Les meilleurs podcasts Lee University Athletics (2024)

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ÉP. 9 : Ma vie en quatre quart 40:04

6h ago40:04

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Dernier épisode de la saison avec un témoignage. Ma vie en 4 quarts. En plus de courir la chance de gagner 500$ de chez Bicycles Quilicot.Par La Commission Athlétique

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Q&A BikeFitting avec Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo 37:50

3h ago37:50

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Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Guillaume Coutu, Physiothérapeute fondateur de Physiovélo répond aux questions suivantes: 02:22 Pourquoi c'est important de faire un BikeFitting? 13:00 Quels sont les éléments-clés pour réussir son BikeFit? 19:18 Quelles sont les nouvelles tendances dans le monde du BikeFitting? 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V…

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Épisode 8 54:26

21d ago54:26

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Mon coup de coeur golfique. Mise à nue de Yohann Benson. Un retentissant parcours. Et les infos pour venir jouer avec nous en juillet!Par La Commission Athlétique

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Comment performer plus en optimisant votre récupération? (Myriam Paquette, Ph.D. , physiologiste de l'exercice) 1:10:04

14d ago1:10:04

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Aujourd'hui, Myriam Paquette (Ph.D), physiologiste de l'exercice, vous donnera tous les outils pour optimiser votre récupération et performer plus! 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.…

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Épisode 7 51:44

1M ago51:44

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Policier passionné et accro de sports, Martin Jarry est maintenant au centre du ring et doit vivre avec des muscles qui se désintègrent. Un battant inspirant.Par La Commission Athlétique

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Nutrition sportive pour les athlètes d'ultra-endurance 1:06:37

28d ago1:06:37

1:06:37

Découvrez des dizaines d'astuces pratiques pour améliorer votre nutrition sportive dans les épreuves d'ultra-endurance. Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Ève Crépeau, nutritionniste sportive, vous donnera tous les outils qui vous permettront de vous dépasser dans le PLAISIR! 👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://…

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Épisode 6 1:06:58

2M ago1:06:58

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Dans le nouvel épisode de L'univers singulier de Benoit Roger, la chaleureuse Evelyne Audet. Sa passion pour le sport, son parcours et des anecdotes savoureuses.Par La Commission Athlétique

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La quête de la performance (avec Antoine Jolicoeur Desroches) 1:46:46

1M ago1:46:46

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Notre infolettre exclusive 👉 https://bit.ly/3tJHmEi Découvrez ce qui se cache derrière la quête de la performance d'Antoine Jolicoeur Desroches. Une discussion passionnante pour tous les athlètes d'endurance qui aiment se dépasser. Cette entrevue est aussi le moment de remettre en question les raisons qui se cache derrière les défis sportifs monstr…

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Épisode 5 55:17

2M ago55:17

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Benoit Roger reçoit Stéphane Brochu, barman dans le salon des anciens du CH qui combat un cancer au stade 4. Témoignage poignant d'un battant qui livrera la lutte de sa vie.Par La Commission Athlétique

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Les grands changements 2024 à venir dans le monde du vélo (avec Charles Ouimet) 1:47:35

2M ago1:47:35

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Découvrez les tendances cyclistes 2024 à travers les différentes prédictions annuelles de Physiovélo. Une discussion passionnante pour tous les cyclistes. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs pour acheter votre premier vélo usagé et la vérité sur le "gravel bike". Les discussions animés entre C…

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Épisode 4 51:21

3M ago51:21

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Benoit reçoit Paul Sarrasin, ancien vj de Musique PlusPar La Commission Athlétique

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Épisode 3 47:22

3M ago47:22

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Au menu, nos inspirations sportives qui ont forgé notre personnalité.Par La Commission Athlétique

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Épisode 2 55:17

3M ago55:17

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Découvrez le parcours radiophonique de Big Ben Roger!Par La Commission Athlétique

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Épisode 1 1:02:48

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Spécial SuperbowlPar La Commission Athlétique

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Créer sa job de rêve (Alex Sereno - Le coach entrepreneur - S01E13) 1:12:43

