Cependant, la problématique de sa maîtrise de pose chez bon nombre de ses utilisateurs. Alors, As-Tech est votre émission podcast qui vous aide à mieux appréhender votre téléphone portable.
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Découvrez comment les artistes trouvent l’inspiration dans leur propre vie pour créer des œuvres d’exception. Perles de Culture est un podcast Cultura produit par Création Collective Textes de Julien Bordier racontés par David Abiker Curation : Frédéric Bénaïm - Rédaction en chef : Eric Le Ray - Réalisation : Léo Gagnon Générique : Alto Music - Naming et Création Graphique : Saint John’s Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abo ...
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“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligen ...
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Tim Dup présente son premier podcast : Temps retrouvé, temps bouleversé. À l’abri chez nous pour préserver le plus de monde, seul ou avec d’autres, nous vivons un temps qui nous raconte et cristallise une époque, peut-être plus qu’on ne le croit. En ce moment étrange, quel rapport avons-nous au temps, à l’espace, à l’ivresse, à la nuit, à l’intimité, au rire, à la liberté...? Chaque épisode de cette série, « Temps retrouvé, temps bouleversé », sondera un thème en particulier et rencontrera l ...
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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Passé Recomposé

Passé Recomposé

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Chaque mois
 
Bienvenue à Passé Recomposé, le podcast qui raconte des fragments d'histoire, par le biais des histoires de famille. Chaque épisode retrace le destin des grands parents d’un·e invité·e, d’où iels viennent, ce qu’iels ont accompli et comment iels ont vécu. Je suis Mélie, et je vous invite à découvrir un autre passé : celui composé des fragments de vie transmis par nos grands-parents. Insta: @podcast_passe_recompose Artwork: O. Juster Music: A. Lavandier (saison 1 et 2) Must Rousnam (saison 3)
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tech 45'

Sébastien Couasnon

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Chaque semaine+
 
Je suis Seb COUASNON, dans ce podcast je partage avec toi ma passion pour les entrepreneurs. Ce sont de vrais aventuriers qui doivent aussi bien gérer le quotidien, embarquer ceux qui les rejoignent, sans oublier de nourrir leur vision, jour après jour, crise après crise. Dans tech 45’, on va au delà de ce qui nous ait raconté habituellement afin de comprendre comment ils/elles sont arrivé(e)s là. Chaque épisode est différent, mais ce qui ne change pas, c’est l’exigence et la bienveillance a ...
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Ce podcast est destiné aux responsables marketing et vente ainsi qu'aux dirigeants de sociétés assumant des fonctions commerciales. Nous vous partageons tous les mois les bonnes expériences en matière de recherche de nouveaux clients pour les entreprises actives en business to business. Vous pouvez retrouver chaque épisode sur le site de https://phcom.be (PHCom), mais également sur toutes les bonnes plateformes de podcast. Ce podcast est enregistré avec le support technique de The Podcast Fa ...
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Doit-on chercher le job idéal ? Comment ne pas s’ennuyer au point de basculer dans le bore-out ? Comment trouver le courage de se dire les choses dans un open space ? Est-ce qu’il faut laisser s’ exprimer sa colère au travail – les petites colères comme les grandes ? Émotions (au travail), c'est le podcast de Louie Media qui explore les émotions au travail avec sincérité eten profondeur. La joie de rire avec ses collègues, la satisfaction d'être efficace, mais aussi la lassitude, la frustrat ...
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Paris Podcast Festival

Paris Podcast Festival

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Chaque mois
 
Rencontres, découvertes, écoutes en avant-premières, enregistrements publics, ateliers, développement de projets, masterclass et compétition officielle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Impossible

Raf Malenfant

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Chaque semaine+
 
De joueur de hockey à toxicomane, puis de technicien de son indépendant à entrepreneur en marketing, je documente mon parcours et mes observations au fil du temps. La seule chose dont je suis certain, c'est que j'ai encore beaucoup à apprendre. C’est pourquoi j’invite également des gens de mon réseau à discuter de leurs parcours, qui auraient pu sembler impossibles. From hockey player to drug addict and then from freelance sound engineer to marketing entrepreneur, I am documenting my journey ...
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« Le Pouvoir d'Achat pour les Nuls » est une série de 12 podcasts courts qui décortiquent de manière accessible et concise les notions essentielles liées au pouvoir d'achat. --> Ce podcast est entièrement réalisé à l'aide d'outils d'intelligence artificielle : voix (ElevenLabs), music (Veed), scripts et descriptions (ChatGPT), logo et photos (Midjourney, Canva).
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L’Espace du Couple

