Je suis Laurita, je suis coach certifiée et ma mission est de vous aider à prendre confiance en vous, à reprendre le contrôle de votre état émotionnel et à atteindre vos objectifs à travers des méthodes et outils de développement personnel. Ce podcast traite de différents sujets tels que l'alimentation, le bien-être physique et mental, la PNL et le développement personnel. Devenons nos meilleures versions de nous-même. L.S.
Laurita Socaliente
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Les meilleurs podcasts de Laurita Socaliente que nous avons pu trouver (mis à jour Mai 2020)
Les meilleurs podcasts de Laurita Socaliente que nous avons pu trouver
Mis à jour Mai 2020
Mis à jour Mai 2020
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Demander pardon, c'est une des choses les plus difficiles (comme dirait ce cher Elton!). Voici quelques pistes, quelques conseils pour gérer la demande de pardon.Bonne écoute, L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socaliente.fr/restons-connectees/☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ …
La solitude est encore tabou dans notre société. Elle peut-être choisie ou subie. Dans cet épisode, nous allons comprendre la solitude, ses bienfaits, ses méfaits et voir comment la vaincre.Bonne écoute L.S.--------------------------------------------Restons connectés pour ne rien louper :http://socaliente.fr/restons-connectees/Pour toutes les info…
Le polyamour, Qu'est ce que c'est ? Est-ce du libertinage ? Est-ce de la polygamie ? Comment gérer ? Sommes-nous tous des polyamoureux potentiels ? Quels sont les pours et les contres ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui. Bonne écoute,L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'ins…
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Claire - Son combat contre l'anorexie !
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'échanger avec Claire, @claire.fabian sur les réseaux sociaux. Elle nous raconte son combat contre l'anorexie et nous donne ses conseils. A faire tourner au plus grand nombre.Bonne écoute, L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socali…
L'#entreprenariat, c'est une expérience unique qui vaut réellement le coup d'être vécu. Je vous donne les clés pour vous lancer dans cette aventure, si vous hésitez encore.Bonne écoute, L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socaliente.fr/restons-connectees/☽ ☽ ☽ …
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Le Pouvoir Des Connexions
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Nos connexions nous permettent de nous épanouir, de combler des besoins, de nous enrichir, et de nous élever. Beaucoup d'entre nous plaçons beaucoup trop d'espoir dans une seule et même personne, ce qui conduit bien souvent à des conflits relationnels. Voyons quels types de connexions régissent nos vies, et comment faire pour qu'elles nous tirent u…
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Les biais cognitifs : comment faire les bons choix ?
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Nous avons tous des biais cognitifs qui faussent notre jugement et nos décisions. Découvrez comment leur faire face :)L.S.Un récap vous attend ici: https://lauritacoaching-470b.gr8.com/☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socaliente.fr/restons-connectees/☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽…
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LES RAGOTS - Pourquoi gossipons-nous ? Est-ce une bonne chose ?
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Nous gossipons tous. Les comérages sont un outil social fréquemment utilisé. Pour autant, nous sert-il vraiment ? Qu'est ce que cela nous apporte ? C'est ce que l'on va tenter de décrypter dans cet épisode.L.S.#podcast #gossip #ragots #emotions #coach #developpementpersonnel--------------------------------------------Restons connectés pour ne rien …
Il n'est pas toujours évident de refuser de rendre service. On est souvent envahit par la culpabilité. Pourtant, au fond, nous ne sommes coupable de rien. Découvrez dans cet épisode comment dire non sans blesser, comment se sentir à l'aise, et comment recevoir le non.Bonne écoute, L.S.#developpementpersonnel-----------------------------------------…
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COMMENT SE REMETTRE DE LA PERTE D'UN PROCHE ?