11M ago1:12:43

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma conversation avec Alex Sereno. Cette discussion vous permettra de connaître, mais surtout de comprendre le parcours unique de cet entraîneur olympique devenu entrepreneur. Alex Sereno est le co-fondateur de l'entreprise CAFÉ BARISTA. Passionné d'excellence, il a aussi a…

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Rien n’est impossible (Sébastien Sasseville - Athlète, auteur et conférencier - S01E12) 1:59:59

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma conversation Sébastien Sasseville. Athlète d'endurance, conférencier et auteur, Sébastien est atteint du Diabète de Type 1 et carbure aux défis depuis toujours. Je vous invite à prendre le temps d'écouter et de réécouter cet échange qui m'a profondément transformé depui…

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S’entraîner mieux! (Yannick Bédard - Kinésiologue, entraîneur cycliste - S01E11) 44:31

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui notre SPÉCIAL ENTRAÎNEMENT cycliste avec Yannick Bédard, Kinésiologue. Voici les sujets qui seront discutés dans notre conversation 👇 Le problème avec les courses ZWIFT La courbe de puissance cycliste Les intensités d’endurance Les intervalles à très haute intensité Les pu…

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Du triathlon SPRINT au IRONMAN (Jérémie Martin -Triathlète professionnel - S01E10) 52:21

11M ago52:21

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Jérémie Martin, triathlète professionnel. Jérémie est une personne inspirante avec un parcours propulser par le plaisir de s'entraîner. Mettre le plaisir au centre de l'entraînement physique est selon moi un élément crucial dans la pérennité de la pratiq…

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Naviguer l’incertitude (Alexis Gougeon - ”Parle-moi de santé” - S01E09) 1:30:42

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Alexis Gougeon, physiothérapeute et créateur du podcast "Parle-moi de santé". Cette discussion s'adresse à tous celles et ceux qui sont passionnés de la santé ou qui sont eux-mêmes des professionnels de la santé. Plus particulièrement, cette conversation…

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Du hockey au vélo (Vincent Arpin - Clan Knox - S01E08) 59:29

12M ago59:29

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Vincent Arpin, cycliste, papa et anciennement jouer de hockey de très bon niveau. Ensemble, nous discutons de son parcours surprenant dans le monde du vélo qui a mené à la création du Clan KNOX. Le Clan KNOX est une figure emblématique de la communauté c…

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Entraîneur cycliste (Yannick Bédard, Cible Performance - S01E07) 1:09:08

12M ago1:09:08

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je vous présente aujourd'hui une discussion fascinante sur l'entraînement cycliste avec mon ami Yannick Bédard. Fondateur de l'entreprise Cible Performance, Yannick Bédard, ancien cycliste professionnel, possède une maîtrise universitaire en kinésiologie. Yannick Bédard est un passionné de science et …

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Vélo iBike (Josh Gieni, propriétaire - S01E06) 1:10:13

1y ago1:10:13

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je suis très content de vous présenter l’épisode 6 du Podcast JAMAIS ASSEZ avec Josh Gieni, co-fondateur de vélo iBike. Cet épisode vous permettra de vous plonger dans le monde du pignon fixe à partir des années 2010. Vous y découvrirez le parcours incroyable de Josh Gieni à travers les années jusqu'à…

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Les 3 ”C” de la performance (Pierre Svartman, entraîneur - S01E05) 2:28:39

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Comment s’abonner et écouter le Podcast JAMAIS ASSEZ? Apple Podcasts: https://bit.ly/3V02EqK Spotify: https://bit.ly/3V03dRo PodBean: https://bit.ly/41AiWJ9 YouTube: https://bit.ly/3oH7RraPar Guillaume Coutu - Physiovélo

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Capitaine GLUCIDES (Ève Crépeau, nutritionniste sportive - S01E04) 1:31:28

1y ago1:31:28

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Comment s’abonner et écouter le Podcast JAMAIS ASSEZ? Apple Podcasts: https://bit.ly/3V02EqK Spotify: https://bit.ly/3V03dRo PodBean: https://bit.ly/41AiWJ9 YouTube: https://bit.ly/3oH7RraPar Guillaume Coutu - Physiovélo

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Devenir YouTuber (Charles Ouimet S01E03) 1:23:10