Les Podcasteurs

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Le couple vient du latin "copula" qui désigne tout ce qui sert à attacher: lien, chaîne, fermoir, union... Je veux renverser la perspective, radicalement: ni une chaîne, ni un fermoir mais bien une alliance de deux forces tendues vers la croissance. Je suis Florentine d’Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis plus de 15 ans et je vous propose une dose d'Intelligence Amoureuse, un dimanche sur deux dans vos oreilles, pour éviter que nos duos ne deviennent duels… A écouter, à partager partou ...
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Nos Voix Trans

NRE.fm - Nouvelles Radios Euphoriques

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Chaque mois
 
Chaque épisode, je demande à une personne trans, qui milite ou qui a milité, comment elle fait pour vivre, survivre, et, si possible, être heureux face au public, à nos opposants politiques et transphobes, ou au contact de nos “alliés”, dans les associations généralistes ou même dans nos familles. L’objectif est de nous motiver à agir et militer, et à trouver les outils et technique afin de rester actives et militantes tout en prenant soin de nous.
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Cool Parents Make Happy Kids, c’est LE podcast pour kiffer sa parentalité ! Chaque semaine Charlotte Ducharme répond à des questions d'éducation et de parentalité (mais pas que !), en entrant dans le quotidien des parents grâce à vos témoignages, relayés par Anna Haëtty. "Si tu veux te sentir accompagné dans ta parentalité, diminuer ta fatigue, les tensions à la maison, et vraiment profiter de tes ENFANTS, de ton COUPLE, et de TA VIE…. fonce découvrir l’appli’ Cool Parents : des coachings tr ...
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Deux fois par mois, dans Faites des gosses, la journaliste et maman Marine Revol répond à une question que se posent les parents d’aujourd’hui. Pas de sujets tabous, elle s’interroge sur l’éducation positive, déconstruit les mythes à propos du sommeil et bien plus encore. Dans un monde de conseils contradictoires et d’injonctions, 'Faites des Gosses' veut offrir un regard lucide sur cette aventure pleine d’incertitudes qu’est la parentalité, toujours avec beaucoup d’humour et de joie. Tout v ...
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Comment en arrive-t-on à rompre avec un vieil ami d’enfance ? Peut-on vraiment aimer quelqu’un qui vote à l’opposé de vous ? Quelqu’un que vous croyez à tort connaître ? Passer votre vie à regretter une histoire d’amour qui ne s’est pas déroulée comme dans vos souvenirs ? Passages, c’est le podcast d’histoires vraies de Louie Media. Toutes les deux semaines, une histoire vraie qui vous raconte le monde tel qu’on le vit. À chaque épisode, un ou plusieurs points de vue sur cette même histoire. ...
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Pour ses 100 ans, Eqla a fait appel à 12 auteurs et autrices belges francophones. Douze plumes singulières, issues du slam, de la littérature jeunesse, du polar, du roman et même de la poésie, parmi lesquelles Caroline Lamarche, Adeline Dieudonné, Xavier Deutsch, Nicolas Crousse, etc. Nous leur avons lancé le même challenge : écrire une nouvelle originale autour des sens ou de la perception. Un thème volontairement inclusif, mais aussi un défi en termes de création. Car si chacun « voit » le ...
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Sports Marketing Show

