Les meilleurs podcasts Mental Health Talks (2024)

This episode will guide you through practical strategies to acquire mental discipline. Mental discipline explains the success or failure of most people and most projects. My goal here is to give you concrete practices that you can cultivate to have a strong mindset in concentration, resilience, and productivity in any life aspect you choose: person…

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Methode simple pour developper ta discipline mentale 28:10

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11M ago28:10

28:10

Cet episode vous guidera à travers des stratégies pratiques à acquérir une discipline mentale. La discipline mentale explique le succès ou l'échec de la plupart des gens et la plupart des projects. Mon objectif ici est de vous donner des pratiques concrètes que vous pouvez cultiver pour avoir une mentalité forte en concentration, résilience et prod…

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Fais ceci pour garantir ton succès 25:20

1+ y ago25:20

25:20

Il faut du courage pour réussir. Chaque fois que vous voulez entreprendre quelque chose de substantiel, votre esprit vous joue des tours ; la petite voix intérieure vous donne des raisons de procrastiner, mine vos efforts, amplifie les éventuels aspects négatifs... Pour passer outre cela, il vous faut du courage. Quoi que vous puissiez consentir et…

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How to Successfully Align your Goals to your Life 23:28

1+ y ago23:28

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Whatever you can consent and accept to be true of you, you can become it. Your life is showing your concept of yourself, whoever you are. What you have, what you have is a reflection of your self concept. Nothing more, nothing less. You are made of your conscious and your subconscious mind. When the goals you set yourself consciously are aligned wi…

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Dare to Succeed 21:19

1+ y ago21:19

21:19

It takes courage to succeed. Whenever you want to do something substantial, your mind tricks you; the small voice inside you gives you reasons to procrastinate, undermines your efforts, amplifies the possible negatives… To pass this, you need courage. This courage comes by decision or an event that is very loaded emotionally.…

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Le courage de reussir 31:09

1+ y ago31:09

31:09

Osez réussir! Il faut du courage pour réussir. Chaque fois que tu souhaites réaliser quelque chose d'important, ton esprit te joue des tours ; la petite voix intérieure te donne des raisons de procrastiner, mine tes efforts, amplifie les aspects négatifs possibles... Pour passer outre cela, tu as besoin de courage.…

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Depasser le doute de soi 23:09

1+ y ago23:09

23:09

Dans ce episode nous explorons un sujet qui affecte de nombreux jeunes adultes dans leur quête de grandes carrières et de succès : le syndrome de l'imposteur. Nous analysons son impact, et surtout, ce que vous pouvez faire pour le surmonter.Par Coach Zed

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Unmasking the Imposter Syndrome 19:54

1+ y ago19:54

19:54

we're diving into an important topic that affects many young adults in their pursuit of great careers and success: the Imposter Syndrome. We'll explore what it is, its impact, and most importantly, what you can do to overcome it.Par Coach Zed

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Comment rester plein d'energie toute la journee 27:51

1+ y ago27:51

27:51

Dans cet episode, nous plongeons dans le sujet fascinant de l'optimisation de l'énergie pour des performances optimales et une clarté mentale tout au long de la journée. Si vous visez l'excellence, vous avez besoin d'énergie. Je partagerai avec vous une approche pratique en trois étapes pour vous maintenir énergique avec une clarté mentale. Je démy…

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3 practical steps to make you full of energy all day long 24:23

1+ y ago24:23

24:23

In this episode, we’ll dive into the fascinating topic of optimizing energy for your peak performance and mental clarity throughout the day. If you want excellence, you need energy. I’ll share with you a simple three-step practical approach to keeping you energized with mental clarity. I’ll debunk the lies; help you set your mind and give you pract…

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Should You Create Your Business Right After Graduation? 27:07

1+ y ago27:07

27:07

The question of whether you should start a business right after finishing your studies (school or university) is crucial if you are interested in entrepreneurship. You want to become a boss, you are a future leader. You can achieve it, but how? There is no universal path, but there are approaches that simplify the process. Therefore, the answer to …

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Dois-tu créer ton entreprise juste après l'obtention de ton diplôme ? 29:15

1+ y ago29:15

29:15

La question de savoir si tu dois créer une entreprise dès la fin de tes études (scolaires ou universitaires) est essentielle si tu t'intéresses à l’entreprenariat. Tu veux devenir patron, tu es un leader en devenir. Tu peux le devenir, mais comment. Il n’y a pas de trajectoire universelle, mais il y a des approches qui simplifient le processus. Ain…

