L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
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Et si on se demandait pourquoi on pense ce qu'on pense ? La métacognition (penser à ce qu'on pense) c'est choquant, vous allez voir ! Dans chaque émission, Élisabeth Feytit reçoit un•e invité•e pour une plongée dans la psyché humaine : manipulation mentale, croyances, biais cognitifs, travail, astrologie, différences homme/femme, sexualité, développement personnel, théories du complot, perceptions, spiritualité, féminisme, pseudo-médecines, éducation, dérives sectaires, etc. Et attention au ...
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Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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Le podcast Linkup, c’est le podcast qui raconte le coaching et l’accompagnement professionnel de l’intérieur.
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Le podcast qui existe pour ne pas se sentir seul à faire face à la vie! Parce que le support moral devrait être accessible à tous, “Sur le Divan” on jase franchement de tout ce qui concerne la santé mentale. Tanya Allaire est coach de vie et thérapeute, et ici elle vous parle de comment elle est arrivée à transformer son expérience de la vie! On vit tous des hauts et des bas, alors parlons-en! Si la conversation t’intéresse, viens jaser avec moi, tous les lundis matins “Sur le Divan”. À bien ...
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Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.
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Dans le podcast "Ceci n'est pas du coaching", j'explore la liaison intrigante entre la science cognitive et le développement professionnel dans le monde des affaires. Expert en science cognitive et coach d'affaires, j'offre des conseils pratiques, des études de cas et des entrevues inspirantes. Découvrez les mécanismes de la pensée, les modèles de comportement et les stratégies mentales pour atteindre vos objectifs professionnels. Que vous soyez entrepreneur, dirigeant ou cherchiez à amélior ...
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Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel. Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.
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Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Amé ...
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Bienvenue sur Ballers Talk, le podcast de basket-ball présenté par Frédéric Yang, journaliste sportif, coach mental et entraîneur de basket-ball. Ce podcast traite de conseils pratiques liés à la performance (#TIPS) mais propose aussi des analyses liées à l'actualité basket (#GameTalk), des grands réflexions autour du basket (#BigTalk) et des interviews (#RealTalk).
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Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux : Transformer ta vie, Te sentir mieux dans ta peau, Améliorer tes relations de couple, Réduire ton stress (voire l’éliminer), Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,... 👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de : Estime de soi, État d’es ...
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Bienvenue, je m'appelle Jérôme Minguès, fondateur de QLFA - Quitter Le Football Amateur ! Coach Mental certifié, spécialisé dans le football et Champion De France en Ligue 1 de Futsal lors de la saison 2018-2019, mes conseils et astuces vont t'aider à améliorer tes performances. Malgré qu'elle soit encore tabou, la préparation mentale est autant importante que la préparation physique du footballeur, une nutrition sportive adaptée, une bonne hygiène de vie, une motivation constante, des conse ...
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Podcast et coaching
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"Bien dans mon travail" c'est un rendez-vous mensuel pour améliorer sa qualité de vie et ses conditions de travail en étant actrice/acteur de sa vie professionnelle : Témoignages, conseils d'experts, partage de bonnes pratiques - Pour gérer son stress, et apprivoiser ses émotions (et celles des autres) - Pour gérer sa charge mentale et préserver ses capacités cognitives - Pour mieux communiquer et faire face à l'agressivité et aux incivilités - Pour adopter les bonnes postures et prévenir le ...
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Solopreneur : créer et développer un business au service de ta vie
Bertrand Soulier - Podcasteur et coach mental pour entrepreneurs et solopreneurs
A l'approche de la quarantaine, j'étais un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux. J'ai alors décidé d'entreprendre à ma manière. Avec mes propres codes. Et surtout en mode solo. C'est ainsi que j'ai créé ma nouvelle vie de solopreneur, podcasteur et coach. Et je n'ai jamais été aussi libre et heureux. J'avais pourtant suivi la voie toute tracée : BAC, études, boulot salarié... Mais je n'avais pas encore 40 ans et j'étais pourtant au bord du roulot... à 25 ans de la retraite. J'ai alo ...