Jean-Michel Annicette

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🚀 Je suis Jean-Michel Annicette, spécialiste de stratégies growth marketing et de marketing digital dans le secteur du sport et passionné de sport depuis ma plus tendre enfance. 🙈 Je me suis très rapidement intéressé à ce qui se passe autour d’un événement sportif. Notamment lorsque j’ai compris que je ne serais pas footballeur professionnel (les croisés, tu connais 😅) 🔶 Bienvenue sur Sports Marketing Show, le podcast qui te fera découvrir le 8 et le 23 de chaque mois les coulisses du sport ...
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[REDIFFUSION] L’épisode que vous allez entendre a été tourné et diffusé une première fois en 2021. Trois ans plus tard, en 2024, son enjeu est encore décuplé. Peut-on aimer des personnes qui ont des idées politiques à l’opposé des nôtres ? Jusqu’où est-il possible de passer outre des idées, quand celles-ci menacent de se transformer en actes ? Cet …
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Dans cet épisode, avec Isabelle Rigaud, nous avons le plaisir d'accueillir Masha Marques, experte en Yoga du visage. Oui, vous savez, le seul yoga qui se veut agir sur les rides en travaillant les muscles du visage ! La peau fine, fraîche, lumineuse, Masha du haut de ses 34 ans a un teint de jeune fille. Il suffit de voir son visage pour être conva…
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Bienvenue dans le tesaser de tech 45’ 🤗 Bonus track aux petits oignons cette semaine tu vas voir. Avec cette question : l’éco-système tech français est-il vraiment leader en Europe ? Non, va nous dire Julien de Mighty Nine 🫣 Tu te rappelles peut-être, on a fait ensemble un 1er épisode il y a quelques mois sur le VC game, Julien considérait que beau…
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Un esprit sain dans un corps sain. Conseils bien-être, nutrition et physique, Isabella Rigaud vous partage ses secrets pour se sentir bien dans sa peau. Bonne résolution : prendre soin de son corps On l’oublie souvent et pourtant il s’agit de notre carapace, de notre moyen de locomotion… Notre corps. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses…
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Saviez-vous que les Français consomment deux fois plus de viande que la moyenne mondiale ? C’est ce que l’on apprend dans un rapport publié par l’ONG Réseau Action Climat en février 2024. Ces habitudes font que notre alimentation est responsable de 22% de l’empreinte carbone du pays ! La viande rouge, mauvaise élève ? C’est un fait, la transition v…
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Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Mathieu Wallich-Petit, Associé et Membre du Comité Exécutif, Head of Clients & Markets chez KPMG France, l'occasion d'apporter un éclairage spécifique sur les attentes des dirigeants français et leurs perceptions sur les enjeux ESG actuels. En janvier 2024, à l'aube de l'entrée en vigueur d…
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous a concocté un petit moment pour vous, histoire de rayonner et rallumer le feu en vous ! Un exercice de …
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Préférez-vous faire trempette dans la mer, une rivière ou encore une piscine ? S’il est toujours agréable de se baigner en plein été, attention où vous mettez les pieds ! Certaines eaux dans lesquelles nous plongeons sont en fait de très mauvaises qualités, et peuvent même devenir dangereuses pour notre santé. La baignade en plein air s’accompagne …
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"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Celles et ceux qui sont allés voir Beyoncé sur scène en 2023 ont dû dépenser environ 100 eur…
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C’est quoi être un enfant ? À quoi ça ressemble la vie d’adulte ? Qu’est-ce que tu veux faire quand tu seras plus grand·e ? Cet été, dans Faites des gosses, on donne la parole aux enfants. Un immense merci à Angela, Ascagne, Briac, Camille, Charles, Charlotte, Édith, Elisa, Jeanne, Léopold, Loup, Olivia, Paul, Saskia, Solal, Tristan, Victor et leur…
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Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer ! Dans cet épisode, Isabelle R…
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Enfin l'été ! Et qui dit été, dit aussi départ en vacances ! C'est le moment de se prélasser au soleil et de manger des glaces au bord de la plage. Malheureusement, les vacances ne sont pas à l'abri des petits désagréments du quotidien. Piqures de moustiques, piqures de méduses, ou encore coups de soleil peuvent vite venir assombrir ce beau tableau…
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Les codes de la beauté évoluent de décennie en décennie sous formes de normes. Aujourd’hui, elles sont dictées par les réseaux sociaux. Dans l’imaginaire collectif, la beauté est plutôt féminine. Mais les hommes aussi sont sujets à ce genre de diktat. Une norme de beauté dangereuse Avec le looksmaxxing, nouvelle tendance masculine qui se développe …
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Notre planète compte 195 pays. Il est normal de ne pas savoir tous les placer sur une carte, mais, même sans connaître leur emplacement, vous avez déjà entendu le nom de bon nombre d’entre eux. Se pencher sur l’étymologie du nom d’un pays peut être une véritable mine d’or pour en apprendre plus sur sa culture, ses mythes, son histoire et plus génér…
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Enfin l'été ! Et qui dit été, dit aussi départ en vacances ! C'est le moment de se prélasser au soleil et de manger des glaces au bord de la plage. Malheureusement, les vacances ne sont pas à l'abri des petits désagréments du quotidien. Piqures de moustiques, piqures de méduses, ou encore coups de soleil peuvent vite venir assombrir ce beau tableau…
