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La méditation pour tous
La méditation pour tous
La sensation d’être heureux ou malheureux déprend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons. Dalaï Lama Podcast Être Heureux – Dalaï LamaPar Moutassem
La sensation d’être heureux ou malheureux déprend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons. Dalaï Lama Podcast Être Heureux – Dalaï LamaPar Moutassem
Nulle pierre ne peut être polie sans friction, nul homme ne peut parfaire son expérience sans épreuve. Confucius Podcast Polir L’Humain – ConfuciusPar Moutassem
Nulle pierre ne peut être polie sans friction, nul homme ne peut parfaire son expérience sans épreuve. Confucius Podcast Polir L’Humain – ConfuciusPar Moutassem
Êtes-vous trop gentil ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Êtes-Vous Trop Gentil ? Version Texte Lorsque j’étais jeune, on me qualifiait souvent de « gentil ». Je n’aimais pas ça, car j’associais cela à l’idée d’être quelqu’un de peu intéressant, peu excitant, peu désirable. La pire chose au collège, c’était lorsqu’…
Êtes-vous trop gentil ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Êtes-Vous Trop Gentil ? Version Texte Lorsque j’étais jeune, on me qualifiait souvent de « gentil ». Je n’aimais pas ça, car j’associais cela à l’idée d’être quelqu’un de peu intéressant, peu excitant, peu désirable. La pire chose au collège, c’était lorsqu’…
Méditer les yeux ouverts ou fermés ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Méditer les Yeux Ouverts ou Fermés ?Par Moutassem
Méditer les yeux ouverts ou fermés ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Méditer les Yeux Ouverts ou Fermés ?Par Moutassem
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Pratiquer la Méditation
1
Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir
22:00
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22:00
Comment calmer les pensées pour mieux s’endormir ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir Version Texte L’autre nuit, j’ai eu du mal à m’endormir. J’ai lu jusqu’à 23h00, Silo un roman de science-fiction, puis fermeture des feux. Je me suis rapidement endormi, mais vers minuit j’é…
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Podcast – Pratiquer la Méditation
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Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir
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Comment calmer les pensées pour mieux s’endormir ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Calmer les Pensées Pour Mieux S’Endormir Version Texte L’autre nuit, j’ai eu du mal à m’endormir. J’ai lu jusqu’à 23h00, Silo un roman de science-fiction, puis fermeture des feux. Je me suis rapidement endormi, mais vers minuit j’é…
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Pratiquer la Méditation
1
Est-Il Possible de Lâcher Prise
24:39
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24:39
Est-il possible de lâcher prise malgré le stress autour de soi ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode. Podcast Est-Il Possible de Lâcher Prise Version Texte Le matin, j’aime bien écrire. Mais pour cela, je dois être là, disponible à mon sujet de réflexion. Ces derniers jours, c’est plus difficile. J’ai des pensées qui comme un…
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Podcast – Pratiquer la Méditation
1
Est-Il Possible de Lâcher Prise
24:39
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On a souvent un comportement compulsif par rapport à notre téléphone. Dès qu’il se manifeste on lui accorde notre attention. Et lorsque l’on ressent une émotion inconfortable – ennui, déception, agacement … -, on se jette inconsciemment sur l’appareil fidèle pour essayer de trouver du réconfort. Mais est-ce que cela est bénéfique ou pas ? C’est ce …
On a souvent un comportement compulsif par rapport à notre téléphone. Dès qu’il se manifeste on lui accorde notre attention. Et lorsque l’on ressent une émotion inconfortable – ennui, déception, agacement … -, on se jette inconsciemment sur l’appareil fidèle pour essayer de trouver du réconfort. Mais est-ce que cela est bénéfique ou pas ? C’est ce …
Le plus beau sentiment du monde, c’est le sens du mystère. Celui qui n’a jamais connu cette émotion, ses yeux sont fermés. Albert Einstein Podcast Le Sens Du MystèrePar Moutassem
Le plus beau sentiment du monde, c’est le sens du mystère. Celui qui n’a jamais connu cette émotion, ses yeux sont fermés. Albert Einstein Podcast Le Sens Du MystèrePar Moutassem
