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"Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants..." Cette maxime s'applique à peu près à tous les parents du monde. Etre parent, c'est la mission la plus complexe, la plus impliquante, la plus belle et parfois la plus difficile qui soit. Autorité, principes, valeurs... comment réagir lorsque ils sont questionnés ? Mère de 4 ados et coach parentale, je vous livre dans ce podcast mes astuces pour vous aider à gérer les situations conflictuelles avec vos enfants et je l'espère, facili ...
Au moins 3 podcasts sont nécessaires pour commencer à comprendre le début des émotions ! pour plus de détails ou suivre une formation : www.coach-famille.com
cette semaine on continue sur cerveau et stress : on voit comment ça se manifeste et on découvre quelques outils. Mais si vous voulez la trousse entière d'outils anti stress, je vous invite à acheter ma formation : 7 jours pour se débarrasser durablement de son stress https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0d et sinon pour mon site avec plein de ress…
Comprendre comment se sont construites nos réactions de stress permet de mieux agir dessus ! https://www.coach-famille.com/ https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0d
Cette semaine, on voit comment notre regard peut influencer le comportement de nos enfants. https://www.coach-famille.com/ https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0d
Vous avez remarqué à quel point en ce moment il y a de gens qui se plaignent ? Oui ? C'est peut-être parce que vous même vous n'allez pas très bien... Venez comprendre ce qui se passe. https://www.coach-famille.com/ https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0dPar Marie-Charlotte CLERF
La timidité, ça ne se décide pas... ça arrive ! La bonne nouvelle, c'est que l'on a toute sa vie pour travailler dessus !
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
Est il possible d'être heureux, joyeux , dynamique... quelle que soit la situation familiale ? pensez à vous abonner, partager, commenter ou venir visiter mon site : www.coach-famille.com
La rentrée des enfants, c'est bien... mais celle des mamans c'est important aussi ! Cette année, nous allons apprendre ensemble à prendre soin de vousPar Marie-Charlotte CLERF - Coach-Famille
En ce temps de Covid, cette rentrée va être un peu particulière... A quoi penser pour accompagner au mieux nos enfants ? PS : vous aurez le dernier épisode sur la fish philosophy d'ici 15 jours...Par Marie-Charlotte CLERF - coach-famille
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
jouer, illuminer leur journée… et maintenant, apprenons à poser nos problèmes et nos inquiétudes quand nous sommes en famille : être vraiment présent, c'est l'un des secrets des familles heureuses ! vous aimez mes podcasts, ils vous aident ? Pensez à mettre 5 étoiles, à vous abonner, à partager ou à mettre un commentaire. C'est ainsi qu'ils pourron…
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
Après avoir cherché comment mettre du jeu dans votre vie de famille, aujourd'hui la fish philosophie nous invite à l' illuminer… alors comment faire ? vous aimez mes podcasts ? N'hésitez pas à mettre 5 étoiles, commenter, vous abonner et partager :) www.coach-famille.com
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
A Seattle, au marché aux poissons est née une méthode de management absolument géniale : la "fish phylosophy". Venez dévouvrir ses préceptes de façon à avoir une famille vraiment au top ! en 4 épisodes. vous avez aimé ? N'hésitez pas à liker ou mettre 5 étoiles sur votre application de podcasts : cela permettra à d'autres de découvrir mes podcasts,…
Parce que la méthode Vittoz est une méthode de pleine conscience européenne et ancienne, qui a fait ses preuves depuis 150 ans, en ces temps de confinement je vous offre chaque semaine un exercice simple et de quelques minutes à pratiquer et repratiquer chaque jour. et pour aller plus loin, contactez moi : www.coach-famille.fr ou contact@coach-fami…
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
un podcast un peu philosophique aujourd'hui, qui démarre avec la promenade de mon chien... pour me contacter : www.coach-famille.fr Et pour se poser et moins stresser : https://marie-clerf.systeme.io/8aaafe0d
Les mensonges des enfants... Nous en faisons toute une histoire, bien plus que des mensonges des adultes... Et pourtant, il suffit de quelques trucs pour les aider à traverser ces moments difficiles ! Si cela vous semble pathologique, contactez moi sur contact@coach-famille.fr ou sur Facebook : coach-famille ou sur Youtube : Marie-Charlotte Coach F…
Dans mon cabinet (Coach-Famille), je vois de plus en plus d'enfants qui vont mal. Cela m'a surprise, mais comme j'ai été l'une des premières à parler en France de burn-out maternel, dès 2008, je suis allée vérifier de ce côté là : OUI nos enfants souffrent de burn-out ! Prenons soin d'eux. Et pour les aider à s'en sortir, je peux les accompagner. C…
chers parents, un gros gros ennui technique m'empêche actuellement de vous proposer des ateliers d'éducation bienveillante en ligne, en auto gestion, comme indiqué la semaine dernière. J'en suis sincèrement désolée ! Pour me faire pardonner, j'ai avancé le lancement de ce que je prépare depuis des mois : des outils pour aider les mamans (mais les p…
Pour me contacter : contact@coach-famille.fr
Cette semaine on parle de gratitude et de tous ses bienfaits ! rejoignez moi sur www.coach-famille.fr, sur Youtube : Marie-Charlotte Coach Famille, sur facebook.Par Marie-Charlotte, Coach-Famille
Cette semaine, nous revenons sur l'acte conscient. Il a tellement de bénéfices, que ce serait dommage de s'arrêter à un seul vu la semaine dernière ;) www.coach-famille.com
chers parents pétillants, J'ai décidé de décaler la dernière séance de pause mentale à la semaine prochaine. en effet, aujourd'hui je vous présente quelque chose d'extra ! si vous voulez en savoir plus, contactez moi sur : contact@coach-famille.fr à très bientôt !
Après voir appris différentes installations (une à chaque épisode), à utiliser nos 5 sens sans jugement, pour mettre le mental au repas, découvrons ensemble tous les bienfaits de l'acte conscient
En ce temps de confinement, les pauses mentales sont très importantes. Continuons ensemble notre exploration de la méthode Vittoz avec l'odorat. www.coach-famille.com
La méthode Vittoz, ce sont des exercices de pleine conscience et de pleine présence. Cette semaine on rééduquer nos yeux pour mieux voir… sans jugement. Pardon pour la qualité, mon micro est en panne et en confinement, pas de réparateur disponible ! www.coach-famille.com
Deuxième exercice Vittoz : cette fois-ci je vous réapprends à toucher, de façon à lâcher un peu la tête et tous les problèmes qui s'y trouvent. Testez et partagez plus d'informations sur www.coach-famille.fr ou contact@coach-famille.fr
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Mes astuces pour éduquer nos enfants
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Offrez vous une pause en réapprenant à... goûter
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Et voici une nouvelle façon de déguster. Après le toucher, l'écoute, passons au goût :) prenez un carré de chocolat, un morceau de fruit, de pain..; avec vous avant de démarrer Venez découvrir mes vidéos pour les enfants sur mon site : www.coach-famille.comPar coach-famille
Après l'installation, le toucher, je vous invite aujourd'hui à réapprendre à écouter... de façon à mettre au repos votre mental, afin de profiter pleinement de l'instant présent. J'ai créé des vidéos pour aider les enfants à traverser ce stress. Plus d'informations sur www.coach-famille.comPar Coach-famille
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