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Je suis très content de vous présenter l’épisode 3 du Podcast JAMAIS ASSEZ avec Charles Ouimet. Cet épisode est un condensé d’informations pour quiconque veut développer une présence pertinente sur les réseaux sociaux. Je suis très reconnaissant que Charles se soit livré avec autant de transparence et…

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Prioriser ses valeurs (Jacinthe Lachapelle S01E02) 1:08:19

1y ago1:08:19

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Démarrer un podcast audio et vidéo est une entreprise de grande envergure si l’on veut livrer du contenu de qualité à notre audience de sportif passionné. L’objectif derrière ce podcast est de faire rayonner les membres de la communauté sportive francophone qui ont un parcours hors de l’ordinaire. « J…

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Affronter l’adversité (Guillaume Coutu S01E01) 1:02:49

1y ago1:02:49

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Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Depuis l’été 2022 je travaille sur notre nouveau projet de podcast “JAMAIS ASSEZ” présenté par Physiovélo et Café Barista. Démarrer un podcast audio et vidéo est une entreprise de grande envergure si l’on veut livrer du contenu de qualité à notre audience de sportif passionné. L’objectif derrière ce p…

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DE 117 - Comment réagir quand mon entraîneur me crie dessus? Voici un truc pour surmonter la critique! 8:53

2+ y ago8:53

8:53

Comment réagir quand ton entraîneur te crie dessus? Es-tu de ceux qui figent et qui ont une face de chevreuil sur l’autoroute? Plus maintenant! Voici quelques trucs pour surmonter la critique grâce à ma stratégie CTRL ALT DELETE. Si tu prends le temps d’écouter cet épisode jusqu’au bout, tu sauras comment adopter les 3 étapes Contrôle – Alterne – D…

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DE 116 - 3 solutions pour éviter de perdre ta motivation quand tu n’atteins pas ton objectif en compétition 10:14

2+ y ago10:14

10:14

Tu viens de terminer ta compétition et ça ne s’est pas passé comme tu le souhaitais. Ta performance n’a pas été à la hauteur de tes attentes. Tu n’as pas récolté ce dont tu avais rêvé. Tu as peut-être même terminé dernier de ta vague ou de ta course. Ce que tu vas faire à partir de maintenant est extrêmement important parce que tu veux protéger ta …

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DE 115 - Comment garder un esprit positif pendant ma course ou ma compétition? 13:29

2+ y ago13:29

13:29

Comment rester positif pendant une course ? Aujourd’hui, je réponds à cette question d’un jeune auditeur, Henrik, qui pratique le ski de fond et le vélo de montagne. Grâce à 6 stratégies, il est possible d’alléger ta charge mentale, de travailler avec la douleur et de rester impliqué dans le moment présent, celui qui compte vraiment : Décortique ta…

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DE 114 - WIN : trois lettres pour gagner plus souvent dans ton sport et dans la vie 9:12

2+ y ago9:12

9:12

Si toi aussi tu aimerais gagner plus souvent dans le sport ou la discipline que tu pratiques, j’ai quelque chose pour toi ! Un acronyme tout simple : W.I.N. Je t’invite à te concentrer sur ce qui est important MAINTENANT. Ça t’intrigue et tu aimerais savoir comment ce truc si simple peut maximiser tes résultats ? Alors cet épisode est pour toi ! ..…

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DE 113 - Quoi faire pour retrouver ta confiance quand le doute s’installe avant ta performance? 15:50

2+ y ago15:50

15:50

Quoi faire pour retrouver ta confiance quand le doute s’installe avant ta performance? Voici trois stratégies!Par Jonathan Lelièvre

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DE 112 - Comment surmonter rapidement les doutes avant de livrer une performance importante? 16:01

2+ y ago16:01

16:01

Aujourd’hui je t’explique comment surmonter les doutes avant une performance importante. On ne se le cachera pas, on a tous des doutes, c’est tout à fait normal. Laisse-moi t’expliquer comment mieux faire à partir de maintenant. . . . Rejoindre la communauté de DIRECTION EXCELLENCE : https://www.facebook.com/groups/directionexcellence/ Rejoindre le…

