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Find Yourself

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Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
 
Basé à New York et animé par Daphné, Laéthycia et Louisa, The Womanist est un podcast en français qui s'adresse aux femmes noires à l'identité multiculturelle. Il offre un espace de dialogue et d'expression sur les questions liées aux expériences et à la représentation des femmes noires. C'est avec humour et esprit qu'il explore des sujets d'actualité, des faits de société et d'autres thématiques comme les tendances, les relations amoureuses, la sexualité et le bien-être.
 
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Dans cet épisode, je vous parle d'analyse transactionnelle et plus précisément du triangle de Karman 🔺 Le triangle de Karpman, c'est un jeu psychologique auquel nous jouons inconsciemment, et qui nuit à nos relations. Mais comme toujours, il y a des solutions et une voie vers des relations plus saines, sereines et équilibrées. Je vous invite à en s…
 
Pour ce premier épisode de 2021, j’avais envie de partager avec vous ce dont je veux absolument me souvenir pour 2021 🌟 3 leçons que j'ai apprises, parfois dans la difficulté, mais pour lesquelles je suis reconnaissante parce qu'elles me permettent de me rapprocher un peu plus de la meilleure version de moi-même et de commencer 2021 avec confiance …
 
Parce que l'argent fait partie d'une des bases du combat contre les inégalités hommes-femmes, parlons-en, encore et encore ! Mieux encore, parlons- en avec la negociation queen, Insaff El Hassini. Insaff est juriste financière, fondatrice et directrice de Lean In France, et créatrice du podcast Ma Juste Valeur, une boite à outils et à solutions à l…
 
Une des raisons d'être de Find Yourself, c'est de donner la parole à sa communauté, à ces femmes "ordinaires" qui de part leurs expériences partagées libèrent la parole, et nous permettent à toutes d'avancer dans nos propres réflexions. Anaïs a 33 ans, et elle a rejoint Find Yourself à ses tout débuts. Il y a bientôt 6 mois, elle a donné naissance …
 
5 blessures vécues dans l'enfance qui marquent nos corps et nos comportements au quotidien. Trahison Rejet Abandon Humiliation Injustice Pour éviter de souffrir, nous nous construisons des masques, qui correspondent à chacune de ces blessures. Dans ce best seller, l'autrice et conférencière Canadienne Lise Bourbeau nous livre le résultat de ses rec…
 
En France, 30 métiers les mieux rémunérés, 26 sont dominés majoritairement par les hommes, et parmi les 30 métiers les moins bien rémunérés, sans surprise, on se rend compte que 23 de ces métiers là sont dominés par les femmes. De façon générale, si on vous dit que les femmes sont généralement moins bien rémunérées que les hommes, on ne vous appren…
 
Assise dans un parc avec son fils et entourée de ses copines, comme elle, épuisées. C'est à ce moment là que Coline l'a vraiment conscientisée cette charge mentale. Colère, souffrance, culpabilité, solitude, sentiment d'être incompris.e. Ce sont toutes ces émotions qui l'ont poussée à créer un compte instagram pour partager son expérience, mettre d…
 
Que faut-il pour être un leader ? Faut-il avoir des caractéristiques spécifiquement masculines ou encore un haut poste pour être un leader ? En tant que femmes, avons-nous plus de mal à incarner et/ou assumer le leadership ? Et puis pour commencer, c'est quoi un leader, ça implique quoi ? Toutes ces questions nous passionnent, et c'est pour ça qu'o…
 
Dans ce nouvel épisode bonus de la série The Womanist After Dark, on parle de ce tabou, ce comportement humain qui date de la nuit des temps, l'infidélité. Ce que constitue vraiment l'infidélité, les raisons pour lesquelles on trompe, être "l'autre femme", les autres modèles amoureux, etc. ce sont autant de sujets que nous abordons sur ce thème. Re…
 
Le podcast Find Yourself est de retour !! Et quel bonheur ! Cette 2ème saison commence avec Pauline Gane, fondatrice d'Easy V, une entreprise sociale qui développe les soft skills des collaborateurs. Les soft skills, c'est quoi ? A quoi ça sert ? Innées, ou acquises ? Pourquoi et comment les développer ? Toutes ces questions sur ces super pouvoirs,…
 
En première partie de cet épisode on revient sur la polémique qu’a suscitée la sortie du clip de WAP par Cardi B et Meg Thee Stallion. En deuxième partie, on parle de la “cancel culture” ou “culture du boycott/de l’annulation”: pour ou contre? Cette pratique courante sur les réseaux sociaux est de plus en plus controversée. On revient sur des affai…
 
Dans ce nouvel épisode enregistré fin juin, on revient sur les moments qui nous ont marquées ces derniers mois. On parle des séries Insecure et Maîtresse d'un Homme Marié. On vous raconte comment le confinement s'est passé pour nous entre Paris et NYC, mais également du mouvement actuel des droits civiques aux États-Unis. Et puisqu'on se retrouve à…
 