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, je vous propose de découvrir le témoignage du célèbre basketteur Kobe Bryant (1978-2020) qui expliquait pourquoi il méditait quotidiennement. On verra ensuite 2 bonnes raisons de méditer…
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, je vous propose de découvrir le témoignage du célèbre basketteur Kobe Bryant (1978-2020) qui expliquait pourquoi il méditait quotidiennement. On verra ensuite 2 bonnes raisons de méditer…
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, on va découvrir qu’il est simple de vivre le moment présent, mais que se souvenir de le faire constitue bien souvent la plus grande difficulté. On parlera du reconfinement : stress ou no…
Il est simple d’être pleinement conscient, mais se souvenir de l’être constitue bien souvent la grande difficulté. Susan Smalley et Diana Winston Durant ce direct, on va découvrir qu’il est simple de vivre le moment présent, mais que se souvenir de le faire constitue bien souvent la plus grande difficulté. On parlera du reconfinement : stress ou no…
Les gens ont souvent une idée erronée à propos de ce que signifie « être en paix avec soi-même ». Quand vous êtes en paix avec vous-mêmes tel que vous êtes, cela ne veut pas dire que votre vie est constamment paisible. Cela veut dire que, même au beau milieu de vos défis les plus […]Par Moutassem
Chaque homme doit inventer son chemin. Jean-Paul Sartre Podcast Inventer Son CheminPar Moutassem
Le mental présente toujours le passé ou le futur comme présent. Jac O’Keeffe Podcast Arrêter de Penser Au PasséPar Moutassem
Si vous pressentez qu’il existe au cœur de vous-même un lieu de liberté et de paix, où votre quotidien pleinement vécu prendra des allures extraordinaires, si vous voulez voir les choses sous un angle différent, alors prenez le risque de rejoindre l’autre rivage de vous-même David Ciussi Podcast Trouver la Liberté En Soi…
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Jour 3 – Challenge Méditation
30:03
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Bienvenue au challenge 5 jours de méditation ! Le but de ce « challenge » de cinq jours est de vous permettre d’expérimenter, peut-être pour la première fois, ce que c’est de lâcher-prise ne serait-ce que 10 minutes chaque jour. On fera ensemble, chaque soir, un exercice simple et accessible à tous. Les séances en directs seront diffusées dans ce g…
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Jour 2 – Challenge Méditation
29:39
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Bienvenue au challenge 5 jours de méditation ! Le but de ce « challenge » de cinq jours est de vous permettre d’expérimenter, peut-être pour la première fois, ce que c’est de lâcher-prise ne serait-ce que 10 minutes chaque jour. On fera ensemble, chaque soir, un exercice simple et accessible à tous. Les séances en directs seront diffusées dans ce g…
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Jour 1 – Challenge Méditation
28:31
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Bienvenue au challenge 5 jours de méditation ! Le but de ce « challenge » de cinq jours est de vous permettre d’expérimenter, peut-être pour la première fois, ce que c’est de lâcher-prise ne serait-ce que 10 minutes chaque jour. On fera ensemble, chaque soir, un exercice simple et accessible à tous. Les séances en directs seront diffusées dans ce g…
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Gérer les Crises d’Angoisse – Emmanuel Boudier
42:55
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Crises d’angoisse, crises de panique, que faire ? C’est le sujet de cet épisode durant lequel je m’entretiens avec Emmanuel Boudier, spécialiste en thérapie comportementale. Voilà quelques unes des questions posée : Qu’est qu’une crise d’angoisse ? Comment gérer lorsque la panique est là ? Que peut-on faire pour prévenir ou limiter ces crises ? […]…
Plus un être est accompli, plus profondément il ressent la douleur et le bonheur. Zhang Xianliang (poète chinois) Podcast Être AccompliPar Moutassem
Méditer comme un rappeur !? « Mais quel rapport y a-t-il entre la méditation et le rap ? » vous allez me dire. Et bien, il y a 5 points de convergence entre la culture hip hop et la pratique méditative. Que l’on soit amateur de ce genre musical ou pas, la philosophie rap peut nous aider […]Par Moutassem