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Episode assez peu joyeux aujourd'hui, mais très important. Nous sommes tous confronté à la mort d'un proche un jour ou l'autre, et parfois, nous nous sentons désemparés. Aussi, dans cet épisode, je vous partage mon expérience et les enseignements que j'ai tiré en me rendant au Mexique pour la fête des morts. J'espère que l'épisode pourra vous mettr…
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COMMENT VAINCRE UNE PHOBIE ? TCC, PNL, Chakras... je vous dis tout !
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Comment faire pour vaincre sa phobie ? D'où vient-elle ? Quelles sont les techniques efficaces pour vivre enfin plus sereinement ?Dans cet épisode, je vous partage plusieurs techniques telles que la PNL, la TCC, l'EFT, le rééquilibrage de chakras, pour vous aider à lutter contre vos phobies. J'ai moi-même vaincu la peur de l'avion grâce à ces techn…
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CONDITIONNEMENT : Lutter contre ses pulsions alimentaires - Expérience du chien de Pavlov
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Que vous souhaitiez gérer vos pulsions alimentaires, liées à l'alcool, à la drogue ou autre, cet épisode est fait pour vous. A travers l'expérience du chien de Pavlov, nous allons voir ce qu'est le conditionnement, et comment désapprendre pour se libérer de ses addictions. Bonne écoute, L.S.--------------------------------------------Restons connec…
Qu'est ce que la dissonance cognitive, dont nous sommes tous victimes un jour ou l'autre ? Comment la gérer ? Que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui.Bonne écoute, L.S.#developpementpersonnel--------------------------------------------Restons connectés pour ne rien louper :http://socaliente.fr/restons-connectees/Pour to…
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10 secrets pour un couple qui dure !
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Comment faire durer un couple ? Quels sont les 10 secrets pour une relation de couple saine, durable et pleine d'amour ?L.S.--------------------------------------------Restons connectés pour ne rien louper :https://socaliente.fr/restons-connectees/Pour toutes les informations concernant FLOURISH, mon programme de self-coaching, c'est ici :https://l…
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RENOUER AVEC SA SEXUALITE !
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La sexualité est encore tabou, pourtant, c'est une pratique qui peut permettre de s'épanouir pleinement et de se reconnecter à soi.Bonne écouteL.S.--------------------------------------------Faire tomber les tabous : https://soundcloud.com/user-572299203/faut-il-faire-tomber-les-tabousRééquilibrer ses chakras : https://soundcloud.com/user-572299203…
Que dis votre corps et votre posture sur vous ? C'est ce que nous allons découvrir dans ce nouvel épisode.L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socaliente.fr/restons-connectees/☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Pour toutes les informations concernant FLOURISH, mon programme d…
Nous avons parfois tendance à se croire positif, alors qu'il n'est est rien. Découvre si vous êtes positif ou pas :)L.S.☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Reçois ma newsletter chaque semaine avec de nombreuses astuces inédites en t'inscrivant ici :http://socaliente.fr/restons-connectees/☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽ ☽Pour toutes les informations concernant FLOURISH, mon p…
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Louise - Fit, étudiante, girlboss !