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How To Get Your First Job? Faster, Better. 24:02

1+ y ago24:02

24:02

The search of the first job may seem an undomptable task. However, there are some tips to exponentially multiply your chance of getting it faster, better. In this episode, I breakdown the process to make it manageable and successful for you.Whether you know what you want as a job; or you don’t know exactly; but want to explore the job market, it’s …

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Comment reussir la recherche de ton premier emploi? 26:25

1+ y ago26:25

26:25

La recherche du premier emploi peut sembler être une tâche insurmontable. Cependant, il existe des astuces pour multiplier de manière exponentielle tes chances de l'obtenir plus rapidement et mieux. Dans cet épisode, je vais décomposer le processus pour te le rendre gérable et réussi. Que tu saches ce que tu veux comme travail ou que tu ne saches p…

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How to Get a Highly Paid Job? 15:59

2y ago15:59

15:59

As a young person entering the workforce, or someone seeking a career change, you may be looking for a well-paid job but unsure of how to obtain one. In this episode, we'll provide some guidance on how to develop a successful mindset, skills, and knowledge of the job market to achieve your goals.Par Coach Zed

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Comment obtenir un travail bien rémunéré? 17:09

2y ago17:09

17:09

En tant que jeune professionnel, tu peux vouloir une promotion, être en quête d'une reconversion professionnelle ou d'un meilleur revenu. Tu peux être à la recherche d'un emploi bien rémunéré sans savoir comment en obtenir un. Dans cet épisode, je te donnerai des conseils sur la manière de développer une mentalité, des compétences et une connaissan…

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Culottes menstruelles Shemsi : comment lancer sa marque et se différencier ? #startupstory 24:48

3+ y ago24:48

24:48

Startupstory 2 - Les culottes menstruelles Shemsi : www.myshemsi.com Dans ce nouvel épisode du podcast, dans la série #startupstory, Dahlia nous raconte son parcours et le lancement de sa marque de culotte menstruelles 100% marocaine, Shemsi. Comment lancer sa marque et comment se différencier dans un marché en plein essor ? Dahlia nous parle de se…

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Startup story - Meet my mama - Rester connecté à ses valeurs et sa culture lorsqu'on entreprend - 35:02

3+ y ago35:02

35:02

Dans ce nouvel episode du podcast de Maghribiyates, j’ai eu la chance d’interviewer pour la première fois 3 femmes : Lioubna, Dounia et Fouzia pour me présenter la start up Meet my mama. Ces trois femmes inspirantes se sont livrées sur leur parcours, sur leur vision de l’entreprenariat mais aussi sur les valeurs qui les portent et les font avancer.…

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Relations toxiques, comment les reconnaitre ? avec Chainaz, pyschologue 14:27

4y ago14:27

14:27

Comment reconnaitre les relations toxiques ? Comment s'en défaire ? Comment vivre avec ? Chainaz Mokhtari, @psycap, psychologue, nous répond. Si vous avez des questions à poser à Chainaz ou des sujets que vous souhaitez aborder, n'hésitez pas à écrire un commentaire ou à nous envoyer un message sur @maghribiyates.…

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Ma vie étudiante sous covid 15:00

4y ago15:00

15:00

Depuis plusieurs jours, on voit sur les réseaux sociaux plusieurs témoignages de jeunes, d’étudiants en détresse. Seuls, angoissés, en perte de repère et parfois en situation précaire financièrement, la santé mentale des étudiants est mise à rude épreuve. Le confinement, les cours en distanciel, la fermeture des universités, isolent les étudiants e…

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Anxiété et Covid 19 36:25

4y ago36:25

36:25

Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, nous avons échangé avec Chainaz Mokhtari @psy.cap, psychologue sur notre santé mentale, mise à rude épreuve avec le confinement, le couvre-feu et toutes les mesures sanitaires liées à la pandémie du covid 19. Dépression, anxiété, isolement, solitude, stress, épuisement autant de maux que nous pouv…

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Énergies, mauvais oeil, pouvoir de l'intention... 38:08

4y ago38:08

38:08

Dans ce nouvel épisode du podcast Maghribiyates, j'ai échangé avec Hasnae, entrepreneure, passionnée par les énergies et le bien-être physique et métaphysique. Énergies, mauvais oeil, pouvoir de l'intention... Hasnae nous apporte quelques explications sur ces notions souvent abstraites et nous donne des conseils pour mieux appréhender les énergies …