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Formations certifiantes en P.N.L., Hypnose, Sophrologie & Coaching Systémique | Coaching & Accompagnements à votre réussite professionnelle et personnelle
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LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et l'éducation de leurs enfants, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour te reconnecter avec ton corps, ton mental et toute la magie qui est déjà en toi. Ceci afin de faire jaillir toujours plus de lumière dans ton quotidien. Les témoignages de transformation de mes coachées sont disponibles sur savouretesvies.com/feedback .
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Le Diamant Bleu est un podcast en français où l'animatrice Nadia parle de la maladie mental et les divers problème de la vie avec plusieurs invité. Its a french podcast where the host Nadia talks about mental illness and life struggle with multiple guests.
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Comment développer son mental d'entrepreneur
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Le podcast du développement personnel et professionnel : Des outils, des interviews, des conseils, des réflexions, qui bousculent les idées reçues et qui favorisent ton changement. Parce que tu as décidé d'être libre et de vivre une vie épanouissante et pleine de sens qui te ressemble vraiment. Parce que tu aimes le franc-parler, que tu es ouvert(e) d'esprit et que tu as décidé de reprendre le pouvoir sur ta vie. Je m'appelle Christophe Bays, je suis coach de vie et entrepreneur (www.acevolu ...
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Coaching Gagnant, c’est un podcast qui apporte une vision différente du monde via le prisme du coaching et de la préparation mentale. C’est l’histoire d’un rêve. Celui de vivre au sein d’une société qui voit l’aspect positif des choses, qui voit les opportunités plutôt que les menaces, et qui tende vers le vivre ensemble plutôt que vers les conflits. Ainsi ce podcast a pour vocation à ouvrir un espace ressource et de réflexion. Si vous aimez et que vous écoutez régulièrement Podcast Gagnant, ...
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Courir Mode d'Emploi — KM42 (course à pied, préparation mentale, motivation)
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme, quel que soit ton niveau. Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j'ai commencé la ...
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Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
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🎙️ À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied, animé par moi, Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant et créateur de ce podcast ! Chaque semaine, je partage avec vous mon expérience, mes découvertes et ma passion pour la course à pied : de l’entraînement aux séances techniques, en passant par les à-côtés indispensables comme la nutrition, le matériel, le lifestyle et les chaussures. 🔥 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCA ...
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AnBé, coach 2023 pour le projet Pangaea X de Mike Horn, reçoit des invités 100% outdoor. Aventuriers et sportifs sont là pour réveiller tes envies de vivre TES rêves version horizons sans fin. Storylific c'est un peu Indiana Jones dans le fauteuil d'Oprah Winfrey (l'humour en plus). Mais pas que. Ici, tes écoutes aident la reforestation : on plante des arbres avec les oreilles. Car on a d'énormes envies de nature grandeur nature. Envie de vent dans les cheveux ? Welcome.
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Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questio ...
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Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
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Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre 🏆 Meilleur nouveau podcast de 2020 - podcasteo 🥈2e meilleur podcast de 2020 - prix du public Paris Podcast Festival On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! C’est leur histoire que j’ai eu envie de vous raconter, pour vous donner des ailes. Car finalement pourquoi pas vous ? Grâce à des interviews sans coupe, sans tabou et dans la bienveillance, nous allons décry ...
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Mind @Work is a podcast that explores the intersection of the mind, work, financial and physical wellbeing. In each episode, we dive into topics related to mindset, productivity, mental health, and the work at large, while also offering insights and strategies for achieving your health and financial goals. Whether you're looking to increase your income, be fit and healthy, or more productive, we've got you covered. Join us as we explore the latest research, talk to experts, and share real-wo ...