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Si vous prenez la route pour partir en vacances, vous avez sûrement déjà écouté la radio pour savoir combien de temps vous alliez rester coincé dans les bouchons ou regardé la télé la veille du départ, pour connaître les prévisions de circulation. D’ailleurs, plus jeune, vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi un certain “Bison futé” en sava…
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Le plus grand fléau aujourd’hui dans l’espace public, ce sont les vidéos, la musique ou les coups de fil passés en mode haut parleur. On vous en supplie : ne faites jamais ça ! Dans ce nouvel épisode de Questions Tech, Chloé Woitier, journaliste Tech au Figaro Economie, dénonce ces mauvaises habitudes qui empoisonnent la vie de vos voisins de trans…
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La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le co…
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Bienvenue dans ce hors-série réalisé avec Orange Cyberdefense 🛜 Tu l’as sûrement entendu, 2024 est une année à hauts risques pour la France avec les élections puis les J.O. de Paris où on s'attend à ce que le nombre d’attaques soit multiplié par 10 par rapport aux derniers jeux de Tokyo ; 4 ans en matière cyber, c’est une éternité ! Il a fallu rele…
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Si à première vue, le yoga et le pilates se ressemblent, attention, ces deux disciplines sont en réalité très différentes. Le yoga correspond plus à une hygiène de vie dans sa version la plus traditionnelle : il vise à unir le corps et l’esprit par des exercices de méditation et de respiration. Alors que le pilates travaille uniquement les muscles …
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Le beau temps vous fait sûrement rêver de vacances… Elles approchent à grands pas, et pour ceux qui ne les ont pas encore réservées, il est temps de se pencher sur le sujet. On entend constamment plusieurs sons de cloches sur les meilleures techniques pour partir en vacances à moindre coût. Aujourd’hui, dans Maintenant Vous Savez, on vous a préparé…
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Isabelle Rigaud consacre cet épisode au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-être et nutriti…
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Casser des verres, se cogner contre un mur, faire tomber ses affaires… la maladresse peut être un véritable casse-tête. Rien à faire pour lutter contre, on a beau essayer d’être plus attentif, plus concentré, les accidents continuent de se produire. C’est peut-être frustrant, mais dans la vie, il y a des gens plus maladroits que d'autres et il y a …
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Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Vous rentrez alors dans un cercle vicieux …
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"Ravivez la flamme!", "Éveillez le désir!" ou "Osez le gingembre" : pour les magazines féminins, une libido en berne est un problème à régler d'urgence dans un couple. Pourtant, une enquête IFOP de février 2024 révèle que les Françaises et Français n’ont jamais fait aussi peu l’amour depuis quinze ans. En cause, l’étude cite notamment la normalisat…
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Garder le moral, ce n'est pas toujours facile. Cet épisode de Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées. En ce moment, pour beaucoup, un petit vent de ras-le-bol et de manque d'énergie s’invitent chez nous… Pour vous permettre d'aller mieux, Isabelle Rigaud…
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Se coucher avant 23h Dans cet épisode, Isabelle nous livre un conseil tout simple et pourtant parfois si difficile à mettre en place : se coucher AVANT 23h. Nous parlons d’éteindre la lumière, de fermer les yeux et d’accepter la nuit qui arrive... Mais comment arriver à se coucher si tôt ? Et surtout, pourquoi se coucher avant 23h ? Ecoutez ses con…
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Les vacances c’est pour tout le monde, comment désamorcer cette énergie de Goliath des gamins et profiter TOI ?! Un podcast Bababam Originals Ecrit par Hélène Vézier Monté par Romain Redon Première diffusion le 11 juillet 2023. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Bababam
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En 2022, 30% des femmes entre 18 et 49 ans révélaient ne pas vouloir d’enfants, d’après l’Ifop. En 2010, selon une enquête réalisée par l'Inserm et l'Ined, elles n’étaient que 4,3 % à déclarer ne pas vouloir être mère. Pour certaines personnes, l’instinct maternel implique qu’une femme, par nature, a envie d’avoir des enfants. L’instinct maternel s…
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"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Après ou pendant un rapport sexuel, il arrive de ressentir une douleur fulgurante à la tête,…
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Garder le moral, ce n'est pas toujours facile. Dans cet épisode, Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous explique pourquoi le rire est essentiel à notre santé. Le mécanisme du rire est de plus en plus connu, il met …
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Dans ce nouvel épisode, Isabelle Rigaud vous propose d'essayer un exercice d'auto-hypnose animé par Patricia. Cet exercice est idéal pour vous préparer à mieux dormir lors de la prochaine nuit. Vous pouvez donc le pratiquer à tout moment, comme une sorte de conditionnement à la nuit à venir. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous …
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Nuits agitées, sommeil léger... Pour beaucoup, le sommeil peut être capricieux, et bien dormir est essentiel à notre santé, physique et mentale. Vous êtes plutôt en mode tête qui bourdonne, pensées qui s'entrechoquent et résonnent de plus en plus fort dans le silence de la nuit ? Pour dormir, il faut arriver à mettre sur off ! Alors avec ce nouvel …
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Guide de référence rapide