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'échanger avec Louise, @mybetterself sur les réseaux sociaux. Elle nous partage sa vision des réseaux sociaux et leurs impacts sur notre bien-être. Bonne écoute, L.S.Podcast sur la confiance en soi : https://soundcloud.com/user-572299203/booster-sa-confiance-en-soi Re conditionner son cerveau : https://socaliente.fr/ou…
Quelles sont les clés du succès, et ce dans n'importe quelle sphère de nos vies ? Il existe une méthodologie à suivre, pour réussir tout ce que l'on entreprend, et je la partage avec vous aujourd'hui.Bonne écoute, et excellente année 2020.L.S.Retrouvez les notes du podcast ici :https://socaliente.frPour recevoir en avant-première les informations s…
Que ce soit par rapport à votre conjoint, à votre meilleure amie, à votre collègue, à cette blogueuse, à cet homme d'affaire... Comment faire pour ne plus ressentir de la jalousie, ce sentiment qui nous tire vers le bas et nous rend malheureux ?La vidéo YouTube sur l'inquiétude :www.youtube.com/watch?v=K4El6iV5ces&t=53sRetrouvez les notes du podcas…
Saviez-vous que le cycle féminin est étroitement lié au cycle lunaire ?Si vous êtes une femme, je vous explique comment optimiser et utiliser votre cycle.Si vous êtes un homme, ce podcast peut vous aider à comprendre davantage les femmes ;)#developpementpersonnelLes notes du podcast : https://socaliente.fr/2019/12/18/cycle-feminin-et-lune/Abonne-to…
Dans ce nouvel épisode, nous allons découvrir comment changer ses schémas de pensées ancrés, et comprendre pourquoi nous avons des croyances. Pour changer ses pensées, il faut d'abord changer ses croyances.Bonne écouteVous retrouverez les notes du podcast ci-dessous.Bonne écoute,L.S.L'article sur les affirmations : https://socaliente.fr/2019/10/13/…
Sexe, religion, drogue, peine de mort, politique... Tant de sujets qu'il n'est pas politiquement correct d'aborder n'importe où et n'importe quand... Mais au fait, pourquoi ? Est-ce que cela a un impact sur notre bien-être ?Vous allez le découvrir dans cet épisode,Bonne écoute,L.S.Retrouvez les notes du podcast ici :http://socaliente.fr Pour recevo…
Croyez-vous à la chance, au hasard et aux coïncidences ? Pensez-vous que ce qui vous arrive relève de votre responsabilité ou d'une force supérieure ? Je vous dévoile de nouveaux outils pour mieux tirer profit des signes que vous envoie la vie. Bonne écoute, L.S.La vidéo YouTube sur l'inquiétude : https://www.youtube.com/watch?v=K4El6iV5ces&t=53sRe…
Nous devons tous un jour ou l'autre faire face à un rejet. Il y a plusieurs façons de gérer mais les plus saines sont d'en tirer partie, et d'apprendre. Pas toujours facile à faire, je vous donne des astuces pour vous aider :)Bonne écoute, Retrouvez les notes du podcast ici :https://socaliente.fr/2019/11/30/comment-mieux-gerer-un-rejet/Pour recevoi…
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ÊTRE VULNÉRABLE OUI, MAIS ÊTRE VICTIME, NON !
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Bonjour à tous, Aujourd’hui nous allons parler de mentalité de victime, ou de vulnérabilité. Chacun d’entre nous passe par là un jour, mais il est possible de reprendre en main sa propre vie. Votre passé ne détermine pas votre présent. Vous pouvez tirer un trait sur votre passé, l’accepter et prendre vos responsabilités sur comment vous vous sentez…
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L'ART DE LA MANIFESTATION - ATTIRER A SOI L'ABONDANCE
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La manifestation est l'art d'attirer à soi ce que l'on désire le plus. C'est une technique appliquée en psychologie du bonheur, et je vous explique étape par étape comment procéder pour atteindre facilement tous vos objectifs. Ce n'est pas de la magie, simplement un changement d'état d'esprit. Un esprit positif, gagnant, heureux, bienveillant, reco…
Qui n’a jamais mangé ou fuit ses émotions grâce ou à cause de la nourriture ? Je vous aide à décrypter comment mieux gérer les crises alimentaires grâce à des astuces simples et concrètes.#developpementpersonnel #alimentationRetrouvez les notes du podcast ici :https://socaliente.fr/2019/11/12/si-la-faim-nest-pas-le-probleme-la-nourriture-nest-pas-l…
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LES VAMPIRES D’ÉNERGIE : Ceux qui consomment toute notre énergie.