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Je m'appelle Anthony Morvan et je partage mes insights que j'appelle Perspective(s) sur l'entrepreneuriat, le développement personnel, la philosophie, la psychologie et la spiritualité. Je souhaite surtout partager la Non Dualité. Comme l'a dit Ken Wilber, on ne peut augmenter son niveau de conscience qu'en augmentant ses perspectives. Je pense que moins on vit dans l'illusion de la séparation, plus on peut devenir de meilleurs êtres humains. www.instagram.com/anthony_morvan
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Bienvenue dans Toutes en Salles, le nouveau podcast signé Madmoizelle et Basic Fit. Pour cette rentrée, on a décidé de vous parler en 3 épisodes de sport, de santé mentale, des injonctions que l’on fait subir à notre corps et de comment s’en libérer pour avoir une relation saine avec le sport. Ce que vous vous apprêtez à écouter est une séquence en direct dans lequelle on a eu le plaisir de recevoir Camille Cottani, créatrice de contenu et professeur de Yoga, Émilie Pelgrin, coach sportive c ...
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Podcast by Yann-Patrick KONAN
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Le Podcast destiné aux femmes célibataires qui recherchent le véritable amour. Ici on parle de: - confiance en soi - séduction - amour de soi - gestion des émotions - psychologie - relations homme-femme - spiritualité - loi de l'attraction 💌 Pour des conseils avancés, pour les plus motivées d'entre vous, rejoignez ma Liste Privée: http://www.estelle-k.com/mail-liste-privee/ 💞 Pour faire une demande d'accompagnement: https://www.estelle-k.com/coaching-love-candidature/ 💫 Mes meilleurs article ...
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Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. N ...
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Par ma voix, le corps et la plume : les mots, l'impact. Pour susciter l'émotion, éveiller les consciences et susciter la transformation. Les épisodes sur Youtube - Linkedin - Site internet - IG @marie_la_graine - Qui suis-je ? Marie Arnoult, Coach & Thérapeute Holosomatique formée par Innercamp / Consultante et rédactrice de l'intime (santé, nutrition, sexo) Pourquoi Sois Sage et Parle Fort ? Toute ma bataille et victoire. Celle de prendre place de femme dans ce monde. Et de sortir des cases ...
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Dans l’émission «Pratiques du Management », Frédérique Roseau, Rédactrice en Chef de la Revue Fiduciaire, interview Aurélie Durand sur une problématique RH commune à tout dirigeant. Aurélie nous donne ses clefs pour renforcer son efficacité managériale. Aurélie Durand est fondatrice d’Ajadi, Cabinet de coaching, Partenaire de management des dirigeants d’un collectif, (entreprise ou équipe), et des individus de ce collectif. Psychologue de formation, après 6 ans de conseil en organisation, 5 ...
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Parlotte avec Greggot
Greggot - Coach passionné d'arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation et nutrition
Conversations avec des passionnés performants dans leur domaine. Sujets de prédilection: arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation, nutrition
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La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard : ...
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Coucou, c'est Anémone! Coach énergétique, thérapeute et formatrice de thérapies alternatives/complémentaires et complètement accessibles à tous. Ravie de te retrouver ici! Mon but est de t'aider à te remettre sur les rails d'une vie épanouie en guérissant tes parties meurtries et en t'initiant aux outils magiques de la nature et de l'univers. Avant tout, tu apprendras à revenir à l'écoute de ton corps et de tes émotions Je te partagerai mes expériences, leçons, conseils, afin de te faire che ...
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Je suis Patrick Krzyzosiak. Coach professionnel depuis près de 30 ans je suis coach de managers et de dirigeants à Paris. Mais aussi formateur en management. J’emploie un ton volontairement libre et spontané ici pour vous donner des conseils afin de vivre son job sans stress. Parce que nous « copions » tous des modèles et des comportements. nous nous éloignions de nous et de nos aspirations. Être ou ne pas être, telle est la question ! Il avait raison Shakespeare. Parfois, on nous demande de ...
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Je suis Amélie COSNEAU. Je suis entrepreneure depuis 2010, maman de 3 enfants instruits en famille depuis 2012 et formée à la pédagogie Montessori depuis 2017. Je suis là pour vous aider à améliorer la relation avec vos enfants et celle que vous entretenez avec vous-même grâce au développement personnel. Chaque semaine vous retrouverez, en alternance, un épisode “coaching de maman” dont le but est de vous proposer des solutions à appliquer pour vous extraire des situations les plus inextrica ...