"Les valeurs sont les convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, [...]" Fruits de l'éducation et des expériences vécues, nos valeurs seraient donc des repères essentiels dans nos vies; mais combien sommes-nous à avoir pris le temps de définir nos valeurs ? Combien so…
 
Pour ce premier épisode de 2020, j'ai décidé de faire un petit bilan de mes 1 an et demi d'entrepreneuriat ! J'ai tellement appris lors de cette expérience... Mais j'ai fait de mon mieux pour résumer mes principaux apprentissages et soulevé ce qui je pense, est le plus important pour commencer ? Comme toujours, si cet épisode te plaît, give us some…
 
Le féminisme en 2020, c'est quoi (à part les Femen et autres mouvements dits extrêmes) ? Aujourd'hui, je pose la question à Loren, présidente de l'association Human for Women. Engagée et convaincue, elle nous donne dans ce podcast sa définition du féminisme, ce qu'elle fait tous les jours pour agir et les pistes qui l'ont aidé à déconstruire ce que…
 
Être sa/son propre boss ? Combien sommes- nous à en rêver ? Combien sommes- nos à franchir le cap ? Et ensuite..? Entre les challenges du quotidien, l'équilibre à trouver, et les nouveaux projets, Barbara, auto- entrepreneure depuis plus de 4 ans nous partage son expérience d'auto-entrepreneure en toute honnêteté, avec passion et authenticité. Parc…
 
Dire oui alors que tu penses non, te forcer à rire quand tu ne trouves pas ça drôle, suivre ceux qui vont à gauche quand tu veux aller à droite... Et si c'était du "people pleasing" ? Plus que de la simple gentillesse, le "people pleasing" c'est cette fâcheuse manie de vouloir plaire aux autres au détriment de ce que tu veux vraiment pour toi. On e…
 
La gentrification, embourgeoisement ou encore boboïsation sont des termes qui définissent l'appropriation d'espaces ou de quartiers populaires et défavorisés par des personnes plus aisées. Alors que certains voient des aspects positifs dans ce phénomène urbain, il faut se demander quel est son impact sur les populations moins favorisées, souvent ra…
 
Maman solo en 2019, on en parle ?! Aujourd'hui, c'est un autre super FY lady qui prend la parole dans le podcast: Morgane, 31 ans, chef de projet événementiel, et aussi wondermaman a eu envie de nous partager son quotidien, ses questionnements et les défis qu'elle relève avec ses multiples casquettes. Passer à autre chose après un divorce, s'accomp…
 
Les voleurs d’énergie, ça te parle ? Ces personnes que tu aimes, qui t'aiment, mais en présence desquelles ton énergie part en fumée... Ces personnes qui t'épuisent moralement, mentalement, émotionnellement, parfois inconsciemment, parfois en toute conscience et qui ternissent ta joie de vivre et tes ambitions... Ces voleurs d'énergie, on en parle …
 
Dans cet épisode, on parle de deux faits d'actualité qui ont bousculé le monde du sport ces dernières semaines sur fond de racisme et de militantisme. L'un aux USA, où l'alliance entre Jay Z et la NFL a soulevé de nombreuses questions sur l'implication des artistes dans les luttes sociales et raciales dans le pays. On revient d'ailleurs sur l'affai…
 
"Tu es tellement moche, que personne ne voudra jamais de toi !" C'est une phrase qu'on a dite à Mélissa lorsqu'elle était adolescente et qui l'a profondément marquée. A tel point qu'elle a basculé dans la dysmorphophobie (perception démesurée d'un défaut imaginaire ou d'un petit défaut physique). Puis à 20 ans, un déclic. Comment réapprendre à s'ai…
 
"Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l'autre côté de la peur" - George Adair Bienvenue dans le 3ème épisode du podcast Find Yourself ! Cet épisode, c'est une rétrospective d'un événement Find Yourself d'il y a quelques mois sur la peur et la zone de confort. Pour commencer, la peur c'est quoi ? Et la zone de confort, c'est quoi ? Répondre…
 
L'expression « hot girl summer », créé par la rappeuse américaine Megan Thee Stallion, s'est répandue comme une traînée de poudre sur les réseaux sociaux depuis quelques mois. Cette expression, à l'origine de nombreux memes et de débats sur internet, est devenue une véritable référence culturelle aux USA. Selon Megan Thee Stallion, l'expression se …
 
Bienvenue dans le 2ème épisode du podcast Find Yourself ! Cette fois-ci, j'échange avec Véronique Roubertie, art-thérapeute et membre du club Find Yourself. Après une enfance difficile, c'est dans l'expression artistique que Véronique trouve son salut. Aujourd'hui, elle nous partage en toute sincérité son parcours, son expérience et sa passion pour…
 