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DE 111 - On t’empêche de pratiquer ton sport? Embarque sur la PCU dès maintenant! 6:28

2+ y ago6:28

6:28

Tu es un sportif en pause forcée? On t'empêche de pratiquer ton sport? Les restrictions te limitent dans ta pratique sportive? Tu es pas mal découragé? Place-toi sur la PCU immédiatement! . . . Rejoindre la communauté de DIRECTION EXCELLENCE : https://www.facebook.com/groups/directionexcellence/ Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite …

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DE 110 - Cette année, seulement 2 options s’offrent à toi. Tu peux faire le bon choix! 9:54

2+ y ago9:54

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Soyons honnêtes, l’année 2022 ne débute pas comme on le souhaitait. Comme chaque année, il y a des défis qui se pointent à l’horizon. Chaque année apporte son lot d’obstacles et de difficultés, il ne faut pas s’y surprendre. Il vaut mieux s’y préparer. Ce que je te partage ici dans cet épisode, c’est une façon de les aborder avec une attitude de ch…

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DE 109 - Comment faire un bilan de mi-saison ou de fin d'année pour un maximum d’impact? 16:14

2+ y ago16:14

16:14

Voici, en deux étapes, comment faire un bilan de mi-saison ou de fin d'année pour un maximum d’impact. Cette réflexion va t’être très utile pour t’assurer de bâtir ta confiance et de demeurer bien concentré sur tes objectifs à accomplir. Tu veux faire plus et mieux dans la prochaine année? Ça commence avec un bon bilan. Parfait, on va voir ça ensem…

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DE 108 - La philosophie à adopter pour t’assurer de gagner à tous les coups dans le sport et dans la vie! 10:26

2+ y ago10:26

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Aujourd’hui je te propose une philosophie que tu pourrais adopter dès maintenant et qui pourrait influencer positivement tes prochaines compétitions sportives et peut-être même ta saison dans l’ensemble. Cette approche va t’aider à améliorer ta confiance et à mieux performer quand ça compte. Tu es curieux de savoir en quoi ça consiste? Écoute cet é…

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DE 107 - Comment travailler son mental pour une performance optimale? – 3 choses à savoir avant de débuter 15:01

2+ y ago15:01

15:01

Honnêtement, il n’y a plus de débat aujourd’hui sur ce sujet; on le sait que c’est important de travailler son mental si l’on souhaite performer à la hauteur quand ça compte. De nos jours, les meilleurs athlètes au monde investissent du temps sur le volet psychologique de leur sport. Développer sa force mentale, c’est rendu pratiquement la norme, a…

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DE 106 - Comment diminuer son anxiété de performance avant sa compétition sportive? Deux trucs simples! 7:28

2+ y ago7:28

7:28

Se sentir anxieux avant une compétition sportive à un tel point que tu ne veux plus y aller, c’est pas ce que j’appelle une bonne expérience. C’est possible de faire les choses autrement. C’est pourquoi dans cet épisode, je t’explique comment diminuer ton anxiété de performance à l’approche d’un moment important avec deux trucs tout simples. . . . …

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DE 105 - Les trois choses ESSENTIELLES que tu dois toujours te rappeler à propos de la confiance en soi 8:38

2+ y ago8:38

8:38

Honnêtement, c’est EXTRÊMEMENT rare (jamais?) que quelqu’un va me dire : «Moi Jonathan, je n’ai pas besoin d’améliorer ma confiance». C’est pourquoi je continue à offrir des outils et des réflexions sur ce sujet si important…la confiance en soi! Cette semaine, je te propose : Les trois choses ESSENTIELLES que tu dois toujours te rappeler à propos d…

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DE 104 - 5 choses que tu peux faire qui demandent ZÉRO talent, mais qui font de toi un meilleur athlète 8:54

2+ y ago8:54

8:54

Voici 5 choses que tu peux faire qui demandent ZÉRO talent, mais qui font de toi un meilleur ou une meilleure athlète. Qu'est-ce qui manque à cette liste? Lien vers la vidéo de cet épisode : https://youtu.be/tkj9OuHRabY . . . Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com Pour l’article complet de cet épisode…