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Un podcast pour ceux qui ont envie d’être un homme qui n’a pas QUE des couilles.C’est quoi un VRAI MEC ? C’est quoi d’être un homme dans le monde d’aujourd’hui ? Nous avons tous anatomiquement des couilles et pourtant… certains seraient plus hommes que d’autres. Cette question m’a longtemps suivi : c’est quoi être un homme fini, heureux, attirant, complet, épanoui ? Faut-il être ce fameux « mâle alpha » ? Un homme peut être sensible ? Et finalement, ça pleure ou pas un homme.? Loin des clich ...
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Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible ! J'en suis la preuve vivante. Après des années d'errance médicale, j'ai décidé de me tourner vers les médecines dites "alternatives". Grâce à elles, j'ai appris notamment comment fonctionne mon corps. Mais j'ai surtout trouvé les causes de mon acné hormonale persistante. A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale. Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me ...
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Téléchargez le workbook + 10 méditations : leflow.ca/bowl
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Ep #255 : Le pouvoir de l'initiative
20:48
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Il n’y a rien de mal à suivre les autres. À profiter de ce qui existe déjà. Mais tu dois aussi être celui ou celle qui initie. Proposer. Créer. Oser. Ne pas attendre que tout vienne à toi, mais te lever et dire : C’est ça que je veux. Et je vais le faire. Dans cet épisode, on parle de ça. De ce moment où on arrête d’attendre. Où on prend en main sa…
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#282 - Comment choisir sa chaussette de running ? [avec Paul GUION - co-fondateur de PENTE DOUCE]
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Les chaussettes de running, ce n'est pas qu'un simple bout de tissu ? Détrompe-toi ! 🏃♂️🧦 Dans cet épisode, Paul, co-fondateur de la marque Pente Douce, nous plonge dans l’univers de la chaussette technique, un accessoire trop souvent négligé mais pourtant essentiel à la performance et au confort des coureurs. Car soyons honnêtes : qui n’a jamais …
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Quelles actions mettre en place pour avoir plus confiance en soi ? - Message vocal de ta coach (015)
6:56
La confiance en soi ! Sujet de la plus haute importance 🧐 Lorsque l'on manque de confiance en soi, quoi faire et comment mettre en place des petites choses pour booster notre niveau de confiance en soi. Bien souvent à tort, on pense que l'on doit sortir de sa zone de confort, faire des pages de géant, lutter contre ses peurs pour avoir plus confian…
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Mes 7 grands principes pour débuter et progresser en course à pied + ma philosophie de coureur (Ep 306)
1:17:15
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Comment débuter la course ? comment courir plus ? Plus vite ? Mieux ? Je crois que nous recherchons tous ça. Le problème c’est qu’il y a des dizaines et centaines de pistes, de méthodes, de stratégies, de conseils. J’ai exploré, testé, appris, lu, entendu et découvert… et j’en ai tiré 7 grands principes qui me semblent universels pour tous coureur …
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#159. La Diagonale des fous de Jean-Philippe Tschumi : le caractère d’un homme, la fougue d’un champion
1:20:40
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements. Jean-Philippe nous pl…
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Elle est médecin urgentiste en milieux insolites (Amazonie, Antarctique, Centrale nucléaire...) - Claire Lenne
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Claire Lenne est médecin urgentiste. Mais à sa manière, elle est surtout une globe-trotteuse qui n’a pas froid aux yeux, et c’est le cas de le dire puisque tout juste 1 an avant notre enregistrement, elle s’envolait pour une mission de 3 mois en Antarctique par -40°C. On ne mesure pas vraiment l’isolement absolu de ces femmes et de ces hommes qui s…
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[EXTRAIT] 105. Guillaume Funck, de la Slovénie à Nice, son projet parapente et montagne avec la Paralpine
9:41
Fondu de montagne depuis ses 13 ans, Guillaume Funck se lance dans un projet alliant ses passions : l'alpinisme et le parapente. Et quand il se lance, il lance les potes aussi dans l'aventure. On découvre ce défi pas comme les autres dans ces 2 extraits de l'épisode 105. C'est un peu perché (6 sommets) et très fun.X 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et…
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#105. Guillaume Funck, la Transalpine : montagnes en mode parapente, grimpe et rando
1:16:47
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A 25 ans, Guillaume Funk, un passionné de montagne, s'est lancé dans une "paralpine" : un rêve mi fou mi fun de traverser les Alpes de la Slovénie à Nice en mode parapente, alpinisme et papattes + une bonne dose de copains. Dans cet épisode il nous parle de sa passion, ses dangers et comment s'en prémunir, ses kiffs énormes, ses pires recettes (le …
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Episode 202 - Sincérité n'est pas gage de moralité
1:03:06
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🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : “Sincérité n'est pas gage de moralité”👉 Pourquoi admirons-nous parfois ceux qui “disent ce qu’ils pensent”, même lorsque leurs idées sont extrêmes ? Est-ce parce que leur franchise nous rassure, ou parce qu’elle symbolise une fenetre d'authenticité dans un monde de méfiance ? Mais si cette honnêteté …
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# 99 - « Junk food mentale » : pourquoi elle sabote ton mental et comment t’en libérer ?
