“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligen ...
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Entretiens avec des improvisateurs et improvisatrices du Nouveau-Brunswick
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Stratège média, c'est le média pour les entrepreneurs. Dans chaque épisode, je vais à la rencontre de celles et ceux qui osent. Qui osent faire des erreurs et rebondir. Qui osent être stratèges et voir grand. Qui osent créer de la valeur pour tous. Qui osent entreprendre différemment. Mon objectif avec Stratège Média, c'est de créer des ponts entre tous les types d'entrepreneuriat et de partager des histoires singulières. Le monde a besoin de stratèges et je vais les dénicher pour vous.💪 Héb ...
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Admiration : comment nos idoles nous aident à nous construire ?
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Des Swifties aux supporter.ices du PSG en passant par les inconditionnel.les de Harry Potter, des fans, on en connaît tous·te·s, parfois à commencer par soi-même. Il n’est pas rare qu’à 14 ou 15 ans on ait tapissé les murs de sa chambre, parfois celui de son blog, d’images et d’hommages à son idole. Parfois, cette obsession nous poursuit bien au-de…
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Bienveillance au travail : doux équilibre ou béquille encombrante ?
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La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs. On a tous·te·s envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les …
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Honte au travail : comment avouer ses erreurs ?
29:12
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Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire e…
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Susceptibilité : que répondre aux gens qui vous collent cette étiquette ?
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Dans la vie, on passe notre temps à coller des étiquettes sur les gens comme lorsqu’on aimait coller des gommettes à la maternelle quand on était petit·e. Untel est timide, untel est bordélique, untel est rigolo, etc. Mais l’étiquette la plus répandue et sans doute la plus difficile à porter, c’est celle de la susceptibilité. Elle donne l’impressio…
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💬 Émoi|Comment mieux accueillir ma frustration quand on me dit non ? La question de Marion
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Marion supporte difficilement le “non”. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien… Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothérapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensée positive" nous empêche d’accueillir pleinement nos émotions. Lui c…
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Vaniala en a assez d’être infantilisée et blessée par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais à pardonner et propose un exercice pour mettre à distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent. Emoi, un nouvel espace…
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Categorie Libre : Eric Fireball Doucet
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Michel Albert et Isabel Goguen reçoivent Eric Fireball Doucet et jasent avec lui de sa carrière d'impro, de sa démarche artistique, et du chaos. Laissez-nous des commentaires par l'entremise du blogue au : impronb.wordpress.com! Nous sommes aussi sur Facebook sur la page d'Improvisation NB sur Twitter, @ImproNB, et sur YouTube sur le channel d'Impr…
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Les petites hontes : comment faire pour qu’elles ne nous submergent plus ?
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Se taper la honte et le raconter à ses potes, on sait tous·tes ce que c’est. Au début, on n'ose pas. On commence l’anecdote du bout des lèvres, on y arrive sur la pointe des pieds, et plus on avance dans l’histoire, plus on est à fond. C’est paradoxal, mais c’est assez jouissif en fait, de parler de ses souvenirs tout moisis qui font mal à l’égo. P…
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💬 Émoi|Comment partager mes émotions sans envahir les autres ? La question de Leslie
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Leslie raconte qu'elle se sent souvent mal à l'aise, lorsqu'un·e ami·e lui dit du mal d'une personne qu'elle connaît. Alors elle s'interroge : lorsqu'elle-même a besoin de "faire sortir" une émotion forte, à qui peut-elle l'exprimer, sans être trop envahissante ? Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que l'important n'est pas d'exprimer to…
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Après sa rupture amoureuse, Paul se demande comment se réouvrir à d'autres relations amoureuses éventuelles. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que toute séparation amoureuse implique une période de deuil incontournable. Car nous avons toustes besoin de temps nous sevrer de la présence de l'autre dans notre vie et notre imaginaire. Les …
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Dans cet épisode d’Émoi, Éloïse se découvre jalouse de l’une de ses amies à qui tout semble réussir. Pourtant elle aimerait arriver à se sentir heureuse pour elle. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui propose un chemin pour dépasser - sans se forcer ! - le stade de la jalousie, et parvenir à se réjouir pour son amie. Rien qu’un peu, parce qu’o…
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💬 Émoi|Pourquoi j’aime m’embrouiller avec les gens dans des interactions anodines ? La question d’Elsa
7:20
Est-ce que ça peut soulager de faire preuve d’agressivité au volant ? Dans ce tout premier épisode d'Émoi, Elsa constate qu’elle tire une certaine satisfaction des embrouilles qu’elle peut avoir sur la route. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui répond et la rassure : c’est parfois très sain de réagir ainsi. Emoi, un nouvel espace dans Émotion…
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Émoi, un nouvel espace dans Émotions Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail…Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec. Comment réagir quand on fait un blocage sur une collègue – quand mêm…
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Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?
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Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas r…
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Que faire de sa colère au travail ?
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La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, …
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Categorie Libre : Cassidy Lynn Gaudet
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Michel Albert et Isabel Goguen reçoivent Cassidy Lynn Gaudet et jasent avec elle de sa carrière d'impro, de sa démarche artistique, et de la lutte pour faire reconnaître l'improvisation comme art. Laissez-nous des commentaires par l'entremise du blogue au : impronb.wordpress.com! Nous sommes aussi sur Facebook sur la page d'Improvisation NB sur Twi…
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9h30. Il y avait trop de monde sur la ligne de métro. Les clients et leurs mails qui commencent par « sauf erreur de ma part ». Les N+2 qui mettent la pression. La pause déj que l’on a pas eu le temps de prendre comme on voulait ou la réunion de 18h qui déborde sur le planning qu’on s’était fixé. En partageant 7 à 8h par jour dans des environnement…
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Courage : comment le trouver pour dire les choses
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Nous sommes tous.tes confrontées à des situations, insignifiantes ou dramatiques, où on a les mots au bord des lèvres et on n’arrive pas à les sortir. Dire à un·e ami·e que sa manie d’arriver en retard nous embête, dire à un·e partenaire sexuel·le ce qui nous plaît au lit, se déclarer à un·e crush ou parler à sa famille d’un secret qui nous pèse te…
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