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Les vampires d’énergie sont des personnes qui vous pompent toute votre énergie. Ce genre de personne avec lesquelles vous savez que vous allez finir fatigués, épuisés, lessivés.Nous en avons tous dans notre entourage, et je partage aujourd'hui des moyens concrets pour allouer son énergie dans les taches importantes pour VOUS.Retrouvez les notes du …
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ASSAINIR SES RELATIONS FAMILIALES
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Les relations familiales sont un sujet assez touchy, qui méritent d’être évoqué.Retrouvez les notes du podcast ici :https://drive.google.com/file/d/1WG6f-6DZU9WFIkK9HiCUp2S7gX5ZfOLx/view?usp=sharingRetrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instagram : www.instagram.com/laurita.socaliente/Conseils quotidiens pour s’améliorer aussi bien physiquement que…
Qui n'a jamais pleuré à cause d'une rupture amoureuse ?Dans cet épisode, je vais tacher de vous faire voir le verre à moitié plein, en vous donnant des outils concrets pour vous remettre d'une rupture amoureuse.Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instagram : www.instagram.com/laurita.socaliente/Conseils quotidiens pour s’améliorer aussi bien phy…
Aujourd'hui, nous retrouvons Loli de @loli_fit pour parler de son nouveau concept (amies parisiennes, c'est pour vous), de son parcours et d'acceptation de soi.ATTENTION : CET EPISODE FUT LE TOUT PREMIER ENREGISTRER, LE SON EST DONC TRÈS TRÈS MOYEN, MAIS J'AI TOUT DE MÊME TENU A DONNER LA PAROLE A LOLI !Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instag…
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COMPRENDRE ET REEQUILIBRER SES CHAKRAS !
18:28
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Dans cet épisode, je vais tenter de vous expliquer rationnellement ce que sont les chakras, et comment vous pouvez les rééquilibrer pour soigner vos maux.Certaines personnes sont réticentes au concept de chakra, pourtant chacun de nous devrait considérer ces centres d’énergie pour mieux vivre.Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instagram : www.i…
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#10 - Justine, rester fit et vivre avec l'endométriose
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Dans ce nouvel épisode, Justine @frenchlegerete sur Instagram, nous raconte son combat contre l'endométriose, maladie encore peu connue et pourtant si courante. D'ailleurs, cette maladie est souvent associée déjà d'autres maladies comme les ovaires polykystiques par exemple, ou d'autres maladies encore assez méconnues. J'ai pensé important de donne…
Peut-on tout pardonner ? Ce sujet est extrêmement sensible, et il n’engage que moi, mais comme toujours sharing is caring. J’ai longuement travaillé là-dessus et j’ai eu envie de partager mon avis avec vous, car cela peut aider a se sentir mieux. Le pardon est un long processus, très douloureux, très complexe, mais a mon sens, il vaut le coup d’êtr…
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#9 - Stephanie - Bienveillance & Alimentation Intuitive
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Stephanie, c'est une vraie source de motivation ! Elle est coach sportive, mais s'oriente de plus en plus vers le développement personnel !Dans son témoignage, elle nous dévoile son parcours tumultueux vers l'acceptation de son corps. Je suis certaine que vous allez vous retrouver dans son récit !Son compte insta ? @stefanysolynaLe lien de son livr…
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IDENTIFIER LES RELATIONS TOXIQUES ET S'EN DEFAIRE
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Vous est-il déjà arrive de vous sentir comme emprisonne dans une relation ? Ou stresse à l’idée de voir une certaine personne ? D’avoir peur de la réaction d’un proche ? Et si vous étiez tombe dans une relation toxique ?Fraichement diplômée en psychologie positive et en PNL, j’ai appris de nombreuses astuces pour améliorer son quotidien et mieux vi…
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#8 - Pauline - Runneuse & Entrepreneuse
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Pas toujours facile de travailler chez soi. Être à son compte, entrepreneur, demande une certaine rigueur et d’une volonté de feu, surtout quand on est gourmande ! Pauline, de https://vivrehealthy.com/ partage avec nous son quotidien, dans lequel s’entremêlent rédaction d’articles, running, administratif et challenges personnels !Découvrez comment …
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COMPRENDRE L'EGO ET S'EN DETACHER