15:09
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Dans cet épisode, je te parle d'un sujet essentiel : la junk food mentale (l’équivalent de la malbouffe pour l'esprit) et les dangers qu'elle représente pour notre bien-être. Souvent addictif et pauvre en valeur, elle sature notre esprit et peut avoir des effets néfastes à court, moyen et long terme. Je t'explique comment cette "nourriture" mentale…
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[EXTRAIT] La Diagonale des Fous de Jean-Philippe Tschumi : le caractère d’un homme, la fougue d’un champion
6:55
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité d’exception : Jean-Philippe Tschumi. Athlète suisse au parcours aussi atypique qu’inspirant, Jean-Philippe revient sur son aventure incroyable lors de la Diagonale des Fous 2024, une course de légende qui poussent les coureurs dans leurs plus profonds retranchements. Jean-Philippe nous pl…
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Message vocal de ta coach (014) - Comment décider pour soi sans culpabiliser envers les autres ?
6:42
Comment faire ses choix sans culpabilité vis à vis des autres ? Cette question relève pour moi de 2 problématiques différentes dont je vous parle dans cet audio. 1) Savoir faire des choix sans avoir peur de se tromper 2) Le regard des autres et la culpabilité de prendre des décisions pour soi Il n'est parfois pas simple d'une de choisir et encore m…
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Un coach dans ta tête pour surmonter les moments difficiles en course — Crois en Toi ! #9
25:10
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Nous avons tous connu un coup de mou en course ou à l’entraînement. Vous savez ce moment où notre corps et notre cerveau nous dise qu’il faudrait relâcher l’effort et arrêter. Mais comment lutter contre ces pensées négatives ? C’est un grand classique de la course à pied. Et le sujet a donc été étudié par les chercheurs et ils ont trouvé une parade…
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Ep #254: Ce que tu aimes est déjà là
31:03
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Parfois, on regarde notre vie, et tout ce qu’on voit, ce sont les petits défauts, les choses qui ne vont pas, ce qui nous agace ou nous manque. Et si je te disais qu’il existe une autre façon de voir ? Une façon de retrouver de la légèreté, de la joie, et même de transformer ta vision de ton quotidien, de ton travail, de tes proches ? Cet épisode e…
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#281 - La tendinopathie d'Achille : les conseils d'Alexandre Germain, kiné du sport
32:39
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🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" ! Aujourd'hui, nous abordons une blessure bien connue des coureurs : la tendinopathie d'Achille. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Germain, kinésithérapeute du sport, enseignant à la Clinique du Coureur et kiné de l'équipe de France de football. 👟 Tendinopath…
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104. En live du Vendée Globe : Isabelle Joschke en mer
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Pour les fans de navigation... Qui ne rêve pas d'être une petite souris pour savoir ce qu'il se passe pendant un Vendée Globe, sur un format un peu plus long que les clips sur les réseaux sociaux ? Ici on prend le temps de s'asseoir dans le cockpit avec Isabelle Joschke, interviewée avant le départ dans l'épisode 97, pour parler de cette course, de…
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Épisode #26 - Démystifier la Fiscalité
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Dans cet épisode inspirant de "Ceci n’est pas du coaching", nous accueillons Alex Blouin, fondateur de Barricad Fiscalistes inc., expert en fiscalité et passionné d’immobilier. Avec son approche unique et accessible, Alex démystifie les concepts fiscaux les plus complexes pour les rendre compréhensibles par tous. Au fil de cette conversation, Alex …
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135 Sophie Grégoire Trudeau : De 1ère dame du Canada à Ambassadrice de la santé mentale
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Aujourd’hui, nous traversons l’Atlantique pour accueillir une femme exceptionnelle. Sophie Grégoire Trudeau est aussi inspirante par son parcours de vie que par les leçons précieuses qu’elle partage avec nous. Je vous promets un épisode riche en émotions, en apprentissages et en réflexions profondes. Sophie Grégoire Trudeau est aujourd’hui une amba…
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[EXTRAIT] 135 Sophie Grégoire Trudeau : De 1ère dame du Canada à Ambassadrice de la santé mentale
5:58
Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 135 Sophie Grégoire Trudeau : De 1ère dame du Canada à Ambassadrice de la santé mentale Aujourd’hui, nous traversons l’Atlantique pour accueillir une femme exceptionnelle. Sophie Grégoire Trudeau est aussi inspirante par son parcours de vie que par les leçons précieuses qu’elle par…
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Défi de la semaine (04) - La méthode des 3 priorités pour ne plus te laisser submergée
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Tu te sens souvent débordée, comme si ta to-do list ne cessait de s’allonger sans jamais se vider ? Cette sensation de submersion, je la connais bien, et je sais à quel point elle peut peser sur ton énergie et ton bien-être. Dans cet épisode, je te présente un outil simple mais puissant : la méthode des 3 priorités. Grâce à cette approche, tu pourr…
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#158. Les Swiss Peaks de Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet é…
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Running et bonheur : redécouvrir le plaisir de courir (Ep 304)
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Et si la course à pied ne se résumait pas à battre des records ou à courir plus vite ? Dans cet épisode, je partage une réflexion essentielle pour tous les coureurs et coureuses : comment retrouver le plaisir de courir et arrêter de se laisser piéger par l’obsession de la performance. Vous ne savez pas par quoi commencer ? Je vous aide en une séanc…
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96. 3 façons efficaces d'augmenter sa force mentale
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Vous voulez développer une force mentale solide et inébranlable? Dans cet épisode, je vous partage 3 façons efficaces et scientifiquement prouvées d’augmenter votre force mentale. 💪 Que ce soit pour surmonter les défis du quotidien, prendre des décisions difficiles ou atteindre vos objectifs ambitieux, ces stratégies vous permettront de rester alig…
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#191 - Le secret pour ne pas abandonner sur le chemin de l’épanouissement - la volonté.
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L’un des plus grands obstacles pour ceux qui souhaitent construire une vie épanouissante et pleine de sens ? Le manque de volonté. Si les résultats ne viennent pas immédiatement, beaucoup abandonnent. Ils cessent d’y croire, ils cessent d’agir. Mais voici la vérité : Pour avancer sur le chemin de l’épanouissement, il faut renforcer son « muscle de …
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Apprendre à trouver son équilibre avec Kévin Didier
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Mon invité de la semaine ne fait rien à moitié. Que ce soit la fête ou le sport, Kévin est un homme qui se lance à fond, parfois un peu trop. Mais c’est ça la beauté de la vie, on apprend de ses erreurs et en essayant de devenir chaque jour une nouvelle personne. Dans cet épisode, on parle d’un jeune homme de 21 ans qui quitte tout pour aller vivre…
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103. Erick Boitel, aventure et psychologie de la performance (partie 2)
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Nous retrouvons Erick Boitel pour la 2e partie de l'épisode. Erick nous donne ici des clés pour surmonter un échec, d'autres pour construire sa réussite, mais surtout, surtout, il nous parle de la base de la base : notre "humaineté", le pourquoi et le pour quoi de nos entreprises dans le 1e et 2e sens du terme. Toute réussite qui veut faire l'écono…
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103. [EXTRAIT] Erick Boitel : résilience, construire son succès
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Comment construit-on son mental ? Comment se relever d'un échec cuisant ? C'est reparti pour une 2e partie avec à nouveau des clés de grande valeur de mon invité Erick Boitel, coach en psychologie de la performance, conférencier, poète et aventurier - un mélange on ne peut plus intéressant. Ecouter l'épisode complet: # 103 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, ph…
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Episode 201 - Les dangers de la cuillère en argent
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🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur, nous plongeons dans une réflexion essentielle : le confort moderne nous rend-il vraiment heureux ?À une époque où tout est fait pour nous simplifier la vie : nourriture à portée de main, technologie omniprésente, environnement urbain confortable, Michael Easter, auteur de The Comfort Crisis, remet en …
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Ep # 253 : Faut-il avoir un bouclier émotionnel ?