Réseaux sociaux, applications, messageries... ils font partie intégrante de notre quotidien, ont changé nos habitudes et nos comportements. Parfois bénéfiques, d'autres fois nocifs, ils sont entrés de nos vies pour ne plus en sortir! Dans cet épisode, on vous parle des aspects nocifs des réseaux sociaux, des tendances qui nous font rouler des yeux …
 
Dans cet épisode, on revient sur le triste événement qui a ému toute la toile et endeuillé la communauté noire américaine, le décès de Nipsey Hussle. On fait une rétrospective de sa vie en rendant hommage à l'homme, son oeuvre et son engagement pour sa communauté. On vous explique aussi pourquoi sa mort a eu un tel effet et comment sa vie influence…
 
Dans cet épisode, nous abordons le sujet de l'amour mixte et des relations interraciales. Et qui de mieux pour en parler que celles et ceux qui en font ou en ont intimement fait l'expérience? Nous laissons donc la parole à des auditrices et un auditeur qui ont accepté de partager leur histoire. Les influences sur le choix de notre partenaire, les d…
 
Dans cet épisode, on partage nos points de vue sur ce qu'est le "Black Love" mais également l'expérience que nous en faisons ou en avons faite. Nous nous posons les questions de savoir si ce concept est applicable à des pays comme la France ou même des pays noirs? Mais également si être Pro-Black veut automatiquement dire pratiquer le Black Love.…
 
[Épisode contenant des mentions d'agressions sexuelles, physiques et psychologiques.] Dans ce premier épisode de l'année, on aborde des sujets de l'actualité en lien avec des thématiques que l'on a souhaité revisiter comme le Fyre Festival et l'influence des réseaux sociaux ou le white privilege. On revient également sur l'affaire R Kelly avec la s…
 
"En psychologie, la masculinité toxique se réfère à des normes masculines culturelles traditionnelles dans les sociétés Américaines et Européennes qui peuvent être nocives pour les hommes, les femmes et la société dans son ensemble."* Dans cet épisode, nous échangeons sur le concept de la masculinité toxique. Quelles en sont les causes et les consé…
 
The Womanist Podcast fait sa rentrée après un break estival bien mérité. Dans ce premier épisode de la deuxième saison, Laethycia et Louisa font une rétrospective sur l'actualité des dernières semaines; notamment le passage remarqué de Kiddy Smile et l'affaire Hapsatou Sy dans les médias français mais aussi sur l'actu US avec Brett Kavanaugh et le …
 
Qu'il s'agisse d'une promotion, une nouvelle tâche au travail, un service à rendre à un ami, une invitation à sortir ou même répondre à un coup de fil, il nous est tous arrivé de dire "oui" à une demande que nous aurions préféré décliner – parfois même pour des décisions encore plus importantes comme une demande en mariage, avoir des enfants, etc. …
 
Dans cet épisode, nous accueillons la chanteuse Doris qui nous parle de son tout dernier projet, son EP "L'enfant Noire" et avec qui nous échangeons sur le thème de la sous-représentation des femmes noires dans l’entertainment ou comment se faire une place dans le paysage musical français. Elle nous donnera également les secrets de son processus cr…
 
Drague ou harcèlement de rue? Parlons-en. Certaines se font constamment accoster et n'en peuvent plus de ces comportements qu'elles vivent comme un véritable harcèlement de la part de la gent masculine tandis que d'autres considèrent que ces pratiques sont normales et font partie du jeu de séduction. Dans cet épisode, nous accueillons une invitée, …
 
Casées à tout prix ou célibat heureux: quand la famille et la société mettent la pression. Dans cet épisode, on parle du célibat chez les femmes proches de la trentaine et des pressions que la famille ou la société exercent souvent sur elles pour qu'elles se marient et fondent une famille. Trois invitées nous racontent leur parcours et leur expérie…
 
R Kelly, Chris Brown, Fabolous, Bertrand Cantat: leur point commun, ils ont tous été soupçonnés ou accusés de violences conjugales ou sexuelles. Dans ce nouvel épisode du Womanist Podcast, on revient sur le scandale de la dispute qui a éclaté la semaine dernière entre Fabolous et sa compagne, Emily B mais également sur les nombreuses histoires d'ho…
 
Les sex friends ou "amis avec bénéfices", PC, plans c*l, fuckfriends, fuckbuddies... plusieurs expressions pour désigner un même concept, le sexe sans amour et sans engagement. Bien que très répandue à notre époque, cette pratique n'est pourtant pas si anodine. Dans cet épisode, on s'interroge sur les bénéfices que ces relations apporteraient, sur …
 
Le colorisme est une discrimination qui repose sur le traitement différent de personnes ou groupes selon les significations sociales attachées à la couleur de leur peau. En découle une hiérarchisation des différentes carnations où plus sa peau est claire, plus un individu est valorisée, et inversement. De l'anglais "Colorism", on doit également ce …
 
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