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Maternité sans tabous 27:32

4y ago27:32

27:32

On dit souvent que le rôle de mère est le plus beau et important qui soit, mais qu’en est il de celles qui ne peuvent ou ne veulent pas l’être ? Qu’en est il de celles qui le subissent et qui n’osent pas en parler ? Au Maroc, on idéalise souvent la maternité et on parle très peu de tout ce les femmes et mères peuvent ressentir et vivre au quotidien…

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Cancer du sein et octobre rose 13:32

4y ago13:32

13:32

C’est le mois d’Octobre ou Octobre rose,le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Le cancer du sein, c’est la forme de cancer la plus répandue chez la femme au Maroc et on ne le dira jamais assez mais la prévention et le dépistage sauvent des vies. Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, j’ai échangé avec Latifa Cherif,…

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Dealing with depression 27:19

4+ y ago27:19

27:19

Dans ce 8ème épisode du podcast de Maghribiyates, j'ai eu l'occasion d'échanger avec Sophia autour de la dépression. Un sujet parfois tabou, qu'on n'ose pas aborder en société et qui si souvent jugé. Comment se manifeste réellement une dépression ? Comment s'en sortir ? A qui demander de l'aide ? Comment en parler librement ? Autant de questions qu…

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Vivre avec de l'acné 17:03

4+ y ago17:03

17:03

Lorsque l’on parle d’acceptation de soi, d’amour de soi, de confiance en soi, cela passe malheureusement beaucoup par notre apparence physique. Notre culture, notre société nous pousse à renvoyer une image de soi à l’apparence souvent parfaite. Evidemment, il est important de se plaire, de se trouver beau, de s’aimer et cela passe forcément en part…

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Oser être la femme qu'on veut être 14:02

4+ y ago14:02

14:02

Entrepreneure, mère, épouse, grand-mère, salariée, adolescente, femme au foyer, célibataire, ouvrière, autant d’étiquettes et de casquettes que nous devons assumer et porter au quotidien en tant que femme. Que nous soyons une ou plusieurs de ces étiquettes, la pression sur nos épaules est immense et on se sent parfois obligé de justifier nos choix …

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Harcèlement scolaire 7:06

4+ y ago7:06

7:06

Dans un monde ou l’image de soi s’établit à travers le regard des Autres, ou les réseaux sociaux construisent ou déconstruisent nos idéaux, il est parfois difficile d’exister et de s’affirmer pleinement. A l’adolescence, la peur, le rejet, l’indifférence sont autant de sentiments qu’on redoute. On veut appartenir à un groupe, on veut taire sa diffé…

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Nutrition & Ramadan 25:14

4+ y ago25:14

25:14

Le mois du Ramadan est un mois sacré, spirituel, d’amour et de paix. C’est un mois ou nous jeunons et où nos habitudes alimentaires changent. Le temps pendant lequel on mange est tout à coup raccourci. Si certains perdent du poids, d’autres en gagnent et entre les nombreux régimes, conseils alimentaires qui fleurissent un peu partout sur les réseau…

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Why women feel the need to be perfect ? 20:06

4+ y ago20:06

20:06

Dès la puberté, les autres ont défini pour toi, pour nous, ce que ça voulait dire d’être une femme. Mais être une femme c’est quoi ? C’est d’abord être plus qu’un simple genre ou sexe. C’est être plus que l’autre moitié de l’homme. Être une femme c’est être libre, de son corps de ses choix de ses idées. Être une femme c’est être forte, indépendante…

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Living with eating disorders / Vivre avec des troubles du comportement alimentaire 17:30

4+ y ago17:30

17:30

Qui ne sait jamais sentie trop grosse, trop maigre, trop petite, trop grande, trop quelque chose ? Nos complexes nous mènent la vie dure et notre monde actuel n’arrange pas les choses. Le rapport au corps est un sujet complexe et intime et on entretient tous une relation tantôt d’amour tantôt de haine avec lui. Ce corps qui nous porte, qui donne la…

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How to deal with anxiety / Comment gérer l'anxiété 13:56

4+ y ago13:56

13:56

This past weeks have felt like a year and we know we're not the only ones who have experienced feelings of worry and confusion during this time. If you've felt any anxiety, stress exhaustion or loneliness, we feel you and we want to help you overcome those feelings that we too can often experience. We worked with Sara Chaabi, psychologist, who will…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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