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DE 103 - Bâtir ta confiance en toi en empruntant la confiance…des autres! 6:34

2+ y ago6:34

6:34

En tant qu’athlète, il y a plusieurs façons de bâtir ta confiance en toi. C’est certain que rien ne peut remplacer une préparation de qualité et des réussites. Mais aujourd’hui, j’aimerais te présenter une stratégie un peu différente que tu pourrais utiliser dès maintenant. C’est ce que j’appelle «emprunter la confiance». Laisse-moi t’expliquer ce …

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DE 102 - Un des plus grands dangers pour ta confiance en toi en tant qu’athlète et quoi faire pour l'éviter 6:06

2+ y ago6:06

6:06

On le sait, la confiance en soi c’est extrêmement important pour livrer des performances sportives de qualité. Tu ne peux pas te présenter en compétition et espérer être à ton meilleur si tu es constamment en train de douter de toi ou si tu ne crois pas en tes capacités. Aujourd’hui, je te fais découvrir l’un des plus grands dangers pour ta confian…

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DE 101 - 3 raisons pourquoi tu ne réussis pas à performer à la hauteur quand ça compte 8:11

2+ y ago8:11

8:11

Voici 3 raisons pourquoi tu ne réussis pas à performer à la hauteur quand ça compte lors de tes compétitions sportives ainsi que des pistes de solutions pour t'aider à faire mieux. Bonne écoute! . . . Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/c/DirectionExcellence Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visit…

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DE 101 - 3 raisons pourquoi tu ne réussis pas à performer à la hauteur quand ça compte 8:12

2+ y ago8:12

8:12

Voici 3 raisons pourquoi tu ne réussis pas à performer à la hauteur quand ça compte lors de tes compétitions sportives ainsi que des pistes de solutions pour t'aider à faire mieux. Bonne écoute! . . . Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/c/DirectionExcellence Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visit…

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DE 100 - Comment booster sa confiance en soi (et l’entretenir) en moins de 15 minutes par semaine? 9:18

2+ y ago9:18

9:18

Comment booster sa confiance en soi (et l’entretenir) en moins de 15 minutes par semaine? . . . Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcas…

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DE 099 - À quoi ressemblent les rencontres et le travail avec un préparateur mental ou psychologue sportif? 10:01

2+ y ago10:01

10:01

À quoi ressemblent les rencontres et le travail avec un préparateur mental ou un psychologue sportif? En tant qu'athlète, ça peut être intimidant de débuter un travail en psychologie du sport et en préparation mentale. Pour t'aider à bien comprendre et mieux t'y préparer, je te présente ici ma recette, celle que j'utilise avec l'ensemble de mes cl…

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DE 098 - La préparation mentale d’une artiste du Cirque du Soleil – Myriam Lessard 36:06

2+ y ago36:06

36:06

Il n’y a pas seulement dans le monde du sport que c’est important de se préparer mentalement avant une performance. Dans le monde artistique, c’est tout aussi essentiel. Dans cet épisode, on va voir à quoi ressemble la préparation mentale d’une artiste du cirque du Soleil; Myriam Lessard, artiste en patins à roulettes acrobatique. On va plonger dan…

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DE 097 - Quoi faire quand tu te sens plus nerveux pour la première épreuve de ta compétition? 8:09

2+ y ago8:09

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Quoi faire quand tu te sens plus nerveux pour la première épreuve de ta compétition? Les athlètes et sportifs qui se retrouvent dans ce genre de situations doivent apprendre à gérer le moment. Dans cet épisode de «Direction Excellence», je te partage quelques stratégies mentales et physiques pour t'aider à mieux faire. . . . Rejoindre le Club Di…

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DE 096 - Comment prévenir le stress excessif grâce aux 4 ingrédients universels du stress (C.I.N.É.) 13:39

3y ago13:39

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Pour prévenir le stress excessif, il faut d’abord savoir le reconnaître. Savais-tu qu’il existe des ingrédients qui font vivre du stress à la majorité des gens? C’est ce qu’on appelle les ingrédients universels du stress. Si tu les connais, tu peux prévoir leur présence et agir plus tôt pour prévenir le stress excessif. Laisse-moi te présenter ces …

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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