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"Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants..." Cette maxime s'applique à peu près à tous les parents du monde. Etre parent, c'est la mission la plus complexe, la plus impliquante, la plus belle et parfois la plus difficile qui soit. Autorité, principes, valeurs... comment réagir lorsque ils sont questionnés ? Mère de 4 ados et coach parentale, je vous livre dans ce podcast mes astuces pour vous aider à gérer les situations conflictuelles avec vos enfants et je l'espère, facili ...
je suis fière que ce podcast ait été choisi par une société d'édition pour faire passer des examens de français aux jeunes qui apprennent notre belle langue :) "elle est gentille celle-là" est rarement un compliment... et pourtant... et si nous apprenions à nos enfants à être gentils ? retrouvez moi sur www.coach-famille.com…
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
Pour connaitre toutes mes actions, rendez-vous sur mon site www.coach-famille.fr ou sur facebook : coach famille
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On passe à la dernière partie sur le cerveau : pour mieux agir, il est important de se comprendre. Plus d'infos sur www.coach-famille.ce
La timidité, ça ne se décide pas... ça arrive ! La bonne nouvelle, c'est que l'on a toute sa vie pour travailler dessus !
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Est il possible d'être heureux, joyeux , dynamique... quelle que soit la situation familiale ? pensez à vous abonner, partager, commenter ou venir visiter mon site : www.coach-famille.com
La rentrée des enfants, c'est bien... mais celle des mamans c'est important aussi ! Cette année, nous allons apprendre ensemble à prendre soin de vousPar Marie-Charlotte CLERF - Coach-Famille
En ce temps de Covid, cette rentrée va être un peu particulière... A quoi penser pour accompagner au mieux nos enfants ? PS : vous aurez le dernier épisode sur la fish philosophy d'ici 15 jours...Par Marie-Charlotte CLERF - coach-famille
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jouer, illuminer leur journée… et maintenant, apprenons à poser nos problèmes et nos inquiétudes quand nous sommes en famille : être vraiment présent, c'est l'un des secrets des familles heureuses ! vous aimez mes podcasts, ils vous aident ? Pensez à mettre 5 étoiles, à vous abonner, à partager ou à mettre un commentaire. C'est ainsi qu'ils pourron…
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Après avoir cherché comment mettre du jeu dans votre vie de famille, aujourd'hui la fish philosophie nous invite à l' illuminer… alors comment faire ? vous aimez mes podcasts ? N'hésitez pas à mettre 5 étoiles, commenter, vous abonner et partager :) www.coach-famille.com
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A Seattle, au marché aux poissons est née une méthode de management absolument géniale : la "fish phylosophy". Venez dévouvrir ses préceptes de façon à avoir une famille vraiment au top ! en 4 épisodes. vous avez aimé ? N'hésitez pas à liker ou mettre 5 étoiles sur votre application de podcasts : cela permettra à d'autres de découvrir mes podcasts,…
Parce que la méthode Vittoz est une méthode de pleine conscience européenne et ancienne, qui a fait ses preuves depuis 150 ans, en ces temps de confinement je vous offre chaque semaine un exercice simple et de quelques minutes à pratiquer et repratiquer chaque jour. et pour aller plus loin, contactez moi : www.coach-famille.fr ou contact@coach-fami…
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un podcast un peu philosophique aujourd'hui, qui démarre avec la promenade de mon chien... pour me contacter : www.coach-famille.fr Et pour se poser et moins stresser : https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0d
Les mensonges des enfants... Nous en faisons toute une histoire, bien plus que des mensonges des adultes... Et pourtant, il suffit de quelques trucs pour les aider à traverser ces moments difficiles ! Si cela vous semble pathologique, contactez moi sur contact@coach-famille.fr ou sur Facebook : coach-famille ou sur Youtube : Marie-Charlotte Coach F…
Dans mon cabinet (Coach-Famille), je vois de plus en plus d'enfants qui vont mal. Cela m'a surprise, mais comme j'ai été l'une des premières à parler en France de burn-out maternel, dès 2008, je suis allée vérifier de ce côté là : OUI nos enfants souffrent de burn-out ! Prenons soin d'eux. Et pour les aider à s'en sortir, je peux les accompagner. C…
chers parents, un gros gros ennui technique m'empêche actuellement de vous proposer des ateliers d'éducation bienveillante en ligne, en auto gestion, comme indiqué la semaine dernière. J'en suis sincèrement désolée ! Pour me faire pardonner, j'ai avancé le lancement de ce que je prépare depuis des mois : des outils pour aider les mamans (mais les p…
Pour me contacter : contact@coach-famille.fr
Cette semaine on parle de gratitude et de tous ses bienfaits ! rejoignez moi sur www.coach-famille.fr, sur Youtube : Marie-Charlotte Coach Famille, sur facebook.Par Marie-Charlotte, Coach-Famille
Cette semaine, nous revenons sur l'acte conscient. Il a tellement de bénéfices, que ce serait dommage de s'arrêter à un seul vu la semaine dernière ;) www.coach-famille.com
chers parents pétillants, J'ai décidé de décaler la dernière séance de pause mentale à la semaine prochaine. en effet, aujourd'hui je vous présente quelque chose d'extra ! si vous voulez en savoir plus, contactez moi sur : contact@coach-famille.fr à très bientôt !
Après voir appris différentes installations (une à chaque épisode), à utiliser nos 5 sens sans jugement, pour mettre le mental au repas, découvrons ensemble tous les bienfaits de l'acte conscient
En ce temps de confinement, les pauses mentales sont très importantes. Continuons ensemble notre exploration de la méthode Vittoz avec l'odorat. www.coach-famille.com
La méthode Vittoz, ce sont des exercices de pleine conscience et de pleine présence. Cette semaine on rééduquer nos yeux pour mieux voir… sans jugement. Pardon pour la qualité, mon micro est en panne et en confinement, pas de réparateur disponible ! www.coach-famille.com
Deuxième exercice Vittoz : cette fois-ci je vous réapprends à toucher, de façon à lâcher un peu la tête et tous les problèmes qui s'y trouvent. Testez et partagez plus d'informations sur www.coach-famille.fr ou contact@coach-famille.fr
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Offrez vous une pause en réapprenant à... goûter
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Et voici une nouvelle façon de déguster. Après le toucher, l'écoute, passons au goût :) prenez un carré de chocolat, un morceau de fruit, de pain..; avec vous avant de démarrer Venez découvrir mes vidéos pour les enfants sur mon site : www.coach-famille.comPar coach-famille
Après l'installation, le toucher, je vous invite aujourd'hui à réapprendre à écouter... de façon à mettre au repos votre mental, afin de profiter pleinement de l'instant présent. J'ai créé des vidéos pour aider les enfants à traverser ce stress. Plus d'informations sur www.coach-famille.comPar Coach-famille
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