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FAUT-IL SE FAIRE UN BOUCLIER ÉMOTIONNEL ? On voudrait souvent être insensibles. Aux remarques, aux critiques, aux jugements. On rêve d’un bouclier émotionnel qui nous protégerait de tout… Mais est-ce vraiment la solution ? 🤔 Dans cet épisode, je t’invite à explorer cette idée. Pourquoi cherchons-nous à nous blinder ? Et si, au lieu de nous couper d…
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# 98 - Mon Bilan 2024 : entre réussites, galères et projets ambitieux pour 2025 !
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Aujourd’hui, je vous révèle les coulisses de mon année 2024, une année de transformation qui a redéfini ma vision de la préparation mentale et de l'accompagnement. Entre succès marquants et défis stimulants, je partage les leçons qui m’ont permis de rebondir et d’évoluer, tant sur le plan personnel que professionnel. Découvrez comment j’ai intégré …
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet é…
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Comment faire pour organiser ses idées ? Planifier son organisation dans le temps ? En quelques minutes, je te partage mes outils d'organisation préférés pour structurer mes idées et les mettre en place dans mon quotidien. Avoir des idées c'est bien, passer à l'action c'est mieux. Je te dévoile tout ou quasi de mon process de réflexion sur les nomb…
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Diarrhée du coureur : comment l’éviter sans médicament — Le Conseil 100
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C’est un sujet qui pourrit la vie de beaucoup de coureurs. Vous savez, cette envie pressante, ce moment où vous serrez les fesses comme vous le pouvez car vous avez une envie pressante d’aller aux toilettes. Ce moment où vous espérez pouvoir rentrer le plus vite possible mais qu’en même temps plus vous courrez et plus ça semble venir. Les anglophon…
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En tant que prof, vous êtes confronté·es chaque jour à une multitude de situations qui peuvent solliciter vos émotions. De... The post Ép. 164 : Émotions & gestion de classe first appeared on Mes trucs de prof.Par Emilie Le Phat Tan
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#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
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Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et leur rôle pour nous, sportifs. Avec l’aide d’Aude Bazin, mon experte en nutrition sportive, nous allons décortiquer ce que sont vraiment les protéines, pourquoi elles sont si importantes pour notre pratique, et surtout, démystifier les fameuses boissons…
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Guérison quantique et puissance du lien corps-esprit par-delà la mort (part 3/3)
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La dernière partie avec Mathieu Demarson (et nous aurions pu discuter des heures) risque de nécessité une meilleure assise pour toi, auditeur. Mon conseil : avoir les chakras ouverts (et écouté les deux parties précédentes ...) 👉 La connexion corps-esprit est un chose, mais que disent l’âme et le cœur ? Et si la la visualisation avait le pourvoir d…
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Papa coureur : comment je m’organise et m’entraîne (Ep 302)
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Ma fille a eu 7 ans ce mardi. Et ça fait 7 ans que je cours, que je m’entraîne, que je crée du contenu comme ces podcasts, que je vous aide, que je prépare mes objectifs, que j’essaie d’être en forme avec elle dans notre vie quotidienne. C’est à la fois merveilleux mais aussi un challenge : comment être un bon papa, faire marcher mes contenus, mon …
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