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Qu'est ce que l'Ego? Comment et pourquoi s'en détacher ?Pour vivre en pleine conscience, sans jugement, et pour s'épanouir, se détacher de son égo est important.Découvrez certaines astuces en fin d'épisode pour vivre mieux avec soi-meme et avec les autres.Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instagram : www.instagram.com/laurita.socaliente/ Conse…
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#7 - Margaux - Coach sportif & Developpement Personnel
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Margaux, c’est une vraie force de caractère ! Elle est coach sportive et nous raconte son parcours parfois tumultueux vers l’acceptation de soi et le développement personnel. Elle se consacre désormais de plus en plus au coaching, donc vous savez qui contacter en cas de besoin ;)Bonne écoute !Son insta ? @gomarfithappinessRetrouvez-moi sur les rése…
Nouveau format qui alterne un épisode sur deux dédié au développement personnel, et un épisode sur deux dédié à mes invitées.Ce nouvel épisode vous offre des outils concrets à incorporer dans votre quotidien pour développer votre confiance en vous, avec bienveillance. Le processus peut prendre du temps, mais le jeu en vaut la chandelle.Si le format…
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#6 - Laurie-Anne, fit expatriée à New York !
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Dans ce nouvel épisode, nous parlons expatriation, fitness, alimentation, adaptation et m&m's Peanut Butter! Lorsque l'on change de ville, voire de pays, le choc culturel peut être violent, et le corps (et l'esprit)a besoin d'un certain temps d'adaptation pour se réaclimater. Nouvelle routine, nouveaux aliments, nouveaux modes de vie... un vrai cha…
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#5 - Chloé, fit et végétarienne, c'est possible !
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Chloé, expatriée à Syndey et auto-entrepreneuse, nous raconte comment elle a peu à peu appris à apprivoiser son corps, son parcours vers le végétarisme, et son quotidien de fit'expat'.Une chose est certaine, Chloé est totalement Fit & Caliente !Retrouvez-la sur les réseaux sociaux @chloelanchois (Instagram, Youtube, Facebook), et téléchargez d'urge…
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#4 - Thia, fit hôtesse de l'air !
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Dans ce nouvel épisode, Thia (@thiabrownsugar), nous immergera dans sa vie d’hôtesse de l'air. Il n'est pas toujours évident de garder un mode de vie sain avec un emploi du temps fluctuant, mais encore une fois, tout est possible et nous allons le découvrir maintenant :)Bonne écoute!L.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour…
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#3 - Margaux, fit grâce à diet flexible.
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La belle Margaux, aka _mgfitness_ sur les réseaux sociaux, arbore un corps de rêve tout en alliant entraînements, job de commercial sur la route, alimentation saine et une bonne dose de détermination.Comme quoi, tout est possible et vous allez découvrir comment ! Bonne écoute ;)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour q…
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#2 - Katia, fit & maman en même temps.
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Katia (@Katia_fit_mum) a accepté de prendre la parole pour nous raconter son expérience de mère, et ses astuces pour allier job, fitness, alimentation saine et vie de famille. Dans ce podcast, vous trouverez de nombreuses astuces fitness, des idées de repas sain, pour une vie de famille épanouie.Bonne écoute :)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait…
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#1 - Yasmine, et Le Body Positive
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Le premier épisode de Fit & Caliente est dédié au mouvement body positive, qui fleurit chaque jour sur les réseaux sociaux. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment s'accepter, s'aimer, prendre confiance en soi.Yasmine (aka @Ely.Killeuse), icône du mouvement, a accepté de partager avec nous son histoire, son déclic, ses doutes et son quotidien…
Fit & Caliente, le premier podcast pour un esprit Happy dans un corps Healthy !Retrouvez-moi très bientôt en compagnie de dizaines de femmes, pour parler fitness, alimentation, épanouissement personnel et bien-être au quotidien. Bonne écoute ;)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour que nous puissions gagner en visibil…
